Dzięki nim twoja skóra będzie wyglądać perfekcyjnie
Cellulit nie wybiera – pojawia się u kobiet w różnym wieku, szczupłych, okrąglejszych, wysportowanych i tych, które nie przepadają za ruchem. Można go polubić lub nie. W tym drugim wypadku warto sięgnąć po kosmetyki, które potrafią skutecznie go zminimalizować. Oto one. Przyczyny i zwalczanie cellulitu Badania wykazują, że cellulit ma od 85 do 98 procent kobiet na świecie. Nie omija on także mężczyzn. Nie oznacza to jednak, że jesteśmy na niego skazani. Właściwy styl życia, pielęgnacja i zabiegi sprawią, że może się on wyraźnie zmniejszyć. „Nie ma jednej gotowej recepty na walkę z cellulitem. Plan działania powinien być dobrany do stanu zdrowia, indywidualnych potrzeb, stworzony przez wykwalifikowanych specjalistów. Bazą do poprawy funkcjonowania tkanki powinny być codzienne masaże, szczotkowanie ciała, które także wykonujemy każdego dnia, peelingi ciała mające na celu poprawę jakości tkanki łącznej, odpowiednia suplementacja, mająca na celu usuwanie zastojów wodnych z organizmu i wspierająca krążenie krwi”, mówi Anna Rajch, kosmetolog. Nieocenionym wsparciem będą także balsamy i serum antycellulitowe oraz ujędrniające, które dzięki składnikom aktywnym są w stanie realnie zmienić wygląd i jakość naszej skóry. „Jednak to działanie nie przyniesie efektu, jeśli nie przyjrzymy się codziennej diecie i nie wyeliminujemy z niej wysoko przetworzonej żywności, pokarmów opartych na węglowodanach i niezdrowych tłuszczach. To, o co możemy zadbać we własnym zakresie, to prawidłowe nawodnienie organizmu. Pamiętajmy o wypijaniu odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia, zapobiegając w ten sposób diurezie i odwodnieniu organizmu”, dodaje. Najskuteczniejsze zabiegi antycellulitowe Ale działania w domu to nie wszystko. Można także skorzystać z profesjonalnych zabiegów wykonywanych w gabinetach, które bardzo skutecznie wspomogą naszą walkę ze skórką pomarańczową. „Rynek dermatologiczno--kosmetyczny oferuje szeroki wachlarz terapii i zabiegów, które dają potwierdzone działanie. Warto zwrócić uwagę na masaże podciśnieniowe tkanek miękkich i drenaż limfatyczny jako bazę terapeutyczną. Dodatkowo, po odpowiedniej kwalifikacji przez specjalistę, szczególnie efektywnymi zabiegami są lipoliza iniekcyjna, fala uderzeniowa, mezoterapia igłowa czy karboksyterapia. Pamiętajmy jednak, że wyłącznie kompleksowe i długofalowe podejście do problemu zapewni zadowalające efekty”, podkreśla Rajch. Trzeba też pamiętać, że osiągnięty efekt nie utrzyma się na zawsze bez naszej pomocy – dieta, ruch i właściwa pielęgnacja powinny zagościć na stałe w naszym codziennym życiu. Tylko wtedy z dumą spojrzymy na siebie, nasze ciało i przede wszystkim na skórę, która będzie w doskonałej formie. Bo nie liczy się rozmiar, jaki nosimy, ani obwody w udach, biodrach czy talii. Najważniejsze jest to, by ciało było jędrne i gładkie. Bo takie jest piękne i sexy. Poniżej w galerii znajdziesz najlepsze kosmetyki antycellulitowe.
Te produkty przyczyniają się do powstawania cellulitu!
Robisz coraz więcej ćwiczeń, a od dłuższego czasu stosujesz dietę, jednak efekty nadal są niezauważalne? Masz wrażenie, że próbowałaś już wszystkich sposobów i mimo utraty wagi, nadal nie możesz pozbyć się cellulitu? To niestety problem, z którym boryka się wiele kobiet. W erze body positive światowe gwiazdy odsłaniają nawet mankamenty swojej figury, pokazują obserwatorkom, że cellulit dotyczy każdej, nawet najpiękniejszej wyglądającej aktorki czy celebrytki. Istnieją pewne sposoby, które pozwalają z nim walczyć. Co może pomóc w walce z cellulitem? Problem z tak zwaną pomarańczową skórką najbardziej doskwiera w czasie wakacyjnym, co sprawia, że krótkie szorty, a także stroje kąpielowe idą na dalszy plan, bo nie czujesz się pewnie... Ćwiczenia, masaże, a także kosmetyki niestety często nie przynoszą pożądanego rezultatu. Nawet, jeśli twoja dieta wydaje się być zdrowa, często to właśnie niektóre produkty mają wpływ do powstawania cellulitu, a Ty nawet o tym nie wiesz. Nie bez powodu przyjęło się powiedzenie, że jesteś tym, co jesz! Poniżej przedstawiamy produkty, które może wyglądają niewinnie, jednak właśnie one wpływają na wygląd skóry. Koniecznie musisz je odstawić! View Burdaffi on the source website
Ma go 9 na 10 kobiet. Skąd się bierze cellulit i jak go zmniejszyć?
Pomarańczowa skórka jest jednym z twoich największych utrapień? Walcz z nią od wewnątrz!
Regularnie uprawiasz sport, zdrowo się odżywiasz, wklepujesz w swoje ciało kremy wyszczuplające i ujędrniające, a twoja skóra na pośladkach i udach nadal ma nierówną, grudkowatą strukturę i jest mało elastyczna? Z cellulitem niełatwo wygrać. A walczyć należy, bo to nie tylko problem natury estetycznej, ale również zdrowotnej - często wynika on bowiem z dziedzicznych zaburzeń hormonalnych. Cellulit - skąd się bierze? Duży wpływ na jego rozwój ma też oczywiście niezdrowy styl życia: dieta uboga w witaminy, minerały i kwasy tłuszczowe, brak ruchu, niedobór snu, stres, ekspozycja na słońce, palenie tytoniu czy picie alkoholu. Te wszystkie czynniki sprawiają, że w organizmie gromadzą się płyny i produkty przemiany materii. Bez zmiany nawyków nie ma więc co marzyć o pozbyciu się cellulitu. Szczególnie że jego widoczność zwiększa się wraz z wiekiem. Według Anne Berit Eide, terapeutki skóry i dyrektorki generalnej Oslo Skin Care Clinic, dzieje się tak głównie z powodu spadku poziomu kolagenu w tkance łącznej będącej systemem podporowym skóry. Po 25. roku życia jego produkcja znacząco się zmniejsza. - Cellulit jest spowodowany przepychaniem się tkanki tłuszczowej przez tkankę łączną skóry, a im cieńsza i mniej elastyczna jest skóra, tym bardziej staje się on widoczny. Istnieje wiele zabiegów, które pomagają w jego redukcji. Jednak kluczowym czynnikiem w walce z cellulitem jest rozpoznanie jego przyczyny, by uniknąć nawrotów problemu - mówi ekspertka. Cellulit - jak z nim walczyć? Wtórują jej ekspertki z warszawskiej Skin Harmony Clinic - Martyna Szaniawska, założycielka kliniki, dermatolożka zafascynowana dermatochirurgią i medycyną estetyczną oraz Anna Rajch, kosmetolożka, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Łodzi mocno związana z topowymi markami dermokosmetycznymi i SPA. - Jeśli mówimy o redukcji widoczności objawów, musimy brać pod uwagę jedynie holistyczne, wielokierunkowe działania. Mam na myśli zbilansowaną dietę, ruch, masaże, technologie, ale również pielęgnację domową, bo tu naprawdę jesteśmy w stanie stworzyć skuteczną bazę do walki z cellulitem (...) Należy sobie zdać sprawę, że miejscowe stosowanie preparatów antycellulitowych ma bardzo ograniczone działanie. Jako wsparcie warto jednak sięgnąć po takie, które w składzie zawierają kofeinę, L-karnitynę, fosfatydylocholinę, algi, niektóre olejki eteryczne, wyciągi z ananasa czy dobrze nam znaną substancją anti-aging – kolagen, który ostatnio wiedzie prym w terapiach antycellulitowych - mówią ekspertki w wywiadzie dla Elle.pl. Przyznają, że ten ostatni przyjmowany doustnie ma znaczący wpływ na wygląd skóry objętej cellulitem. Jak działa? - Włókna kolagenowe są składowymi tzw. macierzy zewnątrzkomórkowej. W momencie kiedy mamy do czynienia z cellulitem, macierz ulega zmianom i dochodzi w niej do „powstania bałaganu”, co osłabia naszą tkankę łączną i podskórną. Remedium staje się kolagen, który dostarczany do organizmu, przyczynia się do przywrócenia właściwej struktury macierzy pozakomórkowej, a tym samym znacznie redukuje widoczność cellulitu - tłumaczą Szaniawska i Rajch. Również zdaniem Anne Berit Eide, powstawaniu pomarańczowej skórki najlepiej zapobiegać utrzymując produkcję kolagenu w skórze. - W Oslo Skin Care Clinic mamy bardzo dobre doświadczenia z doustnym suplementem kolagenowym The Solution™ od Oslo Skin Lab. Dzięki skanom skóry przeprowadzanych w naszych klinikach zauważyliśmy, że przyjmowanie go uelastycznia skórę, a nasze klientki twierdzą, że zauważają ogólną poprawę stanu skóry całego ciała - dodaje Eide. The Solution™, czyli rozwiązanie The Solution™ marki Oslo Skin Lab zawiera tylko jeden składnik: hydrolizowany kolagen typu 1 o nazwie Verisol®. Nie ma w nim więc żadnych dodatków, tłuszczy i węglowodanów. Produkt jest neutralnym w smaku i zapachu kolagenem, który można dodać do ulubionego napoju lub posiłku. Opakowanie The Solution™ składa się z 28 wygodnych saszetek zawierających po 2,5 g bioaktywnego kolagenu w proszku. Działanie suplementu kolagenowego The Solution™ od Oslo Skin Lab zostało potwierdzone badaniami klinicznymi. Przetestowano jej w podwójnie ślepym, kontrolowanym placebo na 105 kobietach w wieku 24-50 lat. Wyniki wykazały, że regularne przyjmowanie The Solution™ przez okres 6 miesięcy, doprowadziło do wyraźnej poprawy stanu skóry u kobiet cierpiących na umiarkowany cellulit, zarówno u tych z nadwagą, jak i z normalną wagą. Produkt oferowany jest w sklepie online marki Oslo Skin Lab, w dwóch wariantach – pojedynczego zakupu oraz członkostwa. To drugie rozwiązanie, czyli dołączenie do Klubu Oslo Skin Lab, daje szereg korzyści: 30% rabatu na każde zamówienie oraz bezpłatną dostawę. Nowe opakowanie dotrze prosto pod nasze drzwi co 4 tygodnie. Nie musimy nawet ponawiać zamówienia, a z członkostwa możemy w każdej chwili zrezygnować. Więcej informacji na temat Klubu Oslo Skin Lab znajdziesz tutaj. To jednak nie wszystko! Marka Oslo Skin Lab i VIVA przygotowały specjalną ofertę - z kodem VIVA otrzymasz aż 50% zniżki na pierwsze opakowanie w ofercie członkostwa. Pożegnaj cellulit i powitaj piękną oraz jędrną skórę – zamów kolagen The Solution na www.osloskinlab.pl. Materiał powstał z udziałem marki Oslo Skin Lab
Aleksandra Żebrowska bez tabu o cellullicie. Napisała, ile waży tuż przed porodem
„Najlepsza reklama ciąży jaka kiedykolwiek widziałam” piszą fanki
Aleksandra Żebrowska spodziewa się czwartego dziecka. Jej trzech synów: Franciszek, Henryk i Feliks już niedługo powitają na świecie młodszą siostrę! Właścicielka firmy odzieżowej i influencerka, podobnie jak w poprzednich latach, bez skrępowania relacjonuje niemal całą ciąże w mediach społecznościowych, a w szczególności na Instagramie, gdzie ma już 271 tysięcy obserwatorów. Fanów przybywa, bo uwielbiają jej lekki styl, doskonałe poczucie humoru i dystans do tego, jak wygląda. Gwiazda pozuje bowiem do zdjęć bez retuszu i nie stosuje żadnych filtrów. Pokazuje, jak wygląda w ciąży bez lukrowania rzeczywistości. I właśnie za to uwielbiają ją w szczególności kobiety. Teraz po raz kolejny Aleksandra Żebrowska pokazała zdjęcie z widocznym cellulitem, a do tego napisała szczerze ile waży tuż przed rozwiązaniem. ZOBACZ TAKŻE: Anna Lewandowska zdradziła swoje sprawdzone sposoby na walkę z cellulitem! Aleksandra Żebrowska pokazała cellulit i napisała, ile waży Aleksandra Żebrowska niedługo po raz czwarty powita na świecie maluszka. I choć na zdjęciach jest niemal zawsze uśmiechnięta i pełna energii, to nie zawsze w jej życiu było kolorowo. Sama wyznała jakiś czas temu w wywiadzie dla „Wysokich obcasów”, że ma za sobą poronienia. Przyznała, że pomimo iż miała wtedy troje dzieci, to w ciąży była aż siedem razy. Okazuje się, że po raz pierwszy straciła dziecko w wieku 24 lat, a potem doszło do kolejnych strat ciąży. Jednak ani ona ani jej mąż się nie poddali i dziś czekają na córeczkę. Żona Michała Żebrowskiego w jednym z ostatnich postów na Instagramie pokazała dwa swoje ciążowe zdjęcia. Jedno z majowej sesji dla VIVY!, na którym pozuje z widocznym brzuszkiem na rowerze, a drugie prezentujące jak wygląda obecnie. „Kilka tygodni i parę kilo później” napisała pod nim i dodała adnotację, że wtedy ważyła 78 kg, a teraz 83 kg. Naszym zdaniem absolutnie nie wygląda na tyle. Jej figura jest bardzo proporcjonalna i do tego widać, że Aleksandra Żebrowska jest w ciąży po prostu bardzo szczęśliwa. Fanki także są zachwycone jej wyglądem i zasypały gwiazdę komplementami: Najpiękniejsze 83kg ever
Anna Lewandowska zdradza swoje sposoby na cellulit i szczupłe nogi
Anna Lewandowska jest jedną z najpopularniejszych trenerek i propagatorek zdrowego stylu życia w Polsce. Dzięki jej wiedzy i zaangażowaniu wiele kobiet zmieniło swoje podejście do aktywności i diety. Żona Roberta Lewandowskiego jest bardzo aktywna w mediach społecznościowych, gdzie niemal codziennie publikuje nowe treści, zazwyczaj związane właśnie z aktywnością, żywieniem i pielęgnacją. Często też odpowiada na stories na pytania fanek, które mogą posłużyć jako doskonale wskazówki. Oto i one. ZOBACZ TAKŻE: Anna Lewandowska zamiast liftingu stosuje maseczkę z własnego przepisu! Sposoby Anny Lewandowskiej na cellulit i szczupłe nogi Anna Lewandowska jest bardzo zaangażowana w kontakt ze swoimi fankami, dlatego chętnie odpowiada na ich pytania. Zazwyczaj robi to jednak na stories, bo w ten sposób inne kobiety także mogą skorzystać z wiedzy trenerki. Podczas ostatniej tury takiego Q&A żona Roberta Lewandowskiego zdradziła swoje sposoby na cellulit i szczupłe nogi. Oto, co powiedziała. Na pytanie o to, co zrobić, by cellulit zniknął do lata lub się zmniejszył, Anna Lewandowska napisała, że najlepiej zadziała szczotkowanie na sucho połączony z pielęgnacją antycellulitową (poleciła oczywiście kosmetyki Phlov). Na jej blogu czytamy, dlaczego jest to tak skuteczne: „Szczotkowanie na sucho ma za zadanie pobudzić krążenie krwi oraz dotlenić ciało. Efekty, jakie przynosi ta naturalna metoda, są widoczne często już po tygodniu regularnego stosowania. Szczotkowanie ciała nie należy do masaży relaksujących i nie każdy czuje się w jego trakcie komfortowo, ale efekty są warte zachodu. Po kilku zabiegach skóra przyzwyczaja się do bodźca. Ważna jest technika! Masaż ciała wykonuje się kolistymi ruchami, prowadząc szczotkę od dołu ciała (od nóg) do góry – zgodnie z naturalnym przepływem limfy w naszym organizmie. Należy szczególnie skupić się na masażu w okolicy ud, pośladków i brzucha. Osoby, które obawiają się szczotki, mogą na początek wprowadzić masaż peelingującymi rękawicami” pisze Anna Lewandowska. ZOBACZ TAKŻE: Anna Lewandowska w naturalnej wersji zachwyciła fanów! Bez makijażu i w kręconych włosach! Trenerka nie ukrywa też, że kluczem do pięknej skóry i szczupłego ciała jest zdrowa dieta oraz ruch. Jednak wiele kobiet ma problem z tym, jak zacząć taką rewolucję. Dlatego padło pytanie: jak zacząć żyć zdrowo? Anna Lewandowska odpowiedziała w kilku prostych punktach: Najprościej będzie, kiedy skorzystasz z metody małych kroków: 1. Regularność 2. Więcej warzyw 3. Mniej przetworzone produkty 4. Ograniczenie spożycia słodyczy 5. Ulubiona aktywność fizyczna To bardzo dobre wskazówki, dzięki którym można powoli zmieniać codziennie nawyki na te bardziej zdrowe i się nie zniechęcić. Bo narzucanie sobie zbyt dużych restrykcji często powoduje, że rezygnujemy z celu. Trzeba być także konsekwentnym: „Dla mnie, jako sportowca, najważniejsze jest to, żeby po każdej porażce wstać i spróbować jeszcze raz. KONSEKWENCJA. Dlatego jeśli wydaje Wam się, że postanowienia nie mają sensu, bo nie udało Wam się wytrwać pierwszych trzech tygodniach - to NIC. Wstajemy i zaczynamy OD NOWA”. I tego się trzymajmy! Czy Anna Lewandowska stosuje odżywkę białkową? Anna Lewandowska nie ukrywa, że jej piękne, wyrzeźbione ciało to efekt codziennych treningów na siłowni lub samodzielnych, bez użycia dodatkowych sprzętów. Gwiazda ćwiczy nawet na urlopie, a w domu często towarzyszy jej Klara – to świetny sposób na wspólna zabawę i zaszczepienie dzieciom pasji do sportu. Jej fanki były ciekawe, czy i jak często stosuje odżywkę białkową i czy faktycznie pomogła ona w zbudowaniu mięśni. „Prowadząc regularne i intensywne treningi zawsze pamiętam, by dostarczać organizmowi odpowiednich wartości odżywczych, a przede wszystkim dobrej jakości białka, które jest budulcem dla mięśni. Moje wegańskie białko zawiera pełny profil aminokwasowy, który pomaga dostarczyć mięśniom wszystkich elementów niezbędnych do wzrostu i rozwoju. Stosuję je po treningu lub jako przekąskę w dnia (1-3 razy dziennie)” napisała. My już zabieramy się za wprowadzanie w życie porad Anny Lewandowskiej, bo wiosna tuż tuż.
Szczotkowanie ciała sposobem na pozbycie się cellulitu!
Zwiotczała, poszarzała, szorstka skóra? A może kolejna nieudana próba walki z cellulitem? Remedium na Twoje problemy może okazać się rewelacyjny zabieg szczotkowania ciała na sucho. Chcesz sprawdzić, jak go wykonać i na jakie efekty możesz liczyć? Zaczynamy! Czym jest szczotkowanie ciała na sucho? Szczotkowanie ciała na sucho to zabieg polegający na masowaniu ciała przy użyciu specjalnej szczotki lub rękawicy. Zabieg nie jest wynalazkiem współczesności – w przeszłości wykorzystywany był już przez medycynę chińską oraz przez hinduską ajurwedę. Wówczas do masażu używano wysuszonych traw – dziś posiłkować się możemy wygodnymi szczotkami dostępnymi w niemal każdej drogerii. Zabieg można wykonywać w celu poprawienia kondycji skóry lub w celu pozbycia się cellulitu. Specjaliści podkreślają jego wysoką skuteczność, jednocześnie przypominając, że najlepsze efekty uzyskamy przy regularnym (nawet codziennym) wykonywaniu zabiegów. Jakie efekty daje szczotkowanie ciała na sucho? Szczotkowanie ciała na sucho brzmi trochę strasznie, prawda? Wystarczy jednak poznać listę efektów, jakie przynosi zabieg, by zmienić zdanie. Oto i one: Wzmacnia działanie kremów i balsamów – masaż na sucho sprawia, że dobroczynne substancje zawarte w kremach, balsamach i oliwkach, którymi smarujesz ciało po kąpieli, wnikają w głębsze partie skóry i tam uwalniają swoje działanie. Poprawia krążenie krwi – szczotkowanie ciała na sucho dodaje skórze energii, dzięki niemu krew szybciej krąży i szybciej usuwa toksyny z organizmu, skóra staje się dotleniona i promienna. Ujędrnia skórę – masaż na sucho to niezawodny sposób na poprawę napięcia i ujędrnienia skóry. Masz dosyć obwisłych pośladków i zwiotczałej skóry na udach? Do porcji codziennych ćwiczeń dodaj serię masaży na sucho – efekty przejdą Twoje najśmielsze oczekiwania. Usuwa martwy naskórek – szczotkowanie ciała na sucho jest znakomitą alternatywą dla domowego peelingu – złuszcza i usuwa martwy naskórek, pozostawiając skórę miękką i delikatną. Wykazuje działanie antycellulitowe – regularne szczotkowanie ciała pomaga rozbić cząsteczki tłuszczu zgromadzone pod skórą i zmniejszyć widoczność lub całkowicie pozbyć się cellulitu. Zobacz także: Te produkty przyczyniają się do powstawania cellulitu! Jak przygotować ciało do szczotkowania na sucho? Ogromną zaletą masażu na sucho jest to, że nie musisz się do niego specjalnie przygotowywać. Jeśli chcesz uzyskać optymalne efekty, to najlepiej wykonaj go rano. Po przebudzeniu weź letni prysznic, umyj ciało żelem lub ulubionym mydłem i osusz skórę ręcznikiem. Nie wcieraj żadnych balsamów, kremów, ani oliwek – na to przyjdzie czas później. Teraz wykonaj szczotkowanie ciała według podanej niżej kolejności – pamiętaj przy tym, by zabieg trwał przynajmniej 5-10 min. Najlepsze efekty osiągniesz, jeśli będziesz masować ciało codziennie. Jeśli nie masz aż tyle czasu, to masuj skórę naprzemiennie – jednego dnia wykonaj masaż całego ciała, drugiego skup się tylko na newralgicznych partiach – np. pośladkach i udach. Po zakończonym zabiegu wmasuj w skórę odżywczy balsam. Stawiaj na bogate formuły z dużą ilością witamin i aktywnych składników. Zwracaj uwagę na skład – im prostszy, tym lepszy. Po takim masażu zawarte w kremach składniki zostają lepiej i szybciej wchłonięte w skórę. View Burdaffi on the source website Szczotkowanie ciała na sucho krok po kroku Podczas szczotkowania ciała zwróć uwagę na kolejność – masaż zacznij od dłoni, przez ręce aż do linii barków, a następnie przejdź do masowania stóp, łydek, ud, aż po pośladki. Każda partię ciała szczotkuj od dołu do góry - czyli np. przy masażu rąk, zaczynaj dłoni, poprzez przedramię i ramię. Taki kierunek ruchów pobudza naczynia limfatyczne do lepszej pracy. Jeśli masażem chcesz objąć także brzuch i klatkę piersiową – rób to niezwykle delikatnie, omijając brodawki na piersiach. Stawy kolanowe, łokciowe, biodrowe szczotkuj, wykonując koliste ruchy przy delikatnym nacisku szczotki. Jeśli skóra nosi ślady jakichkolwiek uszkodzeń – siniaki, zadrapania, ranki, żylaki – omiń te miejsca i przejdź do szczotkowania innej partii ciała. Zobacz także: „Moje ciało nigdy nie będzie perfekcyjne”, wyznaje Anna Lewandowska i opisuje wszystkie niedoskonałości! Czym szczotkować ciało? Szukasz wygodnego przyrządu do szczotkowania ciała na sucho? Do wyboru masz kilka opcji: Szczotka z naturalnym włosiem To najpopularniejszy przyrząd do szczotkowania na sucho – mała, owalna szczotka wyposażona w specjalny uchwyt doskonale leży w dłoni i nie wyślizguje się w trakcie masażu. Delikatne, miękkie włoski nie podrażniają skóry. Można używać jej do masażu całego ciała – do szczotkowania pleców warto wybrać model z długim trzonkiem. Szczotkę po każdym użyciu należy delikatnie umyć np. łagodnym szamponem dla dzieci, by oczyścić włoski z pozostałości martwego naskórka. Szczotka kauczukowa Lekka, wygodna i trwała. Z jednej strony posiada okrągłe, wypukłe kulki, które znakomicie sprawdzą się podczas wykonywania masażu antycellulitowego, z drugiej wyposażona jest w miękkie igiełki, które znakomicie poradzą sobie z usunięciem martwego naskórka. Szczotkę łatwo umyjesz pod bieżącą wodą. Szczotka elektroniczna Pulsujące szczoteczki elektroniczne z miękkim włosiem przeznaczone są przede wszystkim do szczotkowania skóry wrażliwej i do masażu twarzy – rewelacyjnie zastąpią peeling, poprawią ukrwienie i rozjaśnią skórę. Są naprawdę delikatne, a dzięki niewielkim wymiarom z pewnością zmieszczą się w każdej kosmetyczce. Szorstka-rękawica Jej zaletą jest uniwersalność – możesz wykorzystać ją zarówno do szczotkowania ciała na sucho, jak i do mycia pod prysznicem. Po zwinięciu bez trudu zmieści się do kosmetyczki. Łatwo ją wypierzesz i wysuszysz. Jest też sporo tańsza od dobrej jakości drewnianej szczotki z naturalnym włosiem – jej koszt to jedyne 10 zł. Szczotkowanie na sucho? Efekty mogą Cię zaskoczyć. Jędrna, bardziej elastyczna, pełna blasku skóra bez śladu cellulitu – to nie mit! Okazuje się, że nie potrzebujesz czasochłonnych ćwiczeń, czy aptecznych suplementów, by skutecznie poprawić wygląd swojej skóry. Już 5-10 minut masażu dziennie wyraźnie poprawi kondycję Twojego ciała. I co najlepsze – by wypróbować tę metodę, wystarczy zainwestować ok. 10 zł. Tyle bowiem kosztuje szorstka rękawica do masażu. To jak? Spróbujesz?
Anna Lewandowska zdradziła swoje sprawdzone sposoby na walkę z cellulitem!
Są tanie i nie wymagają wizyt w gabinecie kosmetycznym!
Anna Lewandowska nie ma problemu z przyznaniem się do tego, że tak jak 90% kobiet, ma cellulit. Niedawno zapytana na swoim Instagramie, jak poradzić sobie z cellulitem, odpowiedziała wprost: „Pokochać go!”. Oczywiście nie znaczy to, że Lewandowska nie stosuje metod walki z cellulitem. Jakiś czas temu postanowiła na swoim blogu zdradzić swoje sprawdzone i naturalne sposoby na walkę z pomarańczową skórką. Zobacz także: Anna Lewandowska podzieliła się złotą radę dotyczącą cellulitu! Kosmetyki na cellulit Anny Lewandowskiej Gwiazda pisze oczywiście o tym, że najważniejsza jest dieta i odpowiednia ilość ruchu oraz regularność. Bo bez niej rzeczywiście żaden, nawet najlepszy kosmetyk, nie jest w stanie zadziałać! Ale trenerka zamiast gotowych kosmetyków woli stosować te zrobione samodzielnie i do tego samego zachęca swoje fanki! Jesteś ciekawa o jakich produktach mowa? Oto one! View Burdaffi on the source website 1. Peeling kawowy „Dzięki zawartości naturalnej kofeiny jest podstawą skutecznej pielęgnacji antycellulitowej. (...) Wystarczy, że pół szklanki zmielonych ziaren kawy wymieszasz z 1/3 szklanki brązowego cukru i kilkoma łyżkami oleju kokosowego do uzyskania masy o gęstej konsystencji. Wmasuj peeling okrężnymi ruchami w partie ciała, na których znajduje się cellulit, następnie spłucz go ciepłą wodą” pisze Anna Lewandowska. 2. Kofeinowa maska do ciała Anna Lewandowska podaje na blogu przepis na domową maskę, którą nakłada się na ciało, a potem owija je folią spożywczą na kilkanaście do kilkudziesięciu minut. Kosmetolodzy doradzają też, by w położyć się w niej pod kocem albo specjalną folią termiczną – dzięki temu podniesie się temperatura ciała i zawarte w masce składniki aktywne zadziałają mocniej. Jak ją wykonać? „4 łyżki drobno mielonej kawy połącz z 5 łyżkami dowolnego oleju (np. oliwy z oliwek), 1 łyżką cynamonu i 1 łyżką świeżo startego imbiru. Wymieszaj i tak powstałą maseczkę nałóż na obszary, na których występuje pomarańczowa skórka. Po nałożeniu fragment ciała owiń folią spożywczą. Po 20 minutach odwiń folię i umyj ciało pod prysznicem” radzi gwiazda. 3. Szczotkowanie ciała i zimne prysznice To pielęgnacyjne rytuały, które pomagają w niwelowaniu skorki pomarańczowej. Dlaczego? „Szczotkowanie na sucho ma za zadanie pobudzić krążenie krwi oraz dotlenić ciało. (...) Ważna jest technika! Masaż ciała wykonuje się kolistymi ruchami, prowadząc szczotkę od dołu ciała (od nóg) do góry – zgodnie z naturalnym przepływem limfy w naszym organizmie. Należy szczególnie skupić się na masażu w okolicy ud, pośladków i brzucha. Osoby, które obawiają się szczotki, mogą na początek wprowadzić masaż peelingującymi rękawicami” radzi Anna Lewandowska. Z kolei zimny prysznic, a konkretniej polanie chłodną wodą miejsc objętych cellulitem, jest zdaniem gwiazdy „jednym z najprostszych sposobów na zwalczenie skórki pomarańczowej”. 4. Domowa endermologia Trenerka namawia także do wykonywania masażu bańką chińską, która jej zdaniem może zastąpić profesjonalną endermologię. Trzeba jednak pamiętać, że nie mogą jej wykonywać osoby, które mają problemy z pękającymi naczynkami. Masaż wykonuje się na olejku, okrężnymi ruchami w kierunku do serca. Anna Lewandowska dodaje także, że kluczowe w walce z cellulitem jest regularne picie dużej ilości wody. „Chodzi mi o czystą wodę – zapomnij o czarnej herbacie czy kawie z mlekiem. Niestety te napoje działają odwadniająco. Jeśli pijesz wodę regularnie (nawet do 3 litrów dziennie), organizm przyzwyczaja się do jej ciągłej obecności i przestaje ją zatrzymywać. Znikają obrzęki, opuchnięcia co wpływa korzystnie na redukcję cellulitu” dodaje.
Trendy beauty 2021! Zadbaj o swoje ciało już teraz! Te masaże to nowy trend na lato 2021!
10 zabiegów i Twoje ciało będzie wyglądać świetnie!
Te zabiegi poleciła mi koleżanka, za granicą są one już bardzo popularne. W Polsce cały czas powoli przekonujemy się do tego typu masaży. Znalazłam świetny salon na instagramie i postanowiłam spróbować. W salonie przywitała mnie bardzo miła i kompetentna właścicielka Alona Jankowicz, która w bardzo skrupulatny sposób opowiedziała mi o tym, jak będzie wyglądał sam masaż i kiedy będą widoczne pierwsze efekty. Sam masaż wykonywany był w specjalnym stroju i skupiał się na elementach ciała, które są najbardziej podatne na powstawanie cellulitu i odkładanie się tkanki tłuszczowej. Czyli brzuch, pośladki oraz uda! Co to jest za masaż próżniowy? Masaż próżniowy wykonywany regularnie, uchodzi za jedną z najlepszych metod, które służą redukcji cellulitu i tkanki tłuszczowej. Dzięki działaniu podciśnienia i mechanicznej stymulacji skóry, już po kilku zabiegach wyraźnie poprawia się kształt ciała. Drenaż limfatyczny aktywuje pracę układu żylnego i limfatycznego, powodując usunięcie toksyn oraz zalegających płynów z organizmu, zmniejszając obrzęki kończyn dolnych, ujędrnienie i wymodelowanie ciała. Ja wykonywałam masaż próżniowy Primelle. Zapraszamy do Time for Body Studio - śledźcie profil na Instagramie Jak to działa? Redukcja “skórki pomarańczowej” ● Zmniejszanie obrzęków ● Zmniejszenie rozstępów i blizn ● Przyspieszenie regeneracji tkanek po zabiegach chirurgii plastycznej ● Przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej ● Odmłodzenie skóry ● Regeneracja mięśni po intensywnym wysiłku, zmniejszanie napięć mięśniowych Warto wspomnieć, że masaż próżniowy to ogólna nazwa dla pewnej grupy zabiegów, do których wykonania wykorzystuje się próżnię - może być ona uzyskana za sprawą odpowiedniego urządzenia mechanicznego lub akcesorium, jak wspomniana bańka chińska. Specjalistyczne urządzenia do użytku profesjonalnego w większości opierają się na podobnym schemacie działania: ich głowica wytwarza próżnię, która w połączeniu z naciskiem mechanicznym oddziałuje nie tylko na skórę, ale także głębsze warstwy ciała, w tym naczynia limfatyczne i mięśnie. Osoba poddawana zabiegowi może być ubrana w specjalny kostium, który usprawnia nawigowanie głowicą po jego ciele, jednak nie każda metoda tego wymaga. Zabieg odbywa się w wygodnej pozycji leżącej - na brzuchu lub plecach, w zależności od poddawanej pracy części ciała. Masaż próżniowy nie wymaga szczególnych przygotowań, jednak zaleca się spożycie dużej ilości wody celem polepszenia jego efektów. Zabiegi powinno się łączyć z treningami i odpowiednią dietą. Polecam masaż próżniowy Primelle w salonie Time for Body Studio. Sprawdź Time for Body Studio Czy to boli? Skóra, ugniatana w różne kierunki, jest stymulowana na poziomie komórkowym do produkcji kolagenu i elastyny. Dzięki temu zwiększa się jej elastyczność i jędrność. W głębszych warstwach pobudzane jest krążenie, nie tylko krwi, ale również limfy. W ten sposób transport toksyn i produktów przemiany materii jest przyspieszony i ułatwiony. Wszelkie złogi zostają w naturalny sposób usunięte. Mnie zabieg sprawiał dużo przyjemności i nie odczuwałam bólu. Czy zadziałało? Już po kilku zabiegach skóra bardzo się zmieniła w dotyku. Po 5 zabiegach zobaczyłam zdecydowaną różnicę, ciało jest zdecydowanie bardziej jędrne, a skóra gładka i bardziej napięta. Po 10 zabiegach można odnotować minimum 4 cm w talii. Po 20 zabiegach, widać naprawdę widoczną redukcję cellulitu. To idealna opcja przed wakacjami i sezonem letnim. Ale możesz wykonywać zabiegi również latem! Zabiegi warto stosować regularnie, wówczas mamy pewność, że nasze ciało utrzymywane jest w odpowiedniej formie! Zapraszam serdecznie do świetnego salonu na Żoliborzu Time for Body Studio
Oto najskuteczniejsze sposoby na krągłe i gładkie pośladki!
Żyjemy w czasach, gdy modelki plus size robią równie zawrotne kariery jak ich koleżanki z rozmiarem 34, a duża pupa jest po prostu sexy! Ale pod jednym warunkiem: musi być także jędrna! Dlatego podpowiemy ci, co powinnaś zrobić, by mieć krągłe, jędrne i zgrabne pośladki jak Kylie Jenner. Wciel w życie nasze rady, a już wkrótce z dumą pokażesz się na plaży. Co robić, by mieć jędrną pupę? Chcesz wyeksponować pośladki pod obcisłą sukienka lub w seksownym kostiumie? Czeka cię trochę pracy, ale efekty będą tego warte! Podstawą szybkich rezultatów (nawet po 2 tygodniach) są ćwiczenia – przysiady, nożyce boczne (unoszenie nóg w pozycji na boku) oraz unoszenie pośladków z pozycji leżącej (z nogami ugiętymi w kolanach). Trenuj 2-3 razy w tygodniu, zachowują pomiędzy dniami co najmniej dzień na odpoczynek. Wykonuj zawsze ustaloną ilość serii i powtórzeń przewidzianą dla każdego ćwiczenia. Zacznij od 3 serii po 20 powtórzeń, potem zwiększ ich ilość do 4 po 30 powtórzeń. Odpoczywaj 30-60 sekund między seriami. Nie zapominaj o zdrowej diecie! Codziennie rano pij wodę z cytryną. Jedz ryby (bogate w kwasy tłuszczowe, np. łososia) i ogranicz cukier! Zapomnij o fast foodach i zastąp je zdrowymi odpowiednikami – warzywne frytki i burger z cieciorki są równie pyszne. Jedzenie pięciu posiłków dziennie o odpowiedniej kaloryczności, którą bez problemu wyliczysz w internecie na specjalnych kalkulatorach, też świetnie wpłynie na twoją sylwetkę – zgubisz nadmiar kilogramów już po pierwszym tygodniu! Masuj ciało! Obowiązkowe jest także stosowanie kosmetyków silnie ujędrniających, których zadaniem jest zwiększenie elastyczności i jędrności skóry. Swoje skuteczne działanie produkty te zawdzięczają specjalnym formułom, które działają na pośladki jak modelująca bielizna :) A co, jeśli twoim głównym problemem wcale nie jest brak jędrności, a cellulit? Sięgnij po zwalczające go preparaty i poświęć sporo czasu na domowy peeling z mielonej kawy zmieszanej z olejem kokosowym. Pozostawiony na kilkanaście minut na skórze naprawdę działa cuda! Możesz też codziennie robić masaż na sucho wykonywany specjalną szczotką. To prosta, ale bardzo skuteczna na ujędrnienie skóry, detoksykację i zniwelowanie cellulitu. A teraz, zajrzyj do naszej galerii i sprawdź, jakie są najlepsze produkty do pielęgnacji pośladków!
Dyskusja w PnŚ o cellulicie u dzieci wywołała burzę: „Trzeba sprawdzać wcześniej ekspertów”
Rozmowę prowadzili Izabella Krzan i Robert El Gendy
Programy śniadaniowe mają to do siebie, że często obok poważnych tematów pojawiają o poranku rozmowy o rzeczach przyjemnych. Do jednych i drugich zaproszeni goście powinni być jednak tak samo dobrze przygotowani. O tym, że internauci wyłapią każdy błąd, przekonali się eksperci zaproszeni do rozmowy o cellulicie u dzieci. View Ediplayer on the source website Cellulit u dzieci – opinie ekspertów Pytania na śniadanie W prowadzonym we wtorek przez Izę Krzan i Roberta El Gendy programie TVP2 jednym z tematów był cellulit u dzieci. Dyskusja została wywołała poprzez wpis jednej z mam, która pytała na forum internetowym, czy powinna się przejmować, jeśli u pięcioletniej córki zauważyła właśnie cellulit. Prowadzący poprosili najpierw zaproszoną do studia dermatolożkę, o wyjaśnienie, czym jest cellulit. „Myślę, że tak naprawdę, cellulit jest chorobą zapalną tkanki łącznej, polegającą na nadmiernym rozroście komórek tłuszczowych pod skórą. Coraz więcej mówi się o czynnikach, które to nasilają, zarówno hormony, dieta, mogą przyczynić się do powstawania tej brzydko, kolokwialnie mówiąc „skórki pomarańczowej”. Ten Cellulit ma oczywiście różną genezę i różne podziały", wyjaśniała Katarzyna Osipowicz. Z kolei siedzący obok flebolog, czyli ekspert od diagnostyki i chorób żył wyjaśnił, że także dieta może mieć wpływ – jego zdaniem – na pojawienie się cellulitu u dzieci i nastolatków. „Mówimy o tym, że dieta może przyczyniać się do powstawania stanu zapalnego, jak również wpływać na naszą całą gospodarkę hormonalną. […] Cellulit, rozrost tkanki podskórnej obserwowany jest nawet u młodych, szczupłych, wysportowanych osób" - przekonywał prof. Łukasz Paluch. „On jest zależny od diety, ale nie w tak bezpośrednim stopniu, jak po prostu nadwaga, więc z jednej strony jest dieta, zaburzenia hormonalne zewnętrzne, czy właśnie w pokarmie, a z drugiej strony predyspozycje genetyczne", dodawał lekarz na antenie TVP. Izabella Krzan i Robert El Gendy nie byli przekonani, czy w przypadku pojawienia się takich zmian skórnych u dziecka w ogóle reagować. A co polecali eksperci? „Nakierowałabym osoby, które widzą nawet mały problem, na poszerzenie diagnostyki, skierowanie się do specjalisty i szukanie powodu. O wiele łatwiej będzie nam odwrócić różnego rodzaju zabiegami te małe skutki niż konsekwencje”, odpowiedziała dermatolożka. Krytyka Pytania na śniadanie przez internautów Tak poprowadzona rozmowa, ale przede wszystkim dobór tematu, ekspertów i ich wypowiedzi nie spodobały się widzom. Złe opinie wyrazili oni w komentarzach na Facebooku programu. „To rzeczywiście powód do niepokoju- trzeba się niepokoić o mamę tego dziecka, skoro zwraca uwagę na takie rzeczy”; „Powinniscie sprawdzać wiedzę swoich gości przed programem. Jakoś weryfikować. "ekspertka " myli cellulit z cellulitisem a to całkiem coś innego. Cellulitis jest jednostka chorobowa”; „Nie wierzę... Zasiewanie i hodowanie kompleksów u przedszkolaków..? I na to idą publiczne pieniądze?”; „Włączyłam telewizor i akurat na to trafiłam. Pani ekspertki to się słuchać nie dało, strasznie przemądrzała” – to tylko niektóre z wpisów, które znaleźliśmy. Zgadzacie się z krytyką internatów? Cały materiał znajdziecie tutaj. CZYTAJ TEŻ: Te produkty przyczyniają się do powstawania cellulitu!
Pod warunkiem, że skorzystasz z naszych sprawdzonych metod!
Badania dowodzą, że aż 95% kobiet po 25. roku życia zauważa na swojej skórze cellulit. I nie jest to wcale powiązane wyłącznie z nadwagą ani brakiem ruchu. Na szczęście są już sprawdzone metody, dzięki którym można się go pozbyć na dobre. Najlepsze i najszybsze rezultaty można osiągnąć korzystając z zabiegów wykonywanych przez kosmetologów w gabinetach medycyny estetycznej. Bo to właśnie tam dostępny jest sprzęt wykorzystujący najnowsze technologie, które pozwalają nie tylko zlikwidować cellulit, ale także wyraźnie wysmuklić ciało. Zwalcz cellulit Na powstanie niechcianej skórki pomarańczowej mają wpływ między innymi hormony, głównie estrogeny, uwarunkowania genetyczne, dieta bogata w cukry i tłuszcze, a także zbyt mała aktywność fizyczna. Dlatego jak najszybciej zmień swoje nawyki – zacznij ćwiczyć albo przynajmniej codziennie dużo spacerować, zmień dietę na bardziej zbilansowaną i bogatą w składniki antycellulitowe, pij dużo wody i zacznij dwa razy dziennie stosować kosmetyki o działaniu antycellulitowym. Przydadzą się także dobre, sprawdzone suplementy na bazie składników naturalnych. Dopiero wtedy zapisz się na zabiegi, by ich efekt był spektakularny, ale także trwały! Oto nasi faworyci: Onda Onda to dość nowy na rynku zabieg wykorzystujący mikrofale do redukcji cellulitu, co stanowi przełom w walce ze skórką pomarańczową. System Coolwaves wykorzystuje unikatowy system mikrofal, które w połączeniu ze specjalną głowicą działają precyzyjnie na komórki tłuszczowe. Bez bólu, bez ryzyka naruszenia otaczających tkanek. Zabieg ten działa wielotorowo: redukuje tkankę tłuszczową, cellulit i dodatkowo ujędrnia skórę. Ponieważ Onda działa na różne stadia cellulitu, mogą stosować je wszystkie kobiety i u wszystkich efekty będą spektakularne. Jakie obszary można poddać zabiegowi: brzuch, pośladki, uda, plecy i ramiona. Najlepsze rezultaty widać po serii od 3 do 6 zabiegów. www.itpsa.pl Jak zaleca producent Ondy, najlepsze efekty osiągniesz sięgając dodatkowo po dedykowane kosmetyki do ciała Vagheggi, np. Sinecell do stosowania razem ze specjalną rękawicą do masażu, oraz po suplement Slim Body marki Nature For Cell. Każda kapsułka zawiera między innymi ekstrakt z ostrokrzewu paragwajskiego, z zielonej herbaty, z guarany, z pieprzu kajeńskiego i z pieprzu czarnego oraz ekstrakt z berberysu. BTL Unison Przez wielu uważany obok Ondy i endermologii za jeden z najskuteczniejszych zabiegów na rynku. I nie jest to przesada, bo efekty widać gołym okiem już po drugim zabiegu, a po czterech, po cellulicie właściwie nie ma śladu! Skąd taka skuteczność? Unison to połączenie monopolarnej fali radiowej i ukierunkowanej energii fali akustycznej w jednym aplikatorze. I to właśnie ta synergia działania ma tutaj największe znaczenie. Podczas zabiegu odczuwane jest wyraźne ciepło, gdyż skóra właściwa i tkanka podskórna jest podgrzewana powyżej 40 stopni Celsjusza. W efekcie włókna kolagenowe zaczynają się kurczyć, co potem obserwujemy w postaci zdecydowanie większego napięcia skóry. Z kolei fala akustyczna (jest odczuwalna jako uderzenia, ale nie bolesna) uszkadza błony komórek tłuszczowych, dzięki czemu ulegają one uszkodzeniu i dochodzi do usunięcia ich z organizmu. Pojedynczy zabieg trwa zaledwie około 20 minut i jest bezbolesny – odczuwalne jest uczucie porównywalne do tego przy masażu gorącymi kamieniami. www.sanmedica.pl Ultraskin II Absolute To najnowszy zabieg do walki z tkanką tłuszczową, który jednocześnie poprawia jędrność i napięcie skóry. Urządzenie to wykorzystuje działanie nowoczesnej technologii skoncentrowanych fal ultradźwiękowych (HIFU), polegającej na precyzyjnym skupieniu fali o wysokiej energii na małym obszarze. Zabieg jest bezinwazyjny. Efekty utrzymują się do pięciu lat. Cena: 4000 zł. www.medestetis.pl Zabieg Destock CPX Zabieg marki Diego Della Palma rozpoczyna się peelingiem - w tym celu wykorzystywany jest peeling z kwasami (glikolowym, mlekowym lub migdałowym) lub termoaktywny scrub. Następny etap zabiegu zależy od rodzaju i stopnia zaawansowania cellulitu: - opcja przy ograniczonym cellulicie: biała borowina lub rozgrzewające bandaże (najczęściej borowinę stosuje się w pierwszym zabiegu, a bandaże w kolejnych z serii) - opcja przy zaawansowanym cellulicie: przed borowiną/bandażami stosuje się dedykowany, specjalistyczny kosmetyk: cellulit obrzękowy - sole drenujące, cellulit tłuszczowy - koncentrat antycellulitowy, cellulit włóknisto-stwardnieniowy - perły antycellulitowe Zabieg kończy się masażem drenującym. Cała procedura jest niezwykle przyjemna i można się podczas niej zrelaksować. A skóra jest po nim jedwabiście gładka i napięta. Oczywiście aby osiągnąć efekt antycellulitowy, należy umówić się na całą serię. Koszt: od 260 zł. www.salon.cece.pl View Burdaffi on the source website
Poznaj sposób Anny Lewandowskiej na zniwelowanie skórki pomarańczowej!
Anna Lewandowska słynie ze zdrowego trybu życia i zachęca do niego innych. Nie tylko organizuje wyjazdy na obozy treningowe, ale przede wszystkim założyła aplikację z dietą i ćwiczeniami, dzięki której kobiety na całym świecie mogą trenować razem z nią. Okazuje się jednak, że mimo tego, że bardzo dba o ciało i sposób odżywiania, jak większość kobiet, także żona Roberta Lewandowskiego walczy z cellulitem! I co ważne, głośno o tym mówi, co na pewno dodaje pewności siebie wielu jej fankom. My przypominamy jej sławny sposób na zniwelowanie pomarańczowej skórki. W końcu sezon bikini już wkrótce! Zobacz także: Anna Lewandowska zamiast liftingu stosuje maseczkę własnego przepisu! Peeling kawowy Anny Lewandowskiej niweluje cellulit! Potrzebujemy do tego tylko pół szklanki zmielonych ziaren kawy, które wystarczy wymieszać z 1/3 szklanki brązowego cukru oraz kilkoma łyżkami oleju kokosowego. Wówczas uzyskamy masę o gęstej konsystencji. Fajnym patentem jest dodanie do niego odrobiny ulubionego żelu do mycia. Jeśli nie zależy nam na intensywnym peelingu to polecam lżejszą i bardziej kremową konsystencję, którą uzyskamy łącząc zmieloną kawę z nawilżającym balsamem do ciała oraz kilkoma kroplami olejku cynamonowego (jeśli nie mamy na niego uczulenia). Zobacz także: Te produkty przyczyniają się do powstawania cellulitu! Peeling kawowy to jeden z moich ulubionych domowych zabiegów… na walkę z cellulitem. Naturalny scrub, który każda z nas może zrobić sama w domu Dlaczego peeling kawowy działa na cellulit? Kofeina rozszerza naczynia krwionośne, stymulując rozkład komórek tłuszczowych. Dodatkowo masaż w trakcie peelingu zwiększa mikrocyrkulację, przyspieszając procesy metaboliczne. Regularnie stosowany naprawdę przynosi świetne rezultaty! View Burdaffi on the source website Zobacz także: Gładka skóra na wiosnę i lato? To bardzo proste! Oto trzy sposoby na domowe peelingi!
Te zabiegi wymodelują ciało i usuną cellulit w ekspresowym tempie!
Za niecałe trzy miesiące początek wakacji. A czy Ty jesteś gotowa na sezon bikini? Jeśli po pandemii zauważyłaś u siebie nadmierne kilogramy, najwyższy czas, by zacząć działać! Zacznij od detoksu, diety i ćwiczeń. A jeśli wiesz, że z pewnymi miejscami na ciele będzie wyjątkowo trudno się uporać, najlepiej skorzystać z zaawansowanych technologicznie zabiegów modelujących.. Dzięki nim wyszczuplisz m.in. nogi, brzuch i boczki, zlikwidujesz cellulit, a nawet wyrzeźbisz mięśnie! My polecamy tylko sprawdzone technologie, które w dodatku polecają lekarze i kosmetolodzy. A przecież to oni wiedzą najlepiej, które maszyny działają najskuteczniej i najszybciej! Najlepsze zabiegi modelujące ciało i likwidujące cellulit 2021 Venus legacy „Dzięki najnowocześniejszej opatentowanej technologii 4D mamy możliwość uzyskania świetnych rezultatów bez efektów niepożądanych. Urządzenie posiada cztery głowice: dwie do twarzy i szyi oraz dwie do stosowania na większych obszarach – jak brzuch czy uda – które służą do redukcji cellulitu i rozstępów, konturowania ciała, poprawy jędrności skóry oraz redukcji obwodu. Zastosowana w urządzeniu technologia wykorzystuje radiofale wielobiegunowe z impulsowym polem magnetycznym, co prowadzi do napięcia włókien kolagenowych oraz stymulacji fibroblastów do produkcji nowego kolagenu i elastyny na maksymalnie głębokim obszarze skóry. Istotną rolę odgrywa również technologia Vari Pulse odpowiedzialna za precyzyjną regulację głębokości penetracji tkanki i drenaż limfatyczny, którego zadaniem jest pobudzenie krążenia krwi. Sam zabieg jest wyjątkowo przyjemny. Możliwość stałej kontroli temperatury przez lekarzy oraz dopasowania jej indywidualnie do każdego pacjenta pozwala zapewnić maksymalny komfort. Po zabiegu skóra jest lekko zaczerwieniona, co wiąże się z jej przekrwieniem. Efekty widoczne są natychmiast, ale długotrwałe rezultaty osiąga się po kilku sesjach. Zabieg na jeden obszar trwa 30-40 minut. Przy jednoczesnym wykorzystaniu dwóch urządzeń czas skraca się o połowę. Wówczas zabieg na całe ciało można wykonać w około półtorej godziny. Liczba zalecanych sesji to 6-10, ale jest to uwarunkowane indywidualnymi predyspozycjami pacjenta”, mówi dr Barbara Jerschina z kliniki Jeschina. Clatuu alpha „Clatuu Alpha to najnowsze urządzenie kriolipolizy do usuwania lokalnej tkanki tłuszczowej. Technicznie zabieg polega na przyłożeniu aplikatora chłodzącego, który po zassaniu fałdu skóry wraz z podskórną tkanką tłuszczową schładza poddany zabiegowi obszar. W następstwie terapii uszkodzone komórki obumierają i zostają usunięte z organizmu w procesie naturalnej przemiany materii. W ten sposób zmniejszamy ilość komórek tłuszczowych w wybranym miejscu i kształtujemy sylwetkę, nadając jej pożądany smukły wygląd. Zabieg ten jest najczęściej stosowany na obszarach takich jak: brzuch, boczki, uda, ramiona i tak zwane bryczesy. Pierwsze efekty widoczne są już po miesiącu, natomiast ostateczne po upływie około trzech. Ogromnym atutem urządzenia jest jego nieinwazyjność i bezpieczeństwo”, zapewnia kosmetolog Anna Kuczyńska z Kliniki Kuczyński w Poznaniu. Marzy ci się zgrabna pupa jak u Kylie Jenner? Maximus Maximus Trilipo jest jedynym urządzeniem, które wpływa jednocześnie na skórę, komórki tłuszczowe i mięśnie. Jest to możliwe dzięki synergicznemu działaniu dwóch technologii – trójpolarnej fali radiowej (TriLipo RF) oraz dynamicznej aktywacji mięśni (TriLipo DMA). Aparat ten jest urządzeniem medycznym z certyfikatem jakości i bezpieczeństwa FDA, a jego skuteczność została potwierdzona wieloma badaniami laboratoryjnymi i klinicznymi. „Podczas zabiegu Maximus dochodzi do intensywnego podgrzania tkanek, co skutkuje skurczem włókien kolagenu i elastyny, a także stymulacją fibroblastów do produkcji nowych. Poprawie ulega jędrność skóry dzięki podgrzaniu tkanki tłuszczowej, a co za tym idzie zmniejszeniu jej objętości. Zabieg doskonale sprawdza się także w przypadku cellulitu”, mówi dermatolog i ekspert medycyny estetycznej, dr Igor Michałowski z kliniki Dermica Cosmetologica. ONDA To jedyne dostępne na rynku urządzenie wykorzystujące energię zimnych mikrofal Coolwaves o bardzo wysokiej częstotliwości do modelowania sylwetki, redukcji zlokalizowanej tkanki tłuszczowej i uporczywego cellulitu oraz pojędrniania skóry. Wykazuje bardzo skuteczne działanie w uszkodzeniu komórek tłuszczowych. Idealne do modelowania brzucha, nóg, pośladków i ramion. „W trakcie zabiegu 80 proc. deponowanej przez wyspecjalizowane głowice energii dociera nawet do sześciu centymetrów pod skórę i efektywnie uszkadza komórki tłuszczowe, 20 proc. pozostaje na granicy skóry, dzięki czemu uzyskujemy jednocześnie efekt jej ujędrnienia. Efektem zabiegu jest spektakularna i trwała redukcja tkanki tłuszczowej oraz cellulitu”, podkreśla dr n. med. Krzysztof Jakubowski z kliniki Estell. Evolve Evolve Inmode to spersonalizowany, bezobsługowy aparat do ujędrniania skóry, rzeźbienia mięśni oraz redukcji tkanki tłuszczowej. W zależności od wyboru procedury na ciało pacjenta są nakładane odpowiednie aplikatory. Aplikator Tite do ujędrniania stymuluje kolagen poprzez podgrzanie głębokich warstw skóry prądem RF. Temperatura skóry właściwej jest utrzymywana na poziomie od 42 do 45 stopni Celsjusza przez 30-40 minut. Technologia A.C.E. (Acquire, Control and Extend) zapewnia kontrolę temperatury 1000/s, co pozwala na zachowanie pełnego bezpieczeństwa i komfortu pacjenta. Stosowanie Evolve Tone zaleca się pacjentom, którzy szukają nieinwazyjnego zabiegu wzmocnienia mięśni. Aplikatory emitują bowiem energię elektromagnetyczną, która stymuluje ich skurcze. Evolve Trim do redukcji tkanki tłuszczowej wykorzystuje połączenie energii prądu RF do głębokiego ogrzewania skóry oraz próżni do zassania tkanki tłuszczowej. Na skutek działania prawidłowej dawki cieplnej i ssania następuje obumieranie komórek tłuszczowych i redukcja cellulitu. Podobnie jak w aplikatorze Tite została zastosowana tutaj technologia A.C.E. Przed zabiegiem aplikatorami Tite i Tone jest nakładany żel. Wbudowane wskaźniki dźwiękowe sygnalizują osiągnięcie przez każdy aplikator optymalnego poziomu parametrów, informując o postępach leczenia. Pacjent w dowolnym momencie za pomocą przycisku ma możliwość wstrzymania zabiegu i zlecenie personelowi kliniki zmiany parametrów na bardziej komfortowe. Nie ma żadnego okresu rekonwalescencji. Optymalna liczba sesji zależy od indywidualnych potrzeb. Te produkty przyczyniają się do powstawania cellulitu! Embody Energia HIFEM wykorzystywana w tym zabiegu jest bardzo skuteczna w rozbudowie mięśni, bo potrafi wywołać i utrzymać przez wiele sekund supramaksymalne skurcze. Co to oznacza? Że ćwiczy mięśnie ze znacznie większą mocą i skutecznością, niż jest możliwe podczas klasycznego treningu. W czasie jednego zabiegu energia ta wywołuje około 20 tysięcy takich supramaksymalnych skurczów! Są one kierowane bezpośrednio do nerwów obwodowych niezależnie od funkcji mózgu. Nie wymagają żadnej aktywności ze strony osoby korzystającej – wystarczy leżeć i się relaksować! „Dzięki nowoczesnej, innowacyjnej technologii (HIFEM) modelowanie sylwetki jeszcze nigdy nie było tak proste. Za pomocą urządzenia w sposób szybki, a przede wszystkim nieinwazyjny możemy wzmocnić mięśnie brzucha, podnieść, wyszczuplić czy ujędrnić pośladki – jest to absolutny przełom w dziedzinie zabiegów na ciało. Optymalna terapia składa się z czterech zabiegów wykonywanych średnio dwa razy w tygodniu. Skuteczność i niezawodność zostały potwierdzone nie tylko badaniami klinicznymi, ale również rezultatami naszych pacjentów”, przekonuje dr Janusz Stankiewicz z kliniki Dermo Estetic. View Burdaffi on the source website Kriolipoliza Cristal „Tkanka tłuszczowa spełnia wiele funkcji niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka, między innymi chroni nas przed zimnem. Interesujący zatem jest fakt, że właśnie na zimno jest wyjątkowo wrażliwa. Naukowcy wykorzystali tę cechę w celu stworzenia urządzenia, które poprzez wybiórcze schładzanie tkanki tłuszczowej spowoduje jej nieodwracalną atrofię, czyli zanik. Poddana działaniu zimna zawartość komórek tłuszczowych krystalizuje, a same komórki ulegają rozerwaniu i opróżnieniu, ich zawartość jest transportowana przez układ limfatyczny do wątroby i nerek, a następnie wydalana z organizmu. Sam zabieg redukcji tkanki tłuszczowej zimnem nazywany jest kriolipolizą. W Beauty Derm już od trzech lat z powodzeniem wykorzystuję jedno z najbardziej efektywnych urządzeń, a mianowicie Cristal francuskiej firmy Deleo. Najważniejsze dla mnie jest bezpieczeństwo pacjentów oraz wysoka skuteczność wykonywanych zabiegów. Sama procedura jest niezwykle prosta: aplikator Cristal zasysa fałd skórno-tłuszczowy, który podlega intensywnemu procesowi schładzania do minus dziewięciu stopni Celsjusza w czasie godziny. Dla pacjenta jest to praktycznie nieodczuwalne. Efekty pojawiają się już po trzech tygodniach. Zabiegi można powtarzać w odstępach cztero- lub pięciotygodniowych – za każdym razem tkanka tłuszczowa traci centymetr ze swej grubości. Kriolipoliza najlepiej sprawdza się w redukcji brzuszka, boczków czy tak zwanych bryczesów na udach. Bezpośrednio po zabiegu schłodzona tkanka poddawana jest działaniu silnego masażu falą akustyczną Storz, co wzmacnia efekt wyszczuplenia. Skóra na obszarze poddanym zabiegowi jest lekko zaczerwieniona, czasem pojawiają się niewielkie siniaki, jest nieco wrażliwa przez dwa, trzy dni. Pacjentki zawsze chcą wiedzieć, czy skóra nie obwiśnie po zabiegu. Odpowiedź i na to pytanie jest optymistyczna: zimno działa ujędrniająco, więc nie tylko wyszczuplimy, ale i wzmocnimy skórę”, mówi dermatolog, dr Beata Kociemba z kliniki Beauty Derm. Emtone Emtone to terapia antycellulitowa, która zwalcza aż pięć przyczyn niedoskonałości ciała: wysmukla, ujędrnia, wygładza, napina i odżywia skórę. Wykorzystuje radiofrekwencję monopolarną i fale akustyczne. Pierwsza technologia uważana jest za najskuteczniejszą w kosmetologii i medycynie estetycznej. Jednobiegunowa fala dociera najgłębiej, bo aż do tkanki podskórnej na głębokość około czterech centymetrów! Podgrzewa tkanki podskórne do 45-55 stopni Celsjusza i przebudowuje kolagen, więc skóra staje się sprężysta i elastyczna. Efekt termiczny powoduje też, że komórki tłuszczowe pozbywają się nagromadzonych zapasów tłuszczu. Z kolei fale akustyczne wywołujące wibracje w tkance łącznej rozbijają zwłóknienia tworzące skórkę pomarańczową. Dzięki nim błony komórek tłuszczowych uszkadzają się, co przyspiesza proces lipolizy. „Zabieg odpowiada jednocześnie na wiele potrzeb osób, które chcą cieszyć się atrakcyjnym wyglądem, jędrnym i gładkim ciałem bez cellulitu. Klientów zachwyca też to, że serie zabiegowe są krótkie (pełna terapia mieści się w miesiącu) i całkowicie bezinwazyjne. Urządzenie ma certyfikację amerykańskiej agencji FDA, co także potwierdza jego skuteczność”, mówi dr Marta Tazbir z Kliniki Tazbir. Anna Lewandowska walczy z cellulitem? Znamy jej niezawodny sposób! Infinity shape „To nie jest nowy model urządzenia do body contouringu. To nowoczesny interdyscyplinarny program kształtowania ciała. Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej, likwiduje obrzęki, uczucie ciężkich nóg, cellulit, a także wzmacnia i ujędrnia skórę. Pomaga wrócić do formy kobietom po porodzie, a dojrzałym przejść przez menopauzę. Łączy technologie sprawdzone w kształtowaniu ciała. W pierwszym etapie stosuje się głęboką kawitację ultradźwiękową, która działa na komórki tłuszczowe i redukuje nagromadzoną tkankę tłuszczową. W drugim wykonuje się masaż podciśnieniowy zwany potocznie endermologią – usprawnia krążenie krwi i limfy, zmniejsza obrzęki, przyspiesza usuwanie powstałych podczas zabiegu zbędnych produktów przemiany materii, eliminuje tkankę tłuszczową, pomaga pozbyć się cellulitu. Modeluje ciało, ujędrnia i wygładza skórę. Potem wprowadzane są fale radiowe przenikające na głębokość do 15 milimetrów, które lekko rozgrzewają skórę, pobudzają fibroblasty do produkcji kolagenu, ujędrniają skórę, zagęszczają i poprawiają jej elastyczność. Zastosowany w Infinity Shape „zimny” laser biostymulacyjny o długości fali 665 nanometrów rozpuszcza tkankę tłuszczową na głębokości pięciu milimetrów, zwiększa przepuszczalność błon komórkowych, przyspiesza metabolizm i rozkład tłuszczu nagromadzonego w komórkach, zmniejsza cellulit. Dzięki wykorzystaniu tak wielu technologii urządzenie działa wszechstronnie na tkanki położone na różnej głębokości. Już po jednym zabiegu zauważalne jest ujędrnienie skóry. A po trzech, czterech zaczyna zmniejszać się obwód. Zazwyczaj wykonuje się serię 8-12 zabiegów”, mówi dr Anna Telenga z Saska Clinic. View Burdaffi on the source website LPG alliance Endermologie „To moje ulubione urządzenie do niechirurgicznej eliminacji tkanki tłuszczowej, redukcji cellulitu oraz ujędrnienia skóry. Umożliwia intensywną i szybką stymulację tkanek przy zachowaniu wyjątkowego komfortu zabiegu. To trzy działania w jednym ustawieniu: redukcja miejscowo zlokalizowanej i opornej tkanki tłuszczowej, wygładzenie cellulitu i ujędrnienie skóry przez stymulację produkcji naturalnego kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego. Sensor identyfikacji skóry pozwala dostosować zabieg do potrzeb i wymagań skóry, gwarantując doskonale rezultaty. Pacjentki też są zachwycone efektami zabiegów, a to jest najważniejsze”, mówi dr Magdalena Łopuszyńska z Bella Derm.
Nowy rok – nowa ja? Czasami postanowienia noworoczne naprawdę mają sens
W 2022 roku skup się na potrzebach swojego ciała. Weź udział w wyjątkowym konkursie!
Obiecałaś sobie, że w tym roku będziesz bardziej produktywna, lepiej zorganizowana, znajdziesz nowe hobby, że będziesz czytała więcej książek i chodziła na siłownię lub biegała częściej niż raz w miesiącu? Trzymamy mocno kciuki, żeby ci się udało! Niektórzy uważają jednak, że takie noworoczne postanowienia potrafią być szkodliwe, bo tworzą presję, której niekiedy trudno sprostać. Realizowanie ich staje się wtedy smutnym obowiązkiem, kolejną rzeczą, którą trzeba zrobić. A mało to ich mamy w życiu? Nie dokładajmy sobie nowych. Super, jeśli uda nam się regularnie wprowadzać je w czyn, ale nie obwiniajmy się zanadto, jeśli nie „odhaczymy” kolejnej pozycji z listy zadań albo jeśli nie zaczniemy wcielać ich w życie już 1 stycznia. Na realizację postanowień noworocznych nie jest jeszcze za późno! Postawmy sobie jako cel niezbędne minimum. Trochę więcej niż w zeszłym roku, ale w granicach rozsądku i własnych możliwości. W końcu nikt nie zna nas lepiej niż my same. Podstawą powinna być troska o własne samopoczucie oraz dobrą kondycję fizyczną i psychiczną. A najlepiej zadbać o siebie od wewnątrz! Pielęgnacja, na którą każda znajdzie czas Dobrą i zróżnicowaną dietę i odpowiednio dobraną rutynę pielęgnacyjną uzupełnijmy dzienną dawką kolagenu - składnika tkanki łącznej skóry, dzięki któremu pozostaje ona gładka i elastyczna. Im jesteśmy starsze, tym bardziej obniża się jego poziom. Nie bez znaczenia na jego spadek ma ekspozycja na słońce, palenie tytoniu, alkohol czy dieta uboga w witaminy, minerały i kwasy tłuszczowe. W odpowiedzi na to zapotrzebowanie marka Oslo Skin Lab stworzyła produkt idealny. The Solution™ to neutralny w smaku i zapachu kolagen, który można dodać do ulubionego napoju lub posiłku. Nie ma więc mowy o usprawiedliwianiu się nadmiarem obowiązków i zadań - na taką pielęgnację każda z nas znajdzie czas! Opakowanie The Solution™ składa się z 28 wygodnych saszetek zawierających po 2,5 g bioaktywnego kolagenu w proszku. Dokładnie taka dzienna dawka była stosowana podczas badań. Jędrna skóra na lato! Lubisz bardziej konkretne cele? Zacznij swoją przygodę z The Solution™ teraz, a w wakacje będziesz mogła cieszyć się gładszą skórą na udach i pośladkach. Badania pokazują bowiem, że po 6 miesiącach stosowania produktu widocznie zmniejsza się cellulit! W swoim wideo potwierdza to także Anna Dec. Prezenterka dbanie o siebie wpisała na listę swoich noworocznych postanowień. Nie lubi jej jednak przeładowywać, więc ogranicza się do rzeczy najważniejszych. Regularne przyjmowanie peptydów kolagenowych zawartych w The Solution™ przynosi również inne zaskakujące efekty: redukcję głębokości zmarszczek i liczby drobnych linii, wygładzenie skóry, poprawę jej jakości, zwiększenie elastyczności i jędrności oraz zapobieganie oznakom starzenia się. Produkt oferowany jest w sklepie online marki Oslo Skin Lab, w dwóch wariantach – pojedynczego zakupu oraz członkostwa. Więcej informacji na temat członkostwa znajdziesz tutaj. Marka przygotowała również wyjątkową ofertę specjalną dla czytelniczek serwisu Viva. Skorzystaj z niej, a dostaniesz 50% zniżki na pierwsze opakowanie The Solution™! The Solution™ możesz teraz zdobyć także w inny sposób. Napisz nam o swoich pielęgnacyjnych postanowieniach noworocznych, a będziesz miała szansę wygrać zestaw od Oslo Skin Lab! Nagrodzonych zostanie 10 najciekawszych odpowiedzi, które można przysyłać od 26 stycznia do 8 lutego 2022 r. Materiał powstał z udziałem marki Oslo Skin Lab
Ashley Graham pokazała urocze zdjęcie z synkiem, na którym widać rozstępy i duży brzuch.
Fani są zachwyceni jej szczerością i akceptacją własnego ciała!
Ashley Graham od lat stanowi inspirację dla milionów kobiet na całym świecie. Modelka plus size udowadnia, że kobieta w każdym rozmiarze może czuć się piękna i seksowna. Każdego dnia namawia dziewczyny, by odważyły się akceptować to, jak wyglądają. Pod koniec stycznia modelka po raz pierwszy została mamą. Nie byłoby to w jej stylu, gdyby nie mówiła otwarcie, o tym, jak wygląda ciało kobiety po ciąży. Jakiś czas temu podzieliła się intymnym zdjęciem w bikini, na którym wyraźnie widać rozstępy. A teraz wrzuciła filmik pokazujący je z bliska, oraz serię uroczych fotografii z Izaakiem, na których widać nagi brzuch modelki, któremu daleko jest do ideału... Ashley Graham pokazała rozstępy po ciąży w ogromnym zbliżeniu Instagram Ashley Graham pełen jest zdjęć jej sylwetki w obcisłych kreacjach czy w samych strojach kąpielowych. Chociaż jej figura nie przypomina szczupłych i wysportowanych sylwetek topowych modelek, nie przeszkodziło jej to, by osiągnąć sukces w branży modowej. Gwiazda zasłynęła z wyjątkowej akceptacji do swojego ciała, którą stara się przekazać również innym kobietom. Od kiedy Ashley Graham została mamą, porusza również temat ciała kobiety po ciąży, pokazuje jak się zmienia i nie ukrywa, że macierzyństwo to trudna rola. "Podnieście rękę, jeśli nie wiedziałyście, że będziecie musiały zmieniać pieluchy także sobie!" - pisała na swoim Instagramie, poruszając temat gojenia miejsc intymnych po porodzie. Tym razem znowu wychodzi naprzeciw tematom tabu i pokazuje... rozstępy. I to z bardzo bliska! Pod tym filmikiem pojawiły się tysiące komentarzy, w których kobiety dziękują Ashley za to, że pokazuje, iż rozstępy są największym dowodem miłości i tego, że każda matka nosiła pod sercem swoje dziecko. Pierwszy obraz twojego dziecka Mój wygląda tak samo, ale było warto Podziwiam twoje wsparcie dla innych matek. Do tego na Instagramie modelki pojawiła się też sesja , na której widać gwiazdę bawiącą się z synkiem. Próżno szukać w niej hollywoodzkiego blichtru. Ashley ma na sobie krótki top i zwykłą bieliznę, a Izaak tylko pieluszkę. Oboje pozują na tle białej ściany. Ale całą uwagę przykuwa ich relacja – miłość przeplatana z radością. Nie sposób jednak nie zauważyć, że gwiazda nawet nie stara się zakryć ani rozstępów ani nadmiernych kilogramów. Po prostu akceptuje siebie i to, jak wygląda jej ciało po ciąży. I do tego samego namawia inne kobiety, które wciąż borykają się z tym, co powiedzą o nich obcy... Kilka miesięcy wcześnie modelka wystąpiła w zmysłowej sesji zdjęciowej, podczas której pozowała w samym stroju kąpielowym. Na zdjęciach prezentuje się niezwykle kobieco, a delikatny makijaż podkreśla jej wyjątkową urodę. Modne bikini w kwiatowy wzór przyciąga uwagę, jednak to ciało modelki odkrywa główną rolę w tej sesji. Rozstępy po ciąży są wyraźne i nie poddane retuszowi. Spodobało się to tysiącom kobiet, które mają dość fikcyjnych reklam, pełnych idealnych i nienaturalnych sylwetek. Wśród pochlebnych komentarzy głos zabrała nawet Martyna Wojciechowska, która jest pełna podziwu dla Amerykanki. "Ma twarz anioła i ciało bogini (niezależnie od kilogramów). Piękna, pewna siebie i spełniona.Kilka miesięcy temu Ashley urodziła swoje pierwsze dziecko, jej ciało bardzo się zmieniło podczas ciąży, pojawiły się rozstępy. Ale Ona ich nie ukrywa. Ile z nas się ich wstydziło? Przyznaję, że ja tak. A Ty?" - napisała Martyna Wojciechowska. View Burdaffi on the source website
Hitowe kosmetyki antycellulitowe Bielendy kupisz na wyprzedaży w Rossmannie!
„Moje uda wyglądają po nich imponująco”, piszą użytkowniczki!
Nawet jeśli wakacje w tym roku nie będą wyglądały tak, jak do tej pory i zamiast do Grecji czy Turcji pojedziesz na urlop Tatry albo nad polskie morze, to mimo wszystko warto zadbać o to, by nasze nogi i pośladki prezentowały się świetnie w kusych szortach albo w bikini! Dlatego jak najszybciej sięgnij po zaawansowane technologicznie i skoncentrowane produkty antycellulitowe. Wmasowywane w skórę dwa razy dziennie, naprawdę szybko przyniosą rezultaty i zapomnisz o cellulicie na długi czas! Tak działa nowa linia Anti-cellulite od Bielendy, która już robi furorę w internecie. A w drogeriach Rossmann jest właśnie na wyprzedaży i kosmetyki kupisz za mniej niż 20 zł! Kosmetyki antycellulitowe na promocji w Rossmannie Bielenda co roku wypuszcza na rynek nowości z kategorii antycellulitowej i musimy przyznać, że za każdym razem pozytywnie nas zaskakują. Tym razem marka postawiła na bardzo skoncentrowane działanie, dlatego zamiast klasycznych balsamów niwelujących skórkę pomarańczową zdecydowała się na stworzenie mocniej działających preparatów. W linii znajduje się więc Serum aktywnie ujędrniająco-napinające, Aktywny koncentrat wygładzająco-wygładzający oraz Specjalistyczna Aktywna maska w płachcie na uda i pośladki o działaniu ujędrniającym! W Drogeriach Rossmann dwa z tych trzech kosmetykach są aktualnie na wyprzedaży i można je kupić sporo taniej! Maska kosztuje zaledwie 15,99 zł (zamiast 19,99 zł) a koncentrat 17,49 zł (zamiast 21,99 zł)! A opinie o nich są naprawdę doskonałe! „Różowy pogromca cellulitu” piszą o koncentracie kobiety, które już go stosują! Nałożony punktowo na problematyczne miejsca zapewnia wygładzenie i ujędrnienie naskórka, bo zawiera takie sprawdzone składniki jak kofeina, kwas glikolowy, algi koralowe, miłorząb japoński czy kolagen. Skóra po zastosowaniu koncentratu jest w doskonałej formie. To mogę potwierdzić. (...) Moje uda i pośladki wyglądają imponująco. Naprawdę. Skóra jest gładka i bez śladu skórki pomarańczowej. Napięta i nawilżona. Nic więcej nie potrzebuję, pisze jedna z wizażanek. Warto skorzystać z oferty w drogeriach Rossmann i skusić się od razu na dwa opakowania. W końcu trzeba te kosmetyki stosować dwa razy dziennie, żeby szybko zauważyć efekty!
Masz już dość cellulitu? Te kremy go zniwelują!
Cellulit, nazywany także potocznie pomarańczową skórką, to zmora wielu kobiet. Na szczęście można zmniejszyć jego widoczność za pomocą zabiegów, masaży i kosmetyków. Ale pod kilkoma warunkami – trzeba zacząć działać gdy będzie niezbyt zaawansowany (najlepiej widoczny tylko w momencie uciśnięcia skóry) i stosować kremy oraz serum dwa razy dziennie! I to sumiennie, bez żadnego zapominania. Bo tylko regularne aplikowanie kosmetyków ze składnikami aktywnymi oraz jednoczesne masowanie ciała przyniesie oczekiwane rezultaty. Jakie kosmetyki wybrać? Najlepiej te zawierające kofeinę, algi, l-karnitynę, wyciąg z kasztanowca oraz bluszczu. Przed zakupem warto tez sprawdzić jakie mają opinie, na przykład na stronie Wizaż.pl. Najlepsze kremy antycellulitowych w dobrej cenie w Rossmannie Aktualnie w sieci drogerii Rossmann trwa wyprzedaż na kosmetyki antycellulitowe. W świetnej cenie kupisz żele, balsamy i serum niwelujące skórkę pomarańczową. Niektóre z produktów są tańsze nawet o 40%! Dlatego warto kupić teraz zapas i regularnie stosować, a po kwarantannie z dumą pokazać gładkie i jędrne ciało. Oto nasze hity!
46-letnia Kate Moss odpoczywa na plaży! Jak teraz prezentuje się jej ciało?
Kate Moss skończyła już 46 lat! Ponadczasowo piękna i nowoczesna stała się bezwzględną ikoną mody. Zaczynając w wieku 14-lat, miała masę czasu żeby zachwycić urodą, temperamentem i niezwykłym wyczuciem stylu. Wszystko zaczęło się na lotnisku JFK w Nowym Jorku, gdzie 14-letnią Kate wypatrzyła Sarah Doukas z agencji Storm Models. Było rok 1988 i nikt nie przypuszczał, że dziewczyna z brytyjskiego Croydon zostanie najsłynniejszą modelką wszech czasów. Kate Moss miała burzliwe życie osobiste, nie stroniła od używek i imprez. Była również bardzo wrażliwa i złamała serce nie jednemu mężczyźnie. Zawsze lubiła świat mody, ale jednocześnie od niego uciekała, budując własny azyl. Jej stylizacje, zarówno z czerwonego dywanu, jak i te uliczne od lat są wciąż źródłem inspiracji. Dla milinów kobiet, armii stylistów i rzeszy projektantów mody. Co teraz robi 45-letnia Kate Moss? Kate Moss nadal jest bardzo aktywna zawodowo, została właśnie dyrektor kreatywną firmy Decorté, kultowej japońskiej marki znanej z kremów o magicznych właściwościach. Uwielbiam te produkty. Wracając z Japonii, zawsze musiałam brać dodatkową torbę pełną ich kosmetyków, bo wszyscy znajomi się w nich zakochali. To brzmi tak poważnie, odpowiadam teraz za całość kampanii! Jest też bardzo zaangażowana w relację ze swoją córką, z którą spędza dużo czasu. 16-letnia córka Kate Moss, Lila Grace również próbuje swojego szczęścia w modelingu. A jak odpoczywa Kate Moss? Jak teraz wygląda ciało 45-letniej modelki, zobaczcie sami! Wygląda bardzo zwyczajnie, a na jej ciele widać cellulit i znaki upływającego czasu.
Fanki zarzuciły Edycie Pazurze, że ma… cellulit! Młoda mama odpowiedziała jednym zdjęciem
Czy gwiazda zmaga się z problemem milionów Polek?
Mimo młodego wieku Edyta Pazura jest już mamą trójki dzieci. W czerwcu tego roku żona Cezarego Pazury przywitała na świecie córeczkę Ritę. Poza tym bizneswoman wychowuje jeszcze dwójkę dzieci - 9-letnią Amelię i 6-letniego Antoniego Józefa. 30-letnia mama jest wzorem dla wielu Polek nie tylko pod względem tego, jak świetnie łączy obowiązki macierzyńskie z pracą, ale też z uwagi na swój świetny wygląd! Dlatego też duże poruszenie w sieci sprawiła informacja o tym, że Edyta Pazura ma cellulit! Czy Edyta Pazura ma cellulit? Pod jednym ze zdjęć, które młoda mama zamieściła na Instagramie kilka z internautek zwróciło uwagę na dziwny wygląd nóg gwiazdy. Pojawiły się nawet głosy, że może zmaga się ona z cellulitem... Nie byłoby w tym nic dziwnego, ponieważ to problem wielu milionów Polek... Żona Cezarego Pazury szybko jednak ukróciła komentarze na swój temat. „Krzywe nogi mam, cellulitu akurat nie”, napisała Edyta Pazura i chwilę później dodała fotografię, na której z bliska można obejrzeć jej nogi. Wielbicielki gwiazdy nie czekały długo i zamieściły pod zdjęciem morze komplementów pod adresem Edyty. „Pani jest mistrzem, uwielbiam ludzi z mega dystansem do siebie i co lepsze, że maja głupie komentarze głęboko w dup…”, „Nóżka zgrabna i gładka jak pupcia niemowlaka, oczywiście i śliczna pogodna buzia”, można było przeczytać między innymi w sieci. Musimy przyznać, że wygląd Edyty Pazury jak zwykle jest perfekcyjny i na jej skórze faktycznie nie widać żadnych niedoskonałości. Z drugiej strony jesteśmy zdania, że nawet z cellulitem można czuć się sexy, więc wszystkie panie, które się z nim zmagają, chcemy poprosić, by nie traciły przez to pewności siebie! Polubienie siebie to pierwszy krok do szczęścia. Uważacie podobnie?
Ta dieta naprawdę zwalcza cellulit i wyszczupla ciało!
Zobacz, co powinno znaleźć się w Twoim nowym menu
Cellulit to nic innego jak nierównomiernie rozłożona tkanka tłuszczowa na udach i pośladkach. Ma go niemal każda kobieta, niezależnie od tego, jaki ma rozmiar. Walka z nim to długi i żmudny proces, ale można go zniwelować. Jednym z najskuteczniejszych sposobów, poza aktywnością fizyczną i stosowaniem specjalistycznych preparatów, jest dieta antycellulitowa. Stosowana przez dłuższy okres czasu naprawdę potrafi poprawić kondycję skóry. Poznaj jej zasady! Boskie ciało dzięki diecie Oczyszczaj organizm Na czczo wypij szklankę wody z cytryną. W ciągu dnia wypijaj przynajmniej 2 litry niegazowanej wody mineralnej o niskiej zawartości sodu. Wypłuczesz w ten sposób z organizmu toksyny i przyspieszysz przemianę materii. Mleko i jogurt nie tylko na mocne kości! Zacznij dzień od serka wiejskiego, chudego twarożku z jogurtem lub puddingu chia! Mleko i produkty mleczne zawierają dużą ilość wapnia, który świetnie wpływa na metabolizm. Obniża intensywność syntezy tkanki tłuszczowej oraz utrudnia wchłanianie tłuszczu. Co na obiad? Jedz potrawy bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, omega-6 i omega-9. Poprawiają metabolizm tkanek zaatakowanych przez cellulit, spalanie tkanki tłuszczowej i zapobiegają odkładaniu się tłuszczu. Smaż na oleju kokosowym lub oliwie. Jedz też ryby gotowane na parze. Najlepiej łososia. W diecie antycellulitowej, co najmniej raz razy w tygodniu, powinno pojawić się także czerwone mięso. To doskonałe źródło żelaza. Bogata w nie dieta wpływa na poprawę stanu skóry i sprzyja redukcji cellulitu. Rozsmakuj się w zielonej herbacie! Kawę zastąp herbatą, najlepiej liściastą. Zawiera bowiem polifenole – antyutleniacze, które chronią skórę przed wpływem wolnych rodników. W efekcie kolagen i elastyna pozostają pod ochroną, a ich struktura wzmacnia się. Jeśli jednak nie chcesz rezygnować z kawy, popijaj ją szklanką wody. Pij zielone koktajle Najlepsze połączenie to jabłko, kiwi, banan, limonka, seler naciowy i natka pietruszki. Ale możesz do smaku dodawać także inne warzywa. Taki koktajl świetnie oczyszcza z toksyn i może spokojnie zastąpić na przykład drugie śniadanie! Ogranicz spożycie soli! Zamień sól na mieszankę aromatycznych ziół. Tymianek, rozmaryn, bazylia i kolendra zastąpią ten szkodliwy dodatek, a potrawy będą równie smaczne. Dodaj soki do codziennego menu... = A będziesz mieć ciało marzeń!
Dzięki tym kosmetykom zapomnisz o cellulicie!
Zacznij je stosować już dziś, a na plaży pokażesz się z dumą!
Cellulit, potocznie nazywany skórką pomarańczową, dotyczy niemal 90% kobiet na świecie. Jest demokratyczny, bo mają z nim kłopot kobiety w różnym wieku, w różnych kolorach skóry i różnych rozmiarach (nawet te najchudsze!). Na szczęście z roku na rok pojawia się coraz więcej naprawdę skutecznych formuł kosmetycznych, które stosowane regularnie dwa razy dziennie (i tylko pod tym warunkiem) daje naprawdę świetne rezultaty. My proponujemy te, które przetestowaliśmy i sprawdziliśmy!
Pielęgnacja nóg - co zrobić, by były gładkie i mega seksowne? Znamy odpowiedź!
Dzięki tym 5 ćwiczeniom w końcu pokonasz cellulit! Podejmij #BielendaBodyChallenge i wygraj nagrody!
Cellulit to naprawdę bardzo powszechny problem. Według specjalistów zmaga się z nim aż 85 proc. kobiet. Co więcej, nie dotyczy tylko osób otyłych – pojawia się nawet na ciałach szczupłych kobiet. Jak się go jednak pozbyć? Całkowite pozbycie się cellulitu jest naprawdę bardzo trudne. Aby tego dokonać, absolutnie konieczna jest zarówno odpowiednia dieta, pielęgnacja, jak i ćwiczenia. Oto 5 prostych ćwiczeń, które pomogą Ci w walce z cellulitem. Przysiady Przysiady są najefektywniejszym ćwiczeniem, które pozwala wyrzeźbić zarówno nogi, jak i pośladki, a co za tym idzie, pozbyć się cellulitu. Ustaw stopy na szerokości bioder, a następnie wykonaj przysiad poniżej wysokości kolan. Pamiętaj o napięciu mięśni brzucha i o tym, żeby się nie garbić. Aby ćwiczenie było naprawdę skuteczne, musisz mieć dodatkowe obciążenie. Twoje ciało jest już przyzwyczajone do Twojego ciężaru, więc dodatkowe 5-10 kg zadziała na mięśnie. Wykroki To kolejne świetne ćwiczenia wzmacniające mięśnie ud, pośladków i korpusu. Na początku musisz poprawnie się ustawić: wyprostuj się i ściągnij łopatki, napnij mięśnie brzucha, wypnij klatkę piersiową i opuść łopatki. Następnie wykonaj krok do przodu, tak żeby kolano nie wychodziło za linię palców u nogi. Teraz zejdź w dół – zagnij obie nogi w kolanach, ale pilnuj, aby kolano nie zetknęło się z podłożem. Wytrzymaj w tej pozycji kilka sekund i wróć do pozycji wyjściowej. Wyrzuty nóg Cellulitu pozwolą Ci pozbyć się również wyrzuty nóg w podpartym klęku. Ustaw ręce na wysokości barków, a kolana na wysokości bioder, wyprostuj plecy i napnij mięśnie brzucha. Unieś zgiętą w kolanie nogę do góry aż udo będzie znajdowało się równolegle do podłogi, a następnie unieś ją jeszcze wyżej. Wytrzymaj tak kilka sekund i opuść nogę, ale nie opieraj jej o podłogę. Powtórz ćwiczenie kilka razy, a następnie zmień nogę. Mostek z piłką Dzięki temu ćwiczeniu aktywujemy tylną część podudzia – miejsce, gdzie cellulit pojawia się bardzo często. Usiądź na piłce gimnastycznej, a następnie zsuń się z niej tak, żeby znajdowała się pod górną częścią pleców i wspierała kark. Zgięte w kolanach nogi ustaw na szerokości bioder i upewnij się, że znajdujesz się w stabilnej pozycji. Następnie wypchnij biodra do góry tak, aby brzuch i nogi utworzyły jedną linię. Wytrzymaj kilka sekund i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz kilkanaście razy. Rozciąganie Baletnice i osoby ćwiczące jogę nie mają zazwyczaj problemu z cellulitem. Warto zatem odpuścić czasem ćwiczenia siłowe i postawić na rozciąganie. Tłuszcz znajduje się pod mięśniami ud i pośladków, więc rozciągając je rozbijasz komórki tłuszczowe i niwelujesz cellulit. Pielęgnacja Pozbycie się cellulitu nie jest możliwe bez odpowiedniej pielęgnacji. Specjalistyczne balsamy obok treningu i diety to klucz do sukcesu. Balsamów antycellulitowych trzeba używać co najmniej 1-2 razy dziennie – energicznie wmasowywać je okrężnymi ruchami w problematyczne miejsca i pozwolić preparatowi się wchłonąć. Najskuteczniejsze są preparaty, które inspirowane są najskuteczniejszymi zabiegami profesjonalnej medycyny estetycznej o działaniu antycellulitowym i wyszczuplającym. Świetnym przykładem takiej linii produktów jest Slim Cellu Corrector od Bielendy. Marka stworzyła produkty, których można używać w domu i osiągnąć efekt jak po zabiegu karoboksyterapii CO2, krio mezoterapii czy radiofrekwencji RF. Jest to możliwe dzięki silnym składnikom aktywnym, w które bogate są produkty z linii Slim Cellu Corrector. Wnikają one głęboko w skórę i stopniowo uwalniają swą moc redukując tkankę tłuszczową i pomagają pozbyć się cellulitu. Z badań wynika, że kobietom, które używały produktu Bielendy w ciągu 4 tygodni udało się*: poprawić sprężystość skóry o 97 proc., zredukować cellulit o 82 proc., i wyszczuplić sylwetkę o 93 proc. * Test In Vivo przeprowadzany pod nadzorem dermatologów w grupie 25 kobiet przez okres 4 tygodni KONKURS Pokaż nam jak dbasz o siebie i wygraj nagrody od Bielendy! Co musisz zrobić? Zrób zdjęcie z dowolnym kosmetykiem Bielenda z poniższych serii pielęgnacyjnych: Slim Cellu Corrector, Magic Bronze, Vegan Friendly, Zmysłowe Olejki lub z olejkiem: Egzotycznym Olejkiem Monoi de Tahiti czy Karaibskim Olejkiem Kokosowym, a później zamieść je na swoim profilu na Instagramie. Zdjęcie oznacz @bielenda oraz #bielendabodychallenge #konkursbielenda Na autorki 3 najciekawszych zdjęć czekają atrakcyjne nagrody: publikacja zwycięskiego zdjęcia na łamach magazynów „Viva!” i „Party” zestaw kosmetyków marki Bielenda do całorocznej pielęgnacji skóry voucher do Instytutu Piękna - Bielenda na zabieg na twarz oraz na ciało 2 mniejsze zestawy kosmetyków marki Bielenda dla dwóch osób, które obserwują Twój profil na Instagramie Więcej szczegółów na temat konkursu znajdziesz TUTAJ.