Michał Szpak, VIVA! czerwiec 2017, 13/2017
Fot. Zuza Krajewska/LAF AM
O tym się mówi

Michał Szpak jest na diecie odchudzającej?

Wiemy, jak Michał Szpak dba o sylwetkę przed latem! „Superman” komplementują go fani!

Marta Cieplak 17 kwietnia 2021 10:30
Michał Szpak, VIVA! czerwiec 2017, 13/2017
Fot. Zuza Krajewska/LAF AM

Michał Szpak jest jedną z tych gwiazd, które są wierne swojemu wizerunkowi od początku kariery. Na scenie, a także poza nią, uwielbia nosić rozpuszczone długie włosy, malować paznokcie na czarno, malować oczy kredką i... pokazywać klatę! Wiele jego scenicznych stylizacji odkrywa właśnie tę część ciała. Musi więc prezentować się perfekcyjnie. Od pewnego czasu można zauważyć, że piosenkarz skupił się mocno na ćwiczeniach z trenerem. Może to oznaczać, że nawet Michał Szpak przytył przez pandemię i teraz próbuje na nowo wymodelować sylwetkę i wypracować mięśnie. Wysiłek się opłaca, bo efekty są widoczne gołym okiem na nowych zdjęciach na Instagramie! Jednak ćwiczenia to nie wszystko – Michał Szpak jest też na diecie!

Na jakiej diecie jest Michał Szpak?

Na swoim Instastories Michał Szpak regularnie pokazuje zdjęcia z siłowni, gdzie trenuje go Tadeusz Gauer, założyciel Gauer Fitness. To team trenerski, z którym ćwiczy m.in. Jessica Mercedes, Quebonafide, Dawid Kwiatkowski czy Grzegorz Hyży. Efekty mówią same za siebie – jego mięśnie wyglądają naprawdę imponująco!

Zobacz także: Michał Szpak pokazał zdjęcie z przeszłości w krótkich włosach!

Jak tak dalej pójdzie, to Michał Szpak będzie najlepiej zbudowanym polskim wokalistą!

Jednak piosenkarz nie poprzestaje na samych treningach, ale dba też o właściwą dietę. Wie jednak, że trudno samemu gotować tak, by wszystko było dobrze zbilansowane i by dostarczać organizmowi odpowiednią ilość kalorii, która przy tak intensywnych treningach na pewno nie jest mała! Dlatego Michał Szpak zdecydował się na dietę pudełkową od Healthy Food Catering. Nie zdradził dokładnie jaki wariant wybrał, ale podejrzewamy, ze bestseller, czyli dietę sport stworzoną z myślą o osobach aktywnych fizycznie. 

Michał szpak na diecie
Fot. Instagram@michal_szpakofficial Zweryfikowano

Jak czytamy na stronie: „Jest to program wysokobiałkowy, bogaty w pełnowartościowe węglowodany oraz łatwo przyswajalne po treningowe fit desery”. W ramach takiego codziennego pakietu otrzymuje się pięć posiłków od kaloryczności od 2500 do 4000 kcal, w zależności od indywidualnego zapotrzebowania. To na pewno ułatwia utrzymanie dobrej formy! Mamy nadzieję, że przełoży się ona także na kondycję potrzebną do show wykonywanego przez Michała Szpaka na scenie, i że już wkrótce będzie można piosenkarza podziwiać podczas występów na żywo.

Zobacz także: Michał Szpak pokazał szokujący manicure! Postawił na mocny przekaz!

Wideo

Urszula Dudziak pojawi się w kolejnej edycji The Voice of Poland? Zapytaliśmy!

Akcje

Polecamy

Magazyn VIVA!

Bieżący numer

KLAUDIA EL DURSI: „Nie myślałam o show-biznesie. Ani o pozowaniu do »Playboya«”, mówi uczestniczka „Top Model” i prowadząca program „Hotel Paradise”. Rektor warszawskiej Akademii Teatralnej WOJCIECH MALAJKAT o przemocy i mobbingu w szkołach artystycznych i o tym, dlaczego nie został… nauczycielem w mazurskim miasteczku. KSIAŻĘ WILLIAM I KSIĄŻĘ HARRY: Koniec braterskiej miłości? Historia MIŁKI RAULIN brzmi jak bajka o odważnej dziewczynie, która dzięki marzeniom zdobyła Koronę Ziemi. W cyklu Extra – na fieście w Andaluzji.