Marzeniem każdej z nas jest nieskazitelna skóra, jaką mogą pochwalić się hollywoodzkie gwiazdy. Co jednak zrobić, gdy nasza skóra jest daleka od ideału i na co dzień zmagamy się z jej suchością, a czasem nawet z łuszczeniem? Oto nasze sprawdzone sposoby, dzięki którym twoja skóra odzyska równowagę.
Jak rozpoznać suchą skórę?
Pierwszy objaw, który powinien cię zaniepokoić to uczucie ściągnięcia, a nawet pieczenia, szczególnie po myciu. Skóra sucha jest też cieńsza, matowa, często chropowata w dotyku. Ze względu na to, że wytwarza bardzo mało sebum, pory są na niej niemal niewidoczne, a zaskórniki to rzadkość. Charakterystyczne jest za to zaczerwienienie jako reakcja na zmiany temperatury, na mróz i wiatr. Lekkie kremy szybko się wchłaniają i uczucie ściągnięcia powraca, a ulgę dają tylko bardzo bogate konsystencje kosmetyków. Warto o nią właściwie zadbać, bo to rodzaj skóry, na którym najszybciej pojawiają się zmarszczki!
Jak pielęgnować suchą skórę?
Przede wszystkim pamiętaj o tym, że sucha skóra mu uszkodzoną lub bardzo słabo działającą barierę hydrolipidową. Dlatego priorytetem jest jej naprawa. Najskuteczniej można to zrobić stawiając na delikatną pielęgnację (bez mocnych peelingów) i mocny zestaw produktów na noc. Powinien się on składać z nawilżającego i odżywczego serum w postaci mieszaniny olejków (np. Iossi, Bielenda) oraz półtłustego lub tłustego kremu (dobrze by miały w składzie: kwasy tłuszczowe, kwas hialuronowy, ceramidy, eucerynę, mocznik lub glicerynę). Nie obawiaj się, że to za dużo. Twoja skóra właśnie tego teraz potrzebuje najbardziej. Przeprowadź taką intensywną kurację, a po 3-4 tygodniach zauważysz, że skóra wygląda i zachowuje się zupełnie inaczej!
Jaki krem stosować rano? Najlepiej także produkt półtłusty, który zapewni jej komfort. Jeśli wybierasz się na narty, dodatkowo zaaplikuj też produkt z wysokim flltrem. Jeśli do biura – gdy krem się wchłonie, nałóż dodatkowo podkład dla skóry suchej. W weekendy nakładaj także maski nawilżająco-odżywcze. Najlepsze rezultaty przyniosą te w płachcie lub tzw. maski na noc, których się nie zmywa aż do rana.
W te kosmetyki warto zainwestować: Odmładzający olejek arganowy Gold Argan, EVREE, 39,99 zł; Krem łagodzący z dużą zawartością kwasu hialuronowego (idealny po zabiegach medycyny estetycznej) Post Procedure, TEOXANE, 275 zł; Intensywny krem odżywczo-regenerujący Nutritic Intense Riche, LA ROCHE-POSAY, 69,99 zł.
Czego nie lubi sucha skóra?
Jeśli nie chcesz jej podrażniać, przestrzegaj tych kilku zasad:
– nie przegrzewaj pomieszczeń w których przebywasz (optymalna temperatura w sypialni to 19 stopni!)
– stosuj nawilżacze powietrza
– nie bierz długich, gorących kąpieli, które mogą ją dodatkowo przesuszać. Lepiej zdecyduj się na szybki prysznic
– zrezygnuj z pachnących kosmetyków do mycia – zastąp je olejkami lub naturalnymi mydłami
– nie pocieraj zbyt mocno skóry ręcznikiem, bo to ją podrażni. Lepiej przykładaj go delikatnie miejsce po miejscu
– peelingi mechaniczne zamień na enzymatyczne
Dieta dla skóry suchej
Przede wszystkim wypijaj dziennie od 8 do 12 szklanek wody, bo należy skórę nawilżać nie tyko od zewnątrz, ale i od wewnątrz. Do tego dorzuć do swojego menu składniki bogate w kwasy omega-3 takie jak awokado, ryby, oleje i orzechy. Nie zapomnij też o pomidorach i marchewce, które zawierają duże ilości witaminy A (jej niska zawartość powoduje nadmierne rogowacenie się naskórka!).
Trik last minute dla suchej skóry
Jeśli przed tobą ważna impreza albo spotkanie, a na twarzy widzisz łuszczące się placki, zwilż gazę tonikiem lub wodą mineralną. Dociśnij ją do skóry, a następnie szybko puść. Rób to energicznym ruchem, skupiając się na czole, oczach i skrzydełkach nosa. Ekspresowe odświeżenie i nawilżenie gwarantowane!
