Joanna Przetakiewicz, Viva! 5/2019
Fot. Mateusz Stankiewicz/Samesame
O tym się mówi

Joanna Przetakiewicz zachwyca figurą i w końcu zdradza, na jakiej jest diecie!

Nie odmawia sobie słodkości, a i tak chudnie!

Marta Cieplak 15 maja 2021 18:30
Joanna Przetakiewicz, Viva! 5/2019
Fot. Mateusz Stankiewicz/Samesame

Joanna Przetakiewicz jest mamą trzech dorosłych już synów, w tym roku skończy 54 lata, a i mimo to ma zjawiskową figurę, która jest godna modelki! Jeśli zastanawialiście się, jak ona to robi, to w końcu znamy odpowiedź! Projektantka domu mody La Mania zdradziła bowiem szczegóły swojej diety, a także swoją wagę, na Instastories!

Dieta Joanny Przetakiewicz

Piękna sylwetka żony Rinke Rooyensa to wypadkowa wielu czynników. Regularnych treningów, diety, ale także i genów. Bo wygląda na to, że po rodzicach Joanna Przetakiewicz odziedziczyła nie tylko urodę, ale także tendencję do szczupłej sylwetki.

Zobacz także: Joanna Przetakiewicz pozuje topless w ważnym celu! Jej słowa szokują!

Co na co dzień je Joanna Przetakiewicz? Na śniadanie uwielbia twarożek ze szczypiorkiem albo jajka, a do tego pomidory i świeże pieczywo z masłem.

Joanna Przetakiewicz sniadanie
Fot. Instagram/Joanna Przetakiewicz

Zresztą jak sama przyznaje, pieczywo i słodycze goszczą w jej diecie na stałe!

Na jakiej diecie jest Joanna Przetakiewicz
Fot. Instagram/Joanna Przetakiewicz

Gdy ma ochotę na coś słodkiego, po prostu sięga po słodycze.  A ulubionym deserem jest wysokokaloryczny pleśniak!

Zobacz także: Joanna Przetakiewicz sprzedaje luksusowy apartament na Żoliborzu!

Joanna Przetakiewicz nie odmawia sobie także węglowodanów w postaci makaronów! Jej ulubiona pasta to ta według przepisu syna – z pomidorami i oliwkami.

Joanna Przetakiewicz dieta
Fot. Instagram/Joanna Przetakiewicz

Jak więc to możliwe, że jedząc takie pyszności Joanna Przetakiewicz waży zaledwie 52 kilogramy?

Okazuje się, że sekret figury Joanny Przetakiewicz tkwi w modnej wśród gwiazd diecie nazywanej postem przerywanym. Posiłki spożywa się tylko w określonych godzinach, nazywanych oknem żywieniowym, ale za to nie trzeba przestrzegać kaloryczności dań i przekąsek!

Unikam przetworzonych produktów i staram się jeść regularnie. Ostatnio jestem na diecie 8/16. Co nie oznacza, że odmawiam sobie galaretki ze śmietanką albo lodów, pisze na instastories.

Do tego dochodzą regularne treningi dwa, trzy razy w tygodniu i figura doskonała gotowa!

Joanna Przetakiewicz trening
Fot. Instagram/Joanna Przetakiewicz

Nowa fryzura Joanny Przetakiewicz

Jednak piękna figura to nie wszystko. Drugi zachwycający element jej wyglądu to włosy sięgające niemal do połowy pleców. Joanna Przetakiewicz właściwie zawsze była blondynką, ale teraz delikatnie zmieniła kolor włosów! Za jej metamorfozę odpowiedzialny jest Leszek Czajka, autor wielu głośnym metamorfoz polskiego show-biznesu.

Joanna Przetakiewicz nowa fryzura
Fot. Instagram/Joanna Przetakiewicz

Tym razem mistrz koloryzacji zaproponował Joannie Przetakiewicz efekt smoky hair, czyli wyraźnego kontrastu między długimi odrostami, a końcówkami. Jesteście ciekawi efektu? My bardzo! Na razie na stories widać tylko przedsmak tego, jak Joanna będzie wyglądać, dlatego czekamy na kolejne zdjęcie na Instagramie!

Joanna Przetakiewicz nowy kolor włosów
Fot. Instagram/Joanna Przetakiewicz

Wideo

Andrzej Piaseczny: „Tak, wierzę w Boga i nie mam poczucia grzechu, bo ja wierzę w Boga miłości”

Akcje

Polecamy

Magazyn VIVA!

Bieżący numer

FILIP CHAJZER Uśmiechał się, żartował, prowadził program, pomagał potrzebującym. Tak było na zewnątrz. Co naprawdę się z nim wtedy działo? Popularna blogerka i podróżniczka ANNA SKURA zaczęła nowe życie na Bali. ANNA LEWANDOWSKA, CÉLIA KRYCHOWIAK, MARINA ŁUCZENKO-SZCZĘSNA... Kto tak naprawdę stoi za sukcesem żon sławnych piłkarzy? RYSZARD HOROWITZ I ROMAN POLAŃSKI. Chłopaki z Krakowa, ocaleni z Zagłady, w poruszającej podróży do przeszłości. Uwaga! Talent: KASIA I JACEK SIENKIEWICZ z zespołu KWIAT JABŁONI. W cyklu PODRÓŻE Meksyk i jego tajemnice.