Gdy skóra mówi „dość”. Jak odbudować mikrobiom i przywrócić cerze spokój oraz naturalny blask

Pieczenie po kremie, rumień, uczucie ściągnięcia albo nagłe wypryski – nawet jeśli wcześniej skóra była „bezproblemowa”? To coraz częściej nie kwestia jednego nietrafionego kosmetyku, ale sygnał, że mikrobiom skóry stracił równowagę. Dobra wiadomość jest taka, że nowoczesna pielęgnacja – oparta na pre- lub probiotykach potrafi przywrócić jej równowagę szybciej, niż klasyczne kuracje regenerujące. Oto jak zadbać o mikrobiom krok po kroku i po jakie kosmetyki sięgnąć.

Mikrobiom – niewidzialna bariera, od której wszystko się zaczyna

Mikrobiom skóry to ekosystem miliardów mikroorganizmów, które chronią ją przed patogenami, wspierają prawidłowe pH, wpływają na wydzielanie sebum, a także na poziom nawilżenia. Gdy działa prawidłowo, skóra jest spokojna, elastyczna i promienna. Problem zaczyna się wtedy, gdy delikatna równowaga zostaje zaburzona.

Najczęstsze przyczyny utraty równowagi mikrobiomu?

• nadmierne złuszczanie (kwasy, retinoidy – intensywne kuracje bez „dni regeneracji”),
• agresywne oczyszczanie,
• kosmetyki z alkoholem,
• smog, promieniowanie UV,
• stres i brak snu,
• alkohol i papierosy

Niekorzystny wpływ na mikrobiom może mieć nawet zbyt częsta zmiana kosmetyków - testowanie wielu nowości naraz, czy ciągłe rotowanie aktywnych składników, bez pozostawienia czasu na regenerację, zaburza kruchą równowagę.

Efekt: nadreaktywność, suchość, zaczerwienienia i stany zapalne, które trudno wyciszyć nawilżającym czy regenerującym kremem.

mySOFTfoam pianka do mycia twarzy | Miya Cosmetics

Pro- i prebiotyki – duet, który uspokaja skórę

Probiotyki w kosmetykach wspierają dobroczynną mikroflorę skóry, pomagając mikrobiomowi szybciej wrócić do równowagi. Prebiotyki z kolei są dla nich „pożywką” – wspomagają namnażanie dobrych bakterii i zwiększają ich aktywność.

Kosmetyki z pre- i probiotykami najlepiej sprawdzają się przy cerze:

• wrażliwej i reaktywnej,
• trądzikowej i mieszanej,
• suchej i odwodnionej,
• dojrzałej, wymagającej regeneracji.

Pielęgnacja z dbałością o mikrobiom krok po kroku

1. Oczyszczanie: delikatność ponad wszystko

Oczyszczająco-nawilżająca pianka w żelu FaceBoom, cena: 24,99 zł/ 150ml
Żelowa formuła, w kontakcie z wodą zamienia się w lekką piankę, która skutecznie usuwa zanieczyszczenia i makijaż, nie naruszając bariery hydrolipidowej. Dzięki fermentowi ryżowemu już na pierwszym etapie pielęgnacji dostarcza skórze składników wspierających jej mikrobiom.

2. Tonik, który potrafi więcej

myMILKYessence Kojąca emulsja-tonik 2w1, MIYA Cosmetics, cena: 34,99 zł/150 ml
Mleczna konsystencja dba o balans i prawidłowe pH skóry, a dodatkowo nawilża i koi podrażnienia, przywracając komfort nawet bardzo wrażliwej cerze. Ceramidy, CICA oraz fermenty ryżowe wspierają barierę hydrolipidową i pomagają odbudować równowagę mikrobiomu.'

3. Serum – skoncentrowana moc wsparcia

Barierowe serum-ampułka FaceBoom, cena: 44,99 zł/30ml
Lekka, szybko wchłaniająca się formuła z fermentem ryżowym, aloesem i trehalozą, sprawdza się idealnie, gdy skóra jest „przestymulowana” i potrzebuje szybkiego ukojenia, bez obciążenia. Serum dba o odpowiedni poziom nawilżenia skóry i wzmacnia jej barierę ochronną.

4. Maska na moment resetu

mySKINtouch Maska kojąco-relaksująca, MIYA Cosmetics
Rytuał, który działa nie tylko na skórę, ale i na zmysły. Zawarty w niej ferment z ryżu, magnez i GABA redukują objawy stresu skóry – zaczerwienienia, pieczenie i uczucie napięcia. Skóra staje się nawilżona, bardziej elastyczna i gładka oraz odzyskuje promienny wygląd.

5. Krem, który domyka pielęgnację

Clinical boost prebiotyk + aloes, tołpa.®, cena: 34,99 zł/ 40ml
Ten lekki krem to ratunkiem dla skóry z zaburzoną barierą hydrolipidową. Jego formuła zawiera prebiotyk i aloes, które przynoszą ulgę i koją skórę oraz wzmacniają jej odporność na niekorzystne działanie czynników zewnętrznych. Krem nawilża, eliminuje uczucie ściągnięcia, wspomaga regenerację skóry.