Viva.pl
type: channel
link: https://viva.pl
date: 2026-07-10T19:12:18.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Tylko w VIVA! Bez Tabu: Lekarz okulista o zaćmie. Problem nie dotyczy już tylko seniorów. "To odbywa się stopniowo"
items: Czym według nauki jest idealna cera? O tajnikach ludzkiej skóry tylko w „VIVA! Bez Tabu" opowiada lekarz dermatolog
items: TYLKO W VIVA! BEZ TABU: Ekspert obala popularny mit o mikrobiomie. „To wyrzucanie pieniędzy”
items: Restrykcyjna dieta, zakaz s*ksu przed zawodami - tylko w VIVA! Bez Tabu Andrzej Supron odkrywa tajemnice sportowców
items: Tylko w VIVA! Bez Tabu: Czy wypada powiedzieć partnerowi o zdradzie? Psycholog wskazuje wariant, w którym odradza to swoim pacjentom!
items: TYLKO W VIVA! BEZ TABU: Czy popularne leki naprawdę mogą spowolnić starzenie? Profesor komentuje głośne badania
items: TYLKO W VIVA! BEZ TABU: Ciągle każą obniżać cholesterol. Profesor ujawnia, czego większość pacjentów nie słyszy w gabinecie
items: Tylko w VIVA! Bez Tabu: Jak rozpoznać zdradę w związku? Psycholog Piotr Mosak zwraca uwagę na kilka sygnałów
items: Kiedy zaczyna się zdrada i jak wielu Polaków się jej dopuszcza? Tylko w VIVA! Bez Tabu psycholog tłumaczy, jak to wygląda w przypadku kobiet i mężczyzn. Dane są porażające!
items: Tylko w VIVA! Bez Tabu: Ta choroba to cicha złodziejka wzroku. Jak poznać, że dosięgła nas jaskra?
items: Tych 6 czynników niszczy Twoje serce. Lekarz wymienia, z czego warto zrezygnować w drodze po zdrowie
items: Męczy cię wejście schodami na pierwsze piętro? Możesz mieć problemy z sercem. Lekarz alarmuje, co jeszcze może być niepokojącym objawem
items: Do czego prowadzi nieleczone nadciśnienie? Ekspert wyjaśnia, na co warto zwracać uwagę
items: Czy zakupoholizm to choroba? Lekarz wskazuje, co może doprowadzić do problemu z nadmiernymi zakupami
items: Do czego prowadzi nieleczenie uzależnień? Te słowa lekarza to ważna przestroga
items: Zamiast restrykcji wybrała czułość wobec siebie. Katarzyna Kucewicz o sile małych kroków w procesie odchudzania
items: Lekarz ostrzega: to największy wróg skóry. Nie chodzi wyłącznie o słońce
items: Nieleczone zęby mają wpływ na kondycję całego organizmu. Lekarz dentysta apeluje o jedno
items: Czy można uciec przed nowotworem? Doktor nauk medycznych daje jednoznaczną odpowiedź. „Warto zadbać o…”
items: Często o czymś zapominasz? To może być początek menopauzy. Ekspert wskazał 5 najczęstszych objawów klimakterium
items: W ten sposób możesz pomóc swojej tarczycy. Lekarz holista wskazał 3 główne zaniedbania Polaków

Tylko w VIVA! Bez Tabu: Lekarz okulista o zaćmie. Problem nie dotyczy już tylko seniorów. "To odbywa się stopniowo"
type: item
date: 2026-07-11T09:00:03.000Z
creator: Marcjanna Maryszewska
subject: Ludzie
subject: Wideo
subject: Wywiady
subject: BEZ TABU
subject: Bez Tabu Długowieczność
subject: biogram
subject: Mariola Bojarska-Ferenc
subject: zdrowie
description: Zaćma przez lata była utożsamiana z podeszłym wiekiem, jednak – jak podkreśla dr Jacek Szaflik w rozmowie z Mariolą Bojarską-Ferenc w programie VIVA! Bez Tabu – zmętnienie soczewki może pojawić się także znacznie wcześniej. Okulista wyjaśnia, kto znajduje się w grupie ryzyka, jakie znaczenie mają geny i styl życia oraz dlaczego nie warto odkładać badań wzroku.
encoded: Zaćma pozostaje jedną z najczęściej występujących chorób oczu na świecie, ale wokół niej wciąż narosło wiele mitów. Czy rzeczywiście dotyczy wyłącznie seniorów? Czy można spowolnić jej rozwój? I czym właściwie różni się od znacznie groźniejszej jaskry? O tym Mariola Bojarska-Ferenc rozmawiała z dr. Jackiem Szaflikiem, jednym z najbardziej cenionych polskich okulistów, w programie VIVA! Bez Tabu. Zaćma dotyczy niemal każdego. Dr Jacek Szaflik: "To pogorszenie wzroku też często odbywa się stopniowo" Czy zaćma jest nieodłącznym elementem starzenia się? Takie pytanie Mariola Bojarska-Ferenc zadała dr. Jackowi Szaflikowi podczas rozmowy w programie VIVA! Bez Tabu. Odpowiedź lekarza pokazuje skalę zjawiska: "Praktycznie każdej osoby, która będzie żyć wystarczająco długo, będzie dotyczył ten problem." Jak wyjaśnił specjalista, potwierdzają to również dane dotyczące najstarszych grup wiekowych: "Statystyki takie twarde mówią, że w tej grupie osób po 80. roku życia, to osób, które cierpią na zaćmę, bądź już były zoperowane z powodu zaćmy, to jest gdzieś około 80%." Dr Szaflik zwrócił jednak uwagę, że rzeczywista liczba osób zmagających się z zaćmą może być jeszcze większa. Część pacjentów nie zgłasza się do okulisty, mimo że ich wzrok stopniowo się pogarsza. W rozmowie z Mariolą Bojarską-Ferenc okulista podkreślił również, że zaćma nie jest wyłącznie chorobą osób starszych. Zmętnienie soczewki może pojawić się znacznie wcześniej, a w niektórych przypadkach występuje nawet u najmłodszych pacjentów: "Może też występować zaćma u osób młodszych. I tutaj oczywiście może być nawet i u dzieci tak zwana zaćma wrodzona." Jak zaznaczył lekarz, przedwczesna zaćma może być związana z innymi chorobami lub stosowaniem niektórych leków. Nie zawsze jest to jednak jedyna przyczyna: "Jeszcze są takie przyczyny jak choroby, jak niektóre leki, które mogą wywołać przedwczesną zaćmę, ale nawet kiedy nie występują te przyczyny, no bywa, że już u osób po 40 roku życia też może dochodzić do zmętnien…

befunky2026-6-512-21-9-1745c30.jpg
width: 1200
height: 720

Czym według nauki jest idealna cera? O tajnikach ludzkiej skóry tylko w „VIVA! Bez Tabu" opowiada lekarz dermatolog
type: item
date: 2026-07-01T15:00:01.000Z
creator: Aleksandra Frankowska
subject: Wideo
subject: Wywiady
subject: Bez Tabu Długowieczność
subject: breaking news
subject: wideo
description: Czy idealna cera istnieje? Dr n. med. Ewa Chlebus w programie „VIVA! Bez Tabu” Marioli Bojarskiej-Ferenc na YouTube wyjaśnia, jak współczesna dermatologia definiuje zdrową skórę i wskazuje, które nawyki naprawdę pomagają zachować jej dobrą kondycję.
encoded: Idealna cera nie oznacza dla każdego tego samego. Dla jednych będzie to skóra wolna od chorób, dla innych gładka i jędrna, a jeszcze inni będą dążyć do własnego ideału piękna. W autorskim programie Marioli Bojarskiej-Ferenc „VIVA! Bez Tabu”, dostępnym na platformie YouTube, dr n. med. Ewa Chlebus wyjaśnia, jak współczesna dermatologia postrzega zdrową skórę i jakie działania mogą pomóc zachować jej dobrą kondycję przez długie lata. Idealna cera według nauki – każdy widzi ją nieco inaczej Czy istnieje jedna definicja idealnej cery? Według dr n. med. Ewy Chlebus nie. „Moim zdaniem ta idealna skóra jest inna dla każdego” Dermatolog w rozmowie z Mariolą Bojarską-Ferenc podkreśla, że dla części osób najważniejsze jest wyleczenie chorób skóry, takich jak rumień, zmiany atopowe, przebarwienia czy suchość. Dopiero po opanowaniu problemów zdrowotnych można myśleć o poprawie wyglądu skóry i działaniach przeciwstarzeniowych. Ekspertka zwraca uwagę, że współczesna dermatologia coraz częściej skupia się na rozwiązaniach nieinwazyjnych, których celem jest poprawa jakości skóry bez konieczności sięgania po skalpel. Jak zaznacza, wiele współczesnych terapii opiera się na substancjach, które przeszły badania naukowe i wykazały skuteczność kliniczną. Największy wróg młodej skóry? Stan zapalny Podczas rozmowy wielokrotnie powraca temat stanów zapalnych. Zdaniem dermatolog to właśnie one w dużej mierze odpowiadają za przyspieszenie procesów starzenia. „Proces zapalenia to jest ten proces, który przyspiesza proces starzenia.” Dlatego pierwszym celem pielęgnacji powinno być ograniczenie czynników prowadzących do przewlekłych podrażnień skóry. Wśród nich specjalistka wymienia m.in. alergie kontaktowe, nieodpowiednio dobrane kosmetyki oraz uczulenia na składniki produktów do codziennej pielęgnacji. Dr Chlebus zwraca uwagę, że szczególnie często reakcje alergiczne mogą wywoływać pachnące kosmetyki. „Zapachy są przeznaczone dla perfum.” Według ekspertki kremy, szampony czy maski do włosów ni…

VIVA-BEZ-TABU-dr-n.-med.-Ewa-Chlebus-2-ae63be6.jpg
width: 1920
height: 1080

TYLKO W VIVA! BEZ TABU: Ekspert obala popularny mit o mikrobiomie. „To wyrzucanie pieniędzy”
type: item
date: 2026-06-28T09:05:33.000Z
creator: Marcjanna Maryszewska
subject: Ludzie
subject: Wideo
subject: Wywiady
subject: BEZ TABU
subject: Bez Tabu Długowieczność
subject: Mariola Bojarska-Ferenc
subject: wideo
subject: wywiad
subject: zdrowie
description: Mikrobiom od kilku lat jest jednym z najgorętszych tematów w świecie zdrowia i długowieczności. Czy jednak wszystkie popularne badania rzeczywiście mają wartość? W rozmowie z Mariolą Bojarską-Ferenc prof. Marek Postuła zwraca uwagę na problem, o którym mówi się zdecydowanie za rzadko. Niektóre testy mogą przynosić więcej rozczarowania niż realnej wiedzy.
encoded: Coraz częściej słyszymy, że zdrowie jelit wpływa nie tylko na trawienie, ale również na pracę mózgu, samopoczucie i długość życia. Nic więc dziwnego, że rynek badań mikrobiomu rozwija się błyskawicznie. W programie „VIVA! Bez Tabu” Mariola Bojarska-Ferenc zapytała prof. Marka Postułę o to, jaką rolę mikrobiota odgrywa w kontekście długowieczności. Odpowiedź eksperta była daleka od prostych, internetowych sloganów. Mikrobiom to fascynująca nauka, ale nie każde badanie jest warte swojej ceny Temat mikrobioty jelitowej budzi dziś ogromne zainteresowanie. Wiele osób wykonuje kosztowne badania, licząc na gotową receptę na lepsze zdrowie, większą odporność czy nawet dłuższe życie. Tymczasem prof. Marek Postuła podkreśla, że nauka wciąż znajduje się na etapie intensywnego poznawania zależności zachodzących między bakteriami jelitowymi a organizmem człowieka. „Mikrobiota to jest znowuż cały ocean wiedzy, w którym na razie się poruszamy mało sprawnie” – powiedział Marioli Bojarskiej-Ferenc w programie „VIVA! Bez Tabu”. Jak wyjaśnił specjalista, samo badanie mikrobiomu polega na sekwencjonowaniu materiału genetycznego bakterii znajdujących się w jelitach. W teorii brzmi to bardzo obiecująco. W praktyce ogromne znaczenie ma jednak sposób pobrania, przechowywania i transportu próbki. To właśnie na tym etapie może dojść do zniekształcenia wyników. Prof. Postuła zwrócił uwagę, że bakterie jelitowe są niezwykle wrażliwe na warunki zewnętrzne. Po opuszczeniu naturalnego środowiska bardzo szybko reagują na kontakt z tlenem czy zmianę temperatury, co może wpływać na końcową analizę. W rozmowie z Mariolą Bojarską-Ferenc ekspert nie owijał w bawełnę: „Są miejsca w Polsce, które pobierają ten materiał biologiczny, który się wysyła w zwykłej probówce. Bakterie są bardzo wrażliwe na środowisko i zupełnie inne w naszych jelitach. W większości to są wyrzucone pieniądze, bo nie ma tyle tlenu w naszych jelitach co w powierzchni atmosferycznej, a jeśli dostarczymy temu materiałowi tlenu, no to…

befunky2026-5-214-19-46-ec9a94b.jpg
width: 1200
height: 720

Restrykcyjna dieta, zakaz s*ksu przed zawodami - tylko w VIVA! Bez Tabu Andrzej Supron odkrywa tajemnice sportowców
type: item
date: 2026-06-25T15:00:43.000Z
creator: Aleksandra Frankowska
subject: Wideo
subject: Wywiady
subject: Andrzej Supron
subject: Bez Tabu Długowieczność
subject: breaking news
subject: wideo
description: Droga do sportowych sukcesów oznaczała nie tylko ciężkie treningi. Andrzej Supron ujawnił, że przygotowania do zawodów wiązały się z rygorystyczną dietą, zbijaniem wagi i wyrzeczeniami, które dziś mogą zaskakiwać.
encoded: Sukces w sporcie wyczynowym nie rodzi się wyłącznie na macie czy stadionie. To efekt wielu wyrzeczeń, które często pozostają niewidoczne dla kibiców. W programie VIVA! Bez Tabu Andrzej Supron opowiedział o rygorystycznym przygotowaniu do zawodów. Wspominał o restrykcyjnej diecie, zbijaniu wagi oraz zasadzie, której sam przestrzegał przed najważniejszymi startami. Restrykcyjna dieta i zbijanie wagi przed zawodami Andrzej Supron przyznał, że jedną z największych trudności w sportach walki było utrzymanie odpowiedniej kategorii wagowej. Jak wyjaśnił, nawet niewielkie przekroczenie limitu mogło oznaczać niedopuszczenie do rywalizacji. – „Sporty walki mają kategorię wagową i niestety w danym dniu trzeba mieć idealnie wagę” – powiedział podczas rozmowy. Przygotowania do ważnych zawodów wiązały się z intensywnym procesem redukcji masy ciała. Zapaśnik wspominał, że w jego przypadku oznaczało to ogromny wysiłek fizyczny i konsekwentne przestrzeganie rygoru treningowego. – „Ja robiłem nieraz po 8–9 kilogramów wagi, to w dwa tygodnie” – zdradził. Jak opowiadał, sam proces nie ograniczał się jedynie do diety. Po regularnych treningach wykonywał dodatkowe ćwiczenia, korzystał ze skakanki i sauny, aby osiągnąć wymaganą wagę przed oficjalnym ważeniem. Podkreślał, że był to jeden z najbardziej wymagających elementów przygotowań do startu. ZOBACZ TEŻ: Tylko w VIVA! Bez Tabu: Jego dwa poprzednie małżeństwa były skazane na porażkę. Dziś Andrzej Supron jest żonaty po raz trzeci: „Uczucie zrodziło się z… niechęci” Dlaczego przed zawodami obowiązywał zakaz sek*u? Jednym z najbardziej zaskakujących tematów rozmowy okazało się pytanie o życie intymne sportowców przed zawodami. Supron nie ukrywał, że w jego przypadku obowiązywała zasada całkowitej rezygnacji z kontaktów seksualnych przed najważniejszymi startami. – „Co najmniej dwa tygodnie przed zawodami w ogóle nie miałem żadnych kontaktów, oczywiście fizycznych z kobietą” – powiedział. Wyjaśnił również, dlaczego wielu zawodników decydowa…

MBF-Andrzej-Supron-odcinek-v2.00310023.Still005-63c76e2.jpg
width: 1920
height: 1080

Tylko w VIVA! Bez Tabu: Czy wypada powiedzieć partnerowi o zdradzie? Psycholog wskazuje wariant, w którym odradza to swoim pacjentom!
type: item
date: 2026-06-21T11:00:40.000Z
creator: Dorota Falkowska
subject: Ludzie
subject: Wideo
subject: Wywiady
subject: BEZ TABU
subject: Bez Tabu Długowieczność
subject: Mariola Bojarska-Ferenc
subject: wideo
subject: zdrada
description: Zdrada potrafi zburzyć nawet wieloletni związek. Wiele osób uważa, że po niewierności jedynym właściwym rozwiązaniem jest pełna szczerość. Tymczasem psycholog Piotr Mosak w programie VIVA! „Bez Tabu” przedstawił opinię, która dla części widzów może okazać się zaskakująca. Ekspert przyznał, że są sytuacje, w których nie tylko nie zachęca do wyznania prawdy partnerowi, ale wręcz odradza taki krok. Dlaczego? Jego argumentacja wywołała gorącą dyskusję.
encoded: Czy po zdradzie zawsze należy wyznać prawdę partnerowi? Dla wielu osób odpowiedź wydaje się oczywista, jednak psycholog Piotr Mosak ma na ten temat znacznie bardziej złożone spojrzenie. W programie VIVA! „Bez Tabu” opowiedział Marioli Bojarskiej-Ferenc o sytuacjach, z którymi spotyka się w swoim gabinecie, i wyjaśnił, dlaczego czasem odradza pacjentom przyznanie się do jednorazowej niewierności. Jego słowa mogą wywołać gorącą dyskusję. Poczucie winy po zdradzie potrafi być ogromne Piotr Mosak przyznał, że nie każda osoba, która dopuściła się zdrady, próbuje szybko zapomnieć o tym, co się wydarzyło. W jego gabinecie pojawiają się także ci, którzy przez długi czas nie potrafią poradzić sobie z wyrzutami sumienia. „Są osoby, które są z jednej strony skali: hmm, fajnie było, dlaczego nie, nie wydało się, może trzeba iść w tę stronę, będę miał ciekawsze życie. Ale są też osoby z drugiej skali i ci u mnie lądują – poczucie winy, koszmar, poczucie nieszczęścia, zniszczenia życia, rodziny i tak dalej. Więc to, co się stało, w cudzysłowie oczywiście, przypadkowo, jest strasznym brzemieniem dla tej osoby.” Właśnie wtedy pojawia się pytanie, które od lat dzieli specjalistów i pary: czy o zdradzie zawsze trzeba powiedzieć? „Proszę tego nie mówić żonie” Mosak przyznał, że zdarza mu się odradzać pacjentom wyznanie prawdy o jednorazowej zdradzie. „Jeżeli prawdą jest, że pan ma takie poczucie winy, tak bardzo pan by chciał cofnąć czas, żeby się nic nie wydarzyło, jest taka piosenka przepiękna. Proszę tego nie mówić żonie.” Psycholog tłumaczył, że w takich przypadkach wyznanie często przynosi ulgę przede wszystkim osobie zdradzającej. „Wie pan dlaczego? Bo pan będzie miał ulgę, a ona będzie miała przerąbane przez resztę życia. Bo jeżeli pan wyciągnął z tego wnioski, że już nigdy więcej, że stanie pan na rzęsach, żeby się przypilnować i zadba pan o tę żonę, będziecie szczęśliwym małżeństwem i będzie pan jakby przez to lepszym tym mężem dbającym o nią, to dlaczego ona ma wiedzieć i ni…

Mosakv3.00013119.Still008-1372f60.jpg
width: 1920
height: 1080

TYLKO W VIVA! BEZ TABU: Czy popularne leki naprawdę mogą spowolnić starzenie? Profesor komentuje głośne badania
type: item
date: 2026-06-18T15:00:52.000Z
creator: Aleksandra Frankowska
subject: Wideo
subject: Wywiady
subject: Bez Tabu Długowieczność
subject: breaking news
subject: wideo
description: Czy leki stosowane dziś przez miliony ludzi mogą wpływać na tempo starzenia organizmu? Prof. Marek Postuła komentuje głośne badania dotyczące wieku biologicznego i wyjaśnia, co naprawdę wiadomo o ich potencjale w medycynie długowieczności.
encoded: Temat długowieczności od lat rozpala wyobraźnię naukowców i pacjentów. Coraz częściej pojawiają się doniesienia o lekach, które mogą wpływać na proces starzenia organizmu. Czy rzeczywiście jesteśmy o krok od spowolnienia biologicznego zegara? Prof. Marek Postuła, kardiolog i prezes Polskiego Towarzystwa Medycyny Długowieczności, odniósł się do najgłośniejszych badań i wyjaśnił, co obecnie wiadomo na temat leków określanych jako geroterapeutyki. Czym są leki na długowieczność i dlaczego wzbudzają tyle emocji? W trakcie rozmowy prof. Marek Postuła zwrócił uwagę, że współczesna medycyna coraz intensywniej bada substancje wpływające na procesy związane ze starzeniem komórek. Jak podkreślił: „Zajmuję się lekami, które się nazywają geroterapeutyki, czyli lekami, które działają na mechanizmy komórkowe, na procesy, które są związane z procesami starzenia”. Jednocześnie profesor zaznaczył, że mimo ogromnego zainteresowania nowymi terapiami nie można jeszcze mówić o przełomie, który pozwoliłby jednoznacznie potwierdzić możliwość zatrzymania procesu starzenia. „Naturalnym, najlepszym lekiem jest oczywiście aktywność fizyczna” Choć temat rozmowy dotyczył nowoczesnych terapii, ekspert wielokrotnie wracał do jednego wniosku. Według niego to właśnie ruch pozostaje najskuteczniejszym narzędziem wspierającym zdrowe starzenie. Profesor stwierdził: „Takim naturalnym, najlepszym lekiem jest oczywiście aktywność fizyczna, bo ona dokładnie dotyka tych samych mechanizmów na poziomie komórkowym”. W jego ocenie aktywność fizyczna oddziałuje na te same szlaki biologiczne, które próbują wykorzystywać badane obecnie leki. Dlatego właśnie regularny ruch pozostaje podstawą działań związanych z medycyną długowieczności. Agoniści GLP-1 a starzenie. Co pokazują badania? Najwięcej emocji budzą dziś badania dotyczące agonistów GLP-1. To właśnie tej grupie leków naukowcy przyglądają się szczególnie uważnie pod kątem wpływu na procesy starzenia. Prof. Postuła wyjaśnił: „To są grupy leków, które my nauk…

MAREKPOSTULAfinalv2.00220000.Still002-b24d3ad.jpg
width: 3840
height: 2160

TYLKO W VIVA! BEZ TABU: Ciągle każą obniżać cholesterol. Profesor ujawnia, czego większość pacjentów nie słyszy w gabinecie
type: item
date: 2026-06-17T17:00:53.000Z
creator: Dorota Falkowska
subject: Ludzie
subject: Wideo
subject: Wywiady
subject: BEZ TABU
subject: Bez Tabu Długowieczność
subject: choroba
subject: Mariola Bojarska-Ferenc
subject: wideo
description: – „Lekarz, dobry lekarz nie leczy badań. Nie oczekujmy od lekarza, że będzie leczył badania, tylko leczy pacjenta” – podkreśla prof. Marek Postuła w rozmowie z Mariolą Bojarską-Ferenc w programie VIVA! Bez Tabu. Ekspert tłumaczy, dlaczego ten sam wynik cholesterolu może oznaczać zupełnie coś innego dla 30-latka i dla osoby obciążonej cukrzycą czy otyłością. To rozmowa, która może zmienić sposób myślenia o zdrowiu i profilaktyce chorób serca.
encoded: Cholesterol od lat budzi ogromne emocje. Jedni obsesyjnie śledzą kolejne wyniki badań, inni wpadają w panikę na sam widok podwyższonego LDL. Tymczasem rzeczywistość może być znacznie bardziej skomplikowana, niż sugerują nagłówki czy internetowe porady. W najnowszym odcinku programu VIVA! Bez Tabu Mariola Bojarska-Ferenc rozmawia z prof. Markiem Postułą – kardiologiem, farmakologiem klinicznym, prezesem Polskiego Towarzystwa Medycyny Długowieczności i jednym z najbardziej cenionych ekspertów zajmujących się profilaktyką chorób cywilizacyjnych. Podczas szczerej rozmowy specjalista wyjaśnia, dlaczego nie istnieje jedna właściwa wartość cholesterolu dla wszystkich i czego wielu pacjentów nigdy nie słyszy w gabinecie lekarskim. TYLKO W VIVA! BEZ TABU: wysoki cholesterol. Kardiolog Marek Postuła wyjaśnia, kiedy potrzebne są leki, a kiedy nie „Najpierw było 300 ileś, potem 200, potem 150, więc dochodzimy do takich bardzo małych już liczb” – zauważa Mariola Bojarska-Ferenc podczas rozmowy z prof. Markiem Postułą. To pytanie zadaje sobie dziś wielu pacjentów. Czy cholesterol rzeczywiście trzeba obniżać za wszelką cenę? I dlaczego zalecenia wydają się coraz bardziej restrykcyjne? W świecie medycyny wiele osób oczekuje prostych odpowiedzi. Jednej liczby, jednego wyniku, jednej recepty. Jednak zdaniem prof. Marka Postuły rzeczywistość jest znacznie bardziej skomplikowana. „Mam złą wiadomość dla pani, bo nie da się krótko na to pytanie odpowiedzieć, bo jak to w medycynie, to zależy” – mówi ekspert. To właśnie słowo „zależy” staje się kluczem do zrozumienia całej filozofii leczenia, którą prezentuje kardiolog i ekspert medycyny długowieczności. Profesor: „Ja nie leczę badań” W czasach, gdy pacjenci często skupiają się wyłącznie na liczbach widocznych na wydruku laboratoryjnym, profesor przypomina o czymś fundamentalnym. „Ja patrzę na cholesterol nie w oderwaniu, bo ja nie leczę badań.” Chwilę później dodaje jeszcze mocniej: „Lekarz, dobry lekarz nie leczy badań. No i nie oczekujm…

MAREKPOSTULAfinalv2.00350009.Still003-84b751e-e1781697183400.jpg
width: 2944
height: 2160

Tylko w VIVA! Bez Tabu: Jak rozpoznać zdradę w związku? Psycholog Piotr Mosak zwraca uwagę na kilka sygnałów
type: item
date: 2026-06-16T16:00:18.000Z
creator: Aleksandra Frankowska
subject: Ludzie
subject: Wideo
subject: Wywiady
subject: BEZ TABU
subject: Bez Tabu Długowieczność
subject: breaking news
subject: Mariola Bojarska-Ferenc
subject: wideo
description: Czy można rozpoznać zdradę po zachowaniu partnera? W programie „VIVA! Bez Tabu” psycholog Piotr Mosak wskazał sygnały, które mogą wzbudzać niepokój. Jednocześnie podkreślił, że nie każda zmiana oznacza niewierność.
encoded: Czy ukrywanie telefonu, nagła zmiana zachowania albo większa dbałość o wygląd oznaczają zdradę? W programie „VIVA! Bez Tabu” psycholog Piotr Mosak podkreślił, że nie istnieje jeden uniwersalny objaw niewierności. Jego zdaniem kluczowe jest obserwowanie zmian i rozmowa z partnerem. Najważniejsza jest zmiana Piotr Mosak zwraca uwagę, że wiele popularnych teorii dotyczących zdrady może prowadzić do błędnych wniosków. Jak podkreśla, nie należy oceniać pojedynczych zachowań w oderwaniu od kontekstu. „Diagnozujemy zmianę. Czyli jeżeli siedział tak, a nagle coś się zmieniło, przyglądamy się temu”. Zdaniem psychologa to właśnie nagłe zmiany w zachowaniu partnera powinny skłonić do refleksji. Mogą dotyczyć codziennych nawyków, sposobu komunikacji czy podejścia do relacji. Telefon często staje się źródłem podejrzeń W rozmowie pojawił się także temat telefonów komórkowych i wiadomości, które niejednokrotnie prowadzą do odkrycia niewierności. Mosak przyznał, że w jego gabinecie często pojawiają się historie związane z przypadkowym odkryciem kompromitujących wiadomości. „Nie wiedziałam, co mnie tknęło, zajrzałam w telefon”. Psycholog zaznacza jednak, że pojedynczy sygnał nie powinien automatycznie oznaczać zdrady. Warto najpierw spróbować zrozumieć sytuację i porozmawiać z partnerem. ZOBACZ TEŻ: Kiedy zaczyna się zdrada i jak wielu Polaków się jej dopuszcza? Tylko w VIVA! Bez Tabu psycholog tłumaczy, jak to wygląda w przypadku kobiet i mężczyzn. Dane są porażające! Nie każda zmiana oznacza niewierność Ekspert przypomina, że za wycofaniem, rozdrażnieniem czy unikaniem bliskości mogą stać zupełnie inne problemy. „Mężczyzna się nie przyznaje, że jest chory. Mężczyzna się nie przyznaje, że już nie ma takiej sprawności jak kiedyś”. Według Mosaka zmiana zachowania może wynikać z problemów zdrowotnych, zawodowych lub psychicznych, dlatego oskarżenia o zdradę nie powinny być pierwszą reakcją. Jak rozmawiać z partnerem? Psycholog radzi, by zamiast stawiać zarzuty, rozpocząć spokojną rozm…

Mosakv3.00100519.Still002-3aea394.jpg
width: 1920
height: 1080

Kiedy zaczyna się zdrada i jak wielu Polaków się jej dopuszcza? Tylko w VIVA! Bez Tabu psycholog tłumaczy, jak to wygląda w przypadku kobiet i mężczyzn. Dane są porażające!
type: item
date: 2026-06-03T17:00:22.000Z
creator: Aleksandra Frankowska
subject: Wideo
subject: Wywiady
subject: Bez Tabu Długowieczność
subject: breaking news
subject: wideo
description: Trzeba to sobie powiedzieć wprost - wierność w związku jest dobrem rzadkim. Nie ma co do tego wątpliwości psycholog Piotr Mosak, gość najnowszego odcinka programu VIVA! Bez Tabu. W rozmowie z Mariolą Bojarską-Ferenc wyjaśnia, kiedy zaczyna się zdrada, dlaczego kobiety i mężczyźni traktują ją inaczej, wyjaśnia też, jakie są nieoczywiste powody niewierności w związkach.
encoded: To nie zawsze zaczyna się w łóżku. Psycholog Piotr Mosak w programie VIVA! Bez Tabu wyjaśnia, gdzie przebiega granica zdrady, dlaczego kobiety i mężczyźni inaczej patrzą na niewierność oraz co mówią statystyki dotyczące Polaków. Kiedy spojrzenie nie jest jeszcze zdradą? Czym właściwie jest zdrada? Zdaniem psychologa nie istnieje jedna definicja, która pasowałaby do wszystkich związków. – „Każda para, każda relacja powinna zdradę definiować sama” – podkreśla Piotr Mosak w rozmowie z Mariolą Bojarską-Ferenc. Ekspert zwraca uwagę, że wiele osób błędnie utożsamia zdradę już z samym zainteresowaniem atrakcyjną osobą. Tymczasem jego zdaniem granica przebiega znacznie dalej. – „Nie ma nic złego w tym, że się komuś podoba jakaś kobieta obca. Ważne jest, co z tym zrobi” – mówi psycholog. Jak tłumaczy, samo spojrzenie czy dostrzeżenie atrakcyjności drugiej osoby nie oznacza jeszcze niewierności. Problem pojawia się dopiero wtedy, gdy za zainteresowaniem idą konkretne działania i budowanie relacji wykraczającej poza ustalone zasady związku. ZOBACZ TEŻ: TYLKO U NAS: Ania Wyszkoni i psycholożka Igi Świątek są przyjaciółkami! „Ona była założycielką fanclubu Łez” Ilu Polaków zdradza swoich partnerów? Dane robią wrażenie Już na początku rozmowy padły liczby, które mogą zaskoczyć. Według danych przytoczonych w programie „30–50% mężczyzn przynajmniej raz zdradziło swoją partnerkę”. Jednocześnie „30–40% kobiet przyznaje się do tego, że przynajmniej raz zdradziło swojego partnera”. Piotr Mosak w rozmowie z Mariolą Bojarską-Ferenc zwraca jednak uwagę, że statystyki mogą nie oddawać pełnego obrazu. – „Mężczyźni przesadzają, kobiety się wstydzą, więc mniej więcej jest równo” – ocenia. To oznacza, że skala niewierności może być znacznie bardziej zbliżona w obu grupach, niż wskazywałyby same deklaracje. „Inny jest świat kobiet, inny jest świat mężczyzn” Jednym z najciekawszych tematów rozmowy były różnice między kobietami i mężczyznami w podejściu do zdrady. – „Inny jest świat kobiet, inny …

Tylko w VIVA! Bez Tabu: Ta choroba to cicha złodziejka wzroku. Jak poznać, że dosięgła nas jaskra?
type: item
date: 2026-05-20T17:00:53.000Z
creator: Aleksandra Frankowska
subject: Wideo
subject: Wywiady
subject: Bez Tabu Długowieczność
subject: breaking news
subject: Mariola Bojarska-Ferenc
subject: wideo
description: Przez długi czas nie boli, nie pogarsza wyraźnie widzenia i nie daje alarmujących objawów. Właśnie dlatego jaskra jest jedną z najbardziej podstępnych chorób oczu. Prof. Jacek Szaflik ostrzega, że wielu pacjentów trafia do okulisty dopiero wtedy, gdy uszkodzenie nerwu wzrokowego jest już bardzo zaawansowane. Niektóre sygnały mogą jednak oznaczać stan zagrożenia wzroku, a nawet życia.
encoded: Jaskra może przez długi czas rozwijać się całkowicie bezobjawowo, a pacjent dowiaduje się o chorobie dopiero wtedy, gdy uszkodzenie wzroku jest już bardzo zaawansowane. Prof. Jacek Szaflik w rozmowie z Mariolą Bojarską-Ferenc dla Viva! Bez Tabu ostrzega, że ignorowanie sygnałów wysyłanych przez organizm może doprowadzić do nieodwracalnej utraty widzenia. Szczególnie niebezpieczne są nagłe zaburzenia widzenia i czarna plama przed okiem. „Jaskra to cicha złodziejka wzroku” – dlaczego choroba jest tak niebezpieczna Wielu pacjentów przez lata żyje w przekonaniu, że z ich wzrokiem wszystko jest w porządku. Problem polega na tym, że jaskra bardzo długo nie daje żadnych wyraźnych objawów. To właśnie dlatego okuliści określają ją mianem „cichej złodziejki wzroku”. Prof. Jacek Szaflik podkreśla, że w zdecydowanej większości przypadków choroba rozwija się po cichu. Pacjent nie odczuwa bólu, nie zauważa pogorszenia widzenia i normalnie funkcjonuje. Tymczasem nerw wzrokowy może być już poważnie uszkadzany. „W dziewięciu przypadkach na dziesięć w naszej populacji jaskra niestety nie daje żadnych objawów do momentu, kiedy jest już bardzo zaawansowaną w stadium”, mówi w rozmowie z Mariolą Bojarską-Ferenc dla Viva! Bez Tabu To właśnie sprawia, że jaskra jest tak groźna. Choroba może odbierać wzrok stopniowo i niezauważalnie. Dopiero gdy uszkodzenie obejmuje dużą część nerwu wzrokowego, pojawiają się pierwsze ubytki w polu widzenia. Profesor wyjaśnia również, że mózg przez pewien czas potrafi „uzupełniać” brakujące fragmenty obrazu. Pacjent często nie zdaje sobie sprawy, że widzi coraz gorzej. „Ona odbiera widzenie w sposób niedostrzegalny”. Najbardziej niebezpieczne jest to, że zmian wywołanych jaskrą nie można już cofnąć. Leczenie pozwala jedynie zatrzymać postęp choroby. Czarna plama przed okiem może oznaczać poważny problem Ekspert zwraca uwagę, że niektórych objawów absolutnie nie wolno lekceważyć. Szczególnie alarmującym sygnałem jest nagłe pojawienie się ciemnej plamy przed j…

BEZ-TABU-dr-Jacek-Szaflik-2eb7886.png
width: 1366
height: 768

Tych 6 czynników niszczy Twoje serce. Lekarz wymienia, z czego warto zrezygnować w drodze po zdrowie
type: item
date: 2026-05-10T15:00:38.000Z
creator: Marcjanna Maryszewska
subject: Ludzie
subject: Wideo
subject: Wywiady
subject: BEZ TABU
subject: Bez Tabu Długowieczność
subject: choroba
subject: Mariola Bojarska-Ferenc
subject: wideo
subject: zdrowie
description: Co najbardziej szkodzi sercu na co dzień? W programie "VIVA! Bez Tabu" Mariola Bojarska-Ferenc rozmawia z kardiologiem Piotrem Gryglasem, który bez ogródek wskazuje sześć kluczowych czynników niszczących układ krążenia. To nie tylko dieta i brak ruchu. Lekarz tłumaczy, jakie nawyki warto natychmiast ograniczyć, by realnie zadbać o zdrowie i wydłużyć życie.
encoded: Rozmowa w "VIVA! Bez Tabu" pokazuje, że wiele szkodliwych dla serca przyzwyczajeń traktujemy jako coś zupełnie normalnego. Piotr Gryglas w rozmowie z Mariolą Bojarską-Ferenc podkreśla, że problemem nie jest jeden czynnik, ale ich kumulacja. W programie jasno wybrzmiewa, że zmiana stylu życia nie musi być rewolucją – wystarczy świadomość i konsekwencja. Tych 6 czynników niszczy Twoje serce. Kardiolog mówi, czego unikać W trakcie rozmowy Mariola Bojarska-Ferenc zapytała wprost: Co najbardziej niszczy nasze serce? Odpowiedź Piotra Gryglasa była konkretna i bezpośrednia: "Ja bym powiedział, że stres, bezruch, otyłość, zła dieta, palenie, alkohol. [...] To są generalnie najważniejsze czynniki" – powiedział w programie "VIVA! Bez Tabu". Lista, którą wymienia kardiolog, nie jest przypadkowa. To sześć filarów stylu życia, które mają realny wpływ na kondycję układu krążenia. Jak tłumaczył dalej, problem jest znacznie szerszy: "Ich jest bardzo wiele, oficjalnie chyba 26, ale to już z jednostkami chorobowymi" – zaznaczył w rozmowie z Mariolą Bojarską-Ferenc. Lekarz zwraca uwagę, że za tymi czynnikami stoją konkretne konsekwencje zdrowotne. Szczególnie niebezpieczne są choroby, które rozwijają się po cichu. W programie padło ważne ostrzeżenie: „Pamiętajmy, że też musimy badać naszą glukozę we krwi, bo cukrzyca niszczy serce.” To właśnie cukrzyca, otyłość i nadciśnienie tworzą jeden z najbardziej niebezpiecznych zestawów dla zdrowia. Co istotne, wiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy z zagrożenia. Dlatego kardiolog w "VIVA! Bez Tabu" apeluje o regularną profilaktykę: "Badajmy raz w roku ciśnienie, bo ludzie bardzo często nie wiedzą, że mają nadciśnienie". ZOBACZ TEŻ: Do czego prowadzi nieleczone nadciśnienie? Ekspert wyjaśnia, na co warto zwracać uwagę Całe wideo znajdziecie na naszym YouTubie. Zapraszamy do oglądania. View oEmbed on the source website

befunky2026-4-411-56-32-2af7f3c.jpg
width: 1200
height: 720

Męczy cię wejście schodami na pierwsze piętro? Możesz mieć problemy z sercem. Lekarz alarmuje, co jeszcze może być niepokojącym objawem
type: item
date: 2026-05-07T17:05:45.000Z
creator: Marcjanna Maryszewska
subject: Ludzie
subject: Wideo
subject: Wywiady
subject: BEZ TABU
subject: Bez Tabu Długowieczność
subject: Mariola Bojarska-Ferenc
subject: wideo
subject: zdrowie
description: Problemy z sercem często rozwijają się po cichu, dając subtelne sygnały, które łatwo zignorować. W programie "VIVA! Bez Tabu" kardiolog Piotr Gryglas wyjaśnił, na jakie objawy szczególnie warto zwrócić uwagę. Jednym z nich może być coś tak banalnego jak zadyszka podczas wchodzenia po schodach.
encoded: Rozmowa Marioli Bojarskiej-Ferenc z ekspertem od chorób serca pokazuje, jak często bagatelizujemy pierwsze symptomy poważnych schorzeń. Choć wielu z nas tłumaczy je zmęczeniem lub wiekiem, mogą być sygnałem ostrzegawczym organizmu, którego nie wolno lekceważyć. Problemy z sercem a wysiłek. Kiedy zwykłe schody stają się wyzwaniem? Mariola Bojarska-Ferenc zapytała wprost: "Rozpoczęliśmy od różnych dolegliwości, które mogą zniszczyć nasze serce. Powiedział Pan o niedokrwieniu serca, ale jak to zidentyfikować, że coś takiego dotyczy nas?". To pytanie, które zadaje sobie wiele osób, zwłaszcza gdy pojawiają się pierwsze niepokojące zmiany w codziennym funkcjonowaniu. Odpowiedź Piotra Gryglasa była jednoznaczna i niezwykle konkretna. "Pierwszym objawem jest pogorszenie tolerancji wysiłku" – powiedział w programie "VIVA! Bez Tabu". To właśnie ten moment, gdy coś, co wcześniej było zupełnie naturalne i niewymagające wysiłku, zaczyna sprawiać trudność, powinien wzbudzić czujność. Lekarz tłumaczył to na bardzo prostym przykładzie z życia codziennego: "Jeżeli wchodziliśmy na pierwsze piętro i nie sprawiało nam to żadnego problemu, to pierwszym sygnałem alarmowym jest pogorszenie tolerancji wysiłku, czyli na przykład zadyszka po wejściu na pierwsze piętro". Kluczowe jest porównanie do wcześniejszej kondycji organizmu. Jak podkreślił kardiolog: "Jeżeli zauważamy, że dotychczasowy wysiłek, który pokonywaliśmy bez problemu nagle sprawia nam trudność pod postacią pojawienia się duszności, że nie możemy tego zwykłego dla nas wysiłku pokonać, bo pojawia się duszność, to już powinniśmy się skonsultować z lekarzem". ZOBACZ TEŻ: Do czego prowadzi nieleczone nadciśnienie? Ekspert wyjaśnia, na co warto zwracać uwagę Ból w klatce piersiowej: jak rozpoznać niedokrwienie serca? W dalszej części rozmowy Piotr Gryglas skupił się na objawach bardziej charakterystycznych dla niedokrwienia serca. To właśnie one najczęściej poprzedzają poważne zdarzenia kardiologiczne, takie jak zawał. Co istotne, …

Do czego prowadzi nieleczone nadciśnienie? Ekspert wyjaśnia, na co warto zwracać uwagę
type: item
date: 2026-05-06T16:50:37.000Z
creator: Marcjanna Maryszewska
subject: Ludzie
subject: Wideo
subject: Wywiady
subject: BEZ TABU
subject: Bez Tabu Długowieczność
subject: choroba
subject: Mariola Bojarska-Ferenc
subject: wideo
subject: zdrowie
description: Do czego prowadzi nieleczone nadciśnienie i dlaczego tak często je ignorujemy? W programie Marioli Bojarskiej-Ferenc "VIVA! Bez Tabu" kardiolog Piotr Gryglas wyjaśnia, jak rozwija się ta choroba i jakie może mieć dramatyczne konsekwencje. Okazuje się, że pierwsze sygnały bywają niemal niewidoczne.
encoded: Rozmowa Marioli Bojarskiej-Ferenc z ekspertem pokazuje, że nadciśnienie tętnicze to nie tylko problem osób starszych. To choroba cywilizacyjna, która coraz częściej dotyka młodych ludzi i przez długi czas rozwija się po cichu, nie dając wyraźnych objawów. Skąd bierze się nadciśnienie? Ekspert o starzeniu naczyń, stylu życia i cichym rozwoju choroby "Ale taka najprostsza, a najczęstsza chyba dolegliwość, to przede wszystkim wzrost ciśnienia krwi. Czy to jest naturalne [...]?" – zapytała Mariola Bojarska-Ferenc w programie "VIVA! Bez Tabu", kierując rozmowę na temat źródeł problemu. Piotr Gryglas nie miał wątpliwości, że odpowiedź nie jest prosta: "Często tutaj patogeneza nadciśnienia tętniczego jest bardzo złożona" – powiedział. Jak tłumaczył w rozmowie, jednym z kluczowych czynników jest naturalny proces starzenia się organizmu. Sztywnienie i wapnienie naczyń, o których wspomniał ekspert, prowadzą do zwiększenia oporu w układzie krążenia. W efekcie serce musi pracować ciężej, a ciśnienie krwi rośnie. Lekarz podkreślił również, że nie jest to wyłącznie kwestia wieku. "Jest to też choroba cywilizacyjna, zależna bardzo od stresów, od diety, którą prowadzimy" – tłumaczył Marioli Bojarskiej-Ferenc. "Na przykład dieta bogata w fast foody, w sól kuchenną, plus stresy, nadwaga, otyłość, to wszystko powoduje wzrost oporu obwodowego, ciężko jest sercu wpompować krew do naczyń i ciśnienie rośnie do góry. I ta patologia rozpoczyna się już dzisiaj bardzo często u młodzieży." Najbardziej niepokojące w nadciśnieniu jest to, że jego skutki narastają stopniowo. "Niestety nadciśnienie tętnicze z biegiem miesięcy i lat powoduje niszczenie naczyń i narządów docelowych" – podkreślił ekspert. Konsekwencje mogą być dramatyczne: "Niszczy nerki, niszczy oczy, niszczy mózg, niszczy serce". To oznacza, że nieleczone nadciśnienie może prowadzić m.in. do niewydolności nerek, problemów ze wzrokiem, udaru mózgu czy chorób serca. Objawy nadciśnienia. Dlaczego tak łatwo je przeoczyć i kiedy zaczyna…

bez-tabu-2-74b2320.png
width: 1345
height: 695

Czy zakupoholizm to choroba? Lekarz wskazuje, co może doprowadzić do problemu z nadmiernymi zakupami
type: item
date: 2026-04-20T06:55:41.000Z
creator: Marcjanna Maryszewska
subject: Ludzie
subject: Wideo
subject: Wywiady
subject: BEZ TABU
subject: Bez Tabu Długowieczność
subject: Mariola Bojarska-Ferenc
subject: wideo
subject: wywiad
description: Zakupy mogą poprawiać nastrój, ale też uzależniać. "Moment robienia zakupów sprawia radochę" – mówi psychiatra Bohdan Tadeusz Woronowicz. Gdzie przebiega granica? I dlaczego tak trudno ją zauważyć? Mariola Bojarska-Ferenc, prowadząca program "VIVA! BEZ TABU" sprawdziła, czym jest zakupoholizm i jak rozpoznać problem, zanim wymknie się spod kontroli.
encoded: Wielu osobom wydaje się, że mają pełną kontrolę nad swoimi zakupami. Tymczasem – jak podkreśla specjalista w programie "VIVA! BEZ TABU" – o tym, że się jest uzależnionym, najpóźniej dowiaduje się osoba uzależniona. To właśnie dlatego zakupoholizm bywa bagatelizowany, a jego pierwsze objawy traktowane jako nieszkodliwy nawyk czy forma relaksu. Jak zaczyna się zakupoholizm? Ekspert tłumaczy Zakupoholizm nie zaczyna się od problemu – zaczyna się od emocji, które trudno uznać za coś niepokojącego. Jak tłumaczy Bohdan Tadeusz Woronowicz: "Moment robienia zakupów sprawia ci radochę, drażni ten ośrodek nagrody, czy ośrodek przyjemności, jak inni nazywają." To właśnie ten mechanizm sprawia, że zakupy zaczynają działać jak szybki sposób na poprawę samopoczucia. Problem polega na tym, że z czasem przestaje chodzić o rzeczy, a zaczyna o stan emocjonalny, który im towarzyszy. W konsekwencji pojawia się nadmiar i brak kontroli. Lekarz opisuje to bardzo konkretnie: "Reczywiście gromadzi się cała masa różnych rzeczy, często niepotrzebnych, a wszystko bierze się stąd, że ten moment robienia zakupów sprawia ci radochę." To nie jest już kwestia stylu życia czy zasobności portfela. To mechanizm, który może dotyczyć każdego. Tym bardziej że – jak podkreśla specjalista – świadomość problemu pojawia się najpóźniej: "O tym, że się jest uzależnionym, najpóźniej dowiaduje się osoba uzależniona." Zakupoholizm rzadko występuje w oderwaniu od innych trudności. Woronowicz zwraca uwagę na mechanizm, który może tłumaczyć, dlaczego problem się pogłębia: "Uzależnienia wszelkie mają tendencję do wzajemnego zastępowania się, podstawiania się." ZOBACZ TEŻ: Do czego prowadzi nieleczenie uzależnień? Te słowa lekarza to ważna przestroga Przyczyny zakupoholizmu. Lekarz wskazuje możliwe przyczyny W rozmowie pojawia się bardzo ważny moment autorefleksji – pytanie, które zadaje sobie wiele osób: czy ja jestem zakupoholiczką? To dobry punkt wyjścia, żeby przyjrzeć się sobie bez oceniania. Bo choć przyczyny mo…

Bohdan-Tadeusz-Woronowicz-Bez-Tabu-Mariola-Bojarska-Ferenc-8363160-e1776428980426.png
width: 965
height: 700

Do czego prowadzi nieleczenie uzależnień? Te słowa lekarza to ważna przestroga
type: item
date: 2026-04-15T17:02:20.000Z
creator: Marcjanna Maryszewska
subject: Wideo
subject: Wywiady
subject: BEZ TABU
subject: Bez Tabu Długowieczność
subject: Mariola Bojarska-Ferenc
subject: uzależnienia
subject: wideo
subject: wywiad
description: Do czego prowadzi nieleczenie uzależnień? To pytanie zadała Mariola Bojarska-Ferenc w formacie "VIVA! Bez Tabu". Odpowiedź lekarza Bohdana Tadeusza Woronowicza nie pozostawia złudzeń. Jego słowa są mocną przestrogą i pokazują, jak poważne mogą być skutki braku terapii.
encoded: W rozmowie z Mariolą Bojarską-Ferenc w ramach "VIVA! Bez Tabu" Bohdan Tadeusz Woronowicz jasno wskazuje, że uzależnienie to choroba, której nie można ignorować. Kluczowe jest nie tylko jej rozpoznanie, ale przede wszystkim szybkie podjęcie leczenia – bo każdy moment zwłoki może pogłębiać problem. Do czego prowadzi nieleczenie uzależnień? Lekarz odpowiada wprost W pewnym momencie Mariola Bojarska-Ferenc zadaje pytanie, które wiele osób boi się wypowiedzieć na głos. O konsekwencje. O to, co dzieje się dalej, jeśli nic z tym nie zrobimy. "Do powrotu, do tego, z czego się wyszło. A czasami do śmierci, w przypadku alkoholu na przykład. W przypadku uzależnień od substancji psychoaktywnych prowadzi do śmierci. Ale najwięcej zgonów jest w hazardzie. No niech pani sobie wyobrazi sytuację, gdzie ojciec rodziny postawił swoje mieszkanie albo, nie wiem, pożyczył niewyobrażalną kwotę i nagle zostaje bez niczego. I tu się zaczyna wtedy ogromna depresja, która często kończy się śmiercią" – mówi Bohdan Tadeusz Woronowicz. A jeśli ktoś chce z tego wyjść? „Trzeba iść do specjalisty” W tej samej rozmowie pojawia się też coś, co daje punkt zaczepienia. Konkret. Pierwszy krok, który – jak podkreśla lekarz – jest absolutnie kluczowy. "Trzeba iść do specjalisty najpierw, który oceni, co się dzieje. Od nie tak dawna jest bardzo oficjalnie ogłoszona specjalizacja psychoterapia uzależnień. Tę specjalizację wzięło pod swoją opiekę Centrum Medyczne Kształcenia Podyplomowego, bo uznano ją za dyscyplinę w ochronie zdrowia. [...] Nie każdy lekarz, nie każdy psycholog i on powie, czy rzeczywiście to już jest uzależnienie, czy dopiero jesteś na drodze do uzależnienia i co z tym robić. A jeżeli stwierdzi, że jesteś uzależniony, to ja uważam, że trzeba rozpocząć od profesjonalnej terapii, od uczestniczenia w programie psychoterapii uzależnień" – zaznacza. W tej rozmowie bardzo wyraźnie wybrzmiewa, że leczenie to proces – czasem długi, czasem wymagający, ale konieczny: "Są programy psychoterapii uzale…

Bohdan-Tadeusz-Woronowicz-Bez-Tabu-98b7ede-e1776272964901.png
width: 1030
height: 767

Zamiast restrykcji wybrała czułość wobec siebie. Katarzyna Kucewicz o sile małych kroków w procesie odchudzania
type: item
date: 2026-02-28T15:45:40.000Z
creator: Marcjanna Maryszewska
subject: Wideo
subject: Wywiady
subject: BEZ TABU
subject: Bez Tabu Długowieczność
subject: wideo
subject: wywiad
description: Katarzyna Kucewicz w rozmowie z Mariolą Bojarską-Ferenc w cyklu "Bez Tabu" dla VIVA! opowiada o leczeniu otyłości, mitach dietetycznych i psychologicznych pułapkach redukcji wagi. Mówi o badaniach, specjalistach i o tym, dlaczego w całym procesie najważniejsza była czułość wobec samej siebie. To historia o małych krokach, które prowadzą do wielkiej zmiany.
encoded: Psycholożka nie unika osobistych wątków. Przyznaje, że zaczynała z poziomu, który dla wielu wydaje się przytłaczający, a cel – niemal nierealny. Zamiast spektakularnych deklaracji wybrała strategię drobnych przystanków i świadome wsparcie medyczne. Jej opowieść to nie tylko rozmowa o kilogramach, ale przede wszystkim o relacji z własnym ciałem i głową. Katarzyna Kucewicz o leczeniu otyłości Rozmowa zaczyna się od ważnego pytania o dzieci i młodzież. Czy gdy widzimy pierwsze sygnały nadwagi lub problemów metabolicznych, powinniśmy reagować natychmiast? Katarzyna Kucewicz nie ma wątpliwości – kluczowa jest szybka i mądra diagnostyka. "Przede wszystkim trzeba wybrać się do dobrego specjalisty. W przypadku dzieci będzie to pediatra, w przypadku dorosłych będzie to albo diabetolog, albo endokrynolog, albo obesitolog. To jest taka całkiem nowa gałąź, która zajmuje się stricte leczeniem choroby otyłościowej" – podkreśla. Otyłość nie jest kwestią estetyki ani wyłącznie stylu życia. To choroba, która wymaga profesjonalnego podejścia. Katarzyna Kucewicz opowiada także o własnej drodze diagnostycznej. Zaczęła od podstawowych i rozszerzonych badań krwi. "Zbadano mi tarczycę, zbadano mi glukozę, hormon wzrostu, kortyzol. […] Poproszono mnie również o zbadanie USG jamy brzusznej i tarczycy. Krótko mówiąc, lekarz chciał zobaczyć, czy jestem zdrowa, ile organizm jest wydolny na ten moment i czy jestem w stanie przyjmować leki bez ryzyka, że coś się stanie". ZOBACZ TEŻ: "Jestem zbyt emocjonalna i wszystko mocno przeżywam". Za swoją nadwrażliwość Dominika Gwit-Dunaszewska zapłaciła wysoką cenę Katarzyna Kucewicz o diecie i micie "tysiąca kalorii" W rozmowie pojawia się także temat codziennej walki z głodem. Co zrobić, gdy dieta jest rozpisana, a mimo to wciąż czujemy niedosyt? "Jeżeli mamy przygotowaną dietę i na niej ciągle jesteśmy głodni, to trzeba się zastanowić, czy to jest dobra dieta dla nas. Czy ona na pewno spełnia wszystkie funkcje. Bo to, że ona jest właściwa, jeżeli chodz…

photos8-5dc509a.jpg
width: 1920
height: 1080

Lekarz ostrzega: to największy wróg skóry. Nie chodzi wyłącznie o słońce
type: item
date: 2026-02-15T17:00:36.000Z
creator: Mariola Bojarska-Ferenc, redakcja VIVA.pl
subject: Wideo
subject: Wywiady
subject: BEZ TABU
subject: Bez Tabu Długowieczność
subject: Mariola Bojarska-Ferenc
subject: skóra
subject: wideo
description: Co niszczy naszą skórę tak szybko, że nie jesteśmy w stanie tego zauważyć? W rozmowie z Mariolą Bojarską-Ferenc lekarz medycyny estetycznej i anestezjolog Franciszek Strzałkowski wskazuje dwa czynniki, które mają ogromny wpływ na tempo starzenia: słońce i cukier. Jeden działa na nas z zewnątrz, drugi – od środka. Efekt? Zmarszczki, przebarwienia i stopniowa utrata jędrności.
encoded: Choć przez lata promienie słoneczne kojarzyły się z energią i zdrowiem, a cukier raczej z wagą niż ze skórą, dziś wiemy, że oba te elementy realnie zmieniają jej strukturę. I nie chodzi wyłącznie o estetykę, ale o procesy, które zachodzą głęboko w komórkach. O szczegóły zapytaliśmy w formacie VIVY.pl "Bez Tabu". Słońce – najważniejszy czynnik egzogenny, który niszczy naszą skórę Mariola Bojarska-Ferenc w rozmowie zauważa, że jako dojrzała kobieta widzi wyraźnie, jak słońce wysusza skórę i zostawia przebarwienia. Medycyna potwierdza te obserwacje. Franciszek Strzałkowski nie ma wątpliwości: „To jest najważniejszy czynnik egzogenny, czyli właśnie zewnętrzny, czyli promieniowanie UVA i UVB. Promieniowanie UVA jest na tyle specyficzne, jest to troszkę dłuższa fala elektromagnetyczna, troszkę dłuższej długości, dlatego wchodzi bardzo głęboko do skóry właściwej i uszkadza bardzo głęboko skórę właściwą, tam gdzie właśnie stoi się gruczoły, gdzie włosy... Natomiast UVB jest krótszą falą elektromagnetyczną i działa na bardzo powierzchowną część naszej skóry, czyli właśnie na naskórek i na komórki barwnikowe. To UVB sprawia, że mamy przebarwienia, bo komórki barwnikowe są bardzo powierzchownie.” W praktyce oznacza to, że promieniowanie UVA przyspiesza utratę elastyczności, niszcząc włókna kolagenowe w głębszych warstwach skóry. UVB z kolei odpowiada za przebarwienia i stany zapalne, które widzimy niemal od razu po ekspozycji. W kontekście witaminy D lekarz przypomina krótko i rzeczowo „Witaminy D3 można suplementować.”, pada w "Bez Tabu" VIVY.pl. To ważne, bo pokazuje zmianę myślenia – nie musimy opalać się w imię zdrowia, skoro istnieją bezpieczniejsze rozwiązania. Cukier i glikacja – cichy niszczyciel skóry od środka Jeśli zastanawiamy się, co niszczy naszą skórę równie skutecznie jak słońce, odpowiedź może zaskakiwać. Cukier. Jeszcze niedawno łączenie słodkiej diety ze zmarszczkami wydawało się przesadą. Dziś proces glikacji jest jednym z najlepiej opisanych mechanizmów pr…

GlinkaStrzalkowskifoto71.257.1-06cb497.jpg
width: 1920
height: 1080

Nieleczone zęby mają wpływ na kondycję całego organizmu. Lekarz dentysta apeluje o jedno
type: item
date: 2026-01-30T15:43:51.000Z
creator: Mariola Bojarska-Ferenc, redakcja VIVA.pl
subject: Ludzie
subject: Wywiady
subject: Wideo
subject: BEZ TABU
subject: Bez Tabu Długowieczność
subject: wideo
subject: zdrowie
description: Jak dbać o zęby, żeby nie było za późno? I co może się wydarzyć w naszych organizmach, gdy problemy w jamie ustnej nie zostaną na czas wyleczone? Tłumaczy ekspertka.
encoded: Zęby potrafią być naszą wizytówkę i tym elementem każdego z nas, który jest oceniany już przy pierwszym spotkaniu. Pacjenci rzadko zwracają ponoć uwagę na to, że problemy w jamie ustnej mogą prowadzić do złej kondycji innych części naszych organizmów… Co więc robić? Lekarz stomatolog o wpływie zębów na całe ciało W najnowszym odcinku „Bez Tabu” Mariola Bojarska-Ferenc zapytała lekarkę stomatolożkę o to, o czym najczęściej zapominają Polacy w temacie zdrowia zębów. „Pacjenci w ogóle nie mają pojęcia, że zęby nie są tylko w jamie ustnej, tylko że to jest organizm, system naczyń połączonych. Jeżeli coś się dzieje niewłaściwego w jamie ustnej, przekłada się to na wszystko inne”, padło przed kamerą VIVY.pl. Konkrety takich wpływów? „Na przykład na układ krwionośny, czyli może spowodować, zwiększyć ryzyko miażdżycy, zapalenia wsierdzia, zapalenia mięśnia sercowego, ryzyko zawału, ryzyko udaru, cukrzycy. Wpływa też na to, jak najbardziej próchnica”, zaczęła wyliczać dr Anna Cedrowska. „Do tego choroby nerek, kłębuszkowe zapalenie nerek, choroby autoimmunologiczne. Mogłabym wymieniać godzinami. POHP, czyli obturacyjne zapalenie płuc, choroby trzustki, trądzik, opryszczka”, dokończyła. Może to brak edukacji zdrowotnej a może zwykłe mylne przekonanie, że zęby są tylko do jedzenia, gryzienia i pięknego prezentowania się? Tego nie wiemy, ale stomatolożka przekonuje, że warto odwiedzać gabinety dentystyczne regularnie. Z bólem zębów nie wolno też czekać, a każdy niepokojący sygnał dobrze sprawdzać u specjalisty. I na koniec: podstawą jest dokładnie mycie zębów dwa razy dziennie – a to według badań robi zaledwie 55% Polaków. Co więcej? Okazuje się, że tak jak na zębach pewne historie mogą się zaczynać, tak też mogą się na nich kończyć. „To działa w dwie strony i np. niewłaściwa postawa, nasz niewłaściwy układ szkieletowy czy mięśniowy może wpływać na zęby i zęby na naszą postawę. Dlatego bardzo ważne jest, aby stomatolog współpracował z fizjoterapeutą. To jest już taka, można pow…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/48/2026/01/Still-2026-01-02-1533061.12.2-2fb3f29-e1769783256466.jpg
width: 1658
height: 1080

Czy można uciec przed nowotworem? Doktor nauk medycznych daje jednoznaczną odpowiedź. „Warto zadbać o…”
type: item
date: 2026-01-20T16:01:46.000Z
creator: Mariola Bojarska-Ferenc, redakcja VIVA.pl
subject: Ludzie
subject: Wywiady
subject: Wideo
subject: BEZ TABU
subject: Bez Tabu Długowieczność
subject: wideo
description: Czy każdy ma takie same szanse zachorownia na raka? Oczywiście - nie. Wielu jednak z nas błędnie twierdzi, że największy wpływ na to, co czeka nasze organizmy, ma genetyka. Lekarka Karina Barszczewska obala ten mit.
encoded: Doktor nauk medycznych Kamila Barszczewska była gościem kolejnego odcinka cyklu Marioli Bojarskiej-Ferenc. W „Bez Tabu” opowiedziała o tym, jak żyć z rakiem, jak choroba zmienia związki, jak funkcjonować z nowotworem i po nim a przede wszystkim dała nowe światło na pytanie: czy przed rakiem można uciec? Lekarz o raku. Czy każdy ma takie same szanse zachorowania? Choć wielu z nas twierdzi, że to głównie genetyka decyduje o tym, jakie choroby są nam zapisane, doktor nauk medycznych Karina Barszczewska przekonuje, że to nie prawda. Odpowiada też na pytanie: czy możemy uniknąć nowotworu dzięki swoim staraniom? „Przed rakiem na pewno nie można uciec całkowicie, ale na pewno można zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka poprzez higienę, poprzez styl życia, a także poprzez badania profilaktyczne”, mówi w Bez Tabu. OBEJRZYJ TEŻ: Często o czymś zapominasz? To może być początek menopauzy. Ekspert wskazał 5 najczęstszych objawów klimakterium Ile więc zależy od genów, a ile od nas samych? „To zależy od typu raka. Np. przy raku piersi czynnik genetyczny to jest od 5 do 10%, czyli 90% pozostaje w kwestii, nazwijmy to, szeroko pojętego stylu życia. Rak jajnika to jest 15-17% czynnik genetyczny. Rak trzonu macicy, czyli inaczej endometrium - 3-5% czynnik genetyczny. Czyli jak widzimy, ten czynnik genetyczny jakby nie jest przeważający. Choć większość z nas tak myśli”, słyszymy na VIVA.pl. Na co więc najbardziej zwrócić uwagę w naszym codziennym życiu? „Na to jak się zachowujemy, jak dbamy o nasze zdrowie, co jemy, czy uprawiamy sport, czy pijemy alkohol, czy palimy papierosy. To wszystko ma wpływ na to, czy zwiększamy sobie ryzyko nowotworu”, mówi Karina Barszczewska. Więcej na ten temat w naszym materiale. Zachęcamy do odsłuchania całości. View oEmbed on the source website

Still-2025-12-17-1149452.132.1-d083d0a.jpg
width: 1920
height: 1080

Często o czymś zapominasz? To może być początek menopauzy. Ekspert wskazał 5 najczęstszych objawów klimakterium
type: item
date: 2026-01-06T16:00:01.000Z
creator: Mariola Bojarska-Ferenc, redakcja VIVA.pl
subject: Ludzie
subject: Wywiady
subject: Wideo
subject: BEZ TABU
subject: Bez Tabu Długowieczność
subject: menopauza
subject: wideo
description: Menopauza - dla jednych jest niemal niezauważalna, dla innych staje się czasem wyzwań i uważniejszego wsłuchiwania się w swoje potrzeby. Ginekolog wyjaśnił nam, jakie sygnały towarzyszą temu specyficznemu czasowi i jak troszczyć się w nim o siebie.
encoded: Menopauza to naturalny etap w życiu kobiety – moment przejścia, który zamyka jeden rozdział, a jednocześnie otwiera przestrzeń na nową jakość codzienności. Choć bywa owiana niepewnością i mitami, w swojej istocie jest procesem biologicznym, głęboko związanym z rytmem ciała i jego zmianami. O tym, jak wsłuchać się w swoje ciało i poprawnie odbierać jego sygnały opowiedział w nowym Bez Tabu położnik i ginekolog dr Maciej Jędrzejko. Menopauza – pierwsze objawy. Lista, wywiad z lekarzem Jak dowiadujemy się z nowego odcinka podcastu Marioli Bojarskiej-Ferenc realizowanego dla VIVY.pl menopauza wpływa nie tylko na ciało, lecz także na sposób przeżywania codzienności, relacje z innymi i poczucie własnej równowagi. Zrozumienie tego etapu pozwala spojrzeć na niego bez lęku – jako na naturalną część kobiecego życia, a nie jego ograniczenie. Położnik i ginekolog dr Maciej Jędrzejko tłumaczy, że co roku 25 milionów kobiet na całym świecie wkracza w etap menopauzy. Czy da się na nią przygotować? Czy da się stwierdzić po objawach, że to już ten czas? Tak. Gość VIVY.pl zapewnia, że ciało wysyła sygnały. Pierwszy z nich związany jest z pamięcią. „Są takie podstawowe objawy wypadowe, czyli wypadają te elementy, za które odpowiedzialne są estrogeny. A więc po pierwsze zaburzenia koncentracji. Mgła mózgowa typowa jest dla menopauzy. Wtedy człowiek nie może się skoncentrować, nie może sobie nic przypomnieć. Niektóre kobiety mają nawet jakieś takie przerażenie w sobie, że może choroba Alzheimera im się zaczyna, bo coś zapominają. Ale to nie to”, opowiada nam przed kamerą dr Maciej Jędrzejko. Kolejne objawy z listy, które warto obserwować to: obniżony nastrój, obniżone libido, suchość pochwy i piąta sprawa – uderzenia gorąca. „Nie jest to zabawna sprawa, kiedy nagle kobieta w środku na przykład jakiegoś spotkania rodzinnego staje się cała czerwona, dostaje na twarzy buraka i robi się jej gorąco. Poty zalewać mogą ją także w ciągu nocy, nagle jest mora poduszka – to naprawdę typowe dla me…

11.45.1-86a03ae-e1767108105182.jpg
width: 1706
height: 1080

W ten sposób możesz pomóc swojej tarczycy. Lekarz holista wskazał 3 główne zaniedbania Polaków
type: item
date: 2025-12-03T15:53:17.000Z
creator: Mariola Bojarska-Ferenc, redakcja VIVA.pl
subject: Ludzie
subject: Wywiady
subject: Wideo
subject: BEZ TABU
subject: Bez Tabu Długowieczność
subject: wideo
subject: zdrowie
description: Tarczyca to jedno z tych miejsc w naszym organizmie, o które warto dbać szczególnie. Jak? Wyjaśnia dr Tadeusz Oleszczuk.
encoded: Niedoczynność tarczycy, nadczynność, Hashimoto – te zdrowotne odchylenia od normy są coraz bardziej powszechne. I choć przyczyną części z nich są geny, to jest kilka rzeczy, na które mamy wpływ i którymi możemy pomóc naszym organizmom. O wszystkim opowiedział lekarz holista Tadeusz Oleszczuk w rozmowie „Bez Tabu” z Mariolą Bojarską-Ferenc. Jak dbać o tarczycę? Najważniejsze zasady, wywiad z lekarzem Podczas najnowszego odcinka Bez Tabu doktorowi Tadeuszowi Oleszczukowi pozwolono się rozwinąć na temat tarczycy. Czym ona właściwie jest? „Tarczyca jest dyrygentem hormonów w naszym organizmie. A nuty do partytury dostarczają jelita. Krótko mówiąc, jeśli mamy nieprawidłową mikrobiotę w jelitach, to układ immunologiczny źle działa i to będzie atakowało naszą tarczycę”, słyszymy w rozmowie z VIVĄ.pl. Lekarz wspomniał też o kilku rzeczach, które na co dzień często zaniedbujemy, co na pewno nie pomaga naszej tarczycy. „Tych czynników wywołujących problemy z tarczycą jest kilka i dlatego do każdego pacjenta podchodzimy inaczej. Na pewno warto zbadać poziom selenu i jodu. Jod w dobowej zbiórce moczu powinien być poziom powyżej 100, bo jeśli mamy tego jodu wystarczającą ilość, to tarczyca ma materiał na to, żeby mogła normalnie pracować. Tylko żeby ten jod się wchłaniał, to potrzebny jest selen, cynk, żelazo, witamina D3, czyli więcej tych markerów, które są konieczne, żeby tarcza zapracowywała prawidłowo”, wspomniał dr Oleszczuk i dodał jeszcze gdzie znaleźć wspomniane selen i jod. „Selen znajduje się w owocach morza, krewetkach, ostrygach. Zaś jod w śledziach”, wyliczył lekarz i wskazał dodatkowo, że powinniśmy również dbać o odpowiednią dawkę błonnika w diecie. Przede wszystkim jednak każdy powinien być pod opieką lekarza i zgodnie z jego zaleceniami dobierać pod siebie suplementację czy odpowiednią dietę. CZYTAJ TEŻ: Majka Jeżowska o problemach zdrowotnych: „Mój organizm zachorował z miłości”. Po śmierci mamy usłyszała kolejną diagnozę Druga ważna sprawa to sen. „Rytmy orga…

EN016131120408-4ecb6d8.jpg
width: 2000
height: 1333