naczynka
Poradnik uroda

Popękane naczynka to problem wielu kobiet!

Skąd się biorą i jak z nimi walczyć?

Redakcja VIVA! 4 marca 2019 14:45
naczynka

Popękane naczynka na udach czy twarzy nie dodają Ci uroku, a do tego mogą być oznaką rozpoczynającej się alergii, czy nawet niewydolności żył. Jak sobie z nimi radzić? Podpowiadamy!

Przyczyny pękania naczynek

Pękające naczynka to problem głównie kobiet, które ze względu na zmiany hormonalne są bardziej narażone na ich pojawienie się. Jakie są bezpośrednie przyczyny pękania naczynek?

  • Geny: aż w 80% za pojawienie się pajączków odpowiedzialne są predyspozycje genetyczne.
  • Opalanie: długotrwała ekspozycja na słońce wzmaga pękanie naczynek. Zamierzasz się opalać? Zachowaj umiar i koniecznie pamiętaj o kremie z filtrem.
  • Brak ruchu: siedzący tryb życia lub wielogodzinne stanie zdecydowanie sprzyjają pojawianiu się pajączków. Chcesz tego uniknąć? Zadbaj o aktywność fizyczną!
  • Hormony: problemy z pękającymi naczynkami często nasilają się w czasie dużych zmian hormonalnych, czyli w okresie dojrzewania, ciąży, czy przekwitania.
  • Nadwaga: kilka dodatkowych kilogramów raczej nie spowoduje nagłego pojawienia się pajączków, ale jeśli zaczniesz ważyć dużo za dużo, to nacisk masy ciała na nogi będzie prawdopodobnie zbyt duży i może spowodować pękanie naczynek.
  • Noszenie szpilek: kochasz buty na wysokim obcasie? Doskonale to rozumiemy! Wysokie szpilki to coś, o czym marzy każda kobieta. Pamiętaj jednak o tym, by nie nosić ich non stop. Buty na wysokim obcasie uniemożliwiają prawidłową pracę mięśni nóg i blokują dopływ krwi do żył, co prowadzi do pojawienia się pajączków.
  • Wysoka temperatura: gwałtowne zmiany temperatury sprzyjają pojawianiu się pajączków – upał, sauna, ostre potrawy, depilacja woskiem – tego powinnaś unikać.

Jak zapobiec pękaniu naczynek?

Właśnie zauważyłaś na twarzy lub nogach pierwsze pajączki? Zastanawiasz się, czy możesz zrobić coś, co ochroni Cię przed pękaniem kolejnych naczynek? Istnieje kilka zasad, które warto zastosować. Oto i one:

  1. Uważaj na wysokie temperatury

Unikaj sauny i solarium. Podczas wakacji koniecznie stosuj kremy z wysokim filtrem – najlepiej 50 SPF, zapomnij o gorących kąpielach – lepszy dla Ciebie będzie chłodny prysznic. Zamiast sztucznego opalania, postaw na dobry samoopalacz.

  1. Uprawiaj sport

Regularne spacery, jazda na rowerze, częste wizyty w siłowni, joga, basen – ruch zdecydowanie sprzyja profilaktyce przeciw pękającym naczynkom.

  1. Unikaj obcisłych ubrań

Przylegające do ciała, obcisłe ubrania mogą wywoływać ucisk na naczynia, co prowadzi do zahamowania przepływu krwi. Lubisz obcisłe dżinsy? Noś je tylko na szczególne okazje.

  1. Zaopatrz się w wygodne obuwie

Wysokie szpilki są sexy, ale zdecydowanie przyspieszają pojawianie się naczynek na nogach. Jeśli nie możesz z nich zrezygnować, to noś je tylko na wielkie wyjścia, a na co dzień zaopatrz się w parę wygodnych balerinek, czy butów na stabilnym słupku.

  1. Często zmieniaj pozycję ciała

W pracy przez wiele godzin siedzisz przed komputerem? Pamiętaj, by co jakiś czas wstać i rozprostować nogi. Podobnie, jeśli wiele godzin spędzasz w pozycji stojącej, zadbaj o to, by co jakiś czas usiąść i wygodnie wyłożyć nogi.

  1. Suplementuj witaminę C

Jeśli masz tendencję do pojawiania się naczynek, to koniecznie zadbaj o to, by w Twojej diecie pojawiły się produkty zawierające witaminę C, która uszczelnia naczynia krwionośne i zmniejsza ich kruchość.

Co na popękane naczynka na twarzy?

Popękane naczynka na nosie, policzkach, czy brodzie wyglądają dość kłopotliwie. Jak sobie z nimi poradzić?

Po pierwsze stosuj kosmetyki przeznaczone do pielęgnacji skóry naczynkowej, które wzmacniają naczynka i łagodzą zaczerwienienia. Zrezygnuj z produktów zawierających substancje drażniące – kwasy owocowe, czy kosmetyki z retinolem, choć bardzo skuteczne raczej nie są dla Ciebie.

Pamiętaj o regularnym wykonywaniu peelingu – w Twoim przypadku dobrym wyborem będzie łagodny peeling enzymatyczny, który niepotrzebnie nie podrażni wrażliwej skóry. Dzięki złuszczeniu naskórka skóra lepiej będzie wchłaniała kremy i maski wzmacniające naczynka.

Jesienią i zimą pamiętaj o stosowaniu kremów chroniących przed zimnem (najlepiej tłustych). Dzięki nim skóra lepiej zniesie drastyczne zmiany temperatur. Sięgaj po maseczki z kolagenem i algami oraz po ampułki z wyciągiem z arniki – produkty te uszczelniają naczynia, poprawiają ich elastyczność, a do tego wyraźnie zmniejszają zaczerwienienie skóry.

Koniecznie zaopatrz się też w korektor z zielonym pigmentem – skutecznie zamaskuje on czerwone plamki, a w duecie z dobrym fluidem wyczaruje nieskazitelną cerę.

Jak się pozbyć popękanych naczynek na nogach?

Popękane naczynka na udach, łydkach, kostkach? Niby można zakryć je rajstopami, spodniami, długimi spódnicami, ale co zrobić latem, gdy masz ochotę wskoczyć w strój kąpielowy? Jak tylko zauważysz pierwsze oznaki pękających naczynek – nie czekaj. Działaj od razu, a być może uda Ci się wzmocnić naczynia na tyle, że pajączki przestaną się pojawiać.

Stosuj krem z kasztanowca lub z wyciągiem z arniki. Zmniejszy on widoczność zaczerwienień. Możesz skorzystać też z zabiegów kosmetycznych: skleroterapii lub zabiegu laserowego. Skleroterapia polega na wstrzykiwaniu w widoczne naczynka specjalnych substancji, które mają za zadanie je domknąć i w ten sposób zlikwidować problem pajączków.

Laserowe domykanie naczynek to zabieg medycyny estetycznej, który cieszy się obecnie ogromną popularnością. Skutecznie domyka naczynka i redukuje ich widoczność, a co najważniejsze daje długotrwały efekt. Co ciekawe – zabieg laserowego domykania naczynek jest szczególnie wskazany w przypadku osób zmagających się z trądzikiem różowatym. Rezultatem będzie zmniejszenie objawów choroby i efektowna redukcja rumienia.     

Wideo

Wiosna 2020 - design, kulinarne inspiracje, podróże bez wychodzenia z domu!

Polecamy

Magazyn VIVA!

Bieżący numer

BARBARA KURDEJ-SZATAN wyznaje: „Zasuwając intensywnie, oczekiwałam, że gdy wrócę do domu, będę mogła się zrelaksować. Tymczasem były awantury…”. GREG i RAFAŁ COLLINS – od happy endu do tragedii był tylko krok. W VIVIE! na Lato w cyklu Ona o Niej – KRYSTYNA CIERNIAK-MORGENSTERN o ELŻBIECIE CZYŻEWSKIEJ: „Szamotała się psychicznie. Z jednej strony niedawno poślubiony mąż, a z drugiej Polska…”. W cyklu Sztuka gotowania – HANNA LIS. Czy spełni swoje „kulinarne” marzenie i wybierze się do Peru? W Podróżach z Historią: tajemnice KASZUB.