„Nie wierzę w diety!” mówi z rozbrajającą szczerością Irina Shayk!
Dowiedz się jak dba o ciało i skórę rosyjska supermodelka!
Rosyjska supermodelka i była Bradleya Coopera jest jedną z najpiękniejszych kobiet w show-biznesie. Choć karierę zaczynała późno, bo miała wtedy 19 lat, szybko zyskała sławę chodząc w pokazach największych domów mody, w tym dla Victoria's Secret i pozując na okładki najlepszych magazynów o modzie. Jak dba o urodę i czy stosuje diety? Zdradzamy!
Sekret urody Iriny Shayk
Shayk, była Bradleya Coopera i matka ich dwuletniej córeczki Lei De Seine Shayk Cooper nawet po ciąży bardzo szybko wróciła do formy. Dziś ma 33 lata i nadal pracuje w zawodzie zachwycając nienaganną figurę i piękną skórą. W czym tkwi jej sekret? „Kluczem do pięknego wyglądu jest odpowiednia ilość snu” przekonuje Irina. „Dlatego staram się spać przynajmniej dziewięć godzin, jeśli czeka mnie następnego dnia ważne wyjście. Dodatkowo rano ćwiczę na siłowni i idę do sauny. Dzięki temu mam masę energii, a moja skóra wygląda świetnie” zdradziła w rozmowie z Vogue. W wielu wywiadach wspominała też, że zamiast balsamu stosuje na wilgotną po kąpieli skórę olej kokosowy. Nie rusza się też z domu bez kremu z filtrem, dzięki czemu unika przebarwień i chroni skórę przed przedwczesnym starzeniem.
A jak dba o ciało? „Po pierwsze nie wierzę w diety! Moim zdaniem jedzenie jest zbyt ważną częścią naszego życia i sprawia, że jesteśmy szczęśliwi, dlatego staram się znaleźć równowagę między jedzeniem,
a ćwiczeniami. Uprawiam pilates, ćwiczę z trenerem personalnym i dużo spaceruję” mówi.
