Masz 40+? Ten 5-minutowy trening może zrobić dla mięśni więcej, niż myślisz.
Nie masz czasu na siłownię, a mimo to chcesz zadbać o formę, siłę i sprawność po czterdziestce? Okazuje się, że jedno z najprostszych ćwiczeń możesz wykonywać każdego dnia, bez sprzętu i bez wychodzenia z domu. Wystarczą schody oraz kilka minut regularnego ruchu.
Po 40. roku życia organizm naturalnie zaczyna tracić masę mięśniową, a regeneracja trwa dłużej niż kiedyś. To właśnie dlatego eksperci coraz częściej zwracają uwagę na trening ekscentryczny – czyli taki, w którym mięśnie pracują podczas kontrolowanego wydłużania. Brzmi skomplikowanie? W praktyce chodzi między innymi o powolne schodzenie po schodach. ZOBACZ TAKŻE: Meryl Streep zachwyca formą po 70-tce. Ten niedoceniany sport to jej rytuał dla ciała i umysłu. Dlaczego schodzenie po schodach jest tak skuteczne? Większość osób skupia się na wysiłku związanym z wejściem na schody. Tymczasem to właśnie podczas schodzenia mięśnie nóg intensywnie hamują ruch ciała. Uda, pośladki i łydki pozostają napięte, jednocześnie wydłużając się pod obciążeniem własnego ciężaru. Taki rodzaj pracy angażuje mięśnie w inny sposób niż klasyczne ćwiczenia siłowe. Może wspierać budowanie siły, poprawiać stabilność stawów i pomagać zachować sprawność na dłużej. Co ważne, nie wymaga dużego wydatku energetycznego ani specjalistycznego sprzętu. Jak wykonać 5-minutowy trening? Zasada jest prosta: zamiast schodzić szybko, zwolnij tempo. schodź, przenosząc ciężar ciała na jedną nogę na raz utrzymuj wyprostowaną sylwetkę, zatrzymuj się na każdym stopniu przez 3-4 sekundy wracaj na górę normalnym tempem CZYTAJ TEŻ: Kończysz trening i… co dalej? Te rytuały wellness robią największą różnicę. Wystarczy około 5 minut takiego treningu 2–3 razy w tygodniu. Początkujący mogą zacząć od jednej klatki schodowej i stopniowo wydłużać czas ćwiczeń. Co zyskujesz po 40. roku życia? Regularna aktywność ekscentryczna może wspierać utrzymanie siły mięśniowej, poprawiać równowagę oraz ułatwiać codzienne czynności, takie jak wstawanie z krzesła, noszenie zakupów czy wchodzenie po schodach bez zadyszki. Dla wielu osób jest także świetnym sposobem na powrót do aktywności po dłuższej przerwie. O czym warto pamiętać? Po pierwszych treningach możesz odczuwać ból mięśni. To naturalna reakcja organizmu na nowy rodzaj wysiłku. Dlatego kluczowa jest stopniowość. Jeśli masz problemy ze stawami, świeże urazy lub choroby układu krążenia, przed rozpoczęciem programu warto skonsultować się z lekarzem. Czasem najskuteczniejsze rozwiązania są zaskakująco proste. Kilka minut świadomego schodzenia po schodach może stać się małym rytuałem, który pomoże utrzymać siłę, sprawność i dobrą kondycję na długie lata.
Dorota Wellman w blond włosach. Takiej metamorfozy nikt się nie spodziewał!
Dorota Wellman od lat pozostaje wierna charakterystycznemu wizerunkowi, dlatego każda zmiana w jej wyglądzie natychmiast przyciąga uwagę fanów. Ostatnio popularna dziennikarka i prowadząca „Dzień Dobry TVN” postanowiła zaszaleć z fryzurą. Na najnowszym nagraniu zaprezentowała się w nowym odcieniu włosów, a internauci nie mogli przejść obok tej metamorfozy obojętnie.
Nowa odsłona gwiazdy pojawiła się w mediach społecznościowych przy okazji publikacji materiału poświęconego kulturze i książkom. Choć głównym tematem nagrania były rekomendacje czytelnicze, obserwatorzy szybko skupili uwagę na czymś zupełnie innym. Jasne włosy Doroty Wellman stały się jednym z najczęściej komentowanych elementów całego wpisu. ZOBACZ TAKŻE: Mienią się jak opal i przyciągają spojrzenia. „Seaglass nails” to hit lata 2026! Blond, który trudno przeoczyć Przez ostatnie lata widzowie przyzwyczaili się do ciemniejszych tonów i krótkiej fryzury prezenterki. Tym większym zaskoczeniem okazała się metamorfoza, w której postawiła na wyraźnie rozjaśniony kolor. Blond nadał jej wizerunkowi lekkości i świeżości, a wielu internautów podkreślało, że nowy odcień doskonale współgra z jej energicznym charakterem. W komentarzach nie brakowało komplementów. Fani zwracali uwagę, że dziennikarka wygląda promiennie, a zmiana dodała jej młodzieńczego blasku. Jak zwykle w przypadku Doroty Wellman, obok opinii o wyglądzie pojawiły się również słowa uznania za autentyczność i dystans do siebie. Fani doceniają naturalność Doroty Wellman Popularność prezenterki od lat nie wynika wyłącznie z jej telewizyjnych sukcesów. Widzowie cenią ją przede wszystkim za szczerość, poczucie humoru i umiejętność mówienia o ważnych sprawach bez zadęcia. Nic więc dziwnego, że nawet niewielka zmiana wizerunku wywołuje tak duże zainteresowanie. CZYTAJ TEŻ: Koreanki traktują ten produkt jako fundament pielęgnacji. Bez tego nie ma mowy o „glass skin”. Co ciekawe, sama Dorota Wellman wielokrotnie podkreślała, że nie zamierza podporządkowywać się oczekiwaniom dotyczącym wyglądu. Stawia na komfort i dobre samopoczucie, a nie chwilowe trendy. Zmiana koloru włosów wzbudziła duże zainteresowanie obserwatorów, którzy licznie komentowali nowy wygląd dziennikarki.
Mienią się jak opal i przyciągają spojrzenia. „Seaglass nails” to hit lata 2026!
Jeśli lato ma swój manicure, to w 2026 roku bez wątpienia są nim seaglass nails. Delikatnie połyskujące paznokcie inspirowane szkłem wygładzonym przez morskie fale podbijają Instagram, TikToka i salony manicure na całym świecie.
Trend czerpie inspirację z kawałków kolorowego szkła, które przez lata obracane przez wodę zyskują matową, mleczną powierzchnię. W manicure przekłada się to na półtransparentne kolory, opalizujące refleksy i efekt tafli rozświetlonej słońcem. To właśnie ta subtelność sprawia, że seaglass nails doskonale wpisują się w wakacyjną estetykę. ZOBACZ TAKŻE: Podróż samolotem wysusza twarz bardziej niż klimatyzacja. Ratunek jest banalnie prosty. Trend prosto z plaży, który zachwycił świat beauty W przeciwieństwie do neonów i mocnych zdobień, najnowszy trend stawia na elegancję i lekkość. Paznokcie wyglądają świeżo, luksusowo i pasują niemal do każdej stylizacji. Dodatkowo pięknie odbijają światło, dzięki czemu dłonie wyglądają bardziej zadbane i smukłe. Efekt opalu zamknięty na paznokciach Sekret tkwi w warstwach. Styliści łączą transparentne lakiery z perłowymi wykończeniami oraz delikatnymi chromowanymi pyłkami. Powstaje wielowymiarowy połysk przypominający opal, masę perłową lub wnętrze muszli. Efekt zmienia się przy każdym ruchu dłoni, co nadaje stylizacji wyjątkowego charakteru. Te kolory będą królować w salonach Najmodniejsze odsłony seaglass nails na lato 2026 to: morski błękit i turkus, mleczna biel z opalizującą poświatą, pastelowa lawenda, delikatny róż z perłowym wykończeniem, mięta inspirowana wodą laguny. CZYTAJ TEŻ: Koreanki traktują ten produkt jako fundament pielęgnacji. Bez tego nie ma mowy o „glass skin”. Dom mody Chanel podczas pokazu kolekcji Resort S2027 wykorzystał wielokolorowe stylizacje, w których każdy paznokieć miał nieco inny odcień, tworząc efekt morskiego szkła zbieranego na plaży. Minimalistki i maksymalistki zgodnie mówią „tak” Największą zaletą trendu jest jego uniwersalność. Seaglass nails równie dobrze prezentują się na krótkich, naturalnych paznokciach, jak i na długich o migdałowym kształcie. Można nosić je solo lub połączyć z subtelnymi zdobieniami inspirowanymi oceanem. Jedno jest pewne – jeśli latem 2026 roku jeden manicure ma zdominować wakacyjne inspiracje, będzie nim właśnie ten, mieniący się niczym opal trend. Seaglass nails są świeże, eleganckie i wystarczająco efektowne, by przyciągać spojrzenia.
Ten wzorek na paznokciach wraca po latach i znów zachwyca. Latem 2026 nie będzie miał konkurencji.
Są eleganckie, dziewczęce i zaskakująco uniwersalne. Paznokcie w kropki, kojarzone dotąd głównie z modą retro, wracają do trendów w odświeżonej odsłonie i już teraz zapowiadają się na jeden z najmocniejszych manicure'owych hitów lata 2026. Minimalistyczne, ale efektowne – pasują zarówno do wakacyjnych stylizacji, jak i bardziej formalnych okazji.
Po sezonach zdominowanych przez chromowane wykończenia, mleczne paznokcie i subtelne glazed nails, trendsetterki zwracają się ku wzorom, które pozwalają bawić się kolorem bez przesadnego efektu. Właśnie dlatego manicure w kropki znów trafia na szczyt list inspiracji. Delikatne punkty na neutralnej bazie wyglądają lekko i nowocześnie, a przy tym dają ogromne możliwości personalizacji. ZOBACZ TAKŻE: Podróż samolotem wysusza twarz bardziej niż klimatyzacja. Ratunek jest banalnie prosty. Trendy manicure 2026: paznokcie w kropki znów są modne Moda regularnie czerpie z estetyki minionych dekad, a lato 2026 nie jest wyjątkiem. Kropki, znane z sukienek pin-up i stylu lat 60., pojawiają się nie tylko na wybiegach, ale także w świecie beauty. W manicure zachwycają swoją prostotą. Nawet najdrobniejszy detal potrafi całkowicie odmienić wygląd klasycznych paznokci nude czy french manicure. Największą zaletą tego trendu jest jego wszechstronność. Kropki mogą być niemal niewidoczne lub stanowić główny element stylizacji. Dzięki temu manicure łatwo dopasować do własnego stylu. Jakie kolory będą najmodniejsze latem 2026? Wśród najgorętszych połączeń królują pastelowe odcienie. Szczególnie efektownie prezentują się: maślane żółcie i kremowe beże, błękit zestawiony z czekoladowym brązem, pudrowy róż z białymi kropkami, lawenda i srebrne akcenty, bordo połączone z jasnym błękitem. Modne będą zarówno kontrastowe zestawienia, jak i monochromatyczne stylizacje, w których kropki różnią się od bazy jedynie o jeden ton. Najpiękniejsze wersje manicure w kropki W trendach dominować będą przede wszystkim mikro kropki rozmieszczone przy skórkach paznokci oraz minimalistyczne wzory na mlecznej bazie. Popularność zyskają również kropkowane końcówki french manicure, które stanowią ciekawą alternatywę dla klasycznej kreski. CZYTAJ TEŻ: Koreanki traktują ten produkt jako fundament pielęgnacji. Bez tego nie ma mowy o „glass skin”. Osoby lubiące bardziej wyraziste stylizacje mogą postawić na efekt retro, czyli większe, kolorowe grochy rozmieszczone na całej płytce. Taki manicure świetnie komponuje się z wakacyjnymi stylizacjami i dodaje lekkości nawet najprostszym outfitom. "Polka dots" znów są na topie Paznokcie w kropki są dowodem na to, że nie zawsze potrzeba skomplikowanych zdobień, by osiągnąć efekt „wow”. Ten powracający trend łączy elegancję z nutą zabawy, dlatego ma szansę stać się absolutnym numerem jeden nadchodzącego lata. Jeśli szukasz manicure, który wygląda świeżo i stylowo, właśnie znalazłaś inspirację na sezon lato 2026!
Paznokcie na wesele 2026: te 5 kolorów będzie absolutnym hitem sezonu!
Minimalizm, romantyczny połysk i odrobina modowego szaleństwa – manicure ślubny w sezonie 2026 wchodzi na zupełnie nowy poziom. Oto kolory, które będą pasować dosłownie wszędzie – od kameralnych ceremonii w stylu old money po spektakularne wesela glamour.
W sezonie ślubnym najczęściej szukamy inspiracji na paznokcie, które będą wyglądały pięknie zarówno na żywo, jak i na zdjęciach. W 2026 roku dominują będą przede wszystkim odcienie subtelne, miękkie i bardzo kobiece, ale nie zabraknie też jednego zaskakującego koloru, który już teraz podbija Instagram i Pinterest. Oto pięć manicure’owych hitów, które będą królować na weselach w sezonie 2026! ZOBACZ TAKŻE: Subtelny luksus zamiast przypadkowego drobiazgu. Te prezenty na Dzień Matki zrobią największe wrażenie. 1. Mleczny róż wraca w wielkim stylu Jeśli istnieje kolor, który nigdy nie wychodzi z mody w sezonie ślubnym, to właśnie delikatny róż. W 2026 roku klasyczny baby pink zyskuje jednak nowoczesną odsłonę – bardziej transparentną, mleczną i ultrabłyszczącą. Taki manicure wygląda świeżo, luksusowo i doskonale podkreśla naturalną płytkę paznokcia. To idealny wybór zarówno dla panien młodych, jak i druhen czy gości weselnych. Mleczny róż świetnie współgra z koronką, satyną i minimalistyczną biżuterią. Co ważne, wygląda niezwykle elegancko w świetle dziennym, dlatego perfekcyjnie sprawdzi się podczas ceremonii plenerowych. Sekret tkwi w jego uniwersalności. Delikatny róż pasuje praktycznie do każdej karnacji i stylizacji. Można nosić go w wersji klasycznej albo połączyć z efektem glazed nails, który nadal pozostaje jednym z najmocniejszych trendów beauty. 2. Matcha green, czyli najbardziej nieoczywisty trend weselny Jeszcze kilka sezonów temu zielone paznokcie na wesele wydawałyby się modowym ryzykiem. Dziś odcień matchy staje się jednym z najbardziej pożądanych kolorów sezonu 2026. To odcień subtelny, lekko przygaszony i zaskakująco elegancki. Taki manicure szczególnie dobrze prezentuje się podczas letnich wesel organizowanych w ogrodach, nad morzem czy w stylu boho. Zieleń w odcieniu matcha dodaje stylizacji świeżości i świetnie komponuje się z kwiatowymi sukienkami oraz złotą biżuterią. Ten kolor pokochają osoby, które chcą odejść od dobrze znanej klasyki, ale nadal zachować elegancki efekt. Matcha green najlepiej wygląda na krótkich lub migdałowych paznokciach i świetnie prezentuje się w minimalistycznym wydaniu bez dodatkowych zdobień. 3. Mleczna biel nadal pozostaje symbolem elegancji Białe paznokcie na wesele to klasyka, która w 2026 roku zyskuje bardziej miękkie i luksusowe wykończenie. Zamiast mocnej, kredowej bieli modne będą odcienie mleczne i półtransparentne, które wyglądają niezwykle szlachetnie. To manicure inspirowany estetyką quiet luxury – dyskretny, drogi w odbiorze i bardzo fotogeniczny. Nic dziwnego, że właśnie ten kolor wybiera coraz więcej panien młodych marzących o ponadczasowym efekcie. Najmodniejsza będzie wersja glossy, z taflą połysku przypominającą szkło. 4. Maślany żółty podbija trendy beauty Butter yellow to kolor, którego absolutnie nikt nie spodziewał się w ślubnych trendach. A jednak – pastelowy, maślany odcień żółci szturmem zdobywa TikToka i Instagram. Jest delikatny, romantyczny i bardzo chic. Ten manicure szczególnie dobrze wygląda u gości weselnych, którzy chcą dodać stylizacji modowego charakteru. Maślany żółty pięknie podkreśla opaleniznę i doskonale komponuje się z lekkimi, letnimi materiałami. CZYTAJ TEŻ: "Golden hour hair" to hit sezonu. Włosy wyglądają jak muśnięte włoskim słońcem. To kolor, który dodaje dłoniom świeżości i lekkości. Nie jest krzykliwy, ale jednocześnie skutecznie przyciąga uwagę. W połączeniu z minimalistyczną stylizacją wygląda niezwykle nowocześnie. 5. Peach nude – najbezpieczniejszy i najbardziej luksusowy wybór Brzoskwiniowy nude będzie jednym z najczęściej wybieranych kolorów manicure na wesele w sezonie 2026. Jest cieplejszy niż klasyczny beż, bardziej twarzowy niż chłodny róż i pasuje praktycznie do każdej stylizacji. To idealna opcja dla kobiet, które chcą wyglądać elegancko, ale bez przesadnego efektu glamour. Peach nude pięknie wydłuża palce, sprawia, że dłonie wyglądają na zadbane i doskonale prezentuje się na zdjęciach ślubnych. Brzoskwiniowe nude najlepiej wygląda w krótkiej, naturalnej formie. Można połączyć go z delikatnym połyskiem lub mikrofrenchem, który będzie jednym z największych manicure’owych trendów przyszłego roku. Jakie paznokcie na wesele 2026 będą najmodniejsze? Wszystko wskazuje na to, że w 2026 roku manicure ślubny będzie opierał się na naturalności i subtelnym efekcie "luxury". Modne paznokcie mają wyglądać świeżo, elegancko i harmonijnie dopełniać całą stylizację – bez przesadnych zdobień czy ciężkich efektów. Największym trendem stanie się zdrowo wyglądająca płytka, błyszczące wykończenie i kolory inspirowane naturą. To właśnie dlatego obok klasycznych róży i mlecznej bieli pojawiają się odcienie matchy, masła czy brzoskwini. Który z nich wybierzesz dla siebie?
Subtelny luksus zamiast przypadkowego drobiazgu. Te prezenty na Dzień Matki zrobią największe wrażenie.
Subtelny luksus, ponadczasowe dodatki i prezenty, które mają znaczenie większe niż chwilowy efekt „wow”. W tym sezonie Dzień Matki inspiruje do wybierania rzeczy pięknych, eleganckich i osobistych — od biżuterii z emocjonalnym przesłaniem, przez wyselekcjonowane kosmetyki, po modne akcesoria w estetyce quiet luxury, które zostają z mamą na długo.
W Dzień Matki liczy się gest, emocje i prezent, który zostaje na dłużej — nie tylko jako piękny przedmiot, ale też wspomnienie. W tym sezonie marki stawiają na subtelny luksus, osobiste znaczenie i przedmioty, które mają opowiadać historię. Od biżuterii z przesłaniem, przez modne dodatki i kosmetyki premium, aż po drobne przyjemności dostarczane pod same drzwi. ZOBACZ TAKŻE: Wystarczy jedna para tych sandałów. Pasują do letnich spódnic, szortów i szerokich spodni. Prezent, który mówi „dziękuję” bardziej niż tysiąc słów Niektóre upominki mają w sobie coś więcej niż estetykę. Są symbolem troski, wdzięczności i uważności. Właśnie dlatego coraz większą popularnością cieszą się prezenty, które łączą design z emocjonalnym znaczeniem. Marka TOUS proponuje w tym roku biżuterię inspirowaną bliskością i codzienną obecnością. Delikatne naszyjniki z literami „MA MA” czy minimalistyczne formy, które można nosić każdego dnia, wpisują się w trend ponadczasowych prezentów — subtelnych, ale bardzo osobistych. Jak podkreśla marka, Dzień Matki to moment, w którym chcemy powiedzieć „dziękuję” za codzienność, wsparcie i obecność. Z kolei jubilerska marka SADVA udowadnia, że biżuteria może mieć także realną moc pomagania. Bransoletka „Niepowtarzalna”, stworzona we współpracy z Fundacją Niepowtarzalni, wspiera rodziny dzieci z chorobami rzadkimi. Cały dochód z jej sprzedaży trafia na działania fundacji wspierającej rodziny mierzące się z codziennymi wyzwaniami zdrowotnymi. Luksusowe dodatki, które wyglądają jak z garderoby paryskiej it-girl Jeśli mama kocha modę i ponadczasową elegancję, luksusowe akcesoria pozostają jednym z najbardziej pożądanych prezentów. W tym sezonie uwagę przyciągają szczególnie dodatki utrzymane w estetyce effortless chic. CZYTAJ TEŻ: Gwiazdy, błysk fleszy i Gucci w centrum Manhattanu. Takiego show jeszcze nie było! Klapki Dior Médaillon z kolekcji Dioriviera to przykład letniego luksusu w najbardziej subtelnym wydaniu. Inspirowane wakacyjnymi kolekcjami domu mody Dior, łączą naturalne materiały z minimalistycznym wykończeniem i charakterystycznym medalionem marki. To model, który równie dobrze wygląda podczas urlopu na południu Francji, jak i w miejskich stylizacjach noszonych latem. W podobnym klimacie utrzymane są eleganckie portfele OCHNIK w odcieniach kremu. To praktyczny prezent, który nie traci modowego charakteru. Minimalistyczne formy, subtelne przeszycia i funkcjonalne wnętrza sprawiają, że taki dodatek zostaje z właścicielką na lata. Biżuteria inspirowana sztuką i emocjami Wśród tegorocznych propozycji szczególnie mocno wybrzmiewa trend biżuterii inspirowanej sztuką, kolorem i indywidualnością. Swarovski prezentuje kolekcję Gema, inspirowaną twórczością Gustava Klimta. Kaskadowe kompozycje kryształów w pastelowych odcieniach różu, błękitu, zieleni i fioletu przyciągają uwagę, ale jednocześnie pozostają niezwykle eleganckie. To propozycja dla mam, które lubią biżuterię wyrazistą, ale nadal bardzo kobiecą i lekką. Zwłaszcza że kolorowa biżuteria wraca dziś do łask nie tylko jako dodatek na specjalne okazje, ale także element codziennych stylizacji. Beauty essentials, których pragnie każda mama Kosmetyki od lat pozostają jednym z najpopularniejszych prezentów na Dzień Matki, ale w tym sezonie liczy się coś więcej niż klasyczny zestaw „na szybko”. Trend quiet luxury przeniósł się także do świata beauty — dziś wybieramy produkty, które nie tylko pięknie wyglądają na łazienkowej półce, ale przede wszystkim wpisują się w codzienne rytuały self-care. Wśród tegorocznych propozycji uwagę przyciąga kultowe Double Serum od Clarins — pielęgnacyjny klasyk inspirowany działaniem skóry, który od lat pozostaje jednym z najbardziej pożądanych kosmetyków premium. Dwufazowa formuła z ekstraktami roślinnymi ma przywracać cerze blask i efekt wypoczętej skóry nawet po najbardziej intensywnych tygodniach. Coraz większą popularnością cieszą się też prezenty beauty z osobistym akcentem. Ikoniczny Magic Cream od Charlotte Tilbury dostępny jest w specjalnej edycji na Dzień Matki, którą można dodatkowo spersonalizować dedykacją lub imieniem. To elegancki upominek, który łączy luksusowy charakter z emocjonalnym znaczeniem. Dla mam, które lubią efekt naturalnie rozświetlonej cery, świetnym wyborem będzie Face Contouring Palette od Dr Ireny Eris. Paleta łącząca bronzery, róż i rozświetlacz wpisuje się w trend świeżego, subtelnego makijażu, który wygląda subtelnie, a zarazem efektownie. Nie brakuje też propozycji dla fanek świadomej pielęgnacji i domowego self-care. Etat Pur stawia na minimalistyczne formuły odpowiadające na konkretne potrzeby skóry, m.in. serum Pure Active Peptide-4 Pro-Collagen stworzone z myślą o wygładzeniu i poprawie jędrności cery. L’Oréal Paris proponuje nowoczesne Le Duo Serum łączące kilka aktywnych składników w jednym produkcie, a kolorowe zestawy od Lush przypominają, że pielęgnacja może być także małą codzienną przyjemnością. Drobne przyjemności dostarczane pod drzwi Coraz częściej najpiękniejszym prezentem okazuje się… chwila odpoczynku. I właśnie na ten aspekt zwraca uwagę Wolt, przypominając, że Dzień Matki można celebrować także poprzez małe codzienne gesty i przyjemności dostarczane prosto pod drzwi. Kwiaty, ulubione kosmetyki, śniadanie z modnej kawiarni, dobre sushi czy pudełko rzemieślniczych czekoladek mogą być równie znaczące jak luksusowy prezent. Nowoczesny lifestyle to dziś także wygoda, uważność i możliwość podarowania komuś chwili tylko dla siebie — bez pośpiechu i organizacyjnego stresu. Takie rozwiązania oferują dziś także inne platformy dostaw, jak Glovo czy Lisek.app To właśnie drobne codzienne rytuały — matcha zamówiona do domu, bukiet sezonowych kwiatów czy ulubiony skincare — coraz częściej definiują współczesny quiet luxury. Najmodniejsze prezenty? Te, które zostają na długo W tym roku trendy prezentowe wyraźnie odchodzą od przypadkowych zakupów. Liczą się emocje, znaczenie i jakość. Niezależnie od tego, czy będzie to luksusowy dodatek, symboliczna biżuteria czy drobna przyjemność dostarczona pod drzwi — najważniejsze pozostaje jedno: żeby mama poczuła się naprawdę zauważona.
Wakacyjne paznokcie 2026? Te delikatne stylizacje wyglądają obłędnie.
Latem 2026 manicure stawia na subtelność, lekkość i efekt „clean girl”. Powracają delikatne wzorki, pastelowe kolory i minimalistyczne detale, które wyglądają elegancko w każdej wakacyjnej scenerii. To paznokcie, które pasują zarówno do lnianej sukienki nad morzem, jak i wieczornego wyjścia podczas city breaku.
W tym sezonie królują mleczne bazy, transparentne róże i odcienie nude z bardzo subtelnymi zdobieniami. Stylistki paznokci zgodnie podkreślają, że lato 2026 będzie należało do mikrowzorków, które wyglądają niezwykle świeżo i kobieco. ZOBACZ TAKŻE: "Golden hour hair" to hit sezonu. Włosy wyglądają jak muśnięte włoskim słońcem. Minimalizm wraca do gry Najmodniejsze są cienkie fale przypominające morskie odbicia światła, drobne kwiatuszki, minimalistyczne serca oraz delikatne perełki. Tego typu manicure przyciąga uwagę, ale nadal pozostaje bardzo elegancki i niewymuszony. Pastele inspirowane wakacjami W trendach pojawiają się również kolory inspirowane naturą i letnim spokojem. Maślane żółcie, pistacjowa zieleń, rozbielony błękit czy morelowe pastele idealnie komponują się z delikatnymi wzorkami. Coraz popularniejsze stają się także nowoczesne wersje frencha. Zamiast klasycznej białej końcówki wybieramy cienką linię w kolorze baby blue, złota albo pastelowego różu. Efekt jest minimalistyczny, ale bardzo modny. Micro chrome i subtelny błysk Jednym z największych hitów sezonu są micro chrome nails, czyli paznokcie z taflowym, bardzo delikatnym połyskiem. Taki manicure wygląda luksusowo, szczególnie na krótkiej płytce i naturalnych kształtach. CZYTAJ TEŻ: Perfumy akwatyczne już nie są nudne. Teraz pachną mokrą skórą, cytrusami i drogim hotelem nad morzem. Popularność zyskuje także miękkie ombre w odcieniach wanilii, brzoskwini i różu. To idealna propozycja na lato, bo pięknie podkreśla opaleniznę i sprawia, że dłonie wyglądają wyjątkowo świeżo. Wakacyjny manicure ma wyglądać lekko Najważniejsza zasada trendów na lato 2026? Naturalność. Nawet jeśli wybierasz zdobienia, kluczem pozostaje umiar. Delikatne wzorki i jasne kolory sprawiają, że manicure wygląda "drogo", stylowo i pasuje absolutnie do wszystkiego. To właśnie dlatego minimalistyczne wakacyjne paznokcie już teraz podbijają media społecznościowe.
"Golden hour hair" to hit sezonu. Włosy wyglądają jak muśnięte włoskim słońcem.
Naturalny blask, miękkie refleksy i kolor, który wygląda tak, jakby powstał podczas wakacji na włoskim wybrzeżu. Golden hour hair to najpiękniejszy trend koloryzacyjny tego lata — subtelny, świetlisty i niezwykle twarzowy. Inspiracją stało się światło zachodzącego słońca, które ociepla rysy twarzy i sprawia, że włosy wyglądają zdrowiej niż kiedykolwiek.
Ta koloryzacja wpisuje się w rosnącą modę na naturalność i luksusowy efekt „quiet beauty”, w którym nic nie wygląda przesadnie, choć wszystko jest perfekcyjnie dopracowane. W praktyce chodzi o stworzenie wielowymiarowego koloru pełnego świetlistych refleksów, które przypominają włosy rozświetlone podczas złotej godziny tuż przed zachodem słońca. ZOBACZ TAKŻE: „Aussie girl glam” to najgorętszy makijaż lata 2026! Ten efekt robi twarz jak po wakacjach. Golden hour hair – koloryzacja inspirowana światłem zachodu słońca Fenomen tego trendu polega na tym, że nie jest to jedna konkretna barwa, lecz sposób pracy kolorem. Fryzjerzy odchodzą od mocnych kontrastów i wyraźnie odcinających się pasemek na rzecz miękkich przejść tonalnych. Efekt ma wyglądać maksymalnie naturalnie — tak, jakby włosy same złapały światło podczas wakacji nad Morzem Śródziemnym. Golden hour hair bazuje na ciepłych refleksach: miodowych blondach, karmelu, waniliowym beżu, bursztynowych tonach czy delikatnym złocie. Dzięki temu fryzura zyskuje głębię i lekkość, a twarz wygląda świeżo oraz promiennie. To właśnie dlatego trend pokochały it-girls i gwiazdy, które coraz częściej wybierają „niewidzialne” koloryzacje zamiast mocnych metamorfoz. Efekt „sun-kissed”, ale bardziej luksusowy Choć golden hour hair może kojarzyć się z klasycznym efektem włosów rozjaśnionych słońcem, całość jest znacznie bardziej dopracowana. Tutaj każdy refleks ma swoje zadanie — rozświetla cerę, podkreśla kolor oczu i dodaje fryzurze ruchu. Klucz tkwi w personalizacji. Koloryzacja jest dobierana do naturalnej bazy włosów oraz odcienia skóry. Na blondach pojawiają się maślane i waniliowe refleksy, brunetki zyskują ciepłe karmelowe pasma, a szatynki mogą postawić na miodowe lub bursztynowe rozświetlenie. Całość ma wyglądać miękko i elegancko, bez mocnych odcięć. W tym trendzie nie chodzi o perfekcję Największą zaletą golden hour hair jest jego lekkość. Włosy mają wyglądać naturalnie, swobodnie i świeżo. Delikatne przenikanie kolorów sprawia, że fryzura wygląda dobrze zarówno w pełnym słońcu, jak i przy wieczornym świetle. CZYTAJ TEŻ: Chcesz uniknąć przebarwień latem? Dermatolodzy wskazują jeden kluczowy nawyk. Eksperci podkreślają, że właśnie dlatego ten trend jest tak uniwersalny. Nie wymaga radykalnej zmiany koloru ani częstego odświeżania odrostów. Refleksy są subtelnie rozproszone, dzięki czemu całość prezentuje się bardzo miękko nawet po kilku tygodniach od wizyty w salonie. Najmodniejsze odcienie golden hour hair na lato 2025 Latem dominują przede wszystkim ciepłe, słoneczne odcienie inspirowane naturą. Wśród najpopularniejszych wariantów pojawiają się: miodowy blond, złoty beż, karmel latte, bursztynowy brąz, toffi blonde, brzoskwiniowe refleksy, kolor cappuccino z ciepłym połyskiem. To właśnie wielotonowość sprawia, że włosy wyglądają na grubsze, bardziej lśniące i zdrowsze. Co ważne, golden hour hair można dopasować praktycznie do każdej długości — od krótkiego boba po długie fale w stylu włoskich influencerek. Jak nosić golden hour hair, żeby wyglądał najpiękniej? Ten typ koloryzacji najlepiej prezentuje się na włosach pełnych ruchu. Delikatne fale, miękkie warstwy, grzywka w francuskim stylu i lekkość stylizacji sprawiają, że refleksy stają się bardziej widoczne. Nie chodzi o idealnie ułożoną fryzurę, ale o naturalny efekt „effortless beauty”. Golden hour hair pięknie współgra też z minimalistycznym makijażem i skórą o rozświetlonym wykończeniu. Cały look ma sprawiać wrażenie świeżego, wakacyjnego i niewymuszonego. Pielęgnacja ma ogromne znaczenie Aby zachować efekt tafli i świetlistych refleksów, włosy potrzebują odpowiedniej pielęgnacji. Kluczowe są kosmetyki nawilżające i wygładzające, które podkreślają wielowymiarowość koloru. Fryzjerzy rekomendują także stosowanie lekkich olejków oraz produktów chroniących przed promieniowaniem UV. Latem szczególnie ważne jest zabezpieczanie włosów przed słońcem i słoną wodą. Przesuszone pasma szybciej tracą blask, a refleksy stają się matowe. Golden hour hair najlepiej wygląda wtedy, gdy włosy są miękkie, zdrowe i pełne naturalnego połysku. Golden hour hair hitem lata 2026 Golden hour hair idealnie wpisuje się w estetykę luksusowego minimalizmu — wygląda drogo, ale nie ostentacyjnie. To trend dla kobiet, które chcą wyglądać świeżo i promiennie. Subtelność, światło i miękkość sprawiają, że fryzura nabiera wyjątkowej elegancji. Dokładnie takiej, jaką kojarzymy z włoskim latem i złotym światłem zachodzącego słońca.
Perfumy akwatyczne już nie są nudne. Teraz pachną mokrą skórą, cytrusami i drogim hotelem nad morzem.
Jeszcze kilka lat temu perfumy akwatyczne kojarzyły się głównie z czystością po prysznicu i lekką bryzą znad morza. Latem 2026 wracają jednak w zupełnie nowej odsłonie: bardziej zmysłowej, transparentnej i luksusowej. Pachną rozgrzaną skórą po kąpieli w słonej wodzie, chłodnym marmurem hotelowego lobby, mokrymi cytrusami i świeżym lnianym ręcznikiem pozostawionym na tarasie z widokiem na Morze Śródziemne.
Nowe perfumy akwatyczne są świetliste, eleganckie i miękko osiadają na skórze, tworząc efekt „clean luxury”, który pokochała zarówno nisza, jak i największe marki świata mody. W ich kompozycjach pojawiają się bergamotka, mokre piżma, lotos, słone minerały, zielona figa i chłodne nuty przypominające powietrze tuż po letnim deszczu. ZOBACZ TAKŻE: Gwiazda „Euforii” nie rozstaje się z tym serum. „Rzęsy rosną jak szalone”. Perfumy akwatyczne 2026: świeżość w wersji luxury Współczesne kompozycje wodne są bardziej wielowymiarowe niż kultowe zapachy z lat 90. Nie mają już sportowego charakteru ani agresywnej świeżości. Zamiast tego oferują efekt „drugiej skóry” — czystej, świetlistej i bardzo nowoczesnej. Perfumiarze coraz częściej łączą akordy wodne z kremowymi piżmami, soczystymi cytrusami, transparentnymi kwiatami i mineralnymi nutami przypominającymi rozgrzane kamienie przy brzegu morza. To właśnie dlatego nowe perfumy akwatyczne pachną bardziej jak luksusowe wakacje niż klasyczne „morskie” kompozycje. Najmodniejsze zapachy lata 2026 mają w sobie coś filmowego: wyobrażenie o poranku w hotelu na Capri, mokrych włosach po kąpieli albo chłodnym cieniu cytrynowych drzew na południu Francji. 1. Louis Vuitton Afternoon Swim — cytrusy zanurzone w błękitnym świetle To jeden z tych zapachów, które pachną jak idealne lato zamknięte we flakonie. Afternoon Swim od Louis Vuitton nie przypomina klasycznych perfum wodnych — jest bardziej jak eksplozja soczystych cytrusów rozświetlonych słońcem odbijającym się od powierzchni morza. Kompozycja oparta na sycylijskiej pomarańczy, bergamotce i mandarynce daje efekt niezwykle energetyczny, ale jednocześnie elegancki i czysty. Nie ma tu ciężaru ani przesadnej słodyczy. Jest za to luksusowa świeżość kojarząca się z prywatnym basenem hotelu na Lazurowym Wybrzeżu i skórą pachnącą po całym dniu spędzonym na słońcu. 2. Maison Francis Kurkdjian Aqua Universalis — zapach białej koszuli na wakacjach we Włoszech Francis Kurkdjian od lat udowadnia, że świeżość może być luksusowa. Aqua Universalis jest tego najlepszym przykładem. Ten zapach pachnie nieskazitelną czystością, ale w najbardziej wyrafinowany sposób. Cytryna, bergamotka, białe kwiaty i miękkie piżmo tworzą efekt świeżej skóry i lnianej koszuli suszącej się na ciepłym, morskim powietrzu. To kompozycja niezwykle subtelna, ale jednocześnie bardzo charakterystyczna. Nie narzuca się otoczeniu, ale pozostawia po sobie elegancki, świetlisty ślad. Pachną czystością, spokojem i perfekcyjnie zadbaną skórą. 3. Officina Profumo-Farmaceutica di Santa Maria Novella Acqua — wodna elegancja w stylu old money Włoska marka Santa Maria Novella od wieków tworzy zapachy inspirowane historią Florencji i śródziemnomorską estetyką. Acqua jest jednym z najbardziej eleganckich przykładów współczesnego nurtu akwatycznego. CZYTAJ TEŻ: Mało kto wie, co naprawdę trafia do luksusowych perfum. Niektóre składniki brzmią niewiarygodnie. Tutaj wodny charakter nie przypomina morskiej bryzy, ale chłód kamiennych fontann ukrytych w ogrodach starych włoskich willi. Gruszka, lotos, frezja i piżmo budują kompozycję transparentną, delikatną i niezwykle szykowną. To perfumy, które pachną drogim hotelem butikowym, świeżymi białymi ręcznikami i ciszą luksusowego spa. Bardzo „quiet luxury”, bez ostentacji i bez przesadnej projekcji. 4. BDK Parfums Citrus Riviera — zapach wakacji na Cap d’Antibes Jeśli lato mogłoby pachnieć jednym zapachem, prawdopodobnie byłby to właśnie Citrus Riviera. Marka BDK Parfums stworzyła kompozycję inspirowaną południem Francji i atmosferą śródziemnomorskich wakacji. W otwarciu pojawiają się cytrusy i figa, ale po chwili zapach staje się bardziej miękki, kremowy i sensualny. Białe piżmo, eukaliptus i delikatne nuty drzewne sprawiają, że całość pachnie jak rozgrzana skóra po całym dniu spędzonym nad basenem. 5. Hermès Un Jardin Sous la Mer — morski ogród przyszłości Hermès interpretuje temat akwatyczności w najbardziej artystyczny sposób. Un Jardin Sous la Mer nie pachnie klasycznym oceanem. Bardziej przypomina wyobrażenie podwodnego ogrodu pełnego mokrych kwiatów, minerałów i egzotycznych roślin. W kompozycji pojawiają się nuty gardenii tahitańskiej, akordy mineralne i subtelna kremowość orzecha tamanu. Efekt jest niezwykle nowoczesny — chłodny, ale jednocześnie otulający. To perfumy dla osób, które szukają świeżości w bardziej niszowym i nieoczywistym wydaniu. Pachną luksusowym resortem, chwilę po zachodzie słońca. Lato 2026 w akwatycznych nutach Nowoczesne perfumy akwatyczne są intymne, nie dominują. Zamiast tego, jedynie stapiają się ze skórą, tworząc efekt naturalnego piękna. Pachną subtelnym luksusem — jak wakacje w drogim hotelu, opalona skóra i świeże cytrusy jedzone na tarasie z widokiem na morze. Który zapach wybierzesz dla siebie?
Mało kto wie, co naprawdę trafia do luksusowych perfum. Niektóre składniki brzmią niewiarygodnie.
Za każdą kroplą luksusowych perfum stoi historia pełna rytuałów, egzotycznych surowców i składników, których pochodzenie potrafi zaskoczyć nawet największych miłośników zapachów. Niektóre pachną jak czysta elegancja, choć ich źródło bywa zupełnie nieoczywiste.
Perfumy od dawna przestały być wyłącznie dodatkiem do stylizacji. Dziś są osobistą historią, nastrojem i sposobem wyrażania siebie. Najbardziej luksusowe kompozycje tworzy się niczym dzieła sztuki — warstwa po warstwie, z wykorzystaniem rzadkich składników, szlachetnych żywic i akordów, które bardziej przypominają wspomnienia niż klasyczne nuty zapachowe. ZOBACZ TAKŻE: Nie siłownia i nie brzuszki. Ten spokojny trening na brzuch robi furorę – wystarczy położyć się na 10 minut. To właśnie dlatego jedne perfumy pachną „drogo” już od pierwszych sekund, a inne pozostają na skórze jedynie chwilowym aromatem. Sekret tkwi nie tylko w recepturze, ale przede wszystkim w składnikach, których pochodzenie bywa naprawdę nieoczywiste. Atrament — nuta, która pachnie jak stara biblioteka Jeszcze kilka lat temu trudno było wyobrazić sobie perfumy inspirowane zapachem atramentu. Dziś to jeden z najbardziej fascynujących trendów perfumerii niszowej. Co ciekawe, w kompozycjach nie wykorzystuje się prawdziwego tuszu. Perfumiarze tworzą efekt „atramentowy” za pomocą kadzidła, paczuli, dymnych żywic, drewna i mineralnych nut. Zapach ma przywoływać skojarzenia ze starymi książkami, papierem zapisanym piórem albo eleganckim gabinetem pełnym skórzanych notesów. Jest chłodny, lekko dymny i niezwykle hipnotyzujący. Dlaczego nuta atramentu tak uzależnia? Bo działa bardziej na emocje niż na sam zmysł węchu. Kojarzy się z intymnością, sztuką, listami pisanymi odręcznie i światem, który dziś wydaje się niemal luksusem samym w sobie. Właśnie dlatego atramentowe perfumy często wybierają osoby szukające zapachów nieoczywistych i bardzo osobistych. Oud — składnik nazywany „płynnym złotem” W świecie luksusowych perfum oud ma status legendy. Powstaje z drewna agarowego, które wytwarza ciemną żywicę dopiero wtedy, gdy zostanie zaatakowane przez określony rodzaj pleśni. Ten naturalny proces może trwać nawet kilkadziesiąt lat. To jeden z najdroższych i najbardziej pożądanych składników w perfumerii. Oud pachnie intensywnie, ciepło, lekko dymnie i balsamicznie. Nadaje perfumom głębię oraz niezwykłą trwałość. Zapach luksusu inspirowany Orientem Najbardziej cenione odmiany oudu pochodzą m.in. z Laosu, Indii i Kambodży. W krajach Bliskiego Wschodu od wieków wykorzystuje się go podczas rytuałów oraz ważnych ceremonii. Dziś stał się symbolem perfum niszowych i ekskluzywnych kompozycji tworzonych dla najbardziej wymagających. Skóra — perfumy inspirowane zapachem rękawiczek i foteli vintage Jednym z najbardziej zaskakujących akordów w luksusowych perfumach jest nuta skóry. Co ciekawe, bardzo często nie ma ona nic wspólnego z prawdziwą skórą. To specjalnie budowana kompozycja oparta na dymnych nutach, brzozowej smoły, szafranie, drewnie i przyprawach. Takie perfumy mają przywoływać skojarzenia z elegancką kurtką vintage, wnętrzem luksusowego samochodu albo prywatnym klubem ukrytym w starej kamienicy. Dlaczego skórzane perfumy uchodzą za najbardziej sensualne? Bo łączą elegancję z lekkim mrokiem. Są głębokie, wytrawne i bardzo charakterystyczne. To zapachy, które rzadko pozostają niezauważone — i właśnie dlatego od lat fascynują świat mody oraz perfumerii artystycznej. Irys — składnik cenniejszy niż mogłoby się wydawać Choć kojarzy się z delikatnym kwiatem, irys należy do najbardziej luksusowych składników perfumeryjnych. Co ważne, wykorzystuje się nie płatki, lecz jego kłącza. Po zbiorach muszą dojrzewać nawet kilka lat, zanim rozwiną pełnię swojego aromatu. CZYTAJ TEŻ: Idealne perfumy na ślub – te zapachy otulają jak jedwabny woal i zachwycają od pierwszego kroku. Dopiero później powstaje z nich esencja o pudrowym, kremowym i niezwykle eleganckim charakterze. To właśnie irys odpowiada za efekt aksamitnej miękkości w wielu luksusowych kompozycjach. Zapach dyskretnego luksusu Perfumiarze uwielbiają irysa za jego subtelność i szlachetność. Nie dominuje całej kompozycji, ale nadaje jej elegancji i charakterystycznego „makijażowego” wykończenia kojarzonego z francuskim stylem. Piżmo — składnik, który pachnie… czystością Dawniej naturalne piżmo pozyskiwano z gruczołów piżmowca. Dziś, ze względów etycznych, stosuje się głównie jego syntetyczne odpowiedniki. Współczesne białe piżma pachną jednak zupełnie inaczej niż ich historyczne pierwowzory. Są miękkie, kremowe, świeże i niezwykle sensualne. To właśnie dzięki nim wiele luksusowych perfum pachnie jak świeżo wyprana koszula, ciepła skóra albo delikatny krem do ciała. Sekret efektu „clean girl” Nowoczesne perfumy coraz częściej mają pachnieć naturalnie i subtelnie. Piżmo odpowiada za ten charakterystyczny efekt „czystej skóry”, który stał się jednym z największych trendów ostatnich lat. Szafran — przyprawa, która pachnie luksusem Jedna z najdroższych przypraw świata od dawna wykorzystywana jest także w perfumiarstwie. Szafran wnosi do kompozycji charakterystyczną nutę: lekko skórzaną, suchą, ciepłą i bardzo elegancką. Pozyskiwanie szafranu jest niezwykle pracochłonne — do stworzenia niewielkiej ilości potrzeba tysięcy ręcznie zbieranych kwiatów krokusa. Nic dziwnego, że od wieków kojarzony jest z bogactwem i przepychem. Dlaczego szafran pojawia się w perfumach niszowych? Bo nadaje zapachom wyjątkowej głębi i orientalnego charakteru. Doskonale łączy się z oudem, różą, wanilią czy nutami skórzanymi, tworząc kompozycje intensywne, zmysłowe i bardzo wyrafinowane. Wanilia z Madagaskaru pachnie inaczej, niż myślisz Wanilia w luksusowych perfumach ma niewiele wspólnego z aromatem cukierni. Naturalna wanilia z Madagaskaru potrafi pachnieć drzewnie, balsamicznie, a czasem nawet lekko dymnie. To składnik, który dodaje kompozycjom miękkości i zmysłowości, ale jednocześnie potrafi być niezwykle elegancki. W nowoczesnych perfumach coraz częściej pokazuje się ją w bardziej wytrawnym i minimalistycznym wydaniu. Dlaczego perfumiarze tak kochają wanilię? Bo doskonale spaja wszystkie składniki. To właśnie ona sprawia, że zapach staje się otulający, ciepły i długo pozostaje na skórze. Luksusowe perfumy to dziś coś więcej niż zapach Najbardziej ekskluzywne kompozycje coraz częściej przypominają emocjonalne opowieści zamknięte we flakonie. Pachną atramentem, starym drewnem, skórą, rozgrzanym piaskiem albo świeżo zapisanym papierem. Mają przywoływać wspomnienia, tworzyć nastrój i budować aurę wokół osoby, która je nosi. To właśnie dlatego świat luksusowych perfum tak fascynuje — za każdą kroplą kryje się historia, rytuał i składniki, których często zupełnie się nie spodziewamy.
Nie siłownia i nie brzuszki. Ten spokojny trening na brzuch robi furorę – wystarczy położyć się na 10 minut.
Zamiast katować się brzuszkami, coraz więcej kobiet wybiera spokojny trening wykonywany… na leżąco. Bez skakania, bez zadyszki i bez godzin spędzonych na siłowni. Ten 10-minutowy rytuał ma poprawiać postawę, wysmuklać sylwetkę i sprawiać, że brzuch wygląda na bardziej płaski już po kilkunastu dniach regularnej praktyki.
Nie brzmi to jak typowy trening fitness. I właśnie dlatego zdobywa tak ogromną popularność. W mediach społecznościowych coraz częściej pojawiają się krótkie rutyny wykonywane na macie, które zamiast spalać litry potu, skupiają się na oddechu, ustawieniu miednicy i aktywacji mięśni głębokich. Efekt? Sylwetka wygląda lżej, ciało porusza się bardziej harmonijnie, a brzuch przestaje „wypychać” ubrania nawet bez restrykcyjnej diety. ZOBACZ TAKŻE: Kawa, spacer i jeden mały gest. Dlaczego "mikro-momenty" znaczą więcej niż spektakularne sukcesy. Dlaczego brzuch często wygląda na większy, niż jest naprawdę? Problem nie zawsze wynika wyłącznie z tkanki tłuszczowej. Fizjoterapeuci od dawna podkreślają, że ogromny wpływ na wygląd sylwetki ma postawa ciała. Kiedy barki opadają do przodu, odcinek lędźwiowy traci stabilność, a miednica ustawia się nieprawidłowo, brzuch automatycznie zaczyna bardziej odstawać. W praktyce oznacza to, że nawet szczupła osoba może mieć wrażenie „wystającego” brzucha. Winne bywają wielogodzinne siedzenie przy komputerze, stres, brak ruchu i osłabione mięśnie głębokie. To właśnie na nich opiera się modny trening wykonywany na leżąco. Nie chodzi w nim o klasyczne spalanie kalorii, ale o uruchomienie tzw. core, czyli mięśni odpowiedzialnych za stabilizację całego tułowia. Gdy zaczynają pracować prawidłowo, sylwetka naturalnie się wydłuża, barki otwierają, a brzuch wygląda na bardziej płaski. 10 minut dziennie i ciało zaczyna pracować inaczej Wystarczy kilka prostych ćwiczeń wykonywanych codziennie przez około 10 minut. Najważniejsza jest regularność i spokojne tempo. To trening, który nie wyczerpuje organizmu. Wręcz przeciwnie — wiele osób opisuje go jako relaksujący rytuał po pracy albo sposób na rozluźnienie po całym dniu siedzenia. Podczas takich ćwiczeń poprawia się: stabilizacja tułowia, świadomość ciała, ruchomość bioder, kontrola oddechu, ustawienie kręgosłupa. A to wszystko przekłada się na sposób, w jaki prezentuje się sylwetka. Na czym polega spokojny trening na brzuch na leżąco? Ćwiczenia wykonuje się na macie lub dywanie, najczęściej w pozycji leżącej na plecach z ugiętymi kolanami. Nie ma tu dynamicznych spięć brzucha ani intensywnego cardio. Kluczowe są powolne ruchy i napięcie mięśni głębokich. 1. Świadomy oddech i aktywacja brzucha To pierwszy etap całej rutyny. Leżąc na plecach, należy położyć dłonie na brzuchu i wykonywać spokojne wdechy nosem. Podczas wydechu delikatnie napina się dolną część brzucha, jakby chciało się „zapiąć” zbyt ciasne jeansy. Ten prosty ruch pomaga aktywować mięśnie poprzeczne brzucha, które odpowiadają za naturalne „trzymanie” sylwetki. CZYTAJ TEŻ: Design, światło i cisza. Tak wyglądają najbardziej stylowe studia pilatesu. 2. Stabilizacja bioder i pośladków Kolejne ćwiczenie polega na lekkim dociskaniu stóp do podłoża przy jednoczesnym utrzymaniu nieruchomej miednicy. Ruch jest minimalny, ale ciało zaczyna pracować bardzo intensywnie. To właśnie wtedy aktywują się pośladki i mięśnie stabilizujące odcinek lędźwiowy. Dzięki temu plecy są mniej napięte, a brzuch przestaje być wypychany do przodu. 3. Ustawienie stóp Choć brzmi to zaskakująco, trening obejmuje również pracę stóp. Delikatne ruchy palców i naciskanie pięt na podłoże poprawiają stabilizację całego ciała. Specjaliści tłumaczą, że sposób, w jaki stawiamy stopy, wpływa na ustawienie kolan, bioder i kręgosłupa. A to bezpośrednio przekłada się na postawę. 4. Symulacja chodzenia w pozycji leżącej To jedno z najciekawszych ćwiczeń w całej rutynie. Jedna noga pozostaje zgięta, druga delikatnie się wydłuża, a ciało wykonuje spokojne ruchy przypominające chodzenie. Ćwiczenie ma poprawiać koordynację między mięśniami brzucha, biodrami i nogami. Dzięki temu ruchy stają się bardziej płynne, a sylwetka wygląda na smuklejszą nawet podczas zwykłego spaceru. Najprostszy trening brzucha Te ćwiczenia nie wymagają sprzętu, specjalnych umiejętności ani dobrej kondycji. Można wykonać je rano, wieczorem albo po pracy — nawet w małym pomieszczeniu. Dla wielu kobiet największą zaletą okazuje się jednak coś innego: brak presji. Ten trening nie każe walczyć z własnym ciałem. Nie opiera się na bólu mięśni i wyczerpaniu, ale na spokojnym budowaniu stabilizacji. To właśnie dlatego pokochały go osoby, które nie lubią siłowni, chcą poprawić postawę poprzez łagodną formę ruchu, albo wracają do aktywności po dłuższej przerwie. Czy 10 minut naprawdę może zrobić różnicę? Nie należy traktować tej rutyny jako „magicznego sposobu” na odchudzanie. Sam trening wykonywany na leżąco nie spali dużej liczby kalorii. Może jednak wyraźnie poprawić napięcie mięśniowe, ustawienie sylwetki i sposób, w jaki ciało prezentuje się na co dzień. A to często daje efekt bardziej spektakularny niż kolejne serie klasycznych brzuszków. Regularna praktyka pomaga: zmniejszyć napięcia w plecach, poprawić stabilność, wysmuklić linię talii optycznie, lepiej kontrolować mięśnie brzucha, poruszać się lżej i pewniej. Wieczorny rytuał, który działa także na głowę Wiele osób wykonuje ten trening wieczorem — tuż przed snem. Powolne ruchy i spokojny oddech pomagają wyciszyć układ nerwowy po intensywnym dniu. To moment, kiedy można na chwilę zwolnić, odłożyć telefon i skupić się wyłącznie na własnym ciele. Czasem ciało nie potrzebuje więcej wysiłku, ale większej uważności.
Idealne perfumy na ślub – te zapachy otulają jak jedwabny woal i zachwycają od pierwszego kroku.
Idealne perfumy na ślub to coś więcej niż zapach – to emocja zamknięta w eleganckim flakonie. W dniu, który zapisuje się w pamięci na zawsze, odpowiednio dobrana kompozycja może stać się niewidzialną biżuterią. Wybrałyśmy pięć wyjątkowych zapachów, które nie tylko podkreślą styl panny młodej, ale też stworzą piękne wspomnienia na lata.
Pierwsze kroki w stronę ołtarza, drżenie dłoni i spojrzenia pełne wzruszenia – wszystko to tworzy historię, do której będziesz wracać. I choć zdjęcia uchwycą momenty, to właśnie zapach ma niezwykłą moc przywoływania emocji. Dlatego wybór perfum na ślub powinien być przemyślany, osobisty i… nieść magię. ZOBACZ TAKŻE: Manicure z 3. sezonu „Euforii” robi furorę – tych inspiracji nie da się przeoczyć. Zapach jak najpiękniejsze wspomnienie Perfumy są najbliższym doświadczeniem „podróży w czasie”. Wystarczy jeden akord, by wrócić do najważniejszych chwil życia. Dzień ślubu zasługuje na zapach, który stanie się jego symbolem – subtelny, elegancki, ale zapadający w pamięć. Eksperci podkreślają, że kompozycje ślubne powinny być lekkie, świetliste i emocjonalne. Kwiatowe nuty, miękkie piżma czy kremowe akordy drzewne tworzą aurę bliskości i romantyzmu. To nie jest moment na ciężkie, dominujące perfumy – tutaj liczy się harmonia i delikatność. 5 zapachów, które idealnie wpisują się w ślubny klimat Guerlain L’Art & La Matière Eau de Tulle – jak welon utkany z zapachu To perfumy, które niemal unoszą się nad skórą. Nuty słodzonych migdałów, neroli i białego piżma tworzą kompozycję lekką jak tiulowy welon. Zapach jest subtelny, ale jednocześnie niezwykle kobiecy – idealny dla panny młodej, która marzy o romantycznej, eterycznej aurze. Eau de Tulle otula, zostawiając po sobie delikatny ślad. To wybór dla minimalistek i miłośniczek niewymuszonej elegancji. Parfums de Marly Delina Exclusif – kwiatowa elegancja z nutą zmysłowości Jeśli marzysz o zapachu, który zachwyci także wszystkich wokół, Delina Exclusif będzie strzałem w dziesiątkę. Połączenie róży damasceńskiej, liczi, wanilii i kadzidła tworzy kompozycję głęboką, kobiecą i niezwykle trwałą. CZYTAJ TEŻ: Sezon na pedicure właśnie wystartował! 5 stylizacji paznokci, które będą hitem lata 2026. To perfumy o wyjątkowej projekcji – zostają w pamięci tak samo jak ślubna suknia. Idealne dla panny młodej, która chce poczuć się jak bohaterka własnej baśni. Penhaligon’s Empressa – jedwab, perły i świetlista kobiecość To zapach inspirowany luksusem dawnych podróży i szlachetnych tkanin – i dokładnie tak też się nosi. Empressa otwiera się lekkimi cytrusami, które nadają kompozycji eleganckiego blasku. W połączeniu z brzoskwinią, różą i jeżyną i różowym pieprzem tworzy bogatą, nieoczywistą kompozycję. Całość osiada na ciepłej, zmysłowej bazie z wanilią, ambry, kadzidła i drzewa sandałowego, która daje efekt miękkiego otulenia. Empressa pachnie jak luksusowa tkanina na skórze – elegancko, kobieco i z wyrafinowaną głębią, idealnie dopełniając ślub w stylu glamour. The Wedding Silk Santal | 36 – zapach inspirowany miłością Stworzony z myślą o ślubie – dosłownie. Ta kompozycja opiera się na kremowym drzewie sandałowym, które otulają nuty musującego szampana, białej frezji i różowej praliny. To zapach ciepły, elegancki i niezwykle romantyczny. Łączy świeżość z delikatną słodyczą, tworząc aurę luksusu i bliskości. Idealny wybór dla kobiet, które chcą podkreślić emocjonalny wymiar tego dnia. Chloé Atelier des Fleurs Cedrus Intense – nowoczesna romantyczność Nie każda panna młoda chce pachnieć klasycznym bukietem kwiatów. Ten zapach to propozycja dla kobiet, które szukają czegoś świeżego, ale z charakterem. Kardamon, róża i cedr tworzą kompozycję lekką, ale wyrafinowaną. Cedrus Intense ma w sobie coś z wolności i naturalności. Przywodzi na myśl ślub w plenerze – wśród zieleni, światła i swobody. To zapach dla tych, które chcą być sobą, nawet w najbardziej wyjątkowym dniu. Jak wybrać idealne perfumy na ślub? Kieruj się emocją, nie tylko nutami Zapach powinien odzwierciedlać to, co czujesz. Radość, ekscytację, spokój – każda emocja może mieć swoją olfaktoryczną interpretację. Nie wybieraj perfum tylko dlatego, że są modne. Postaw na lekkość i elegancję Najlepiej sprawdzają się kompozycje świetliste – kwiatowe, piżmowe, lekko gourmand. Powinny być wyczuwalne, ale nie dominujące. Dopasuj zapach do stylu ślubu ślub w plenerze – świeże, zielone nuty elegancka sala – klasyczne kwiaty i piżmo wesele boho – drzewne, kremowe akordy Zrób próbę przed wielkim dniem Perfumy rozwijają się na skórze – warto sprawdzić ich trwałość i to, jak zmieniają się w czasie. Idealny zapach powinien towarzyszyć Ci od ceremonii aż po ostatni taniec. Zapach ślubny to coś więcej niż detal. To niewidzialny podpis pod najważniejszym dniem w życiu. Wybierz go świadomie – tak, by za kilka lat jedno psiknięcie przeniosło Cię dokładnie tam, gdzie wszystko się zaczęło.
Manicure z 3. sezonu „Euforii” robi furorę – tych inspiracji nie da się przeoczyć.
W trzeciej odsłonie serialu manicure nie tylko przyciąga uwagę – staje się prawdziwą kopalnią inspiracji i wyznacznikiem trendów. To nie jest zwykły nail art. To estetyka, którą chce się odtworzyć – po swojemu, odważnie, bez ograniczeń.
W nowym sezonie widać wyraźne przesunięcie w stronę bardziej świadomego stylizowania paznokci. Każdy detal ma znaczenie, ale jednocześnie nie ma tu miejsca na sztywne zasady. Inspiracje są różnorodne i bardzo współczesne – balansują między subtelnością a przesadą. Najważniejsze? Personalizacja. Manicure przestaje być „ładny”, a zaczyna być dopasowany do nastroju i osobowości. ZOBACZ TAKŻE: Fryzury z Met Gala 2026 zaskoczyły. Ten jeden trend przyciąga wszystkie spojrzenia. Trend alert: manicure z „Euforii” wchodzi na wyższy poziom Konkretne motywy z serialu już teraz inspirują stylistki i trendsetterki. Co będziemy nosić na paznokciach? „Clean girl nails”, ale w wersji Euphoria Minimalizm wraca, ale nie w nudnej odsłonie. Transparentne lakiery, mleczne róże i delikatne beże zyskują nowy wymiar dzięki: ultrabłyszczącym wykończeniom, subtelnym drobinkom, efektowi „szklanych paznokci”. To idealna opcja dla fanek estetyki clean girl, które chcą dodać jej odrobiny charakteru. Mikrozdobienia, które robią efekt wow Jednym z najmocniejszych trendów są mini detale, które widać dopiero z bliska – a jednak robią ogromne wrażenie. Cienkie linie, pojedyncze kryształki, mikroskopijne wzory czy delikatne metaliczne akcenty to coś, co definiuje styl „Euforii”. 3D nail art – maksymalizm wraca do gry Dla tych, które lubią się wyróżniać, serial przynosi prawdziwą ucztę. Trójwymiarowe aplikacje, wypukłe zdobienia, perły, krople żelu czy strukturalne formy to jeden z najmocniejszych kierunków. Kolory, które będziemy nosić tej wiosny i lata Paleta barw inspirowana „Euforią” jest pełna kontrastów. Z jednej strony królują rozbielone róże, transparentne nude czy pastelowe fiolety. Z drugiej zaś neonowe akcenty, głębokie, nasycone odcienie, metaliczne i chromowane wykończenia. To sezon, w którym możesz łączyć wszystko – bez obaw o modowe faux pas. CZYTAJ TEŻ: Sezon na pedicure właśnie wystartował! 5 stylizacji paznokci, które będą hitem lata 2026. Efekty specjalne: połysk, światło, tekstura Manicure z 3. sezonu to także zabawa wykończeniem. Najmodniejsze efekty? efekt "wet" – paznokcie wyglądające jak mokre, błysk i mat – kontrast faktur, chrome manicure – lustrzany połysk, jelly nails – półtransparentne, „galaretkowe” wykończenie. To właśnie te detale sprawiają, że stylizacja nabiera modowego charakteru. Inspiracja zamiast kopiowania Największą siłą trendów z „Euforii” jest ich otwartość. Nie chodzi o wierne odwzorowanie stylizacji z ekranu, ale o podejście: eksperymentowanie, mieszanie stylów i wychodzenie poza schemat. To manicure, który daje wolność. Możesz być subtelna jednego dnia, a następnego postawić na maksymalizm – dokładnie tak, jak bohaterki serialu.
Sezon na pedicure właśnie wystartował! 5 stylizacji paznokci, które będą hitem lata 2026.
Lato 2026 przynosi świeże spojrzenie na pedicure – mniej oczywistości, więcej charakteru. Najmodniejsze stylizacje paznokci to balans między ponadczasową elegancją a odważnymi akcentami, które przyciągają uwagę.
Nowy sezon redefiniuje klasykę. Neutralne odcienie nie znikają, ale zyskują nową głębię, a obok nich pojawiają się mocniejsze kolory, które dodają stylizacjom pazura. Oto pięć trendów w pedicure, które zdominują lato 2026. ZOBACZ TAKŻE: Fryzury z „Diabeł ubiera się u Prady 2” inspirują trendy 2026. Ekspert wskazuje 3 kluczowe kierunki. 1. Mleczna biel – subtelność w nowoczesnym wydaniu Jeśli do tej pory wybierałaś klasyczną biel, teraz czas na jej bardziej wyrafinowaną wersję. Mleczne, lekko „zamglone” odcienie white to absolutny hit nawiązujący do trendu "soap nails". Dają efekt czystości, ale są mniej kontrastowe niż śnieżna biel, dzięki czemu wyglądają bardziej luksusowo i nowocześnie. To idealna opcja dla minimalistek – pasuje do każdej stylizacji, od lnianych sukienek po wieczorowe sandały. Mleczna biel pięknie podkreśla opaleniznę i sprawia, że stopy wyglądają czysto i elegancko. 2. Chrom i błysk Metaliczne wykończenia wracają w wielkim stylu. Srebrny chrom na paznokciach to propozycja dla kobiet, które lubią modowe eksperymenty, ale wciąż chcą zachować elegancję. Ten efekt może być delikatny – jak subtelna perłowa tafla – lub intensywny, przypominający lustro. To trend, który świetnie wpisuje się w estetykę „clean girl”, ale z nutą nowoczesnej ekstrawagancji. 3. Głęboka czerń Czerń w pedicure przestaje być zarezerwowana dla jesieni. Latem 2026 nosimy ją zarówno w klasycznej wersji, jak i w odcieniach espresso czy ciemnej śliwki. Kluczem jest wysoki połysk, który nadaje paznokciom efekt lakierowanej skóry. CZYTAJ TEŻ: Beauty-nowinki 2026, które zmieniają zasady gry. Serum z tym składnikiem wygładza twarz w kilka dni! To wybór dla kobiet, które lubią mocne, wyraziste akcenty. Czarny pedicure świetnie kontrastuje z jasnymi stylizacjami i dodaje całości charakteru. 4. Pistacjowa zieleń Jednym z najbardziej zaskakujących trendów jest pistacjowa zieleń. Ten odcień, inspirowany pokazami mody, wnosi do stylizacji lekkość i świeżość. Jest jednocześnie subtelny i wyrazisty – idealny dla tych, które chcą delikatnie wyróżnić się z tłumu. Zieleń świetnie komponuje się z letnimi tkaninami i naturalnymi dodatkami. To kolor, który – choć nietypowy – okazuje się niezwykle uniwersalny. 5. Soczysta czerwień z pomidorową nutą Klasyczna czerwień przechodzi metamorfozę. Latem 2026 królują jej cieplejsze, bardziej energetyczne wersje – z domieszką pomidorowego lub koralowego odcienia. To kolor, który przyciąga uwagę i dodaje pewności siebie. Taki pedicure jest idealny na wakacje – wygląda świetnie na tle opalonej skóry i pasuje zarówno do plażowych stylizacji, jak i na eleganckie wieczory. To klasyka, ale w nowoczesnym, odświeżonym wydaniu. Lato 2026 stawia na swobodę i indywidualność. To Ty decydujesz, czy bliżej Ci do chłodnej elegancji, czy energetycznych kolorów, które od razu przyciągają wzrok. Wystarczy jeden dobrze dobrany kolor, by poczuć wakacyjny klimat – niezależnie od tego, gdzie jesteś.
Fryzury z „Diabeł ubiera się u Prady 2” inspirują trendy 2026. Ekspert wskazuje 3 kluczowe kierunki.
„Diabeł ubiera się u Prady 2” inspiruje nie tylko świat mody, ale także beauty – również jeśli chodzi o włosy. Jak zauważa Łukasz Szymczak, stylista fryzur i właściciel sieci salonów Luisse, dziś luksus to nie perfekcyjna forma, ale naturalność, ruch i zdrowy blask włosów.
Jeszcze kilkanaście lat temu fryzury inspirowane pierwszą częścią filmu były synonimem dyscypliny: idealnie wygładzone pasma, ciężkie grzywki i mocne utrwalenie. Dziś, w 2026 roku, ten trend ustępuje miejsca lekkości i swobodzie, które redefiniują pojęcie elegancji. ZOBACZ TAKŻE: To wydarzenie może konkurować z Met Galą! Tak wyglądała premiera „Diabeł ubiera się u Prady 2”. Nowa era włosów: mniej kontroli, więcej życia Zmiana podejścia do fryzur jest wyraźna – włosy mają wyglądać zdrowo i naturalnie, a nie jak perfekcyjnie zaprojektowana konstrukcja. To odpowiedź na współczesny styl życia, który ceni autentyczność i niewymuszoną estetykę. Jak podkreśla ekspert, fryzura nie jest już dominującym elementem stylizacji, lecz jej harmonijnym uzupełnieniem. Liczy się ruch, lekkość i to, jak włosy współgrają z sylwetką oraz sposobem poruszania się. Miranda Priestly i miękki bob – siła w subtelności Miranda Priestly od zawsze była ikoną władzy i perfekcji. Jej charakterystyczny biały bob przeszedł jednak znaczącą transformację. Miękki bob – nowa definicja autorytetu W 2026 roku klasyczny, graficzny bob ustępuje miejsca jego miękkiej wersji. To cięcie zachowuje elegancję, ale dodaje włosom naturalnego ruchu i lekkości. Jej nowa fryzura, która nadal komunikuje siłę, ale robi to w bardziej nowoczesny, niewymuszony sposób. Idealnie równoważy ostre, garniturowe stylizacje, dodając im świeżości i kobiecej subtelności. Andy Sachs i fale, które podbiły młode pokolenie Metamorfoza Andy Sachs zawsze była symbolem odnalezienia własnego stylu. W nowej odsłonie bohaterki to właśnie włosy grają kluczową rolę. Swobodne fale – kontrolowany luz Zamiast ciężkich grzywek pojawiają się lekkie, naturalne fale. To fryzura pełna objętości, ale pozbawiona sztuczności. CZYTAJ TEŻ: Szaleństwo na trasie „Diabeł ubiera się u Prady 2”! Te stylizacje trzeba zobaczyć! Ten trend szczególnie pokochali młodsi odbiorcy – fale dodają stylizacjom dynamiki i świeżości, przełamując formalny charakter ubrań. To kwintesencja współczesnej nonszalancji: wyglądać dobrze, ale bez widocznego przestylizowania. Emily i perfekcja w nowym wydaniu Emily Charlton zawsze była uosobieniem modowej dyscypliny, ale jej fryzura również przeszła ewolucję. Long bob i efekt tafli szkła W drugiej części filmu dominującym cięciem jest long bob – niezwykle uniwersalny i nowoczesny. W zależności od stylizacji może być idealnie gładki lub delikatnie falowany. Kluczowym elementem pozostaje jednak kolor – głęboka, ruda barwa, która stała się znakiem rozpoznawczym bohaterki. To właśnie połączenie perfekcyjnego koloru i elastycznej formy tworzy efekt nowoczesnej elegancji. 3 najmocniejsze trendy 2026 według eksperta Co dokładnie przenosimy z ekranu do codzienności? Jak zauważa Łukasz Szymczak, nie chodzi o kopiowanie fryzur 1:1, ale o ich klimat i podejście do włosów. Dziś liczy się przede wszystkim swoboda. Nawet krótkie cięcia nie są już „ustawione” co do milimetra – mają miękko układać się wokół twarzy i wyglądać dobrze bez ciągłego poprawiania. Do tego dochodzi ruch i objętość, które sprawiają, że włosy nie są statyczne, tylko żyją razem z nami – przy każdym kroku, geście czy podmuchu wiatru. I wreszcie coś, co widać na pierwszy rzut oka: zdrowy połysk. To on dziś robi największe wrażenie. Bo w 2026 roku luksus nie krzyczy, ale subtelnie błyszczy. Luksus zapisany w kondycji włosów Największa zmiana? Fryzura przestaje być manifestem kontroli, a staje się wyrazem świadomej pielęgnacji i stylu życia. Niezależnie od długości czy koloru, kluczowe są zdrowe, zadbane włosy, które poruszają się naturalnie i harmonijnie. To one budują nowoczesny wizerunek.
Wiosenne wieczory mają swój zapach – te perfumy robią największe wrażenie i na długo zostają w pamięci.
Wiosenne wieczory to moment, kiedy zapach nabiera szczególnego znaczenia – ma być świeży, ale zmysłowy, lekki, a jednocześnie trwały. Wybrałyśmy 5 perfum, które idealnie oddają klimat tej pory roku i potrafią oczarować od pierwszego psiknięcia.
Wiosna rządzi się swoimi prawami – także w świecie perfum. To czas, gdy ciężkie kompozycje ustępują miejsca zapachom bardziej świetlistym, pełnym powietrza i energii. Jednak wieczór wciąż wymaga czegoś więcej niż tylko świeżości. Potrzebna jest głębia, która zostaje na skórze na długo i buduje nastrój – subtelnie, ale skutecznie. ZOBACZ TAKŻE: Ten trik makijażowy robi teraz furorę na czerwonym dywanie. Wystarczy ten jeden produkt. Cytrusowa elegancja z nutą luksusu: Bvlgari Eau Parfumée Thé Impérial Ten zapach to definicja wyrafinowanej świeżości. Bvlgari Eau Parfumée Thé Impérial łączy w sobie nuty herbaty i cytrusów, tworząc kompozycję lekką, ale jednocześnie wyraźnie luksusową. Inspirowany historią wymiany kulturowej między Wschodem a Zachodem, pachnie jak spokojny wieczór spędzony w eleganckim ogrodzie. Cytrusy dodają energii, ale to herbata – subtelna i szlachetna – nadaje całości charakteru. Idealny na kolację na świeżym powietrzu czy spotkanie przy winie. Sycylijski zachód słońca: Tom Ford Taormina Orange Jeśli wiosenne wieczory kojarzą Ci się z podróżami i ciepłym wiatrem, Tom Ford Taormina Orange przeniesie Cię prosto na klify Sycylii. To kompozycja cytrusowa, ale zdecydowanie bardziej zmysłowa niż klasyczne świeże zapachy. Soczysta pomarańcza i kwiat pomarańczy spotykają się tu z głębszymi nutami paczuli i mchu dębowego. To zapach, który zaczyna się lekko i promiennie, ale z czasem nabiera ciepła i elegancji. To idealny wybór na wieczorne wyjścia, kiedy chcesz pachnieć świeżo, ale z nutą tajemnicy. Nowoczesny oud bez ciężaru: Oriflame Top Scents Neon Oud Zapach Neon Oud pokazuje zupełnie nowe oblicze oudu– lżejsze, bardziej świetliste i zaskakująco nowoczesne. To jedna z najciekawszych premier marki, będąca częścią pierwszej kolekcji perfum niszowych Oriflame, stworzonej we współpracy z domem perfumeryjnym Givaudan. CZYTAJ TEŻ: Cesarzowa Sisi nie wyobrażała sobie bez niego pielęgnacji. Teraz króluje w kosmetykach – i wciąż zaskakuje swoim działaniem. Kompozycja otwiera się soczystymi nutami mandarynki i truskawki, przełamanymi akcentem kadzidła. W sercu pojawia się szafran, róża i miękki zamsz, które dodają zapachowi elegancji i głębi. Bazę tworzy oud zestawiony z wanilią i nowoczesną paczulą – ciepły, ale pozbawiony ciężkości. Efekt jest intrygujący i bardzo współczesny. Na wiosenne wieczory sprawdzi się perfekcyjnie: dodaje charakteru, zostawia po sobie ślad i wpisuje się w klimat lekkiej, ale świadomej elegancji. Energia i pewność siebie: Emporio Armani Power of You Wiosna to także czas nowej energii – i dokładnie to oferuje Emporio Armani Power of You. Ten zapach został stworzony z myślą o kobietach, które chcą podkreślić swoją siłę i charyzmę. Kompozycja otwiera się soczystą marakują i kwiatową nutą plumerii, by po chwili przejść w ciepłą, otulającą wanilię. To zapach, który przyciąga uwagę, ale robi to w sposób miękki i kobiecy. Idealny na wieczory, kiedy chcesz czuć się pewnie – niezależnie od tego, czy idziesz na randkę, czy spotkanie z przyjaciółmi. Promienna radość zamknięta w flakonie: Charlotte Tilbury Joyphoria Na koniec coś dla miłośniczek ciepłych, optymistycznych kompozycji. Charlotte Tilbury Joyphoria to zapach inspirowany szczęściem – i rzeczywiście trudno się od niego oderwać. Białe kwiaty, neroli, kokos i wanilia tworzą słodko-świetlistą całość, która działa jak promienie słońca na skórze. To zapach, który poprawia nastrój i otula pozytywną energią. Idealny na wiosenne wieczory, kiedy chcesz podkreślić swoją lekkość i radość życia. Wiosenne wieczory mają w sobie coś nieuchwytnego – lekkość, obietnicę i odrobinę magii, która sprawia, że chcemy zatrzymać je na dłużej. Dobrze dobrany zapach potrafi stać się ich najpiękniejszym dopełnieniem – dyskretnym, ale zapadającym w pamięć. To właśnie teraz warto sięgać po kompozycje, które łączą świeżość z głębią, subtelność z charakterem. Takie, które nie tylko pachną, ale też budują nastrój i zostawiają po sobie emocje. Czasem wystarczy jeden zapach, by zwykły wieczór zamienił się w ten, do którego chce się wracać.
Pachną jak bananowy shake na plaży… te perfumy podbiją sezon wiosna-lato 2026!
Słodkie, kremowe, trochę nostalgiczne, a jednocześnie zaskakująco nowoczesne – perfumy z nutą banana z rozmachem wracają do naszych kosmetyczek. Lato 2026 zapowiada się wyjątkowo apetycznie!
Jeszcze niedawno banan w perfumach budził skrajne emocje. Dla jednych był zbyt cukierkowy, dla innych – po prostu dziwny. Dziś jednak perfumiarze podchodzą do niego z większą finezją. Zielony, świeży, karmelizowany, a nawet kwiatowy – banan ma wiele twarzy, a każda z nich potrafi zaskoczyć. Oto 4 zapachy, które pachną jak wakacje zamknięte w eleganckim flakonie. ZOBACZ TAKŻE: Ten trik makijażowy robi teraz furorę na czerwonym dywanie. Wystarczy ten jeden produkt. Banan wraca do gry – ale w nowoczesnym wydaniu Nie chodzi już o dosłowność. Współczesne kompozycje nie próbują odwzorować owocu jeden do jednego. Zamiast tego budują wokół niego historię – czasem tropikalną, czasem gourmand, a czasem świeżą i zieloną. To właśnie ta wielowymiarowość sprawia, że banan zaczyna być… intrygujący. Po latach minimalizmu i „clean girl aesthetic” wracamy do zapachów, które mają charakter, budzą emocje i przenoszą nas gdzieś daleko – najlepiej na słoneczną plażę. 4 zapachy z nutą banana, które warto poznać Juliette Has a Gun Banana Rush – banan w wersji couture To jeden z najbardziej komentowanych zapachów ostatnich miesięcy. Banana Rush od Juliette Has a Gun to propozycja dla tych, którzy lubią słodkie, ale nieoczywiste kompozycje. Zapach otwiera się soczystą nutą banana, ale szybko przechodzi w bardziej kremowe i otulające tony. Jest tu coś z deseru, coś z luksusowych wakacji i coś, co sprawia, że trudno przejść obok niego obojętnie. JULIETTE HAS A GUN Banana Rush EDP, cena: 489 zł/50 ml Ellis Brooklyn Banana Milkshake – nostalgiczna mgiełka z charakterem Jeśli szukasz czegoś lżejszego na co dzień, Banana Milkshake od Ellis Brooklyn to strzał w dziesiątkę. To bardziej body mist niż klasyczne perfumy, ale nie daj się zwieść – zapach ma swoją osobowość. Słodki, mleczny, odrobinę pudrowy – przywołuje wspomnienia letnich deserów i beztroskich dni. Jednocześnie nie jest przytłaczający, dzięki czemu świetnie sprawdzi się w ciepłe, wiosenne poranki czy podczas wakacyjnych spacerów. Marc Jacobs Daisy Wild – banan wśród kwiatów Marc Jacobs udowadnia, że banan może być elegancki. Daisy Wild to kompozycja, w której nuta kwiatu banana splata się z jaśminem i wetiwerią, tworząc świeży, zielony i bardzo kobiecy zapach. To propozycja dla tych, którzy obawiają się słodyczy banana. Tutaj jest on subtelny, bardziej roślinny niż deserowy, dzięki czemu całość pozostaje lekka i wyrafinowana. Idealny wybór na dzień – do pracy, na spotkanie, na miasto. Zara Sun Kissed Banana – budżetowy hit sezonu Nie trzeba wydawać fortuny, by wejść w trend. Sun Kissed Banana od Zary to dowód na to, że modny zapach może być dostępny dla każdego. CZYTAJ TEŻ: Cesarzowa Sisi nie wyobrażała sobie bez niego pielęgnacji. Teraz króluje w kosmetykach – i wciąż zaskakuje swoim działaniem. To kompozycja ciepła, słoneczna i bardzo wakacyjna. Dojrzały banan łączy się tu z kremowymi i lekko egzotycznymi nutami, tworząc zapach, który otula jak promienie słońca. Idealny na urlop – i na dni, kiedy chcesz poczuć się jak na urlopie. Dlaczego właśnie banan? Bo jest nieoczywisty. A przede wszystkim – bo pachnie latem. Banan – czy to w wersji kremowej, zielonej czy kwiatowej – to nuta, która wyróżni cię z tłumu i wprowadzi w wakacyjny nastrój!
Zapomnij o klasycznych pastelach! Paznokcie Hailey Bieber na wiosnę przełamują schemat w zaskakujący sposób.
Choć pastelowe kolory od zawsze kojarzą się z tą porą roku, Hailey Bieber udowadnia, że wiosenne paznokcie mogą wyglądać zupełnie inaczej. W jej wiosennym manicurze króluje odważny odcień, który przełamuje klasyczne schematy.
Choć na wiosnę zazwyczaj wybieramy jasne i delikatne kolory, Hailey Bieber zdecydowanie stawia na przełamanie schematów. Czarne paznokcie na wiosnę to wybór, który może zaskoczyć, ale w połączeniu z pastelowymi zdobieniami nabierają zupełnie nowego charakteru. Czerń dodaje paznokciom nowoczesności, wyrazistości, a jednocześnie jest elegancka i uniwersalna. ZOBACZ TAKŻE: Uwielbiam efekt glossy skin na wiosnę – ta jedna rutyna daje mi efekt tafli na skórze i każdy pyta, czego używam. Pastelowe akcenty w stylu Hailey Bieber Wzory pastelowe na czarnym tle to kluczowy element tego manicure. Hailey Bieber stawia na delikatne kwiaty w pastelowych kolorach, które kontrastują z głęboką czernią. Zielenie, błękity czy różowe odcienie wprowadzają wiosenny nastrój, ale zachowują subtelność, dzięki czemu manicure pozostaje elegancki. Pastelowe detale są doskonałym rozwiązaniem dla tych, którzy szukają czegoś nowoczesnego, ale wciąż delikatnego. Ten kontrast – czarne tło z pastelowymi wzorami – jest świetnym sposobem na wyróżnienie się wśród standardowych wiosennych trendów. Jak zrobić taki manicure? Nałóż czarny lakier – rozpocznij od pomalowania paznokci dwiema cienkimi warstwami czarnego lakieru. Dodaj pastelowe akcenty – wybierz pastelowe kolory – miętowy, lawendowy, jasnoróżowy, błękitny – i stwórz na paznokciach małe wzory. Może to być kwiatek czy geometryczna linia. Pastelowe akcenty powinny być delikatne, ale zauważalne. Na koniec nałóż top coat – aby manicure był trwały i nabrał połysku, nałóż przezroczysty top coat. Jeśli wolisz matowy efekt, wybierz matowy top coat, który nada manicure bardziej subtelny wygląd. CZYTAJ TEŻ: Meryl Streep zachwyca formą po 70-tce. Ten niedoceniany sport to jej rytuał dla ciała i umysłu. Dlaczego warto postawić na taki manicure? Manicure w stylu Hailey Bieber to doskonały sposób, by wyróżnić się na tle tradycyjnych wiosennych kolorów. Połączenie czerni z pastelowymi akcentami to odważny wybór, który dodaje paznokciom nowoczesnego, ale i eleganckiego charakteru. To propozycja, która pasuje zarówno na co dzień, jak i na specjalne okazje. Wiosna to idealny czas, by zaskoczyć siebie i innych oryginalnym manicure. Jeśli szukasz czegoś, co łączy elegancję z odrobiną świeżości, czarny manicure z pastelowymi wzorami w stylu Hailey Bieber jest dokładnie tym, czego potrzebujesz!
Meryl Streep zachwyca formą po 70-tce. Ten niedoceniany sport to jej rytuał dla ciała i umysłu.
Meryl Streep od dekad uchodzi za jedną z najwybitniejszych aktorek świata, ale dziś zachwyca nie tylko talentem, lecz także formą. W wieku 76 lat wciąż emanuje energią i klasą, a jej sekret okazuje się zaskakująco prosty. To nie restrykcyjne diety czy wyczerpujące treningi, ale aktywność, która harmonijnie łączy ciało i umysł.
Legenda kina, laureatka trzech Oscarów, nie zwalnia tempa. Od debiutu w „Łowcy jeleni” w 1978 roku, przez kultowe role w „Pożegnaniu z Afryką” czy „Mostach Madison County”, aż po niezapomnianą Mirandę Priestly w „Diabeł ubiera się u Prady” – Meryl Streep nieustannie pozostaje w centrum uwagi. W tym rok powraca do jednej ze swoich najbardziej ikonicznych ról, a jej najnowsze wystąpienia tylko potwierdzają: jest w znakomitej formie. ZOBACZ TAKŻE: Kończysz trening i… co dalej? Te rytuały wellness robią największą różnicę. Sekret formy Meryl Streep? Prostszy, niż myślisz Jak sama przyznaje, kluczem do jej dobrego samopoczucia jest regularny ruch. Aktorka postawiła na aktywność, która nie obciąża organizmu, a jednocześnie wzmacnia go kompleksowo. Mowa o pływaniu – sporcie często niedocenianym, a dającym imponujące efekty. Codzienny rytuał, który działa na ciało i głowę „Próbuję dbać o zdrowie. (…) Zazwyczaj staram się przepłynąć milę dziennie, bo uwielbiam to, jak się wtedy czuję. Bardzo dbam o utrzymanie formy, bo wiem, że nie będzie ona trwała wiecznie i powinniśmy czuć się szczęśliwi, dopóki jesteśmy zdrowi. Staram się o tym pamiętać” – wyznała Meryl Streep w rozmowie z HELLO! Magazine. Dlaczego pływanie to jeden z najlepszych sportów? Pływanie to nie tylko sposób na zachowanie smukłej sylwetki, ale przede wszystkim inwestycja w zdrowie. Ten rodzaj aktywności poprawia wydolność układu sercowo-naczyniowego, pomaga redukować stres i wspiera ogólne samopoczucie. Co istotne, dzięki właściwościom wody ciało jest odciążone nawet w 90 procentach, co sprawia, że trening jest łagodny dla stawów i kręgosłupa. CZYTAJ TEŻ: Wiosenne bieganie z nową energią. Te nowości zmienią oblicze Twojego treningu. Sport długowieczności, który wspiera także mózg Regularne wizyty na basenie przynoszą także korzyści dla mózgu. Wzmacniają koncentrację, wspierają funkcje poznawcze i mogą spowalniać procesy starzenia. To właśnie dlatego coraz częściej mówi się o pływaniu jako o aktywności idealnej na długowieczność. W przypadku Meryl Streep nie chodzi jednak o wyśrubowane cele czy rygorystyczny plan. Jej podejście jest proste i konsekwentne – ruch ma sprawiać przyjemność i być formą troski o siebie. To właśnie ten balans między ciałem a umysłem wydaje się kluczem do jej imponującej formy po 70. roku życia.
Zapomnij o drogich perfumach. Te wiosenne mgiełki sprawiają, że każdy pyta, czym pachniesz.
Wraz z nadejściem wiosny chętniej sięgamy po lżejsze zapachy. Mgiełki do ciała stają się naturalną alternatywą dla ciężkich perfum – odświeżają, otulają skórę i dają poczucie komfortu przez cały dzień. To prosty sposób, by pachnieć świeżo i pięknie.
Kiedy robi się cieplej, zmienia się nie tylko nasza garderoba, ale też podejście do zapachów. Zamiast intensywnych, długo utrzymujących się perfum, wybieramy coś delikatniejszego. Mgiełki do ciała wpisują się w ten rytm idealnie – są lekkie, przyjemne i pozwalają na swobodne używanie nawet kilka razy dziennie. ZOBACZ TAKŻE: Pranie pachnące luksusem? Ten trend zachwyca, ale ma swoją cenę. Mgiełki do ciała zamiast perfum wiosną 2026 Wiosną skóra potrzebuje świeżości, a nie ciężkiej, przytłaczającej kompozycji zapachowej. Mgiełki do ciała są bardziej subtelne – nie dominują, ale delikatnie podkreślają naturalny zapach skóry. Dodatkowo często mają właściwości pielęgnujące. Zawierają składniki nawilżające, dzięki czemu nie tylko pachną, ale też poprawiają komfort skóry. To szczególnie ważne po zimie, kiedy skóra bywa przesuszona i bardziej wymagająca. OUAI Santorini – zapach, który przywołuje ciepłe dni Mgielka OUAI Santorini to propozycja dla osób, które lubią świeże, ale jednocześnie otulające zapachy. Łączy nuty brzoskwini, pomarańczy i wiciokrzewu z delikatną ambrą. Efekt jest bardzo naturalny – lekko owocowy, trochę kwiatowy, z ciepłym wykończeniem. To zapach, który dobrze sprawdza się na co dzień, zwłaszcza kiedy chcemy pachnieć świeżo, ale nie zbyt intensywnie. Salt & Stone Bergamot & Hinoki – spokojna, zielona kompozycja Ta mgiełka wyróżnia się bardziej stonowanym charakterem. Na pierwszy plan wysuwa się bergamotka i grejpfrut, które dają uczucie świeżości. Później pojawiają się nuty drzewne – cyprys hinoki, wetiweria i eukaliptus. To zapach spokojny i elegancki, który dobrze sprawdzi się u osób ceniących prostotę. Dodatkowym atutem jest formuła wzbogacona o glicerynę i algi, które pomagają utrzymać odpowiednie nawilżenie skóry. Rituals Amsterdam Collection – świeżość z nutą ciepła W tej mgiełce połączono dwa wyraźne akcenty: cytrusowe yuzu i delikatny tulipan. Całość uzupełniają subtelne nuty przyprawowe i drzewne. CZYTAJ TEŻ: Piękno z tradycją. Kultowe marki, które zaczynały w aptekach i podbiły świat. Zapach jest dobrze wyważony – świeży, ale nie ostry. Sprawdzi się zarówno rano, jak i w ciągu dnia. Warto zwrócić uwagę na formułę bez alkoholu, która jest łagodniejsza dla skóry, szczególnie tej wrażliwej. Bath & Body Works Sweetest Song – słodki, lekki akcent Dla osób, które lubią bardziej wyczuwalne zapachy, ciekawą propozycją będzie Sweetest Song. To połączenie malin, nut cukrowych i delikatnego piżma. Choć kompozycja jest słodsza, wciąż zachowuje lekkość typową dla mgiełek. Dzięki temu nie jest przytłaczająca, a raczej przyjemna i otulająca. Nuxe Rêve de Thé – odświeżenie w najczystszej formie Mgiełka Nuxe oparta jest na nutach zielonej herbaty, rabarbaru i świeżych ziół. To zapach bardzo czysty i energetyzujący. Dobrze sprawdza się w ciągu dnia – szczególnie wtedy, gdy potrzebujemy szybkiego odświeżenia. Dodatkowym plusem jest skład oparty na komponentach roślinnych. Jak używać mgiełek, żeby zapach utrzymywał się dłużej Choć mgiełki są delikatniejsze niż perfumy, można sprawić, by ich zapach był bardziej trwały. Wystarczy zmienić sposób aplikacji. Warto pamiętać o kilku prostych zasadach: spryskuj skórę tuż po kąpieli, kiedy jest jeszcze lekko wilgotna, aplikuj mgiełkę także na włosy i ubrania, powtarzaj aplikację w ciągu dnia, łącz zapach z balsamem o podobnej nucie. Dzięki temu zapach będzie bardziej wyczuwalny, ale nadal pozostanie lekki i naturalny. Mgiełki do ciała – codzienny komfort i świeżość Mgiełki do ciała to rozwiązanie, które dobrze wpisuje się w codzienny rytm. Są niezobowiązujące, można je stosować swobodnie i dopasować do sytuacji. To właśnie ich największa zaleta – dają poczucie świeżości i zadbanej skóry. Wiosną, kiedy wszystko staje się lżejsze, taki wybór wydaje się najbardziej naturalny.
Pranie pachnące luksusem? Ten trend zachwyca, ale ma swoją cenę.
Jeszcze niedawno detergenty do prania pozostawały jedną z najbardziej niepozornych kategorii produktów w naszych domach. Dziś przeżywają spektakularną metamorfozę. Luksusowe środki do prania szturmem podbijają rynek, a zapach świeżo wypranych ubrań staje się elementem stylu życia – niemal tak istotnym jak dobrze dobrane perfumy.
W 2026 roku granica między funkcjonalnością a przyjemnością wyraźnie się zaciera. Wraz z rosnącą popularnością niszowych zapachów i koncepcji tzw. „fragrance wardrobe”, zaczynamy szukać nowych sposobów wyrażania siebie. I właśnie dlatego detergent przestaje być jedynie codziennym produktem – staje się doświadczeniem. ZOBACZ TAKŻE: Warzywo Cezara, Prousta i Ludwika XIV. Dlaczego 60 procent z nas nie czuje zapachu szparagów? I co twoje geny mają z tym wspólnego! Zapach, który staje się częścią stylu Eksperci rynku beauty od lat obserwują zjawisko „premiumizacji” codziennych produktów. Najpierw luksusowy charakter zyskały żele pod prysznic, później dezodoranty, a nawet pasty do zębów. Dziś podobną drogą podążają detergenty. Nowoczesne formuły odchodzą od przewidywalnych nut „świeżej bawełny” czy cytrusów. Zamiast tego oferują kompozycje inspirowane perfumiarstwem – z nutami drzewa sandałowego, piżma, wanilii tahitańskiej, róży czy ambry. Co istotne, zapach utrzymuje się na tkaninach przez wiele godzin, subtelnie towarzysząc przez cały dzień. To nie tylko kwestia aromatu, ale także świadomego budowania własnej estetyki. Zapach ubrań staje się naturalnym przedłużeniem perfum – cichym, ale wyrafinowanym podpisem. Małe luksusy w codzienności Rosnąca popularność luksusowych detergentów nie jest przypadkowa. W świecie pełnym napięć i niepewności coraz częściej sięgamy po drobne przyjemności, które wprowadzają do codzienności odrobinę ukojenia. Pranie przestaje być jedynie obowiązkiem. Staje się rytuałem – chwilą, w której zwykłe czynności nabierają nowego znaczenia. Wybór zapachu, kontakt z tkaniną, moment wyjmowania świeżego prania – to detale, które budują poczucie komfortu i estetyki. CZYTAJ TEŻ: Piękno z tradycją. Kultowe marki, które zaczynały w aptekach i podbiły świat. Nie bez znaczenia pozostaje również aspekt wizualny. Minimalistyczne, starannie zaprojektowane opakowania detergentów coraz częściej trafiają na otwarte półki, stając się elementem aranżacji wnętrz. Cena luksusu, która dzieli Za tym doświadczeniem stoi jednak konkretna cena. Standardowe detergenty pozostają znacznie tańsze, podczas gdy produkty premium potrafią kosztować nawet kilkukrotnie więcej w przeliczeniu na jedno pranie. Dla jednych to zbędny wydatek, dla innych – świadoma inwestycja w codzienny komfort. Co ciekawe, mimo wyższych cen segment luksusowych detergentów dynamicznie rośnie. Prognozy wskazują, że jego wartość będzie systematycznie wzrastać w najbliższych latach. To wyraźny sygnał, że coraz częściej poszukujemy w produktach nie tylko funkcjonalności, ale także emocji i doświadczeń. Nowy wymiar codziennej pielęgnacji Detergenty zaczynają funkcjonować na podobnych zasadach co kosmetyki. Marki tworzą kolekcje zapachowe, limitowane edycje i współprace z brandami beauty, przenosząc ciężar z czystości na doznania. Dla wielu osób pranie staje się częścią szeroko rozumianego self-care. To moment wyciszenia i kontroli nad własną przestrzenią – coś więcej niż tylko kolejny punkt na liście obowiązków. Gdy pranie staje się elementem stylu Wszystko wskazuje na to, że luksusowe detergenty to element większej zmiany w podejściu do codzienności – potrzeby nadawania znaczenia nawet najprostszym czynnościom. Era wyłącznie przewidywalnych, syntetycznych aromatów powoli odchodzi w przeszłość. A my? Coraz częściej chcemy sięgać po zapachy, które opowiadają historię – również tę zapisaną w tkaninach.
Piękno z tradycją. Kultowe marki, które zaczynały w aptekach i podbiły świat.
Świat beauty od zawsze czerpał inspirację z nauki, natury i… aptekarskiej precyzji. Dziś, gdy półki uginają się od kosmetycznych nowości, coraz częściej wracamy do marek z historią – tych, które swoje początki miały w laboratoriach, aptekach i zielarskich pracowniach. To właśnie tam rodziły się receptury, które przetrwały dekady, a nawet stulecia. Oto marki, które udowadniają, że prawdziwe piękno ma korzenie w tradycji.
Zanim kosmetyki stały się elementem popkultury, były przede wszystkim odpowiedzią na realne potrzeby – leczenia, pielęgnacji i higieny. Farmaceuci, zielarze i chemicy tworzyli formuły, które miały działać, a dopiero później – zachwycać. Dziś te same marki łączą naukę z luksusem, oferując produkty, które są jednocześnie skuteczne i pożądane. ZOBACZ TAKŻE: Manicure Kylie Jenner w stylu Y2K podbija wiosnę 2026 – zrobisz go w 10 minut i to bez lakieru. Alba1913 – polska marka, która trafiła na salony Hollywood Historia współczesnych sukcesów zaczyna się także bliżej, niż mogłoby się wydawać. Polska marka Alba1913 czerpie z wielopokoleniowej tradycji aptecznej i zielarskiej, tworząc naturalne kosmetyki premium. Jej filozofia opiera się na jakości, prostocie składów i idei clean beauty. To, co wyróżnia Albę1913, to umiejętność połączenia lokalnego dziedzictwa z globalnym rynkiem. Produkty marki pojawiły się m.in. w Hollywood, a ich jakość docenił nawet główny charakteryzator Oscarów. Bestsellerowy galeniczny¹ krem do rąk stał się częścią przygotowań gwiazd do jednej z najważniejszych nocy w świecie filmu. ¹ czyli opracowany zgodnie z zasadami aptecznymi Officine Universelle Buly – francuska podróż w czasie Jeśli istnieje marka, która potrafi przenieść nas wprost do XIX-wiecznego Paryża, to właśnie Officine Universelle Buly. Jej historia sięga postaci Jeana-Vincenta Bully’ego – perfumiarza i wizjonera, który już na początku XIX wieku tworzył kosmetyki inspirowane nauką i naturą. Jednym z jego najbardziej znanych produktów był aromatyczny ocet – kosmetyk i eliksir w jednym, który miał właściwości oczyszczające i odświeżające. W czasach, gdy higiena dopiero zyskiwała na znaczeniu, takie preparaty były prawdziwą rewolucją. Współczesna odsłona marki to subtelny hołd dla minionej epoki. Jej twórcy z niezwykłą dbałością odtworzyli atmosferę dawnych aptek i perfumerii, łącząc historyczne receptury z nowoczesnym podejściem do pielęgnacji. Produkty zachwycają nie tylko skutecznością, ale i estetyką, a dla wielu it-girls wizyta w jednym z paryskich butików stała się obowiązkowym punktem podróży. Penhaligon’s – brytyjska elegancja zaklęta w zapachu W 1872 roku londyński barber William Penhaligon stworzył swój pierwszy zapach – Hammam Bouquet. Tak narodziła się marka, która dziś jest symbolem brytyjskiego stylu i wyrafinowania. Penhaligon’s od początku łączył rzemiosło z kreatywnością, tworząc kompozycje zapachowe, które opowiadały historie. Każdy flakon to nie tylko perfumy, ale także narracja – o podróżach, emocjach i charakterach. Z czasem marka zdobyła status kultowej i została doceniona nawet przez brytyjską rodzinę królewską. To dowód na to, że tradycja i konsekwencja w budowaniu jakości mogą przetrwać zmieniające się trendy. Kiehl’s – apteka, która stała się legendą Historia Kiehl’s zaczęła się w 1851 roku w Nowym Jorku, w niewielkiej aptece na rogu ulic. To właśnie tam powstały pierwsze formuły, które z czasem zdobyły serca klientów na całym świecie. CZYTAJ TEŻ: Ten trik u nasady robi furorę. Włosy są lekkie i błyszczą jak nigdy. Marka od początku stawiała na naukę i edukację. Irving Morse, a później jego syn Aaron, rozwijali kosmetyki oparte na badaniach i składnikach aktywnych. To dzięki nim powstały produkty, które dziś uznawane są za kultowe – jak tonik Blue Astringent (uwielbiany przed Andy'ego Warhola) czy kremy do pielęgnacji skóry. Santa Maria Novella – renesansowa apteka we Florencji Santa Maria Novella to marka, która w świecie beauty funkcjonuje niemal jak żywe muzeum – jej historia sięga XIII wieku, kiedy dominikańscy mnisi we Florencji tworzyli pierwsze receptury na bazie ziół i kwiatów. Z biegiem czasu apteka przekształciła się w jedno z najbardziej prestiżowych miejsc na mapie luksusowej pielęgnacji, zachowując przy tym swoje rzemieślnicze korzenie. To właśnie tutaj powstały jedne z najstarszych kompozycji zapachowych, w tym legendarna Acqua di Colonia przygotowana dla Katarzyny Medycejskiej. Do dziś produkty marki powstają według tradycyjnych metod, z wykorzystaniem naturalnych składników, a ich ponadczasowy charakter przyciąga kolejne pokolenia miłośników piękna. Ikoniczna woda różana Acqua di Rose, tworzona z płatków florenckich róż według tej samej historycznej receptury, doskonale oddaje DNA marki – jest jednocześnie prosta, skuteczna i niezwykle elegancka. Santa Maria Novella to nie tylko kosmetyki, ale także doświadczenie estetyczne i kulturowe, które pozwala choć na chwilę zanurzyć się w świecie dawnej, włoskiej sztuki życia. Piękno, które nie przemija W świecie, który nieustannie goni za nowością, marki wywodzące się z historycznych aptek przypominają o tym, że prawdziwa jakość nie potrzebuje pośpiechu. Ich siła tkwi w tradycji, wiedzy i autentyczności. To właśnie dlatego, mimo upływu lat, nadal inspirują. Bo piękno, które rodzi się z pasji i doświadczenia, nigdy nie wychodzi z mody.
Manicure Kylie Jenner w stylu Y2K podbija wiosnę 2026 – zrobisz go w 10 minut i to bez lakieru.
Kylie Jenner znów wyznacza kierunek w świecie manicure. Tym razem na radarach są jej paznokcie w wersji Y2K – błyszczącej, dziewczęcej i zaskakująco prostej do wykonania. Ten trend pokochała także Sabrina Carpenter, a wszystko wskazuje na to, że wiosną 2026 zobaczymy go dosłownie wszędzie.
Jeszcze niedawno królowały perfekcyjnie pomalowane soap nails. Dziś coraz częściej wracamy do stylu sprzed lat, który wciąż przyciąga spojrzenia. Manicure Kylie Jenner idealnie wpisuje się w ten kierunek: jest lekki, zabawny i wygląda tak, jakby był dodatkiem do stylizacji… choć w rzeczywistości robi cały efekt. ZOBACZ TAKŻE: Ten trik u nasady robi furorę. Włosy są lekkie i błyszczą jak nigdy. Manicure w estetyce Y2K Moda na lata 2000 nie zwalnia tempa, a beauty świat interpretuje ją na nowo. Tym razem zamiast błyszczących cieni czy plastikowych spinek, uwagę skupiają paznokcie. Manicure Kylie Jenner w stylu Y2K to ukłon w stronę estetyki, w której liczy się zabawa formą i odrobina przesady – ale podana w nowoczesny, bardziej wyrafinowany sposób. Charakterystyczna jest tu niemal niewidoczna baza i delikatne, świetliste zdobienia. Paznokcie wyglądają jak muśnięte światłem, a drobne cyrkonie przypominają biżuterię. To właśnie ten detal sprawia, że stylizacja jest tak intrygująca. Trend podchwyciła także Sabrina Carpenter, która postawiła na jeszcze bardziej zabawną interpretację. Jej dyskotekowy manicure mieni się kolorami i daje efekt „wow”. Efekt biżuterii na paznokciach, który przyciąga spojrzenia Największą siłą tego trendu jest błysk. Kryształki, perełki czy mikroskopijne zdobienia układają się w kompozycje, które odbijają światło i nadają dłoniom wyjątkowej lekkości. To manicure, który pasuje zarówno do oversize’owej bluzy, jak i wieczorowej sukienki. Właśnie dlatego tak szybko stał się ulubieńcem it-girls i stylistek. Naturalna baza, maksimum efektu To, co wyróżnia ten manicure to odejście od nadmiaru koloru. Coraz częściej widzimy wersję z neutralną bazą lub z naturalną płytką paznokcia, która staje się idealnym tłem dla błyszczących zdobień. CZYTAJ TEŻ: Perfumy z tym jednym owocowym akordem podbijają wiosnę 2026. Perfumiarze już wiedzą dlaczego. Efekt jest świeży i nowoczesny. Paznokcie wyglądają zdrowo, lekko, a jednocześnie nie są nudne. To idealne rozwiązanie dla tych, którzy chcą odpocząć od hybryd, a jednocześnie nie rezygnować z modowego akcentu. Jak odtworzyć manicure Kylie Jenner w domu? Sekret tego trendu tkwi w prostocie. Nie potrzebujesz wizyty w salonie ani skomplikowanych technik. Wystarczy chwila i kilka drobnych dodatków, by osiągnąć efekt inspirowany stylizacją Kylie Jenner. Krok po kroku: Przygotuj płytkę – opiłuj paznokcie i odsuń skórki Nałóż bezbarwną bazę lub pozostaw naturalny look Wybierz drobne kryształki Nałóż punktowo klej lub top coat Przyklej ozdoby pęsetą, tworząc delikatne kompozycje Zabezpiecz całość cienką warstwą topu (opcjonalnie) Cały proces zajmuje zaledwie kilka minut, a efekt wygląda jak z salonu. To manicure, który nie wymaga perfekcji. Wręcz przeciwnie – jego urok tkwi w swobodzie i delikatnej asymetrii. Trend idealny na wiosnę i festiwale Nie bez powodu mówi się, że ten manicure jest stworzony na sezon festiwalowy. Lekko połyskujące zdobienia pięknie odbijają światło, dzięki czemu świetnie komponuje się z wiosennymi stylizacjami – zwiewnymi sukienkami, denimem czy boho dodatkami. Jest dziewczęcy, ale nie przesłodzony. Efektowny, ale nieprzerysowany. I właśnie dlatego ma szansę, by stać się jednym z najmocniejszych trendów wiosny 2026.
Te paznokcie na Wielkanoc 2026 robią furorę – jedna stylizacja przebija wszystkie inne.
Paznokcie na Wielkanoc 2026 to przede wszystkim pastele, lekkość i subtelny efekt „wow”. W tym sezonie królują stylizacje inspirowane świątecznymi słodyczami, perłowym połyskiem i delikatnymi kolorami. Sprawdzamy, które trendy naprawdę warto mieć na radarze.
Wiosna to moment, kiedy manicure nabiera zupełnie nowego charakteru. Zamiast ciężkich, zimowych kolorów wybieramy coś świeżego, lekkiego i bardziej "playful". Paznokcie na Wielkanoc 2026 idealnie wpisują się w ten klimat – są dziewczęce, subtelne, ale wciąż potrafią przyciągać spojrzenia. Inspiracje? Trochę Instagram, trochę natura, a trochę… wielkanocne słodycze. ZOBACZ TAKŻE: Perfumy z tym jednym owocowym akordem podbijają wiosnę 2026. Perfumiarze już wiedzą dlaczego. Efekt jajka wielkanocnego Efekt "easter egg" to jeden z tych trendów, które od razu wywołują uśmiech. Paznokcie wyglądają jak małe, pastelowe jajeczka – delikatne, lekko nakrapiane i totalnie urocze. Najczęściej bazą są jasne kolory: błękit, pistacja, wanilia czy pudrowy róż, a całość uzupełniają drobne kropeczki w ciemniejszym odcieniu. To stylizacja, która jest jednocześnie zabawna i bardzo stylowa. Do tej stylizacji wystarczy specjalny lakier z tym efektem, albo jasna baza i odrobina kreatywności – np. delikatne „chlapanie” lakierem przy pomocy szczoteczki. Na koniec matowy top i gotowe. Pastelowy French – klasyka, która wraca w nowej odsłonie French manicure wraca co sezon, ale teraz jest zdecydowanie bardziej na luzie. W wersji wielkanocnej zamiast bieli pojawiają się pastele – cytrynowa żółć, baby blue czy liliowy. Paznokcie na Wielkanoc 2026 w tej odsłonie są świeże, eleganckie i bardzo „clean girl”. Najmodniejsza wersja pastelowego frencha? Każda końcówka w innym kolorze. Efekt jest spójny, a jednocześnie ciekawszy niż klasyka. Pastelowe paznokcie z efektem glazed – subtelny błysk robi różnicę Efekt glazed nie znika z trendów – wręcz przeciwnie. W wersji na Wielkanoc 2026 łączy się go z pastelami, co daje delikatny, perłowy połysk. Paznokcie wyglądają wesoło, elegancko, ale nadal są minimalistyczne. CZYTAJ TEŻ: Zapach, który działa jak terapia. Dlaczego botaniczne perfumy zmieniają nasze samopoczucie To jeden z tych trendów, który pasuje absolutnie do wszystkiego. Delikatny połysk odbija światło i sprawia, że dłonie wyglądają bardziej zadbane. A przy tym nie trzeba kombinować ze zdobieniami – efekt robi się sam. Lawendowe "milky nails" – najdelikatniejsza opcja na święta Jeśli ktoś szuka czegoś naprawdę subtelnego, lawendowy mleczny odcień będzie strzałem w dziesiątkę. To półtransparentny manicure z odrobiną koloru, który wygląda bardzo naturalnie, ale jednocześnie świeżo i wiosennie. Ten trend udowadnia, że mniej znaczy więcej. Delikatna lawenda dodaje paznokciom charakteru, ale nie dominuje całej stylizacji. To idealna opcja dla fanek estetyki „clean” i krótszych paznokci. Najmodniejszy manicure na Wielkanoc 2026 Paznokcie na Wielkanoc 2026 to zabawa kolorem, fakturą i detalem, ale w bardzo lekkim, niewymuszonym stylu. Niezależnie od tego, czy wybierzesz uroczy efekt jajka wielkanocnego, pastelowy french, błyszczące glazed nails czy delikatne lawendowe „milky nails”, każdy z tych trendów wpisuje się w wiosenny klimat i pozwala odświeżyć look bez radykalnych zmian. Jeśli jednak mielibyśmy wskazać jednego zwycięzcę, to wszystko wskazuje na to, że w tym sezonie największe zainteresowanie budzi efekt jajka wielkanocnego – zabawny, instagramowy i idealnie wpisujący się w świąteczny vibe. To właśnie on ma szansę stać się manicure’em sezonu.
Perfumy z tym jednym owocowym akordem podbijają wiosnę 2026. Perfumiarze już wiedzą dlaczego.
Wiosna 2026 pachnie inaczej niż wszystkie poprzednie sezony. Po dominacji ciężkiej wanilii i orientalnych nut, perfumiarze wracają do czegoś bardziej świeżego, zmysłowego i… apetycznego. Owocowe akordy przeżywają swój wielki renesans – ale w zupełnie nowej, bardziej wyrafinowanej odsłonie.
To już nie są słodkie, dziewczęce mgiełki z nastoletnich lat. Dzisiejsze kompozycje są wielowymiarowe, często kontrastowe, łączą soczyste owoce z piżmem, drzewem czy kwiatami. To zapachy, które są jednocześnie lekkie i uzależniające. Wybraliśmy cztery propozycje, które idealnie oddają ten trend. ZOBACZ TAKŻE: Zapach, który działa jak terapia. Dlaczego botaniczne perfumy zmieniają nasze samopoczucie Soczysta wiśnia, która pachnie jak pierwszy słoneczny dzień Tom Ford Electric Cherry to zapach, który idealnie wpisuje się w nową falę owocowych perfum. Wiśnia w tej kompozycji nie jest ciężka ani likierowa – przeciwnie, ma świeży, niemal musujący charakter. Towarzyszy jej jaśmin i miękkie piżmo, które nadają całości elegancji. To perfumy dla osób, które chcą wejść w świat owocowych nut bez ryzyka przesady. Są lekkie, łatwe w noszeniu i doskonale sprawdzają się na co dzień – szczególnie w pierwsze, słoneczne dni wiosny. Mają w sobie coś z beztroski, ale też subtelną klasę, z której słynie marka Tom Ford. Winogrona i randka, której nie zapomnisz Maison Margiela Replica On a Date to jedna z najbardziej intrygujących interpretacji owocowych akordów. Tu główną rolę gra czarna porzeczka i winogrona, które przywodzą na myśl letni wieczór w winnicy. Zapach jest słodki, ale przełamany różą i paczulą, dzięki czemu nabiera głębi. To kompozycja bardziej zmysłowa niż dziewczęca – idealna na wieczór, spotkanie czy randkę. Ma w sobie coś nostalgicznego, jak wspomnienie idealnego dnia, który nie chce się skończyć. Grejpfrut, który orzeźwia lepiej niż poranna kawa Jeśli szukasz czegoś naprawdę świeżego, Hermès Eau de Pamplemousse Rose to strzał w dziesiątkę. Grejpfrut w tej kompozycji jest wyrazisty, lekko gorzki, ale jednocześnie niezwykle energetyzujący. CZYTAJ TEŻ: SPF jak garderoba. Jak dobrać filtr do stylu życia i potrzeb skóry Róża dodaje mu miękkości, dzięki czemu zapach nie jest zbyt ostry. To idealna propozycja na dzień – do pracy, na spacer, na szybkie espresso na mieście. Minimalistyczny, ale zapadający w pamięć. Pokazuje, że owocowe perfumy mogą być także eleganckie i dojrzałe zarazem. Egzotyczna marakuja i wanilia – uzależniający duet Emporio Armani Power of You to przykład tego, jak owocowe nuty mogą flirtować z gourmandowym charakterem. Marakuja wnosi egzotyczną świeżość, a wanilia dodaje ciepła i zmysłowości. Całość jest kremowa, otulająca i bardzo kobieca, ale bez przesadnej słodyczy. To zapach, który rozwija się na skórze i zostaje z tobą na dłużej. Idealny na przejściową porę roku – kiedy dni są już cieplejsze, ale wieczory wciąż wymagają czegoś bardziej otulającego. Owocowe zapachy na wiosnę 2026 Perfumiarze zgodnie podkreślają: kluczem jest balans. Nowoczesne kompozycje nie opierają się wyłącznie na owocach – traktują je jako punkt wyjścia, który buduje emocje i pierwsze wrażenie. Dopiero później pojawiają się nuty kwiatowe, drzewne czy piżmowe, które nadają całości głębi. Owocowe perfumy w 2026 roku są bardziej wielowymiarowe, mniej oczywiste, ale także uniwersalne. Wiosną chcemy pachnieć świeżo, ale też intrygująco, a soczysty akord owocowy okazuje się dokładnie tym, czego szukamy.