Agnieszka Cegielska po dwóch dekadach znika z ekranów. Pogodynka odeszła z TVN
Agnieszka Cegielska, którą dwóch dekad widywaliśmy na ekranach naszych telewizorów, właśnie postanowiła odejść z TVN-u. Co więcej, miała także zakończyć swoja telewizyjną karierę. Gdzie będziemy mogli ją teraz zobaczyć? Agnieszka Cegielska odchodzi z telewizji 6 listopada w mediach pojawiła się nagła informacja o tym, że Agnieszka Cegielska pożegnała się ze swoją pracą w TVN. Jak podaje portal Wirtualne Media, ta decyzja nie dotyczy jednak tylko redakcji, ale całej kariery telewizyjnej uwielbianej od lat pogodynki i prezenterki. Chociaż wiele różnych portali próbowało skontaktować się z dziennikarką, nikomu do tej pory nie zdecydowała się udzielić rozmowy. Nie wiadomo więc, czy możemy spodziewać się zupełnego zakończenia kariery w mediach, czy zaś kontynuować będzie dalej swoje projekty, w tym program na YouTube „Naturalnie od kuchni”, w którym propaguje zdrowy styl życia i odżywiania oraz ekologię. Zobacz także: Agnieszka Cegielska o wychowywaniu syna w duchu ekologii: „Podkreślam, że ma prawo być sobą” Agnieszka Cegielska była związana z telewizją przez ponad dwie dekady Prezenterka od ponad 20 lat pojawiała się na antenach różnych stacji z tej samej rodziny: były to TVN24, TVN Meteo oraz główna stacja TVN-u. Jej przygoda ze stacją rozpoczęła się w 2004 r. Prezenterka dwa lata później także spróbowała swoich sił jako aktorka w serialu „Magda M.”, a także jako tancerka na parkiecie „Tańca z Gwiazdami”. Zanim związała się z telewizją, Agnieszka Cegielska była modelką. Jako zaledwie 16-latka zdobyła tytuł Miss Polski Nastolatek 1995. Najbardziej znana była jednak jako pogodynka: jej praca został trzykrotnie nagrodzona Telekamerą „Tele Tygodnia” w kategorii prezenter pogody, a w 2002 r. uhonorowano ją także statuetkę „Prezentera pogody 25-lecia”. Poza swoją karierą w telewizji prezenterka od lat jest bardzo aktywna w internecie: to właśnie na Instagramie czy YouTube od lat propaguje zdrowy i ekologiczny styl życia. Czytaj również: Połączyła ich młodzieńcza miłość. Oto historia Agnieszki i Dariusza Cegielskich
Połączyła ich młodzieńcza miłość. Oto historia Agnieszki i Dariusza Cegielskich
Jednak ich związek przeszedł do historii… Dlaczego?
Była modelka i prezenterka pogody jest doskonale znana w telewizji. Prywatnie przez lata związana była z Dariuszem Cegielskim. To właśnie dla niego porzuciła karierę w modelingu, by móc spędzić życie u jego boku. „Na mojej drodze pojawił się ktoś, kto jest moim przyjacielem i mądrym człowiekiem”, opowiadała przed laty. Niestety ich miłość nie trwała wiecznie... Małżonkowie rozstali się w 2019 roku. Jak wyglądała historia ich relacji? Agnieszka i Dariusz Cegielscy. Historia miłości Nim podbiła serca Polaków jako prezenterka pogody w TVN, przez jakiś czas pracowała jako modelka. I choć Agnieszka Cegielska wcale nie planowała robić zawrotnej kariery modelingowej, całkowicie pochłonęły ją podróże z nią związane. Liczne kontrakty umożliwiły jej zwiedzanie innych krajów. Pracowała m.in. w Tokio, Barcelonie, Turcji, Francji i Wielkiej Brytanii. Już jako nastolatka bardzo często przebywała za granicą. „Bardzo chciałam zobaczyć świat. Zaraz po maturze trafiłam do Japonii. Rodziców nie byłoby stać, żeby mnie tam wysłać na wakacje”, mówiła w wywiadzie dla VIVY! w 2018 roku. Gdy w przerwie pomiędzy kolejnymi kontraktami przyleciała do Polski, poznała bliżej swojego przyszłego męża, Dariusza Cegielskiego. Wcześniej uczęszczali do tego samego liceum, lecz dopiero wówczas dosięgnęła ich strzała amora… „Znamy się więcej niż połowę życia, przez które udaje się nam tak cudownie razem iść. Mąż jest moim największym przyjacielem”, wyznała „Na Żywo”. Swoją miłość zbudowali na głębokiej, przyjacielskiej relacji, która pomogła przetrwać im kolejne lata. Właśnie to uznawali za sekret swojej relacji. Agnieszka Cegielska od razu wiedziała że odnalazła mężczyznę, z którym pragnie iść przez życie… Czytaj także: Przed laty Urszula wyrzuciła męża z domu. „Nie spodziewał się, że każę mu się wyprowadzić” Agnieszka Cegielska, Dariusz Cegielski, wielki rewanż - TVN kontra Sejm RP, 01.06.2008 rok I właśnie aby móc żyć spokojnie u boku wybranka, zakochana modelka całkowicie porzuciła modeling. Choć była u szczytu kariery nigdy nie żałowała, nie tylko dlatego, że nie wiązała z tym zawodem swojej przyszłości. „Na mojej drodze pojawił się ktoś, kto jest moim przyjacielem i mądrym człowiekiem”, wspominała w „Na Żywo”. W międzyczasie rozpoczęła pracę jako prezenterka pogody w TVN. Ślub wzięli w 2002 roku, lecz nie mówili otwarcie o sobie ani swojej miłości. Tworzyli bardzo prywatny, acz jednocześnie wzorowy związek. Jednak Dariusz Cegielski, który jest właścicielem firmy transportowej, a dokładniej prezesem zarządu Trans Polonia SA, bardzo często pojawiał się u boku znanej żony podczas publicznych wydarzeń. Małżonkowie przez lata byli w sobie bez pamięci zakochani, a owocem ich miłości był syn Franciszek, który przyszedł na świat siedem lat po ślubie. Dla obu najważniejsza była rodzina. Kochankowie i najlepsi przyjaciele… W takiej relacji trwali do samego końca. Z nadzieją patrzyli w przyszłość, podążali w tym samym kierunku. Ich wizje jednak z czasem zaczęły się rozmywać… Czytaj także: Z obecną partnerką mieszka pod jednych dachem, wciąż nie rozwiódł się z żoną. Życie uczuciowe Macieja Orłosia jest niezwykle barwne Agnieszka Cegielska, Dariusz Cegielski, Bal Fundacji TVN, 08.09.2012 rok Agnieszka i Dariusz Cegielscy. Dlaczego się rozstali? Po 17 latach niezwykle udanego małżeństwa zgromadziły się nad nimi ciemne chmury. Uchodzili za związek idealny, dlatego informacja o rozwodzie prezenterki i jej męża wstrząsnęła mediami. Okazało się jednak, że prywatnie para zmagała się z problemami, których nie byli w stanie przepracować… Powodem niespodziewanego rozstania była dzieląca ich odległość, która wypaliła młodzieńczą namiętność. Para przez charakter swojej pracy praktycznie widywała się jedynie w spontanicznych przejazdach. Agnieszka Cegielska mieszkała w Warszawie, gdzie również pracuje na co dzień. Natomiast były partner był w nieustannych rozjazdach - siedziba jego firmy znajduje się w Tczewie, do tego dochodziły jeszcze liczne delegacje po całej Europie. Byli partnerzy uświadomili sobie wówczas, że od dawna nie łączy ich już głębsze uczucie. Jednak wieloletnia przyjaźń przetrwała, i pomimo rozwodu udało im się zachować bliskie relacje. Szybko dogadali się co do podziału majątku i nie podstawiali sobie wzajemnie kłód pod nogi. „Małżonkowie są zdecydowani na rozwód, ustalili już nawet kwestie dotyczące podziału majątku. Nie ma w tej sprawie między nimi nieporozumień. Rozstają się z klasą, najważniejsze jest dla nich dobro ich syna. Ich drogi już dawno się rozeszły”, donosił wówczas informator tabloidu „Na Żywo”. Czy ułożyli sobie życie na nowo? Takie informacje nie są póki co znane szerszej publice. Życzymy jednak obojgu bardzo dużo szczęścia. Sprawdź również: Łączy ich wielka miłość oraz pragnienie stabilizacji. Dzięki 26 lat młodszej ukochanej Robert Rozmus pozbył się opinii podrywacza Agnieszka Cegielska, Dariusz Cegielski, 10 lat TVN, październik 2007 rok [Ostatnia publikacja na Viva Historie 20.06.2024 r.]
Naturalna kuchnia Agnieszki Cegielskiej to znacznie więcej niż przepisy. To sposób na życie.
„Mój organizm to mój dom, lubię traktować go z szacunkiem, a nie zaśmiecać” mówi gwiazda
Kiedyś Miss Polski Nastolatek, dziś jedna z najbardziej lubianych prezenterek TVN. Od lat zajmuje się ekologią i zdrowym stylem życia. Mówi, że ma 57 lat do setki i chce odżywiać się zdrowo i naturalnie. Ale co to oznacza, czym dla Agnieszki Cegielskiej jest „prawdziwa kuchnia”? ZOBACZ TAKŻE: Agnieszka Cegielska: „Ojcem większości chorób jest stres, a matką zła dieta’’. Dziennikarka o medycynie chińskiej i zdrowym żywieniu Zdrowa kuchnia Agnieszki Cegielskiej „Pani Agnieszko, lubię Pani spokojny głos”, napisał ktoś w komentarzu do jej programu „Naturalnie od kuchni” na YouTubie. Ludzie cenią jej fachowość, pozytywną energię i spokój, który ma w sobie. Właśnie wydała książkę „Naturalnie i ziołowo. 60 przepisów na zdrowie”. Agnieszka Cegielska od lat związana jest z TVN, niedawno widzowie nagrodzili ją Telekamerą, jako prezenterkę 25-lecia. Jest też znana jako propagatorka zdrowego stylu życia i autorka popularnych książek. Skończyła dziennikarstwo i ekonomię, studia podyplomowe z dziedziny zdrowia i żywienia oraz ziołolecznictwo w Instytucie Medycyny Klasztornej w Katowicach, jest dyplomowaną konsultantką medycyny ajurwedyjskiej. Kiedy mówi o zdrowej kuchni, widać, że naprawdę się na tym zna. Ma Pani jakieś ulubione danie na lato? Mnóstwo letnich dań polecam w mojej książce „Naturalnie i ziołowo”, bo była przygotowywana latem. Pamiętajmy, że proces trawienia jest bardzo energochłonny, niemal 80 procent naszej energii zużywamy na trawienie. Warto odciążyć organizm z takiej pracy, tym bardziej w lecie. Przecież jemy po to, żeby mieć siłę i energię, a nie zasypiać po posiłku. Zaproponuję danie lekkostrawne i pożywne – wystarczy zagotować kalafior i brokuły, posypać orzechami włoskimi, do tego jeszcze winogrona, borówki i ser kozi – weganie mogą użyć tofu. Posypujemy solą i pieprzem, polewamy naszym wspaniałym tłuszczem, jakim jest olej lniany, można dodać świeżej mięty. Wspaniały obiad. A napoje? Mamy się nawadniać. Pani zaczyna dzień od soku, koktajlu, kawy? Od szklanki ciepłej wody, to jest moim zdaniem absolutna podstawa w higienie poranka. I ukłon w stronę naszego drugiego mózgu, czyli wątroby, która pełni w organizmie mnóstwo funkcji. Oczyszcza krew z toksyn, metabolizuje nasze grzechy żywnościowe i nasze emocje. Nie bez powodu mówi się: „coś ci leży na wątrobie” czy „żółć cię zalewa”. Kiedy zjemy coś niedobrego, jelita natychmiast dadzą nam o tym znać, wątroba nie, bo nie boli. Dlatego dobrze jest o niej pamiętać, dbać o nią. Do ciepłej wody można dodać cytrynę albo jeszcze lepiej pigwę, miętę. Ważne, by ją wypić, bez względu na porę roku. Potem może być kawka. Kojarzy się Pani z ekologią, zdrowym stylem życia, promuje Pani kuchnię naturalną. Czy to odmiana modnej kuchni ajurwedyjskiej? Nie, kuchnia ajurwedyjska to kuchnia indyjska, a my żyjemy na innym podwórku, w Europie Środkowej. Moja babcia zawsze mówiła: „Zakwitaj tam, gdzie cię posadzono”, staram się o tym pamiętać. W ogródku koło domu mam zioła, ulubione chwasty, owoce. Kuchnia naturalna to mój własny pomysł oparty na prawdziwym jedzeniu. Przykładem niech będą kiełki, bardzo proste do zdobycia, bo możemy je wyhodować sami w swojej kuchni w słoiku. Mogą to być kiełki lucerny, idealne dla kobiet, albo genialne kiełki brokułu, antynowotworowe. Kiełki mają wszystkie składniki potrzebne nam, by sprawnie funkcjonować. A potrzebujemy do tego tlenu, nawodnienia, witamin i minerałów. I one to wszystko nam dają. Kiełki w mojej kuchni są ważne przez cały rok, na śniadanie i kolację. Kiełki mają moc! Na drugim miejscu, jeśli chodzi o wartości odżywcze, są algi, ale glony w naszej strefie klimatycznej są mało popularne. A trzecie i czwarte miejsce zajmują warzywa i owoce. Prawdziwe jedzenie to takie, które można zerwać z krzaczka w ogródku, na balkonie. Świeży owoc, który jeszcze niedawno rósł na drzewie, na krzaku. Chodzi o to, żebyśmy jedli jak najmniej przetworzonej, konserwowanej żywności. Kiedyś kupiłam cytrynę w sklepie ekologicznym i drugą, taką zwykłą, z hipermarketu. Zostawiłam je na blacie. Ta eko już w drugiej dobie zaczęła pleśnieć. A ta druga nie zmieniała się tygodniami, jak atrapa. Co taki owoc musi na sobie mieć? Produkty eko są droższe… Ale to jest też sprawa naszych priorytetów, czy wolimy więcej wydać na jedzenie, czy potem na leki. Poza tym nie trzeba chodzić do drogich sklepów, można poszukać takich produktów na bazarkach, znaleźć adresy w internecie. Oczywiście jedzenie jest teraz drogie, może zaczniemy je bardziej szanować. Bo wyrzucamy za dużo pożywienia, pieczywa, owoców, wędlin, nie szanujemy życia zwierząt. Pani dziadkowie mówili, że Polska stoi ziołami. Ale my często używamy śródziemnomorskich ziół – bazylii, oregano. Jakie polskie zioła są godne spopularyzowania? Bazylia kojarzy się z Włochami, ale jeśli posadzimy ją w ogródku i wyrośnie, to też jest „nasza”, bo znaczy, że się tu przyjęła. Z polskich ziół dla mnie na pierwszym miejscu jest niedoceniana lipa. Kiedy byłam dzieckiem, rozkładaliśmy koce pod lipą, jej olejki eteryczne są niesamowicie kojące. Lipa to dla mnie święte drzewo. Kochanowski pięknie pisał: „Gościu, siądź pod mym liściem, a odpocznij sobie! Nie dojdzie cię tu słońce, przyrzekam ja tobie”. Napar z lipy piję codziennie wieczorem. Bardzo polecam. Poza tym melisa, dziurawiec – zioło św. Jana, czosnek niedźwiedzi. Dodaję do jajecznicy właśnie czosnek niedźwiedzi i pokrzywę, pycha! Pokrzywa raczej nie przyjęła się w naszej kuchni. Moja królowa chwastów. Kiedy sześć lat temu pisałam pierwszą część książki „Naturalnie”, nasłuchałam się żarcików, że polecam chwast, na który siusiają psy. A pokrzywa jest wspaniała, ma mnóstwo żelaza. Nasi przodkowie Słowianie po zimie najpierw oczyszczali się, pijąc sok z brzozy, a potem jedli pokrzywę, żeby odżywić organizm. Zachwycamy się produktami z drugiego końca świata, a często nie doceniamy tego, co rośnie w naszych ogródkach. A mamy wspaniałe rzeczy na wyciągnięcie ręki. Pani podporządkowuje jedzenie zdrowiu. A gdzie przyjemność, biesiadowanie, uczta zmysłów? Bardzo je doceniam! Mam dużo wykładów i warsztatów i zawsze mówię kobietom: Jeśli macie ochotę na pączka, zjedzcie go. Tylko cieszcie się tą chwilą, celebrujcie ją. Przeżywajcie i przeżuwajcie z uważnością i radością każdy kęs. Bo jeśli mamy zatruwać się pączkiem, a do tego poczuciem winy, to lepiej od razu wyrzucić to ciastko do kosza. Jak już kupisz, to naciesz się tym! Kuchnia to przecież też emocje, dobre i złe. Możemy jeść najlepsze rzeczy, ale gdy jemy z ludźmi, którzy generują w naszym życiu stres, to nawet nie strawimy dobrze tych potraw. Poza tym ja wiem, że kotlecik mielony z buraczkami i ziemniaczkami jest pyszny. To była moja kuchnia na studiach. Ale wiem też, że trawienie takiego posiłku odcina mnie od energii na dwie godziny. A ja nie chcę marnować energii na trawienie. Jeżeli ktoś lubi golonki, kiełbaski i jest po nich zdrowy, niech je! Ja mam 43 lata, 57 lat do setki, i chcę zdrowo je przeżyć. Mój organizm to jedyny dom, w którym będę mieszkać całe życie, lubię traktować go z szacunkiem, a nie zaśmiecać. Pani największe odkrycie kulinarne? Dynia, nie mogłabym żyć bez dyni. Lubię skarby natury, które można posiać i potem wykarmić nimi całą rodzinę, wystarczy dodać przyprawy, zioła. Poza tym batat, jestem fanką batatów. Mają ogromne właściwości prozdrowotne, a beta-karotenu więcej niż marchew. Nie tęskni Pani do tradycyjnej kuchni? Łatwiej usmażyć dobrego schabowego, niż zrobić dobrą kompozycję z warzyw? Przyzwyczajenie jest, jak wiadomo, silniejsze od miłości. Wydaje nam się, że porządne jedzenie to kotlet, ziemniaki, kapusta. Wtedy się najemy. Chociaż wystarczą ziemniaki i kapusta polane dobrym olejem, ludzie przecież nigdy nie jedli tyle mięsa co teraz. Czy łatwiej usmażyć kotlet… To też są schematy. Łatwiej, czyli szybciej. Ale ja mówię, że szybko to dzieją się głównie katastrofy. A potem zaleczenie ich to już jest dłuższa droga. Wszystko zależy od pytania, czego pragniemy w życiu. Dla mnie nie ma nic ważniejszego niż zdrowie. Myślę, że jak ktoś ma nawet złote szpilki, to trudno się nimi cieszyć, kiedy wszystko boli. Mogę zjeść pajdę chleba na śniadanie, ale lepiej jeść prozdrowotnie, dostarczać organizmowi energii, budować odporność, wypijając na przykład sok ze świeżych warzyw. Ja tak się odżywiam i nie pamiętam, kiedy ostatni raz byłam chora, a mój nastoletni syn nigdy nie brał antybiotyków. Oczywiście wiem, że zdrowe życie to nie tylko kuchnia, bo niszczą nas także stresy, smog i różne inne rzeczy. Ale na to, co jemy, możemy mieć jednak wpływ. Wszystkie przepisy potraw ze zdjęć (i znacznie więcej) znajdziesz w książce Agnieszki Cegielskiej „Naturalnie i ziołowo. 60 przepisów na zdrowie”, Wydawnictwo Słowne 2021. Kiedy kupujemy warzywa i owoce, na co warto zwracać uwagę? Na to, żeby były różnorodne, bo świat natury – podobnie jak ludzie – jest różnorodny. Kiedy widzę takie same jabłka, do tego świecące, wiem, że coś jest z nimi nie tak. Szukajmy warzyw i owoców niedoskonałych. Ukochajmy brzydalki! Posłuchaj Agnieszki Cegielskiej na jej kanale YouTube „Naturalnie od kuchni”.
Agnieszka Cegielska o wychowywaniu syna w duchu ekologii: „Podkreślam, że ma prawo być sobą”
Czy łatwo nauczyć dziecko życia w zgodzie z naturą?
Czy wychowywanie dziecka w duchu ekologii jest proste? Czy łatwo nauczyć dziecko życia w zgodzie z naturą? Na te i wiele innych pytań Agnieszka Cegielska udzieliła wyczerpujących odpowiedzi Beacie Nowickiej. Syn dziennikarki ma już osiem lat. Czym jest dla niego ekologia i jak wygląda ich codzienne życie? O tym w najnowszym wywiadzie Agnieszki Cegielskiej dla magazynu VIVA!, który w sprzedaży już w czwartek, 8 kwietnia 2021 roku. Tymczasem prezentujemy fragment tej niezwykle ciekawej rozmowy! View Ediplayer on the source website Jak Pani wychowuje Franka? Ja z nim od dziecka dojrzale rozmawiam. Syn jest moim najpiękniejszym nauczycielem. Nigdy nie zapomnę, jak kilka lat temu zapytałam: „Franio, czy jest coś, co mogłabym w sobie zmienić, poprawić? Jak mi powiesz, ja sobie to przemyślę, bo chciałabym być dla ciebie fajną mamą”. A on na to: „Wiesz co, mamnia, jesteś spoko, ale wydaje mi się, że mogłabyś być bardziej spontaniczna. Czasami odnoszę wrażenie, że się ograniczasz…”. Ośmiolatek tak Pani powiedział?! Tak (śmiech). Rok wcześniej jechaliśmy sadzić nowalijki. Franio wie, że mam szajbę na punkcie natury. Siedzimy w tym samochodzie i ja mówię do niego: „Franiu, we wszechświecie nie ma niczego piękniejszego niż natura. No zobacz, to jest niewiarygodnie piękne” i pokazuję mu jakieś rośliny, krzewy, drzewa. Mój siedmioletni syn spojrzał na mnie i powiedział: „Mamnia, jest coś piękniejszego niż natura”. „Ale co?”, pytam zaciekawiona. „Miłość, mamnia. Miłość”. Łatwo nauczyć dziecko życia w zgodzie z naturą? Pytam, bo przecież Franek ma przyjaciół, którzy w domu mają inne wzorce, na przykład jedzą mięso, słodycze. Nie chodzą do lasu. Ostatnio mi powiedział, że niektórzy koledzy śmieją się z niego, że nie je mięsa. Ja na to: „To powiedz im, że Lewis Hamilton, wielokrotny mistrz świata Formuły 1, też nie je mięsa, a ty równasz do najlepszych”. Zobacz także: Agnieszka Cegielska: „To człowiek jest architektem swojego szczęścia i zdrowia” Sprytne. (Śmiech). Zawsze daję mu wsparcie i podkreślam, że ma prawo być sobą. Zresztą przyszedł kiedyś i mówi: „Mamo, nie wiem dlaczego, ale chcę spróbować szynki. Możesz mi kupić?”. Oczywiście. Kupiłam mu kilka plasterków szynki z indyka, oblał je cytryną, zjadł i powiedział: „I to mi wystarczy”. Gdyby Franek chciał jeść mięso, postarałabym się tylko, żeby dostał je z najlepszego źródła. I żeby nie było go w nadmiarze. Nikt ode mnie nie usłyszy: „Nie jedz mięsa”. Ja mogę tylko opowiedzieć, co ja jem i jak żyję. Medycyna ajurwedyjska nauczyła mnie, że… „…dieta powinna być dopasowana do konstrukcji danego organizmu”, czytałam w Pani książce „Naturalnie dla zdrowia”. Rano pierwsza rzecz, którą mój syn pije, to sok z warzyw i owoców sezonowych. Ja z wyciskarką jeżdżę na treningi, na zawody, na wakacje, bo Franio jest uzależniony. Wrzucam pokrzywę, kapustę, kawałek buraka, co mam pod ręką. Warzywa i owoce stanowią trzy czwarte jego menu, do tego orkiszowy chleb, makaron, białko z komosy ryżowej. Staram się Frania nie zmuszać do konkretnych dań, szanuję jego zdanie, uczestniczy też czasami w nagraniach naszego kanału „Naturalnie od kuchni” na YouTubie i pomaga w kuchni. Dla mnie najważniejsze jest to, że mając prawie 12 lat, nigdy nie musiał wziąć poważnych leków, w tym antybiotyków. Zakazywać to ja mu mogę wyłącznie cukru w nadmiarze. Co jeszcze w nowym numerze magazyn VIVA! 7/2021? Całą prawdę o pandemii, czyli poruszającą rozmowę z profesorem Krzysztofem Simonem Ekoluksus - czym jest jest nowy trend w podróżowaniu i czy warto zacząć go stosować? Rozmowa z Patrycją Woy-Wojciechowską o zaletach życia z dala od zgiełku
Drobne rzeczy mogą wiele... Oto najważniejsze zasady życia EKO według Agnieszki Cegielskiej
Pierwszy krok nie musi być najtrudniejszy
Dziennikarka, prezenterka i specjalistka od zdrowego żywienia Agnieszka Cegielska jest gwiazdą najnowszego wyjątkowego wydania VIVY!. Wyjątkowego, bo stworzonego w trosce o planetę. Na łamach nowego numeru podpowiadamy, jak zacząć żyć świadomie i w zgodzie z naturą. Jakimi zasadami kieruje się na co dzień Agnieszka Cegielska? Sprawdź poniżej! 5 zasad EKO Agnieszki Cegielskiej Podczas sesji do magazynu VIVA! poprosiliśmy Agnieszkę Cegielską o podzielenie się z czytelnikami radami dotyczącymi EKO stylu życia. „Zawsze mówię, że nie chodzi o dzienniczek zasad. Pomyśl po prostu o tym, co ty możesz dać światu od siebie. Tak naprawdę każdy jeden mały krok ma olbrzymie znaczenie…”, zdradziła nam prezenterka. Pojawiły się też konkretne wskazówki dotyczące naszej diety. „Może warto ograniczyć spożywanie mięsa. Najpierw trzy razy w tygodniu, potem dwa. W zamian dostaniesz dobre samopoczucie, a już bardzo dużo zrobisz dla planety, dlatego że największa emisja gazów cieplarnianych jest od przemysłowej hodowli wołowiny”, przekonywała przed kamerą VIVY.pl gwiazda nowej okładki. Dla Agnieszki Cegielskiej momentem, w którym możemy pomóc Ziemi, jest każda wyprawa do marketu, drogerii, na targ… „Zwróć uwagę na zakupy – zrób listę a wcześniej zastanów się, czy tego, co masz w szafkach, nie można zużyć. Weź też ze sobą bawełnianą torbę lub jeśli zapomnisz, napakuj produkty na swoje ręce. Ta zwykła, koszmarna foliówka używana przez człowieka kilka sekund, rozkłada się kilkaset lat”, powiedziała dziennikarka. Jakimi jeszcze zasadami kieruje się na co dzień? Sprawdź oglądając materiał wideo do końca. Wywiad prasowy z miłośniczką życia blisko natury przeczytasz w nowej VIVIE!. Numer EKO od dziś, czyli czwartku 8.04, w kioskach. CZYTAJ TEŻ: Zobacz, co jeszcze w najnowszym numerze magazynu VIVA!
Agnieszka Cegielska zdradza nam, jak żyć w zgodzie z naturą: „To mnie odmieniło”
Czy sielskie dzieciństwo Cegielskiej wystarczyło, żeby nauczyć się tak wsłuchać w siebie?
Za szybko, niezdrowo, byle jak. Bez refleksji i myślenia o przyszłych pokoleniach. Przed pandemią żyliśmy, jakby jutra miało nie być. A kiedy świat powiedział nam STOP, pora na zmiany. Powtarzamy to za każdym razem: Ekologia to nie jest już moda, to obowiązek. Hasło tego numeru VIVA! EKO „Bliżej natury, bliżej siebie” na nowo definiuje nasze relacje z Ziemią i ludźmi. Nic dziwnego, że bohaterką numeru została Agnieszka Cegielska. Dziennikarka, prezenterka i specjalistka od zdrowego żywienia Beacie Nowickiej opowiedziała, co ją odmieniło i jak jej udaje się wieść życie w zgodzie z naturą. Agnieszka Cegielska o życiu w zgodzie z naturą Napisała Pani cztery książki o życiu w zgodzie z naturą. Ich siłą jest… naturalność właśnie, bo nie ma w nich nachalnej dydaktyki, pouczania. Pokazuje Pani, jak sama żyje, co je i dlaczego warto z pewnych rzeczy zrezygnować. Wyniosła Pani tę wiedzę z domu? Mój świat był skromny, ale w bliskości z naturą, dlatego od małego potrafię odróżnić smak naturalnego jedzenia. Moje dzieciństwo to przede wszystkim dom dziadków w Malborku i ich ogromny ogród, w którym rosło wszystko: warzywa, owoce, orzech włoski, brzozy. Rozkładaliśmy koce pod lipą, jej olejki eteryczne są niesamowicie kojące. Lipa to dla mnie święte drzewo. Kochanowski pięknie pisał: „Gościu, siądź pod mym liściem, a odpoczni sobie! Nie dojdzie cię tu słońce, przyrzekam ja tobie”. W ogrodzie stały ule, latały pszczoły, korzystaliśmy z propolisu, pyłku pszczelego. Zobacz: Agnieszka Cegielska: „To człowiek jest architektem swojego szczęścia i zdrowia” Dziadek mówił: „Pyłek pszczeli to cudowne jest białko, po nim wspaniałe robi się ciałko”. Krowa była członkiem rodziny, dawała mleko, a w konsekwencji twaróg, masło i śmietanę. Pamiętam taką sytuację: babcia siedzi na stołeczku przy kuchni węglowej i zaczyna popłakiwać, a dziadek ją pyta: „Co, zastanawiasz się, która?”. Moja siostra była chora i babcia chciała ugotować zupę mocy, czyli rosół, i zastanawiała się, którą kurę poświęcić: starą, która daje mało jajek, ale ma twarde mięso i rosół będzie gorszy, czy tę młodą, która daje więcej jajek i ma soczyste mięso? To były dylematy. Prawdziwe życie przepełnione pokorą i szacunkiem do natury. Najlepszy nauczyciel. Właśnie tak. Dziadkowie pokazywali mi, jak żyć blisko natury. Babcia miała donice pełne aloesu – podawała nam go do picia, na skaleczenia, ja się z nim wychowałam i teraz mam swój aloes. Dziś mój tata ma swój ogródek. Jestem klasycznym „słoikiem”, wszystko przywożę. Kiedyś leciałam z Gdańska samolotem, bo musiałam szybko wrócić do Warszawy. Wypełniłam całą walizkę warzywami i owocami. Na lotnisku panowie mówią: „Pani Agnieszko, ale ona waży 28 kilo! To osiem kilo nadwagi, my nie możemy pani puścić”. „Panowie, ale wy nie wiecie, jakie ja tu pyszne skarby wiozę”. „Pani Agnieszko, ale to jest mały samolot, pani naprawdę musi to wyjąć”. Wyjmę pod warunkiem, że wy to sobie weźmiecie. Otwieram walizkę, a tam: wielkie patisony, cukinie, papierówki, marchewki, kapusta, czereśnie, pietruszka. Oniemieli, myśleli, że ja żartuję (śmiech). Ja też! Wyobrażam sobie ich miny… To sielskie dzieciństwo wystarczyło, żeby nauczyć się tak wsłuchać w siebie, żyć w zgodzie z naturą? Momentem przełomowym była ciężka choroba mamy, byłam wtedy w liceum, a siostra w podstawówce. Usłyszeliśmy, że mama nie przeżyje. To mnie odmieniło. Mama żyje, ale jest osobą niepełnosprawną, w takich sytuacjach inaczej zaczynamy postrzegać świat, siebie, przestawiamy priorytety. W trakcie rozmowy do mojej najnowszej książki „Naturalnie dla zdrowia” profesor Dariusz Iżycki, onkolog i immunoterapeuta, powiedział ważne zdanie: „Nasza medycyna nie lubi mówić o cudach, bo to nie mieści się w naukowej układance, ale my, lekarze, tych cudów doświadczamy”. Przypadek mamy nauczył mnie, żeby słuchać diagnoz, ale nie prognoz. Zrozumiałam, że to człowiek jest architektem swojego szczęścia i zdrowia. Dopóki płynie w nas „energia życiowa”, jak ją nazwał twórca homeopatii Hahnemann, mamy również siłę do walki z chorobami, dlatego o tę energię powinniśmy dbać. W najnowszym numerze magazynu VIVA! znajdziecie także: Całą prawdę o pandemii, czyli poruszającą rozmowę z profesorem Krzysztofem Simonem Ekoluksus - czym jest jest nowy trend w podróżowaniu i czy warto zacząć go stosować? Rozmowa z Patrycją Woy-Wojciechowską o zaletach życia z dala od zgiełku
Dieta wiąże się z byciem EKO. Agnieszka Cegielska wyjaśnia, na co zwrócić uwagę
O tych jadalnych darach natury warto nie zapominać...
Życie w zgodnie z planetą Ziemią nie jest trudne, o czym Agnieszka Cegielska przekonuje przed kamerą VIVY.pl. Z okazji premiery VIVY! poświęconej EKO stylowi życia, zapytaliśmy gwiazdę, czy dieta ma wpływ na środowisko. Agnieszka Cegielska o diecie i skarbach natury Okazuje się, że wielu z nas zapomniało przez lata, ile dobrych i wartościowych superfoods można znaleźć choćby w polskich ogrodach i lasach. „Są takie skarby, które choć są nasze, nie są wciąż doceniane. Myślę o aronii, która np. dostrzegana jest w Japonii. Ona jest połączeniem tego, co najcenniejsze w zielonej herbacie i napoju bogów, ale bez alkoholu. Za chwilę też wyruszę do lasu po sok z brzozy i pokrzywę. To chwast, któremu należy się szacunek. Potrafi nasze organizmy cudownie odżywić”, wymieniała przed naszą kamerą Agnieszka Cegielska. CZYTAJ TEŻ: Agnieszka Cegielska: „To człowiek jest architektem swojego szczęścia i zdrowia”. Zobacz, co jeszcze w najnowszym numerze magazynu VIVA! Pogodynka i specjalistka od zdrowego odżywiania dodała też, że zostanie wegetarianinem jest łatwiejsze, gdy z mięsa rezygnujemy stopniowo, słuchając siebie. „Nie jem mięsa od wielu lat, podobnie jak mój syn. I nawet pisałam w książce o tym, że my wiemy, jak usmażyć kotleta, ale mniej wiemy, jak przygotować pełnowartościowy roślinny posiłek. A można!”, usłyszeliśmy od prezenterki. Agnieszka Cegielska podkreśla, że zminimalizowanie zjadanych mięs i wędlin poprawia samopoczucie. Ale nic na siłę. „Zawsze też jednak mówię, że mogę podzielić się swoją wiedzą albo inspirować, ale niczego zabraniać nie będę. Uspokajam po prostu, że życie bez białka zwierzęcego można wieść dobre i w zdrowiu. Jedna czwarta ludzi na Ziemi to wegetarianie”, mówiła nam gwiazda nowej VIVY!. A co sądzi ona o zagranicznych superfoods jak nasionach chia? Zobacz nasze wideo do końca i dowiedz się. Z kolei długi wywiad z dziennikarką dostępny jest od czwartku w papierowej VIVIE! EKO.
Agnieszka Cegielska: „To człowiek jest architektem swojego szczęścia i zdrowia”
Zobacz, co jeszcze w najnowszym numerze magazynu VIVA!
Dziennikarka, prezenterka i specjalistka od zdrowego żywienia. „Jesteśmy tym, co jemy, pijemy, jak myślimy, jakimi ludźmi się otaczamy i czym oddychamy. Według medycyny chińskiej „ojcem większości chorób jest stres, a matką zła dieta”, mówi Agnieszka Cegielska. Beacie Nowickiej opowiada o tym, jak wygląda jej życie w bliskości z naturą. Sprawdź, co jeszcze w najnowszym numerze magazynu VIVA!. View Ediplayer on the source website Agnieszka Cegielska gwiazdą okładki VIVA! Eko Jest Pani jedną z niewielu znanych mi osób, które naprawdę żyją zgodnie z zasadami, które głoszą. Była Pani rano w lesie naładować akumulatory? (Śmiech). Byłam. Jak tylko wstaję – siup do lasu po wtyczkę, podłączam się do natury i z niej czerpię energię. To moja higiena. Chodzę spać z kurami. Dzisiaj wstałam zmęczona. Zaliczyłam dwa tygodnie pracy bez przerwy, a w weekendy jeździłam z synem do Poznania kibicować mu w zawodach. Nie miałam równowagi, czyli takiego dnia, kiedy nic nie muszę. Byłam zła na siebie, że znowu pędzę i nie mogę odpocząć. Ubrałam się, wypiłam napój imbirowy i wyruszyłam do lasu. Szłam zmęczona, ale jak żołnierz, złość mnie niosła. Złość to wkurzona wątroba. Wbrew pozorom jest lepsza od smutku. Zobacz: Ewa Chodakowska słyszała o ekologii już w dzieciństwie. Ale nie zawsze sama pomagała Ziemi Dlaczego? Smutek odbiera chęć do działania. Złość powoduje, że ruszamy na barykady. Maszerowałam przez łąki i pola, aż dotarłam do lasu, gdzie oparłam się plecami o drzewo i od razu poczułam jego energię, aż mnie ciarki przeszły, stres zaczął odpływać, ptaki śpiewały, najpiękniejsze dźwięki natury i cisza. Posiedziałam tam z godzinę, pochodziłam, popatrzyłam, czy niedługo coś zacznie rosnąć, kwitnąć. Czekam na pierwszą kwietniową pokrzywę, którą zawsze zrywam do bawełnianego woreczka, wkładam do lodówki i przez miesiąc piję na czczo sok z pokrzywy z jabłkiem. Pokrzywa to źródło żelaza. Jak byłam blada, kaszląca i zasmarkana, babcia szła do ogrodu, zrywała naręcze pokrzywy i wrzucała do zupy jarzynowej albo robiła jajecznicę z pokrzywą. A dziś po godzinie wróciłam do domu jak nowo narodzona. Pełna wdzięczności za to, że mogę posiedzieć w ciszy pod drzewem, pooddychać, wysłuchać swoich myśli. Żyjemy zalani bodźcami. Z telewizora sączy się milion informacji… …ale nie z Pani telewizora. On nawet nie jest podłączony do prądu. (Śmiech). To prawda. Wystarczy mi, że pracuję w telewizji. Od roku dzieci mają zdalne lekcje. Pół dnia przed komputerem… byłam tym przerażona. Jak tyko mogłam, robiłam Franiowi przerwy i zabierałam go do lasu. Na szczęście jego życie to sport, ma licencję kierowcy kartingowego, jest uzależniony od tego zastrzyku endorfin. Gdy pozna się ten smak, trudno zamienić go na komputer, więc poza lekcjami mało z niego korzysta. Jedyne, co mogłam zrobić, to obstawiałam syna doniczkami: skrzydłokwiatem, sansewierią, paprocią, które oczyszczają powietrze, ale też część z nich niweluje promieniowanie. Robię mu przestrzeń, żeby mógł się regenerować. Zieleń roślin jest dla nas naturalnym światłem, kolorem, który nas wycisza, uspokaja. Działa kojąco na nasz umysł. Napisała Pani cztery książki o życiu w zgodzie z naturą. Ich siłą jest… naturalność właśnie, bo nie ma w nich nachalnej dydaktyki, pouczania. Co jeszcze w nowym numerze magazyn VIVA! 7/2021? Za szybko, niezdrowo, byle jak. Bez refleksji i myślenia o przyszłych pokoleniach. Przed pandemią żyliśmy, jakby jutra miało nie być. A kiedy świat powiedział nam STOP, pora na zmiany. Powtarzamy to za każdym razem: Ekologia to nie jest już moda, to obowiązek. Hasło tego numeru VIVA! EKO „Bliżej natury, bliżej siebie” na nowo definiuje nasze relacje z Ziemią i ludźmi. Jeden z XIX-wiecznych filozofów powiedział kiedyś: „Zbawienie świata leży w dzikiej naturze”. Jak bardzo aktualnie brzmią dziś te słowa… W najnowszym numerze magazynu VIVA! znajdziecie więc: Całą prawdę o pandemii, czyli poruszającą rozmowę z profesorem Krzysztofem Simonem Ekoluksus - czym jest jest nowy trend w podróżowaniu i czy warto zacząć go stosować? Rozmowa z Patrycją Woy-Wojciechowską o zaletach życia z dala od zgiełku
Agnieszka Cegielska: „Dziś natura jest dla mnie jeszcze ważniejsza i jeszcze bardziej jej potrzebuję”
„Żyję w dużym mieście, jestem pracującą mamą. Potrzebuję balansu”
W ramach cyklu Archiwum VIVY!: wywiady przypominamy rozmowę z Agnieszką Cegielską. Wywiad ukazał się w styczniu 2018 roku w magazynie VIVA!. Magazyn VIVA! Agnieszka Cegielska wywiad Mama, żona, prezenterka, specjalistka od zdrowego jedzenia. Agnieszka Cegielska w cyklu „Naturalnie” w „Dzień Dobry TVN” pokazuje życie w bliskości z naturą. Nam opowiada, co w jej życiu jest najważniejsze, kiedy jej syn wyłącza komputer i wspina się po drzewach oraz jak przekonuje męża do dbania o siebie! Dlaczego umówiła się Pani ze mną w lesie? Las jest dla mnie ważny. Wychowałam się w bliskości z naturą i w dużym poszanowaniu przyrody. Dziś, w XXI wieku, natura jest dla mnie jeszcze ważniejsza i jeszcze bardziej jej potrzebuję. Żyję w dużym mieście, jestem pracującą mamą. Potrzebuję balansu. Co daje las? Ktoś kiedyś pięknie powiedział: „Idę do lasu, żeby moja dusza wróciła do mojego ciała”. Dzisiaj byłam w centrum Warszawy, na Marszałkowskiej – hałas, ruch, dużo bodźców. Gdy pomyślałam, że za pół godziny spotkamy się w lesie, uśmiechnęłam się. Warto wykorzystać każdą chwilę, żeby złapać słońce. Pani zamyka komputer przed synem i wygania na słońce? Dzieci naśladują to, co my robimy. Jesteśmy ich przewodnikami. Kilka dni temu odebrałam syna ze szkoły i chciałam przygotować obiad. Powiedziałam więc: „Franiu, włącz telewizor, ja będę w kuchni”. Na co usłyszałam odpowiedź: „Mamnia, ale ja nie chcę oglądać telewizji. Ja chcę iść się posportować”. Zaszczepiła Pani w synu zdrowy model życia? Nie tylko ja, tata też. Nauczył Franka jeździć na rowerze, motorze, nartach, ja już ich nie potrafię dogonić na stoku. A tutaj, w lesie, sportujecie się? Latem jeździmy na rowerach. Franio lubi też hulajnogę, deskorolkę, ja wtedy za nim szybko maszeruję. Zimą ślizgamy się na wielkich zamarzniętych kałużach. Przypomina mi to moje dzieciństwo. Najpiękniejsze chwile, kiedy można było się poślizgać albo pozjeżdżać na śniegu. Mieszkacie niedaleko? Mieszkamy blisko, a w niedalekiej przyszłości przeniesiemy się jeszcze bliżej, bo udało nam się znaleźć dom z ogródkiem. Już korzystamy z ogrodu. Franek uwielbia chodzić po drzewach. Widziałam jego wielką radość, gdy z tatą budowali domek na drzewie. Przez kilka dni zwozili deski, zbijali podłogę do domku. To są te najpiękniejsze chwile, które zostają w nas na zawsze. Skąd ta więź z naturą? Tak zostałam wychowana. Spędziłam dzieciństwo w Malborku, u dziadków. Pochodzili z Lubelszczyzny, po wojnie wysiedli z pociągu w Malborku i zostali. Zamieszkali w domu na skarpie, z olbrzymim ogrodem. To był cały nasz świat, mój, mojej siostry, moich kuzynek. Mieszkaliśmy z rodzicami po drugiej stronie miasta, ale gdy rodzice pracowali, byliśmy u dziadków. Spędzaliśmy u nich wakacje, weekendy. W bliskości z naturą. Wtedy wydawało mi się to naturalne, dopiero dziś rozumiem, z jakim poszanowaniem praw natury żyli dziadkowie. Z jakim? Jedliśmy to, co dała ziemia. Wszystko z ogrodu. Nie pamiętam nawet, żeby dziadkowie chodzili w tamtych czasach do sklepów. Kury, króliki? Kury były, sąsiad miał krowę. Pamiętam, na podwórku stały worki z kaszami. W ogrodzie rosły warzywa, owoce, orzech włoski, brzozy, lipy. Truskawki jedliśmy już na pół zielone. Jak babcia potrzebowała czegokolwiek do obiadu, to szła do ogrodu. Odczuwam ogromną wdzięczność za to, że mogliśmy korzystać z takich dobrodziejstw natury. Pożywienie to nie tylko kalorie. To naturalne, świeżo zerwane ma największy potencjał energetyczny. Jak żyć – teraz truskawki z Chin? Nie tylko truskawki, czosnek też. Smutne jest to, że mamy wielkie sklepy, w których na półkach stoi mnóstwo produktów opakowanych w folie z ważnością po kilka miesięcy albo i dłużej, a my musimy na dobre jedzenie, podobnie jak nasi przodkowie, polować. Raz na tydzień jeżdżę na bazarek i kupuję porządny chleb na zakwasie, który możemy jeść przez tydzień. Chce się Pani jeździć przez całe miasto? Mam 38 lat i bardzo pragnę być w pełni sił w przyszłości, żeby móc bawić się z wnukami. Chciałabym, żeby moje ciało jak najdłużej było w dobrej kondycji. To jest inwestycja długoterminowa. Napisała Pani książkę „Naturalnie”? Z szacunku do widzów, którzy o nią prosili. Wielokrotnie po emisji cyklu pytali mnie, gdzie te wszystkie informacje można znaleźć. Każdy rozdział poświęciłam innemu skarbowi natury, jak czosnek, dzika róża, aronia, czarna porzeczka, pokrzywa, czarny bez i wielu innych, które gościły w domu moich dziadków i które serwuję mojemu synowi. Franek ma prawie dziewięć lat i do tej pory nie musiałam mu podawać silniejszych leków ani antybiotyku. Do każdego bohatera rozdziału dołączyłam przepisy, aby łatwiej było z tych skarbów natury skorzystać. Dlaczego wystartowała Pani kiedyś w wyborach miss nastolatek? Przez przypadek. W liceum wybrano mnie w plebiscycie szkolnym na dziewczynę roku. Do dyrekcji przyszło zgłoszenie, że będą wybory regionalne miast. Dyrekcja zdecydowała, że mnie wyślą. Wygrałam w województwie i dalej. Fajna przygoda. Ale sama bym się nie zgłosiła. A jak została Pani modelką? Przez zupełny przypadek. Rok później byłam w restauracji z mamą i ciocią. Ktoś podszedł, zapytał, czy chcę wziąć udział w konkursie agencji Elite. Wystartowałam i udało się. Lubi się Pani pokazywać? To nie o pokazywanie chodziło, a o świata zwiedzanie. Proszę pamiętać, że rozmawiamy o czasach, kiedy nikt z nas nigdzie nie podróżował. Dwadzieścia dwa lata temu nie byliśmy w Unii. Podróżowanie nie było takie proste jak dziś. Pamiętam, ilu moich znajomych, którzy jeździli do pracy do Wielkiej Brytanii, drżało, czy zostaną na granicy wpuszczeni, czy będą musieli wracać do domu. Została Pani modelką, żeby podróżować? Bardzo chciałam zobaczyć świat. Zaraz po maturze trafiłam do Japonii. Rodziców nie byłoby stać, żeby mnie tam wysłać na wakacje. Jak było? Dobrze. Zobaczyłam kraj, którego byłam bardzo ciekawa. Nie chodziło mi o karierę, bo nawet nie wierzyłam w to, że takową mogłabym zrobić. Pragnęłam doświadczać jak najwięcej tego innego świata. Tak mi się spodobało, że zostałam dwa lata. Nie czuła się Pani samotna? Były takie momenty. Wyświetlałam sobie wtedy na ekranie wyobraźni obrazy z domu dziadków. To mi pomagało zachować spokój. Co Pani dała Japonia? Uporządkowanie. Tam nawet w zatłoczonym metrze wszyscy stoją w kolejce. Jeżeli ktoś jest zaziębiony, a jest w miejscu publicznym, zakłada maseczkę. Japończycy nauczyli mnie szacunku do pracy, dyscypliny. W umowie miałam wpisane, że jak się spóźnię do pracy 10 minut, zabiorą mi połowę pensji. Do dzisiaj stresuję się, gdybym miała się spóźnić, więc staram się tego unikać. Patrzyłam, jak żyją, jak się odżywiają. Dużo jedzą pożywienia wyciągniętego z wody. Korzystają z tego, co daje natura. W Polsce mamy tyle skarbów natury, a nie potrafimy z tego korzystać. Zdaje pan sobie sprawę, że jesteśmy największym na świecie producentem aronii? Superowoc, najlepsze połączenie antyoksydantów i polifenoli. A widział pan w polskich supermarketach sok z aronii? Praktycznie go nie ma. Bardzo dba Pani o syna? Jestem zodiakalnym Rakiem. Najważniejsi są najbliżsi, których kocham. Dom i rodzina. Lubię moje poukładane życie. Odwożę syna do szkoły, a że pracuję w różnych godzinach, to doceniam czas, kiedy mogę ugotować obiad. Czuję wdzięczność, że moje puzzle życiowe tak się dało ułożyć, że mogę być w domu, kiedy Franek mnie potrzebuje. Moja babcia mówiła, że wdzięczność, obok miłości, jest najpiękniejszym uczuciem. Mój syn w tym tygodniu powiedział do mnie na koniec dnia: „Mamnia, dziękuję ci za to, że byliśmy na rowerach, za to, że zjedliśmy lody”. „Franio – odpowiedziałam – nie musisz mi dziękować, odczuwam wielką radość, że mogliśmy ten czas spędzić razem”. A on na to: „Ale ja chcę ci za to podziękować”. Wtedy pomyślałam, że to nagroda za te dziewięć lat. Właśnie tego pragnęłam go nauczyć – żeby umiał cieszyć się z małych rzeczy. Bo jak nie będzie umiał cieszyć się małymi rzeczami, to jak zdobędzie w życiu więcej, to nie będzie potrafił czerpać z tego radości, a tym bardziej odczuwać wdzięczności. A kto Panią tego nauczył? Dziadkowie, którzy nie ukończyli wybitnych uniwersytetów, ale przeżyli wojnę. Mam wielki szacunek i słabość do ludzi starszych, którzy mają zmarszczki od uśmiechania się, mądrość życiową na twarzy. To prawdziwi nauczyciele życia. Wiedzą już, co w życiu ważne. Jak została Pani prezenterką pogody? Wróciłam do kraju po ośmiu latach za granicą. Byłam na studiach ekonomicznych, szukałam pracy. Osiem lat za granicą? Przez ten czas byłam w różnych miejscach po kilka miesięcy. Ostatnie dwa lata spędziłam w Barcelonie. Przepiękne i niezwykłe miasto. Cały czas jako modelka? Dzięki temu mogłam podróżować. Agencja modelek zapewniała mieszkanie, kieszonkowe. Chodziłam na castingi, zdjęcia. Pracowałam i mogłam się z tego utrzymać. Koniec nastąpił w Barcelonie? Tak, ale najpierw miałam plan, żeby zostać tam na stałe. Czekałam, aż Polska wejdzie do Unii, bo wtedy mogłabym tam kontynuować studia. Powiedziałam rodzicom, że znalazłam miejsce na ziemi, bo Barcelona z dużych miast jest miejscem niezwykłym, o nieprawdopodobnej energii. Ale? Ale pojawił się mój mąż. Wtedy jeszcze znajomy z liceum, brat koleżanki. Przyjechał do Barcelony i wiedząc, że tam mieszkam, zadzwonił. Spotkaliśmy się. I z tego pięknego powodu wróciłam. Barcelona – miasto miłości? To miasto jest wyjątkowe. Po powrocie próbowałam znaleźć miejsce dla siebie. Kolega męża, który już pracował w TVN, pewnego dnia przyjechał do nas i powiedział, że otwierają się kanały tematyczne, że może chciałabym wysłać CV i spróbować. Wysłałam. Odezwano się do mnie po trzech miesiącach, już zdążyłam zapomnieć. Próby kamerowe i po trzech miesiącach wpuszczono mnie na antenę. To już 14 lat. Jak to jest przez 14 lat zapowiadać pogodę? Traktuję tę pracę z dużym szacunkiem. Dla mnie poczucie bezpieczeństwa jest bardzo ważne, a przez te 14 lat widziałam mnóstwo programów, które pojawiały się i znikały. A do tego ta praca nie blokuje mi możliwości rozwoju, mogłam się dalej kształcić. Po ekonomii rozpoczęłam studia dziennikarskie na Uniwersytecie Warszawskim, a potem podyplomowe studia z dziedziny zdrowia i zdrowego trybu życia. Wciąż łapię chwile, żeby korzystać z warsztatów, spotkań z ciekawymi wykładowcami. W czerwcu udało mi się obronić dyplom konsultanta medycyny ajurwedyjskiej. Mama mnie wtedy zapytała, czy tak zamierzam do emerytury się uczyć. „Mamuś, na emeryturze zamierzam dalej to robić!”. Wie pan, jakie to cudowne, w tygodniu praca, dom, a w wybrane weekendy siada pan w ławce szkolnej? To wspaniałe doświadczenie. Mnie to bardzo cieszy i napędza energetycznie. Rozwój? Rozwój jest dla mnie ważny. Nie otworzyłam gabinetu, nie przyjmuję pacjentów, chociaż mogłabym to robić, ale to zbyt duża odpowiedzialność, cały czas mam potrzebę dalszego dokształcania się w tym temacie. Ale propaguje Pani tę wiedzę w telewizji? Tak, jednak to zupełnie coś innego. Kiedy po ukończeniu studiów z dziedziny zdrowia pojawiła się propozycja prowadzenia cyklu „Naturalnie”, pomyślałam, że to niewiarygodne, że w telewizji komercyjnej, w programie śniadaniowym, będę mogła prowadzić cykl tak bardzo bliski memu sercu. A jeżeli kogoś z widzów zainteresuje temat i postanowi wprowadzić nawet małe zmiany w swoje życie, to będzie to nas cieszyć podwójnie. Często wraca do mnie motto mojego kierunku studiów: „Bądź zmianą, którą chcesz widzieć w świecie”. Ja zawsze dodaję: „Rozpoczynając od siebie”. Pani mąż też taki naturalny? Raczej normalny, lubi obcować z naturą, bo tak też był wychowany, ale zjeść dobrze też lubi. Staram się przemycać tych zdrowych produktów jak najwięcej. Prawda jest taka, że nikt z nas nie lubi zakazów, nakazów, a już tym bardziej w kwestiach tego, co ląduje na naszych talerzach. Do wszystkich zmian musimy dojrzeć sami i sami podjąć decyzje o ich wprowadzeniu, wtedy taka zmiana najbardziej nas cieszy. Poza tym konstytucja każdego organizmu jest inna i warto też potrzeb tego organizmu słuchać. Mąż woli schabowego? Lubi zjeść białko zwierzęce, a ja się staram, żeby było go jak najmniej. Wiem, że obecnie jakość mięsa pozostawia wiele do życzenia. Światowa organizacja zdrowia WHO w zmienionej jakiś czas temu piramidzie żywienia zaleca sięganie po białko zwierzęce tylko raz w tygodniu z dobrego źródła. Przeraża mnie przemysłowe traktowanie zwierząt, trzymanie tych zwierząt w klatkach. Drób, któremu podaje się hormony i antybiotyki, szkodzi, a tym bardziej kobietom. Zbyt mocno ingerujemy chemią w naturę. To nie jest obojętne dla naszego zdrowia. Co można zrobić? Myślmy o tym. Mówmy o tym. Jestem pod wrażeniem, jak mocno zmienia się świadomość ludzi. Warszawa jest jednym z miejsc w Europie, gdzie pojawiło się bardzo dużo restauracji wegetariańskich i wegańskich, co też wynika z zapotrzebowania rynku. To my decydujemy o tym, co jemy. Zachowujmy w tym rozsądek i umiar. Dbajmy o nasze ciała. To jedyny dom, w którym będziemy mieszkać przez całe życie.
Agnieszka Cegielska: „Bardzo chciałam zobaczyć świat. Zaraz po maturze trafiłam do Japonii’’ EKSKLUZYWNE VIDEO. Sprawdź, co jeszcze w nowej VIVIE!
Agnieszka Cegielska w cyklu „Naturalnie” w „Dzień Dobry TVN” pokazuje życie w bliskości z naturą. W rozmowie z Romanem Praszyńskim opowiedziała, co w jej życiu jest najważniejsze, kiedy jej syn wyłącza komputer i wspina się po drzewach oraz jak przekonuje męża do dbania o siebie! Zobacz też: „Recepcjonistki meldowały nas w jednym pokoju. Podjęliśmy decyzję, że trzeba to zluzować’’. TYLKO U NAS! Marcin Prokop o współpracy z Dorotą Wellman Agnieszka Cegielska o modelingu – Dlaczego wystartowała Pani kiedyś w wyborach miss nastolatek? Przez przypadek. W liceum wybrano mnie w plebiscycie szkolnym na dziewczynę roku. Do dyrekcji przyszło zgłoszenie, że będą wybory regionalne miast. Dyrekcja zdecydowała, że mnie wyślą. Wygrałam w województwie i dalej. Fajna przygoda. Ale sama bym się nie zgłosiła. – A jak została Pani modelką? Przez zupełny przypadek. Rok później byłam w restauracji z mamą i ciocią. Ktoś podszedł, zapytał, czy chcę wziąć udział w konkursie agencji Elite. Wystartowałam i udało się. – Lubi się Pani pokazywać? To nie o pokazywanie chodziło, a o świata zwiedzanie. Proszę pamiętać, że rozmawiamy o czasach, kiedy nikt z nas nigdzie nie podróżował. Dwadzieścia dwa lata temu nie byliśmy w Unii. Podróżowanie nie było takie proste jak dziś. Pamiętam, ilu moich znajomych, którzy jeździli do pracy do Wielkiej Brytanii, drżało, czy zostaną na granicy wpuszczeni, czy będą musieli wracać do domu. Agnieszka Cegielska w sesji dla VIVY!, styczeń 2018 r. – Została Pani modelką, żeby podróżować? Bardzo chciałam zobaczyć świat. Zaraz po maturze trafiłam do Japonii. Rodziców nie byłoby stać, żeby mnie tam wysłać na wakacje. – Jak było? Dobrze. Zobaczyłam kraj, którego byłam bardzo ciekawa. Nie chodziło mi o karierę, bo nawet nie wierzyłam w to, że takową mogłabym zrobić. Pragnęłam doświadczać jak najwięcej tego innego świata. Tak mi się spodobało, że zostałam dwa lata. – Nie czuła się Pani samotna? Były takie momenty. Wyświetlałam sobie wtedy na ekranie wyobraźni obrazy z domu dziadków. To mi pomagało zachować spokój. – Co Pani dała Japonia? Uporządkowanie. Tam nawet w zatłoczonym metrze wszyscy stoją w kolejce. Jeżeli ktoś jest zaziębiony, a jest w miejscu publicznym, zakłada maseczkę. Japończycy nauczyli mnie szacunku do pracy, dyscypliny. W umowie miałam wpisane, że jak się spóźnię do pracy 10 minut, zabiorą mi połowę pensji. Do dzisiaj stresuję się, gdybym miała się spóźnić, więc staram się tego unikać. Patrzyłam, jak żyją, jak się odżywiają. Dużo jedzą pożywienia wyciągniętego z wody. Korzystają z tego, co daje natura. W Polsce mamy tyle skarbów natury, a nie potrafimy z tego korzystać. Zdaje pan sobie sprawę, że jesteśmy największym na świecie producentem aronii? Superowoc, najlepsze połączenie antyoksydantów i polifenoli. A widział pan w polskich supermarketach sok z aronii? Praktycznie go nie ma. Cała rozmowa Romana Praszyńskiego z Agnieszką Cegielską do przeczytania w najnowszym wydaniu magazynu VIVA!, który będzie dostępny w sprzedaży już od czwartku, 11 stycznia, w całej Polsce. Co jeszcze w nowej VIVIE!? VIVA! 1/2018 Ona — spontaniczna. On — skrupulatny. BARBARA KURDEJ-SZATAN i RAFAŁ SZATAN opowiedzieli nam o nowym domu i zdradzili, że... postanowili powiększyć rodzinę! Jeden z najzdolniejszych polskich aktorów, ERYK LUBOS, twierdzi, że wciąż ma w sobie wiele z tamtego 19-latka, który chciał dostać się do krakowskiej szkoły teatralnej. Bezskutecznie. Zdał do Wrocławia. Złamane życie CARRIE FISHER. Była uzależniona od narkotyków, alkoholu i... własnej matki, DEBBIE REYNOLDS. Prezenterka, specjalistka od zdrowego jedzenia, AGNIESZKA CEGIELSKA, opowiedziała o miłości do lasu. Po kilku latach rozczarowań i ze złamanym sercem, 35-letnia Elizabeth Gilbert (Julia Roberts) podejmuje ryzyko i wyrusza samotnie w roczną podróż, podczas której pragnie odkryć samą siebie. Elizabeth planuje odwiedzić trzy miejsca oraz skupić się na poszukiwaniu przyjemności, poświęcenia i równowagi. We Włoszech odkrywa sztukę przyjemności poprzez jedzenie i przyjaźń. W Indiach, udaje się do aszramu swojego guru, gdzie studiuje sztukę duchowego poświęcenia i dzięki nieoczekiwanej pomocy nieznajomych, odnajduje w sobie spokój. Na Bali, jako ulubienica szamana, uczy się sztuki równowagi między ziemską radością a boską transcendencją... i niespodziewanie odnajduje prawdziwą miłość. Zobacz też: Marcin Prokop: „Zazdrościłem sukcesu youtuberom. Pojawili się znikąd i szybko zdobyli olbrzymią publiczność” EKSKLUZYWNE VIDEO
Edyta Górniak, Maciej Dowbor, Tamara Arciuch pozowali, a VIVA! stała za sterem! Sesje na jachtach