Heidi Klum zdradza swoje sposoby na piękne i zdrowe ciało!
Ćwiczenia i dieta to nie wszystko!
- Aleksandra Tylińska
Która z nas nie chciałaby mieć ciała jak supermodelka Heidi Klum? Wielokrotnie zastanawiamy się, jak one to robią, że utrzymują taką figurę i wygląd pomimo upływu lat? Gwiazdy promują różne diety, kremy specyfiki i ćwiczenia. Jak się okazuje, recepta na piękne i zdrowo wyglądające ciało jest całkiem prosta. Heidi Klum na swoim Instagramie pokazuje jak dba o siebie i co robi, że pomimo upływu lat wciąż jest uznawana za piękność. A wy? Stosujecie różne diety czy wolicie zdrowe, racjonalne żywienie? A może wcale nie próbujecie walczyć z upływającym czasem?
1 z 6
Pij dużo wody w ciągu dnia. Nie tylko nawodnisz organizm, ale także wspomożesz walkę z cellulitem i zbędnymi kilogramami @heidiklum
2 z 6
Nie zapominajcie o ćwiczeniach! Zgodnie z planem treningowym trenera gwiazdy David Kirsch - Heidi ćwiczy 4 razy w tygodniu. @heidiklum
3 z 6
Żeby uniknąć efektu jojo, pozwól sobie czasem na zjedzenie czegoś, co nie jest stu procentowo zdrowe! @heidiklum
4 z 6
Heidi nie obawia się nosić sztucznych rzęs, żeby podkreślić swoją urodę! @heidiklum
5 z 6
Jeśli chcesz kontrolować wagę - węglowodany takie jak makaron czy chleb zastąp owocami i warzywami @heidiklum
6 z 6
Pamiętaj, że zmarszczki od uśmiechu są zawsze dozwolone! @heidiklum
