To one były dziewczynami Bonda u boku Pierce’a Brosnana. Jedna zdobyła Oscara, druga została gwiazdą Marvela
Gdy Pierce Brosnan przejmował rolę Jamesa Bonda w połowie lat 90., razem z nim do świata agenta 007 weszła nowa generacja ekranowych bohaterek. Były piękne, charyzmatyczne i znacznie bardziej niezależne niż ich poprzedniczki. Halle Berry, Michelle Yeoh czy Rosamund Pike po latach nadal robią wielkie kariery, ale nie wszystkie gwiazdy bondowskiej ery wybrały życie w świetle fleszy. Co dziś robią kultowe dziewczyny Bonda?
Filmy z Pierce’em Brosnanem do dziś uchodzą za jedne z najbardziej stylowych odsłon serii o Jamesie Bondzie. „GoldenEye”, „Jutro nie umiera nigdy”, „Świat to za mało” i „Śmierć nadejdzie jutro” nie tylko odświeżyły wizerunek agenta 007, ale też pokazały kobiece bohaterki, które coraz częściej dorównywały Bondowi inteligencją i siłą charakteru. Dla części aktorek role u boku Brosnana stały się początkiem międzynarodowej kariery. Inne po latach świadomie wycofały się z Hollywood i postawiły na spokojniejsze życie. Izabella Scorupco zachwyciła w „GoldenEye”. Tak dziś wygląda życie polsko-szwedzkiej gwiazdy Izabella Scorupco była jedną z pierwszych kobiet, które pojawiły się u boku Pierce’a Brosnana jako Jamesa Bonda. W „GoldenEye” wcieliła się w Natalię Simonową — inteligentną rosyjską programistkę, która pomaga agentowi 007 powstrzymać organizację Janus. Dla polsko-szwedzkiej aktorki był to wielki przełom i jednocześnie hollywoodzki debiut. Po sukcesie filmu Scorupco zaczęła pojawiać się w amerykańskich produkcjach akcji i thrillerach. Wystąpiła m.in. w „Granicy wytrzymałości”, „Władzy ognia” oraz „Egzorcyście: Początku”. Choć nigdy nie stała się hollywoodzką supergwiazdą, przez lata utrzymywała silną pozycję na europejskim rynku filmowym i telewizyjnym. Aktorka wróciła także do świata muzyki i modelingu. W ostatnich latach można było oglądać ją m.in. w szwedzkim serialu Netfliksa „Barracuda Queens”. Prywatnie była związana z Mariuszem Czerkawskim, z którym ma córkę Julię. Dziś skupia się głównie na rodzinie i projektach realizowanych w Skandynawii. Famke Janssen stworzyła jedną z najbardziej pamiętnych antagonistek Bonda Xenia Onatopp z „GoldenEye” do dziś pozostaje jedną z najbardziej charakterystycznych postaci w historii całej bondowskiej serii. Famke Janssen połączyła w tej roli seksapil, chłód i niebezpieczeństwo, tworząc bohaterkę, której widzowie nie potrafili zapomnieć. Holenderska aktorka szybko wykorzystała popularność po filmie i rozpoczęła intensywną karierę w Hollywood. Największą rozpoznawalność przyniosła jej rola Jean Grey w serii „X-Men”, dzięki której stała się ikoną kina superbohaterskiego początku XXI wieku. Później widzowie pokochali ją także za występy w serii „Uprowadzona” z Liamem Neesonem. Famke Janssen regularnie pojawia się również w serialach i produkcjach platform streamingowych. Choć przez lata unikała skandali i celebryckiego stylu życia, konsekwentnie budowała pozycję jednej z najbardziej charakterystycznych aktorek swojego pokolenia. Czytaj też: Nazwisko i geny to potężna kombinacja! Syn Pierce’a Brosnana robi furorę! Wygląda jak młodsza wersja Jamesa Bonda. Pójdzie w ślady ojca? Michelle Yeoh udowodniła, że dziewczyna Bonda może być równie silna jak agent 007 Kiedy Michelle Yeoh pojawiła się w „Jutro nie umiera nigdy”, była już wielką gwiazdą kina akcji w Azji. W roli Wai Lin stworzyła jednak zupełnie nowy typ bohaterki w świecie Bonda — niezależnej, odważnej i doskonale wyszkolonej agentki, która nie potrzebowała ratunku ze strony mężczyzny. Pierce Brosnan nie ukrywał zachwytu nad aktorką. Jak cytował „South China Morning Post”, miał nazwać ją wręcz „kobiecą wersją Bonda”. Sama Michelle Yeoh po latach przyznała, że po sukcesie filmu długo odrzucała propozycje ról, które opierały się na stereotypowym przedstawianiu Azjatek. „Nie pracowałam prawie przez dwa lata, bo nie chciałam grać stereotypowych postaci” — mówiła w rozmowie z „People”. Ta decyzja okazała się przełomowa. Aktorka zagrała później m.in. w „Przyczajonym tygrysie, ukrytym smoku”, „Wyznaniach gejszy”, „Shang-Chi” oraz „Wszystko wszędzie naraz”. Za ostatni z tych filmów zdobyła Oscara dla najlepszej aktorki pierwszoplanowej, przechodząc do historii kina jako pierwsza Azjatka nagrodzona w tej kategorii. Dziś Michelle Yeoh jest jedną z największych ikon światowego kina i nie zwalnia tempa. Wciąż pojawia się zarówno w blockbusterach, jak i ambitniejszych produkcjach. Sophie Marceau wybrała życie z dala od hollywoodzkiego blichtru W „Świat to za mało” Sophie Marceau wcieliła się w Elektrę King — jedną z najbardziej tajemniczych i psychologicznie skomplikowanych bohaterek serii o Bondzie. Jej relacja z agentem 007 była pełna napięcia i emocjonalnych gier, co wyróżniało film na tle wcześniejszych części. Już przed występem u boku Brosnana Marceau była wielką gwiazdą europejskiego kina. Po sukcesie filmu mogła rozwijać karierę w Hollywood, jednak wybrała zupełnie inną drogę. Skupiła się przede wszystkim na francuskim kinie autorskim, reżyserii i pisaniu. Aktorka przez lata związana była z polskim reżyserem Andrzejem Żuławskim, z którym ma syna Vincenta Żuławskiego. Sophie Marceau bardzo chroni swoją prywatność i rzadko udziela wywiadów dotyczących życia osobistego. We Francji do dziś pozostaje jedną z najbardziej cenionych aktorek swojego pokolenia. Czytaj też: Kiedyś zachwycała u boku Jamesa Bonda. Zobacz, jak dziś wygląda Izabella Scorupco Rosamund Pike po Bondzie została jedną z największych gwiazd Hollywood Dla Rosamund Pike „Śmierć nadejdzie jutro” okazała się początkiem imponującej kariery. W chwili premiery filmu była jeszcze mało znaną brytyjską aktorką, jednak rola Mirandy Frost otworzyła jej drzwi do wielkiego kina. Prawdziwy przełom przyszedł jednak kilka lat później wraz z thrillerem „Zaginiona dziewczyna” Davida Finchera. Kreacja Amy Dunne przyniosła Pike nominację do Oscara i status jednej z najbardziej cenionych aktorek Hollywood. W kolejnych latach pojawiała się w coraz bardziej prestiżowych produkcjach, takich jak „O wszystko zadbam”, „Saltburn” czy serial „Koło czasu”. Jednocześnie aktorka bardzo pilnuje swojej prywatności i rzadko dzieli się życiem rodzinnym w mediach. Od 2009 roku związana jest z biznesmenem Robiem Uniacke’em, z którym wychowuje dwóch synów. Mimo ogromnej popularności Rosamund Pike wciąż uchodzi za jedną z najbardziej tajemniczych gwiazd brytyjskiego kina. Halle Berry przeszła do historii jako najbardziej kultowa dziewczyna Bonda ery Brosnana Scena wyjścia Halle Berry z morza w pomarańczowym bikini stała się jednym z najbardziej rozpoznawalnych momentów całej serii o Bondzie. Aktorka wcieliła się w agentkę Jinx Johnson w „Śmierć nadejdzie jutro” i od początku podkreślała, że zależy jej na stworzeniu nowoczesnej bohaterki. „Gram kobiecą wersję Jamesa Bonda. To kolejny etap ewolucji kobiet w filmach o Bondzie” — mówiła przed premierą filmu, cytowana przez „Far Out Magazine”. „Jest bardziej nowoczesna, inteligentniejsza i nie jest klasyczną dziewczyną Bonda”. W chwili dołączenia do obsady Berry była już hollywoodzką supergwiazdą i laureatką Oscara za rolę w „Czekając na wyrok”. Po Bondzie kontynuowała karierę zarówno w kinie akcji, jak i dramatach. Wystąpiła m.in. w serii „X-Men”, „John Wick 3”, „Bruised” czy thrillerze „Crime 101”. Po latach aktorka wróciła wspomnieniami do słynnego bikini z filmu. „Przymierzałyśmy tyle kostiumów kąpielowych i pasków. To wyglądało na proste, ale było całym procesem” — opowiadała w serii „Life in Looks” magazynu „Vogue”. „Wiedziałyśmy, że skoro to film o Bondzie, ten moment może stać się kultowy”. Dziś Halle Berry nadal pozostaje jedną z najbardziej wpływowych kobiet Hollywood i ikoną popkultury początku XXI wieku. Czytaj także: Kandydat do roli Bonda zachwyca w prowokacyjnej komedii romantycznej. Pierwszy zwiastun filmu nie pozostawia wątpliwości - to będzie hit Źródło: people.com
Halle Berry powtórzyła oscarową scenę sprzed 22 lat. Adrien Brody zupełnie się tego nie spodziewał
Ich pocałunek na oscarowej scenie sprzed 22 lat pamiętają wszyscy. Halle Berry i Adrien Brody spotkali się ponownie, a aktorka zszokowała wszystkich swoją spontaniczną zemstą i pocałowała Brody'ego jeszcze przed galą! Co na to aktor? Legendarny pocałunek sprzed 22 lat Kiedy w 2003 roku Halle Bery wręczała Adrienowi Brody'emu Oscara za rolę w "Pianiście", zupełnie nie spodziewała się, co wydarzy się na scenie. Aktor podekscytowany wbiegł na scenę i złożył na jej ustach namiętny pocałunek, o którym mówił wówczas cały świat. Scena ta stała się tak kultową, że wspomina się ją do dzisiaj. Halle Berry dopiero po latach skomentowała sytuację. "Byłam w tym samym miejscu rok przed nim i wiem, jak postrzega się wtedy świat. Więc po prostu poszłam za tym" - tłumaczyła. ZOBACZ TEŻ: Zdobył Oscara i zaliczył ogromną wpadkę. Adrien Brody w ogniu krytyki po rozdaniu nagród <img src="https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/48/2025/03/forum-0193894299-bc2ab25.jpg" width="2200" height="1590" alt="March 23, 2003 - U.S. - KRT ENTERTAINMENT STORY SLUGGED: OSCARS KRT PHOTO BY MINDY SCHAUER/ORANGE COUNTY REGISTER (March 23) LOS ANGELES, CA -- Adrien Brody accepts the Oscar winner for Best Actor from Halle Berry by giving her a big kiss at the 75th Annual Academy Awards on Sunday, March 23, 2003. (gsb) 2003,Image: 193894299, License: Rights-managed, Restrictions: , Model Release: no, Credit line: Mindy Schauer / Zuma Press / Forum" title="News Archive - March 23, 2003" /> Halle Berry pocałowała Brody'ego po 22 latach Tegoroczne Oscary Halle Berry spontanicznie wykorzystała na słodką zemstę na Brodym. Gdy aktorzy spotkali się przed galą, aktorka szybko odparła: "Przepraszam, ale muszę to zrobić". Nagle pocałowała go w usta! Aktor wydawał się niezwykle rozbawiony sytuacją i wszystko obrócił w żart, by potem przytulić serdecznie koleżankę. Halle Berry taktownie przeprosiła również partnerkę aktora, która również wydawała się rozbawiona sytuacją i nie miała jej za złe tego gestu. SPRAWDŹ: Oscarowe torby prezentowe o wartości 200 tysięcy dolarów. Co było w środku? Źródło: Interia, Instagram
Halle Berry odczarowuje menopauzę ze wsparciem AI! Jej kosmetyki to prawdziwy hit. Gdzie w Polsce kupić podobne?
Halle Berry od lat inspiruje kobiety na całym świecie. Tym razem gwiazda postanowiła wykorzystać swoją popularność do szerzenia świadomości na temat menopauzy i zmian, jakie zachodzą w organizmie kobiety w tym okresie. Aktorka otwarcie dzieli się swoimi doświadczeniami, przełamując tabu i zachęcając do otwartej rozmowy na temat zdrowia intymnego. Gwiazda opracowała szkolenia, które mają wspierać kobiety z tym przełomowym czasie. Do swojego projektu zaprosiła zespół ekspertów, który odpowiada na indywidualne problemy kobiet przy wsparciu zaawansowanej technologii sztucznej inteligencji. Ale to nie wszystko. W oparciu o własne potrzeby, aktorka stworzyła specjalne kosmetyki intymne dla kobiet! ZOBACZ TAKŻE: Mgiełki perfumowane są gorącym hitem TikToka! Te zapachy podbiły serca influencerek! Nie schodzą z list bestsellerów! Halle Berry przełamuje tabu menopauzy – rewolucja w pielęgnacji intymnej W ramach swojej platformy wellness RESPIN, Halle Berry nawiązała współpracę z marką Joylux, światowym liderem w dziedzinie zdrowia intymnego. Owocem tej współpracy są innowacyjne produkty, które pomagają kobietom przejść przez menopauzę w sposób komfortowy i bez rezygnacji z własnych potrzeb. Wśród nich znalazł się żel intymny LET’S SPIN. CZYTAJ TEŻ: Najpiękniejsze luksusowe perfumy na początek wiosny! 5 zapachów, które musisz znać. Kwintesencja elegancji i lekkości! Innowacyjny żel intymny został stworzony z myślą o kobietach, które zmagają się z suchością okolic intymnych, jednym z najczęstszych objawów menopauzy. Formuła wzbogacona o kwas hialuronowy i aloes zapewnia długotrwałe nawilżenie i komfort. Produkt zachwyca również eleganckim opakowaniem, które bardziej przypomina luksusowy kosmetyk niż typowy żel intymny. W ofercie platformy internetowej gwiazdy znalazło się także urządzenie, które wykorzystuje czerwone światło i ciepło, aby poprawić zdrowie dna miednicy oraz zwiększyć komfort okolic intymnych. Gdzie w Polsce kupić podobne produkty? Choć kosmetyki z linii RESPIN x Joylux nie są dostępne w Polsce, na rodzimym rynku można znaleźć podobne produkty, które skutecznie pomagają kobietom w okresie menopauzy: Sesderma Nanocare Intimate Żel intymny dla kobiet – nawilża i chroni delikatne okolice intymne, wspierając komfort podczas menopauzy. Zawiera m.in. kwas mlekowy, kwas hialuronowy oraz peptydy. Serum Intymne LOVA – rozluźnia i nawilża i uelastycznia. Skoncentrowana formuła poprawia jakość życia intymnego. Zawiera m.in. olejek konopny, pantenol, kwas mlekowy czy ekstrakt z liści aloesu. Żel intymny Your Kaya – bazujący na naturalnych składnikach, łagodzi podrażnienia, zapewniając długotrwałe nawilżenie oraz optymalny poślizg. Formuła wzbogacona o inulinę i ekstrakt z nasion lnu. SPRAWDŹ TEŻ: Najdroższy składnik perfum kosztuje więcej niż czyste złoto! Czym jest złoto perfumerii? Poznaj 5 najlepszych zapachów z dominującą nutą oud Halle Berry inspiruje kobiety na całym świecie Działania Halle Berry to kolejny krok w stronę destygmatyzacji menopauzy. Dzięki jej inicjatywie kobiety mogą czuć się bardziej świadome i pewne siebie, a także mieć dostęp do nowoczesnych rozwiązań poprawiających komfort życia. Przypomina, że menopauza nie musi być tematem tabu – to naturalny etap w życiu kobiety, który można przejść z klasą i troską o własne zdrowie!
Były mąż Halle Berry już tak nie wygląda. Fani pytają co się stało z Olivierem Martinezem...
Znany francuski aktor zaszokował fanów swoim zmienionym wyglądem. 58-letni Olivier Martinez, którego elegancja i szyk były przez lata jego znakiem rozpoznawczym, został sfotografowany w Los Angeles w swobodnej stylizacji, która odbiegała od jego dotychczasowego wizerunku. Uwagę zwróciły przede wszystkim jego siwe włosy i zarost, które sprawiły, że trudno go rozpoznać! ZOBACZ TAKŻE: 55-letnia Jennifer Aniston stosuje dietę 9:1. To sekret jej nienagannej figury! Na czym polega? Spór o opiekę nad synem Maceo Zmiana w wyglądzie aktora wzbudziła liczne pytania wśród fanów. To publiczne wyjście miało miejsce w czasie trwającego sporu sądowego z jego byłą żoną Halle Berry o opiekę nad ich synem Maceo. Martinez i Berry, którzy byli małżeństwem od 2013 do 2016 roku, toczą obecnie zaciekłą walkę o opiekę nad 10-letnim synem. Halle Berry ujawniła niedawno, że wydała 200 tysięcy dolarów na próby polubownego rozwiązania sprawy, w tym przekazała 80 tysięcy dolarów na koszty prawne Oliviera. Olivier Martinez i Halle Berry Fanów niepokoi nowy wygląd aktora Fani, którzy przez lata podziwiali Martineza na czerwonych dywanach u boku pięknych kobiet, są teraz zaskoczeni jego zmęczonym wyglądem. Jednak nie jest tajemnicą, że aktor przechodzi trudny okres. Sytuacja rodzinna i prawne batalie mogą być przyczyną jego widocznej zmiany. Halle Berry w dokumentach sądowych zarzuciła Olivierowi brak współpracy w sprawach dotyczących ich syna, co z pewnością nie sprzyja jego samopoczuciu. <img src="https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/48/2024/09/EN016322121073-1f7abdf.jpg" width="1549" height="2000" alt="Los Angeles, CA - *EXCLUSIVE* - Olivier Martinez was seen taking a walk in Los Angeles, appearing rough as he navigates an ongoing custody battle with ex-wife Halle Berry over their son, Maceo. Berry is demanding full custody of Maceo, accusing Martinez of not being cooperative in their co-parenting relationship. The two originally split in 2015 and agreed to share joint legal custody with Halle paying $8k/month in child support to Martinez. Pictured: Olivier Martinez BACKGRID USA 25 SEPTEMBER 2024 USA: +1 310 798 9111 / usasales@backgrid.com UK: +44 208 344 2007 / uksales@backgrid.com *UK Clients - Pictures Containing Children Please Pixelate Face Prior To Publication*" title="Archiwum zdj?? celebryckich 2024" /> CZYTAJ TEŻ: Przeszła niezwykłą metamorfozę, już tak nie wygląda. Dominika Ostałowska zachwyca wizerunkiem. Co za zmiana! Czas pokaże, jak potoczą się dalsze losy tego sporu, ale jedno jest pewne – Olivier Martinez przeszedł zauważalną metamorfozę, która nie umknęła uwadze mediów i fanów. Olivier Martinez i Halle Berry
Halle Berry sprzedaje dom za 18 milionów dolarów
Z każdej strony można podziwiać widok na ocean!
Po kilkunastu latach hollywoodzka gwiazda żegna się ze swoją luksusową posiadłością w Malibu. Aktorka nabyła dom w 2004 roku, kiedy to zagrała główną rolę w filmie „Kobieta Kot”. Jego wartość wynosiła wtedy 8,5 miliona dolarów. Teraz nowy nabywca będzie musiał zapłacić za niego ponad dwa razy więcej! Zobacz, jak prezentują się wnętrza nowoczesnej rezydencji Halle Berry. ZOBACZ TAKŻE: Monika Mrozowska pokazała dom na wsi Dom Halle Berry na sprzedaż: jak mieszkała gwiazda? Początkowo aktorka zamieszkała w domu w Malibu na stałe. Po roku malowniczo położona nieruchomość służyła jej na weekendowe wypady. Nic dziwnego, że aktorka chętnie tu wracała. To prawdziwa oaza spokoju i intymności. Wnętrza zaaranżowane są w neutralnej palecie kolorów. Dzięki wysokim sufitom i panoramicznym oknom, zyskuje na przestrzenności. Najważniejszym elementem jest tu jednak spektakularny widok na ocean, który rozpościera się niemal z każdego miejsca rezydencji. CZYTAJ TEŻ: Stylowe koce i pledy do salonu Halle Berry sprzedaje dom w Malibu: relaksująca przestrzeń i malownicze położenie W nieruchomości znajdują się trzy sypialnie i pięć łazienek. Główną częścią domu jest przestronny salon połączony z kuchnią i jadalnią. Aranżacja, na którą składa się kominek opalany drewnem oraz meble kuchenne z ciemnego drewna zdecydowanie ociepla wnętrze. Nowoczesnym akcentem są zaś elementy ze stali nierdzewnej. Na zewnątrz znajdują się balkony oraz patio na dachu, gdzie można opalać się przy dźwięku fal oceanu. Zobaczcie, jak wyglądają wnętrza domu Halle Berry!
Szukasz pomysłu na halloweenowy kostium?
Zainspiruj się... kultowymi postaciami z filmów!
Już w poniedziałek 31 października będziemy obchodzić Halloween! Ten zwyczaj związany z maskaradą, najhuczniej obchodzony jest w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie, Irlandii i Wielkiej Brytanii. W Polsce święto pojawiło się w latach 90. i teraz coraz częściej można spotkać przebrane za upiory osoby. Oczywiście głównym symbolem wydarzenia jest wydrążona i podświetlona od środka dynia z wyszczerbionymi zębami, ale popularny jest również motyw demonów, wampirów, zombie, czarownic i czarodziejów oraz czarnych kotów. A skąd wziął się zwyczaj przebierania się w wigilię Wszystkich Świętych? Otóż sądzi się, że właśnie z potrzeby odstraszania złych duchów. Jeżeli również szykujecie się na imprezę z okazji Halloween, ale jeszcze nie zdążyliście wymyślić stroju, zajrzyjcie do naszej galerii! Przypominamy najbardziej charakterystycznych bohaterów filmowych, których kostiumy idealnie nadają się na Święto Duchów. Pamiętacie te role?
Halle Berry już tak nie wygląda! Gwiazda zdecydowała się na odważną fryzurę
Aktorka zaprezentowała swój nowy, zawadiacki look
Halle Berry to aktorka znana z tych filmów jak “X-men: Przeszłość, która nadejdzie” oraz “Śmierć nadejdzie jutro”, która niedawno powróciła do swojej kultowej fryzury z okresu zdobycia pierwszego Oscara. Jej dwukolorowy pixie cut charakteryzuje się tym, że koronę naturalnych brązowych włosów aktorka rozjaśnia do platynowego blondu. Jednak niedawno Halle postanowiła dodać swojej fryzurze odrobinę szaleństwa i koloru. Sprawdź jak teraz wygląda! PRZECZYTAJ O: Halle Berry pokazuje swoje prawie nagie ciało. Wygląda zjawiskowo! Nowa fryzura Halle Berry Halle Berry za pośrednictwem Instagrama pokazał swoją nową, zawadiacką fryzurę. Postanowiła bowiem na rozjaśnione pasma włosów nałożyć fioletową farbę w najmodniejszym kolorze tego sezonu, czyli Veri Peri. Zdjęcie podpisała: Wiem, że wyglądam jakbym nic nie robiła, ale uwierzcie, że moje włosy są bardzo zajęte. Nowa fryzura Halle prezentuje się fantastycznie, ponieważ dodaje jej młodzieńczego charakteru i podkreśla jej piękną karnację. Wybór na lawendowy kolor nie był przypadkowy, gdyż jest to odcień, który bardzo często towarzyszył jej kreacjom na czerwonym dywanie w latach dziewięćdziesiątych. Przykładowo jej sukienka z rozdania Oscarów w 1996 roku, była właśnie w tym kolorze i prezentowała się na aktorce przepięknie. Kolorystyczne szaleństwo na włosach to świetny wybór, szczególnie kiedy kolor rezonuje z właścicielką, tak jak w przypadku Halle Berry. Czy tym samym aktorka zapoczątkuje nowy trend i więcej gwiazd zdecyduje się na odważną koloryzację?
Te gwiazdy naprawdę kochają jogę! Tak pięknie wyglądają właśnie dzięki niej?
Julia Wieniawa, Monika Mrozowska kto jeszcze?
Joga to nie tylko wysiłek fizyczny, to sposób na życie, forma terapii duchowej, medytacji. Dodaje nam siły, energii oraz pozwala zachować smukłą i jędrną sylwetkę. Kochają ją gwiazdy światowego formatu takie jak Madonna, Heidi Klum, Sting, czy Halle Berry. Bardzo aktywnie ćwiczy jogę również Lady Gaga czy Gwyneth Paltrow. Co mówią o jodze, która od kilku lat zyskuje coraz większe rzesze fanek i zwolenniczek? ZOBACZ TEŻ: Żyjesz w biegu, a praca Cię pochłania? Poznaj sposób na wyciszenie! - Jestem spokojniejsza, bardziej dostrzegam uroki życia a co najważniejsze joga pozwoliła mi wreszcie zrozumieć potrzeby mojego ciała - mówi Heidi Klum w jednym z wywiadów Brytyjski muzyk przypomina, że joga jest nie tylko dla kobiet. Sting od kilku lat uprawia ją systematycznie i jest zachwycony efektami, które przynosi: - Gdy rano praktykuję jogę, mam potem więcej energii przez cały dzień. Więcej mogę zrobić. Mój umysł jest bardziej spokojny. Korzyści jest więcej niż mógłbym wymyślić. I są one nie tylko fizyczne, ale również psychiczne i nawet zaczynam wierzyć, że również duchowe. To rozwój w moim myśleniu. Im głębiej wejdziesz w jogę, tym bardziej uświadamiasz sobie, tak, że jest to praktyka duchowa. ZOBACZ TEŻ: Tak wygląda mama Aleksandry Żebrowskiej! Przed 50-tką odnalazła nową pasję Jakie polskie gwiazdy ćwiczą jogę? Na jogę od lat uczęszcza Natalia Kukulska czy Kasia Kowalska. Bardzo aktywnie udziela się na macie również Monika Mrozowska, czy Marta Wierzbicka. Gwiazdy uwielbiają ćwiczyć w małych, intymnych szkołach jogi, ale uprawiają tę aktywność również w domu. Do jednej z takich gwiazd należy Julia Wieniawa. O swojej miłości do jogi od lat mówi również aktorka Julia Pogrebińska. Jej partner John Scott bardzo aktywnie ćwiczy razem z Julią: Moda zniknie, tak jak aerobik Jane Fondy. Ludzie potrzebują jogi i nawet jak moda zniknie, joga zostanie. W życiu musi być jakaś forma dyscyplinująca, praktyka, której się trzymasz. Ja sam, kiedy zaczynałem, nie przechodziłem przez drzwi z napisem „duchowość”, tylko przez drzwi z napisem „zdrowie i fitness” - podsumowuje aktorka. Jak gwiazdy ćwiczą jogę? Zobacz w naszym przeglądzie poniżej.
Aktorka ku zaskoczeniu wszystkich wróciła do krótkich włosów
Halle Berry ma 55 lat, a mimo to jest wzorem dla milionów kobiet na całym świecie. Ma figurę modelki, którą zawdzięcza wielogodzinnym ćwiczeniom oraz odwagę, by eksperymentować z wyglądem bez oglądania się na swój wiek. Właśnie zadebiutowała w bardzo odważnej fryzurze – ma niemal wygolone włosy z boku głowy i dłuższą grzywkę w stylu przypominającą klasyczne pixie cut. Ale to nie wszystko! Część włosów przefarbowała na blond. Skąd ta zmiana? ZOBACZ TAKŻE: Roma Gąsiorowska zdecydowała się na krótkie cięcie. „Wyglądasz jak Mia Farrow”, piszą fani Halle Berry w krótkich blond włosach W ostatnim czasie Halle Berry przyzwyczaiła nas do długich włosów z grzywką i jaśniejszymi pasemkami Stylizowała je na wiele sposobów (w tym w bokserskie warkoczyki) i chyba nikomu nie przyszło na myśl, że aktorka zdecyduje się na radykalną zmianę. Szczególnie, że w tym uczesaniu wyglądała fenomenalnie. Jednak z jakiegoś powodu postanowiła mocno zaszaleć i na rozdaniu nagród Critics Choice Awards 2022 pojawiła się zupełnie odmieniona. Jej włosy z boku głowy zostały maksymalnie przycięte, za to grzywka pozostał dość długa, ale zmienił się jej kolor – teraz Halle została platynową blondynką. To dla wszystkich moich fanów, którzy marzyli o powrocie moich krótkich włosów. To dla was!, napisała na Instagramie. Musimy przyznać, że to bardzo odważny ruch. A w nowych włosach gwiazda Hollywood wygląda młodziej i bardziej zadziornie. ZOBACZ TAKŻE: Pixie cut – krótkie cięcie włosów, które pokochały gwiazdy To zresztą nie pierwszy raz, gdy Halle ma krótkie włosy. Aktorka miewała już nawet krótsze fryzury – m.in. w pamiętnym Bondzie Śmierć nadejdzie jutro z 2022 roku. Kilka tygodni temu przypomniała nawet swoje zdjęcie z tego okresu w mediach społecznościowych i właśnie pod nim pojawiły się komentarze, że w pixie wyglądała fenomenalnie. Czyżby więc do wielkiej zmiany skłoniły ją opinie fanów? My jednak wolimy jej nowe wcielenie niż to sprzed lat. A Wy?
Halle Berry pokazuje swoje prawie nagie ciało. Wygląda zjawiskowo!
Halle Berry ostatnimi czasy zachwyca urodą i sylwetką. Aktorka bardzo aktywnie pojawia się na różnych wydarzeniach, chociaż jeszcze do niedawna miała pewną przerwę. Teraz promuje nowe filmy i produkcje, a na jej Instagramie pojawiły się nowe zdjęcia aktorki niemal nagiej, które zachwycają! Przypominamy, że Berry ma 56 lat, a wygląda, jakby czas zatrzymał się dla niej 20 lat temu. ZOBACZ TEŻ: Halle Berry ma jedne z najsmuklejszych nóg w Hollywood. Wiemy, jak o nie dba Halle Berry zachwyca figurą na plaży Najnowsze zdjęcia na Instagramie Halle Berry przedstawiają ją w skąpo wyciętym kostiumie kąpielowym w towarzystwie trenera personalnego gwiazd. Aktorka, która skończyła 56 lat wygląda zjawiskowo, a na jej brzuchu wyraźnie widać zbudowane mięśnie. Jeszcze dwa lata temu publikowała zdjęcia, jak jeździ na deskorolce, więc czas dla niej całkowicie się zatrzymał. Halle wygląda fenomenalnie, a takiej figury pozazdrościć mogłaby jej nie jedna 20-latka. Złoty kostium kąpielowy z asymetrycznymi wycięciami na bokach przepięknie podkreślił jej kolor skóry i opaleniznę. Rozwiane włosy niczym u surferki dodały jej dziewczęcości, z szeroki uśmiech sprawił, że zdjęcie nabrało pozytywnej energii. Fani nie mogli opędzić się od komplementów. Sekret idealnej figury Halle Berry Nie od dziś wiadomo, że Halle Berry zawdzięcza swoją sylwetkę regularnym ćwiczeniom. Aktorka od lat korzysta z usług trenera personalnego i nigdy nie rezygnuje ze sportu. Uwielbia jogę, która towarzyszy jej każdego dnia. Do tego chętnie ćwiczy również na siłowni. Szczególnie zwraca uwagę na trening nóg, który w jej przypadku składa się ze specjalnych 5 ćwiczeń. Nauczona doświadczeniem wie doskonale, że w jej przypadku nawet najmniejsze odstępstwo od diety i sportu mogłoby spowodować przybranie dodatkowych kilogramów. Jest również na specjalnej diecie, z której całkowicie wyeliminowała pieczywo. CZYTAJ RÓWNIEŻ: Te gwiazdy naprawdę kochają jogę! Tak pięknie wyglądają właśnie dzięki niej? Trzeba przyznać, ze Halle Berry nie wygląda na swój wiek, a jej figura w bikini zachwyca. W wieku 56 lat każda kobieta chciałaby wyglądać dokładnie tak, jak była dziewczyna Jamesa Bonda!
Halle Berry w nowej fryzurze wygląda jak Kleopatra!
Wiemy, z jakiej okazji aktorka zdecydowała się na taki look
55-letnia Halle Berry jest jedną z najbardziej rozchwytywanych gwiazd Hollywood. Tylko w tym roku na ekrany kin wejdą dwa filmy z jej udziałem – The Mothership i Our Man from Jersey, a kolejny jest w przygotowaniu. Ale to nie wszystko. Aktorka nakręciła właśnie spot telewizyjny dla bukmacherskiej marki Caesars Sportsbook, w którym wciela się w Kleopatrę. Jak wygląda w klasycznym bobie z grzywką? ZOBACZ TAKŻE: Halle Berry zrezygnowała z trzech składników i ma ciało jak supermodelka! Halle Berry w nowej fryzurze z z grzywką wygląda jak Kleopatra Konto Halle Berry obserwuje w tej chwili prawie 7,5 mln osób, dlatego aktorka stara się być na nim aktywna i regularnie wrzucać nowe posty. Jednak ostatni mógł wprawić jej fanów w osłupienie. Zamiast jej klasycznej fryzury z długimi, lekko falowanymi włosami, można na nim zobaczyć Halle Berry w kruczoczarnych włosach obciętych na boba z grzywką i mocnym złotym makijażu z kryształkami na powiekach. Gwiazda wygląda zupełnie jak Kleopatra! Pół kobieta, pół wojownik, delikatna i silna, podpisała zdjęcie Halle Berry Halle pokazała też fotografię w całym kostiumie, na który składała się efektowna suknia z wysokimi rozcięciami, głębokim dekoltem i pasującą peleryną, a także cała masa złotej biżuterii. ZOBACZ TAKŻE: Halle Berry pokazała zdjęcie z córką! Nahla odziedziczyła urodę po mamie? Fani są zachwyceni metamorfozą gwiazdy i komplementują zdjęcia: Sexy Absolutnie piękna Wspaniałe Zjawiskowa Musimy przyznać, że w takim uczesaniu prezentuje się znakomicie. I naszym zdaniem mogłaby chodzić w takiej długości na co dzień. Myślicie, że się skusi, czy jednak pozostanie przy swojej aktualnej fryzurze?
Jak uczesać się na pierwszy dzień świąt?
Nie masz pomysłu na świąteczną fryzurę, która będzie idealnym uzupełnieniem Twojej eleganckiej stylizacji? Postaw na szykowne upięcie w stylu gwiazd! Nie musisz być ekspertem, żeby wykonać piękny kok w stylu Blake Lively lub kucyk z uroczą kokardką a'la Emma Stone. ZOBACZ TAKŻE: Grace Kelly, Kate Middleton, Księżna Diana — zainspiruj się fryzurami z dworów królewskich! View Ediplayer on the source website Najpiękniejsze fryzury na pierwszy i drugi dzień świąt Jeśli nie masz już pomysłów na oryginalne uczesanie, a brakuje Ci czasu na przeglądanie inspiracji w internecie, to dobrze trafiłaś. W naszej galerii znajdziesz fryzury sprawdzone przez gwiazdy, które jednak bez problemu wykonasz sama w domu. Dodatkowo, te looki możesz wypróbować także w sylwestra – są eleganckie i bardzo efektowne. Zaszalej z uczesaniem i sama poczuj się jak gwiazda! ZOBACZ TAKŻE: Zobacz najpiękniejsze fryzury gwiazd z długimi włosami
GET THE LOOK: Halle Berry promuje swój film w Nowym Jorku!
Kraciasta stylizacja przyciągnęła uwagę wszystkich!
Halle Berry znana jest ze swojego wyjątkowego stylu. Jedna z najpiękniejszych dziewczyn filmowego agenta 007 Jamesa Bonda promuje właśnie swój najnowszy film w Nowym Jorku. Podczas jednego z wyjść wybrała wyjątkową stylizację, na którą uwagę zwrócili fotoreporterzy. Jak wyglądała i jaki element najbardziej rzucał się w oczy? ZOBACZ TEŻ: Claudia Schiffer wraca na salony podczas premiery "Silent Night"! Ubierz się jak ona! Halle Berry w kraciastej stylizacji na ulicach Nowego Jorku Halle pokazała się w kraciastym, dopasowanym, czarnym garniturze od Peggy Hartano i czarnych szpilkach ze srebrnym akcentem. Do tego wybrała płaszcz również w kratę, ale kontrastującym, białym kolorze. Rzadko kiedy takie połączenia wyglądają dobrze, jednak Halle, niczym Barrie Bradshaw z Seksu w Wielkim Mieście, trafiła swoją stylizacją w dziesiątkę. Krata z kratą w jej wykonaniu to prawdziwy majstersztyk! Przypominamy, że aktorka skończyła już 55 lat, a wciąż wygląda, jakby czas się dla niej zatrzymał. Ubierz się, jak Halle Berry Zajrzeliśmy do sklepów, aby poszukać pasujących elementów, które pozwolą odtworzyć stylizację Halle Berry. Jeśli chodzi o wersję ekonomiczną, nie powinniście mieć żadnego problemu z odnalezieniem poszczególnych ubrań w sieciówkach. Spodnie w kratę znaleźliśmy w C&A w cenie 69,99 zł. Do tego pasująca marynarka z Reserved, w cenie 69,99 zł oraz czarne szpilki ze Stradivariusa za 119 zł. Kontrastujący płaszcz znajdziecie również w Stradivariusie, w cenie 199 zł. CZYTAJ RÓWNIEŻ: GET THE LOOK: Adele w brązowym zestawie na meczu NBA! Reserved, 69,99 zł C&A, 69,99 zł Stradivarius, 199 zł Stradivarius, 119 zł Wersja premium W wersji premium, a więc nieco droższej, również udało nam się znaleźć świetne produkty. Marynarkę i spodnie w komplecie znajdziecie w Esprit. Kosztują kolejno 629 oraz 379 zł. Szpilki to model od Hugo Boss w cenie 799,90 zł oraz płaszcz od Patrizia Pepe za 3005 zł. ESPRIT, 629 zł ESPRIT, 379 zł HUGO BOSS, 799,90 zł PATRIZIA PEPE, 3005 zł
Halle Berry ma jedne z najsmuklejszych nóg w Hollywood. Wiemy, jak o nie dba
To tylko pięć ćwiczeń, a jakie dają rezultaty!
Halle Berry to jedna z najpopularniejszych kobiet Hollywood. Aktorka przebiła się do grona najchętniej zatrudnianych gwiazd Ameryki po tym, jak w 2001 roku odebrała Oscara za pierwszoplanową rolę w filmie Czekając na wyrok. Od tego czasu media rozpisują się nie tylko o jej kolejnych dokonaniach zawodowych, lecz także o jej stylu i sylwetce, która zachwyca od lat. I to mimo faktu, że Halle skończyła niedawno 55 lat! Gwiazd może pochwalić się nie tylko nieprzemijającą urodą, lecz także nogami, które uchodzą za jedne z najsmuklejszych i najbardziej wyćwiczonych w Hollywood. Jak utrzymuje je w tak dobrej kondycji? Okazuje się, że wszystko dzięki pięciu prostym ćwiczeniom, które w domu wykona każda z nas. Pięć ćwiczeń Halle Berry na piękne i smukłe nogi Halle Berry zdradziła niedawno, jaki ma sposób na piękne nogi, które z biegiem lat nie tracą na formie i smukłości. Okazuje się, że jej kluczem od sukcesu jest regularny trening nóg, na które składa się zaledwie pięć ćwiczeń. Ćwiczenia te mają za zadanie wzmocnienie dolnych partii mięśniowych. Aby jednak osiągnąć taki efekt, musisz wykonywać je regularnie. Gotowa na takie poświęcenie? Tylko zobacz, jakie efekty przyniosły one u Halle: Ćwiczenia Halle Berry na smukłe nogi: ćwiczenie 1 Połóż się na plecach na macie. Unieś biodra do góry i utwórz prostą linię od kolan do ramion Przytrzymaj pozycję tak, aby cały czas mocno napinać pośladki. Opuść z powrotem na ziemię i powtórz. Wykonaj 10-15 powtórzeń w trzech lub czterech seriach. Między rundami rób 30-60 sekundowe przerwy. Ćwiczenia Halle Berry na smukłe nogi: ćwiczenie 2 Znajdź ławkę lub stopień i stań do nich tyłem. Wykonaj krok do przodu, tak jakbyś robiła wypad, postaw tylną stopę na stopień. Utrzymuj tułów w pozycji pionowej, usztywnij i napnij mięśnie rdzenia, a następnie zacznij obniżać się w kierunku ziemi. Dopilnuj tego, aby uda znalazły się w pozycji równoległej do podłogi. Odepchnij się piętą w górę. Zrób 12-15 powtórzeń na jedną nogę w trzech lub czterech seriach. Między setami rób 30-60 sekundową przerwę. Ćwiczenia Halle Berry na smukłe nogi: ćwiczenie 3 Ustaw się do klasycznego przysiadu, postaw szerzej nogi w taki sposób, by palce u stóp były skierowane na zewnątrz. Utrzymując proste plecy, napnij mięśnie brzucha i pośladów. Wykonaj 12-15 przysiadów w stylu sumo w trzech lub czterech seriach. Ćwiczenia Halle Berry na smukłe nogi: ćwiczenie 4 Przyjmij pozycję jak byś wykonywała klasyczne przysiady. Wstając, zamiast robić to w tradycyjny sposób, zrób wyskok w górę. Lądując na ziemi od razu przejdź do kolejnego przysiadu. Celuj w 15-20 powtórzeń w trzech do czterech serii. Między rundami wykonuj krótkie przerwy. Ćwiczenia Halle Berry na smukłe nogi: ćwiczenie 5 Tu masz do wyboru bieg lub trucht w miejscu, ewentualnie dziesięciominutowy jogging na zewnątrz. Takie ćwiczenie z grupy cardio na sam koniec treningu wzmocni twoją kondycję, układ krwionośny i oddechowy. Cardio przyspiesza także spalanie kalorii, dzięki czemu twoje nogi będą nie tylko umięśnione, ale i szczupłe. Powodzenia!
Halle Berry kończy dziś 55 lat, a wygląda lepiej niż kiedykolwiek!
Zobaczcie, jaką spektakularną metamorfozę przeszła od początku kariery!
Halle Berry jest jedną z najbardziej znanych aktorek w Hollywood. I słynie nie tylko ze zjawiskowej urody, ale także perfekcyjnej figury, nad którą bardzo intensywnie pracuje. Na dowód wrzuca zdjęcia z treningów na Instagram, którymi inspiruje miliony kobiet na całym świecie. Dziś Halle kończy 55 lat, a wyglądu mogłaby jej pozazdrościć niejedna trzydziestolatka! Jednak Halle nie zawsze prezentowała się tak wspaniale jak dziś. Miała zdecydowanie gorsze i lepsze momenty – zobaczcie jak zmieniała się od początku kariery!
Oscary 2021: Halle Berry debiutuje w zupełnie nowej fryzurze!
Bob z króciutką grzywką wygląda spektakularnie i odejmuje aktorce lat!
Halle Berry uwielbia zaskakiwać. Szczególnie na Oscarach! Już raz skradła całe show, gdy na czerwonym dywanie w 2002 pojawiła się w króciutkim cięciu typu pixie i wszystkie oczy były zwrócone tylko na nią! Zresztą to wtedy dostała Oscara dla najlepszej aktorki. Tym razem było podobnie. Gdy hollywoodzka gwiazda pojawiła się przed obiektywami aparatów, wszystkim zaparło dech – nikt nie spodziewał się, że Halle Berry znów zmieni fryzurę i do tego zrobi to w takim stylu! Halle Berry w bobie z grzywką na Oscarach 2021 Halle Berry pojawiła się na czerwonym dywanie w zjawiskowej, fioletowej sukni do ziemi z głębokim dekoltem, a wszyscy patrzyli tyko na nową fryzurę aktorki. Gwiazda zdecydowała się bowiem na radykalną zmianę uczesania i obcięła włosy na boba z krótką grzywką! Zobacz także: Oscary 2021: najlepsze fryzury i makijaże na 93. ceremonii rozdania najważniejszych nagród filmowych View Burdaffi on the source website Fryzura została pozostawiona w lekkim nieładzie, co tym bardziej zadziałało odmładzająco. Efekt? Halle Berry wyglądała fantastycznie, młodo i zupełnie inaczej niż dotychczas. Jesteśmy tylko ciekawi, jak nowe uczesanie sprawdzi się na siłowni, gdzie Halle spędza przecież bardzo czasu. Ale jesteśmy pewni, że tą kwestię także doskonale sobie przemyślała! Zobacz także: Oscary 2021! Zobacz najgorzej ubrane gwiazdy na tegorocznej 93. ceremonii wręczenia Oscarów 2021!
Halle Berry pokazała zdjęcie z córką! Nahla odziedziczyła urodę po mamie?
Halle Berry należy do grona najlepszych i najpiękniejszych amerykańskich aktorek. Gwiazda strzeże życia prywatnego i unika zamieszczania w sieci zdjęć z najbliższymi. Na próżno szukać fotografii z dwójką jej pociech. Teraz zdobyła się na osobisty wpis. Halle Berry postanowiła zrobić wyjątek i pokazała urocze zdjęcie z córeczką. Nahla Aubry ma już 13 lat! Wyrosła na prawdziwą piękność. Córka Halle Berry. Jak wygląda Nahla? Pociecha aktorki skończyła trzynaście lat. Z tej okazji dumna mama zamieściła na Instagramie rozczulający kadr z malutką Nahlą. Halle Berry trzyma kilkuletnią córeczkę w objęciach, uśmiechnięte pozują do wspólnego zdjęcia. Zobacz też: Biologiczny syn Angeliny Jolie i Brada Pitta za chwilę skończy 13 lat! Archiwalna fotografia z miejsca podbiła serca jej obserwatorów. Wielbiciele Halle Berry nie mają wątpliwości, że dziewczynka odziedziczyła po mamie nieprzeciętną urodę. Od razu dostrzegli, że trzynastolatka to kopia pięknej aktorki. Zdjęcie z córką, aktorka opatrzyła osobistym wpisem. „Nieważne, ile razy mówię jej, że ją kocham, kocham ją bardziej niż to. Wszystkiego najlepszego z okazji 13. urodzin Nahla Boo”, wyznała Halle Berry. Przeczytaj także: Córka Natalii Kukulskiej założyła profil na Instagramie. Nastolatka zachwyca urodą „Nie wierzę, że ten czas tak szybko leci. Sto lat dla Twojej córki”, „To Twoja mała kopia. Jestem oczarowana wpisem, świetna fotografia”, pisano w komentarzach. Nahla jest owocem związku aktorki z kanadyjskim modelem, Gabrielem Aubry. Para poznała się w 2005 roku na planie jednej z reklam. Po kilku latach doczekali się córeczki. Jednak ich relacja nie przetrwała próby czasu. W dodatku po rozstaniu długo nie mogli porozumieć się w kwestii opieki nad Nahlą. Na szczęście dziś starają się utrzymywać dobre kontakty ze względu na swoją pociechę. Halle Berry i Nahla Ariela, 2016 rok: Halle Berry z córką w 2019 roku Córka Halle Berry to cała mama! Dziewczynka wybiera wygodne stylizacje. Najczęściej fotoreporterom udaje się ją uchwycić na zdęciach w delikatnych sukienkach albo szortach i T-shircie. To też ulubiony zestaw Halle Berry! Sprawdź, nasze propozycje: View Burdaffi on the source website
Halle Berry zrezygnowała z trzech składników i ma ciało jak supermodelka!
Ty też możesz wypróbować jej dietę i trening!
Wydaje się, że dla Halle Berry czas stanął w miejscu. Albo się cofał, bo pomimo ukończonych 54 lat, aktorka wygląda coraz lepiej. A jej ciało wzbudza zazdrość kobiet na całym świecie! To w dużej mierze zasługa diety, z której aktorka wykluczyła trzy ważne składniki. Jakie? Opowiedziała o tym w wywiadzie dla amerykańskiego wydania Women's Health. Do tego dochodzą regularne treningi, które pokazuje na oficjalnym profilu na Instagramie, gdzie dzieli się swoimi sposobami na piękną figurę i dokładnie pokazuje jak ćwiczy. Jedyne, co nam pozostaje, to brać przykład z aktorki. Halle Berry na Instagramie Była dziewczyna Bonda inspiruje już około 6,5 mln obserwujących jej profil na Instagramie. Jest on wypełniony niezwykłymi zdjęciami ukazującymi jej idealnie wyrzeźbione ciało. Halle Berry sama przyznaje, że jest aktualnie w najlepszej formie w swoim życiu. Od ponad dwóch lat w każdy piątek, aktorka umieszcza tam także specjalny wpis dotyczący ćwiczeń fitness i zdrowego stylu życia, tzw. #FitnessFriday. Ale jej wpisy nie służą jedynie do tego, żeby się pochwalić efektami, a mają przede wszystkim zainspirować innych do zmiany na lepsze. I to działa! Jak ćwiczy Halle Berry? Halle Berry poświęca na ćwiczenia 30 minut dziennie. Wykonuje przede wszystkim ćwiczenia cardio, a także te z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała, dzięki czemu nie buduje zbyt dużej masy mięśniowej, ale utrzymuje świetną kondycję i... smukłe ciało. Oprócz tego uprawia też m.in jogging, boks i kickboxing. Aktorka podkreśla też, jak ważny jest stretching podczas ćwiczeń, do którego sama wykorzystuje pozycje z jogi. Co ważne, obserwując jej profil na Instagramie, możemy zainspirować się konkretnymi ćwiczeniami. View Burdaffi on the source website Dieta Halle Berry Halle Berry namawia też, by stawiając na intensywną aktywność fizyczną nie zapominać, że równie istotne trzymanie odpowiednio dobranej diety, która dostarczy nam wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Sama korzysta ze specjalnej diety, bo w wieku 20 lat dowiedziała się, że choruje na cukrzycę. Wtedy musiała na zawsze zrezygnować z kilku kluczowych składników, ale za to zyskała nie tylko zdrowie, ale i idealną figurę. Co musiała wykluczyć? Cukier To oczywiste, że chorując na cukrzycę musiała odstawić cukier w każdej postaci. A nie było to łatwe: Byłam całkowicie uzależniona od cukru. Dzień zaczynałam od słodkich płatków. Zawsze zawsze miałam przy sobie batonik lub cukierki (...) Moje zdrowie było zagrożone, więc przeszłam na zimnego indyka zamiast pełnych cukru batoników. Za okno zostały wyrzucone cukierki, desery, a nawet super słodkie owoce. Jedyny moment w roku, kiedy pozwala sobie na zjedzenie słodyczy, to urodziny jej dzieci. Tych tortów nie może sobie odmówić! Jeśli jednak ty nie wyobrażasz sobie kawy czy herbaty bez cukru, sięgnij po dozwolony zamiennik, czyli stewię. Węglowodany W diecie Halle Berry nie ma też miejsca na węglowodany takie jak makaron, ryż czy chleb. Ale dietetycy dopuszczają ciemne zamienniki oraz kasze, więc dieta w twoim wykonaniu nie musi być aż tak bardzo ograniczona. I nie będziesz musiała rezygnować z ulubionych włoskich przepisów! Alhohol To kolejna pozycja, której raczej nie znajdziecie w menu aktorki. Choć przyznaje, że z odstawieniem wina było bardzo trudno. Na szczęście można już kupić trunki z niską zawartością cukru, na które Halle pozwala sobie od czasu do czasu. Halle uważa też, że taka dieta i treningi poprawiają jej zdrowie fizyczne i psychiczne, opóźnia starzenie się organizmu, pomaga w utracie nadmiernej wagi, a także dostarcza dużą ilość energii. To wszystko brzmi pięknie, ale pozostaje jeszcze najważniejsze pytanie: Jak zacząć? Najlepiej tak jak Halle Berry – od decyzji. Ważne jednak, by nie podchodzić do tego zbyt poważnie, ale starać się czerpać radość i zacząć od małych kroków. Niezależnie od tego, ile mamy lat!
Halle Berry zdecydowała się na kontrowersyjną fryzurę!
Halle Berry słynie nie tylko z doskonałych kreacji aktorskich, ale także perfekcyjnej figury. A przypomnijmy, że ma już 53 lata! Ostatnio gwiazda była widziana na ulicach Nowego Jorku w obcisłym stroju do ćwiczeń i nowej fryzurze – bokserskich warkoczykach. Ten zaskakujący wybór nie był jednak przypadkowy! Nowa fryzura Halle Berry – bokserskie warkoczyki Okazuje się, że Halle została zaproszona kilka dni temu na międzynarodowe zawody kobiet w MMA Invicta Fighting Championships w Kansas! Dlaczego? Bo Halle gra główną rolę w reżyserowanym przez siebie filmie Bruised (z ang. posiniaczona) o zawodniczce MMA właśnie. To tłumaczy jej ostrzejszy niż zwykle wizerunek. Trening Halle Berry Ale aktorka ostro trenuje nie tylko ze względu na nowy film. Już od dawna promuje na Instagramie zdrowy styl życia i chętnie pokazuje filmiki z siłowni ze swoim trenerem personalnym, Peterem Lee Thomasem. Co ciekawe, jego prababcia była Polką! „Parzyła kombuchę w swojej piwnicy jeszcze zanim stała się modna. Była uzdrowicielką w swojej wiosce i dawała ten napar do picia chorym osobom. Więc jabłko nie pada daleko od jabłoni i od najmłodszych lat byłem bardzo zainteresowany kwestiami zdrowego stylu życia. Całe dnie jeździłem na rowerze i wspinałam się po drzewach. Zostanie profesjonalnym trenerem było więc tylko kwestią czasu” powiedział w jednym z wywiadów. Peter Lee dodaje, że wiele osób chciałoby wyglądać jak Halle, ale nie zdają sobie sprawy, że to piekielnie trudne zadanie. Aktorka ćwiczy bardzo intensywnie i dużo. Ostatnio, ze względu na film, najczęściej ćwiczą boks i sztuki walki – Lee jest trenerem karate kyokushin. View Burdaffi on the source website
Piękne gwiazdy po pięćdziesiątce w kostiumach kąpielowych!
Salma Hayek w wieku 53 lat, wygląda doskonale!
Uważacie, że istnieje wiekowa granica, po przekroczeniu której już nie wypada pokazywać się na plaży w stroju kąpielowym? Według nas nie ma! Nie jest ważna figura czy jędrność skóry, lecz fakt, że lubimy własne ciało i umiejętnie potrafimy podkreślić jego atuty, a ukryć wady. Kobieta może być atrakcyjna w każdym wieku! Zobaczcie tylko na zdjęcia Moniki Olejnik, Sharon Stone czy Pameli Anderson w naszej galerii. Wszystkie są po pięćdziesiątce, a na plaży wyglądają zjawiskowo! Ostatnio swoimi pięknymi zdjęciami z plaży zachwyciła również Salma Hayek, która obchodziła 53 urodziny. Salma Hayek w bikini w wieku 53 lat Salma Hayek skończyła właśnie 53 lata i wydaje się nie przejmować swoim wiekiem. Na swoim instagramie pokazała film z przyjęcia urodzinowego, na którym świetnie się bawi w gronie przyjaciół. Gwiazda takich filmów jak m.in. „Frida”, „Desperado” oraz „Bardzo dziki zachód” opublikowała również seksowne zdjęcie w skąpym bikini. Tak, jutro obchodzę 53. urodziny i co z tego? – napisała aktorka Trzeba przyznać, że formy i figury może pozazdrościć Salmie Hayek niejedna dwudziestolatka. Jak dobrać strój kąpielowy? A jak w tym wieku odpowiednio dobrać kostium kąpielowy? Najbezpieczniejszym wyborem będą oczywiście kostiumy jednoczęściowe. Maskują mankamenty sylwetki oraz ją modelują. Warto zwrócić uwagę na konstrukcję biustonosza, ponieważ solidne miseczki i fiszbiny zwiększą komfort i podtrzymają biust. Dobrze jest postawić na mocny kolor lub fantazyjne wzory, które ożywiają i odmładzają. Istotne również są dodatki - dzięki słomkowym kapeluszom czy ozdobnym chustkom (przewiązanym w talii lub na głowie) będziecie wyglądać jeszcze bardziej kobieco. Bikini bez usztywnianych miseczek jest idealne dla posiadaczek niewielkiego biustu, które nadal cieszą się jędrną skórą. Z dwuczęściowych strojów lepiej wybierać te z bardziej zabudowanymi majtkami oraz sztywnymi stanikami. Lekkości nadadzą wtedy falbanki, kokardki, wesołe kolory lub motywy kwiatowe bądź orientalne.
Tak wyglądał pokój księcia Harry'ego w internacie. Uwagę zwraca plakat ze znaną aktorką!
Kto był sympatią niepokornego rudzielca?
Fotografie dziewiętnastoletniego księcia Harry’ego z czasów jego pobytu w college’u Eton trafiły do sieci. Dzięki temu fani rodziny królewskiej mają okazję podziwiać to, jak wyglądał pokój nastoletniego księcia. Nie zabrakło fotografii rodziców - księżnej Diany i księcia Karola, sprzętu audio, ale i plakatu pięknej i znanej aktorki! I nie, nie jest to plakat z podobizną Meghan! Pokój księcia Harry'ego Zdjęcia, które obiegły media najprawdopodobniej pochodzą z 2003 roku. Wówczas książę Harry był na drugim roku brytyjskiej szkoły męskiej z internatem, Eton College. Syn księcia Williama i księżnej Diany miał wtedy zaledwie dziewiętnaście lat. Pokój księcia Harry'ego nie różnił się jednak niczym szczególnym od pokoju przeciętnego nastolatka. Znajdowały się w nim książki, w tym album zdjęć znanego fotografa Mario Testino, sprzęt audio, fotografie mamy i ojca oraz ogromna tablica korkowa, na której młody książę miał powieszone m.in. słynne zdjęcie z robotników jedzących lunch na belce Rockefellera. Nie to jednak przykuło uwagę internautów, a ogromny plakat ze skąpo ubranymi znanymi gwiazdami! Wśród nich jest choćby zdjęcie Halle Berry! Gwiazda została uznana w 2008 roku przez magazyn Esquire za najseksowniejszą żyjącą ciemnoskórą kobietę. Aktorka, gdy tylko zobaczyła publikację poświęconą archiwalnym zdjęciom Harry'ego, postanowiła je skomentować. „Ok, książę Harry, widzę Cię”, napisała na swoim Twitterze Halle Berry. Wśród plakatów znalazło się także zdjęcie Missy Eliot. Wygląda na to, że Harry od zawsze miał słabość do silnych kobiet. Jak myślicie, jak zareagowała na to Meghan?
Te techniki relaksacyjne stosują gwiazdy!
Dzięki nim osiągniesz wewnętrzny spokój i szczęście!
Jesteś ciągle zestresowana i czujesz, że wybuchniesz? Czas się zrelaksować. Nie mamy jednak na myśli wypicia butelki wina lub zjedzenia pudełka czekoladek w jeden wieczór. Wypróbuj sposoby gwiazd, dzięki którym na nowo poczujesz radość z życia i odzyskasz wewnętrzną harmonię. Naucz się medytować Czy wiesz, że wewnętrzną harmonię możesz wypracować? Wszystkie techniki relaksacyjne prowadzą do odprężenia i stanu głębokiego spokoju. Każdy się może tego nauczyć, jednak wymaga to systematyczności i praktyki. Nie ma jednej, słusznej techniki relaksacyjnej odpowiedniej dla wszystkich. Wachlarz metod relaksacyjnych jest jednak tak bogaty, że każdy z nas znajdzie coś odpowiedniego dla siebie. Głębokie oddychanie to jedna z najprostszych i najbardziej podstawowych technik, którą możesz praktykować niemal w każdym miejscu. Wystarczy kilka minut czasu oraz miejsce do odpowiedniego rozciągnięcia się. Możesz ćwiczyć oddech na siedząco – kluczem jest oddychanie przeponą – to pozwala uzyskać najwięcej świeżego powietrza. Połóż jedną rękę na klatce piersiowej a drugą na brzuchu, żeby łatwiej kontrolować przepływ powietrza. Nabierz powietrze nosem, policz do trzech i wypuść. Fankami tej metody jest Jessica Alba, Miranda Kerr i Halle Berry, które otwarcie mówią o jej korzystnym wpływie na psychikę i wewnętrzną równowagę. Joga – dla ducha i ciała Warto, aby osoby dysponujące większą przestrzenią rozważyły praktykę jogi. To ćwiczenia obejmujące szereg aktywnych i pasywnych póz, w połączeniu z ćwiczeniami oddechowymi. Ruchy te podkreślają koncentrację, relaks i świadome krążenie energii życiowej w organizmie. Joga potrafi wspaniale wyciszyć i zrelaksować po ciężkim dniu. Jest również polecana przy stanach lękowych, a nawet depresji. Co więcej, joga ma rewelacyjny wpływ na kształtowanie pięknej i zgrabnej sylwetki. Miley Cyrus, Gisele Bundchen czy Kate Hudson praktykują jogę już od wielu lat i to właśnie jej zawdzięczają swoją rewelacyjną figurę. Najlepsze kosmetyki do relaksacji Gdy zadbamy o swoją duszę, warto znaleźć czas na odpowiednią pielęgnację i relaks ciała. Idealnym rozwiązaniem będzie sięgnięcie po linię kosmetyków z serii Jagody Acai od Ziaja. Pomagają one zapobiegać skutkom zmęczenia skóry, utracie jej naturalnego blasku. Dzięki jagodom acai, które są silnym antyoksydantem, skóra jest mniej wrażliwa i znacznie wolniej zachodzą w niej procesy starzenia. Swój relaksujący rytuał zacznij od odprężającej kąpieli przy użyciu nawilżającego mydła z balsamem, które może być używane zarówno pod prysznicem, jak również jako płyn do kąpieli. Delikatnie oczyszcza skórę nie wysuszając jej. Pozostawia uczucie gładkiego i nawilżonego ciała. Trudno wyobrazić sobie wyjście z wanny i zakończenie pielęgnacji jedynie na wysuszeniu ciała. Satynowy mus do ciała z serii Acai bardzo skutecznie pielęgnuje skórę - wygładza, zmiękcza i nawilża, a także odczuwalnie redukuje szorstkość naskórka, nie pozostawiając przy tym uczucia lepkiej skóry. Absolutną podstawą pielęgnacji jest krem. Krem na twarz i szyję z serii Jagody Acai to emulsja nawilżająca złożona z kompleksu naturalnych substancji aktywnych. Przywraca cerze zdrowy, promienny wygląd, intensywnie nawilża, uelastycznia i odżywia skórę gwarantując efekt odświeżonej i wypoczętej skóry. Wisienką na torcie jest wygładzająca maseczka na twarz i szyję. Aktywnie wygładza, ujędrnia i zmiękcza skórę, dba o optymalne, długotrwałe nawilżenie oraz działa kojąco. Chwila dla siebie Pamiętaj, że warto znaleźć czas dla siebie. Zwłaszcza po zabieganym i pełnym napięć dniu każdej z nas należy się czas tylko dla siebie. Skutki odpowiedniego relaksu odczujemy nie tylko psychicznie – zmiany będą widoczne również na naszej skórze. Seria Jagody Acai od Ziaja jest odpowiedzią na wiążące się z codziennym życiem problemy pielęgnacyjne. Zawarta w nich formuła anti-age oraz anti-pollution to odpowiedź na współczesne problemy związane z zanieczyszczeniami, smogiem, które niekorzystnie wpływają na skórę. Ich lekka konsystencja i delikatny zapach pomogą się odprężyć i sprawią, że poczujesz się zrelaksowana jak nigdy wcześniej. Jeśli chcesz sprawdzić, czego najbardziej potrzebujesz, rozwiąż quiz. Może oprócz relaksu, potrzebny ci jest ruch lub wręcz przeciwnie – zatrzymanie się na moment? Materiał powstał we współpracy z marką Ziaja
Connery, Pattinson, Winslet... Ci artyści żałują swoich ról w kultowych filmach!
Titanic, James Bond, Gwiezdne wojny... Nie ma na świecie osoby, która nie znałaby tych filmów. Owe kultowe obrazy zdobyły wiele nagród oraz uznanie widzów na całym świecie, a także wypromowały sławnych artystów. Ciężko w to uwierzyć, ale część z nich żałuje swojego udziału w produkcjach. Przykładem jest Sean Connery (na zdjęciu powyżej w 1963 roku), przez wielu uważany za najlepszego odtwórcę roli agenta 007 w historii. Aktor, który wcielał się w tę postać przez siedem części, początkowo nie był zadowolony jedynie ze swojej gaży. Jednak, gdy realizowano Diamenty są wieczne, tak bardzo znienawidził swoją postać, że przekazał swoje wynagrodzenie na cele charytatywne i skomentował rolę słowami: „Zawsze nienawidziłem tego cholernego Jamesa Bonda. Miałem ochotę go zabić”. Sprawdźcie, kto jeszcze zaskoczył podobnym wyznaniem!
Halle Berry szczerze o pracy z córką Baracka Obamy: „Trudno było zobaczyć w niej jedną z nas”
Starsza córka Baracka Obamy stara się żyć jak typowa nastolatka. W lutym 19-letnia Malia Obama poszła do pierwszej pracy w znanej wytwórni filmowej. Jak sobie radzi? Zobacz: Ze słodkiej dziewczynki w piękną nastolatkę. Jak na przestrzeni lat zmieniała się Sasha Obama? Malia Obama bez taryfy ulgowej Córka byłego prezydenta USA od dzieciństwa fascynowała się światem filmu. Ale, w przeciwieństwie do większości nastolatek, nie chciała zostać aktorką, tylko… producentką! Znacznie bardziej interesowało ją to, co dzieje się po drugiej stronie kamery. Nic więc dziwnego, że na początku tego roku Malia Obama postanowiła spełnić swoje marzenie i rozpoczęła płatny staż w wytwórni filmowej „The Weinstein Company”, gdzie powstały takie hity, jak: „Jak zostać królem”, „Zakochany Shakespeare” czy „Pulp Fiction”. Choć to pierwsza praca córki Baracka Obamy, Malia była już na stażu u Leny Dunham przy serialu „Girls”. Wówczas nie mogła liczyć na taryfę ulgową. Do jej obowiązków należało roznoszenie kawy, a także stawianie odgradzających przechodniów barierek. Jak jest teraz? Zobacz: „Dyktatorka” mówili o niej pracownicy Białego Domu. Michelle Obama - kobieta, która rządzi prezydentem? Córka Obamy u Halle Berry Malia pracuje jako asystentka produkcji przy programie Halle Berry „Extant”. Aktorka, zapytana w trakcie jednego z wywiadów o to, jak radzi sobie w nowej roli córka Baracka Obamy, odpowiedziała: „Jest fantastyczna, niesamowita, z zapałem wykonuje swoje obowiązki”. I choć dla Malii nie jest problemem, żeby spełniać uciążliwe czy nietypowe zachcianki członków ekipy, to nie wszyscy traktują ją tak jak powinni. „Nie wszyscy są w stanie zobaczyć w niej asystentkę producenta, choć bardzo się stara”, mówi Halle Berry. „Po prostu trudno zobaczyć w niej jednego z nas”, dodaje. Trudno się zresztą temu dziwić. Milia będzie się musiała po prostu przyzwyczaić do tego, że dla większości ludzi już zawsze będzie „córką Baracka Obamy, prezydenta USA”. Polecamy też: Szokujące doniesienia zagranicznych mediów. To koniec związku Michelle i Baracka Obamów?!
Kto wyglądał najlepiej na zeszłorocznej Met Gali?
Gala MET, czyli Costume Institute Gala, to coroczna impreza organizowana w nowojorskim Metropolitan Museum of Art. Celem jest zbieranie funduszy właśnie na korzyść Instytutu Kostiumów Sztuki Metropolitalnej w Nowym Jorku, dlatego też nie wystarczy znaleźć się na liście zaproszonych – należy jeszcze wpłacić 25 tys. dolarów. Bal ten uroczyście otwiera ekspozycję prezentowaną w Instytucie, a gwiazdy goszczące na imprezie powinny ubierać się zgodnie z uprzednio ogłoszonym tematem wystawy, choć nie każdy się do tego stosuje… Historia Met Gali Gale odbywają się corocznie od 1971 roku. Od tego czasu jest to jedno z najważniejszych wydarzeń w świecie mody. Obowiązki przewodniczącej imprezy od 22 lat sprawuje redaktor naczelna Vogue'a, Anna Wintour. Co roku wybiera osobę, która pomaga jej w obowiązkach. Ten zaszczyt przypadł już m. in. Karlowi Lagerfeldowi, Beyonce, Taylor Swift, czy Katy Perry i Pharrell Williams. Temat balu nigdy się nie powtarza. Ten zeszłoroczny poświęcony był 74-letniej japońskiej projektantce Rei Kawakubo, założycielce marki Comme des Garçons. To ona jest autorką zdania: „Żeby coś było piękne, to nie musi być ładne”. Warto podkreślić, że dopiero po raz drugi temat dotyczył żyjącego projektanta – po raz pierwszy zdarzyło się to w 1983 roku, gdy bohaterem imprezy był Yves Saint Laurent. W naszej galerii zobaczcie kreacje gwiazd z zeszłorocznej Met Gali! Kto zachwycił?