Zapomnij o Kanarach – to portugalska wyspa zachwyca najbardziej!
Szukasz inspiracji na niezapomniane wakacje? Sprawdź, co kryje w sobie Madera – portugalska wyspa, która zachwyca naturą, kuchnią i malowniczymi krajobrazami.
Madera to jedno z tych miejsc, które po prostu trzeba zobaczyć. Archipelag ten położony jest na Oceanie Atlantyckim i należy do Portugalii. Idealna na wakacje – zaskakuje wszechobecną roślinnością i stromymi klifami, które zapierają dech w piersiach! Stolica Madery – Funchal – to urocze miasteczko z licznymi zabytkami. Możecie tam przejechać się kolejką linową i podziwiać malowniczą panoramę miasta. W czasie wakacji na Maderze warto zwiedzić także Cabo Girao – klif uważany za najpiękniejszy w Europie Południowej. To obowiązkowy punkt każdej wycieczki! Nie zapomnijcie również o lokalnej kuchni – kuchnia maderska bazuje głównie na świeżych owocach i rybach. To smak Atlantyku, który na długo pozostaje w pamięci. Archipelag Madera zaskoczy Was na wiele pięknych sposobów – od widoków, przez smaki, po wyjątkowy klimat. W naszej galerii znajdziecie top 5 miejsc, które trzeba zobaczyć będąc na Maderze! View Ediplayer on the source website
Marzy Ci się weekend w luksusowym hotelu? Oto, gdzie warto pojechać
Przedłużony majowy weekend, a może krótki urlop w Europie? Czemu nie! Najlepiej w wyjątkowym hotelu, którego wnętrza zadowolą nawet najbardziej wyrafinowane gusta. Zobacz 7 miejsc na mapie Europy, które warto odwiedzić (jeśli pozwoli na to zawartość portfela! Zabieramy Was we wspaniałą podróż: od bajkowo położonego hotelu Monastero Santa Rosa na włoskim wybrzeżu Amalfi przez eleganckie wnętrza paryskiej Peninsuli aż po klasyczne, szlachetne komnaty zamku Ashford w Irlandii. View Ediplayer on the source website
Soki wyciskane są trendy! Dlaczego warto je pić?
Sprawdźcie, jaką wyciskarkę wybrać z okazji Dnia Soku!
Są pyszne, zdrowe, a co najważniejsze, możemy zrobić je w domu! Wszyscy oszaleli na punkcie wyciskanych soków. Nic dziwnego, te kupowane w sklepach poddawane są pasteryzacji, dzięki czemu mogą leżeć na półce miesiącami. Podczas procesu pasteryzacji pozbawiane są wartości odżywczych. I chyba nie musimy wspominać, że takie soki zwykle zawierają gigantyczne ilości cukru lub chemicznych słodzików. Konsumenci na szczęście otwierają oczy na świadome odżywianie i coraz częściej sięgają po naturalne produkty. Soki wyciskane - właściwości odżywcze Sezon na świeże owoce i warzywa zaczął się na dobre, dlatego warto wybrać się do pobliskiego targu i zaopatrzyć swoją spiżarnię. Właściwości odżywcze zawarte w warzywach i owocach to zastrzyk witamin dla naszego organizmu. Wyciskane soki świetnie wpłyną na wygląd naszej skóry, sylwetkę oraz samopoczucie! To także świetna alternatywa dla tych, którzy nie lubią chrupać warzyw. O wiele łatwiej będzie nam wypić litr soku z marchwi, niż zjeść ich 1,5 kg w ciągu dnia! Strawienie soku nie wymaga od naszego organizmu dużej ilości energii, dzięki czemu po jego wypiciu czujemy się lekko. Codzienne picie wyciskanych soków stopniowo pozwoli nam pozbyć się złych nawyków żywieniowych - przejdzie nam ochota na słodycze czy fast foody. Przekonaliśmy Was? Pora zaopatrzyć się więc w odpowiednią wyciskarkę Wyciskarka do soków - jaką wybrać? Wybór wyciskarki do soków jest bardzo ważny. Przede wszystkim należy zwracać uwagę na to ilość obrotów - im większa, tym większe ciepło wytwarzane jest podczas wyciskania. By zminimalizować ubytek wartości odżywczych, najlepiej wybrać wyciskarkę z niskimi obrotami (najlepiej ok. 60 obrotów na minutę). Jedną z takich wyciskarek jest Slow Juicer marki Silver Crest. Dzięki wolnym obrotom idealnie nadaje się do wyciskania owoców i warzyw, zachowując wszelkie właściwości odżywcze! Jess przy tym niezwykle wydajna - pozwala uzyskać maksymalną ilość soku. Oprócz tego, Slow Juicer od Silver Crest posiada dodatkową nakładkę umożliwiającą przyrządzanie sorbetów. Idealnie sprawdzi się latem! Wyciskarka znajduje się w ofercie Lidla od 2 maja do wyczerpania zapasów!
Kulki mocy? Oto najlepsze przepisy na słodkości w stylu fit!
Kulki mocy to najlepszy sposób na zdrową przekąskę! Wie o tym Anna Lewandowska, dlatego na stałe zagościły one u niej w jadłospisie. Te energetyczne pralinki zrobione są z naturalnych składników i każdy może przyrządzić je sam w domu. Są proste w wykonaniu, bardzo sycące, a największą ich zaletą jest to, że indywidualnie można dostosować przepis do własnych potrzeb! W skład kulek wchodzą głównie bakalie, które nie dość, że są pyszne, to dodatkowo wpływają pozytywnie na nasze zdrowie - zapobiegają nowotworom i zawałom, łagodzą dolegliwości żołądkowe, zawierają też błonnik, magnez i potas. Na blogu Ani znajdziecie kilka ciekawych pomysłów na ich wykonanie. My przedstawiamy wam własne propozycje przepisów! Kulki mocy o smaku matchy - przepis: 300 g suszonych śliwek 250 g obranych pistacji 100 g wiórków kokosowych 2 łyżeczki aromatu waniliowego 1 łyżka matchy 80 g ziaren sezamu Kulki mocy o smaku malinowym - przepis: 300 g suszonych fig 200 g migdałów 25 g ciemnego kakao 2 łyżeczki aromatu waniliowego 50 g nasion chia 160 g orzechów brazylijskich 30 g liofilizowanych malin Kulki mocy o smaku czekolady - przepis: 70 g pasty tahini 270 g daktyli bez pestek 25 g ciemnego kakao 2 łyżeczki aromatu waniliowego 2 łyżki nasion chia 240 g migdałów 180 g surowych, kruszonych ziaren kakao Kulki mocy o smaku kokosowym - przepis: 1 szklanka nerkowców 2 łyżki jagód goji 1 szklanka wiórków kokosowych + 2 łyżki do obtoczenia 1 łyżka startej skórki z cytryny szczypta soli, najlepiej różowej, himalajskiej 3 łyżki masła orzechowego ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ Aby wykonać kulki mocy, wystarczy jedynie zmielić orzechy oraz daktyle i wymieszać je z resztą składników. Następnie gotowe ciasto formujemy w dłoniach w kulki i wkładamy do lodówki, aby stwardniały! Smacznego!
Wybierz się w podróż po Wenecji razem z Manuelą Gretkowską!
Przed nami 76. Międzynarodowy Festiwal Filmowy w Wenecji. Nawet jeśli nie jesteś fanem kina, do „miasta na wodzie” warto wybrać się i tak. Zalewane wodą, nękane powodziami wciąż przyprawia turystów o zawrót głowy! Wenecję można zwiedzać sumiennie, z przewodnikiem albo zapuścić się w labirynt kanałów, kładek, zaułków. Taką podróż proponuje pisarka Manuela Gretkowska. Choć znana jest ze swoich kontrowersyjnych wypowiedzi, ta podróż będzie niezwykle sentymentalna…
Wakacje na plaży? Oto 5 najlepszych kosmetyków do pielęgnacji włosów latem!
Każdy z nas uwielbia lato, opalanie się na plaży i pływanie w morskich falach. Niestety nasze włosy nie są już takimi wielkimi fanami wakacyjnego plażowego szaleństwa. Po urlopie wracamy najczęściej z wysuszonymi i zniszczonymi włosami. Możesz to zmienić! Wystarczy trzymać się kilku zasad. Kosmetyki do pielęgnacji włosów na lato Należy pamiętać, że włosów nie niszczy jedynie słona woda, ale również słońce. Są one narażone na jego działanie praktycznie przez cały czas. Najprostszym sposobem na zapewnienie włosom ochrony, jest ich rozczesanie i związanie np. w koka lub warkocza, przed wyjściem na plażę. Nie zapomnijcie też o odpowiedniej pielęgnacji. Przedstawiamy nasze ulubione kosmetyki, które koniecznie musicie zabrać ze sobą na wakacyjny wyjazd!
Julia Wieniawa pokazała odważne zdjęcia w bikini! 19-latka wypoczywa w Dubaju
Julia Wieniawa to jedna z bardziej zapracowanych młodych aktorek w show-biznesie! 19-latka nie tylko gra w serialach i filmach, ale także jest ambasadorką wielu firm czy ostatnio zaprojektowała własną kolekcję ubrań! Nic więc dziwnego, że młoda aktora w tym roku czas na wakacje znalazła dopiero w drugiej połowie listopada! Gdzie i z kim udała się na wypoczynek? Julia Wieniawa w Dubaju 19-latka po wielu miesiącach ciężkiej pracy właśnie udała się na urlop. Nie sama, a w towarzystwie swojego ukochanego poleciała do Dubaju! „Lecimy odpocząć. Pozdrawiamy wszystkich”, napisał na Instagramie Antonii Królikowski. Para na urlop poleciała w takich samych koszulkach, które pochodzą z najnowszej kolekcji Łukasza Jemioła! Temperatura w Zjednoczonych Emiratach Arabskich bliska jest 30 stopni Celsjusza. Nic więc dziwnego, że Wieniawa z chęcią wypoczywa zarówno na plaży, jak i przy hotelowym basenie. Aktorka podzieliła się z fanami bardzo odważnymi zdjęciami w bikini! „Julia wyglądasz świetnie”, „Wspaniała”, pisali internauci. I dopytywali, gdzie kupiła kostium. Zobaczcie zdjęcia w naszej galerii, jak Julia i Antek spędzają wakacje.
Agnieszka Sienkiewicz pokazała „oponkę” na brzuchu i... zachwyciła internautów!
„W końcu ktoś pokazuje normalne, szczęśliwe ciało”
Na Instagramie Agnieszki Sienkiewicz pojawiło się jej zdjęcie z wakacji. Nie byłoby w tym nic zaskakującego, gdyby nie fakt, że gwiazda pozuje na nim w bikini, a na jej brzuchu pojawiły się delikatne fałdki. Jak na tak naturalne zdjęcie zareagowali internauci? Są zachwyceni postawą gwiazdy! Agnieszka Sienkiewicz na Instagramie promuje naturalność Agnieszka Sienkiewicz na swoim Instagramie zgromadziła pokaźne grono fanów, którzy bacznie śledzą jej poczynania zawodowe. Aktorka chętnie dzieli się z internautami zdjęciami z wakacji. Gwiazda stawia na naturalność i nie ma problemu z tym, by pokazywać się na Instagramie bez makijażu czy jak siedzi na kanapie w dresach. Teraz gwiazda postanowiła odrobinę powspominać. Na jej Instagramie pojawiło się zdjęcie w bikini. Agnieszka Sienkiewicz pozuje na nim u boku aktora, Tomasza Ciachorowskiego. Internauci zwrócili jednak uwagę na to, jak prezentuje się na fotografii sylwetka Agnieszki. Aktorka od razu zaznaczyła, że doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że jej figura na tym zdjęciu nie wygląda zbyt idealnie. „Czas pożegnać się ze złudzeniami.... Lato właśnie się skończyło !!! Dla mnie było cudowne.Jak widać po pewnych częściach ciała, nie spędziłam go na ćwiczeniach z Ewą Chodakowską, zapomniałam tez spakować batoniki od Anny Lewandowskiej. Straszne niedopatrzenie z mojej strony. Może usprawiedliwi mnie zbyt mała walizka??? Była za to rodzina i przyjaciele. To lato spędziłam wśród ludzi, którzy są moją siła, moim domem... którzy uszczęśliwiają mnie jak nic innego na świecie. To lato było pełne miłości. No i jeszcze pizzy i makaronu, ale kto by zliczył te wszystkie dobroci”, podpisała zdjęcie. Internauci są jednak innego zdania. Są zachwyceni postawą gwiazdy, która nie idzie śladem koleżanek z branży, pokazując się w pełnym makijażu i w wystylizowanych kreacjach. Agnieszka Sienkiewicz stawia na naturalność i „oponka” na brzuchu podczas wakacyjnego wyjazdu nie jest dla niej czymś, co sprawiłoby, że nie zdecydowałaby się opublikować takiego zdjęcia. Tym samem gwiazda pokazuje, że ma ogromny dystans do samej siebie. „W końcu ktoś pokazuje normalne, szczęśliwe ciało”, pisze jeden z internautów. „O to właśnie chodzi, żeby życie było pełne miłości, w otoczeniu ludzi których kochamy i z dobrym jedzonkiem. Reszta się jakoś poukłada”, dodaje drugi. „Jesteś Boska! Jesteś prawdziwa. Jesteś matką i jesteś kobietą. Uwielbiam”, pisze fanka. Choć większość komentujących jest zachwycona jej postawą, pojawiły się także głosy twierdzące, że gwiazda swoim wpisem... krytykuje te osoby, które dbają o sylwetkę i intensywnie ćwiczą. Aktorka odniosła się do tych zarzutów, pisząc: „Jeśli ktokolwiek odczytał ten wpis jako krytykę osób aktywnych fizycznie, to było to kompletnie nie zamierzone. Podziwiam ludzi, którzy regularnie trenują, zazdroszczę pani Ewie Chodakowskiej i Annie Lewandowskiej ich sukcesów sportowych.Ten post to taki raczej żart z samej siebie, że mi brakuje niestety takiego samozaparcia. Że wiem, że teraz w modzie jest być cały czas fit, na fit sokach i dietach, ale ja niestety na wakacjach nie jestem w stanie oprzeć się przyjemnościom jedzenia. Chciałam też pokazać, że mam fałdki na brzuchu, tak jak wiele kobiet (mimo ze jestem osoba szczupła)”, pisze gwiazda. Aktorka otwarcie mówi o swoich niedoskonałościach, chociaż dla wielu nie są one zauważalne. Podziwiamy taką postawę!
Pakuj się i jedź! Gdzie? Oto 10 najpiękniejszych miejsc na świecie!
W obecnej rzeczywistości, opanowanej przez świat digitalowy, ciężko nas czymś zaszokować lub zachwycić. Na Instagramie widzieliśmy już niesamowite zdjęcia z drugiego końca świata, więc już mało widoków robi na nas wrażenie. Są jednak miejsca, które odwiedzone osobiście, o odpowiedniej porze, potrafią pobudzić wszystkie nasze zmysły. Zdjęcie może częściowo przedstawić widok, jednak w żaden sposób nie odda zapachu danego miejsca, powiewu wiatru i odgłosów dochodzących z okolicy. Czasami, by móc coś naprawdę poczuć i przeżyć, trzeba tam być. Właśnie takie miejsca znaleźliśmy i chcemy je Wam przedstawić.
Rajskie wakacje Piotra Kraśki i jego bliskich. Wyjazd żadnej gwiazdy nie pobije tych widoków...
Nurkowanie z żółwiami, huśtawki w oceanie... Wow!
Po całym roku spędzonym głównie w pracy, Piotr Kraśko, jego ukochana żona i dwójka synów wybrali się na zasłużone rodzinne wakacje. Para zadbała o to, by w sieci nie zabrakło zdjęć z ich wyjątkowego wyjazdu. Przy okazji odpoczynku na wyspach Oceanu Indyjskiego, Karolina Ferenstein-Kraśko opublikowała ważną informację na swoim Instagramie. „1200 wysp na Oceanie Indyjskim ... Niestety według najczarniejszego scenariusza grozi im całkowite zalanie, za 20 lat mogą przestać istnieć! Te wyspy są najniżej położonym państwem na świecie i ulegają nieustannej erozji. Co prawda rafa koralowa przyrasta ok. 7 mm rocznie, ale nie nadąża w wyścigu z oceanem, który ją stale wymywa i w dodatku sam się podnosi o ok. 2 mm rocznie na skutek ocieplenia klimatu. To mój kierunek w te wakacje na rodzinną wyprawę na łodzi... od atolu do atolu. Pokazywać dzieciom piękny świat to wielkie szczęście”, napisała gwiazda. Przy okazji wyjazdu rodzice swoich synów pasji, którą sami praktykują od lat... O co chodzi? Zobaczcie przepiękne zdjęcia poniżej.
Wybierz się z nami w podróż po najpiękniejszych miejscach w Wenecji!
Międzynarodowy Festiwal Filmowy w Wenecji
Wenecja od zawsze zachwycała i nadal zachwyca. Teraz jest o niej szczególnie głośno, ze względu na zbliżający się Wenecki Festiwal Filmowy. Żeby jednak wydarzenie nie przyćmiło samej Wenecji, przedstawiamy najpiękniejsze miejsca, znajdujące się w tym mieście. BAZYLIKA ŚW. MARKA Zbudowana 1000 lat temu przy placu św. Marka, jest miejscem pochowania szczątków swojego patrona. BURANO Mieszkańcy Burano, zanim pomalują swój dom, muszą nie tylko uzyskać pozwolenie od lokalnych władz na samo malowanie, ale też na użycie konkretnego koloru farby! CANAL GRANDE Kanał, dzielący miasto na dwie części, zbudowany został w XV wieku. Dziś jest jednym z najbardziej charakterystycznych weneckich miejsc. LIDO Ta niewielka wyspa, jest jednym z najbardziej turystycznych miejsc w Wenecji i jedynym, po którym można swobodnie poruszać się samochodem. MOST RIALTO Najstarszy most zbudowany nad kanałem weneckim. Ciekawie rozwiązana architektonicznie, przykuwa uwagę turystów. PAŁAC DOŻÓW Gotycka budowla kiedyś pełniła funkcję siedziby władz weneckich. Dziś znajduje się w niej muzeum Museo dell`Opera. PIAZZA SAN MARCO Jego historia rozpoczyna się w IX wieku. Usytuowany jest w najstarszej części Wenecji i jednocześnie jest najpopularniejszym placem tego miasta. PONTE DEI SOSPIRI Najpopularniejszy most w Wenecji, znany też pod nazwą Most Westchnień. Przyciąga do miasta co roku wielu zakochanych. BAZYLIKA SANTA MARIA della SALUTE Barokowa bazylika, wzniesiona po zakończeniu epidemii dżumy w mieście, najpiękniej wygląda z gondoli na Canal Grande.
Książę Harry i księżna Meghan na wakacjach u znanej pary!
Zakochani wypoczywają w prawdziwych luksusach!
Książę Harry i księżna Meghan przebywają na luksusowych wakacjach! Gdzie? Książęca para wybrała się na wyjątkowo ekskluzywne wakacje do Włoch! Zakochani próbują uciec od zgiełku mediów i ich zbytniego zainteresowania. We włoskiej willi na pewno będą mieli zapewnioną prywatność. W końcu zadbał o to sam... George Clooney! Harry i Meghan na wakacjach Książę Harry i księżna Meghan od dnia zaręczyn muszą zmagać się z nieustanną inwigilacją mediów. Te niemal codziennie rozpisują się na temat każdego szczegółu z ich życia. Nic więc dziwnego, że Harry i Meghan próbują uciec od nadmiernego zainteresowania mediów. Niedawno Meghan w tajemnicy przed prasą próbowała przedostać się do Kanady, ale mimo wszelkich środków ostrożności wiadomość o jej podróży dostała się do szerszej publiczności. Willa Clooneya a prywatność Teraz, by odpocząć od obowiązków i wreszcie znaleźć się poza zasięgiem fotoreporterów, para udała się do Włoch. Zakochani przebywają właśnie w willi... George'a Clooneya i jego żony Amal! Aktor udostępnił książęcej parze swój prywatny samolot i przetransportował ich z Londynu na włoskie lotnisko. Później dzięki policyjnej eskorcie książęca para dojechała do 25-pokojowej willi Clooneya Oleandra z XVIII wieku, która znajduje się nad jeziorem Como. Przypomnijmy, że George Clooney mieszka tam od ponad dziesięciu lat, a ponieważ często odwiedzają go znane i uwielbiane przez milionów osobistości ze świata mediów, burmistrz Roberto Pozzi stworzył dla aktora specjalne przepisy. Wyznaczono strefę bezpieczeństwa - w promieniu 100 metrów wokół rezydencji aktora obowiązuje zakaz podchodzenia od strony głównej drogi, która biegnie przez tę miejscowość. Co więcej, nie wolno także na odległość mniejszą niż 100 metrów od willi zbliżać się na motorówkach czy innych łodziach. Ciekawostką jest jednak fakt, że zakaz ten nie dotyczy innych posiadłości znajdujących się w pobliżu, które należą m.in. do szejków czy bogatych Rosjan i Brytyjczyków. Podobno książęca para otrzymała zaproszenie od małżeństwa jeszcze w czerwcu, ale zakochani dopiero teraz znaleźli czas na wspólny wypoczynek. Posiadłość aktora znajduje się w miejscu trudno dostępnym dla fotoreporterów, dzięki temu Harry i Meghan mają okazję spędzić czas tylko we dwójkę wraz z przyjaciółmi. Podobno panie relaksowały się przy basenie, a panowie grali w koszykówkę. W wolnym czasie książęca para... spędzała czas z bliźniakami Clooneyów. Czyżby książęca para Sussex przygotowywała się do ważnej roli w swoim życiu? Wszystko na to wskazuje, ale zanim zakochani ogłoszą wspaniałą wiadomość, cieszą się wspólnym wypoczynkiem, na który w pełni zasłużyli!
Nie chcesz, by wakacje już się kończyły? Pakuj się i jedź na Istrię!
Poznaj 5 powodów, dla których warto ją odwiedzić
Wakacje powoli się kończą. Jeśli jednak planujecie kolejne wyjazdy, żeby choć trochę przedłużyć wakacyjne szaleństwo i szukacie klimatycznego i ciekawego miejsca, mamy dla Was propozycję. Istria, to miejsce niezwykle urokliwe i różnorodne. Zachwycać się można jej krajobrazami, architekturą, a nawet… zapachami! Mówi się o niej, że „smakuje winem i truflami” i to szczególnie czyni z niej tak atrakcyjną krainą. W końcu, kto by nie chciał znaleźć się w miejscu, w którym na każdym kroku można skosztować tych pysznych przysmaków i popić ich doskonałym alkoholowym trunkiem? Zajrzyj do naszej galerii, gdzie znajdziesz 5 powodów, dla których warto odwiedzić Istrię. View Ediplayer on the source website
Widzieliście już pączki, muffinki, donuty ze... strzykawką pełną nadzienia?!
Każdy z Was z pewnością jadł w życiu pączka. Ale czy jedliście takiego z wbitą strzykawką?! Tak, strzykawką… Na taki pomysł wpadł James Sideris, 22-letni student z Sydney, którego największą pasją jest cukiernictwo. Prowadzi własny biznes cukierniczy, Nutorious. Piecze muffinki, pączki i inne przysmaki, by następnie sprzedawać je do różnych kawiarni w Sydney. Sam również tworzy przepisy, stawiając na oryginalność. I tę oryginalność widać. I to z daleka! James zamiast od razu nadziewać sosem swoje wypieki, postanowił pozostawić tę czynność do wykonania klientom. Chłopak w każde swoje ciastko wbija strzykawkę pełną przeróżnych nadzień: raz jest to solony karmel, innym razem dżem truskawkowy. Kupując pączka, dostajemy go więc z wystającym na górze przedmiotem kojarzącym się nam wyłącznie z zastrzykiem… Jakby się tak jednak nad tym zastanowić, ma to sens. W ślad za Jamsem poszło już kilku innych cukierników. Jak zaobserwowali, rozwiązanie to jest dobre, głównie ze względu na wiele możliwości spożywania ich. Niektórzy klienci wciskają nadzienie do środka, inni polewają nim wypiek, a pozostali maczają ciastka w sosie, wylewając go najpierw na talerzyk obok. Zaletą jest również szansa dostosowania ilości nadzienia, do własnych potrzeb. Są przecież osoby, które nie lubią mieć go za dużo w pączku (chociaż jest to na pewno zdecydowana mniejszość). Jak dla nas, nie wygląda to raczej zachęcająco, ale o dziwo popyt na to jest! Sam pomysł jest jak najbardziej ciekawy. Czekamy tylko na lepsze, apetyczniejsze wykonanie. To wygląda zbyt… szpitalnie.
TripAdvisor udostępnił listę 10 najdoskonalszych miast na świecie
Jakiś czas temu TripAdvisor udostępnił listę 10 najdoskonalszych miast na świecie. Ranking powstał na podstawie ocen od użytkowników, wystawianych od 1 kwietnia 2017 roku do 31 marca bieżącego roku. Każde z tych miejsc otrzymało również Certyfikaty Doskonałości TripAdvisora. Przedstawiamy pełną listę wszystkich miast. Znalazło się na niej również jedno z Polski!
Dziś Światowy Dzień Optymisty! Świętuj go... z uśmiechem na twarzy!
Podpowiadamy jak poradzić sobie z negatywnymi myślami
Dziś najbardziej optymistyczny dzień w roku! Jeśli szukasz sposobu na odgonienie wszelkich złych myśli, ale nie wiesz jak to zrobić, trafiłeś w odpowiednie miejsce. Podpowiadamy, jak poradzić sobie z negatywną energią i w szybki sposób poprawić sobie nastrój. Metod jest mnóstwo, a każdy z nas jest inny, dlatego nie wszystko podpasuje każdemu. Są one jednak na tyle proste do wprowadzenia w życie, że warto wszystkie je wypróbować i wybrać coś idealnego dla siebie. Pamiętajcie, że nie wypada martwić się w Dzień Optymisty! Dlatego zapoznajcie się z naszymi propozycjami i świętujcie z nami ten dzień, z uśmiechem na twarzy! 1. Spróbuj medytacji lub jogi Pierwszym krokiem do poradzenia sobie z negatywnymi emocjami, jest rozmowa ze sobą i oczyszczenie. Zastanów się co i dlaczego tak naprawdę wpływa na pogorszenie Twojego samopoczucia i czy naprawdę jest to tak istotne. Następnie pomyśl jak możesz rozwiązać problem. Znalezienie rozwiązania powinno Cię uspokoić i oczyścić umysł. 2. Zrób coś wyjątkowego, na co zazwyczaj nie masz czasu Każdy z nas ma małe marzenia, które są tak malutkie, że zapominamy o nich. Kto nie marzył o zjedzeniu „kanapki” z czekolady i nutelli posypanej orzechami? Albo o spędzeniu całego dnia na oglądaniu ulubionego serialu z najlepszą przyjaciółką? Zazwyczaj szkoda nam czasu (lub zdrowia) na takie przyjemności, ale pamiętaj, że jednorazowe pozwolenie sobie na to nie zaszkodzi nam. Sprawi tylko, że ten dzień stanie się wyjątkowy. I będziemy dumni, że wreszcie, po tylu latach, udało nam się to marzenie spełnić. 3. Spotkaj się z osobami, które wprawiają Cię w dobry nastrój Są ludzie, którzy lubią samotność. Lub po prostu wmawiają to sobie i innym. Natomiast dla większości z nas obecność drugiej, bliskiej nam, osoby jest najlepszym umilaczem czasu. Dlatego zamiast siedzieć samotnie w domu, zadzwoń do przyjaciela, z którym od pół roku umawiasz się na kawę. Dla obojga będzie to na pewno miło spędzony czas. 4. Oceń wagę problemu Część z nas ma tendencję do wyolbrzymiania problemów. Przejmujemy się głupotami, które zrobiliśmy 5 lat temu lub tym, że potknęliśmy się na chodniku, co zobaczyło kilku przechodniów. Teraz zastanów się, czy problem ten ma znaczący wpływ na Twoje życie? Czy jesteś w stanie coś zmienić? Lub czy za miesiąc będziesz w ogóle o tym pamiętać? Jeśli odpowiedź brzmi nie, to znaczy, że nie jest to na tyle poważna sprawa, by się tak strasznie nią przejmować. 5. Zamknij wszystkie rzeczy, które czekają na rozwiązanie Chyba każdy (lub zdecydowana większość) odkłada swoje obowiązki „na jutro”. Najczęściej z lenistwa lub z niewytłumaczalnego wewnętrznego strachu. Powoduje w nas to poczucie jeszcze większego stresu. Nie możemy przestać o tym myśleć, a po dwóch dniach takiej męczarni zaczynamy odczuwać ból głowy i brzucha. Dlatego wszystko co możesz zrobić dzisiaj, zrób dzisiaj. 6. Unikaj rzeczy, które wprowadzają w zły nastrój To dotyczy głównie kobiet. Która z nas, w gorszy dzień, nie postanowiła posłuchać najbardziej dołującej piosenki, jaką zna? Z reguły czujemy się wtedy jeszcze gorzej. Zamiast „karmić” negatywne myśli, krążące po naszej głowie, lepiej z nimi walczyć. Dlatego powinniśmy, na przekór im, włączyć film lub muzykę, która działa na nas pozytywnie.
Jesteście fanami wina? A co powiecie na to w kolorze... niebieskim?!
Wygląda bardzo oryginalnie. A jak smakuje?
Każdy wino widział, więc trudno się nie zgodzić, że praktycznie wszystkie wyglądają tak samo. Cóż, do teraz! Powstało wino całkowicie inne od tych, które znamy. Różnicę widać na pierwszy rzut oka, gdyż jest ono… niebieskie! Vindigo jest winem produkowanym w Andaluzji. Swój dziwny kolor zawdzięcza filtrowaniu przez miąższ ze skór czerwonych winogron, które zawierają antocyjany. Ta naturalna substancja znajduje się w jagodach i malinach, a także w czarnej soi oraz czarnych i czerwonych winogronach. Producent chciał stworzyć napój będący w smaku podobny trochę do wina, trochę do koktajlu. Pijąc je mamy czuć łagodny słodki smak z lekko syropowatym uczuciem w ustach. Dlaczego akurat wybrali niebieski kolor? Twórca mówi, że pomysł zmiany tradycyjnie czerwonego napoju w niebieski wydaje się bardzo poetycki. Spróbujesz?
Na pewno słyszeliście o FOMO, ale czy wiecie, co to jest... JOMO?
Social media są jednym z najlepszych owoców technologicznych dzisiejszego świata lub najgorszą klątwą, jaka na dotknęła. Zależy jak się na to spojrzy. Jeszcze kilka lat temu wszędzie mówiono o FOMO. Zjawisko, polegające na strachu przed tym, że coś ważnego nas ominie, zdominowała myślenie młodych osób. Chcieliśmy być non stop „online”, ponieważ ryzyko pominięcia czegoś ważnego nas przerażała. Pragnęliśmy być na koncercie, na który nie udało się nam kupić biletu. I na imprezie, na którą nie zostaliśmy zaproszeni. Nie było to jednak prawdziwe „bycie”. Oglądanie relacji innych osób miało stwarzać pozory naszej obecności na danym wydarzeniu. Namiętnie śledziliśmy każdy krok naszych przyjaciół, celebrytów, a nawet nieznajomych, żeby po prostu być na bieżąco. Strach przed tym, że ominie nas coś ważnego był tak silny, że nie chcieliśmy zniknąć z social mediów nawet na chwilę. Taki strach wydaje się być irracjonalny. Niestety technologia i możliwość bycia wszędzie w jednym momencie tak mocno zawładnęła naszym życiem, że mogłoby się wydawać, że nie potrafimy już z tym walczyć. Równolegle powstało zjawiska kompletnie odwrotne, JOMO, czyli Joy of missing out. Postawa ta zaprzecza wszystkiemu, co dziś obserwujemy głównie wśród młodych ludzi. JOMO stawia przede wszystkim na świadomo wybory i skupianiu się na tym, co nas naprawdę interesuje. Zakłada również przeniesienie wirtualnych znajomości na rzeczywiste oraz odrzucenie idealnie wykreowanych wizerunków na Instagramie. Życie zgodnie z zasadami JOMO, to życie w stylu SLOW. To modne pojęcie pewnie każdy zna, ale nie do końca wie co ono oznacza. Głównym jego założeniem jest skupienie się na sobie, na tym co chcemy osiągnąć, co zrobić i jak żyć. Ciągłe śledzenie social mediów sprawiło, że bardziej zależy nam na pokazaniu swojego „idealnego” życia na Instagramie, zamiast skupić się na tym, by naprawdę takie było. Oszukujemy się wzajemnie i robimy wszystko, byśmy tylko zostali zauważeni. Nie zależy nam już na prawdziwym przeżywaniu. Za bardzo skupiamy swoją uwagę na tym, czego inni oczekują od nas. Może więc warto choć częściowo wprowadzić w swoje życie zasady JOMO. Może powinniśmy pobyć trochę offline.
Spędzasz lato w mieście? Mamy dla Ciebie sposób na relaks!
Spędź dzień w kobiecej strefie SPA RESORT Lidia Kalita x Dr Irena Eris
Tego lata jesteś zapracowana i nie masz czasu na urlop? To nie znaczy, że wakacyjny relaks musi Cię omijać! Nie tylko w nadmorskich kurortach, ale również w mieście można znaleźć sposób na chwilę błogiego odprężenia. Producenci kosmetyków dwoją się i troją, żeby zapewnić Ci relaks na jaki zasługujesz. Jak odprężyć się latem w mieście? Zakupy z przyjaciółkami to zawsze dobry sposób na odprężenie! Tego lata najlepiej wybrać się do The Designer Gallery w Galerii Mokotów. Dlaczego? W butiku Lidia Kalita i Concept Store Dr Irena Eris panuje iście wakacyjna atmosfera! Możecie tam znaleźć nową kolekcję projektantki RESORT 2018 i kosmetyczne nowości marki Dr Irena Eris. Serie kosmetyków SPA Resort Mauritius, Japan lub Hawaii sprawią, że poczujecie się jak na relaksujących wakacjach. A po zakupach najlepiej wybrać się na ulubiony koktajl do modnej knajpki na ulicy Koszykowej. Przecież są wakacje! Tylko do 11 sierpnia w butiku Lidia Kalita i Concept Store Dr Irena Eris do każdego paragonu otrzymacie prezent – nektarowy krem do rąk SPA Resort Hawaii o wartości 65 zł. To jak, kiedy idziemy na zakupy?
Marzysz o zrobieniu delikatnego tatuażu? Zainspiruj się!
Wybrałyśmy bardzo kobiece i seksowne wzory!
W internecie jest tyle tatuażowych wzorów, że ciężko się zdecydować! Specjalnie dla Ciebie wybrałyśmy najmodniejsze wzory delikatnych, kobiecych tatuaży, których zrobienia nie będziesz żałowała w przyszłości. Jedni uważają, że to doskonały sposób wyrażania siebie. Inni, że dobrze wykonany tatuaż to stylowy dodatek. Zainspiruj się!
Zobacz hotele zaprojektowane przez... projektantów mody!
Czy z projektowaniem wnętrz radzą sobie równie dobrze jak z ubraniami?
Projektanci mody często oprócz dobrego zmysłu odzieżowego, mogą poszczycić się również świetnym wyczuciem jeśli chodzi o projektowanie wnętrz. I nie raz nam to udowodnili! Często widujemy zdjęcia ich mieszkań, urządzone z klasą. Niektórzy jednak poszli o krok dalej. Przedstawiamy pokoje, apartamenty, a nawet całe hotele zaprojektowane właśnie przez projektantów mody!
Nudzą Cie tradycyjne hotele? W Tajlandii możesz zamieszkać na drzewie!
Standardowe hotele są już passé. W 2018 podróżujemy z pomysłem i nie zatrzymujemy się byle gdzie! Co powiesz na pensjonat położony w środku Tajlandzkiego lasu deszczowego? Keemala Resort w miejscowości Phuket jest bardziej luksusowy niż myślisz – to istny raj na ziemi. Znajduje się w nim 38 pokoi a ich ceny zaczynają się od 1800 złotych za noc. Zobacz, jak wygląda ten luksusowy hotel!
Czasami jest ostra, innym razem słodka… Poznaj wszystkie oblicza musztardy!
Dziś jest święto musztardy, każdemu dobrze znanego sosu. Czy jednak wiecie na jej temat coś więcej, niż to, że jest zrobiona z gorczycy i świetnie smakuje z kiełbasą? I czy zastanawialiście się kiedyś co sprawia, że musztarda smakuje tak, a nie inaczej? Lub czy ma jakieś ukryte, magiczne właściwości? Zakładam, że większość z was nie skupiała swojej uwagi zbyt długo na tak przyziemnej rzeczy, jaką jest musztarda. A szkoda, bo wiążą się z nią wiele ukrytych faktów. I to bardzo ciekawych. Jakie są rodzaje musztardy? Delikatesowa - dosyć kremowa, łagodna Kremska - kremowa, słodkawa Sarepska - powstaje z mieszanki grubo-zmielonej gorczycy brązowej i białej, dosyć ostra Francuska - zawiera całe ziarna gorczycy jasnej i ciemnej oraz ocet winny, łagodna w smaku Dijon - produkowana z mieszanki gorczyc i białego wina, kremowa, pikantno-słona Rosyjska - bardzo ostra, zmielona, z drobinkami ciemnej gorczycy Stołowa - łagodna lub lekko pikantna, o jasnej barwie Poszczególne składniki musztardy, oprócz smaku, nadają jej również właściwości leczniczych: 1. Łagodzenie bólu gardła Na zaczerwienione i bolące gardło musztarda będzie idealna. Zmieszaj łyżkę musztardy z sokiem wyciśniętym z połowy cytryny, jedną łyżką miodu, łyżeczką soli i kubkiem gorącej wody. Połączonymi składnikami przepłukuj gardło. 2. Zmniejszanie ryzyka zachorowania na raka Musztarda zawiera izotiocyjanian allilu, który może zmniejszyć ryzyko występowania i rozprzestrzeniania się nowotworu. Jeśli więc jesteś w grupie wysokiego ryzyka zachorowania na raka, postaraj się urozmaicić swoją codzienną dietę o suplementy z gorczycy. 3. Zwalczanie bólu stawów Musztarda korzystanie działa również przy zapaleniach stawów. Dzieje się tak ponieważ, pikantne związki chemiczne w musztardzie sprawiają, że rozszerzają się naczynia włosowate. Proces ten poprawia krążenie krwi i rozgrzewa skórę, co korzystnie działa na ruchomość stawów. 4. Stymulowanie dobrego trawienia Jedzenie musztardy stymuluje produkcję kwasów żołądkowych, które są bardzo istotne w procesie trawienia. Sos wspomaga funkcjonowanie całego układu pokarmowego, zmniejszając ryzyko wystąpienia zarówno biegunki. W USA w miasteczku Mount Horeb, w stanie Wisconsin powstało nawet Muzeum Musztardy! Mieści ono zbiór ponad 4.400 eksponatów różnych musztard, w rozmaitych opakowaniach z całego świata. Życzymy szczęśliwego Dnia Musztardy!
Nie lubisz tłoku na wakacjach? Mamy dla Ciebie idealną propozycję…
Oto najrzadziej odwiedzane przez turystów państwa na świecie!
Jeśli nie przepadasz za wakacjami w miejscach przepełnionych turystami, mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie! Światowa Organizacja Turystyki Narodów Zjednoczonych stworzyła ranking najrzadziej odwiedzanych państw świata. Powstała na bazie liczb zagranicznych gości, przyjeżdżających z wizytą do każdego kraju. Będą to idealne miejsca na wakacje dla osób, chcących oderwać się od turystycznego tłoku i nacieszyć oczy, nienaruszonymi ludzką działalnością, krajobrazami.
Zdjęcia 62-letniej Moniki Olejnik w bikini rozpaliły zmysły internautów!
Dziennikarka udowadnia, że seksapil nie ma metryki
Ależ ona ma ciało! Od kilku lat zdjęcia Moniki Olejnik z wakacji wywołują wśród jej fanów nie lada poruszenie. Wszystko dlatego, że 62-letnia dziennikarka może pochwalić się perfekcyjną, wysportowaną sylwetką, zaś fotografie, które zamieszcza w sieci są dowodem na to, że seksapil nie ma metryki. View Ediplayer on the source website Zdjęcia Moniki Olejnik z wakacji w bikini Monika Olejnik jest nie tylko kolorowym ptakiem polskiego dziennikarstwa i miłośniczką ekstrawaganckich stylizacji. To także zadeklarowana fanka sportu: w jednym z wywiadów zdradziła, że biega i ćwiczy nawet sześć razy w tygodniu! Ciężka praca popłaca, a zdjęcia w bikini, które dziennikarka zamieściła na swoim profilu na Facebooku, są tego najlepszym dowodem. „Aktywność - Wolność”, podpisała je gwiazda. Internauci wprost oszaleli z zachwytu, chwaląc wysportowaną sylwetkę Moniki Olejnik i podkreślając, że figury mogłoby pozazdrościć jej wiele młodszych koleżanek. Internauci o sylwetce Moniki Olejnik w bikini „Pięknie pani wygląda, podziwiam!”, „Figura jak marzenie”, „Zjawiskowa!”, „Wow!”, „Niesamowita!”, „Motywator do pracowania nad własną formą”, komplementowali wyraźnie zachwyceni internauci. Dziennikarce z całą pewnością spodobały się komentarze utrzymane w tak pochlebnym tonie, ponieważ odpisała z satysfakcją: „Dziękuję. Ciężka codzienna praca. Satysfakcja”, podkreśliła. Podpisujemy się pod komentarzami internautów obiema rękami!