5 sposobów na bycie super mamą!

Jesteśmy pewni, że kochasz swoje dziecko najmocniej jak potrafisz i chcesz dla niego wszystkiego co najlepsze. Każda matka pragnie, by jej dziecko było zdrowe, szczęśliwe i równocześnie często się martwią, czy robią wszystko dobrze. Podpowiadamy 5 sposób na to, jak być super mamą i dbać o swoje dziecko najlepiej, jak tylko możesz!

Czytaj książki

Eksperci zalecają, by codziennie czytać dziecku książkę przez co najmniej 20 minut. Kiedy należy zacząć? Im wcześniej, tym lepiej! Czytanie książek maluchom ma mnóstwo zalet: stymuluje rozwój mózgu i mowy, usprawnia pamięć oraz kształtuje inteligencję emocjonalną. Co więcej, rozbudza ciekawość świata i buduje więź emocjonalną z mamą. Ma wpływ również na przyszłość dziecka, ponieważ czytanie przed snem umacnia nawyk obcowania z książką i czerpania z niej przyjemności.

Używaj tylko delikatnych kosmetyków dla dzieci

Skóra niemowlaka jest niezwykle wrażliwa i potrzebuje specjalnej pielęgnacji. Bardzo ważne jest dopasowanie odpowiednich preparatów dla skóry maluszka. Nie powinny zawierać żadnych substancji zapachowych, które mogą spowodować reakcje alergiczne u dziecka. Jeśli zobaczysz w składzie kosmetyków substancje takie jak parafinę, silikony i wazelinę, lepiej zrezygnować z zakupu danego produktu. Dla małych dzieci dobre będą emolienty, które świetnie nawilżą delikatną skórę oraz zabezpieczą przed suchością.

Ruszajcie się!

Ruch jest podstawą w prawidłowym rozwoju dziecka! Dzięki niemu poprawia się motoryka i sprawność fizyczna malucha, wzmacnia się odporność organizmu oraz kształtuje pamięć i uwagę. Sport uczy samodyscypliny, współpracy w grupie i pomaga budować pewność siebie. Jeśli od samego początku zaszczepimy w naszym szkrabie miłość do ruchu, w późniejszym życiu będzie sprawne fizyczne i nie powinno mieć problemu z otyłością. Dodatkowo, wspólne uprawianie sportów jest świetnym sposobem na wspólne spędzanie czasu i wzmocnienie rodzinnych więzi.

Zadbaj o siebie

Znasz powiedzenie „szczęśliwa mama, szczęśliwe dziecko”? Jest w nim 100% prawdy! Dzieci podgadają swoich rodziców i najwięcej uczą się właśnie od nich. Nawet małe dzieci wyczuwają nastrój mamy, który oddziałowuje również na nie. Jeśli jesteś szczęśliwa, twoje dziecko otrzyma od ciebie dobrą energię oraz będzie czuło się przy tobie spokojnie i bezpiecznie! Twój kiepski nastrój może spowodować niepokój i rozdrażnienie u malucha. Dlatego bardzo ważne jest, by w natłoku obowiązków znaleźć czas tylko dla siebie – pójść na zakupy, pobiegać czy poleżeć z książką na kanapie. Pamiętaj, że każdy człowiek potrzebuje odpoczynku i chwili przyjemności.

Zadbaj o zróżnicowaną dietę dziecka

Nie da się przecenić znaczenia diety w życiu człowieka. Sposób odżywiania wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie i wygląd. Zdrowe i dobre jakościowo jedzenie jest kluczowe w życiu dziecka, ponieważ potrzebuje odpowiednich składników odżywczych, by zdrowo rosnąć. Dieta maluszka powinna być urozmaicona i składać się z różnych produktów np. kaszki mlecznej, deseru owocowego czy kremu warzywnego. Nie istnieje tylko jeden produkt, który zapewni wszystkie niezbędne składniki dla organizmu dziecka, dlatego należy postawić na różnorodność! Warto pamiętać, że to co nie smakuje mamie, może zasmakować dziecku. Maluszek ma inne odczuwanie smaku, ponieważ posiada aż 2 razy więcej kubków smakowych, niż dorosły. Wyniki badań pokazują, że dzieci, które mają bogatszą dietę na początku życia, później mają szerszy wachlarz akceptowanych produktów, a smaków trzeba się po prostu nauczyć. Pamiętaj, że różnorodna dieta to dla dziecka przygoda, a smakowanie nowego jedzenia jest ogromną radością!

Dlaczego warto wybierać dania od marki Gerber?

Marka Gerber od 90 lat wspiera mamy! Ich receptury zostały skomponowane przez specjalistów zajmujących się żywieniem niemowląt i małych dzieci, którzy potrafią dopasować dietę do zmieniających się potrzeb żywieniowych dziecka. Wartość odżywcza dań została dopasowana do potrzeb niemowląt i małych dzieci, które istotnie różnią się od potrzeb dorosłych, m.in. ze względu na intensywny wzrost i rozwój oraz niedojrzałość wielu układów, np. układu pokarmowego czy odpornościowego. Składniki wykorzystywane w produkcji dań Gerber pochodzą z kontrolowanych upraw i zaufanych rolników, z którymi marka Gerber współpracuje już od lat. Owoce i warzywa zbierane są w szczycie sezonu, kiedy są najbardziej dojrzałe i charakteryzują się najlepszym smakiem oraz najwyższą wartością odżywczą. Składniki wykorzystywane przez markę Gerber przechodzą szereg wymagających analiz i testów, by mieć pewność, że ich jakość odpowiada potrzebom najmłodszych.

Materiał powstał we współpracy z marką Gerber