Cały świat zazdrości Francuzkom nieprzemijającej z wiekiem urody. Kobiety znad Sekwany, kojarzą się nam przede wszystkim ogromnym wdziękiem i szykiem. Wyglądają skromnie, ale i elegancko pomimo upływu lat. Jedna z ich najważniejszych zasad, dzięki którym cieszą się doskonałą sylwetką i nieskazitelną cerą to dobre nawyki żywieniowe.
Francuskie menu
Nie chodzi o ilość spożywanych produktów, ale o regularne spożywanie małych porcji w niewielkich odstępach czasu. Francuzki każdy posiłek celebrują. Podczas śniadania, obiadu czy kolacji nigdy się nie spieszą, przez co czerpią z nich ogromną przyjemność. Mają również dobrą metodę na podjadanie między posiłkami - wbrew pozorom, zamiast słodkich makaroników czy croissantów z czekoladą, sięgają po jogurt naturalny lub soczyste owoce - kwaśne winogrona lub cytrusy. Ale to nie wszystko...
Jak Francuzki dbają o urodę?
Zdradzamy wam 5 sekretów na piękną cerę, zdrowe włosy i młodo wyglądającą skórę. Wiecie już, że istotna jest dla nich zbilansowana, zdrowa dieta. Przekonacie się, jak wygląda ich kompleksowa troska o skórę i dlaczego decydują się na umiar w makijażu.
Zobacz, co musisz zrobić, by wyglądać tak, jak one!
1. Prawidłowa pielęgnacja skóry
Podstawą skutecznej pielęgnacji skóry, według Francuzek, jest właściwe oczyszczanie skóry oraz jej nawilżenie. Zanim przystąpisz do wykonywania makijażu, umyj twarz chłodną wodą (najlepiej sięgnij po odrobinę ulubionego żelu do mycia), a następnie nałóż ulubiony krem nawilżający lub emulsję. Wieczorem, zawsze bardzo dokładnie zmywaj make-up, bowiem jego pozostałości zatykają pory i powodują powstawanie niedoskonałości oraz przyspieszają starzenie się skóry. 1-2 razy w tygodniu wykonaj peeling i maseczkę nawilżającą. Pij też dużo soków - najlepiej świeżo wyciskanych oraz minimum 1,5 litra wody dziennie.
2. Rytuały piękna Francuzek
Systematyczna pielęgnacja ciała, włosów i twarzy może wydawać się męcząca, ale kiedy odnajdziesz idealną dla siebie, stanie się twoim osobistym rytuałem piękna! Chwila dla siebie przed ważnym spotkaniem czy po męczącym dniu poprawi ci samopoczucie. Według badań, aż 33 procent młodych Francuzek w wieku 15-19 lat, zaczyna używać kremów przeciwzmarszczkowych! We Francji, najpopularniejsze są kosmetyki apteczne. Dla pięknych mieszkanek stolicy mody ważne jest, by używane przez nie produkty, nie zwierały szkodliwych składników.
3. Troska o piękne włosy
Francuzki w pielęgnacji włosów sięgają po naturalne sposoby. Bardzo ważne są dla nich zdrowe, mocne i lśniące włosy. Myją je raz na dwa dni (podobno, drugiego dnia po umyciu włosy najlepiej się układają), używając sprawdzonych szamponów i lekkich, nieobciążających odżywek. Nigdy przesadnie nie stylizują fryzury. Skromny koczek, delikatne fale lub proste, wyszczotkowane włosy to ich ulubiona fryzura na co dzień.
4. Delikatny makijaż we francuskim stylu
Ważnym elementem francuskiego szyku jest umiar. Doskonale widać go w nieprzesadzonym, delikatnym makijażu. Zasada „im mniej tym lepiej” przyświeca kobietom we Francji niezależnie od ich wieku. Delikatny makijaż oczu - beżowo-brązowe cienie oraz spora ilość tuszu do rzęs, podkreślone różem kości policzkowe i mocno zaakcentowane usta, najlepiej w kolorze klasycznej czerwieni. Maluj się dyskretnie, wybierz jeden element, który będzie dominował w twoim wizażu, by nie przyćmić naturalnego piękna.
5. Skompletuj idealną kosmetyczkę
Francuzki mają swój styl i konsekwentnie się go trzymają. Ty także bądź wierna ulubionym kosmetykom i zwyczajom. Staraj się skompletować kosmetyczkę tak, by nawet podczas wyjścia na spacer wyglądać, a zwłaszcza czuć się atrakcyjnie. Zamiast przypadkowych kosmetyków upolowanych na promocji, sięgaj po te produkty, które są dopasowane do twojego rodzaju skóry i potrzeb. Dzięki nim, ukryjesz niedoskonałości, pozbędziesz się kompleksów i zyskasz więcej pewności siebie.
Pamiętaj, że na wygląd Francuzek wpływa też ich osobowość - są zmysłowe, sensualne, ale także pewne siebie. Nie boją się wyzwań i mają niebywałą świadomość swojego piękna. Jeśli chcesz czuć się świetnie w swoim ciele i wyglądać promiennie, zapamiętaj te ważne wskazówki. Et voilà!
Zobacz ikony francuskiego stylu: Vanessę Paradis i...
modelkę i blogerkę – Jeanne Damas
