Dowiedz się wszystkiego o spirulinie

Marta Cieplak 30 marca 2018 11:00

Spirulina to sproszkowane zielono-niebieskie algi morskie. Do niedawna stosowano je głównie jako pokarm dla rybek! Dziś zdobywają serca kobiet ze względu na swoje wyjątkowe właściwości!

Skarbnica składników aktywnych

Ten zielony proszek o dość nieprzyjemnym zapachu jest bogaty w minerały, witaminy i proteiny. To wystarczy, by spirulina była świetnym składnikiem do menu dla osób z anemią lub awitaminozą. Wskazana jest także dla osób uprawiających sporty oraz tych, będących na diecie redukcyjnej (czyli w okresie wiosenno-letnim niemal dla wszystkich kobiet!). Co ważne, spirulina ma także działanie detoksykujące i wzmacniające odporność!

Najczęściej zalecana dawka to 2-4 tabletek spożywanych dwa razy dziennie. Przy formie sproszkowanej to odpowiednik 1-3 łyżeczek. Ale ostrzegamy – w tabletkach jest znacznie łatwiejsza do przełknięcia:-)

Ale działanie prozdrowotne to dopiero początek! Algi te mają bowiem także niezwykłe działanie na skórę. Regularnie stosowane w postaci maseczek lub kąpieli gwarantują znaczące ujędrnienie i poprawę jakości skóry. Wiele osób mówi także o efekcie wow – bo skóra wygląda na bardziej wypoczętą i jest pełna blasku. Spurulina świetnie redukuje także zaczerwienienia, podrażnienia i ułatwia gojenie blizn potrądzikowych. Kto więc powinien po nią sięgnąć? Właściwie każdy, ale najlepsze efekty uzyskają osoby, które borykają się z przesuszenie, poszarzeniem i nierównym kolorytem skóry. A także osoby po 40 i 50 roku życia, ze względu na ujędrniające działanie spiruliny.

Jak stosować ją w domu?

Maseczkę robi się mieszając łyżeczkę spiruliny z przegotowaną wodą do uzyskania odpowiedniej konsytencji. Można także użyć jako bazy jogurtu naturalnego. Taka maseczkę nakłada się na twarz, szyje i dekolt na 15 minut, po czym dokładnie spłukuje.

Do kąpieli wystarczy 30-40 gram sproszkowanej spiruliny, którą wrzuca się po prostu do wanny z ciepłą wodą (temperatura nie powinna być za wysoka!). To świetny i bardzo przyjemny sposób na walkę z cellulitem.

Jeśli spodoba ci się jej działanie, sięgnij po kosmetyki z tym niezwykłym składnikiem. Kilka z nich znajdziesz w naszej galerii! 

Spirulinę można podać także w formie... naleśników

Albo zdrowej przekąski

1/7
Copyright @Fotolia
1/7

Spirulina to sproszkowane zielono-niebieskie algi morskie. Do niedawna stosowano je głównie jako pokarm dla rybek! Dziś zdobywają serca kobiet ze względu na swoje wyjątkowe właściwości!


Skarbnica składników aktywnych

Ten zielony proszek o dość nieprzyjemnym zapachu jest bogaty w minerały, witaminy i proteiny. To wystarczy, by spirulina była świetnym składnikiem do menu dla osób z anemią lub awitaminozą. Wskazana jest także dla osób uprawiających sporty oraz tych, będących na diecie redukcyjnej (czyli w okresie wiosenno-letnim niemal dla wszystkich kobiet!). Co ważne, spirulina ma także działanie detoksykujące i wzmacniające odporność!

Najczęściej zalecana dawka to 2-4 tabletek spożywanych dwa razy dziennie. Przy formie sproszkowanej to odpowiednik 1-3 łyżeczek. Ale ostrzegamy – w tabletkach jest znacznie łatwiejsza do przełknięcia:-)

Ale działanie prozdrowotne to dopiero początek! Algi te mają bowiem także niezwykłe działanie na skórę. Regularnie stosowane w postaci maseczek lub kąpieli gwarantują znaczące ujędrnienie i poprawę jakości skóry. Wiele osób mówi także o efekcie wow – bo skóra wygląda na bardziej wypoczętą i jest pełna blasku. Spurulina świetnie redukuje także zaczerwienienia, podrażnienia i ułatwia gojenie blizn potrądzikowych. Kto więc powinien po nią sięgnąć? Właściwie każdy, ale najlepsze efekty uzyskają osoby, które borykają się z przesuszenie, poszarzeniem i nierównym kolorytem skóry. A także osoby po 40 i 50 roku życia, ze względu na ujędrniające działanie spiruliny.

Jak stosować ją w domu?

Maseczkę robi się mieszając łyżeczkę spiruliny z przegotowaną wodą do uzyskania odpowiedniej konsytencji. Można także użyć jako bazy jogurtu naturalnego. Taka maseczkę nakłada się na twarz, szyje i dekolt na 15 minut, po czym dokładnie spłukuje.

Do kąpieli wystarczy 30-40 gram sproszkowanej spiruliny, którą wrzuca się po prostu do wanny z ciepłą wodą (temperatura nie powinna być za wysoka!). To świetny i bardzo przyjemny sposób na walkę z cellulitem.

Jeśli spodoba ci się jej działanie, sięgnij po kosmetyki z tym niezwykłym składnikiem. Kilka z nich znajdziesz w naszej galerii!

2/7
Sól do kąpieli ze spiruliną Clarena
Copyright @Materiały prasowe
2/7

3/7
Naturalne mydło ze spiruliną, Hagi Cosmetics
Copyright @Materiały prasowe
3/7

4/7
Krem przeciwzmarszczkowy ze spiruliną Wrinkle-Lifting Light Cream, Ella Bache
Copyright @Materiały prasowe
4/7

5/7
Vianek
Copyright @materiały prasowe
5/7

Normalizujący peeling do twarzy z ekstraktem z szałwii i spiruliną, VIANEK, ok. 20 zł

6/7
Tonik ze spiruliną Emergin C, Scientific Organics
Copyright @Materiały prasowe
6/7

7/7
Hagi
Copyright @materiały prasowe
7/7

Puder do kąpieli ze spiruliną, HAGI COSMETICS, 39 zł.

Wideo

Justyna i Jakub Przygońscy: „jesteśmy zapracowanymi rodzicami”. Tak zmieniły ich dzieci

Akcje

Polecamy

Magazyn VIVA!

Bieżący numer

One nas inspirują! Kobiety sukcesu, w wieku od 30 plus do 70 plus: KAMIŃSKA, DERESZOWSKA, SWOROWSKA, KASPRZYK, DUDZIAK w szczerych, zaskakujących rozmowach o dojrzałości, poczuciu atrakcyjności i seksualności. „Wiek nie ogranicza apetytu na seks”, mówi wybitny seksuolog ANDRZEJ DEPKO i przełamuje tabu. IRIS APFEL ikoną stylu została po... osiemdziesiątce. Prowokuje: „Młodość jest przereklamowana!”. 88-letnia JOAN COLLINS i 56-letni PERCY GIBSON burzą stereotypy o związku starszej kobiety z młodszym partnerem. W cyklu PODRÓŻE wyprawa do indyjskich spa i centrów duchowych po młodość.