Rebel Wilson jest jedną z najpopularniejszych w Hollywood aktorek komediowych. I przez całe lata była znana jako „ta duża i zabawna”. Okazuje się, że firmy producenckie płaciły jej krocie za to, żeby nosiła nawet większy rozmiar niż do tej pory. I Rebel czuła się w wersji XXL dobrze i pewnie, ale gdy skończyła 40 lat postanowiła zmienić styl życia i odżywiać się zdrowiej, a także więcej się ruszać. Efekt? Na gali BAFTA 2022 pojawiła się tam odmieniona, że trudno było ją rozpoznać. Aktorka waży dziś bowiem 35 kg mniej niż w 2020 roku, co mocno zmieniło nie tylko jej figurę, ale także rysy twarzy. Zresztą zobaczcie sami!
ZOBACZ TAKŻE: Meghan Markle, Kim Kardashian i Rebel Wilson używają takiego samego podkładu!
Na jakiej diecie Rebel Wilson schudła 35 kg?
Niesamowite jest też to, że aktorka wcale nie miała dużego wsparcia. Znajomi z branży pytali ją, dlaczego chce coś zmieniać, skoro jest wziętą aktorką i ma popularność właśnie dzięki temu, jak wygląda. Ale ona się nie poddała. Chciała być zdrowsza dla siebie, ale także z myślą o tym, by założyć rodzinę (wspominała o zamrożeniu komórek jajowych).
Rebel swoja przemianę zaczynała ważąc ok. 95 kilogramów i pierwsze 20 kg straciła nawet szybciej niż to sobie założyła. Mimo, że nie zdecydowała się na żadną ze znanych diet, ale na całkowitą zmianę sposobu odżywiania i stylu życia, zwaną Mayr Method.
Tak wyglądała na początku swojej drogi:
Metoda ta powstała 100 lat temu w Austrii, a aktorka poznała ją będąc w australijskim centrum VivaMayr z koleżanką, Carly Steel, pod koniec 2019 roku. To tam zobaczyła, jak rewelacyjne efekty można osiągnąć stosując zalecane nam metody. Jak podaje magazyn Grazia, w czasie pobytu tam pacjenci poddają się detoksowi, mają spotkania z dietetykiem i... psychologiem! Rebel była na tyle zachwycona wynikami, ze postanowiła skorzystać z rad ekspertów i zmienić swój sposób odżywiania. Co ciekawe, godzina konsultacji w jednym z centrów Mayr Method kosztuje, bagatela, około 220 dolarów, czyli prawie 1000 zł! Ale opłaciło się! Efekty są spektakularne.
ZOBACZ TAKŻE: Dieta Adele niebezpieczna dla zdrowia? Współautor SIRT zwraca uwagę na istotny problem
Na czym polega Mayr Method?
W ramach Mayr Method codzienne menu układane jest głównie na bazie produktów wysoko zasadowych, takich jak warzywa oraz ryby. Trzeba jednak zrezygnować z nabiału i glutenu. Dozwolony jest jedynie jogurt z mleka owczego oraz chleb orkiszowy. Ważna jest także częstotliwość spożywania posiłków – należy jeść mniej więcej co 4 godziny. Eksperci od tej metody przekonują, że dzięki niej można nie tylko schudnąć, ale także wyeliminować nietolerancje pokarmowe oraz wzmocnić układ odpornościowy. Trzeba jednak przestrzegać jeszcze dwóch nietypowych zasad: każdy kęs należy przeżuwać 30 razy! Nie wolno też nic pić do posiłków.
Trening Rebel Wilson
Jednak dieta to nie wszystko. Rebel Wilson zaczęła też zdecydowanie więcej się ruszać. Najpierw były to regularne spacery, a z czasem zdecydowała się na treningi indywidualne w duchu crossfit – na Instagramie aktorka wrzucała nawet zdjęcia jak przerzuca opony!
Do tego gra w tenisa, jeździ konno, pływa i chodzi na siłownię. Dzięki temu jej ciało prezentuje się świetnie – skóra jest jędrna, a nie obwisła, co często zdarza się przy tak dużych zmianach wagi.
Zobaczcie jak teraz wygląda! Jej przemiana jest naprawdę szokująca. Zmiany widać bowiem także na twarzy aktorki. Naszym zdaniem na gali BAFTA w pierwszym momencie nawet trudno było ją rozpoznać.
Ta Rebel wyglądała na gali BAFTA 13 marca 2022.
A tak pokazuje się na Instagramie w ciągu ostatnich miesięcy:
