Viva.pl
type: channel
link: https://viva.pl
date: 2026-02-23T16:04:28.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Miłośniczki beauty szaleją na punkcie tej maseczki – oczyszcza skórę, dodaje włosom blasku i kosztuje grosze!
items: Hit z kosmetyczek influencerek. Ten kosmetyk w sztyfcie wygładza i rozświetla cerę w kilka sekund
items: Robię to codziennie – pory stały się niemal niewidoczne.
items: Ektoina podbija branżę kosmetyczną. Działa jak niewidzialna tarcza dla skóry
items: Przełam zimowe przesuszenie: odkryj, co zmienić w swojej pielęgnacji już dziś!
items: Danucera Exfolibuff – luksusowy scrub do ciała inspirowany świadomą pielęgnacją
items: Ten prosty trening zmieni pośladki w kilka tygodni. Bez sprzętu i siłowni!
items: 8 godzin przy biurku? Te ekspresowe ćwiczenia po pracy zmienią twój dzień w 10 minut!
items: Dlaczego zimą świeżość fryzury znika szybciej niż perfumy? Te triki przedłużą ich naturalną objętość
items: Koniec z siwizną? Rewolucja nadchodzi wielkimi krokami. Ta technologia może zdziałać cuda!
items: Ten produkt to esencja wszystkiego, co najlepsze w K-beauty – bez tego Koreanki nie zaczynają dnia!
items: Szukaj wcierek z tym jednym składnikiem. Włosy po nich rosną jak szalone
items: Najlepsze kremy z kolagenem. Ten ranking odmieni Twoją skórę w 7 dni!
items: Viral z TikToka lepszy niż maska w płachcie? Ten koreański produkt robi furorę!
items: Koreańska pielęgnacja w jednym miejscu. Poznaj Seul Skin – nowy kompas w świecie azjatyckich brandów
items: Kolor jak po wyjściu z salonu – te triki warto znać, zanim umyjesz włosy po farbowaniu
items: Ochrona cery zimą? Przez lata robiłam to źle – 4 proste zasady zmieniły wszystko
items: Zamień siłownię na studio jak z Instagrama. Pilates na reformerach to nowy luksus
items: 3 produkty z apteki uwielbiane przez beauty girls. Działają cuda, a kosztują poniżej 35 zł
items: Sekret włosów pełnych życia? Ten składnik to prawdziwy game changer – w 2026 będzie hitem beauty!
items: Święta w rytmie beauty: ten 5-minutowy rytuał daje efekt jak po najlepszej kuracji w salonie piękności
items: Idealna fryzura na święta 2025? Te patenty stylistów zrobią efekt „wow!
items: Naturalny glow na święta. Jak szybko uzyskać efekt zdrowej, promiennej skóry pomimo zmęczenia?
items: Michał Nawrocki z żoną na gali VIVA! Power People 2025. Z pasją tworzą piękne uśmiechy
items: Skóra jak po weekendzie spa? Sprawdzam najnowsze kosmetyki MIYA Cosmetics

Miłośniczki beauty szaleją na punkcie tej maseczki – oczyszcza skórę, dodaje włosom blasku i kosztuje grosze!
type: item
date: 2026-02-23T16:04:28.000Z
creator: Wiktoria Oskroba
subject: Pielęgnacja
subject: Uroda
subject: breaking news
subject: cera mieszana
subject: kosmetyki
subject: maseczki
subject: pielęgnacja twarzy
subject: pielęgnacja włosów
description: Naturalna, skuteczna i zaskakująco tania, działa jak luksusowy zabieg spa w domowym wydaniu. Oczyszcza skórę, zwęża pory, przywraca blask włosom i zachwyca minimalistycznym składem!
encoded: Sekret kobiet z Maroka podbija TikToka, łazienki influencerek i półki drogerii! Glinka Ghassoul (znana też jako rhassoul) wraca do łask w wielkim stylu i wszystko wskazuje na to, że stanie się jednym z najmocniejszych trendów pielęgnacyjnych tego roku. Naturalna, wielozadaniowa i zaskakująco tania – brzmi jak kosmetyczny ideał? ZOBACZ TAKŻE: Zapomnij o minimalizmie. Ten jeden trend z wybiegów Bottega Veneta i Balenciagi zdominuje wiosnę Sekret prosto z gór Atlas Ghassoul to naturalna glinka wulkaniczna wydobywana w górach Atlas w Maroku. Jej nazwa pochodzi od arabskiego słowa „ghasala”, które oznacza „myć” – i to właśnie oczyszczanie jest jej największą siłą. Od setek lat wykorzystywana była w tradycyjnych rytuałach hammam jako delikatny, ale skuteczny środek myjący do ciała i włosów. W przeciwieństwie do wielu innych glinek nie działa agresywnie. Nie „ściąga” skóry i nie powoduje uczucia dyskomfortu, a jednocześnie skutecznie usuwa nadmiar sebum, zanieczyszczenia i martwy naskórek. To zasługa bogactwa minerałów – przede wszystkim krzemionki, magnezu, potasu i wapnia. Dzięki nim skóra po zastosowaniu maseczki jest nie tylko czysta, ale też wyraźnie gładsza i bardziej promienna. Dlaczego wszyscy nagle o niej mówią? Trend na Ghassoul nie wziął się znikąd. W czasach, gdy coraz dokładniej czytamy składy kosmetyków i szukamy prostych, naturalnych rozwiązań, glinka z Maroka idealnie wpisuje się w potrzeby współczesnej pielęgnacji. Po pierwsze – jest w 100% naturalna i biodegradowalna. Po drugie – może zastąpić kilka produktów jednocześnie. Po trzecie – kosztuje niewiele w porównaniu do „instagramowych” masek premium. Jednym proszkiem możemy umyć twarz, oczyścić skórę głowy, a nawet przygotować detoksykującą maskę na ciało. Minimalizm w łazience jeszcze nigdy nie był tak prosty. Jak działa na skórę? Glinka Ghassoul działa jak naturalny magnes na zanieczyszczenia. W kontakcie z wodą tworzy delikatną pastę, która wiąże sebum i toksyny, nie naruszając przy tym bariery hydroli…

AdobeStock126546181-12f8fcc.jpeg
width: 7360
height: 4912

Hit z kosmetyczek influencerek. Ten kosmetyk w sztyfcie wygładza i rozświetla cerę w kilka sekund
type: item
date: 2026-02-20T15:02:39.000Z
creator: Wiktoria Oskroba
subject: Pielęgnacja
subject: Uroda
subject: breaking news
subject: kosmetyki
subject: pielęgnacja twarzy
description: Branża beauty nieustannie zaskakuje nowymi formatami, ale tylko niektóre z nich mają szansę naprawdę zmienić codzienną pielęgnację. Serum w sztyfcie to trend, który dopiero nabiera rozpędu, ale już przyciąga uwagę miłośniczek pielęgnacji. Coraz częściej pojawia się w mediach społecznościowych i kosmetyczkach influencerek, zapowiadając nowy, wygodniejszy sposób dbania o skórę.
encoded: To świeże podejście do pielęgnacji łączy skuteczność skoncentrowanego serum z maksymalnie prostą aplikacją. Bez pipet, bez lepkości, bez ryzyka rozlania w torebce. Wystarczy jedno pociągnięcie po skórze, by natychmiast ją wygładzić, nawilżyć i dodać jej subtelnego blasku. ZOBACZ TAKŻE: Masz słowiańskie włosy? Ten typ boba daje efekt „wow” – styliści wskazują kluczowy szczegół Uroda 2026: serum w sztyfcie to must-have nowoczesnej pielęgnacji Sekret tkwi w połączeniu wygody z zaawansowaną formułą. Nowoczesne sztyfty działają jak klasyczne serum, ale mają konsystencję lekkiego balsamu, który dosłownie sunie po skórze. W składach znajdziemy m.in. kwas hialuronowy, peptydy, retinol czy antyoksydanty, czyli składniki realnie wpływające na kondycję cery. To także świetne rozwiązanie do stosowania punktowego. Można nałożyć je na okolice oczu, zmarszczki mimiczne czy przesuszone partie twarzy. Efekt? Skóra wygląda na bardziej napiętą, gładszą i promienną – jak po użyciu filtra upiększającego, tylko w rzeczywistości. Jaki produkt wybrać do codziennego stosowania? Sprawdź nasze ulubione! 1. Melumé Micro-Encapsulated Retinol Stick – retinol w wygodnej formie Retinol w sztyfcie jeszcze niedawno wydawał się niemożliwy, głównie ze względu na jego wrażliwość na światło i powietrze. Dzięki technologii mikrokapsułkowania stało się to jednak realne. Melumé Micro-Encapsulated Retinol Stick zawiera retinol o przedłużonym uwalnianiu, który pomaga wygładzać drobne linie i zmarszczki. Formuła została uzupełniona o witaminę E, astaksantynę i oleje roślinne, dlatego oprócz działania przeciwstarzeniowego zapewnia również odżywienie. To produkt idealny do punktowego stosowania – szczególnie w miejscach, które wymagają intensywniejszej pielęgnacji. 2. Bielenda Cherry Plump – soczyste nawilżenie i świeży blask Jeśli skóra potrzebuje natychmiastowego efektu „wow”, warto sięgnąć po Bielenda Cherry Plump serum do twarzy w sztyfcie. Formuła z ekstraktem z wiśni, tripeptydami i kwasem hialuronowym in…

GettyImages-2217252181-1f39d3f-e1771599689945.jpg
width: 3524
height: 3995

Robię to codziennie – pory stały się niemal niewidoczne.
type: item
date: 2026-02-09T10:12:40.000Z
creator: Wiktoria Oskroba
subject: Pielęgnacja
subject: Uroda
subject: breaking news
subject: cera mieszana
subject: kosmetyki
subject: pielęgnacja twarzy
description: Przez lata były maskowane pod warstwą podkładu. Dziś odkrywamy je na nowo dzięki świadomej pielęgnacji. To właśnie drobne, powtarzalne gesty sprawiają, że skóra z dnia na dzień wygląda na gładszą, świeższą i bardziej wypoczętą – bez potrzeby nakładania ciężkiego makijażu.
encoded: Jeszcze do niedawna rozszerzone pory były jednym z najczęstszych problemów skórnych, o których mówiło się jak o niedoskonałościach, które trzeba ukryć pod makijażem. Dziś coraz częściej pojawia się inne podejście: zamiast maskowania – świadoma pielęgnacja. Efekt? Skóra, która wygląda gładko, świeżo i naturalnie, nawet bez podkładu. ZOBACZ TAKŻE: Przełam zimowe przesuszenie: odkryj, co zmienić w swojej pielęgnacji już dziś! Widoczne pory – skąd naprawdę się biorą? Pory są naturalnym elementem skóry i pełnią ważną funkcję, jednak ich nadmierna widoczność bywa źródłem frustracji. Najczęściej odpowiada za nią nadprodukcja sebum, odwodnienie, zanieczyszczenia oraz spadek elastyczności skóry związany z wiekiem. Znaczenie mają również błędy pielęgnacyjne – zbyt intensywne oczyszczanie czy pomijanie nawilżania. Choć geny odgrywają pewną rolę, codzienne nawyki mają znacznie większy wpływ na wygląd cery, niż mogłoby się wydawać. Oczyszczanie, które działa na korzyść skóry Przez lata panowało przekonanie, że skóra z widocznymi porami wymaga „porządnego” mycia. W praktyce agresywne żele i silne detergenty często przynoszą odwrotny efekt. Delikatność to nowa skuteczność Łagodne emulsje, olejki myjące i dwuetapowe oczyszczanie wieczorem skutecznie usuwają makijaż oraz filtry przeciwsłoneczne, nie naruszając bariery hydrolipidowej. Rano wystarczy lekki żel i odświeżenie skóry tonikiem lub wodą termalną. Dzięki temu cera szybciej się regeneruje, a pory stają się mniej widoczne. Nawilżanie – klucz do gładszej struktury skóry Jednym z najczęściej popełnianych błędów jest pomijanie nawilżania przy cerze mieszanej lub tłustej. Tymczasem to właśnie odwodnienie sprawia, że pory są bardziej zauważalne. CZYTAJ TEŻ: Subtelnie, ale z efektem wow: paznokcie na Walentynki 2026 w stylu minimal chic Lekkie formuły, wyraźny efekt Sera z kwasem hialuronowym, gliceryną czy niacynamidem przywracają skórze komfort i elastyczność, nie obciążając jej. Dobrze dobrany krem wzmacnia barierę ochronną, dzię…

GettyImages-1494329945-e7543c6.jpg
width: 4016
height: 6016

Ektoina podbija branżę kosmetyczną. Działa jak niewidzialna tarcza dla skóry
type: item
date: 2026-02-06T16:10:46.000Z
creator: Wiktoria Oskroba
subject: Pielęgnacja
subject: Uroda
subject: breaking news
subject: kosmetyki
subject: pielęgnacja
subject: pielęgnacja twarzy
description: Choć jej nazwa może brzmieć tajemniczo, to właśnie ona zdobywa serca miłośników pielęgnacji skóry w 2026 roku. Co sprawia, że jest tak wyjątkowa? Przekonaj się, dlaczego eksperci w branży kosmetycznej zgodnie twierdzą, że to właśnie po ektoinę będziemy sięgać w najbliższych miesiącach.
encoded: Ektoina to jeden z najgorętszych składników, który w 2026 roku zdobywa serca miłośników pielęgnacji skóry. Choć jeszcze niedawno była mało znana, dziś jest uznawana za jeden z kluczowych składników w kosmetykach ochronnych. Właściwości ektoiny sprawiają, że działa ona niczym niewidzialna tarcza, zapewniając skórze ochronę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. ZOBACZ TAKŻE: Przełam zimowe przesuszenie: odkryj, co zmienić w swojej pielęgnacji już dziś! Co to jest ektoina i jak działa na skórę? Ektoina to naturalna molekuła, która występuje w przyrodzie, szczególnie w organizmach żyjących w ekstremalnych warunkach, jak gorące wulkaniczne źródła czy obszary silnie zasolone. To właśnie w takich trudnych środowiskach mikroorganizmy wykorzystują ektoinę, by chronić swoje komórki przed wysychaniem i uszkodzeniami. Przeniesiona do kosmetyki, ektoina pełni podobną rolę – chroni skórę, wzmacniając jej barierę ochronną. Zadaniem ektoiny jest głównie zapobieganie utracie wody z naskórka, dzięki czemu skóra staje się lepiej nawilżona, jędrna i bardziej odporna na podrażnienia. Dzięki swoim właściwościom ektoina jest idealnym składnikiem do pielęgnacji cery wrażliwej, skłonnej do reakcji alergicznych i podrażnień. Ektoina w ochronie skóry – naturalna tarcza przed czynnikami zewnętrznymi Skóra każdego dnia jest narażona na szereg niekorzystnych czynników: zanieczyszczenia powietrza, zmiany temperatur, promieniowanie UV czy wiatr. Ektoina skutecznie przeciwdziała tym zagrożeniom, tworząc na powierzchni skóry rodzaj ochronnej warstwy. Dzięki tej właściwości staje się coraz bardziej pożądana w kosmetykach chroniących przed negatywnym wpływem środowiska. CZYTAJ TEŻ: Subtelnie, ale z efektem wow: paznokcie na Walentynki 2026 w stylu minimal chic Ponadto, ektoina posiada działanie antyoksydacyjne, co oznacza, że pomaga walczyć z wolnymi rodnikami, które przyspieszają procesy starzenia się skóry. To dlatego ektoina jest także ceniona w kosmetykach, które mają za zadanie spowolnić poj…

GettyImages-2192918275-276bc7e.jpg
width: 6048
height: 4032

Przełam zimowe przesuszenie: odkryj, co zmienić w swojej pielęgnacji już dziś!
type: item
date: 2026-02-03T19:40:30.000Z
creator: Redakacja VIVA!
subject: Pielęgnacja
subject: Uroda
subject: kosmetyki
subject: pielęgnacja twarzy
subject: skóra wrażliwa
subject: sucha skóra
description: Gdy temperatura spada, a wiatr i mróz nie dają za wygraną, Twoja skóra potrzebuje troski jak nigdy wcześniej. Oto pięć skutecznych kroków polecanych przez ekspertkę, które pomogą Ci zachować zdrową, promienną cerę – bez konieczności wydawania fortuny. Sprawdź, co naprawdę działa zimą!
encoded: Kiedy wiatr i mróz stają się codziennością, nasza skóra zaczyna intensywnie reagować na surowe warunki. Niezbędna jest wtedy zmiana rutyny pielęgnacyjnej na taką, która pozwoli utrzymać zdrową, nawilżoną i promienną cerę, nawet gdy dokucza nam przenikliwy wiatr i suche powietrze. Oto pięć złotych zasad, które pomogą nam zadbać o skórę w zimowych miesiącach! ZOBACZ TAKŻE: Jennifer Lopez sięga po manicure w stylu "manekin nails": nowoczesna klasyka w neutralnych odcieniach. Jak samodzielnie uzyskać podobny efekt? Uroda 2025: Zimowa pielęgnacja w 5 krokach! 1. Zamień lekkie kremy na bardziej odżywcze formuły – Twoja tarcza na mróz Latem zwykle stawiamy na lekkie emulsje i żele, które szybko się wchłaniają i nie obciążają skóry. Zimą natomiast warto sięgnąć po gęstsze, bardziej odżywcze kremy. Tłuste formuły bogate w ceramidy, kwasy tłuszczowe czy masło shea stworzą na skórze barierę ochronną, która zapobiega utracie wody. Idealnym wyborem będą produkty zawierające również witaminę E i antyoksydanty, które pomogą walczyć z wolnymi rodnikami powstającymi na skutek mrozu i zanieczyszczeń. Porada: Nakładaj krem na lekko wilgotną skórę, aby lepiej zatrzymać nawilżenie. 2. Wprowadź delikatniejsze oczyszczanie – mniej znaczy więcej Zimowa pielęgnacja wymaga subtelniejszego podejścia do oczyszczania. Mydła i żele zawierające silne detergenty, takie jak SLS, mogą dodatkowo przesuszać skórę i osłabiać jej barierę hydrolipidową. Wybieraj delikatne mleczka, olejki lub pianki do mycia twarzy, które skutecznie usuwają zanieczyszczenia, ale jednocześnie pielęgnują skórę. Porada: Unikaj gorącej wody podczas mycia twarzy. Ciepła, letnia woda jest znacznie lepsza dla skóry, ponieważ nie narusza jej naturalnej bariery ochronnej. ZOBACZ TEŻ: Prezentownik adwentowy 2024: Te zestawy od znanych marek obudzą radosnego ducha Świąt. Idealne jako prezent biznesowy, bądź upominek dla ukochanej osoby! 3. Nie zapominaj o ochronie przeciwsłonecznej – SPF to must-have zimy Choć zimowe słońce jest mni…

AdobeStock315467811-3c6a2a1.jpeg
width: 5744
height: 3829

Danucera Exfolibuff – luksusowy scrub do ciała inspirowany świadomą pielęgnacją
type: item
date: 2026-02-02T14:48:48.000Z
subject: Nasze akcje
subject: Pielęgnacja
subject: Uroda
description: Marka Danucera wprowadziła na rynek Exfolibuff - peeling do ciała o bogatej, skoncentrowanej konsystencji. To luksusowy scrub opracowany z myślą o skutecznym, a jednocześnie delikatnym złuszczaniu, intensywnym nawilżeniu oraz wspieraniu naturalnej regeneracji skóry. Formuła produktu odzwierciedla filozofię Danucera: czyste, efektywne składniki oparte na naturze i nowoczesnej, świadomej pielęgnacji.
encoded: Exfolibuff zapewnia głębokie, łagodne usuwanie martwych komórek naskórka, wygładzając skórę i poprawiając jej teksturę. Już po pierwszym użyciu skóra staje się bardziej promienna, miękka i jedwabista w dotyku, a regularne stosowanie wspiera jej świeży, wypoczęty wygląd. Dzięki nowoczesnym składnikom, scrub intensywnie nawilża oraz pomaga zachować równowagę bariery hydrolipidowej, dając uczucie komfortu i rewitalizacji po każdym zastosowaniu. Kluczową rolę w formule Exfolibuff odgrywają starannie dobrane składniki aktywne. Organiczny puder ryżowy odpowiada za delikatne, naturalne złuszczanie bez ryzyka podrażnień, natomiast kompleks enzymatyczny z granatu wspiera procesy odnowy skóry i przyspiesza regenerację. Kwas hialuronowy zwiększa poziom nawilżenia i poprawia elastyczność, a bisabolol oraz pro-witamina B5 koją, wzmacniają barierę skóry i minimalizują możliwość podrażnień. Formułę uzupełniają witamina E i estry jojoba, znane ze swoich właściwości antyoksydacyjnych i kondycjonujących. Exfolibuff aplikujemy na suchą skórę, masując ją delikatnymi, okrężnymi ruchami. Po dodaniu niewielkiej ilości wody produkt zamienia się w kremową emulsję, którą należy dokładnie spłukać. Peeling można stosować 2-3 razy w tygodniu, a częstotliwość dopasować do indywidualnych potrzeb skóry. Scrub idealnie wpisuje się w rytuał pielęgnacyjny Danucera, doskonale współgrając z produktami takimi jak Veluxa Body Oil oraz Luxera Body Cream, które pomagają utrzymać długotrwałe nawilżenie i komfort skóry po złuszczaniu. Exfolibuff to nie tylko peeling - to element luksusowej, świadomej pielęgnacji całego ciała. Materiał promocyjny marki Danucera

Exfolibuff-Model-Texture-Leg1-7838e83.jpg
width: 798
height: 578

Ten prosty trening zmieni pośladki w kilka tygodni. Bez sprzętu i siłowni!
type: item
date: 2026-01-31T14:48:12.000Z
subject: Pielęgnacja
subject: Podróże
subject: Styl życia
subject: Uroda
subject: ćwiczenia
subject: ćwiczenia odchudzające
subject: odchudzanie
subject: odkrywca
subject: sport
subject: wakacje
description: Lato 2025 zbliża się wielkimi krokami, a Ty marzysz o idealnej sylwetce w bikini? To możliwe bez wychodzenia z domu! Przygotowaliśmy skuteczny zestaw ćwiczeń na pośladki dla kobiet – bez sprzętu, bez wymówek, z efektem „wow” w zaledwie kilka tygodni!
encoded: Pośladki to kluczowa część ciała, która wpływa zarówno na estetykę sylwetki, jak i jej funkcjonalność. Regularny trening tej strefy nie tylko wzmocni mięśnie bioder, ud i dolnego odcinka pleców, ale również poprawi postawę i komfort codziennego ruchu. Silne pośladki to nie tylko lepszy wygląd, ale także większa stabilność i sprawność w trakcie codziennych aktywności. Efekt? Figura staje się bardziej harmonijna, a ulubione letnie sukienki - jakby skrojone na nowo! Zobacz jakie ćwiczenia pomogą ci osiągnąć wymarzone efekty na Wakacje 2025! ZOBACZ TAKŻE: Śródziemnomorska opalenizna w kilka minut? Te samoopalacze nie pozostawiają smug. Poznaj ich sekret! Te ćwiczenia na pośladki działają błyskawicznie! 1. Hip Thrust – najlepsze ćwiczenie na wzmocnienie pośladków Opis ćwiczenia: Hip thrust to jedno z najskuteczniejszych ćwiczeń na wzmocnienie mięśni pośladkowych. Wykonywane z oparciem pleców na ławce lub stabilnym podłożu, polega na unoszeniu bioder w górę, skupiając się na pracy pośladków. Technika wykonania: Połóż się na podłodze Zegnij kolana, stopy płasko na ziemi. Unieś biodra w górę, napinając pośladki, aż ciało utworzy prostą linię od ramion do kolan. Powoli opuść biodra do pozycji wyjściowej. View oEmbed on the source website Przysiady sumo: idealne ćwiczenie na pośladki i wewnętrzne uda Opis ćwiczenia: Przysiady sumo angażują wewnętrzne partie ud oraz pośladki. Charakteryzują się szerokim rozstawem nóg i skierowaniem palców stóp na zewnątrz. Dla najlepszych efektów warto wykonywać je z obciążeniem - np. hantlem lub kettlebell. Technika wykonania: Stań szeroko, palce stóp skierowane na zewnątrz, obciążnik trzymaj pomiędzy nogami Trzymając plecy prosto, wykonaj przysiad, aż uda będą równoległe do podłogi. Wróć do pozycji stojącej, napinając pośladki. View oEmbed on the source website Skuteczne ćwiczenie na pośladki: unoszenie nogi w klęku podpartym Opis ćwiczenia: To ćwiczenie izoluje mięśnie pośladkowe, szczególnie mięsień pośladkowy wielki, poprzez unoszenie nog…

AdobeStock216806758-9bab4ef.jpeg
width: 7045
height: 4640

8 godzin przy biurku? Te ekspresowe ćwiczenia po pracy zmienią twój dzień w 10 minut!
type: item
date: 2026-01-30T11:18:05.000Z
creator: Wiktoria Oskroba
subject: Design
subject: Pielęgnacja
subject: Styl życia
subject: Uroda
subject: breaking news
subject: ćwiczenia
subject: gimnastyka zdrowotna
subject: zdrowie
subject: zdrowie kobiety
description: Po ośmiu godzinach spędzonych przy komputerze ostatnią rzeczą, na którą masz siłę, jest trening? Mamy dla Ciebie ratunek: 10-minutowy zestaw ruchów, który pobudza krążenie, budzi ciało i łagodzi skutki siedzącego trybu życia. Efekty zaskoczą Cię szybciej, niż myślisz.
encoded: Wielogodzinna praca przy biurku ma swoją cenę – od zmęczonych pleców, przez ospałość, aż po spowolniony metabolizm. Ale dobra wiadomość jest taka, że już kilka minut ruchu tuż po powrocie do domu potrafi odmienić Twój wieczór – fizycznie i psychicznie. Nie mówimy o godzinnych treningach czy wyciskaniu siódmych potów. Chodzi o prosty, skuteczny zestaw ćwiczeń, który możesz wykonać w salonie, jeszcze zanim zdążysz przebrać się w dres. ZOBACZ TAKŻE: Wnętrza, które działają jak zastrzyk dopaminy? Trend 2026 błyskawicznie poprawi ci humor Duet, który robi różnicę Sekret tkwi w aktywowaniu tych partii ciała, które najbardziej cierpią od siedzenia: nóg, brzucha i dolnych pleców. Najlepszy sposób? Połączenie przysiadów i wznosów na palce. Wystarczy wykonać 2 serie po 15 powtórzeń, a Twoje mięśnie przypomną sobie, do czego są stworzone! Jak to zrobić? Stań prosto, stopy na szerokość bioder. Ugnij kolana, jakbyś chciał/chciała usiąść na niewidzialnym krześle. Wyprostuj się, jednocześnie wspinając się na palce. Napnij brzuch i wróć do pozycji wyjściowej. Całość zajmie Ci dosłownie pięć minut, a efekt? Lepsze krążenie, podniesiony poziom energii i rozruszane mięśnie, które były uśpione przez cały dzień. Mały wysiłek, wielka różnica Choć może się wydawać, że kilka minut ruchu nie ma większego znaczenia, naukowcy i trenerzy są zgodni: to właśnie drobne rytuały mają największy wpływ na nasze zdrowie. Regularne rozciąganie się i aktywowanie mięśni – nawet w niewielkim zakresie – obniża ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, redukuje stres i poprawia jakość snu. CZYTAJ TEŻ: W 2026 żegnamy „muzealne” wnętrza! Autentyczność to nowy luksus i ulga, na którą czekaliśmy Warto też pamiętać o jednym: gdy raz się przełamiesz i wykonasz szybki trening po pracy, znacznie łatwiej będzie Ci sięgnąć po więcej – spacer z psem, krótki stretching przed serialem czy jogę na dobranoc. Przepis na zdrowy wieczór? Ruch i radość Ciało lubi być w ruchu. Gdy je o to poprosisz, odwdzięczy się lepszym samopoczuc…

AdobeStock170157155-656a0b1-e1769767994632.jpeg
width: 5466
height: 4470

Dlaczego zimą świeżość fryzury znika szybciej niż perfumy? Te triki przedłużą ich naturalną objętość
type: item
date: 2026-01-30T10:12:21.000Z
creator: Wiktoria Oskroba
subject: Pielęgnacja
subject: Uroda
subject: breaking news
subject: ochrona włosów
subject: pielęgnacja włosów
subject: włosy
description: Zima nie sprzyja idealnej fryzurze – włosy szybko oklapują, tracą świeżość i objętość. Co naprawdę za tym stoi? Odpowiadamy – i zdradzamy triki, które ratują sytuację!
encoded: To nie tylko czapka jest winna – choć ma sporo na sumieniu. Zimą fryzura przegrywa z całym szeregiem czynników, które działają równocześnie: od suchego powietrza, przez nagłe zmiany temperatur, po błędy w pielęgnacji. Efekt? Nawet najlepiej ułożone włosy w kilka godzin tracą formę. Na szczęście są sposoby, by przywrócić im lekkość i objętość! ZOBACZ TAKŻE: Koniec z siwizną? Rewolucja nadchodzi wielkimi krokami. Ta technologia może zdziałać cuda! Suche powietrze nie pomaga Zimą nie tylko skóra cierpi z powodu suchego powietrza – włosy również. Przebywanie w ogrzewanych pomieszczeniach powoduje spadek wilgotności powietrza do poziomu, który niszczy strukturę włosa. Stają się łamliwe, matowe i pozbawione elastyczności. Efekt? Fryzura przestaje trzymać kształt. Co pomoże? Nawilżacze powietrza. Maski humektantowe z aloesem, gliceryną, kwasem hialuronowym. Unikanie przegrzewania suszarką – najlepiej kończyć suszenie chłodnym nawiewem. Czapki: niezbędne zimą, ale bezlitosne dla fryzury Czapka ratuje zdrowie, ale niszczy fryzurę – zwłaszcza jeśli jest ciasna, z syntetyków i noszona przez wiele godzin. Ogranicza dostęp powietrza do skóry głowy i powoduje przegrzewanie. Skóra w takiej sytuacji szybciej produkuje sebum, a włosy tracą świeżość. Dodatkowo tarcie sprzyja elektryzowaniu, a nacisk spłaszcza nawet najbardziej uniesioną fryzurę. Jak to naprawić? Noś luźną czapkę, z naturalnych materiałów (bawełna, wełna, kaszmir) lub modną balaclavę. Unikaj syntetyków – albo wybierz modele z jedwabną podszewką. Przed nałożeniem czapki użyj pudru lub suchego szamponu u nasady. Zmień przedziałek po zdjęciu czapki – to trik, który zawsze działa. Skóra głowy zimą: przetłuszcza się... z przesuszenia Brzmi paradoksalnie, ale to prawda. W zimie sucha skóra głowy często reaguje nadprodukcją sebum, próbując się „ratować”. Jeśli dodatkowo myjemy włosy zbyt często lub używamy silnie oczyszczających szamponów, efekt się potęguje. Co robić? Postaw na delikatne szampony bez SLS/SLES i alkoholu. Wp…

Copenhagen-str-F26-0068-2a5306b.jpg
width: 1320
height: 1980

Koniec z siwizną? Rewolucja nadchodzi wielkimi krokami. Ta technologia może zdziałać cuda!
type: item
date: 2026-01-28T11:46:31.000Z
creator: Wiktoria Oskroba
subject: Newsy
subject: Pielęgnacja
subject: Uroda
subject: breaking news
subject: koloryzacja
subject: ochrona włosów
subject: siwe włosy
description: Czy to możliwe, by siwe włosy odzyskały swój naturalny kolor bez farbowania? Nowatorska metoda repigmentacji już daje nadzieję. Sprawdź, co mówią naukowcy i jak działa ten przełomowy proces!
encoded: Jeszcze do niedawna odpowiedź na pytanie, czy siwe włosy mogą odzyskać dawny kolor, brzmiała jednoznacznie: nie. Jednak dzięki intensywnym badaniom naukowców i specjalistów z branży beauty, sytuacja diametralnie się zmienia. Najnowsze odkrycia pokazują, że nowoczesna repigmentacja włosów – czyli ich ponowne zabarwienie od środka – jest jak najbardziej możliwa. Wszystko za sprawą aktywacji melanocytów, czyli komórek odpowiedzialnych za produkcję melaniny, naturalnego barwnika włosa. ZOBACZ TAKŻE: Ten produkt to esencja wszystkiego, co najlepsze w K-beauty – bez tego Koreanki nie zaczynają dnia! Jak to działa? Za rewolucją w pielęgnacji siwych włosów stoi włoski startup Epigenhair. Ich celem było stworzenie alternatywy dla farbowania – metody, która nie tuszuje problemu, ale sięga do jego źródła. Efekt? Innowacyjna kuracja, która reaktywuje uśpione komórki odpowiedzialne za pigmentację włosów. Podstawą działania tej technologii jest stymulacja melanocytów. To one odpowiadają za produkcję melaniny i z czasem, z powodu wieku, stresu lub czynników genetycznych, ich liczba maleje. Kuracja działa jak "przycisk reset" – pobudza te komórki do ponownego działania, co w efekcie prowadzi do naturalnego przywracania koloru włosów. Zabieg polega na codziennym stosowaniu specjalnej kuracji w formie lotionu, szamponu i odżywki oraz suplementacji antyoksydacyjnej. Efekty? Według badań włoskiego Instytutu Dermatologicznego IDE, proces trwa od 6 do 12 miesięcy, a repigmentacji ulega nawet 30% włosów, w zależności od indywidualnych predyspozycji. Czemu włosy siwieją i czy da się to zatrzymać? Proces siwienia to nie tylko kwestia wieku. Najczęściej winne są czynniki genetyczne, stres oksydacyjny oraz wyczerpanie komórek macierzystych melanocytów. Gdy te przestają funkcjonować, włos zaczyna rosnąć bez barwnika, stając się biały. Dodatkowo, czynniki zewnętrzne – jak długotrwały stres, stosowanie leków czy zaburzenia hormonalne – mogą przyspieszać ten proces. CZYTAJ TEŻ: Jeden kosmetyk i c…

AdobeStock293390171-908e1c0.jpeg
width: 7360
height: 4912

Ten produkt to esencja wszystkiego, co najlepsze w K-beauty – bez tego Koreanki nie zaczynają dnia!
type: item
date: 2026-01-27T10:27:11.000Z
creator: Wiktoria Oskroba
subject: Pielęgnacja
subject: Uroda
subject: breaking news
subject: kosmetyki
subject: pięlęgnacja
subject: pielęgnacja twarzy
description: W świecie azjatyckiej pielęgnacji jest jeden produkt, który od lat pozostaje niezmiennie ceniony. Ma prosty składnik, zaskakujące właściwości i kultowy status. Czy to możliwe, że odpowiedź na potrzeby naszej skóry jest tak prosta?
encoded: K-beauty od lat inspiruje kobiety na całym świecie – nie tylko wyjątkową skutecznością, ale też podejściem opartym na trosce, regularności i harmonii z naturą. Wśród wielu koreańskich rytuałów pielęgnacyjnych szczególne miejsce zajmuje tonik ryżowy. To kosmetyk, który łączy pokolenia – jego historia sięga czasów, gdy kobiety same przygotowywały wodę ryżową, by poprawić wygląd skóry. Ich sekretem była właśnie ta lekko mleczna ciecz bogata w składniki odżywcze. Współczesna kosmetologia jedynie udoskonaliła ten rytuał, zachowując jego najważniejsze wartości. ZOBACZ TAKŻE: Jeden kosmetyk i cały makijaż gotowy! To najszybszy beauty-trik sezonu – efekt wow w 60 sekund! Efekt, który nie potrzebuje filtrów To, co wyróżnia tonik ryżowy, to przede wszystkim jego działanie – delikatne, ale zauważalne. Skóra staje się bardziej miękka, ukojona, odzyskuje blask i gładkość. Efekt „glass skin”, który podziwiamy u Koreanek, to właśnie rezultat takiej pielęgnacji – systematycznej, świadomej, opartej na prostych, ale skutecznych składnikach. Tonik sprawdza się zarówno rano, jak i wieczorem. To pierwszy gest po oczyszczeniu skóry – niczym szklanka wody dla cery. Przygotowuje na kolejne kroki pielęgnacji, ale sam w sobie potrafi zdziałać naprawdę wiele. Co sprawia, że działa tak skutecznie? Sekret skuteczności toników ryżowych tkwi w sposobie, w jaki pozyskiwane są składniki aktywne z ryżu – najczęściej poprzez ekstrakcję wodną lub fermentację. Dzięki temu finalny produkt zawiera szereg substancji wspierających kondycję skóry, w tym aminokwasy, witaminy z grupy B, antyoksydanty i minerały. To właśnie one odpowiadają za efekt rozświetlenia, wygładzenia i ukojenia. Fermentacja dodatkowo zwiększa biodostępność tych składników, wzmacniając ich działanie i lepsze wchłanianie przez skórę. CZYTAJ TEŻ: Kolor jak po wyjściu z salonu – te triki warto znać, zanim umyjesz włosy po farbowaniu Współczesne toniki ryżowe są często wzbogacane o składniki takie jak niacynamid, znany z działania rozjaśnia…

AdobeStock776148917-37fca9d.jpeg
width: 5824
height: 3276

Szukaj wcierek z tym jednym składnikiem. Włosy po nich rosną jak szalone
type: item
date: 2026-01-25T14:15:25.000Z
creator: Iwona Kwiecień
subject: Pielęgnacja
subject: Uroda
subject: długie włosy
subject: pielęgnacja
subject: pielęgnacja włosów
subject: poradnik uroda
description: W świecie pielęgnacji włosów trwa prawdziwa rewolucja, w której podstawą stały się wcierki. Jednak nie takie, które tylko odświeżają skórę głowy. Teraz liczy się skład i działanie na poziomie cebulek, a „gwiazdą” staje się roślinny kompleks Baicapil, składnik, który stymuluje i zagęszcza włosy oraz ogranicza ich wypadanie. Bez skutków ubocznych, za to z efektami, które zachwycają trychologów i użytkowniczki.
encoded: Wcierki, sekret pięknych włosów Choć jeszcze kilka lat temu uchodziły za niszowy kosmetyk dla włosomaniaczek, dziś wcierki to absolutny must-have świadomej pielęgnacji. Dlaczego? Bo działają dokładnie tam, gdzie wszystko się zaczyna, czyli na skórze głowy. Regularnie stosowane poprawiają mikrokrążenie, odżywiają cebulki, ograniczają wypadanie i przyspieszają wzrost nowych włosów, tzw. baby hair. Pielęgnacja wzbogacona o wcierki będzie skuteczna, jeśli wybierzesz preparaty z aktywnymi składnikami nowej generacji. Jednym z takich game changerów jest Baicapil. Oto jak działa. Cała prawda o Baicapilu Pod nazwą Baicapil kryje się połączenie trzech ekstraktów roślinnych: tarczycy bajkalskiej, kiełków soi oraz kiełków pszenicy. Działanie tego składnika skupia się na trzech kluczowych funkcjach: wydłużaniu fazy wzrostu włosa (anagenu), redukcji wypadania oraz pobudzaniu uśpionych cebulek do działania. Dzięki temu włosy rosną szybciej, są gęstsze, grubsze i bardziej odporne na działanie czynników zewnętrznych. To składnik, który pokochały nie tylko osoby, które mają problem z łysieniem, przerzedzonymi włosami czy osłabionymi cebulkami, ale również ci, którzy po prostu chcą przyspieszyć porost i odzyskać bujną fryzurę bez farmaceutycznych środków. Jak podają producenci Baicapilu, w badaniach klinicznych zauważono aż 60% redukcję wypadania włosów i wzrost liczby włosów o 22% w ciągu 3 miesięcy. Naturalny wybór Wśród wszystkich składników aktywnych obecnych w kosmetykach trychologicznych Baicapil wyróżnia się nie tylko skutecznością, ale też naturalnym pochodzeniem. To świetna opcja dla tych, którzy szukają alternatywy dla minoksydylu, czyli najpopularniejszego leku na porost włosów, który bywa skuteczny, ale często wiąże się z efektami ubocznymi: podrażnieniem, świądem czy nadmiernym owłosieniem poza skórą głowy. Baicapil działa subtelniej, ale głęboko, stymuluje cebulki i poprawia ich ukrwienie. Efekty? Baby hair, które intensywnie rosną, widoczne zagęszczenie fryzury i mniej…

GettyImages-2202292589-ed8b5a7-e1768570961887.jpg
width: 683
height: 688

Najlepsze kremy z kolagenem. Ten ranking odmieni Twoją skórę w 7 dni!
type: item
date: 2026-01-24T11:53:23.000Z
creator: Redakacja VIVA!
subject: Pielęgnacja
subject: Uroda
subject: anti-aging
subject: pielęgnacja
subject: skóra
description: kóra jędrna, gładka i promienna – to nie obietnica z reklamy, ale efekt regularnego stosowania dobrego kremu z kolagenem. Sprawdziliśmy, które produkty faktycznie działają. Oto ranking kosmetyków, które według ekspertów odmienią Twoją skórę już po tygodniu.
encoded: Wraz z wiekiem naturalna produkcja kolagenu w skórze spada, co prowadzi do utraty jędrności, pojawienia się zmarszczek i ogólnego pogorszenia kondycji cery. Dlatego coraz więcej kobiet (i mężczyzn) sięga po kremy kolagenowe, które nie tylko nawilżają i wygładzają, ale też stymulują skórę do regeneracji. Wśród setek dostępnych na rynku produktów wybraliśmy te, które cieszą się największym uznaniem dermatologów, redakcji beauty i użytkowniczek na całym świecie. Jeśli szukasz kremu, który naprawdę działa – oto nasze top propozycje. Dlaczego warto sięgnąć po krem z kolagenem? Kolagen to białko odpowiedzialne za elastyczność, jędrność i młody wygląd skóry. Niestety, jego naturalna produkcja zaczyna spadać już po 25. roku życia. Efekt? Zmarszczki, utrata jędrności, szara cera. Dobre kremy z kolagenem mogą jednak wspomóc regenerację skóry i poprawić jej strukturę – zwłaszcza jeśli zawierają dodatkowe składniki aktywne, takie jak retinol, kwas hialuronowy czy peptydy. Jednak eksperci zgodnie podkreślają: to nie sam kolagen robi całą robotę, ale jego połączenie z zaawansowaną formułą. Dlatego wybraliśmy produkty, które działają wielowymiarowo i widocznie poprawiają wygląd skóry już po kilku dniach stosowania. Najlepsze kremy z kolagenem – ranking redakcyjny 1. Sungboon Editor Deep Collagen Retinol Capsule Cream Żelowo-kapsułkowy krem z Korei, który łączy siedem form kolagenu z retinolem i spikulami – mikrostrukturami wspomagającymi wchłanianie składników aktywnych. Skóra staje się napięta, gładka, a drobne zmarszczki zredukowane. Dzięki możliwości modyfikowania proporcji kapsułek i żelu, krem można dopasować do każdego typu cery. 2. Elemis Pro-Collagen Marine Cream Brytyjski bestseller i luksusowy wybór dla wymagających. Krem z kolagenem morskim, który ujędrnia, nawilża i chroni przed oznakami starzenia. Lekka konsystencja, intensywne działanie i doskonały zapach sprawiają, że to ulubieniec wielu redaktorek beauty. 3. Medicube PDRN Pink Collagen Capsule Cream Formuła z PDRN …

AdobeStock1064490569-d629593.jpeg
width: 5824
height: 3264

Viral z TikToka lepszy niż maska w płachcie? Ten koreański produkt robi furorę!
type: item
date: 2026-01-20T09:21:38.000Z
creator: Wiktoria Oskroba
subject: Pielęgnacja
subject: Uroda
subject: breaking news
subject: maski
subject: pielęgnacja
subject: pielęgnacja twarzy
description: Nowy hit koreańskiej pielęgnacji szturmem podbija TikToka i łazienki fanek K-beauty. Dają błyskawiczne efekty, są wygodne w użyciu i… coraz więcej osób twierdzi, że działają lepiej niż popularne maski w płachcie!
encoded: Jeszcze do niedawna królowały w naszych kosmetyczkach. Maseczki w płachcie zyskały status must-have każdej fanki K-beauty. Ale dziś? Na scenę wkroczył nowy, koreański hit pielęgnacyjny, który właśnie zdobywa TikToka i serca kobiet na całym świecie. Toner pads, czyli nasączone płatki tonizujące, to nowa era codziennej pielęgnacji – szybka, skuteczna i niewiarygodnie efektowna. ZOBACZ TAKŻE: Nowy kanon piękna? Resting Rich Face to make-up, który sprawia, że wyglądasz jak z wybiegu Céline – minimalizm, klasa, perfekcja. Czym są toner pads i dlaczego stały się hitem beauty? Toner pads wyglądają niepozornie – to nie tylko cienkie płatki bawełniane zanurzone w esencji. Ich moc tkwi w formule. W przeciwieństwie do klasycznego toniku, te płatki zawierają skoncentrowane składniki aktywne: nawilżające, kojące, rozjaśniające czy regulujące wydzielanie sebum. Można nimi przemywać skórę jak tonikiem lub przyklejać do twarzy niczym mini-maskę – to właśnie ten trik z TikToka stał się viralem. Efekt? Widocznie rozświetlona, nawilżona i ukojoną skóra już po kilku minutach. Dlaczego są lepsze od masek w płachcie? Maski w płachcie mają jedną wadę – często się przesuwają, zsuwają i wymagają leżenia bez ruchu. Toner pads są cienkie, doskonale przylegają do skóry i nie spadają, nawet gdy robisz poranny makijaż czy stylizujesz włosy. Co więcej, możesz ich używać punktowo – na czoło, policzki, brodę – dokładnie tam, gdzie twoja skóra najbardziej potrzebuje ukojenia czy blasku. Jak stosować toner pads w codziennej pielęgnacji? W zależności od potrzeb możesz używać ich codziennie, zarówno rano, jak i wieczorem. W wersji ekspresowej – przemyj twarz płatkiem po oczyszczeniu. W wersji premium – nałóż je na kilka minut jak maskę. CZYTAJ TEŻ: Oto perfumy, które pachną luksusem i przytulnością. Nie rozstaniesz się z nimi przez całą dobę Po zdjęciu nie spłukuj resztek esencji – wklep je delikatnie w skórę, a potem przejdź do serum i kremu. To szybki rytuał, który przynosi efekty już po kilku dniach…

AdobeStock1279871801-3beb712-e1768899463289.jpeg
width: 3690
height: 2747

Koreańska pielęgnacja w jednym miejscu. Poznaj Seul Skin – nowy kompas w świecie azjatyckich brandów
type: item
date: 2026-01-18T09:07:23.000Z
subject: Nasze akcje
subject: Pielęgnacja
subject: Trendy
subject: Uroda
subject: Moda
subject: Beauty
subject: Korea Południowa
subject: kosmetyki
subject: pielęgnacja
description: K-beauty to coś więcej niż chwilowa moda – to filozofia dbania o siebie, która podbiła serca kobiet na całym świecie subtelnością, skutecznością i estetyką. Zamiast agresywnych kuracji oferuje delikatne, wieloetapowe i oparte na uważności wobec potrzeb skóry i włosów rytuały. Seul Skin definiuje na nowo dostęp do azjatyckich kosmetyków w Polsce. Jako marka parasolowa dla uznanych brandów, stawia sobie za cel bycie kompasem i przewodnikiem po bogatym świecie koreańskiej pielęgnacji.
encoded: Sekret K-beauty tkwi w prewencji i konsekwencji. Zgodnie z tą filozofią ochrona bariery hydro-lipidowej skóry i zabezpieczenie jej przed działaniem negatywnych czynników środowiskowych są podstawą pielęgnacji – i to o wiele ważniejszą, niż uzyskanie nietrwałego „efektu wow” po jednej nocy. Stąd kult esencji, toników, masek w płachcie czy lekkich kremów z filtrami SPF stosowanych przez cały rok. Tym, co wyróżnia koreański sposób dbania o skórę i włosy, jest bez wątpienia warstwowość, czyli kolejno oczyszczanie, nawilżanie, odżywianie i ochrona. Ten kultowy, kilkustopniowy rytuał nie ma jednak sztywnych reguł – chodzi przede wszystkim o słuchanie potrzeb ciała. Dlaczego Europejki pokochały trend K-beuaty? Między innymi dlatego, że łączy nowoczesną technologię z naturą. W składach wielu produktów królują np. wąkrota azjatycka, żeń-szeń czy fermentowana soja. Brzmi egzotycznie, a działa naprawdę dobrze. Na uwagę bez wątpienia zasługują także same opakowania, bo rytuał beauty będzie pełen dopiero wtedy, gdy wrażenia estetyczne zostaną również zaspokojone. Seul Skin – klucz do świata K-beauty Pomysł na Seul Skin zrodził się z potrzeby stworzenia marki, która nie tylko skupia starannie wyselekcjonowane azjatyckie produkty, ale staje się także przewodnikiem po świecie koreańskiej pielęgnacji w Polsce. Nazwa z jednej strony przywołuje na myśl Seul – stolicę K-beauty – z drugiej zaś nawiązuje do koreańskiego określenia seuskin, oznaczającego „otulenie rosą” lub „poranną świeżość”. Dokładnie taka jest koreańska pielęgnacja: kojąca dla ciała i zmysłów. Koncept Seul Skin w naturalny sposób łączy edukację z najnowszymi trendami, dostarczając wiedzę w lekkiej i estetycznej formie. Obecnie w portfolio marki znajdują się tacy producenci jak: Rom&nd, Nuse, Odid, S.Nature, Axis-Y czy Ongredients. Rom&nd powstała w Korei w 2016 roku z inicjatywy Saerom Min (Gaeko), jednej z najpopularniejszych influencerek beauty. Jej oferta to unikalne produkty do upiększania twarzy, oczu oraz ust poz…

Projekt-bez-nazwy-55-5d69256.jpg
width: 1200
height: 900

Kolor jak po wyjściu z salonu – te triki warto znać, zanim umyjesz włosy po farbowaniu
type: item
date: 2026-01-15T14:55:18.000Z
creator: Wiktoria Oskroba
subject: Pielęgnacja
subject: Uroda
subject: breaking news
subject: koloryzacja
subject: ochrona włosów
subject: pielęgnacja włosów
subject: włosy
description: Świeżo po farbowaniu? To właśnie teraz twoje włosy potrzebują największej troski. Od tego, co zrobisz (lub czego nie zrobisz) w pierwszych dniach po koloryzacji, zależy trwałość i intensywność koloru. Poznaj pięć kluczowych zasad, dzięki którym zachowasz efekt salonowy na dłużej – bez płowienia, przesuszenia i frustracji.
encoded: Nowy kolor, świeży połysk i to uczucie „nowej ja” – chwile po wizycie u fryzjera to mała estetyczna euforia. Niestety, efekt tafli i głębokiego odcienia może zniknąć szybciej, niż się spodziewasz, jeśli nie zadbasz o włosy już w pierwszych godzinach po farbowaniu. Oto pięć trików, które pomogą ci zatrzymać kolor jak najdłużej. ZOBACZ TAKŻE: Demi Moore znów zaskakuje! W nowej kampanii wygląda jak milion dolarów Uwaga na temperaturę Jednym z największych wrogów świeżo farbowanych włosów jest wysoka temperatura. Dotyczy to zarówno gorącej wody pod prysznicem, jak i urządzeń do stylizacji – prostownic, lokówek czy suszarek. Pod wpływem ciepła łuski włosa się otwierają, a pigment dosłownie „ucieka” z wnętrza. Jeśli nie potrafisz zrezygnować z stylizacji, stosuj termoochronę i wybieraj niższe ustawienia temperatury. Myj włosy letnią wodą, a przy ostatnim płukaniu użyj chłodnej – to domknie łuski i zatrzyma kolor. Nie myj włosów od razu Fryzjerzy są zgodni – minimum 48 do 72 godzin przerwy od pierwszego mycia to klucz do trwałości. W tym czasie pigment stabilizuje się we włóknach włosa, a jego nadmiar „osadza się” i wiąże chemicznie z keratynową strukturą. Wcześniejsze mycie nie tylko wypłukuje barwnik, ale też zaburza cały proces utrwalania koloru. Chroń przed wodą – nie tylko pod prysznicem Nie tylko gorąca woda ma znaczenie. Jeśli pływasz w basenie lub planujesz wyjazd nad morze, pamiętaj, że chlor i sól to najwięksi wrogowie koloru. Rozwiązanie? Przed wejściem do wody zmocz włosy pod prysznicem z czystą wodą. Mokry włos trudniej wchłania chlor czy sól, a to ogranicza ich szkodliwe działanie. Po kąpieli zawsze spłucz włosy i nałóż lekką odżywkę bez spłukiwania. CZYTAJ TEŻ: To koniec ery clean girl. Jaki makijaż będzie królował w 2026? Nawilżenie to twoje drugie imię Farbowane włosy mają tendencję do przesuszania, a suchy włos szybciej traci blask i kolor. Wprowadź do pielęgnacji kosmetyki silnie nawilżające – maski na bazie olejów roślinnych, proteiny, pantenol czy kwas…

AdobeStock267125662-90dfeb2.jpeg
width: 5472
height: 3648

Ochrona cery zimą? Przez lata robiłam to źle – 4 proste zasady zmieniły wszystko
type: item
date: 2026-01-13T16:40:04.000Z
creator: Wiktoria Oskroba
subject: Pielęgnacja
subject: Uroda
subject: breaking news
subject: kosmetyki
subject: pielęgnacja
subject: pielęgnacja twarzy
subject: skóra wrażliwa
subject: sucha skóra
description: Zimą naszaz cera potrzebuje więcej niż tylko nawilżenia. Dlaczego mimo stosowania kremów skóra nadal bywa ściągnięta, podrażniona i zmęczona? Klucz tkwi w świadomych, choć często pomijanych krokach. Te cztery zasady potrafią realnie odmienić kondycję cery w najtrudniejszym sezonie.
encoded: Zimowa pielęgnacja cery to wyzwanie – nie wystarczy sam krem nawilżający. Mróz, wiatr, suche powietrze i ogrzewanie wpływają na barierę hydrolipidową skóry, zwiększając jej podatność na przesuszenie i podrażnienia. Dopiero wprowadzając kilka prostych, ale przemyślanych zmian, zauważyłam realną poprawę. Oto cztery zasady, które polecają też dermatolodzy. ZOBACZ TAKŻE: Jeden ruch i… włosy układają się same. Ten gadżet od lat kochają Francuzki – kupisz go za grosze Oczyszczanie dwuetapowe: najpierw olejek, potem żel Zamiast silnych żeli czy pianek, zimą stosuję dwuetapowe oczyszczanie: najpierw delikatny olejek (z emulgatorem), który usuwa makijaż i zanieczyszczenia lipidowe, a następnie łagodny żel myjący, który domywa pozostałości i odświeża cerę bez naruszania jej naturalnej bariery ochronnej. To skuteczna metoda oczyszczania bez przesuszenia. Tonik lub esencja – pierwszy krok nawilżania Po umyciu twarzy skóra potrzebuje szybkiego wsparcia. Tonik lub esencja nie tylko przywracają fizjologiczne pH, ale również zatrzymują wilgoć i przygotowują cerę na kolejne kroki. Produkty z pantenolem, aloesem czy kwasem hialuronowym aplikowane na wilgotną skórę zwiększają wchłanianie składników aktywnych i zapobiegają odparowywaniu wody. CZYTAJ TEŻ: Kwiatowa nuta, która sprawdzi się zimą? Te perfumy to ideał – pachną „po królewsku” Warstwowa pielęgnacja i okluzja – skuteczna ochrona przed zimnem Zimą nawilżenie warto „zamykać” w skórze. Po lekkim serum z humektantami (np. kwas hialuronowy, gliceryna) nakładam krem zawierający ceramidy, kwasy tłuszczowe i inne lipidy. To składniki, które naturalnie występują w naskórku i wspierają jego regenerację. W chłodne dni na najbardziej narażone partie skóry stosuję dodatkowo cienką warstwę olejku lub maści ochronnej. Odżywienie od środka – niezbędne zimą Dieta ma ogromne znaczenie. Włączenie zdrowych tłuszczów (ryby, orzechy, oleje roślinne) oraz suplementacja witaminy D i kwasów omega-3 poprawiają elastyczność i odporność skóry. Prawidłowe…

AdobeStock292536336-0525a29.jpeg
width: 7360
height: 4912

Zamień siłownię na studio jak z Instagrama. Pilates na reformerach to nowy luksus
type: item
date: 2026-01-07T16:37:12.000Z
creator: Wiktoria Oskroba
subject: Design
subject: Pielęgnacja
subject: Podróże
subject: Styl życia
subject: Uroda
subject: ćwiczenia
subject: ćwiczenia odchudzające
subject: sport
subject: zdrowie
subject: zdrowie kobiety
description: Pilates na reformerach to jeden z najmodniejszych treningów ostatnich miesięcy – szczególnie wśród kobiet, które cenią kameralność, estetykę i realne efekty. Eleganckie studia jak z Instagrama, profesjonalny sprzęt i trening dopasowany do ciała sprawiają, że to dziś coś więcej niż fitness. Sprawdziliśmy, gdzie ćwiczyć pilates na reformerach w Polsce i ile kosztują zajęcia.
encoded: Jeszcze kilka lat temu pilates kojarzył się głównie z rehabilacją i spokojnymi ćwiczeniami na macie. Dziś przechodzi prawdziwą metamorfozę – a jego najbardziej efektowną odsłoną stał się pilates na reformerach. Eleganckie maszyny, precyzyjna praca z ciałem i kameralna atmosfera sprawiają, że trening zmienia się w doświadczenie, które działa nie tylko na sylwetkę, lecz także na samopoczucie. Nic dziwnego, że coraz więcej kobiet zamienia zatłoczone siłownie na butikowe studia, w których liczy się jakość ruchu, uważność i estetyka przestrzeni. ZOBACZ TAKŻE: Koniec z codziennym stresem! Te 3 proste techniki oddechowe natychmiast poprawiają jakość życia! Dlaczego pilates na reformerach to najmodniejszy trening sezonu? Pilates reformer łączy skuteczność z estetyką. Treningi odbywają się w małych grupach lub indywidualnie, w pięknie zaprojektowanych przestrzeniach, które sprzyjają koncentracji i regeneracji. Nic dziwnego, że pilates na reformerach pokochali celebryci, modelki i influencerki – to forma ruchu, która działa zarówno na ciało, jak i na głowę. Czy pilates na reformerach jest dla początkujących? Tak. Pilates na reformerach jest odpowiedni także dla osób, które wcześniej nie ćwiczyły. Opór sprężyn można łatwo dostosować do poziomu zaawansowania, a trening często polecany jest również osobom z problemami z kręgosłupem czy po dłuższej przerwie od aktywności fizycznej. Czy pilates na reformerach pomaga schudnąć? Pilates na reformerach nie jest treningiem nastawionym wyłącznie na szybkie spalanie kalorii, ale regularnie praktykowany może realnie wspierać proces redukcji masy ciała. Ćwiczenia angażują mięśnie głębokie, poprawiają postawę i ujędrniają sylwetkę, dzięki czemu ciało z czasem wygląda na smuklejsze i bardziej proporcjonalne. Dodatkowo trening zwiększa świadomość ciała i jakości ruchu, co często przekłada się na lepsze nawyki – także poza salą ćwiczeń. Efekty wyszczuplenia są najbardziej widoczne wtedy, gdy pilates na reformerach łączony jest ze zdrową dietą …

AdobeStock275314857-64c50f9.jpeg
width: 4961
height: 3307

3 produkty z apteki uwielbiane przez beauty girls. Działają cuda, a kosztują poniżej 35 zł
type: item
date: 2026-01-04T11:14:27.000Z
creator: Iwona Kwiecień
subject: Pielęgnacja
subject: Uroda
subject: breaking news
subject: Instagram trendy
subject: kosmetyki
subject: pielęgnacja
subject: pielęgnacja twarzy
subject: poradnik uroda
subject: trendy
description: Czasami najlepsze urodowe produkty nie stoją na półkach drogerii czy perfumerii, lecz w aptece! Te trzy apteczne perełki, które pokochały influencerki i użytkowniczki TikToka, są dla wielu osób j game changerami w pielęgnacji. Poprawiają kondycję skóry, redukują przebarwienia, oznaki zmęczenia i wspierają codzienną troskę o skórę. A ich cena? Poniżej 35 zł.
encoded: Kosmetyki z apteki jeszcze niedawno kojarzyły się głównie z produktami dermatologicznymi dla skóry problematycznej. Dziś zyskują status urodowych hitów, po które sięgają nie tylko dermatolodzy, ale i influencerki beauty. Coraz więcej osób docenia apteczne formuły za to, że są porządnie przebadane, minimalistyczne, wolne od zbędnych dodatków i zawierają składniki aktywne w wysokich stężeniach. Co więcej, ich skuteczność nie idzie w parze z wysoką ceną. W dobie świadomej pielęgnacji apteczne perełki wracają na salony – i to dosłownie. 1. Niacynobaza – serum z niacynamidem, które zmienia cerę Pierwszym produktem na radarze beauty girls jest apteczne serum Niacynobaza 25%, skoncentrowana formuła z niacynamidem (czyli witaminą B3) w wysokim stężeniu 25%. To składnik, który doceniają fanki naturalnej pielęgnacji: pomaga wygładzić strukturę skóry, wyrównuje koloryt, redukuje przebarwienia i zmniejsza widoczność porów, a także reguluje wydzielanie sebum, co może pozostawić cerę bardziej matową i promienną. Dzięki lekkiej konsystencji serum szybko się wchłania i świetnie współgra z codziennymi rytuałami pielęgnacyjnymi — od porannego kremu z filtrem po wieczorną pielęgnację. Użytkowniczki chwalą je za „efekt gładkiej, zdrowej skóry”, który widoczny jest już po kilku tygodniach regularnego stosowania. Beauty tip: serum można stosować zarówno na twarz, jak i na te obszary ciała, które wymagają regeneracji i rozświetlenia. 2. VitA‑POS – apteczna maść z witaminą A, która łagodzi i chroni Drugim produktem, który stał się hitem wśród beauty girls, jest Vita‑POS – apteczna maść do oczu z witaminą A (palmitynianem retinolu). Choć pierwotnie przeznaczona do pielęgnacji powierzchni oka i poprawy jakości filmu łzowego, influencerki szybko odkryły jej potencjał jako kosmetyku pielęgnacyjnego pod oko i na delikatne partie twarzy. Maść VitA‑POS tworzy ochronny film, który łagodzi suchość, pieczenie i uczucie zmęczenia oczu, ale także działa na skórę powiekach ,poprawia jej gładkość i elas…

AdobeStock314256164-39af873-e1767524583375.jpeg
width: 6760
height: 4383

Sekret włosów pełnych życia? Ten składnik to prawdziwy game changer – w 2026 będzie hitem beauty!
type: item
date: 2025-12-29T12:58:29.000Z
creator: Wiktoria Oskroba
subject: Pielęgnacja
subject: Uroda
subject: breaking news
subject: kosmetyki
subject: pielęgnacja włosów
subject: włosy
subject: wypadanie włosów
description: Poranek bez kofeiny? Dla wielu z nas to scenariusz nie do przyjęcia. Teraz ten energetyzujący składnik trafia także do pielęgnacji włosów. Kofeina pobudza skórę głowy i wzmacnia pasma. W 2026 roku będzie absolutnym numerem jeden w świecie hair beauty!
encoded: Dla wielu z nas dzień nie zaczyna się bez dawki kofeiny. Teraz ten sam składnik coraz śmielej wkracza do świata beauty, a szczególnie do pielęgnacji włosów. Kofeina stała się symbolem energii, pobudzenia i świeżości – dokładnie tego, czego oczekujemy dziś nie tylko od siebie, ale i od naszych włosów. W 2026 roku kosmetyki z kofeiną mają być absolutnym must-have. ZOBACZ TAKŻE: Ulubiona fryzura ikon lat 60. powraca ze wzmożoną siłą — to hit zimy 2025/26! Dowiedz się dlaczego Kosmetyki do włosów z kofeiną – trend, który napędza styl życia Styl życia „on the go”, stres i szybkie tempo sprawiają, że coraz częściej szukamy produktów wielozadaniowych, które działają skutecznie i w ukierunkowany sposób. Szampony, wcierki i sera z kofeiną idealnie wpisują się w ten trend – są proste w użyciu, a jednocześnie odpowiadają na realne potrzeby skóry głowy i włosów. Popularność zyskują formuły clean, bez zbędnych dodatków, za to z botanicznymi ekstraktami, peptydami i nowoczesnymi systemami uwalniania składników aktywnych. Dlaczego kofeina działa na włosy? Efekt „wake up” dla skóry głowy Tak jak pobudza nasz umysł, tak kofeina działa na skórę głowy. Stosowana miejscowo wspiera mikrokrążenie, co sprzyja lepszemu dotlenieniu i odżywieniu mieszków włosowych. Włosy wyglądają na mocniejsze, bardziej gęste i pełne życia. Dodatkowo kofeina wykazuje właściwości antyoksydacyjne, pomagając chronić pasma przed czynnikami zewnętrznymi, takimi jak zanieczyszczenia czy promieniowanie UV – a to dziś kluczowy element nowoczesnej pielęgnacji. CZYTAJ TEŻ: Święta w rytmie beauty: ten 5-minutowy rytuał daje efekt jak po najlepszej kuracji w salonie piękności Jak włączyć kofeinę do swojej rutyny haircare Najlepsze efekty daje regularność i aplikacja bezpośrednio na skórę głowy. Szampony pobudzające, wcierki czy sera z kofeiną stosowane kilka razy w tygodniu mogą stać się tak naturalnym elementem poranka jak ulubiona kawa. Warto pamiętać, że to nie ilość wypitej kofeiny ma znaczenie, lecz jej kontakt ze…

Uma-Wang-clp-S26-035-7f63d53-e1767009490193.jpg
width: 1320
height: 1832

Święta w rytmie beauty: ten 5-minutowy rytuał daje efekt jak po najlepszej kuracji w salonie piękności
type: item
date: 2025-12-22T11:38:18.000Z
creator: Wiktoria Oskroba
subject: Pielęgnacja
subject: Uroda
subject: breaking news
subject: odmładzanie
subject: pielęgnacja skóry
subject: pielęgnacja twarzy
subject: święta
description: 5-minutowy masaż twarzy to domowy rytuał, który zachwyca efektami. Skóra staje się bardziej napięta i promienna – idealny na szybki reset cery przed świętami. Instagramowe ekspertki go kochają!
encoded: Gdy wszystko wokół wiruje w świątecznym szale, myślisz tylko o jednym – chwili dla siebie. Właśnie teraz, między pakowaniem prezentów a lepieniem uszek do barszczu, warto zatrzymać się na pięć minut. Tyle wystarczy, by dzięki masażowi twarzy poczuć się jak po wizycie w ekskluzywnym gabinecie beauty. Coraz więcej specjalistek pielęgnacyjnych z Instagrama przekonuje: to nie magia, tylko dobrze dobrana technika i systematyczność. ZOBACZ TAKŻE: Już nie wanilia – kajmakowe perfumy to zapach zimy 2025! Słodkie jak świąteczny deser 5-minutowy masaż twarzy – sekret świątecznego glow W tym roku zamiast inwestować w drogie zabiegi, wykorzystaj w… własne dłonie. Albo sięgnij po kamień gua sha. Masaż twarzy, jeśli wykonywany jest regularnie i poprawnie, potrafi zdziałać cuda – pobudza krążenie, poprawia koloryt cery, zmniejsza obrzęki i wygładza drobne linie mimiczne. Świetnie sprawdza się również jako szybki lifting przed świątecznym wyjściem. Nie musisz być kosmetolożką – wystarczy chwila spokoju, odrobina olejku i znajomość kilku prostych ruchów. Na profilach takich ekspertek jak @anastasiabeautyfascia czy @victoriafascia zajdziesz filmiki z dokładnym instruktażem, jak masować twarz w domu. To prostsze niż myślisz! Domowe spa bez wysiłku – jak zacząć? Jeśli chcesz poczuć efekt „wow”, rozpocznij od dokładnego oczyszczenia twarzy i nałożenia olejku, który zapewni odpowiedni poślizg. Potem przejdź do masażu: delikatne, płynne ruchy od środka twarzy ku zewnętrznej linii, unoszenie policzków, wygładzanie czoła i drenaż limfatyczny w okolicach oczu. Masaż dłońmi sprawdzi się u każdego – możesz używać opuszków palców lub całych dłoni. Jeśli zdecydujesz się na gua shę, trzymaj ją zawsze pod kątem 15 stopni względem skóry. Ruchy powinny być spokojne, ale zdecydowane – nie szarpiemy, nie naciągamy. Przykładowe techniki masażu twarzy – krok po kroku Drenaż limfatyczny pod oczami: Użyj opuszka palca serdecznego i wykonuj delikatne przesunięcia od wewnętrznego kącika oka do skroni. Powtó…

Relaksacyjny-masaz-twarzy-w-spa-7aa2597-e1766399707701.png
width: 1022
height: 1370

Idealna fryzura na święta 2025? Te patenty stylistów zrobią efekt „wow!
type: item
date: 2025-12-18T14:12:07.000Z
creator: Wiktoria Oskroba
subject: Newsy
subject: Pielęgnacja
subject: Uroda
subject: breaking news
subject: fryzury
subject: święta
subject: włosy
description: W święta 2025 fryzury zachwycają dopracowaną prostotą: są gładkie, miękkie w ruchu i pełne subtelnego blasku. Podpowiadamy, jak krok po kroku stworzyć świąteczne uczesania, które wyglądają jak prosto z salonu!
encoded: Świąteczna fryzura nie musi być skomplikowana, żeby wyglądać efektownie. Kluczem jest technika, dobre przygotowanie włosów i kilka sprawdzonych patentów, które styliści stosują na co dzień w salonach. Oto przewodnik krok po kroku po najmodniejszych fryzurach na święta 2025. ZOBACZ TAKŻE: Naturalny glow na święta. Jak szybko uzyskać efekt zdrowej, promiennej skóry pomimo zmęczenia? Efekt tafli — jak uzyskać świąteczny połysk Gładkość i blask to jeden z najmocniejszych trendów sezonu. Kluczem jest połączenie pielęgnacji i stylizacji. „Najbardziej spektakularny efekt tafli uzyskujemy wtedy, gdy pracujemy jednocześnie na powierzchni włosa i w jego wnętrzu” — podkreśla Irena Miksa, edukatorka marki L’Oréal Professionnel. Sprawdzają się do tego profesjonalne kosmetyki odbudowujące strukturę włosa. Jak dodaje, domknięcie łuski ciepłem i finalne wygładzenie olejkiem pielęgnacyjnym sprawia, że włosy natychmiast zyskują lustrzany połysk. Gładki koczek — jak uzyskać idealną formę? To jedna z najbardziej uniwersalnych fryzur na święta, ale jej efekt zależy od detali. Nałóż niewielką ilość lekkiego kosmetyku wygładzającego, rozprowadzając go najpierw na długościach. Zanim zbierzesz włosy, zadbaj o ich dokładne wysuszenie — strumień powietrza kieruj z góry na dół, by wygładzić pasma. Bardzo ważny jest także przedziałek. „Przy twarzy owalnej świetnie sprawdzi się przedziałek na środku, który podkreśla symetrię rysów, natomiast przy bardziej ostrych lub wyrazistych rysach lepszym wyborem będzie przedziałek na boku — optycznie zmiękcza on kontury twarzy” — tłumaczy Łukasz Szymczak, właściciel salonów Luisse z Łodzi. CZYTAJ TEŻ: Old money w świecie zapachów. Te perfumy definiują zimową elegancję Włosy zbierz nisko przy karku, wygładzając je szczotką małymi ruchami – zabezpiecz wsuwkami. Koczek powinien być zwarty, ale nie „przyklejony” do głowy — lekka objętość doda mu elegancji. Miękkie fale na każdą okazję Fale to świąteczny klasyk, który zawsze się sprawdza, o ile są odpowiednio w…

AdobeStock654441217-9b7ab3b.jpeg
width: 5376
height: 3584

Naturalny glow na święta. Jak szybko uzyskać efekt zdrowej, promiennej skóry pomimo zmęczenia?
type: item
date: 2025-12-17T11:19:51.000Z
creator: Wiktoria Oskroba
subject: Pielęgnacja
subject: Uroda
subject: breaking news
subject: kosmetyki
subject: pielęgnacja
subject: pielęgnacja twarzy
description: Szara, odwodniona i zmęczona cera nie musi być świąteczną tradycją. Jeśli marzysz o efekcie promiennej skóry, sięgnij po sprawdzone rytuały, które odmienią Twoją twarz w zaledwie kilka dni.
encoded: Grudzień to dla wielu kobiet intensywny czas – praca, zakupy, przygotowania świąteczne. Nic dziwnego, że skóra często wygląda na poszarzałą i zmęczoną. Ale dobra wiadomość jest taka, że nie potrzebujesz ani luksusowego zabiegu, ani miliona kosmetyków, by wyglądać świeżo. Liczy się konsekwencja, kilka prostych zasad i dobrze dobrane produkty. ZOBACZ TAKŻE: Old money w świecie zapachów. Te perfumy definiują zimową elegancję Postaw na ukojenie i nawilżenie Zamiast testować nowe formuły, daj skórze chwilę spokoju. Zrezygnuj z silnych kwasów i retinolu, a sięgnij po to, co łagodne i skuteczne: lekki krem i serum z ceramidami, serum z kwasem hialuronowym i odżywczy olejek. Dobrze nawodniona cera od razu wygląda zdrowiej. Delikatne złuszczanie = więcej blasku Jeśli Twoja skóra jest matowa i wygląda na zmęczoną, spróbuj delikatnego peelingu – najlepiej enzymatycznego. Usunie martwe komórki i przywróci gładkość bez ryzyka podrażnień. Po takim zabiegu każda maseczka i krem działają intensywniej. CZYTAJ TEŻ: Spojrzenie, które hipnotyzuje: sekrety świątecznego makijażu powiększającego oczy, które warto znać Masaż twarzy – efekt liftingu bez wysiłku Zaledwie kilka minut masażu twarzy dziennie potrafi zdziałać cuda. Możesz użyć rollera, gua sha albo własnych dłoni. Taki rytuał zmniejsza opuchliznę, poprawia koloryt i działa odprężająco. Idealny sposób na wieczorne wyciszenie. Naturalne rozświetlenie bez filtrów Tuż przed świętami sięgnij po maseczkę w płachcie z witaminą C lub niacynamidem – zadziała jak szybki zastrzyk blasku. W makijażu postaw na rozświetlający krem BB i dodaj odrobinę płynnego glow na szczyty kości policzkowych. Efekt? Świeża, wypoczęta twarz – nawet jeśli noc była krótka.

AdobeStock1715502365-09b9344-e1765966780793.jpeg
width: 3835
height: 2897

Michał Nawrocki z żoną na gali VIVA! Power People 2025. Z pasją tworzą piękne uśmiechy
type: item
date: 2025-12-13T13:05:02.000Z
creator: Katarzyna Rapczyńska-Lubieńska
subject: Nasze akcje
subject: Pielęgnacja
subject: Uroda
description: Za nami gala VIVA! People Power 2025. Podczas pełnego emocji wydarzenia nagrodzono osoby, które dziś definiują nasze czasy. Wśród plejady gwiazd i inspirujących postaci pojawili się dr n. med. Michał Nawrocki i jego żona Agnieszka – ich codzienną misję jest wspieranie innych, z pasją i sercem.
encoded: Warszawskie Ufficio Primo wypełniło się 2025 roku ludźmi, którzy działają z pasją i wpływają na rzeczywistość. Kolejna edycja gali VIVA Power People w warszawskim Ufficio Primo przyciągnęła liderów opinii, artystów, przedsiębiorców i społeczników. Wśród gości znaleźli się m.in. Ewa Chodakowska, Małgorzata Rozenek-Majdan, Paweł Zmarzlik, Edyta i Cezary Pazura czy Małgorzata Socha. Nie zabrakło wzruszających momentów, inspirujących przemówień, a także stref partnerskich. Wieczór poprowadzili Mateusz Hładki i Damian Michałowski, a oprawę muzyczną zapewnili m.in. Julia Wieniawa, Natalia Kukulska, Kuba Badach, Ewa Bem i Andrzej Piaseczny. Momentem szczególnym był finałowy występ z piosenką „Tolerancja” Stanisława Sojki – manifest wartości łączących ludzi niezależnie od przekonań. Wyjątkowy duet: Michał i Agnieszka Nawroccy Wśród zaproszonych pojawili się także dr n. med. Michał Nawrocki i jego żona Agnieszka Dojlidko-Nawrocka. Ich obecność przykuwała uwagę nie tylko elegancją, ale także spójnym wizerunkiem pary, która na co dzień działa wspólnie – zawodowo i prywatnie. Małżeństwo od lat tworzy zgrany i uzupełniający się duet – on z pełnym zaangażowaniem poświęca się pracy z pacjentami, ona z pasją i profesjonalizmem zarządza kliniką. Fundamentem ich relacji – zarówno prywatnej, jak i zawodowej – jest wzajemne zaufanie, lojalność i wsparcie. Wspólne pojawianie się na prestiżowych wydarzeniach, takich jak gala VIVA! People Power, traktują jako okazję do świętowania wspólnych sukcesów i docenienia drogi, którą przeszli razem. Ich obecność wśród wyróżnionych gości nie była przypadkowa – uosabiają wartości bliskie idei wydarzenia: empatię, autentyczność i realne zaangażowanie w zmianę na lepsze. Swoją postawą pokazują, że sukces to nie tylko osiągnięcia zawodowe, ale przede wszystkim sposób, w jaki wpływamy na życie innych. Zarówno w pracy, jak i poza nią, kierują się sercem i odpowiedzialnością, stając się inspiracją dla tych, którzy chcą działać z myślą o drugim człowieku. …

Projekt-bez-nazwy-39-d2db18b.jpg
width: 1200
height: 900

Skóra jak po weekendzie spa? Sprawdzam najnowsze kosmetyki MIYA Cosmetics
type: item
date: 2025-12-07T11:32:42.000Z
creator: Sylwia Arlak
subject: Nasze akcje
subject: Pielęgnacja
subject: Uroda
description: Czy da się połączyć ukojenie, nawilżenie i efekt glow bez obciążania skóry? Postanowiłam to sprawdzić, testując kilka najnowszych kosmetyków MIYA Cosmetics – idealnych do pielęgnacji typu mix & match. Wzięłam pod lupę produkty obiecujące komfort, regenerację i wzmocnienie bariery hydrolipidowej, a także szybką poprawę wyglądu skóry. Po kilku dniach stosowania już wiem, które z nich najbardziej mnie zaskoczyły.
encoded: Kojący rytuał od pierwszego kroku Ostatnie tygodnie były dla mojej skóry wyjątkowo wymagające – stres, ogrzewanie, zmiany temperatur i zdecydowanie za mało snu. Dlatego kosmetyki obiecujące ukojenie i odbudowę brzmią dla mnie jak ratunek. W kosmetykach MIYA lubię to, że mogę dowolnie łączyć produkty i tworzyć własną pielęgnację dostosowaną do aktualnych potrzeb skóry. Sięgnęłam po pięć nowości, aby stworzyć rutynę, która wyciszy moją skórę i doda jej świeżego blasku. Efekty? Szybsze, niż się spodziewałam. Połączenie glow z realnym nawilżeniem czuć już po pierwszym użyciu – skóra staje się promienna, ale nadal wygląda naturalnie. myMILKYessence – tonik i kojąca emulsja w jednym To pierwszy produkt, którego użyłam po oczyszczaniu i… od razu wiedziałam, że zostanie ze mną na długo. MyMILKYessence ma mleczną, aksamitną konsystencję, która momentalnie koi i wygładza skórę. Nie lepi się, nie obciąża, ale daje wrażenie miękkości, jak po lekkim kremie. Skład oparty na mleczku ryżowym, fermentach oraz CICA i ceramidach działa jak delikatny opatrunek – idealny, jeśli skóra jest ściągnięta, zaczerwieniona lub po prostu zmęczona. Po kilku dniach zauważyłam, że cera wygląda spokojniej, a „poranna szorstkość” praktycznie zniknęła. mySKINstick – mój nowy sposób na szybkie glow Jeśli podobnie jak ja kochasz naturalne rozświetlenie, ale nie lubisz mocnego makijażu, ten sztyft jest stworzony dla ciebie. Działa jak intensywnie nawilżający krem, ale zostawia na skórze subtelną taflę światła dzięki naturalnej mice. Najbardziej podoba mi się możliwość używania go na różne sposoby: – na kości policzkowe i łuk kupidyna, jak rozświetlacza, – na całą twarz, gdy potrzebuję efektu „świeżej skóry po spacerze”. Za pielęgnację odpowiada niacynamid, masło mango, olej ze słodkich migdałów i witamina E. Połączenie glow z realnym nawilżeniem czuć już po pierwszym użyciu – skóra staje się promienna, ale nadal wygląda naturalnie. mySKINtouch – regenerujący krem z masażerem To mój absolutny faworyt, zwł…

20251124112030-05781b7.jpg
width: 3052
height: 2614