ZE ŚWIATA URODY

Ochrona przeciwsłoneczna bez tajemnic, czyli wszystko co musisz wiedzieć o SPF!

Jaki filtr skutecznie zadba o Twoją skórę?

Ksenia Krasko 10 lipca 2019 06:34
plażowy niezbędnik
Fot. materiały prasowe

Niezależnie od pory roku i rodzaju skóry, ochrona przed słońcem powinna być niezbędnym elementem Twojej rutyny pielęgnacyjnej. Jeśli nie jesteś pewna swojej wiedzy o SPF, UVA i UVB – dobrze trafiłaś. Oto odpowiedzi na najpopularniejsze pytania o ochronę przeciwsłoneczną!

Co to jest SPF?

SPF oznacza Sun Protection Factor. Wartość liczbowa filtra określa, przez jak długi czas możemy bezpiecznie przebywać na słońcu – jeśli nie zastosujesz odpowiedniego produktu, pierwsze oparzenie pojawi się już po 15 minutach, a SPF to wielokrotność tego czasu. Eksperci zalecają stosowanie minimum SPF 30, ponieważ blokuje 95% promieni UVB, podczas gdy SPF 50 blokuje 98%.

Warto też zwrócić uwagę na typ Twojej skóry i jej reakcję na promieniowanie słoneczne.

Typ I: masz bladą skórę, niebieskie lub piwne oczy, włosy w kolorze blond lub rude i widoczne piegi, wykazujesz dużą skłonność do oparzeń, ale nigdy się nie opalasz – idealny filtr dla Ciebie to SPF 50.

Typ II: masz jasną karnację, zielone lub piwne oczy, blond, rude lub brązowe włosy i (często) piegi, zazwyczaj nie możesz uniknąć oparzeń i ciężko Ci się opalić – Twój filtr to SPF 25-30.

Typ III: Twoja skóra jest kremowa, a włosy mają odcień ciemnego blondu lub brązu. Umiarkowanie się opalasz i rzadko narzekasz na oparzenia słoneczne – wybierz SPF 10-15.

Typ IV: masz oliwkową skórę, ciemne włosy i oczy. Bardzo łatwo się opalasz i właściwie nigdy nie narzekasz na oparzenia – wystarczy Ci SPF 5-10.

Jaka jest różnica między UVA i UVB?

Promienie UVA są jednym z czynników przyczyniających się do starzenia się skóry. Obecne przez cały rok, mogą przenikać przez chmury i szyby. Moc promieni UVB różni się w zależności od sezonu, lokalizacji i pory dnia – to one odpowiedzialne są za opaleniznę. W Polsce poziom UVB jest najwyższy wiosną i latem.

Jak dobrać skuteczną ochronę przed promieniowaniem UVA?

Nawet wysoki filtr chroniący przed UVB (np. SPF 30) może zawieść w przypadku walki z promieniami UVA. Zwróć uwagę na wskaźnik IPD lub PPD  i kieruj się zasadą im wyższy, tym lepszy.

Fot. Materiały Prasowe

Krem do twarzy chroniący przed zanieczyszczeniami SPF 50+, Kiehl’s, 185 zł. / kiehls.pl

Łagodny krem z funkcją ochrony przeciwsłonecznej SPF 50+, SKIN79, 74,90 zł. / skin79-sklep.pl

Całoroczny krem ochronny UVA i UVB, Ziaja, 6,96 zł. / e-ziaja.com

Dlaczego trzeba używać kremu ​​do opalania zimą?

Według Światowej Organizacji Zdrowia, do 90% widocznych zmian powszechnie określanych jako „starzenie się” skóry to efekt promieni UVA. Ochrona przed słońcem powinna być zatem częścią codziennej pielęgnacji skóry. Uwaga: kremy z filtrem powinnaś stosować jeszcze przed wyjściem z domu, ponieważ w bezpośrednim świetle słonecznym stracą do 60% swojej mocy. Posmaruj wszystkie odsłonięte części ciała, co najmniej 15 minut przed wyjściem. I nie zapominaj o często pomijanych obszarach – tył szyi, uszy, skronie i grzbiety rąk.

Czy krem ​​do opalania ma datę ważności?

Poszukaj symbolu na etykiecie produktu, który podpowie Ci, przez jaki czas po otwarciu kosmetyk może być efektywny. Średnia wynosi 6-12 miesięcy.

Ile razy dziennie stosować krem ​​do opalania?

Postępuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu, ale eksperci polecają nanoszenie kolejnej warstwy co dwie godziny.

Czy mogę używać podkładu lub kremu nawilżającego z SPF?

Niektóre kosmetyki do makijażu i kremy zawierają SPF, ale nie są odporne na działanie wody i ze względu na ich zamierzone zastosowanie, produktu nakłada się o wiele mniej.

Fot. Materiały Prasowe

Łagodzący krem do twarzy BB SPF 15, Vianek, 31,99 zł. / vianek.pl

Nawilżający krem do twarzy Superdefense SPF 20, Clinique, 225 zł. / sephora.pl

Podkład Double Wear Stay In Place SPF 10, Estée Lauder, 189 zł. / douglas.pl

Czy krem ​​przeciwsłoneczny jest wodoodporny?

Musisz wiedzieć, że żaden krem ​​do opalania nie jest całkowicie wodoodporny. Takie produkty zawierają jednak składniki, które pomagają im lepiej przylgnąć do skóry, i ​​są testowane pod kątem 40-minutowej ochrony pod wodą.

Dlaczego ważne jest używanie SPF podczas nocnej pielęgnacji skóry?

Wiele aktywnych składników do pielęgnacji skóry, w szczególności retinol, bezpiecznie zakłóca naturalne procesy skórne, aby intensywnie stymulować odnowę nawet w nocy. Dlatego ważne jest, aby skóra była chroniona przed promieniowaniem UV i agresywnymi czynnikami środowiskowymi przez cały czas.

Jaka jest różnica między chemicznym i fizycznym filtrem?

Filtry chemiczne pochłaniają promienie UVA i UVB, a fizyczne chronią skórę za pomocą warstwy. W przypadku tych pierwszych należy uważać na składniki produktu, ponieważ skóra jest doskonałym nośnikiem i wchłania wszystko, co się na niej znajdzie. W przypadku filtrów fizycznych wadą może być to, że bardzo wrażliwa skóra – zwłaszcza gdy jest wystawiona na słońce – może zareagować alergicznie. Kosmetyk może też pozostawiać białą warstwę na skórze.  

Fot. Materiały Prasowe

Nawilżająca mgiełka do opalania SPF 30, Lirene, 24,90 zł / mintishop.pl 

Wodoodporna emulsja ochronna SPF 15, Dax Sun, 16,49 zł. / rossmann.pl

Łagodzące mleczko do skóry wrażliwej SPF 50, Lancaster, 125 zł. / sephora.pl

Wideo

Dziś wypada 3. rocznica ich ślubu. Oto historia miłości Agnieszki i Piotra Woźniak-Staraków

Polecamy

Top

Magazyn VIVA!

Bieżący numer

Joanna Krupa w oczekiwaniu na córeczkę zdradza tajemnice nowego życia we troje. Anna Puślecka mówi wprost, że nie podda się chorobie, a Katarzyna Cichopek i Marcin Hakiel opowiadają nam o pokonywaniu trudności, 14 wspólnych latach i nowych wyzwaniach