Co zabrać ze sobą w góry? Podpowiadamy, które ubrania i dodatki sprawdzą się najlepiej

Odpowiednie wyposażenie w góry to nie tylko komfort podczas chodzenia, ale także większe bezpieczeństwo dla nas samych. Dzięki odpowiedniemu obuwiu czy ubraniom możemy uniknąć urazów nóg czy wychłodzenia organizmu. Górskie warunki mogą zaskoczyć - przechodząc od kilkustopniowego ciepła do nagłego ochłodzenia oraz wiatru. I to niezależnie od tego czy tylko spacerujemy w niższych partiach, czy też wolimy ekstremalne eksplorowanie górskich terenów.

Może to brzmieć technicznie i złowrogo, ale bez obaw, nie musicie rezygnować z podziwiania pięknych krajobrazów - wystarczy odpowiednie wyposażenie. A co ważne, może ono także efektownie wyglądać! Co w takim razie powinno charakteryzować ubrania w góry?

• Wykonanie z lekkich, przewiewnych materiałów syntetycznych lub z dodatkiem naturalnych włókien,
• sprawne odprowadzanie wilgoci ze skóry,
• zapewnienie wysokiej oddychalności,
• szybkie schnięcie,
• brak krępowania ruchów.

Dodatkowym plusem są kieszonki, które ułatwiają na przykład dostęp do telefonu.

Gdzie kupić ubrania w góry?

Górską wyprawkę w pełni skompletujecie na Sportano.pl. Ten multibrand oferuje odzież, obuwie, sprzęt i akcesoria z wysokiej jakości materiałów, za którymi stoją także innowacyjne technologie, zapewniające wsparcie w trakcie aktywności na świeżym powietrzu.

Zobaczcie, w jakie ubrania i akcesoria warto zaopatrzyć się w pierwszej kolejności.

Niezbędnik na szlaku, czyli ubrania

Podstawową zasadą ubioru na szlaku jest warstwowość. Dzięki temu, że będziecie mieli na sobie kilka warstw, w każdej chwili przy zmianie temperatury możecie zdjąć lub założyć kolejny element.

Niezależnie od pory roku, na pewno przyda się bielizna termoaktywna, z płaskimi szwami, która nie podrażni skóry, a przy tym zadba o dopasowaną temperaturę.

Latem doskonale sprawdzą się krótkie spodenki trekkingowe, ale jesienią radzimy sięgnąć po legginsy lub długie spodnie, ponieważ w wysokich partiach gór może być już zimno, jeśli nie zimowo.

Pamiętajcie, że nawet zimową porą słońce w wyższych partiach gór może powodować poparzenia. To z kolei sprowadza się także do tego, że warto zawsze mieć przy sobie okulary przeciwsłoneczne, czapkę z daszkiem lub chustę typu buf, którą można założyć na głowę, szyję, a nawet na nadgarstek (wówczas sprawdzi się do ocierania potu z czoła).

Spodnie trekkingowe damskie Salewa Pedroc

Zastanawiacie się nad wyborem spodni? Sprawdźcie model Salewa Pedroc, w którym wykorzystano wodoodporny materiał softshellowy Durastretch, który gwarantuje ochronę w czasie niespodziewanych przelotnych opadów czy mżawki. Woda i śnieg nie są wchłaniane przez materiał, tylko ześlizgują się po jego powierzchni.

Spodnie Salewa Pedroc wyróżnia doskonała oddychalność, co ma zasadnicze znaczenie podczas intensywnego wysiłku na szlaku. Hydrofobowa powłoka DWR, pozbawiona szkodliwych związków PFC, dodatkowo potęguje funkcjonalność tego modelu.

Górna warstwa również powinna być termoaktywna (dostosowana do pory roku), ponieważ pomaga utrzymać odpowiednią temperaturę ciała, odprowadza wilgoć i szybko schnie. Podczas wyboru warto szukać tkanin wspartych nowoczesnymi systemami (np. Omni-Wick™, Durastretch®, FlashDry™, DWR) oraz z dodatkiem spandexu/elastanu. Zapewniają one dobre dopasowanie do ciała oraz nie krępują ruchów.

Kurtka zimowa damska The North Face Summit Breithorn Hoodie

Zmienna pogoda jest domeną gór, a to sprawia, że warto mieć przy sobie również kurtkę. Najlepiej taką, która jest nieprzewiewna i wodoodporna, a przy tym lekka. Dzięki temu nie zajmie wiele miejsca w plecaku, więc w każdej chwili można ją zdjąć i schować zwiniętą w niewielki rulon.

Zwróćcie uwagę na kurtkę The North Face. To model, w którym zastosowano technologię DWR. Hydrofobowa warstwa tekstylna jest odporna na wodę i śnieg. Dzięki niej, zamiast wchłaniania, wilgoć ślizga się po powierzchni materiału. Kurtka zapewnia jednocześnie wysoką oddychalność. Dzięki niej nawet kiedy wysiłek wzrasta, skóra oddycha, a przy tym minimalizuje ryzyko przegrzania i nadmiernego pocenia.

Kurtka softshell The North Face Nimble

Drugim wartym uwagi modelem jest kurtka softshell The North Face Nimble. Zastosowano w niej tkaninę WindWalll™, dzięki czemu kurtka nie tylko skutecznie chroni przed wiatrem, ale także jest bardzo elastyczna. To sprawia, że dostosowuje się do naszych ruchów. Model Nimble sprawdzi się szczególnie podczas wspinaczk oraz wtedy, kiedy planujemy szybką wędrówkę po wymagającym szlaku.

Buty trekkingowe SCARPA Zodiac

Odpowiednie buty to kluczowa sprawa podczas górskich wędrówek. Nietrudno bowiem o poślizgnięcie, otarcia czy odgniecenia. Podstawą jest zatem podeszwa o doskonałej przyczepności. Dla osób, które lubią eksplorować niskie partie gór, dobrym wyborem będą niskie buty trekkingowe.

Dla tych, którzy stawiają sobie większe wyzwania, sprawdzą się buty trekkingowe SCARPA Zodiac, które posiadają przyczepną podeszwę Vibram® Drumlin, dzięki czemu można zdobywać szczyty pewnym krokiem. Zostały wyposażone także w system ACTIVimpact, który dba o amortyzację na nierównym terenie, zapewniając pełną wygodę. Ale to nie wszystko.

Zastosowano w nich również technologię 37.5®, która sprawnie odprowadza wodę, a przy tym dba o komfort termiczny. Buty są też niezwykle lekkie, co szczególnie docenimy przy długich wędrówkach, kiedy to wydaje nam się, że czujemy każdy gram.

Akcesoria niezbędne w górach

Podczas górskich wycieczek liczy się nie tylko odpowiedni ubiór, ale także wyposażenie. W trakcie wysiłku fizycznego niezbędne jest odpowiednie nawodnienie - nie zapominajmy więc o butelce wody. Polecamy butelkę stalową Salewa Aurino BTL o pojemności 500 ml, która jest bardzo szczelna, poręczna, a przy tym łatwa w czyszczeniu.

Na szlaku, szczególnie dla fanów nordic walkingu, pomocne będą kijki. Jakie wybrać? Fizan Lite są lekkie (ważą zaledwie 175g), mają talerzyki i gumowe nakładki, dzięki czemu sprawdzą się na różnych nawierzchniach, a do tego ich wysokość jest regulowana od 97 do 110 cm, więc bez problemu każdy je dopasuje do własnych preferencji. Zastosowano w nich także blokujący Fety Internat System, dzięki któremu są stabilne i wygodne w trzymaniu. Kijki zostały wykonane z aluminium, co zapewnia wytrzymałość i odporność.

Nie możemy zapomnieć także o chociażby apteczce. Eksplorowanie górskiego terenu bywa niebezpieczne i lepiej mieć przy sobie bandaż, plastry, wodę utlenioną oraz leki przeciwbólowe.

Wszystko to najlepiej zamknąć w wygodnym plecaku, na przykład Fizan Light, który waży zaledwie 450 g. Posiada pas piersiowy i biodrowy, dzięki któremu jego ciężar jest równomiernie rozłożony i nie obciąża pleców. Wyposażony został również w wytrzymałe zapięcia na zamek, dzięki którym nic nie wypadnie, a przy tym mamy łatwy dostęp do wszystkiego, co niezbędne. Dołączono do niego również troczki, do których możemy doczepić potrzebny sprzęt, jak i zewnętrzną kieszonkę na butelkę z wodą. W zestawie znajdziemy również pokrowiec przeciwdeszczowy, który ochroni nasze rzeczy w trakcie deszczu czy wysokiej wilgotności.

Przed wami tylko krótka przebieżka na niski szczyt? Nosal lub krótki spacer na Kalatówki? Postawcie na… saszetkę! To wygodne rozwiązanie dla osób, które potrzebują mieć przy sobie tylko niezbędne przedmioty typu telefon, dokumenty czy plastry. Saszetka-nerka Fizan Waist Bag została wykonana z miękkiego i oddychającego materiału. Posiada dwie główne kieszenie oraz kompaktową siateczkową kieszeń, która pozwala na przechowywanie napojów.

Pamiętajcie, że dobre wyposażenie w góry, to nie tylko profesjonalny i stylowy wygląd, ale przede wszystkim zwiększone bezpieczeństwo. Nie można przy tym zapominać, że najważniejsze jest zdroworozsądkowe zachowanie na szlakach, dzięki któremu możemy uniknąć wielu zagrażających nam sytuacji.