Sandra Kubicka od dawna bardzo dba o swoją sylwetkę. Jej sposobem na piękne ciało, przede wszystkim są cykliczne ćwiczenia, ale stara się pilnować też diety, która ponoć jest dosyć restrykcyjna. W okresie jesienno-zimowym pozwala sobie jednak na małe grzeszki. Kiedy przygotowuje się do sesji, Sandra nie odpuszcza, bardzo aktywnie ćwiczy na siłowni oraz przestrzega zaleceń dietetyka. Niebawem modelkę czekają zdjęcia, a także wymarzony urlop. W związku z tym Sandra postawiła przed sobą dwutygodniowe wyzwanie i zamierza ostro pracować nad formą. Część osób twierdzi, że jej się to nie uda, ale już po kilku dniach celebrytka pokazała pierwsze efekty.
Jak dba o sylwetkę Sandra Kubicka jesienią 2020?
Sandra wyznała, że dla niej najlepsze są ćwiczenia cardio, a podczas treningu siłowego wykonuje pozycje, które wykorzystują własny ciężar ciała. Kubicka dodała też, że czasem podczas treningu używa też czterokilogramowych ciężarków. Jeśli chodzi o dietę, modelka wyznała, że w jej przypadku najbardziej sprawdzają się tzw. okienka żywieniowe, czyli dieta IF (Intermittent Fasting).
Najbardziej istotną u mnie rzeczą są okienka żywieniowe. Nie na wszystkich to działa. (…) Trzeba też pić bardzo dużo wody. Polecam też napar z hibiskusa i pokrzywę oraz wszystko to, co pozwala się pozbyć nadmiaru wody – wyznała Sandra na InstaStories.
