Nowa wersja modnej kurtki motocyklowej? Jeszcze bardziej retro! Taylor Swift wybrała model od Magdy Butrym!
Oversizowe skórzane kurtki wracają w wielkim stylu. Retro znów rządzi ulicami Paryża i Nowego Jorku, a Taylor Swift w projekcie Magdy Butrym tylko potwierdza trend!
Oversizowe, ciężkie, lekko „przeskalowane” skórzane kurtki w klimacie lat 90. wracają na szczyt trendów! Street style w Paryżu, Nowym Jorku i Londynie udowadnia, że klasyczne ramoneski ustępują miejsca ich bardziej swobodnym, vintage’owym wersjom. Zamiast dopasowanych fasonów – szerokie ramiona, miękka skóra i klimat jak z teledysków sprzed trzech dekad. Moda wybiera dziś luz i nostalgię, a gwiazdy tylko podkręcają ten efekt. ZOBACZ TAKŻE: Te modne spodnie muszą znaleźć się w twojej zimowej garderobie. Gwiazdy już pokochały ten fason Taylor Swift w polskim projekcie – Magda Butrym podbija świat Do grona fanek skórzanych kurtek w klimacie retro dołączyła Taylor Swift. Piosenkarka wybrała brązowy bomber ze skóry autorstwa Magdy Butrym – projektantki, którą uwielbiają Kendall Jenner, Hailey Bieber czy J.Lo. Model, który kosztuje ok. 11 700 zł zrobił prawdziwą furorę w sieci. Retro wraca w wielkim stylu – a skóra znów rządzi Minimalistyczna elegancja, szeroka linia i miękka konstrukcja sprawiają, że skórzane kurtki w stylu retro są dziś bardziej uniwersalne niż „moto jackets”, które były hitem zeszłego sezonu. Pasują zarówno do dzianinowej sukienki, jak u Taylor Swift, jak i do jeansów czy spodni cargo. Nowa odsłona bomberek zachowuje rockowy charakter, ale jest mniej oczywista i bardziej współczesna – to miks motocyklowego ducha i wygodnej sylwetki z przełomu lat 80. i 90. CZYTAJ TEŻ: Nie masz pomysłu na świąteczny prezent dla swojego mężczyzny? O tych gadżetach marzy każdy facet! Jak nosić oversizową skórzaną kurtkę jesienią i zimą 2025? Najmodniejsze są brązy, czernie i odcienie koniaku. Wersja z podwyższoną stójką, pojawia się w kolekcjach na całym świecie i wypiera ramoneski jako sezonowy basic. Noś ją z kozakami, jak Taylor Swift, z jeansami, białym T-shirtem, botkami na masywnej podeszwie albo sneakersami w stylu vintage – efekt „retro chic” gwarantowany. Chcesz wyglądać jak gwiazdy z Paryża i Nowego Jorku? Oversizowa skórzana kurtka retro to najbardziej stylowa inwestycja sezonu!
Te płaszcze to nowa odsłona power dressing na jesień. Fashionistki za nimi szaleją! Teraz w ulubionych sieciówkach
Jesień 2025 upływa pod znakiem nowoczesnego power dressingu – a jego niekwestionowaną gwiazdą są płaszcze skórzane. Eleganckie, z charakterem i jednocześnie niezwykle praktyczne, stają się nie tylko ochroną przed chłodem, ale też manifestem stylu. Najgorętsze modele znajdziesz już teraz w popularnych sieciówkach!
Jesień 2025 przynosi powrót jednego z najbardziej ponadczasowych fasonów – trencza. Tym razem jednak nie tylko tego z klasycznej bawełny, lecz w efektownej wersji skórzanej i ze skóry ekologicznej. To połączenie mocy, elegancji i nonszalancji, które idealnie wpisuje się w trend „power dressing”. Płaszcz staje się nie tylko ochroną przed chłodem, ale też manifestem stylu i pewności siebie. Teraz znajdziesz je w każdej sieciówce! ZOBACZ TAKŻE: Francuzki i Skandynawki nie noszą białej koszuli jak my – jesienią 2025 rządzi ten zaskakujący patent! Dlaczego fashionistki oszalały na punkcie skórzanych trenczy? Skórzany trencz ma w sobie coś z rockowej rebelii i biurowej elegancji. Noszony do szerokich garniturowych spodni i szpilek podkreśla silny charakter stylizacji, a zestawiony z jeansami i ciężkimi butami – luz i miejski vibe. To właśnie jego wszechstronność sprawia, że stał się hitem Instagrama i wybiegów. Trendsetterki traktują go jak bazę, którą można dowolnie interpretować – od minimalizmu po awangardę. Od wybiegów do sieciówek Choć niedawno pojawił się w kolekcjach największych domów mody, szybko trafił do popularnych marek dostępnych w galeriach handlowych. W jesiennych kolekcjach znajdziemy go w przeróżnych odsłonach: Klasyczna czerń – idealna dla fanek elegancji i minimalizmu. Brązy i beże – ciepłe odcienie nawiązujące do retro. Odcienie czerwieni czy burgundu – dla odważnych, które lubią wyróżniać się na ulicy. Oversize – podkreślający modny, nieco męski sznyt. Talia podkreślona paskiem – dla tych, które chcą zachować kobiecą linię. CZYTAJ TEŻ: 6 fasonów swetrów, które nosi cała Kopenhaga. Wprost wymarzone na złotą jesień Jak nosić skórzany trencz jesienią 2025? Do biura: skórzany trencz zarzucony na garnitur w kratę to kwintesencja power dressing. Na co dzień: z oversize’owym swetrem i botkami tworzy stylizację „z ulic Nowego Jorku”. Na wieczór: w duecie z sukienką slip dress i szpilkami wygląda zmysłowo i odważnie. Sportowy twist: fashionistki miksują go nawet z sneakersami i bluzą z kapturem. Dlaczego warto mieć go w szafie? Skórzany trencz to inwestycja w mocny element garderoby, który nie wychodzi z mody. Jest uniwersalny, dodaje charakteru każdej stylizacji i może posłużyć przez kolejne sezony. Który model będziesz nosić jesienią 2025?
Zamszowy hit sezonu: te 15 kurtek w kolorach latte i czekolady sprawią, że zapomnisz o starych stylizacjach!
Nie ma bardziej stylowego sposobu na jesienne chłody niż zamszowa kurtka. W kolorach kawy z mlekiem i gorzkiego kakao zachwyca elegancją i ponadczasowym charakterem. Zobacz, które modele królują teraz w trendach!
Jeszcze kilka dni temu cieszyliśmy się letnimi sukienkami i lekkimi sandałami, a teraz coraz chętniej sięgamy po cieplejsze okrycia. Moda ma już jednak odpowiedź na pierwsze chłodniejsze poranki i wieczory – tej jesieni królują zamszowe kurtki w odcieniach latte, karmelu i gorzkiej czekolady. To klasyk, który pokochały zarówno 20-latki, jak i kobiety dojrzałe, a jego ponadczasowość sprawia, że raz kupiona kurtka może służyć przez dekady. Wybrałyśmy 15 najpiękniejszych modeli! ZOBACZ TAKŻE: Ten jeden trik zmienia wszystko! Tak jesienią noszą jeansy Paryżanki i dziewczyny z Kopenhagi! Zamszowa kurtka: must-have jesieni 2025 Zamsz, odpowiednio pielęgnowany, wygląda świetnie nawet po wielu latach. To inwestycja, która się zwraca. Pasuje zarówno do sukienek i spódnic, jak i jeansów czy skórzanych spodni, a w dodatku... to jeden z najgorętszych trendów jesieni 2025! Subtelne, jeździeckie inspiracje i naturalne brązy zdominowały wybiegi Miu Miu, Louis Vuitton czy Ralph Lauren, a liczba wyszukiwań haseł związanych z „suede jacket” w Google intensywnie wzrasta! Jak stylizować zamszowe kurtki? Na końcówkę lata – narzuć jasnobrązową kurtkę na zwiewną sukienkę lub koronkową halkę, dodaj sandały albo trampki. To sposób na przetrwanie kapryśnej pogody. Jesienią – łącz zamsz z dzwonami i białą koszulą albo z wełnianym swetrem i spódnicą w kształcie litery A. Efekt? Stylizacja z klasą, która wygląda świeżo i nowocześnie. Street style – odważne fashionistki noszą zamszowe kurtki w kolorze czerwieni, butelkowej zieleni czy pudrowego różu. Nie brakuje też total looków z dopasowaną spódnicą czy akcentami z denimu i skóry. CZYTAJ TEŻ: Polska zamszowa torebka, której zazdroszczą Skandynawki – nie zgadniesz, ile kosztuje! 15 modeli, które pokochasz od pierwszego założenia Od minimalistycznych pudełkowych krojów, przez bomberki, w stylu lat 70., aż po oversize’owe marynarki z zamszu – wybór jest ogromny. Najbardziej pożądane? Odcienie cappuccino, latte, toffi i głęboka czekolada – deserowa paleta, która pięknie podkreśla jesienną aurę i pasuje do większości garderoby! Znajdź swój ulubiony model na jesień 2025!
Nie ma lepszego sposobu na wrastające włoski i „truskawkowe nogi”. Już po kilku dniach zobaczysz ogromną różnicę
Wrastające włoski i czerwone kropki po depilacji, czyli tak zwane „truskawkowe nogi”, to problem wielu osób. Jak się ich pozbyć? Bardzo skutecznym sposobem jest szczotkowanie na sucho i stosowanie niedrogiej maści z apteki. Dzięki ich połączonemu działaniu możesz nie tylko złuszczyć martwy naskórek, ale też pobudzić mikrokrążenie, zwiększyć szansę włosków na przebicie się i wygładzić skórę.
Dlaczego powstają wrastające włoski i truskawkowe nogi? Wrastające włoski to częsty problem skórny, który pojawia się, gdy włos nie może przebić się przez warstwę naskórka i zaczyna rosnąć pod jego powierzchnią. Taka sytuacja prowadzi do miejscowych stanów zapalnych, które objawiają się bólem, swędzeniem, pojawieniem się krostek, a w wielu przypadkach również charakterystycznych czerwonych kropek, znanych jako „truskawkowe nogi”. To właśnie te ciemne punkciki, widoczne zwłaszcza po depilacji, są wynikiem zablokowanych mieszków włosowych lub obecności resztek włosa pod skórą. Do najczęstszych przyczyn wrastania włosków należy golenie pod włos, które zwiększa ryzyko uszkodzeń skóry oraz nieprawidłowego kierunku wzrostu włosa. Istotnym czynnikiem jest także używanie tępych ostrzy, które szarpią włosy zamiast je gładko ścinać, a także brak regularnego peelingu, przez co martwy naskórek gromadzi się na powierzchni skóry, blokując ujścia mieszków. Dodatkowo, zanieczyszczone pory i nadmiar sebum sprzyjają powstawaniu stanów zapalnych. Problem ten najczęściej dotyczy nóg, pach oraz okolic bikini – miejsc szczególnie podatnych na podrażnienia po goleniu lub depilacji. Aby skutecznie przeciwdziałać wrastającym włoskom i zminimalizować ryzyko wystąpienia truskawkowych nóg, warto regularnie złuszczać naskórek i dbać o czystość oraz odpowiednie nawilżenie skóry. Bardzo skuteczne w tym przypadku będzie szczotkowanie ciała na sucho. Na czym polega szczotkowanie na sucho i dlaczego działa? Szczotkowanie na sucho to masowanie suchej skóry szczotką wykonaną z naturalnego włosia. Technika ta zakłada wykonywanie ruchów posuwistych lub kolistych zawsze w kierunku serca – od stóp w górę ciała – co pobudza układ limfatyczny i poprawia mikrokrążenie. <img src="https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/48/2025/06/AdobeStock576220723-1ecb1ce.jpeg" width="5081" height="3387" alt="Szczotkowanie na sucho złuszcza martwy naskórek i ułatwia włoskom wyrastanie /" title="Body brush for dry massage in women's hands. Brushing body to reduce cellulite, detoxify the lymphatic system, and achieve beautiful smooth skin. Body treatment after shower" /> Podczas szczotkowania dochodzi do intensywnego złuszczenia martwego naskórka, dzięki czemu skóra staje się gładsza, a jej koloryt bardziej wyrównany. Jednocześnie zabieg wzmacnia cebulki włosowe, stymulując je do wzrostu i ułatwiając przebicie się nowych włosków przez powierzchnię skóry. To działanie jest szczególnie istotne w profilaktyce wrastających włosków i tzw. truskawkowych nóg – czerwonych kropek, które pojawiają się po depilacji w miejscach zablokowanych mieszków włosowych. Dodatkowym atutem szczotkowania jest przygotowanie skóry do dalszej pielęgnacji. Oczyszczona i pobudzona mechanicznie skóra znacznie lepiej wchłania składniki aktywne zawarte w balsamach, olejkach czy kremach. Regularne szczotkowanie – najlepiej codziennie rano – nie tylko poprawia wygląd skóry, ale działa też relaksująco i energetyzująco. Dzięki temu prostemu zabiegowi możliwe jest znaczne zmniejszenie ryzyka powstawania stanów zapalnych oraz uciążliwych zmian skórnych po goleniu czy depilacji. Jak wybrać szczotkę i wykonać masaż krok po kroku Szczotka do ciała powinna być dopasowana do rodzaju skóry: dla skóry wrażliwej – włosie z agawy, dla skóry grubszej – szczotki z dzika. Instrukcja krok po kroku: Wybierz szczotkę z naturalnym włosiem. Zacznij od stóp i kieruj się ku górze, wykonując koliste lub posuwiste ruchy. Omijaj uszkodzenia skóry i miejsca podrażnione. Masuj skórę przez 3–5 minut. Po zabiegu wklep nawilżający balsam lub olejek. Zaleca się szczotkowanie raz dziennie – najlepiej rano – aby pobudzić krążenie i przygotować skórę na cały dzień. Inne skuteczne metody zapobiegania wrastającym włoskom Oprócz szczotkowania na sucho warto stosować dodatkowe metody pielęgnacyjne: peelingi enzymatyczne i chemiczne (z kwasami AHA, BHA), kremy z mocznikiem i alantoiną, stosowanie czystych, ostrych maszynek, unikanie golenia pod włos. Prawdziwym hitem Tiktoka jest stosowanie na wrastające włoski i truskawkowe nogi preparatu z apteki Pilarix. Maść może okazać się niezwykle pomocna w walce z wrastającymi włoskami i nieestetycznymi czerwonymi kropkami, które pojawiają się po depilacji. Jej formuła oparta na 10% moczniku oraz dodatku kwasu salicylowego działa złuszczająco, zmiękczająco i przeciwzapalnie. Dzięki tym właściwościom Pilarix skutecznie odblokowuje zatkane ujścia mieszków włosowych, wspomaga usuwanie martwego naskórka i przyspiesza regenerację skóry. Pilarix – niezastąpiony preparat z apteki na wrastające włoski Stosowanie maści zalecane jest szczególnie w miejscach narażonych na problem wrastających włosków – na nogach, w okolicach bikini i pod pachami. Preparat najlepiej aplikować codziennie, na czystą i suchą skórę, delikatnie wmasowując aż do wchłonięcia. Regularne stosowanie Pilarixu nie tylko redukuje już istniejące zmiany, ale także zmniejsza ryzyko pojawienia się kolejnych wrastających włosków. Dla jeszcze lepszego efektu, warto łączyć jego działanie z regularnym szczotkowaniem na sucho, które przygotowuje skórę i wspomaga działanie składników aktywnych maści. Kiedy unikać szczotkowania i jak dbać o skórę po zabiegu Szczotkowanie na sucho, choć skuteczne, nie jest zabiegiem odpowiednim dla każdego rodzaju skóry i nie w każdej sytuacji. Należy go unikać w przypadku otwartych ran, świeżych podrażnień, zmian alergicznych czy też przy bardzo przesuszonej i łuszczącej się skórze. W takich przypadkach mechaniczne działanie szczotki może nasilić stan zapalny, pogłębić uszkodzenia i prowadzić do jeszcze większego dyskomfortu. Po szczotkowaniu skóra może być lekko zaczerwieniona, co jest naturalną reakcją na intensywne złuszczanie i pobudzenie krążenia. Właśnie dlatego niezwykle ważne jest, aby po zabiegu zadbać o odpowiednią regenerację i ukojenie naskórka. Warto sięgnąć po naturalne olejki roślinne, balsamy zawierające pantenol lub aloes – składniki o działaniu łagodzącym i nawilżającym. Regularność i delikatność w wykonywaniu masażu szczotką to kluczowe elementy skuteczności tej metody. Już po kilku dniach systematycznego stosowania można zauważyć, że skóra staje się wyraźnie gładsza, bardziej jędrna, a problem „truskawkowych nóg” zaczyna stopniowo znikać.
Ten składnik kosmetyczny działa na zmarszczki jak żelazko! Po kremy z nim ustawiają się w Hebe kolejki
Retinol, czyli forma witaminy A, to prawdziwy hit przeciwzmarszczkowy — wygładza skórę niczym żelazko, wyrównuje koloryt i potrafi odbudować cerę. Nie dziwi więc, że po kosmetyki z nim ustawiają się kolejki w drogeriach takich jak Hebe. Jak działa, kiedy go stosować i jak zrobić to bezpiecznie?
Retinol to forma witaminy A ceniona przez dermatologów i kosmetologów. Wspomaga regenerację naskórka, stymuluje produkcję kolagenu i elastyny, dzięki czemu działa ujędrniająco i spłyca zmarszczki. Składnik jest też skuteczny w regulacji sebum i walką z przebarwieniami Czym jest retinol, czyli witamina A? Retinol, czyli pierwotna forma witaminy A, jest ceniony przez kosmetologów na całym świecie, ze względu na potwierdzone badaniami silne działanie lecznicze. Retinol, jak żaden inny składnik skutecznie odmładza i ujędrnia skórę, reguluje pracę gruczołów łojowych, niweluje plamy po trądziku i zmianach skórnych, spłyca blizny i rozstępy. Do czego jeszcze używany jest retinol: • w okulistyce wykorzystuje się go do leczenia zespołu suchego oka i podrażnień gałki ocznej; • jest pomocny w leczeniu przewlekłego zapalenia górnych dróg oddechowych i górnego odcinka przewodu pokarmowego; • stosowany jest jako składnik wspomagający antybiotykoterapię i leczenie popromiennych urazów skórnych; • pomaga leczyć choroby skóry – w tym łuszczycę, trądzik, rybią łuskę; • leczy niedobory witaminy A. Zobacz także: Rozświetla skórę i jest jednym z najsilniejszych antyoksydantów! Poznaj najlepsze kosmetyki z witaminą C! Retinol - działanie i stosowanie Retinol przez wielu uważany jest za cudowny składnik kosmetyków drogeryjnych. Ma przyspieszać regenerację naskórka, łagodzić zmiany trądzikowe, ujędrniać skórę i spłycać zmarszczki. Kiedy i jak warto go stosować? Kiedy stosować retinol? 1. Do pielęgnacji skóry tłustej Krem z retinolem na trądzik? Dokładnie tak! Składnik ten wykazuje silne działanie normalizujące, reguluje pracę gruczołów łojowych, odblokowuje zatkane pory, hamuje proces powstawania zaskórników. 2. By wyrównać koloryt skóry Retinol doskonale radzi sobie z przebarwieniami. Reguluje proces odnowy naskórka, zmniejsza wielkość komórek, które produkują barwnik skóry, stymuluje proces tworzenia się nowych naczyń krwionośnych, które dotleniają skórę i nadają jej piękny kolor. 3. By wygładzić zmarszczki Retinol przyspiesza złuszczanie martwego naskórka i produkcję nowych komórek skórnych. Zwiększa także produkcję kolagenu i elastyny, poprawia funkcjonowanie spoiw pomiędzy skórą właściwą, a naskórkiem, w wyniku czego skóra staje się bardziej jędrna i elastyczna, znikają drobne zmarszczki, a głębokie bruzdy ulegają widocznemu spłyceniu. Retinol - bezpieczne zasady stosowania Na noc, rozpocznij stopniowo – używaj co 2–3 dni, potem codziennie Zacznij od niskiego stężenia – 0,3–0,5 %, potem ewoluuj w górę Ochrona SPF≥30 codziennie – retinol zwiększa wrażliwość na słońce Nawilżanie to podstawa – stosuj kremy z ceramidami, kwasem hialuronowym lub niacynamidem Nie zlewaj z kwasami ani innymi retinoidami – może prowadzić do podrażnień Nie dla kobiet w ciąży/laktacji – zakaz ze względów bezpieczeństwa Jak wybrać odpowiedni kosmetyk? Kremy pod oczy – delikatniejsze formuły; świetne na pierwsze zmarszczki Serum lub emulsja nocna – idealne na zimę, gdy słońce nie nasila podrażnień Połączenie składników aktywnych – retinol + niacynamid, ceramidy, peptydy, wit. C wspomaga działanie i łagodzi skutki uboczne Czego unikać? Nie stosuj na podrażnioną lub uszkodzoną skórę. W pierwszych tygodniach możesz doświadczyć uczucia napięcia, zaczerwienienia czy delikatnego złuszczania – to efekt adaptacji, nie faktycznego „ścienienia” skóry Jeśli objawy są silne – zmniejsz częstotliwość i włącz nawilżanie. Zobacz także: Jak wyglądać dobrze bez makijażu? W jakich kosmetykach znajduje się retinol? 1. Krem z retinolem Po raz pierwszy kurację z retinolem (jeśli naszym celem jest spłycenie zmarszczek) warto wykonać już ok. 35 roku życia. Szczególnie zadowolone będziemy z działania kremu pod oczy z retinolem – wrażliwa, delikatna skóra wokół oczu najszybciej pokrywa się drobnymi zmarszczkami. Retinol ma szansę je zlikwidować! Trądzik to obok zmarszczek kolejny problem, z którym poradzi sobie ten zbawienny składnik. Kremu z retinolem na trądzik mogą stosować nawet nastolatki, dotknięte tą chorobą skóry. Warto jednak pamiętać, że na efekty trzeba będzie poczekać – pierwsze oznaki działania retinolu zobaczymy dopiero po upływie ok. 3 miesięcy. Krem Super Trio (Retinol + Vit C + Kolagen), BIELENDA, 32,99 zł; serum Liftactiv Retinol Specialist Serum Na Noc 0,2% Czystego Retinolu, VICHY, ok. 200 zł; krem do twarzy na noc Revitalift Laser Retinol & Niacynamid. L'OREAL PARIS, 99,99 zł. View Burdaffi on the source website 2. Serum z retinolem To propozycja dla osób, które szukają naprawdę silnie działającego produktu – jeśli pierwszy raz decydujemy się na kurację retinolem, lepszy będzie krem, a do kolejnych kuracji z powodzeniem będziemy mogły włączyć już serum. Czym różni się serum od kremu? Serum jest płynne – po jego aplikacji należy odczekać chwilę, a następnie można wklepać w skórę krem nawilżający. Serum ma też bardzo skoncentrowany skład – przypadnie do gustu szczególnie osobom, które liczą na jego niezwykłe działanie przeciwzmarszczkowe. View Burdaffi on the source website Retinol to niezwykły składnik kosmetyczny, który możemy wykorzystać do walki z trądzikiem, przebarwieniami, czy zmarszczkami. Jest skuteczny, ale na efekty kuracji trzeba poczekać nawet do 3 miesięcy. W trakcie kuracji z retinolem bezwzględnie należy stosować na dzień krem z filtrem, a między kolejnymi aplikacjami pamiętać o kilku dniach przerwy. Retinol jest środkiem silnie złuszczającym i może powodować, że w trakcie kuracji skóra będzie schodziła z naszej twarzy płatami – to wszystko chyba nie stanowi jednak zbyt wygórowanej ceny za piękny, młody i pełen świeżości wygląd bez cienia przebarwień i nieestetycznych zmarszczek, prawda?
Ten jeden objaw na twarzy może zdradzać poważny problem skórny – sprawdź, czy go masz!
Chodzi o zaczerwienienie i pękające naczynka
Cera płata figle? Niby wszystko w normie, a tu nagle policzki widzisz zaczrwienione policzki, skóra zaczyna być drażliwa i do tego pojawiają się niedoskonałości. Brzmi znajomo? Zaczerwienienia na twarzy to częsty problem – i wcale nie taki prosty, jak się wydaje. Czasem to tylko wrażliwa, naczynkowa skóra, a czasem już poważniejszy temat, jak trądzik różowaty. Oba przypadki potrafią wyglądać bardzo podobnie, ale potrzebują zupełnie innej pielęgnacji. Jak to rozgryźć, czego lepiej unikać i co zrobić, żeby skóra znowu wyglądała na spokojną i zadbaną? Sprawdź, zanim zaczniesz testować wszystkie kremy z drogerii – pomożemy Ci to ogarnąć krok po kroku. Zaczerwieniona skóra twarzy – przyczyny i objawy Zaczerwienienie skóry twarzy, choć może wyglądać subtelnie i naturalnie – niczym lekki rumieniec po jogingu w Central Parku – dla wielu osób staje się codziennym źródłem frustracji i dyskomfortu. Często zaczyna się niewinnie: delikatne zaczerwienienie po gorącym prysznicu, kieliszku czerwonego wina czy po emocjonalnym dniu. Ale kiedy rumień utrzymuje się dłużej, staje się bardziej intensywny, a nawet bolesny – może to świadczyć o problemie dermatologicznym. Najczęściej winowajcą jest cera naczyniowa – typ skóry o wyjątkowej reaktywności i kruchości naczyń krwionośnych. Objawia się zaczerwienieniem, które może być przejściowe (np. po zmianie temperatury), ale z czasem może stać się trwałe. Zdarza się, że na policzkach i skrzydełkach nosa pojawiają się „pajączki” – czyli popękane naczynka (teleangiektazje). Często towarzyszy temu uczucie pieczenia, gorąca, a nawet swędzenia. Warto jednak pamiętać: nie każde zaczerwienienie to problem tylko estetyczny. W niektórych przypadkach zaczerwienienie jest początkiem przewlekłego stanu zapalnego, który z czasem przekształca się w trądzik różowaty – dermatozę, która wymaga specjalistycznego leczenia. I wtedy należy bezwłocznie wybrać się do dermatologa. Skóra naczyniowa a trądzik różowaty – kluczowe różnice Skóra naczyniowa i trądzik różowaty to pojęcia często używane zamiennie, co może prowadzić do błędów w pielęgnacji. Różnica między nimi jest jednak zasadnicza. Cera naczyniowa to cecha skóry – wrodzona lub nabyta – która wiąże się z nadreaktywnością naczyń krwionośnych. To właśnie one odpowiadają za charakterystyczne „rumieńce” na policzkach, brodzie, czole czy nosie. Mogą pojawiać się nagle i znikać, zwłaszcza pod wpływem emocji, temperatury lub pikantnych potraw. Naczynia są płytko położone, delikatne i podatne na uszkodzenia, przez co łatwo „wybijają się” na powierzchni skóry. Trądzik różowaty (rosacea) natomiast to choroba zapalna, która rozwija się etapami. Zaczyna się od rumienia, który z czasem staje się trwały. Potem pojawiają się grudki, krostki, a w zaawansowanych stadiach – nawet przerosty tkanki (szczególnie nosa). Trądzik różowaty może obejmować także oczy, powodując pieczenie i łzawienie. To nie jest tylko problem estetyczny – to choroba, która znacząco wpływa na jakość życia. Najważniejsze różnice? Skóra naczyniowa jest wrażliwa, ale bez zmian zapalnych. W trądziku różowatym występują stany zapalne, krostki i często długotrwałe podrażnienie. Czego unikać przy skórze naczyniowej i trądziku różowatym Twoja skóra to Twoja wizytówka – i choć make-up potrafi zdziałać cuda, najlepsze efekty daje świadoma pielęgnacja i unikanie czynników zaostrzających objawy. Lista „zakazów” dla cery naczyniowej i z trądzikiem różowatym jest długa, ale bardzo konkretna. I naprawdę warto jej przestrzegać: Kosmetyki i pielęgnacja: Unikaj alkoholu w składzie – wysusza i podrażnia. Silne kwasy AHA/BHA? Tylko pod kontrolą dermatologa. Peelingi mechaniczne – absolutnie NIE. Zamiast tego wybierz enzymatyczne, łagodne formuły. Olejek eukaliptusowy, miętowy, mentol – brzmią świeżo, ale mogą wywołać pieczenie i rumień. Styl życia: Gorące kąpiele, sauna, solarium – naczynka tego nie lubią. Słońce bez ochrony UV? Zabójstwo dla delikatnej cery. Alkohol i papierosy – niszczą naczynia i potęgują objawy. Dieta: Ostre przyprawy, czerwone wino, kawa, czekolada, ser pleśniowy, napoje gazowane – wszystko to rozszerza naczynia. Zimne kontra gorące – unikaj bardzo gorących napojów i posiłków. Wspieraj skórę od środka – jedz jagody, brokuły, siemię lniane, ryby morskie i orzechy. Pielęgnacja skóry naczyniowej – jak dbać o cerę z pękającymi naczynkami Pielęgnacja skóry naczyniowej powinna być niczym luksusowy rytuał – spokojny, wyważony, przemyślany. Codzienność takiej skóry to walka o balans. Oto jak ją wspierać: Delikatne oczyszczanie: Micelarne płyny, mleczka bez alkoholu, mydła w kostce o niskim pH. Zrezygnuj z agresywnego demakijażu, by nadmiernie nie pocierać skóry. Tonizacja: Hydrolaty z róży damasceńskiej, rumianku, nagietka – działają łagodząco. Serum i krem: Wybieraj produkty z witaminą C (w formie SAP lub MAP), rutyną, escyną, wyciągiem z arniki i kasztanowca. Ochrona UV: Minimum SPF 30 każdego dnia, najlepiej SPF 50 latem – i to nawet, gdy siedzisz w biurze! Zabiegi wspomagające: Laserowe zamykanie naczynek (np. IPL), mezoterapia wzmacniająca naczynia, jonoforeza z witaminą C. Kremy wyciszające i maskujące – sprzymierzeńcy w codziennej pielęgnacji W codziennej walce z zaczerwienieniem skóry, obok pielęgnacji kojącej i regenerującej, warto sięgnąć po kremy typu CC (Color Correcting), które jednocześnie pielęgnują i maskują rumień. Hitem wśród produktów łączących te dwie funkcje są kultowe kremy takich marek jak Erborian CC Red Correct oraz Dr Jart+ Cicapair Tiger Grass Color Correcting Treatment. Ten pierwszy – dzięki zawartości centelli azjatyckiej i pigmentów korygujących koloryt – błyskawicznie wyrównuje ton skóry i redukuje widoczność zaczerwienień. Drugi z kolei to ratunek dla wrażliwej, reaktywnej skóry – zielonkawy krem zmienia kolor po nałożeniu, idealnie stapiając się z cerą i łagodząc stany zapalne. Oba produkty sprawdzają się nie tylko jako codzienna bariera ochronna i kojąca, ale także jako lekki makijaż typu „no make-up look”. To idealne rozwiązanie dla osób, które chcą połączyć funkcję pielęgnacyjną z natychmiastowym efektem wizualnym – bez uczucia ciężkości czy zapychania porów. Pielęgnacja skóry z trądzikiem różowatym – skuteczne metody Trądzik różowaty wymaga jeszcze większego skupienia na detalach. Tutaj każda nieprzemyślana decyzja może skutkować zaostrzeniem stanu zapalnego. Podstawowa zasada: mniej, znaczy więcej. Oczyszczanie: Bezzapachowe żele micelarne lub mleczka apteczne (np. z wodą termalną). Kojenie: Kremy z metronidazolem, azeloglicyną, cynkiem, alantoiną i pantenolem. Regeneracja: Ceramidy, kwasy omega, skwalan i masło shea. Minimalizm: Jeden krem rano, drugi wieczorem. Brak rotacji kosmetyków co tydzień. Filtry: Obowiązkowe! Najlepiej filtry mineralne, które nie uczulają i nie drażnią. Warto wprowadzić suplementację – omega-3, probiotyki, witamina D i krzem – wszystko, co wspiera barierę skórną i zmniejsza stany zapalne. I najlepiej wszystko pod kontrolą lekarza. Może się bowiem okazać, że konieczne będzie stosowanie kremów na receptę, a dopiero potem wprowadzanie ogólnodostępnych produktów. Kiedy udać się do specjalisty – leczenie trądziku różowatego Nie ignoruj objawów. Jeśli zaczerwienienie się utrwala, skóra piecze, pojawiają się krostki – idź do dermatologa. Specjalista może zaproponować terapię miejscową (żele z metronidazolem, kwas azelainowy), leki doustne (np. doksycyklina, izotretynoina w niskich dawkach), a także zabiegi estetyczne (laser, światło IPL). Pamiętaj, że wczesna reakcja to klucz do sukcesu. Zbagatelizowanie objawów trądziku różowatego może prowadzić do zmian nieodwracalnych – zgrubień, przerostów, powikłań ocznych. A tego absolutnie chcemy uniknąć!
O tym suplemencie pewnie jeszcze nie słyszeliście. A na skórę działa genialnie!
Niemal każda kobieta marzy o pięknej, promiennej skórze i dobrym samopoczuciu. Jednak zaburzenia hormonalne, stres czy intensywny tryb życia mogą skutecznie utrudniać osiągnięcie tego celu. Na szczęście natura przychodzi z pomocą w postaci inozytolu – składnika, który zyskał miano cichego bohatera w pielęgnacji skóry i zdrowia. Jeśli zmagasz się z trądzikiem hormonalnym, suchą skórą, problemami z równowagą hormonalną czy stresem, ten tekst jest dla Ciebie. Czym jest inozytol i dlaczego warto go suplementować? Inozytol, znany również jako witamina B8, to naturalny związek, który pełni kluczową rolę w organizmie. Znajdziemy go w produktach spożywczych, takich jak owoce cytrusowe, orzechy, fasola czy pełnoziarniste zboża, jednak często jego ilość w diecie jest niewystarczająca, zwłaszcza w przypadku osób z zaburzeniami hormonalnymi. Inozytol działa jako „regulator” – wspiera komunikację między komórkami, reguluje gospodarkę hormonalną, metabolizm węglowodanów i tłuszczów, a także wpływa na układ nerwowy. Inozytol - działanie na skórę Jednym z najbardziej zachwycających aspektów inozytolu jest jego pozytywny wpływ na kondycję skóry. Kobiety na całym świecie są nim zachwycone. Dlaczego? Oto skrócona lista jego działań. Robi wrażenie, prawda? Reguluje poziom hormonów – inozytol stabilizuje poziom insuliny, co ma kluczowe znaczenie dla kobiet z trądzikiem hormonalnym czy zespołem policystycznych jajników (PCOS). Zmniejszenie wahań hormonalnych redukuje wydzielanie sebum, co pomaga w zapobieganiu wypryskom. Działa nawilżająco –dzięki swoim właściwościom wspiera naturalną barierę ochronną naskórka, co pozwala zapobiegać utracie wody. Dodatkowo, stymulując regenerację komórek skóry, sprawia, że staje się ona bardziej odporna na podrażnienia i wysuszenie. Właściwości przeciwzapalne inozytolu łagodzą zaczerwienienia, co sprawia, że skóra wygląda zdrowiej i młodziej. Wzrost nawilżenia skóry zależy od indywidualnych uwarunkowań, jednak pierwsze efekty mogą być widoczne już po kilku tygodniach regularnej suplementacji inozytolu. Przeciwzapalne właściwości – inozytol łagodzi podrażnienia i zmniejsza zaczerwienienia, co jest szczególnie ważne dla osób z problematyczną cerą. Wsparcie mikrokrążenia – poprawa krążenia wspiera odżywienie skóry i jej zdolność do regeneracji, co sprawia, że staje się promienna i zdrowo wygląda. Stymulacja procesów regeneracyjnych – badania kliniczne wskazuje się, że inozytol wspiera także regenerację komórek skóry. Zdrowe i dobrze odżywione komórki mają większą zdolność do zatrzymywania wody w naskórku, co sprzyja długotrwałemu nawilżeniu. Łagodzenie podrażnień – dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym, inozytol może także zmniejszać zaczerwienienia i podrażnienia, które często towarzyszą suchej skórze. A mniejszy stan zapalny pozwala skórze skuteczniej pełnić funkcję ochronną i lepiej wiązać wodę. Kto powinien stosować inozytol? Suplementacja inozytolu to rozwiązanie dla wielu kobiet, zwłaszcza tych, które: zmagają się z trądzikiem hormonalnym lub przetłuszczającą się cerą. mają suchą i odwodnioną skórę, która wymaga dodatkowego wsparcia. cierpią na PCOS, insulinooporność lub problemy z regulacją cyklu menstruacyjnego. zauważają u siebie wahania nastroju, chroniczne zmęczenie lub objawy stresu. Pierwsze efekty suplementacji inozytolu mogą być widoczne już po kilku tygodniach (4-6). Skóra zaczyna wyglądać na bardziej nawilżoną i promienną, a liczba wyprysków stopniowo maleje. W przypadku regulacji cyklu menstruacyjnego czy poprawy nastroju potrzeba zwykle kilku miesięcy regularnego stosowania, by zauważyć pełne korzyści. Suplementacja inozytolu to prosty sposób na poprawę zdrowia i wyglądu skóry. W połączeniu z odpowiednią dietą i pielęgnacją może przynieść spektakularne efekty. Warto zwrócić uwagę na produkty zawierające inozytol w połączeniu z innymi składnikami aktywnymi, które wspierają równowagę hormonalną i zdrowie skóry. Jednak pamiętaj, że najlepiej będzie skonsultować stosowanie go ze swoim lekarzem prowadzącym lub dermatologiem. I zadbać o obecność inozytolu w codziennej diecie!
Urodowe postanowienia noworoczne na 2025 rok. Oto 9 zasad, które warto wprowadzić w życie
Dzięki nim Twoja skóra będzie piękniejsza
Nowy rok to doskonała okazja, by wprowadzić zdrowe nawyki i zadbać o swoją urodę w świadomy sposób. Oto lista urodowych postanowień noworocznych na 2025 rok, które pomogą Ci osiągnąć promienny wygląd i lepsze samopoczucie. I nie mówimy tutaj o wykupieniu karnetu na siłownię czy założeniu, że będziesz codziennie boegać po 5 km. To proste zmiany, które dadzą długofalowo spektakularny efekt. Warto spróbować! 10 urodowych postanowień, które zmienią Twoją skórę w 2025 roku 1. Codzienny demakijaż – pierwszy krok do zdrowej skóry Demakijaż to absolutna podstawa pielęgnacji. Dlatego nie zapominaj o nim nawet, gdy wracasz do domu w środku nocy lub gdy się rozchorowałaś. Pozostawienie makijażu na noc może prowadzić do zatkanych porów, wyprysków i przyspieszonego starzenia skóry. Zainwestuj w delikatny preparat, który skutecznie usunie zanieczyszczenia, jednocześnie dbając o barierę hydrolipidową. Rytuał demakijażu warto zakończyć tonikiem, który przywraca skórze naturalne pH. Niech demakijaż będzie pięknym początkiem nocy. 2. Akcesoria do pielęgnacji – małe narzędzia, wielkie efekty Rok 2025 to czas, by wzbogacić swoją rutynę pielęgnacyjną o akcesoria, które podnoszą jej skuteczność. Szczoteczki soniczne do mycia twarzy i ciała, aplikatory do maseczek, rollery z igłami, mikroprądowy lifting czy urządzenia do mezoterapii bezigłowej oraz maski ze światłem LED pozwalają pielęgnować skórę w zupełnie inny, bardziej zaawansowany sposób. Warto z nich skorzystać. To najlepsza możliwa inwestycja. Dlatego wybierz urządzenie, które najbardziej Ci się przyda i zaplanuj jego kupno na ten rok. 3. Stosowanie retinolu – sekret młodej skóry Retinol to składnik o udowodnionej skuteczności, który wspiera odnowę komórkową, redukuje zmarszczki i przebarwienia. Wprowadź go do pielęgnacji stopniowo, zaczynając od niższych stężeń, aby uniknąć podrażnień. Pamiętaj, by zawsze stosować retinol na noc i łączyć go z ochroną SPF w ciągu dnia. Poniżej znajdziesz wskazówki jak go prawidłowo stosować i jakich efektów i kiedy możesz się spodziewać, gdy będziesz stosować retinol regularnie. Pierwsze tygodnie (1–4 tygodnie): Łuszczenie i podrażnienia: w początkowej fazie retinol może powodować suchość, zaczerwienienie lub łuszczenie skóry. To naturalna reakcja na przyspieszoną odnowę komórkową. Ważne jest, by stosować go zgodnie z zaleceniami (np. co 2–3 dni na początku) i uzupełniać pielęgnację o nawilżające kremy. Wygładzenie skóry: po kilku tygodniach skóra staje się bardziej gładka, ponieważ retinol delikatnie usuwa martwe komórki naskórka. Pierwszy miesiąc (4–8 tygodni): Zmniejszenie widoczności porów: retinol reguluje wydzielanie sebum, co prowadzi do oczyszczania i zwężania porów. Poprawa tekstury skóry: skóra zaczyna wyglądać bardziej jednolicie i zdrowo, dzięki poprawie odnowy komórkowej. 3 miesiące i więcej: Redukcja drobnych zmarszczek: retinol stymuluje produkcję kolagenu, co z czasem skutkuje wygładzeniem drobnych linii i zmarszczek. Zmniejszenie przebarwień: regularne stosowanie pomaga rozjaśnić przebarwienia słoneczne i potrądzikowe, poprawiając koloryt skóry. Zmniejszenie trądziku: dzięki regulacji sebum i działaniu przeciwzapalnemu, retinol skutecznie redukuje zmiany trądzikowe i zapobiega powstawaniu nowych. Po 6–12 miesiącach: Znacząca poprawa elastyczności skóry: produkcja kolagenu i elastyny sprawia, że skóra staje się bardziej jędrna. Głębsze zmarszczki: retinol może spłycać głębsze zmarszczki, choć proces ten wymaga cierpliwości i systematyczności. 4. Regularne szczotkowanie ciała – sposób na jędrną i gładką skórę Szczotkowanie ciała na sucho to prosty i relaksujący rytuał, który warto wprowadzić do codziennej rutyny. Wybierz szczotkę o naturalnym włosiu (np. z agawy) i dostosowanej do Twojej skóry szorstkości. Szczotkowanie wykonuje się przed kąpielą lub prysznicem, gdy skóra jest sucha. Najlepiej robić to codziennie rano lub wieczorem, poświęcając na rytuał około 5–10 minut. Co to daje? Poprawa krążenia krwi: szczotkowanie stymuluje przepływ krwi, co wspomaga dotlenienie tkanek i nadaje skórze zdrowy blask. Lepsze krążenie wspiera także regenerację skóry. Ujędrnienie skóry: regularne masowanie ciała pomaga poprawić elastyczność skóry, zapobiegając jej wiotczeniu. Skóra staje się bardziej napięta i jędrna. Złuszczanie martwego naskórka: szczotkowanie działa jak delikatny peeling mechaniczny, usuwając martwe komórki naskórka. Dzięki temu skóra jest gładka, miękka i lepiej absorbuje kosmetyki pielęgnacyjne, takie jak balsamy czy olejki. Stymulacja układu limfatycznego: masowanie szczotką wspomaga przepływ limfy, co przyczynia się do usuwania toksyn z organizmu. To korzystnie wpływa na redukcję obrzęków i wzmocnienie odporności. Pomoc w walce z cellulitem: szczotkowanie poprawia mikrokrążenie i może przyczynić się do redukcji cellulitu, choć efekty będą widoczne przy regularnym stosowaniu i połączeniu z aktywnością fizyczną oraz zdrową dietą. Relaks i odprężenie: ten rytuał pielęgnacyjny działa relaksująco, szczególnie gdy wykonujemy go spokojnie, w zaciszu domowym. Może pomóc w redukcji napięcia i stresu. 5. Więcej wody na co dzień – nawodniona skóra od środka Odpowiednie nawodnienie to klucz do zdrowego wyglądu. Picie odpowiedniej ilości wody ma ogromny wpływ na zdrowie i wygląd skóry, włosów oraz paznokci. Woda jest podstawowym elementem naszego organizmu i pełni kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania każdej komórki. Dlatego picie dwóch litrów wody dziennie powinno stać się w 2025 roku Twoim priorytetem. Jeśli masz kłopot z wypijaniem tak dużej ilości napoju, spróbuj kupić specjalną butelkę motywacyjną z oznaczeniem godzinowym i z ilością ml, dodawaj do wody także owoce i warzywa, by smakowała lepiej. Jak będzie wyglądała dzięki temu Twoja skóra? Będzie bardziej promienna i gładka, bo wod pomaga usuwać toksyny. Do tego regularne picie wody zwiększa elastyczność skóry, co pomaga zapobiegać jej wiotczeniu oraz redukuje widoczność drobnych zmarszczek. Nie zapominajmy też o podstawach: nawodniony organizm wspiera produkcję sebum i utrzymanie bariery ochronnej skóry, co minimalizuje przesuszenie, a nawet łuszczenie. 6. Coroczne wizyty u dermatologa – profesjonalna opieka nad skórą Regularne wizyty u dermatologa pozwolą w porę wykryć problemy skórne i dostosować pielęgnację do indywidualnych potrzeb. Profesjonalna diagnoza pomoże zapobiec poważniejszym dolegliwościom i lepiej zadbać o zdrowie skóry. A jeśli będziesz miała potrzebę delikatnej korekty wyglądu lub zabiegu, zaufany lekarz, który Cię prowadzi i zna Twoją pielęgnację, wykona każdą procedurę bez najmniejszego problemu. 7. Masaż rollerem lub gua sha – relaks i lifting w jednym Masaże za pomocą rollera lub gua sha poprawiają mikrokrążenie, zmniejszają opuchliznę i ujędrniają skórę. Wystarczy kilka minut dziennie, aby zobaczyć efekty w postaci wygładzonej i bardziej promiennej cery. Masaż gua sha wykonywany przy użyciu specjalnej płytki (najczęściej z jadeitu lub różowego kwarcu), która przesuwana po skórze w odpowiedni sposób, wspiera jej zdrowie i wygląd. Najlepiej zacząć stosować go według filmików z internetu, ale opublikowanych przez specjalistów. Efekty na jakie możesz liczyć to: poprawa mikrokrążenia, redukcja opuchliny pod oczami, ujędrnienie skóry, redukcja zmarszczek. Możesz też sięgnąć po kamienny roller. Wykonany z naturalnych kamieni, takich jak jadeit czy różowy kwarc, które tradycyjnie uznawane są za kamienie o właściwościach pielęgnacyjnych i energetycznych. Może być on łatwiejszy do stosowania od gua sha, dlatego będzie idealny na sam początek przygody z masażem. 8. Codzienna suplementacja – piękno od wewnątrz Wprowadzenie suplementów wspierających skórę, włosy i paznokcie może znacząco poprawić ich kondycję. Jednak zanim po nie sięgniesz zrób badania, żeby wiedzieć jakich witamin i minerałów może Ci brakować i skonsultuj wszystko z lekarzem. Poniżej znajdziesz najpopularniejsze suplementy dla urody i opis ich działania. Kolagen Działanie: kolagen to białko budulcowe skóry, które zapewnia jej elastyczność i jędrność. Z wiekiem produkcja kolagenu maleje, co prowadzi do utraty jędrności skóry, a także osłabienia włosów i paznokci. Efekty: wygładzenie drobnych zmarszczek, poprawa nawilżenia skóry, mocniejsze paznokcie i bardziej sprężyste włosy. Forma: kolagen hydrolizowany (np. rybi lub wołowy) jest łatwiej przyswajalny przez organizm. Biotyna (Witamina B7) Działanie: wspiera produkcję keratyny, kluczowego białka budulcowego włosów, skóry i paznokci. Efekty: zapobiega wypadaniu włosów, wzmacnia paznokcie i poprawia ogólną kondycję skóry. Dawkowanie: zwykle zaleca się 2,5–5 mg dziennie, choć dawki powinny być dostosowane indywidualnie. Cynk Działanie: odpowiada za regenerację komórek skóry i wspomaga funkcjonowanie gruczołów łojowych. Cynk działa także przeciwzapalnie. Efekty: redukcja trądziku, szybsze gojenie skóry, wzmocnienie włosów i paznokci. Źródła: cynk w formie glukonianu, pikolinianu lub cytrynianu jest dobrze przyswajalny. Krzem Działanie: wspiera produkcję kolagenu i elastyny, które są niezbędne dla jędrnej skóry i mocnych paznokci. Efekty: zwiększenie elastyczności skóry, mocniejsze paznokcie i zdrowsze włosy. Forma: krzemionka organiczna, np. w formie wyciągów z bambusa. Kwas hialuronowy Działanie: utrzymuje nawilżenie skóry i wspiera jej elastyczność. Efekty: nawodniona, jędrna skóra o zdrowym blasku. Forma: suplementy w formie kapsułek lub płynów. Witaminy A, C i E Działanie: Witamina A: wspiera regenerację skóry, redukuje przebarwienia i wspomaga produkcję kolagenu. Witamina C: silny przeciwutleniacz, wspiera produkcję kolagenu i chroni przed wolnymi rodnikami. Witamina E: nawilża skórę i działa przeciwstarzeniowo. Efekty: gładka, promienna skóra i zdrowe włosy. Kwasy Omega-3 Działanie: kwasy tłuszczowe EPA i DHA z oleju rybnego wspierają barierę lipidową skóry, redukują stany zapalne i poprawiają nawilżenie. Efekty: nawilżona, bardziej elastyczna skóra, mniej podrażnień i mocniejsze włosy. Źródła: olej rybi, olej z alg. Probiotyki Działanie: Dobre zdrowie jelit ma bezpośredni wpływ na stan skóry. Probiotyki wspomagają równowagę mikroflory jelitowej, co może redukować trądzik i stany zapalne. Efekty: Zdrowsza, czystsza skóra i lepsze przyswajanie składników odżywczych. 9. Ochrona SPF – tarcza przeciw starzeniu Promieniowanie UVA niszczy włókna kolagenowe i elastynę, prowadząc do zmarszczek, braku jędrności i przebarwień. A regularne stosowanie SPF minimalizuje te procesy, dlatego kremy z SPF należy stosować codziennie, nawet zimą i w pochmurne dni (nawet wtedy aż 80% promieniowania przechodzi przez chmury). Do tego regularne stosowanie SPF prowadzi do zmniejszenia widoczności zmarszczek i utrzymanie młodzieńczego wyglądu skóry, zredukowania ryzyka powstawania przebarwień, a także chroni przed nowotworami. Czy musimy coś jeszcze dodawać? <img src="https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/48/2025/01/AdobeStock910695552-07d510a.jpeg" width="4368" height="2448" alt="Female hands hold white mockup tube with cream or lotion and apply on palm against blue sky background The concept of cosmetic products with spf to protect the body from the sun and mo : Generative AI" title="Female hands hold white mockup tube with cream or lotion and apply on palm against blue sky background The concept of cosmetic products with spf to protect the body from the sun and mo : Generative AI" /> Nawet jeśli nie wprowadzisz w życie od razu wszystkich tych postanowień, to nawet kilka z nich radykalnie może zmienić wygląd i zdrowie Twojej skóry. Dlatego warto spróbować!
Zobacz, jak stworzyć swobodny outfit w stylu gwiazdy
Chcesz w prosty sposób urozmaicić swoją jesienno-zimową stylizację? Zainspiruj się stylem znanej piosenkarki, która w swoich strojach zawsze czerpie z najgorętszych sezonowych trendów. Tym razem postawiła na skórzany total look. Prosty i skuteczny, jeśli chcesz wyróżnić się z tłumu. Zobacz, jak stworzyć outfit nawiązujący do ostatniej stylizacji Rihanny! ZOBACZ TAKŻE: Kultowy naszyjnik Audrey Hepburn wystawiony na sprzedaż! Trendy jesień/zima 2023: Rihanna stawia na skórzany total look Od dawna Rihanna znana jest z odważnych posunięć jeśli chodzi o modę - nie tylko podczas występów. Nie ogranicza jej nawet ciąża. Niejednokrotnie sięgała wtedy po krótkie, dopasowane spódniczki i kroje eksponujące krągły brzuszek. Niedawno postanowiła zabawić się skórzaną teksturą i wybrała prostą stylizację, w której urozmaiceniem była też niejednolita kolorystyka. Na jej oryginalny, a zarazem stonowany look składała się czarna marynarka oversize z matowym wykończeniem oraz bordowe spodnie w efektem ombré. Piosenkarka dobrała do tego eleganckie czółenka z czarnej lakierowanej skóry. Rihanna GET THE LOOK: skórzany outfit w stylu Rihanny Jeśli podążasz za największymi trendami, możesz być pewna, że zarówno skórzana kurtka, jak i spodnie to elementy, które w najbliższym czasie nie wyjdą z mody. Niezależnie czy zainwestujesz w skórzany płaszcz, bomberkę, ramoneskę czy marynarkę, będzie to ponadczasowy model, który doda zadziornego charakteru Twoim stylizacjom. Jeśli chodzi o spodnie, masz jeszcze większą swobodę. Niemal nieograniczona kolorystyka, jak i fasony dają nam pełną dowolność. W tym sezonie na topie są szczególnie srebrzyste modele ze skóry ekologicznej. Jeśli chcesz osiągnąć bardziej tajemniczy look, sięgnij po brązowe i wiśniowe odcienie. Zależnie od typu sylwetki masz do dyspozycji fasony rozszerzane u dołu czy też te, o kroju legginsów. Na co dzień stylizuj je z wygodnym wełnianym swetrem o kroju oversize. CZYTAJ TEŻ: Phoebe Philo tworzy debiutancką kolekcję Wypróbujesz look inspirowany stylem Rihanny w tym sezonie? Skórzana marynarka JOSEPH, cena: 1795 EUR (ok. 7990 zł) Kuloty z imitacji skóry RIANI, cena: 1236 zł Lakierowane czółenka GIANVITO ROSSI, cena: 590 EUR (ok. 2620 zł)
Poznaj te proste zasady, a twoja skóra będzie jak nowa!
Po intensywnym okresie wakacyjnym nasza skóra potrzebuje szczególnej pielęgnacji. Słońce, woda morska, woda chlorowana oraz wiatr mogą bowiem przesuszać i uszkadzać nasza skórę, pozostawiając ją podrażnioną i pozbawioną nawilżenia. Dlatego tak ważne jest, aby po upalnych miesiącach i po powrocie z urlopu dostarczyć jej odpowiednich składników odżywczych i nawilżających, które przywrócą jej zdrowy i promienny wygląd. Poznaj nasze zasady pielęgnacji skóry po wakacjach. ZOBACZ TAKŻE: Poznaj technikę nakładania kremu wizażystów gwiazd! Czym jest gliding? Pielęgnacja skóry po wakacjach Pierwszym krokiem w powakacyjnej pielęgnacji skóry powinno być dogłębne oczyszczanie i złuszczanie, zarówno skóry twarz, jak i ciała. Zaleca się delikatny peeling, który usuną martwe komórki naskórka i odblokuje pory. Z kolei do mycia stosuj preparaty silnie nawilżające, bo tego po wakacjach nigdy dość! Aby przygotować skórę twarzy do kolejnego etapu pielęgnacji, najpierw sięgnij po toniki lub hydrolaty, które pomogą przywrócić naturalne pH skóry. Potem nałóż nawilżające lub odżywcze serum – stosuj je regularnie dwa razy dziennie, bo taka kuracja uderzeniowa pozwoli skórze szybko wrócić do formy. Dopiero na nie nakładaj kremy. Ale zawsze wybieraj produkty bogate w składniki odżywcze i regenerujące. Oto najlepsze z nich, które sprawdzą się w pielęgnacji po wakacjach: 1. Składniki nawilżające: kwas hialuronowy, mocznik czy gliceryna. Pomagają utrzymać odpowiednie nawilżenie skóry i zapobiegają utracie wody. 2. Oleje i tłuszcze: dodatek olejów arganowego czy migdałowego poprawi elastyczność skóry i piękni ją wygładzi. 3. Kwas migdałowy – to delikatny kwas o właściwościach złuszczających, który pomaga usunąc martwe komórki naskórka i pobudza odnowę komórkową. 4. Witamina E – silny antyoksydant, który chroni skórę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi i pomaga w jej regeneracji. 5. Ceramidy. Są naturalnymi składnikami naszej skóry, które są odpowiedzialne za jej integralność i elastyczność. Dodatek ceramidów do produktów zapobiega utracie wody i wzmacnia naturalną barierę ochronną skóry. Ta sama zasada dotyczy kremów do ciała. Warto sięgać na początek po typowe preparaty po opalaniu, bo są przepełnione substancjami nawilżającymi, odżywczymi i łagodzącymi. Potem zamień je na kremy lub balsamy o gęstej konsystencji lub na olejki o suchym wykończeniu. Krem odżywczy Oceanskin, SESDERMA, 135 zł; Aktywne serum z kwasem hilauronowym, MOHANI, 54,90 zł; Peeling enzymatyczny Peel&Polish, PIXI, 165 zł; Olejek do twarzy, ciała i włosów Huile Prodigieuse, NUXE, 165 zł. Nie tylko kremy. Inne sposoby na nawilżenie skóry Dodatkowo po wakacjach pamiętaj o ciągłym nawadnianiu organizmu. Spożywaj odpowiednie ilości wody, aby utrzymać skórę dobrze nawilżoną i zdrową. Unikaj za to napojów alkoholowych i słodzonych, które mogą odwodnić organizm. Staraj się także zadbać o odpowiednią suplementację, która wzmocni skórę od wewnątrz. Możesz pić drinki kolagenowe (efekty zobaczysz już po miesiącu stosowania) albo łykac kapsułki wypełnione witaminami i minerałami. Twoja skórą będzie Ci wdzięczna! Suplement diety MyBestBeauty, MYBESTPHARM, 149 zł; Kolagenowa formuła piękna dla skóry, włosów i paznokci REME, 80 zł; Odmładzająca suplementacja anti-age, MEDILAGE, 495 zł/30 szt; Suplement diety Baza na co dzień, NIKALAB, 156 zł.
Marka Braun prezentuje pomysły na prezent z okazji Dnia Ojca
Nie masz pomysłu na prezent dla swojego taty? Koniecznie sprawdź ofertę tej marki.
Czy co roku masz ten sam dylemat: Co kupić Tacie, który twierdzi, że nic nie potrzebuje? Odpuśćmy sobie skarpetki lub krawat. Ludzie z wiekiem zaczynają coraz bardziej cenić sobie dobrą jakość i praktyczny wymiar. W tej kwestii marka Braun ma wiele do zaoferowania. Mamy do wyboru urządzenia dla mężczyzn do różnorodnego zastosowania: począwszy od trymerów, poprzez urządzenia wielofunkcyjne, na golarkach kończąc. Poprzez podarowanie wartościowego i praktycznego prezentu pokażmy w tym roku swoim Tatom, jak bardzo nam na nich zależy – w końcu warto o siebie dbać, bez względu na wiek. Braun Series 9 Pro To zdecydowanie urządzenie z górnej półki. Klasyczne i eleganckie, a jednocześnie trwałe i funkcjonalne. Golarka Braun Series 9 Pro skutecznie goli nawet 7-dniowy zarost, również na mokro. Urządzenie wyposażone zostało w technologię AutoSense, która automatycznie dostosowuje moc pracy urządzenia do gęstości i grubości zarostu, co zwiększa jego efektywność. Ruchoma głowica dostosowuje się do kształtu twarzy, dzięki czemu można łatwo dotrzeć do trudno dostępnych miejsc. To tylko niektóre z wielu atutów tego urządzenia. Kolejnym z nich jest baza, która służy m.in. do ładowania, czyszczenia oraz suszenia urządzenia. To wyjątkowo elegancki prezent wykonany z najwyższej klasy materiałów, który posłuży przez długie lata. Sugerowana cena w zależności od modelu: od 1 699,00 zł* Braun Series 7 To przystępniejsza cenowo propozycja, której głównym atutem jest elastyczna głowica 360° Flex umożliwiająca gładkie golenie nawet w trudno dostępnych miejscach. Zarówno w Series 9 Pro, jak i tutaj zastosowano technologię AutoSense, która pełni kluczową rolę dla precyzyjnego i delikatnego golenia. Dzięki nasadkom EasyClick jednym ruchem jesteśmy w stanie przekształcić golarkę m.in. w trymer do zarostu. Każdy z Ojców będzie w stanie z łatwością i wysoką precyzją ogolić się na gładko lub wystylizować zarost. Golarka Braun Series 7 została wyposażona w wytrzymały litowo – jonowy akumulator, gwarantujący nawet do trzech tygodni golenia. Sugerowana cena w zależności od modelu: 849,99 – 1 549,00 zł* Braun Series X Jest to prezent dla mężczyzn lubiących zadbać o swój elegancko wystylizowany zarost. Trymer gwarantuje szybkie, precyzyjne i delikatne przycinanie bez kompromisów. Jego ostrze składa się z czterech elementów tnących: dwóch trymerów bocznych oraz dwóch stref golenia centralnego, pracujących z częstotliwością 450 ruchów/sek. Wymienne nasadki pozwalają na regulowanie długości przycinania. Dodatkowo nasadka SkinGuard (0 mm) chroni nawet najbardziej delikatne miejsca na ciele, a ruchoma głowica precyzyjnie dopasowuje się do jego kształtu. Komfort oraz bezpieczeństwo użycia zapewnia gumowa, antypoślizgowa rączka ułatwiająca golenie pod prysznicem czy podczas kąpieli – urządzenie jest w pełni wodoodporne. Kolejną ogromną zaletą jest klasyczny i elegancki design trymera – wspaniale sprawdzi się w roli upominku. Sugerowana cena w zależności od modelu: od 199,00 zł* Marka Braun aktualnie oferuje rozszerzenie programu gwarancyjnego. Po zarejestrowaniu zakupionego produktu na oficjalnej stronie otrzymujemy przedłużenie podstawowej 2-letniej gwarancji o dodatkowe 3 lata. Ponadto w przypadku braku satysfakcji istnieje możliwość zwrotu produktu w przeciągu 60-ciu dni od dnia zakupu i uzyskania zwrotu kosztów. Powyższe oferty dotyczą wybranych produktów Braun, ich pełna lista jest dostępna na www.braun.pl. *Wszystkie decyzje w zakresie cen, towarów wprowadzanych do odsprzedaży czy merchandisingu pozostają wyłącznie w zakresie własnego uznania detalisty / hurtowni / dystrybutora.
Kolagen do picia zyskuje popularność na TikToku i Instagramie
Kolagenowe drinki z każdym dniem zyskują nowe fanki na całym świecie. Dlaczego? Bo to najprostszy i bardzo przyjemny sposób na młodziej wyglądającą skórę. Niezależnie od tego, czy jesteś fanką Instagramu, Pinterestu czy TikToka, wszędzie tam zobaczysz kobiety, które do swojej rutyny pielęgnacyjnej wprowadziły dodatkowy element – napoje lub shoty kolagenowe. I są nimi zachwycone. Czy rzeczywiście działają? Mówię: sprawdzam! ZOBACZ TAKŻE: Hunter Schafer, nowa ambasadorka zapachu Angel Elixir, w wyjątkowej rozmowie o aktorstwie i modzie Kolagen do picia - właściwości Zacznijmy do początku. Kolagen to główne białko, z którego składa się nasze ciało – praktycznie wszystkie narządy, w tym oczywiście skóra. To właśnie kolagen stanowi jej podporę, rodzaj rusztowania. Odpowiada za tak ważne dla nas napięcie i jędrność. Niestety z wiekiem zaczynamy go tracić – według badań już po 25. roku życia około 1% kolagenu z upływem każdych 12 miesięcy. A proces ten jeszcze mocno przyspiesza po menopauzie. Dodatkowo utratę kolagenu może zwiększyć także stres i niekorzystne warunki środowiskowe, czyli między innymi promieniowanie UV, smog i dieta uboga lub zupełnie eliminująca produkty odzwierzęce. A – nie oszukujmy się – większość z nas jest na te czynniki narażona. I tu wkracza suplementacja nowej ery, a więc właśnie drinki kolagenowe. To, co znajduje się w proszku do rozpuszczania lub gotowych shotach, to nie czysty kolagen, ale podzielony na peptydy, czyli na bardzo małe cząsteczki. To dzięki takiej formie, szczególnie po procesie hydroizolacji, są wchłaniane przez jelita i trafiają do krwiobiegu – badania pokazują ich obecność we krwi już godzinę po spożyciu takiego napoju. Peptydy kolagenowe nie są jednak tylko budulcem samym w sobie (choć w skórze utrzymują się do dwóch tygodni od połknięcia), a przede wszystkim rodzajem przekaźnika, który informuje, gdzie kolagenu brakuje. Dzięki peptydom zawarte w skórze fibroblasty są mobilizowane do zwiększonej produkcji nowego kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego, który odpowiada za właściwe nawilżenie skóry. Na jakie efekty możemy liczyć przy regularnym spożywaniu kolagenowych drinków? Zalecana dzienna dawka to od 2 do nawet 10 g kolagenu dziennie, ale producenci i dermatolodzy zalecają zazwyczaj 2,5 g dziennie. Na takiej dawce oparta jest także większość badań. Z przeglądu opublikowanego w 2021 roku w „International Journal of Dermatology” wynika, że przyjmowanie kolagenu przez 90 dni wyraźnie zwiększa elastyczność i nawilżenie skóry. Z kolei badania przeprowadzone przez zespół lekarzy: Prokscha, Seggera, Degwerta, Schuncka, Zague’a i Oesser nad działaniem peptydów kolagenowych Verisol (obecnych w wielu produktach, między innymi Remé czy The Solution) dowodzą, że po 8 tygodniach ich stosowania zmarszczki spłycają się średnio o 20,1%, a skóra jest widocznie bardziej elastyczna. Dodatkowo poprawie ulega także stan włosów i paznokci, które stają się mocniejsze i mniej łamliwe, a do tego widocznie zmniejsza się cellulit, choć tu potrzeba więcej czasu, bo około 6 miesięcy. Brzmi dobrze, prawda? I tak… smakuje. No właśnie. Kolagen w proszku dostępny jest w kilku wariantach – neutralnym, a także owocowym (o smaku truskawki, pomarańczy czy marakui). Można go pić, mieszając z wodą lub sokiem, dosypując do kawy lub jogurtu. Wariantów nie brakuje, dzięki czemu jego codzienne spożywanie naprawdę może być przyjemne. Jednak pamiętajmy, że picie kolagenu nie zwalnia nas z zabiegów pielęgnacyjnych – nadal należy stosować kremy i masaże rollerami. Wtedy efekty będą jeszcze lepsze. Kolagen do picia: Kolagenowa formuła piękna Remé, 58,99 zł. Collagen drink Beautamine, 149 zł/10 szt. (dostępny także w wersji vegan). Kolagen w proszku the solution Oslo Skin Lab, 179 zł. Beauty collagen drink Supersonic, 139 zł. Więcej o urodzie przeczytasz w najnowszym wydaniu magazynu VIVA! Moda.
Sprawdź, w czym tkwił sekret nieskazitelnej skóry Audrey Hepburn!
Oto jejmakijażowe triki, dieta i przyzwyczajenia!
Emanowała urokiem, nieskazitelną cerą i wręcz hipnotyzującą urodą. Do dziś uważana jest za jedną z piękniejszych kobiet w historii. Mowa oczywiście o Audrey Hepburn. Jak sama mówiła całe piękno tkwi w dobroci. ,,Aby mieć atrakcyjne usta, mów same dobre rzeczy” powtarzała. My postanowiliśmy przyjrzeć się jej sekretom pielęgnacji, by móc ją naśladować. Oto i one.
Jaki alkohol wybrać, żeby najmniej szkodzić skórze?
Alkohol, to nieodłączny element niemalże każdej imprezy. A tych w okresie karnawału nie brakuje! Poza złym samopoczuciem następnego dnia może spowodować niestety więcej problemów, także tych długotrwałych. Część z nich dotyczy naszej skóry. ZOBACZ TAKŻE: Jak zamienić zwykły koński ogon w stylowe upięcie na karnawał? Jak alkohol wpływa na nasz wygląd? Jednym z takich problemów po spożyciu alkoholu, szczególnie w nadmiernej ilości, jest pogorszenie stanu skóry, które może objawiać się przesuszeniem lub wystąpieniem zaskórników. Okazuje się, że już lampka wina negatywnie wpływa na skórę i oddziałuje na nią przez prawie tydzień. Dlatego najlepiej unikać picia alkoholu. Ale co zrobić, jak nie będzie to możliwe? Najlepiej wybrać jego najbezpieczniejszą formę. Jaką? Sprawdźcie w naszym rankingu!
Oto sprawdzone sposoby i triki na to, aby skóra nie pękała
Zadbane dłonie to wizytówka każdej kobiety. Nawet najmodniejszy manicure nie zrobi na nikim wrażenia, jeśli skóra Twoich dłoni będzie pomarszczona, szorstka i popękana. Jak temu zapobiec? Zdradzamy sprawdzone sposoby na pielęgnację prosto z... domowej spiżarni. CZYTAJ TAKŻE: Mocha to najmodniejszy kolor lakier do paznokci na jesień 2022 Przyczyny pękania skóry na dłoniach Pękająca skóra na dłoniach to prawdziwy problem – nie tylko wygląda nieestetycznie, ale też może powodować przykre dolegliwości bólowe. Skąd bierze się pękająca skóra dłoni? Gdzie szukać źródła problemu? Podpowiadamy! 1. Nieprawidłowa pielęgnacja Zastanawiałaś się kiedyś ile razy dziennie myjesz ręce? Pewnie nie – robisz to mechanicznie tak często, jak tego potrzebujesz, prawda? Tymczasem każdy kontakt z wodą i mydłem przesusza wrażliwą skórę dłoni. Rozwiązanie? Obok dozownika na mydło ustaw tubkę z kremem do rąk i po każdym myciu rąk nawilżaj skórę. 2. Kontakt ze środkami czyszczącymi Dom niestety sam się nie wysprząta. Jeśli jednak myjesz łazienkę bez rękawiczek, możesz spodziewać się przykrych podrażnień. Środki czystości zaliczane są do agresywnej chemii i zawsze, gdy tylko to możliwe powinnaś unikać bezpośredniego kontaktu z nimi, aby uniknąć przesuszenia i pękania skóry dłoni. 3. Zmiany hormonalne Pękająca skóra na palcach dłoni to najczęściej objaw silnych wahań hormonalnych – może towarzyszyć cukrzycy, niedoczynności tarczycy, alergii lub być sygnałem, że Twoja dieta nie zawiera wystarczającej dawki witaminy A lub B. ZOBACZ TAKŻE: Zadbaj o swoje dłonie – oto najlepsza dieta dla Twoich paznokci! 4. Duże wahania temperatur W zimie i wczesną wiosną, gdy powietrze w domu jest suche i ciepłe, skóra łatwo się odwadnia i przesusza. Jeśli dodać do tego ujemną temperaturę na zewnątrz – problem gotowy. Zimą koniecznie pamiętaj o częstym nawilżaniu dłoni, a także o noszeniu ciepłych rękawiczek. ZOBACZ TAKŻE: Kosmetyczka Meghan Markle mówi, jak dbać o skórę zimą! 5. Odmrożenia Pewnie wydaje Ci się, że odmrożenia to problem wyłącznie ludzi gór? Niestety nie do końca – jeśli raz odmrozisz dłonie, problem będzie powracał. Raz odmrożona skóra w kontakcie z niskimi temperaturami momentalnie się zaczerwieni, zaczyna szczypać i pękać. Co robić? Natłuszczać skórę przed wyjściem z domu i koniecznie zakładać rękawiczki. Pamiętaj o tym w kolejnym sezonie! Co robić, kiedy skóra na dłoniach pęka? Pękająca skóra na dłoniach? Znasz już przyczyny, teraz pora dowiedzieć się, jak zadbać o swoje dłonie (szczególnie jesienią i zimą), by przynieść im ulgę i poprawić kondycję skóry. Oto sprawdzone sposoby na domową pielęgnację, dzięki której Twoje dłonie w końcu będą zadbane i piękne. Domowe sposoby na pękającą skórę na dłoniach: 1. Domowy peeling kawowy Peeling z fusów po kawie to jeden z najbardziej lubianych domowych zabiegów kosmetycznych. Skuteczny, niedrogi i pachnący pomoże Ci zadbać o pękającą skórę dłoni, stóp i całego ciała. Peeling z kawy wykonasz bardzo prosto – użyj fusów po świeżo zaparzonej kawie i delikatnie wetrzyj je w wilgotną skórę. Dłonie masuj okrężnymi ruchami i po ok. 2-3 minutach obficie spłucz wodą. Teraz nałóż porcję ulubionego kremu i gotowe! Peeling nie tylko usunie martwy naskórek, ale też sprawi, że aktywne substancje zawarte w kosmetykach będą szybciej wnikać do wnętrza skóry. View Burdaffi on the source website 2. Maseczka z siemienia lnianego To tani, prosty i skuteczny sposób na solidne odżywienie i nawilżenie popękanej skóry dłoni. Jak wykonać taką maseczkę? Łyżeczkę siemienia wsyp do filiżanki i zalej dwiema łyżkami wrzątku. Pozostaw do zaparzenia i ostygnięcia, a następnie nałóż gęsty żel (może być wraz z ziarenkami) na dłonie. Rozsmaruj na skórze i zostaw na kilka minut. Następnie spłucz maseczkę wodą i gotowe – skóra jest miękka, gładka i sprężysta. Zabieg wykonuj tak często jak to potrzebne (min. raz w tygodniu). 3. Kąpiel dłoni w olejku Ten zabieg wykonasz np. w trakcie oglądania ulubionego serialu. Do ceramicznej miseczki wlej przegotowaną i lekko ostudzoną wodę, dodaj 2 łyżki olejku ze słodkich migdałów lub oliwy z oliwek oraz łyżkę miodu. Delikatnie wymieszaj i zanurz dłonie na ok. 10-15 minut. Po tym czasie wyjmij ręce z kąpieli, przemyj je pod bieżącą wodą i wytrzyj do sucha. Skóra będzie nawilżona i mocno odżywiona – miód zawiera ogromną dawkę witamin, a do tego działa antybakteryjnie. Taki zabieg warto stosować szczególnie na podrażnioną i popękaną skórę dłoni – kąpiel przyspieszy jej regenerację. View Burdaffi on the source website Piękne, delikatne dłonie to marzenie każdej kobiety. Uwielbiasz mieć elegancko pomalowane paznokcie? Niestety nawet najpiękniejszy manicure hybrydowy pozostanie niezauważony, jeśli skóra Twoich dłoni będzie szorstka i zniszczona. Nie musisz wydawać fortuny na drogie kosmetyki drogeryjne – wystarczy raz, dwa razy w tygodniu wykonać domowy peeling, maseczkę lub kąpiel w olejku, by przywrócić swoim dłoniom naturalny i piękny wygląd. Spróbuj sama! View Burdaffi on the source website
Delikatna sprawa, czyli jak dbać o skórę niemowlaka
Wrażliwa dziecięca skóra często ulega podrażnieniom. Jak sobie z nimi radzić?
Jeśli przy zmianie pieluszki zauważysz, że skóra na pupie twojego dziecka jest mocno zaczerwieniona, a do tego maluch popłakuje, to znak, że prawdopodobnie doszło do pieluszkowego zapalenia skóry. Ale spokojnie! To jedna z najczęściej występujących chorób skóry w młodym wieku i łatwo można sobie z nią poradzić. Trzeba tylko wiedzieć, z czym mamy do czynienia. Pieluszkowe zapalenia skóry – przyczyny Zmiany zapalne tego typu najczęściej dotyczą dzieci między 7. a 12. miesiącem życia, ale mogą pojawić się także wcześniej. Zazwyczaj obserwuje się je u maluchów, które cierpią z powodu biegunki lub przyjmują antybiotyki. Ale nie tylko. Wystarczy bowiem fakt, że pod pieluszką jest ciepło i wilgotno, a skóra ma dodatkowo kontakt z drażniącym delikatną skórę moczem oraz kałem. Staje się wtedy podrażniona i czerwona, a przez naruszoną barierę naskórkową wnikają substancje drażniące, które mogą prowadzić do zmian chorobowych. Pieluszkowe zapalenie skóry - jak zapobiegać? Przede wszystkim szybko reaguj – gdy tylko zauważysz, że pieluszka jest pełna, natychmiast ją zmień. Stosuj też po każdym przewijaniu wysokiej jakości barierowy krem ochronno-regenerujący, który złagodzi ewentualne podrażnienia, odparzenia i otarcia oraz zapobiegnie powstawaniu nowych. Cudocell Max idealnie nadaje się do pielęgnacji skóry wrażliwej, ma działanie nawilżające, ochronne oraz regenerujące, więc zapobiega wysuszaniu skóry. Został przebadany dermatologicznie. W jego skład wchodzi aż 8 składników aktywnych do pielęgnacji skóry wrażliwej oraz delikatnej, podrażnionej, przy objawach pieluszkowego zapalenia oraz przy skórze wymagającej szczególnej pielęgnacji przy atopowym zapaleniu skóry. Zawarty w kremie innowacyjny biopolimer Dibushield Pro-heal™ tworzy delikatną strukturę ochronną na powierzchni skóry twojego dziecka, składniki takie jak lanolina, alantoina czy panthenol pełnią funkcje regenerującą i silnie nawilżającą. Tlenek cynku natomiast ma działanie absorbujące wilgoć. Dzięki Cudocell Max delikatna skóra twojego maluszka będzie chroniona i prawidłowo pielęgnowana każdego dnia! Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem! Materiał powstał z udziałem firmy Lekam
Elle Macpherson i Jessica Mercedes mają ten sam sposób na piękną skórę!
Supermodelka Elle Macpherson wie, że same kosmetyki nie wystarczą, by mieć piękną skórę. Kluczową rolę odgrywa także właściwa dieta. Elle wierzy, że świeżo wyciskane soki są sposobem na to, by wolniej się starzec i lepiej wyglądać! Ale nie byle jakie. Chodzi przede wszystkim o te pozyskiwane z zielonych warzyw bogatych w polifenole. Tą samą metodę dbania o zdrowie i urodę stosują m.in. Reese Whiterspoon i Jessica Mercedes. ZOBACZ TAKŻE: Energetyzujący shot i chai latte z kurkumą Anny Lewandowskiej – te przepisy trzeba znać Zielone smoothie na piękną skórę i przyspieszenie metabolizmu Elle Macpherson ma już 57 lat, a nadal zachwyca wyglądem. Zawdzięcza to nie tylko genom, ale także zdrowej diecie, w której nie brakuje warzyw i owoców. Moje ulubione smoothie bazuje na zielonych składnikach, które mają właściwości nawilżające i wzmacniające skórę. To mój sposób na szybkie odżywienie - mówi supermodelka. Z czego je robi? Oto szybki przepis: 1 szklanka przefiltrowanej lub mineralnej wody 1/2 ogórka 4 łodygi selera naciowego 1/2 szklanki szpinaku 1/2 szklanki świeżego jarmużu 1 łyżeczka świeżo startego imbiru 4 kostki lodu 2 łyżeczki Super Elixiru Elle (kupisz go tutaj) Wszystko razem miksujemy. Jeśli koktajl jest bardzo gęsty, można dodać jeszcze odrobinę wody! View Burdaffi on the source website Ten koktajl wypijaj na drugie śniadanie zamiast posiłku albo zawsze wtedy, gdy twoja skóra wygląda blado i ma szary koloryt - radzie Elle. Jest naprawdę smaczny, szybki i co ważna, wszystkie składniki kupisz bez problemu w supermarkecie. Dobrym pomysłem jest też zamrożenie odmierzonych już składników na zimę, gdy na przykład trudno jest dostać jarmuż. Wtedy wystarczy dodać wody oraz zmiksować, by cieszyć się piękną skórą przez cały rok! Soki można blendować lub wyciskać w wyciskarce wolnoobrotowej. Warto pamiętać, że im więcej dodamy selera naciowego i pietruszki, tym lepsze osiągniemy efekty przy odchudzaniu i redukcji cellulitu.
Hailey Bieber lansuje trend glazed skin, czyli skórę pełną blasku
Hailey Bieber jest jedną z najwiekszych influencerek branży modowej i beauty. Jej konto obserwuje w tej chwili już ponad 43 mln osób! Znana it-girl świetnie wykorzystuje swój sukces – robi nie tylko dziesiątki kampanii dla znanych marek, ale teraz założyła swoją. Rhode, bo tak się nazywa, to linia kosmetyków do pielęgnacji twarzy, które mają gwarantować efekt pięknej, gładkiej i świetlistej skóry. Ich sprzedaż rusza już wkrótce, a my już teraz podpowiadamy, jak osiągnąć taki efekt kosmetykami, które już masz w swojej łazience. Warto opanować tę sztukę, bo glazed skin bez wątpienia będzie hitem tej wiosny i lata 2022. ZOBACZ TAKŻE: Wiemy, w czym tkwi sekret pięknej skóry księżnej Kate Co to jest glazed skin? Nazwa trendu glazed skin to odniesienie do błyszczącej glazury na... pączku! Dlaczego? Bo Hailey, w nagranym na YouTubie filmiku wyznała: „Kiedy po wieczornej pielęgnacji nie wyglądam jak lukrowany pączek zanim położę się do łóżka to znak, że nie postępuje właściwie ze swoją skórą”. Zgadzamy się z nią. Bo taka promienna, wręcz świetlista cera to oznaka tego, że skóra jest w doskonałej formie. Tak dobrej, że nie potrzebuje nawet makijażu. Jednak by osiągnąć taki efekt, trzeba naprawdę się postarać i poświęcić na rutynę pielęgnacyjną więcej niż przysłowiowe pięć minut. ZOBACZ TAKŻE: Kate Hudson i Reese Witherspoon używają tego samego kosmetyku do twarzy Jak osiągnąć efekt glazed skin? Kluczem do uzyskania efektu glazed skin jest według Hailey Bieber podwójne oczyszczanie. Modelka najpierw zmywa makijaż i zanieczyszczenia olejkiem do demakijażu, potem drugi raz oczyszcza skórę za pomocą płynu lub żelu do mycia twarzy i dokładnie go spłukuje. Potem, na jeszcze lekko wilgotną skórę, nakłada kilka kropel serum nawilżającego, a gdy się chłonie jeszcze krem o podobnym działaniu. Nie zapomina też o kremie pod oczy, a na sam koniec aplikuje na skórę jeszcze kilka kropel olejku. I właśnie on daje ten spektakularny efekt glazury na skórze. Tak wygląda pielęgnacja wieczorna. A rano, jeśli chce uzyskać efekt glazed skin, ,przed nałożeniem serum i kremu nakłada na skórę płatki pod oczy i maseczkę w płachcie. Te dwa produkty gwarantują jej extra mocne nawilżenie. Makijażyści podpowiadają, że jeśli chcesz osiągnąć podobny look, ale nie możesz pozwolić sobie na wyjście z domu bez nałożonego podkładu, dodaj do niego 2-3 krople olejku. Efekt wow gwarantowany. Zaintrygowane? To do dzieła! ZOBACZ TAKŻE: Hailey Bieber w skórzanym płaszczu od polskiej projektantki
Nie wyjeżdżasz na majówkę? Zrób sobie urodowy detoks jak Ewa Chodakowska
Ewa Chodakowska od lat motywuje Polki do zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej. Stara się też edukować je w kwestii bezpiecznej, ekologicznej i bezpiecznej dla skóry pielęgnacji. Dlatego teraz, gdy dużo czasu spędzasz w domu przypominamy zasady, którymi trenerka na co dzień kieruje się w kwestii dbania o urodę. A jak widać, idzie jej to świetnie! ZOBACZ TAKŻE: Zadbaj o dłonie, zrób detox manicure! Detoks skóry według Ewy Chodakowskiej Co ciekawe, Ewa posty o pielęgnacji wpisuje pod swoimi zdjęciami bez grama makijażu i jak sama pisze, bez sztucznych rzęs i bez żadnego filtra! Musimy przyznać, że w wersji saute wygląda świetnie – ma idealnie gładką, napiętą skórę bez niedoskonałości ani przebarwień. Dlatego wierzymy, że jej zasady dotyczące dbania o skórę są naprawdę skuteczne. Oto i one: 1. Pamiętaj o pielęgnacji od wewnątrz, zbilansowanej diecie, jedzeniu dużej ilości warzyw i owoców oraz dobroczynnych naturalnych składnikach, które możesz stosować na skórę, aby ją nawilżyć, zregenerować i wzmocnić. To szczególnie ważne, gdy trzeba teraz dbać mocno także o układ odpornościowy. 2. Pij dużo wody, nawilżaj skórę od wewnątrz. 3. Unikaj silnych syntetycznych detergentów, kosmetyków i innych produktów codziennego domowego użytku. Im mniej chemii tym lepiej. Niektóre szkodliwe substancje mogą przez skórę przenikać do organizmu. 4. Szukaj jak najwięcej naturalnych i dobroczynnych składników w produktach domowego użytku i kosmetykach, niektóre możesz wyprodukować sama w domu, korzystając ze zdrowych, organicznych warzyw i owoców, które znajdziesz w swojej kuchni, a także z octu lub sody. 5. Ćwiczysz ciało, nie zapominaj o twarzy! Możesz ćwiczyć mięśnie twarzy każdego dnia. Fitness lub joga twarzy to super sposób na poprawienie owalu, wygładzenie zmarszczek i świetna profilaktyka! 6. Na co dzień nie przesadzaj z ciężkim makijażem i stylizacją włosów. Daj skórze i włosom oddychać! Zrób sobie od czasu do czasu detoks kosmetyczny. Toksykolodzy zalecają przynajmniej raz w tygodniu przerwę – dzień wolny od makijażu, mycia i stylizacji włosów. Niech Twoja skóra i włosy odpoczną. A teraz, podczas kwarantanny to idealny czas na wcielenie tych zaleceń w życie. ZOBACZ TAKŻE: Ewa Chodakowska odpowiada o operacji powiększenia piersi
Oto najlepsze podkłady kryjące i matujące 2020!
Jeśli od dłuższego czasu szukasz podkładu o silnie kryjących i matujących właściwościach, który zakryje niedoskonałości skóry, blizny i przebarwienia, to jesteś we właściwym miejscu. Wybraliśmy z całej oferty kilkuset produktów te, które spełnią twoje oczekiwania w 100% i wszystkie niedoskonałości ukryją jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki! A do tego do wyboru masz kosmetyki w płynie oraz w sztyfcie i w różnych wariantach cenowych. Do wyboru, do koloru! Jak wybrać podkład kryjący na wakacje? Przede wszystkim musisz określić i dopasować kilka czynników: kolor, konsystencję, formułę i rodzaj skóry. Dopiero to wszystko złożone w całość zagwarantuje idealny efekt, czyli taki, który spełni twoje oczekiwania i zakamufluje co trzeba, a nie zostawi efektu maski. Więc zaczynamy! Podstawą pięknego i niewidocznego makijażu twarzy jest dobranie idealnie pasującego do naszej cery odcienia kosmetyku. Dlatego nie eksperymentuj! Najlepiej wybierz się do perfumerii Sephora lub Douglas i poproś o dopasowanie kosmetyku doskonałego. Na czym to polega? W perfumeriach Douglas do oczyszczonej z makijażu skóry przykłada się specjalne urządzenie, które określa dokładnie jej koloryt, a potem spośród całej oferty podkładów dobiera te najlepiej dopasowane! W Sephora wystarczy wprawne oko i ogromne doświadczenie konsultantki, która dobierze właściwy odcień spośród różnych marek. W obu wypadkach specjaliści wezmą pod uwagę rodzaj twojej skóry i to, czy potrzebuje dodatkowego silnego zmatowienia czy nie. Spytają też, jaką konsystencję preferujesz – klasyczny płynny podkład czy może kosmetyk w płynie. Ale niezależnie od sposobu doboru produktu, nie decyduj się na kosmetyk od razu. Lepiej zabrać do domu próbkę podkładu, nałożyć go na spokojnie na oczyszczoną skórę i wtedy sprawdzić czy kolor i poziom krycia oraz konsystencja są dla nas odpowiednie. Przy cerach problematycznych ma to ogromne znaczenie, bo krycie musi być idealne! Jak nakładać podkład kryjący by uniknąć efektu maski? Kolejnym krokiem jest stosowanie odpowiednich gąbek i pędzli do aplikacji tego typu podkładów. Zapomnij o nakładaniu fluidu palcami! Znajduje się na nich bowiem mnóstwo bakterii, co grozi rozprzestrzenianiem się wyprysków i podrażnień. Wykorzystaj popularne beauty blendery, czyli gąbeczki w kształcie jajka, którymi rozprowadzisz kosmetyk super dokładnie. Bo takie delikatne wklepywanie kosmetyku zapobiega powstawaniu smug i nie powoduje ważenia się podkładu. Pędzle z kolei precyzyjnie pokrywają zagłębienia twarzy podkładem i pozwalają uniknąć pobrudzenia włosów. Pamiętaj jednak, że same narzędzia na nic się nie zdadzą, jeśli nałożysz podkładu za dużo! Jedna warstwa w tym wypadku wystarczy i to z umiarem! Pamiętaj też, by akcesoria do nakładania fluidu myć po każdym użyciu. Na używanych gąbkach i pędzlach mnożą się bowiem toksyczne związki groźne dla naszej skóry! Zobacz także: Spray na kaca i inne triki, dzięki którym nawet po imprezie będziesz wyglądać pięknie! Podkład kryjący – wielozdaniowy kosmetyk Jeśli danego dnia nie potrzebujesz pełnego krycia, możesz spokojnie wymieszać kryjący podkład z kremem nawilżającym. Formuła stanie się będzie wtedy lżejsza – idealna na weekend. Jeśli natomiast potrzebujesz retuszu tylko w niektórych miejscach, użyj kryjącego fluidu zamiast korektora. Chcesz mieć pewność, że podkład będzie trwały? Wykończ makijaż pudrem transparentnym lub spryskaj twarz mgiełką utrwalającą. Chcesz wiedzieć, które podkłady są warte uwagi? Zapraszamy do naszej galerii niezawodnych, mocno kryjących kosmetyków.
86-letnia Joan Collins powraca jako modelka i wygląda niesamowicie!
Jej uroda jest do pozazdroszczenia. Jaki jest jej sekret?
Aktorka słynnego serialu Dynastia, mimo pokaźnego wieku nadal działa w show biznesie. Prężnie prowadzi swoje konto na Instagramie, a ostatnio wzięła udział w kampanii marki kosmetycznej Charlotte Tilbury. Mimo upływu lat gwiazda nadal zachwyca swoją urodą, a młodsze koleżanki z branży mogą jej tego pozazdrościć. View Ediplayer on the source website Kariera Joan Collins Na swoim koncie artystka ma własną linię kosmetyków o nazwie Joan Collins Timeless Beauty, a nawet pozwoliła sobie na sesję fotograficzną w magazynie Playboy. Jednak, jak się okazuje, to właśnie udział w promocji Charlotte Tilbury był jej pierwszym występem w tak dużej reklamie. W kampanii Joan prezentuje się fenomenalnie, jaki jest jej sekret na tak idealny wygląd? Znamy odpowiedź! Jak zawsze wyglądać dobrze, w każdym wieku? Nie tylko ćwiczenia i dieta mają wpływ na to jak się wygląda. Joan często sięga po zdrowe jedzenie, przede wszystkim przepada za awokado i stara się je jeść każdego dnia. Nie od dziś wiadomo, że roślina ma ogromny wpływ na wygląd i ma dużo właściwości odżywczych. Aktorka stawia również na codzienny rytuał pielęgnacyjny. Przyznaje, że nie wychodzi z domu dopóki nie nałoży kremu z filtrem SPF. Ochrona przed promieniami słonecznymi jest bardzo ważna szczególnie, gdy skóra jest dojrzała. Jak podkreśla aktorka nawilżanie to bardzo ważny etap, nawet po całym dniu: ,,Jeśli obudzę się w nocy, ponownie nakładam krem na noc”! Nie rezygnuj z makijażu W ten sposób wyrażasz siebie, więc jest on ważny w każdym wieku. Joan Collins stawia na klasyczne i ponadczasowe smoky eye. Dlaczego gwiazda decyduje się na taki makijaż nawet na co dzień? Jak przyznała w jednym z wywiadów: ,,Tak naprawdę maluję oczy ciemnymi cieniami, tylko dlatego, że nie lubię nosić tuszu do rzęs”.
Liposomalna witamina C - antyoksydacja i odnowa skóry
W dzisiejszych czasach większość kobiet i coraz więcej świadomych mężczyzn dba o swój wygląd. W codziennej pielęgnacji dążymy do tego, aby jak najdłużej zachować młody, ale też zdrowy wygląd skóry. Skóra to wyjątkowy i największy organ. Stanowi drogę komunikacji między organizmem a środowiskiem zewnętrznym. Skóra składa się z trzech podstawowych warstw: • naskórka (z zewnętrzną warstwą rogową), • skóry właściwej (z włóknami kolagenowymi), • tkanki podskórnej Starzenie się skóry Skóra, podobnie jak cały organizm ludzki, podlega procesowi starzenia, który spowodowany jest upływem lat, spowolnieniem procesów metabolicznych i regeneracyjnych, jak również działaniem niekorzystnych czynników zewnętrznych. Jednym ze skutków takich działań może być proces fotostarzenia się skóry, którego przyczyną jest ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe (UV). Promieniowanie słoneczne może wpłynąć także na zwiększenie tzw. stresu oksydacyjnego i wzmożone powstawanie wolnych rodników. Stres oksydacyjny to stan zakłóconej równowagi między wolnymi rodnikami (utleniaczami) a antyoksydantami (przeciwutleniaczami) w organizmie. Co wywołuje stres oksydacyjny? Przyczyną stresu oksydacyjnego dla skóry może być wspomniana nadmierna ekspozycja na UV, ale także używki (np. papierosy, alkohol), intensywny wysiłek fizyczny, stosowane przewlekle leki, czy stres psychiczny. Wolne rodniki uszkadzają naskórek i komórki skóry właściwej. Efektem ich działania jest zmniejszenie elastyczności i sprężystości skóry oraz osłabienie jej mechanizmów obronnych, co przyspiesza proces starzenia. Pomocna w walce z wolnymi rodnikami jest witamina C, która pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, neutralizując wolne rodniki w skórze, zapobiega procesom starzenia indukowanego promieniowaniem UV - fotostarzeniu. Dbając o zdrowy i młody wygląd skóry, nie możemy zapominać o funkcjach kolagenu, nazywanego też „białkiem młodości”. Około 40% całego kolagenu organizmu znajduje się w skórze. Zaburzenia w procesie syntezy kolagenu skutkują utratą młodego wyglądu, elastyczności i jędrności skóry. W procesie tworzenia kolagenu niezbędna jest witamina C. Ważną cechą kolagenu jest zdolność wiązania wody. Dzięki odpowiedniemu nawodnieniu włókna białkowe skóry właściwej zachowują swoją strukturę i właściwości oraz odpowiednią sprężystość. Skóra jest wtedy lepiej napięta i bardziej elastyczna. Jak prawidłowo dbać o skórę? W pielęgnacji skóry należy pamiętać o tym, że bardzo ważna jest równowaga oraz dbanie o skórę na wszystkich jej poziomach. Zarówno naskórek, jak i skóra właściwa są wydajnie odżywiane przez naczynia krwionośne. Warto zatem, oprócz stosowania zewnętrznie dermokosmetyków, kremów, serum i emulsji z witaminą C, stosować dobrej jakości preparaty z witaminą C doustnie. Poprzez wieloletnią współpracę ze specjalistami z zakresu anti-aging, dzięki ich wiedzy i holistycznemu podejściu do pacjenta, wiem jak ważną rolę, oprócz dobrze zbilansowanej diety, odgrywa suplementacja. Decydując się na suplementację wybierajmy tylko te produkty, które swoją skuteczność mają potwierdzoną badaniami. Mamy wtedy pewność, że produkt, który stosujemy jest bezpieczny i skuteczny. Jako społeczeństwo, dbające m.in. o zdrowie i wygląd skóry powinniśmy dostarczać do organizmu witaminę C w zrównoważonej diecie lub ją suplementować, bowiem nasz organizm nie jest w stanie jej sam wyprodukować. Dzięki suplementacji witaminą C możemy wspomagać procesy produkcji kolagenu w celu zapewniania prawidłowego stanu skóry oraz regulować prawidłowe procesy fizjologiczne. Wszystko to pomaga utrzymać naszą skórę w dobrej kondycji. Na rynku polskim i międzynarodowym dostępny jest produkt w opatentowanej technologii liposomalnej LIPOSHELL® – ASCOLIP® - liposomalna witamina C 1000 mg. Jednym z bardzo wydajnych sposobów transportu substancji aktywnej w organizmie jest transport za pomocą liposomów. Liposomy to maleńkie nośniki, wykazujące podobieństwo do błon komórkowych w organizmie ludzkim, dzięki czemu są nietoksyczne. Zastosowanie technologii liposomalnej w preparacie ASCOLIP® – pozwala na: • długotrwałe i stabilne zamknięcie witaminy C w liposomach, • dostarczenie witaminy C do miejsca docelowego w niezmienionej formie, • zwiększoną biodostępność (wchłanialność) witaminy C, • dwukrotne wydłużenie czasu trwania witaminy C w krwioobiegu, • uzyskanie 70% wyższego stężenia witaminy C we krwi. Kiedy warto rozważyć suplementację witaminą C? • U osób powyżej 26. roku życia, u których fizjologiczny spadek produkcji kolagenu może objawia się stopniową utratą gęstości i elastyczności skóry. • U kobiet w okresie okołomenopauzalnym, gdy naturalny spadek poziomu estrogenów może być jednym z czynników wpływających na zaburzenia syntezy kolagenu oraz zmianę jego właściwości. • Wiosną i latem, w okresie nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne - jako możliwą pomoc w ochronie skóry przed stresem oksydacyjnym oraz przed fotostarzeniem. • Po zabiegach anti – aging takich, jak: fotoregeneracja IPL, radiofrekwencja RF, dermapen, mezoterapia bezigłowa i igłowa. Kilkanaście kobiet w różnym wieku oraz z różnym stanem skóry, które poddały się w gabinecie „Elesthetic Clinic” wybranym zabiegom anti-aging oraz zastosowały się do zaleceń dotyczących pielęgnacji skóry i jednocześnie stosowały przez ok. miesiąc suplementację liposomalną witaminą C – ASCOLIP®, powróciło do mnie z informacją, że zauważyły u siebie szybszą regenerację skóry, poprawę jej elastyczności oraz lepszy koloryt skóry. Aldona Przybylska Kosmetolog Edukacja Zdrowia i Promocja Zdrowia Gabinet „Elesthetic Clinic” Ul. Dereniowa 2 lok. 3; Warszawa View oEmbed on the source website Piśmiennictwo: 1) Ożarowski A. ; Wspomaganie regeneracji skóry za pomocą doustnych wyciągów roślinnych; Postępy Fitoterapii, 3-4/2002, s. 45-49. 2) Morąg M., Burza A.; Budowa, właściwości i funkcje kolagenu oraz elastyny w skórze, Structure, Properties and Functions of Elastin and Collagen in the Skin; Journal of Health Study and Medicine, 2017, nr 2, ss 77-100. 3) Nowak A., Zielonka J.; Wpływ przeciwutleniaczy zawartych w owocach na proces fotostarzenia się skóry; Postępy Fitoterapii, 2/2014, s. 94-99. 4) Pawlaczyk M., Korzeniowska K., Rokowska-Waluch A.: Witamina C i skóra, Farmacja Współczesna 2012; 5:174-178. 5) Pham-Huy L., He H., Pham-Huy Ch.; Free radicals, antioxidants in disease and health; International Journal of Biomedical Science 2008; 4 (2): 89-96. 6) Noszczyk M. Kosmetologia stosowana-pielęgnacja codzienna skóry [w:] Kosmetologia pielęgnacyjna i lekarska. Warszawa: Wydawnictwo Lekarskie PZWL; 2011; s. 150-152 7) Juliet M. Pullar et al; The Roles of Vitamin C in Skin Health; Nutrients. 2017 Aug; 9(8): 866. Published online 2017 Aug 12. doi: 10.3390/nu9080866. 8) Łukawski M., et.al.; Pharmacological and pharmacokinetic studies of oral liposomal Vitamin C formulated with LipoShell® technology compared to the free form; British Journal of Nutrition, 2018, 8, 1-26. 9) Kwak JY et al.; Ascorbyl coumarates as multifunctional cosmeceutical agents that inhibit melanogenesis and enhance collagen synthesis; Arch Dermatol Res. 015 Sep;307(7):635-43. doi: 10.1007/s00403-015-1583-x. Epub 2015 Jun 16. 10) Birben E., Sahiner U.M., Sackesen C., Erzurum S., Kalayci O.; Oxidative stress and antioxidant defense; World Allergy Organization Journal 2012; 5:9–19. Materiał powstał z udziałem firmy Lipid Systems - właścicielem technologii liposomalnej Liposhell®.
Joanna Krupa zdradziła sekret swojego perfekcyjnego wyglądu!
Modelka Joanna Krupa może cieszyć się idealnym ciałem, nawet gdy jest w ciąży! Jej sposoby na taki wygląd wdrożyć może w życie każda z nas. W wywiadzie dla Super Expressu przyznała, że jej codzienna pielęgnacja jest bardzo prosta i nie ma tu nic skomplikowanego, jej sugestiami może się zainspirować każdy. Nie mam żadnych sekretów. Trzeba dbać o siebie, chodzić na siłownię, być uśmiechniętym, dbać o skórę… - przyznała modelka. View Ediplayer on the source website Sekret idealnej cery Joanny Krupy Jej gładka oraz pełna blasku cera to zasługa aktywności fizycznej oraz... wazeliny! „Spędzam na siłowni godzinę 5 razy w tygodniu, a jeśli chodzi o skórę, to nakładam tylko krem na twarz i przed spaniem kładę wazelinę pod oczy. Kiedy miałam 13 czy 14 lat, to pamiętam, ciocia mojej mamy, która mieszkała w Tarnowie, nakładała wazelinę na całą twarz i nigdy nie miała zmarszczek. Podpatrzyłam to i od tamtej pory też to robię, ale stosuję ją tylko pod oczy. Robię to do tej pory. To wszystko”, przekonuje Joanna Krupa. Jak się okazuje, te najprostsze sposoby na idealny wygląd są najbardziej skuteczne! Mogłoby się wydawać, że pielęgnacja u światowej sławy modelki będzie skomplikowana i przy okazji bardzo kosztowna, a tu takie zaskoczenie!
Sprawdź, który z problemów dotyczy Ciebie
Skóra sucha Najczęstszym problemem, jaki występuje ze skórą to jej suchość i szorstkość. Pojawia się w różnych okresach: po zimie, gdy jest niedostatecznie nawilżona; latem, gdy dużo czasu spędzamy w klimatyzowanych pomieszczeniach, czy też przy korzystaniu z prysznica, za sprawą zmiany twardości wody. Okazji do przesuszenia skóry jest wiele. Na stan skóry ma także wpływ duża ilość stresu bądź niewłaściwa dieta. Jeśli zaobserwowałaś u siebie suchą skórę, powinnaś zadbać o nią od podstaw. Przede wszystkim zadbaj nawadniaj, pijąc duże ilości wody. Stosuj też dobrze dobrane kosmetyki. Najlepsze są takie, które mają właściwości przeciwzapalne, regenerujące i zapobiegające wysuszeniu. Zapewnia je bisabolol, pantenol i wazelina. Warto czytać etykiety i szukać podobnych składników w kosmetykach! Skóra po tatuażu Zdarzyło Ci się zrobić tatuaż? Wiesz, w jakim stanie jest po nim skóra. Zaczerwienienie, pieczenie, opuchlizna po igle. Obszar taki wymaga szczególnej regeneracji. Salony tatuażu polecają różne specyfiki, jednak research warto zrobić samemu. Po zabiegu należy użyć leku odkażającego, aby zabezpieczyć skórę przed zakażeniem. Następnie wklepać delikatny krem, który pomoże zagoić ranę. Krem należy stosować jeszcze kilka tygodni, aby nie dopuścić do stanu zapalnego skóry. Warto stosować krem z zawartością panthenol oktenidyny, która chroni przed nadkażeniem skóry. Jeśli zaniedbamy to miejsce, będziemy musieli odwiedzić dermatologa! Oparzenia i otarcia Najbardziej bagatelizowany problem w okresie lata to drobne otarcia i oparzenia (w tym słoneczne), które zdarzają się każdemu z nas. Czekamy, aż skóra wygoi się sama i w większości przypadków tak faktycznie będzie. Nie zaszkodzi jednak pomóc jej kojącym specyfikiem, który przyspieszy gojenie naskórka. Można użyć kremu, który zawiera zarówno regenerujący panthenol, jak i dodatek substancji o właściwościach antybakteryjnych, np. oktenidyny. Jej zawartość wykluczy ewentualne infekcje. Szczególnie, gdy zdarzyło się drobne oparzenie - SOS dla skóry będzie krem z pantenolem, bisabololem i oktenidyną. Nieestetyczne blizny Prawdopodobnie każdy z nas ma jakąś bliznę. Dawne skaleczenia, oparzenia czy zabiegi chirurgiczne pozostawiają ślady na skórze. Są to swoiste „pamiątki po przejściach” i nie musimy się ich wstydzić. Gdy są w widocznych miejscach, nieco nam jednak przeszkadzają. Nie ma w tym nic dziwnego. Bardziej niż maskowanie kosmetykami sprawdzi się jednak zadbanie o skórę w głębokich warstwach. Świeża blizna może się jeszcze zregenerować, szczególnie gdy potraktujemy ją regenerującym kremem. W przypadku starszych blizn dążymy do gładkości skóry – koloryt może wyrównać się z czasem. Masz blizny na ciele? Możesz udać się do apteki i zapytać o stosowny specyfik. Problemy skórne starszych i najmłodszych Skóra narażona jest na podrażnienia nie tylko u młodych i aktywnych ludzi. Wbrew pozorom, to u dzieci i ludzi starszych występują one najczęściej. Te dwie grupy wiekowe są często unieruchomione w łóżku oraz korzystają z pieluch. Jeśli masz w otoczeniu taką osobę, zadbaj o to by był też pod ręką środek nawilżający. Jest to podstawowa przy tego typu sytuacjach. Wilgoć, szczególnie ta nadmierna to taki sam problem jak przesuszenie. Nie należy go lekceważyć! Najlepiej regularnie mu zapobiegać. Jak ratować podrażnioną skórę? Poznaj coś skutecznego.... W trosce o liczne problemy skórne powstał nowy krem Octenicare Repair Creme. Pomaga on zwalczyć nadmierne wysuszenie, łagodzi zadrapania, przyspiesza gojenie blizn i regeneruje skórę. Jest bezpieczny dla osób dorosłych i dla dzieci. Zawarta w nim oktenidyna, pantenol i wazelina sprawia, że sprawdza się przy wielu problemach ze skórą. Nie barwi i jest pozbawiony zapachu. Warto mieć go w swojej apteczce na wypadek podrażnień. Dostępny tylko w dobrych aptekach. Materiał powstał we współpracy z firmą Schülke.
Dzięki temu składnikowi Twoja skóra będzie zregenerowana i pełna blasku!
Nie może go zabraknąć w codziennej pielęgnacji!
Szukasz idealnego kosmetyku, który pomoże Ci utrzymać skórę w dobrej kondycji? Postaw na witaminę B3. Jeszcze o niej nie słyszałaś w kontekście pielęgnacji? Nadrabiaj zaległości i jak najszybciej składaj zamówienie na kosmetyki z ta witaminą w składzie! To nowy hit kosmetologii! Witamina B3 – działanie Niacyna – bo taka jest inna nazwa witaminy B3, przynosi wiele korzyści. Przenikając w głąb skóry zwalcza wiele jej problemów – niweluje przebarwienia, wspomaga leczenie trądziku działając jak antybiotyk oraz przydaje się w zwalczaniu wczesnych oznak starzenia, bo świetnie redukuje zmarszczki. Regularne stosowanie witaminy B3 pomaga w odbudowie uszkodzonego DNA komórek skóry, które może być spowodowane np. promieniowaniem UV, a dodatkowo pomaga chronić je w przyszłości. „Witamina B3 pomaga zapobiegać i leczyć nadmierną pigmentację, spowalniając transport melaniny na powierzchnię skóry, a także poprawia funkcję barierową skóry w celu utrzymania nawilżenia skóry” - powiedziała ELLE UK brytyjska kosmetyczka Kate Kerr. Witamina B3 w kosmetykach Aby wykorzystać działanie niacyny w 100 procentach, szukaj produktu, który w swoim składzie dodatkowo będzie miał cynk, kwas hialuronowy oraz kwasy tłuszczowe (takie jak omega-3, omega-6). W ten sposób lepiej wzmocnisz naturalną barierę skóry. Produkty z witaminą B3 sprawdzą się również jeśli szukasz kosmetyku, który poprawi kondycję cery – zniweluje drobne linie i rozszerzone pory oraz sprawi, że skóra nie będzie matowa. Regularne przyjmowanie witaminy sprawi, że wygląd zdecydowanie się poprawi, skóra będzie rozjaśniona, odporna na działanie wolnych rodników. Jak na razie niacyna obecna jest przede wszystkim w kosmetykach typu serum, czyli do aplikowania na stonizowaną skórę rano lub wieczorem pod krem lub olejek. Dobre kosmetyki z witaminą B3: 1. Emulsja do twarzy, THE ORDINARY, 29 zł; 2. Aktywne serum rozświetlające, BIELENDA, 25,90 zł; 3. Serum redukujące pory, SKIN INC SUPPLEMENT BAR, ok. 130 zł.