Zbliża się sezon jesienny. Nic zatem dziwnego, że postanowiliśmy zapytać gwiazdy, jak dbają o swoje zdrowie. Znana prezenterka Agata Młynarska dla kanału Discovery Life, zapytała cztery znane kobiety, jak na co dzień pielęgnują swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Na jej pytania odpowiadały: Martyna Wojciechowska, Magda Gessler, Viola Kołakowska i Magdalena Lamparska. Wszystkie panie podchodzą do tego tematu poważnie i mają swoje sprawdzone sposoby. Magda Gessler uważa, że najlepszym rozwiązaniem na zdrowy i piękny wygląd, jest uśmiech i optymizm. Magdalena Lamparska kultywuje codziennie poranne rytuały:
Ja mam swój sekret na zdrowie. Codziennie rano wyciskam, świeże soki warzywne. To mój sprawdzony sposób na początek dnia, dzięki temu mam nadzieję, że moja rodzina jest zdrowa. Poza tym badam się regularnie i to samo sugeruję członkom mojej rodziny.
Viola Kołakowska podkreśliła, że wiąże zdrowie psychiczne z fizycznym, jej zdaniem musi panować w tych sferach równowaga. Dlatego:
Medytuję! Słucham przewodników duchowych, dbam o swoje zdrowie psychiczne i wierzę, jak głowa jest zdrowa to ciało też. Poza tym piję bardzo dużo witaminy C i staram się pracować nad sobą.
Znana podróżniczka Martyna Wojciechowska, na pytanie dotyczące zdrowego odżywiania, odpowiedziała:
Nie będę tutaj bardzo odkrywcza, odżywiam się rozsądnie, ale na krańcach świata bywa, że jem to co jest. Staram się jeść dużo warzyw i owoców. Chociaż owoców nie za dużo! Piję wyłącznie wodę i zioła. Mam nawet przypominajki w telefonie, żeby na czas napić się wody.
A Wy co myślicie o sposobach gwiazd na zdrowe samopoczucie?
