Viva.pl
type: channel
link: https://viva.pl
date: 2026-02-24T09:16:06.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Kanały, zabytki i kolorowe kamienice. „Polski Amsterdam” zachwyca o każdej porze roku
items: Myślisz, że to Włochy? Błąd! To miasteczko bije Cinque Terre na głowę. I jest bliżej Polski
items: Polska Wenecja? Te kolorowe kamienice i kanały przyciągają turystów z całego świata!
items: Albania hitem 2026. Polacy płacą 3 razy mniej niż w Grecji, a plaże są puste!
items: Jak Santorini, tylko bliżej. To miasteczko zachwyca białą zabudową i widokiem na wodę
items: Nie trzeba lecieć do Edynburga. Polska Szkocja zachwyca widokami jak z Outlandera
items: Lista marzeń na wakacje 2026: 5 miejsc, które musisz zobaczyć w tym roku
items: „Mały Paryż” nad Bałtykiem? To miasto zaskakuje elegancją i historią
items: Na tej europejskiej wyspie pogoda nigdy nie zawodzi. Wspaniałe klify, dzika przyroda i kuchnia oczarowują każdego
items: Piękna jak Praga, a tańsza i bliżej Polski – odkryj ukrytą perełkę Czech
items: Jest w Europie miejsce, gdzie karnawał świętuje się równie hucznie jak w Rio de Janeiro. Fiesta trwa 11 dni
items: Tak będziemy podróżować w 2026 roku. Nowe trendy zmieniają podejście do urlopu
items: Ten hotel widział wszystko. Warszawski Bristol kończy 125 lat i odsłania swoje sekrety!
items: Innsbruck: Cesarski blask i górska adrenalina. Witaj w stolicy Alp!
items: To bajkowe miasto podbija podróżnicze rankingi na 2026. Warto je odwiedzić na przełomie zimy i wiosny
items: Ten prosty trening zmieni pośladki w kilka tygodni. Bez sprzętu i siłowni!
items: Ten region Europy kojarzy się z plażami i tylko wtajemniczeni widzą, że to prawdziwy narciarski raj
items: Ten kierunek narciarski zaskakuje. Kasia Cichopek już tam jest!
items: Już nie Chorwacja. Ten bałkański kraj to hit 2026 roku. Jest rajsko i absurdalnie tanio!
items: Tam nie spotkasz w ferie tłumów! Zachwycający nadmorski kurort dla tych, którzy chcą uciec od zimy
items: Hit na ferie. Od Mont Blanc do fondue. Narciarski raj skrojony na miarę potrzeb rodzin XXL. Narty, sanki, psie zaprzęgi, gorące termy i dużo więcej…
items: Platinum Adults w Szklarskiej Porębie – zimowa przestrzeń i świadomy wypoczynek dla dorosłych
items: Styczeń bez mrozu? Ta hiszpańska wyspa rozwiązuje problem zimy raz na zawsze!
items: Najmodniejsze kierunki 2026. Sprawdź, który jest pisany Twojemu znakowi zodiaku!
items: Zamień siłownię na studio jak z Instagrama. Pilates na reformerach to nowy luksus

Kanały, zabytki i kolorowe kamienice. „Polski Amsterdam” zachwyca o każdej porze roku
type: item
date: 2026-02-24T09:15:47.000Z
creator: Redakcja VIVA!
subject: Podróże
subject: Styl życia
subject: podróże
description: Mosty odbijające się w wodzie, wąskie uliczki pachnące kawą i rząd historycznych kamienic nad rzeką. Wystarczy jeden spacer, by zrozumieć, dlaczego Gdańsk coraz częściej nazywany jest „polskim Amsterdamem”.
encoded: Są miasta, które zwiedza się według planu. I są takie, które najlepiej poznaje się bez mapy — idąc wzdłuż wody, zatrzymując się na mostach, patrząc, jak światło odbija się w tafli rzeki. Gdańsk należy do tej drugiej kategorii. Nad Motławą łatwo zapomnieć, że to Bałtyk, a nie Holandia. Ceglane fasady, kolorowe kamienice i rytm miasta wyznaczany przez wodę tworzą klimat, który przywodzi na myśl Amsterdam — ale z wyraźnie północnym, morskim charakterem. Miasto zbudowane nad wodą To właśnie Motława nadaje Gdańskowi jego wyjątkową tożsamość. Spacer Długim Pobrzeżem to jeden z najbardziej malowniczych miejskich kadrów w Polsce. Rząd smukłych kamienic, Żuraw — jeden z najstarszych portowych dźwigów w Europie — oraz drewniane pomosty tworzą pejzaż, który naturalnie kojarzy się z holenderskimi nabrzeżami. Woda przecina miasto i nadaje mu tempo. Mosty łączą wyspy, statki turystyczne suną leniwie po rzece, a odbicia fasad w tafli tworzą niemal filmowy efekt. To właśnie ta relacja z wodą sprawia, że Gdańsk zyskał przydomek „polskiego Amsterdamu”. Kolorowe kamienice i północne światło Gdańska starówka — a właściwie Główne Miasto — to feeria barw i detali architektonicznych. Smukłe, bogato zdobione fasady, złote ornamenty i charakterystyczne schodkowe szczyty przywołują na myśl niderlandzkie miasta kupieckie. Nieprzypadkowo — przez wieki Gdańsk był jednym z najważniejszych portów Bałtyku i utrzymywał intensywne kontakty handlowe z Niderlandami. Najpiękniej jest o zachodzie słońca, gdy światło miękko osiada na cegle i tynku. Wtedy miasto nabiera złotego blasku, a spacer wzdłuż Motławy staje się niemal medytacyjny. Mosty, wyspy i rytm slow Amsterdam słynie z kanałów i mostów. Gdańsk nie ustępuje mu pod względem klimatu. Wyspa Spichrzów, Ołowianka czy Wyspa Sobieszewska pokazują, jak silnie miasto związane jest z wodą. Nowoczesne apartamentowce sąsiadują tu z historyczną zabudową, a przeszłość przenika się z teraźniejszością. Latem życie koncentruje się nad rzeką. Kawiarniane ogródk…

AdobeStock543686806-d6c52e8.jpeg
width: 4717
height: 3145

Myślisz, że to Włochy? Błąd! To miasteczko bije Cinque Terre na głowę. I jest bliżej Polski
type: item
date: 2026-02-23T09:03:56.000Z
creator: Redakcja VIVA!
subject: Podróże
subject: Styl życia
description: Pastelowe kamienice wspinające się nad turkusową wodą, wąskie uliczki, w których słychać stukot filiżanek z espresso, i zachody słońca jak z włoskiej pocztówki. To miejsce wygląda jak jedno z miasteczek Cinque Terre. A jednak nim nie jest. I co więcej — z Polski dotrzesz tu szybciej, niż myślisz.
encoded: Na pierwszy rzut oka wygląda jak jedno z miasteczek Cinque Terre. Czerwone dachy opadają w stronę lazurowej wody, pastelowe fasady odbijają się w słońcu, a wąskie uliczki prowadzą wprost do kamiennego nabrzeża. W powietrzu unosi się zapach kawy i soli morskiej, a życie toczy się w rytmie slow, tak dobrze znanym z południa Europy. To miejsce coraz częściej pojawia się w zestawieniach jako alternatywa dla włoskich kurortów. Oferuje śródziemnomorski klimat, spektakularne widoki nad Adriatykiem i kameralną atmosferę, której próżno szukać w najbardziej obleganych zakątkach Ligurii. A jednak to nie Włochy. To Piran w Słowenii — jedno z najpiękniejszych miasteczek nad Adriatykiem i coraz popularniejszy kierunek na wakacje w Europie. Wenecka dusza Historia Piranu jest nierozerwalnie związana z Republiką Wenecką. Nic dziwnego, że architektura przypomina tę z północnych Włoch. Centralny plac — Tartinijev trg — otaczają eleganckie kamienice, a nad miastem góruje smukła dzwonnica inspirowana tą z placu św. Marka w Wenecji. Spacer po Piranie to czysta przyjemność. Wąskie, kamienne uliczki wiją się między domami, prowadząc raz ku morzu, raz ku punktom widokowym. Czas płynie tu inaczej. Poranki zaczynają się od kawy przy nabrzeżu, południa od kąpieli w ciepłej wodzie Adriatyku, a wieczory od kolacji przy świecach z widokiem na zachodzące słońce. Nie ma tu pośpiechu. Jest światło, zapach soli i delikatny szum fal. Widoki, które konkurują z Cinque Terre Cinque Terre słynie z dramatycznych klifów i kolorowych domów zawieszonych nad morzem. Piran nie oferuje stromych ścieżek i górskich wędrówek, ale ma coś równie fotogenicznego — zwartą starówkę położoną na cyplu, który niemal w całości otacza woda. Najpiękniej wygląda z murów obronnych. Z jednej strony czerwone dachy i pastelowe fasady, z drugiej bezkres Adriatyku. O zachodzie słońca całe miasteczko tonie w złotym świetle, a niebo przybiera odcienie różu i pomarańczy. To moment, dla którego wielu podróżników wraca tu ponownie. Co waż…

AdobeStock268683304-28f0b0e.jpeg
width: 6016
height: 4016

Polska Wenecja? Te kolorowe kamienice i kanały przyciągają turystów z całego świata!
type: item
date: 2026-02-21T15:15:33.000Z
creator: Redakcja VIVA!
subject: Podróże
subject: Styl życia
subject: podróże
description: Kolorowe fasady nad wodą, liczne mostki i malownicze zakątki przypominające włoską Wenecję – brzmi jak bajka? W Polsce jest takie miejsce. Bydgoszcz, z jej unikalnym połączeniem rzek, kanałów i zabytkowej zabudowy, staje się jednym z najgorętszych kierunków w Europie Środkowej.
encoded: Wenecja od lat uchodzi za symbol romantycznych podróży. Jednak podobny klimat można znaleźć znacznie bliżej – w sercu województwa kujawsko-pomorskiego. Bydgoszcz dzięki swojej unikalnej sieci wodnej, obejmującej rzekę Brdę i zabytkowy Kanał Bydgoski, wyróżnia się na tle innych polskich miast. To właśnie połączenie wody, historycznej architektury i zrewitalizowanych bulwarów sprawiło, że miasto zaczęło bić rekordy popularności wśród turystów. Miasto, które żyje wodą Bydgoszcz jest jednym z nielicznych polskich miast, w których rzeka przepływa przez ścisłe centrum, tworząc naturalną oś urbanistyczną. Brda dzieli miasto, oplata Wyspę Młyńską i tworzy malownicze zakola, przy których stoją zabytkowe budynki z XIX wieku. Szczególne wrażenie robią słynne spichlerze nad Brdą – symbol miasta. Ich czerwone i ceglane elewacje odbijają się w wodzie, tworząc kadr jak z europejskich folderów turystycznych. Właśnie te widoki najczęściej porównywane są do Wenecji, choć zamiast pałaców w stylu włoskim mamy tu hanzeatycką architekturę z przemysłową historią w tle. Kanał Bydgoski, powstały w XVIII wieku, był jedną z najważniejszych inwestycji hydrotechnicznych w Europie. Łączył dorzecza Wisły i Odry, czyniąc miasto ważnym punktem handlowym. Dziś stanowi atrakcję spacerową i przypomnienie, że Bydgoszcz od zawsze była miastem wody. Wyspa Młyńska – zielone serce „polskiej Wenecji” Centralnym punktem spacerów jest Wyspa Młyńska – zrewitalizowana przestrzeń łącząca historię z nowoczesnością. Znajdują się tu muzea, galerie, odrestaurowane budynki młynów i szerokie trawniki, na których latem odpoczywają mieszkańcy i turyści. To jedno z najczęściej fotografowanych miejsc w mieście. Drewniane kładki, kamienne murki i panorama nabrzeża sprawiają, że okolica ma niemal śródziemnomorski klimat. Wieczorami, gdy zapalają się światła, woda odbija iluminacje budynków, tworząc romantyczną scenerię. Rekordy popularności i zagraniczni turyści W ostatnich latach Bydgoszcz notuje wyraźny wzrost liczby odwi…

AdobeStock937869658-32a743f.jpeg
width: 6552
height: 3672

Albania hitem 2026. Polacy płacą 3 razy mniej niż w Grecji, a plaże są puste!
type: item
date: 2026-02-21T09:30:19.000Z
creator: Redakcja VIVA!
subject: Podróże
subject: Styl życia
subject: podróże
description: Chorwacja stała się drugą Francją – tłumy i ceny jak na Zachodzie. Grecja to już nie okazja. Polacy masowo odkrywają Albanię, gdzie turkusowe plaże rywalizują z tymi z Malediwów, kolacja dla dwojga kosztuje 50 zł, a na plażach w czerwcu jest pusto. Witajcie w ostatnim niedocenionym raju Europy.
encoded: Jeszcze dekadę temu była „białą plamą” na turystycznej mapie Europy, budzącą raczej lęk niż zachwyt. Dziś Albania przechodzi najbardziej spektakularną metamorfozę w historii Bałkanów. Z liczbą polskich turystów rosnącą o oszałamiające 340%, staje się tym, czym Chorwacja była 20 lat temu – nieoszlifowanym diamentem, w którym luksus spotyka się z dzikością. Dlaczego 2026 to ostatni dzwonek, by zobaczyć ją w autentycznym wydaniu? Albańska Riwiera: Turkus, który nie potrzebuje filtrów Gdybyś zobaczyła zdjęcia z Ksamil bez podpisu, pomyślałabyś o archipelagu na Oceanie Indyjskim. Biały piasek, wysepki, na które można dopłynąć wpław i woda o odcieniu tak intensywnym, że wydaje się nierealna. To właśnie „albańskie Malediwy”. W 2026 roku Saranda i Ksamil to obowiązkowe punkty dla każdego, kto kocha estetykę soft luxury, ale nie chce przepłacać za europejskie metki. Ceny? To najmilsze zaskoczenie. Podczas gdy w Mykonos czy Dubrowniku leżak staje się towarem luksusowym, tutaj za komplet z parasolem zapłacisz 5-10 euro. Ale Albania ma też swoją „dziką” stronę. Jeśli szukasz intymności, wybierz Gjipe Beach – ukrytą zatokę u wylotu potężnego kanionu. Możesz tam dotrzeć tylko łodzią lub pieszo, co sprawia, że nawet w szczycie sezonu poczujesz się tam jak na prywatnej plaży. Góry Przeklęte, które pokochasz od pierwszego wejrzenia Albania to nie tylko lazurowy brzeg. To kraj, którego 70% stanowią góry, a Albańskie Alpy (Prokletije) to propozycja dla tych, którzy od luksusowych hoteli wolą luksus absolutnej ciszy. Wioski Valbona i Theth wyglądają jak kadry z „Władcy Pierścieni” – surowe szczyty, wodospady i gościnność, która potrafi wzruszyć do łez. Za 50-60 zł zjesz tu domową kolację przygotowaną przez gospodarzy z produktów z ich własnego ogrodu i prześpisz się w pensjonacie z widokiem wartym miliony dolarów. To tutaj zrozumiesz znaczenie słowa Besa – albańskiego kodeksu honorowego, który nakazuje traktować gościa jak świętość. Tirana i Berat: Gdzie historia spotyka się z hipsters…

AdobeStock67533569-15501c2.jpeg
width: 4350
height: 2900

Jak Santorini, tylko bliżej. To miasteczko zachwyca białą zabudową i widokiem na wodę
type: item
date: 2026-02-20T11:50:30.000Z
creator: Redakcja VIVA!
subject: Podróże
subject: Styl życia
subject: podróże
description: Białe domy skąpane w słońcu, kręte uliczki i spektakularny widok na wodę. Ten krajobraz kojarzy się z greckim Santorini, ale wcale nie trzeba lecieć na Cyklady, by poczuć podobny klimat. W Europie jest miejsce, które zachwyca równie mocno.
encoded: Santorini od lat uchodzi za jedną z najbardziej romantycznych i fotogenicznych wysp świata. Biała, kaskadowa zabudowa kontrastująca z intensywnym błękitem morza stała się symbolem idealnych wakacji. Problem? Tłumy turystów i wysokie ceny w sezonie. Tymczasem istnieje alternatywa – równie malownicza, ale znacznie mniej oczywista. To Vieste w Apulii, nazywane przez podróżników „małym Santorini nad Adriatykiem”. Biała zabudowa i widok jak z greckiej pocztówki Vieste położone jest zjawiskowo na skalistym cyplu, który wnika w turkusowe wody Adriatyku. Historyczne centrum miasteczka zachwyca jasnymi, niemal śnieżnobiałymi domami, które piętrzą się nad brzegiem morza. Wąskie przejścia, kamienne schody i niewielkie place tworzą labirynt przypominający uliczki Oii na Santorini. Z wielu punktów widokowych można podziwiać bezkres wody oraz wapienne klify opadające wprost do morza. Szczególnie spektakularnie wygląda to o zachodzie słońca – kiedy białe ściany odbijają złote promienie, a niebo przybiera odcienie różu i pomarańczu. PodajPodddddffddesdfesdsfdddssfdffddsfPanoramiczny widok na Vi8este. Klimat południa bez tłumów Choć Vieste zyskuje na popularności, wciąż pozostaje spokojniejsze niż najbardziej oblegane greckie wyspy. Spacerując po starówce, można poczuć autentyczny klimat południowych Włoch – suszące się na balkonach pranie, niewielkie trattorie i zapach świeżych owoców morza unoszący się w powietrzu. To miejsce łączy śródziemnomorską estetykę z włoską swobodą. Zamiast luksusowych butików dominują rodzinne restauracje i małe kawiarnie z widokiem na wodę. Idealne miejsce na romantyczny wyjazd Vieste sprawdzi się jako kierunek na romantyczny weekend lub dłuższe wakacje. Można tu połączyć zwiedzanie klimatycznej starówki z wypoczynkiem na szerokich plażach regionu Gargano. Woda ma tu intensywny, turkusowy kolor, a formacje skalne wyrastające z morza dodają krajobrazowi dramatyzmu. Dla wielu podróżników to właśnie połączenie białej architektury, widoku na wodę i spokojni…

AdobeStock65654216-2330ff9.jpeg
width: 5459
height: 3639

Nie trzeba lecieć do Edynburga. Polska Szkocja zachwyca widokami jak z Outlandera
type: item
date: 2026-02-19T11:14:48.000Z
creator: Redakcja VIVA!
subject: Ludzie
subject: Podróże
subject: Styl życia
subject: podróże
description: Zielone wzgórza, wapienne skały i ruiny zamku jak z pocztówki z Highlands. „Polska Szkocja” leży zaledwie 26 kilometrów od Krakowa i zachwyca krajobrazem, który do złudzenia przypomina okolice Edynburga.
encoded: Nie trzeba rezerwować lotu do Wielkiej Brytanii, by poczuć klimat szkockich pejzaży. Wystarczy krótka wycieczka na Jurę Krakowsko-Częstochowską, gdzie malownicze doliny, skalne ostańce i historyczne zamki tworzą scenerię jak z zagranicznego albumu podróżniczego. To miejsce coraz częściej nazywane jest „Polską Szkocją” – i trudno się temu dziwić. Jurajski krajobraz jak z Highlandów Mowa o okolicach Ojcowskiego Parku Narodowego oraz ruin zamku w Ojcowie i Pieskowej Skale. To właśnie wapienne skały, zielone doliny i malowniczo położone warownie sprawiają, że miejsce zyskało przydomek „Polskiej Szkocji”. Stromo opadające zbocza porośnięte soczystą zielenią, wijąca się w dole rzeka Prądnik oraz monumentalne formacje skalne tworzą pejzaż, który do złudzenia przypomina szkockie Highlands. Charakterystyczne białe ostańce wyrastające z ziemi niczym naturalne rzeźby dodają krajobrazowi surowości i dramatyzmu. Wąskie ścieżki prowadzą przez zacienione wąwozy, leśne polany i punkty widokowe, z których roztaczają się szerokie panoramy na dolinę. O każdej porze roku miejsce wygląda inaczej – wiosną zachwyca świeżą zielenią, latem intensywnymi barwami, jesienią złotymi i rudymi liśćmi, a zimą nabiera niemal baśniowego charakteru. Spacerując tutejszymi szlakami, można poczuć klimat jak z Edynburga czy wyspy Skye – zwłaszcza gdy nad doliną unosi się lekka mgła, a ciszę przerywa jedynie szum drzew i śpiew ptaków. Naturalne wapienne ostańce, głębokie jarzy i ukryte punkty widokowe tworzą krajobraz niemal filmowy, który zachwyca zarówno miłośników fotografii, jak i fanów spokojnego wypoczynku blisko natury. Ruiny, które robią wrażenie Jednym z największych atutów tego miejsca są historyczne ruiny zamku w Ojcowie, malowniczo wkomponowane w skaliste zbocze. Choć do dziś zachowały się jedynie fragmenty murów i charakterystyczna wieża, właśnie ta surowość i lekka niedoskonałość nadają im wyjątkowego uroku. Kamienne ściany kontrastujące z zielenią doliny tworzą widok, który bez problemu mógł…

AdobeStock483785634-0cc6ac6.jpeg
width: 3810
height: 2716

Lista marzeń na wakacje 2026: 5 miejsc, które musisz zobaczyć w tym roku
type: item
date: 2026-02-18T12:05:01.000Z
subject: Nasze akcje
subject: Podróże
subject: Styl życia
subject: podróże
subject: relaks
subject: wakacje
description: Lato 2026 to doskonały moment, aby zamienić marzenia w konkretny plan wyjazdu. Zamiast po raz kolejny odkładać decyzję na później, wybierz kierunki, które gwarantują zarówno podziwianie dzikiej przyrody, jak i luksusowy relaks na plaży. Poznaj sprawdzone destynacje i spraw, aby ten rok stał się czasem niezapomnianych doświadczeń.
encoded: Wyspy Kanaryjskie – przepis na beztroski wypoczynek Wyspy Kanaryjskie gwarantują udany urlop o każdej porze roku. To wymarzony cel podróży dla tych, którzy chcą połączyć relaks z odkrywaniem natury w jej najciekawszych formach. Największym atutem tego regionu jest jego różnorodność. Teneryfa zachwyca szczytem Teide, Gran Canaria kusi piaszczystym bezkresem Maspalomas, a La Giomera zaprasza na szlaki przez gęste, mgliste lasy laurowe Garajonay. Na tle tych krajobrazów wyróżnia się jeszcze surowa, wulkaniczna sceneria Lanzarote oraz Fuerteventura – mekka surferów i przestrzeń dla tych, którzy szukają wolności i wiatru. Rodzinne wakacje zyskują tu nowy wymiar dzięki bogatej ofercie All Inclusive. Aquaparki dla najmłodszych, wyciszające strefy SPA dla dorosłych i różnorodna kuchnia to zaledwie wstęp do hotelowych atrakcji. Urlop w formule All Inclusive to rozwiązanie, które pozwala precyzyjnie zaplanować wakacyjny budżet i cieszyć się luksusem bez obaw o ukryte koszty na miejscu. Kenia – wymarzone wakacje wśród natury Kenia to wybór dla podróżnych, którzy nie chcą rezygnować ani z dreszczyku emocji, ani z błogiego relaksu. To świetna propozycja dla miłośników aktywnego wypoczynku, którzy lubią łączyć zwiedzanie, eksplorację i kontakt z naturą. W sezonie Lato 2026 ten afrykański kierunek pozwala doświadczyć wyjątkowej równowagi między naturą, luksusem i emocjami, które zostają w pamięci na lata. Poranne safari wśród słoni, lwów i zebr, przejazdy przez złociste równiny masajskie, a potem chwile odpoczynku nad Oceanem Indyjskim tworzą idealną harmonię między przygodą a spokojem. Wybór tego egzotycznego kierunku to gwarancja niezapomnianych wrażeń zarówno dla par, jak i rodzin z dziećmi. Sri Lanka – najlepsze oferty na wakacje 2026 W sezonie 2026 Sri Lanka umacnia status turystycznego hitu, zachwycając podróżników spragnionych autentycznych wrażeń i bliskiego kontaktu z naturą. Południowe wybrzeże z ikoniczną Mirissą i zabytkowym Galle przyciąga surferów oraz miłośników pla…

4fj45ttttji6uhh-6e3775f.jpg
width: 733
height: 488

„Mały Paryż” nad Bałtykiem? To miasto zaskakuje elegancją i historią
type: item
date: 2026-02-17T08:45:33.000Z
creator: Redakcja VIVA!
subject: Podróże
subject: Styl życia
subject: podróże
description: Secesyjne kamienice, monumentalny ratusz i artystyczna atmosfera – to polskie miasto coraz częściej nazywane jest „Małym Paryżem”. Choć nie leży nad Sekwaną, ma w sobie europejski szyk i historię, która potrafi zaskoczyć. Czy rzeczywiście zasługuje na to porównanie?
encoded: Na północy Polski, niedaleko Bałtyku, znajduje się miasto, które wielu turystów wciąż omija w drodze do nadmorskich kurortów. Tymczasem to właśnie tutaj można zobaczyć elegancką architekturę z przełomu XIX i XX wieku, przespacerować się reprezentacyjnymi ulicami i odkryć jedną z najciekawszych kolekcji sztuki w kraju. Mowa o Słupsku – mieście, które zyskało przydomek „Małego Paryża”. Skąd wzięło się to określenie i co sprawia, że coraz częściej mówi się o nim jako o jednym z najbardziej niedocenianych miejsc na Pomorzu? Skąd określenie „Mały Paryż”? Historia i architektura Słupska Przydomek „Mały Paryż” w przypadku Słupska odnosi się przede wszystkim do architektury z przełomu XIX i XX wieku. To właśnie wtedy miasto rozwijało się najdynamiczniej, a w centrum zaczęły powstawać eleganckie kamienice z bogatymi zdobieniami, szerokie ulice i reprezentacyjne budynki użyteczności publicznej, które właśnie przypominają stolicę Francji. Spacerując po śródmieściu, można dostrzec wpływy secesji i neogotyku. Monumentalny Ratusz w Słupsku z wysoką wieżą przypomina o ambicjach miasta sprzed ponad wieku. Wiele osób podkreśla, że układ urbanistyczny i estetyka zabudowy nadają mu bardziej „zachodnioeuropejski” charakter niż typowo prowincjonalny. To właśnie ta elegancja i dbałość o detal sprawiają, że Słupsk zyskał miano Małego Paryża. Co zobaczyć w Słupsku? Najciekawsze miejsca Jeśli planujesz weekend w Słupsku, warto wpisać na listę kilka punktów: Ratusz Miejski – jeden z najbardziej rozpoznawalnych symboli miasta, Zamek Książąt Pomorskich – dziś siedziba muzeum z cennymi zbiorami, Baszta Czarownic – średniowieczna pamiątka po dawnych murach obronnych, Bulwary nad Słupią – idealne na spacer i chwilę odpoczynku, Muzeum Witkacego – największa na świecie kolekcja prac artysty. To połączenie historii, sztuki i zielonych przestrzeni sprawia, że miasto ma swój niepowtarzalny klimat. Słupsk – miasto kultury z artystyczną energią Porównanie do Paryża nie dotyczy wyłącznie architektury. Sł…

AdobeStock1233075950-e2b1446.jpeg
width: 6720
height: 4480

Na tej europejskiej wyspie pogoda nigdy nie zawodzi. Wspaniałe klify, dzika przyroda i kuchnia oczarowują każdego
type: item
date: 2026-02-15T12:15:58.000Z
creator: Iwona Kwiecień
subject: Podróże
subject: Styl życia
description: Są miejsca, do których leci się raz, i takie, które nie pozwalają o sobie zapomnieć. Madera niewątpliwie należy do tej drugiej kategorii. Portugalska wyspa kusi spektakularnymi klifami, zielenią wyrastającą prosto z oceanu i kuchnią, która łączy egzotykę i to, co rybacy wyłowią z Atlantyku. Pogoda zawsze dopisuje, natura zachwyca, a każdy dzień wygląda jak gotowa pocztówka z wakacyjnego raju.
encoded: Wyspa wiecznej wiosny Madera, nazywana czasem „Hawajami Europy”, przyciąga turystów z całego świata dzięki stabilnym temperaturom przez cały rok i przyjemnemu klimatowi subtropikalnemu. W sezonie letnim średnie temperatury sięgają około 25 °C, a zimą utrzymują się wokół 17 °C, co czyni wyspę doskonałym miejscem na wakacje zarówno latem, jak i zimą. To właśnie ta przewidywalność pogody sprawia, że wyspa regularnie pojawia się w zestawieniach najchętniej wybieranych miejsc. Na Maderze panuje łagodna, „wiecznie wiosenna” aura, dni są ciepłe i sprzyjają zarówno wędrówkom po górach, jak i spacerom nad morzem. Klimat pozwala planować aktywności na świeżym powietrzu praktycznie przez cały rok: trekking wzdłuż lewad, podziwianie klifów czy odkrywanie nadmorskich miasteczek nie są uzależnione od sezonu. To właśnie połączenie umiarkowanego ciepła, świeżego oceanu i dużej liczby słonecznych dni sprawia, że Madera uchodzi za wyspę, na której pogoda rzadko bywa rozczarowaniem. Niezależnie od miesiąca, podróżni mogą liczyć na warunki sprzyjające zwiedzaniu i wypoczynkowi. W Funchal natura łączy się z miejskim rytmem Sercem wyspy jest Funchal, stolica Madery położona na południowym wybrzeżu. To właśnie tutaj koncentruje się życie kulturalne i turystyczne wyspy. Miasto zachwyca położeniem, rozciąga się między górami a oceanem, co sprawia, że widoki, które się z niego roztaczają, na długo zapadają w pamięć. Jedną z największych atrakcji jest historyczne centrum z wąskimi uliczkami oraz targ Mercado dos Lavradores, gdzie można kupić lokalne produkty i egzotyczne owoce. Nad miastem góruje dzielnica Monte, do której można dotrzeć kolejką linową i po drodze podziwiać panoramę zatoki i dachy Funchal opadające w stronę oceanu. To właśnie stąd odbywają się słynne zjazdy wiklinowymi saniami, jedna z najbardziej charakterystycznych atrakcji Madery. Tradycja ta sięga XIX wieku, kiedy sanie były środkiem transportu dla mieszkańców. Dziś turyści mogą przeżyć kilkuminutowy zjazd stromą asfaltową…

AdobeStock164366892-4f835bc.jpeg
width: 6016
height: 4016

Piękna jak Praga, a tańsza i bliżej Polski – odkryj ukrytą perełkę Czech
type: item
date: 2026-02-09T12:38:50.000Z
creator: Marta Cieplak
subject: Podróże
subject: Styl życia
subject: podróże
description: Zastanawiasz się, gdzie spędzić weekend, by poczuć magię Pragi, ale uniknąć tłumów i wysokich cen? Jest miejsce, które łączy te wszystkie cechy – piękne zabytki, urokliwą atmosferę i atrakcyjne ceny, a do tego znajduje się zaledwie kilka godzin drogi od Polski. Poznaj miasto, które zachwyci Cię na każdym kroku.
encoded: Jeśli marzysz o podróży do Pragi, ale nie chcesz zmagać się z tłumami turystów i wysokimi cenami, mamy dla Ciebie idealną alternatywę. Ołomuniec, malownicze miasto na Morawach, łączy w sobie wszystko, co kochasz w czeskich miastach: historyczne zabytki, wspaniałą architekturę i wyjątkowy klimat. Co ważne, Ołomuniec jest mniej zatłoczony i tańszy od stolicy Czech, a do tego znajduje się zaledwie kilka godzin drogi od Polski. To idealne miejsce na weekendowy wypad, który pozostanie w Twojej pamięci na długo. Może wybierzesz się tam jeszcze w lutym? Mała Praga, która oczaruje Cię swoją magią i historią Jeśli marzysz o wizycie w Pradze, ale unikasz tłumów i wysokich cen, mamy dla Ciebie doskonałą alternatywę. Ołomuniec, znany jako „mała Praga”, to czeskie miasto, które łączy w sobie bogatą historię, niezwykłą architekturę i kameralną atmosferę. Położone zaledwie kilka godzin drogi od Polski, Ołomuniec to idealne miejsce na weekendowy wypad. W tym malowniczym mieście czeka na Ciebie mnóstwo atrakcji, od barokowych kościołów, przez gotycką katedrę, aż po urokliwe fontanny i iluminacje. Historia, która zapiera dech w piersiach Ołomuniec to miasto, które na stałe zapisało się w historii Moraw. Jednym z najbardziej imponujących zabytków, który przyciąga turystów z całego świata, jest Kolumna Świętej Trójcy. To największa rzeźba barokowa w Europie Środkowej, a także jedyna tego typu kolumna wpisana na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO. Wznosi się dumnie na Górnym Rynku, mając 35 metrów wysokości. Kolumna jest pełna detali, z figurami świętych, archaniołów, a na szczycie błyszczy złocona Święta Trójca. Kolumna została wzniesiona jako wyraz wdzięczności za ocalenie mieszkańców od zarazy w XVIII wieku. Niezwykle efektownie wygląda zwłaszcza nocą, kiedy jest podświetlona, a rzeźby i zdobienia zyskują jeszcze większą magię. Innym wspaniałym miejscem, które zachwyca każdego, kto odwiedza Ołomuniec, jest Katedra Świętego Wacława. Z jej potężnymi wieżami, które dominują nad miastem…

AdobeStock314239587-4b8327b.jpeg
width: 5976
height: 3984

Jest w Europie miejsce, gdzie karnawał świętuje się równie hucznie jak w Rio de Janeiro. Fiesta trwa 11 dni
type: item
date: 2026-02-08T10:15:28.000Z
creator: Iwona Kwiecień
subject: Podróże
subject: Styl życia
description: Karnawał na Teneryfie w Santa Cruz to jedno z najbardziej spektakularnych i radosnych świąt w Europie. Przez kilkanaście dni ulice stolicy wyspy są wypełnione kolorowymi paradami, muzyką i energią porównywalną z legendarnym karnawałem w Rio de Janeiro. Zobacz, jak wygląda ta fenomenalna fiesta i co najbardziej przyciąga tłumy z całego świata!
encoded: Fiesta w Santa Cruz Karnawał odbywający się na ulicach Santa Cruz de Tenerife, stolicy największej z Wysp Kanaryjskich w Hiszpanii, jest niezwykle widowiskowy. Miasto na kilkanaście dni całkowicie zmienia swoje oblicze. Ulice, place i główne arterie zamieniają się w przestrzeń nieustannej zabawy, parad i spotkań mieszkańców z podróżnikami z całego świata. Tradycja tego karnawału sięga XVIII wieku, kiedy lokalna społeczność zaczęła organizować huczne zabawy uliczne, bale maskowe i parady, które poprzedzały okres Wielkiego Postu. Z czasem święto ewoluowało, rozrastało się zarówno pod względem liczby wydarzeń, jak i uczestników. Dawne formy zabawy zostały wzbogacone o nowe elementy, jednak idea wspólnego świętowania, radości i oderwania się od codzienności pozostała niezmienna. W odróżnieniu od wielu europejskich obchodów zimowego karnawału, ten na Teneryfie wyróżnia się intensywnością, feerią barw i nieprzerwanym rytmem zabawy, która trwa od rana do nocy. Całe miasto staje się jedną wielką sceną celebracji. Właśnie ta wyjątkowa atmosfera sprawia, że karnawał przyciąga nie tylko mieszkańców wyspy, lecz także turystów z całego globu, pragnących przeżyć coś wyjątkowego. Santa Cruz jak Rio de Janeiro Karnawał w Santa Cruz uznawany jest za drugi najbardziej popularny karnawał na świecie, zaraz po Rio de Janeiro. To porównanie bierze się stąd, że podczas fiesty ulice miasta przepełnia intensywna muzyka, taniec, barwne kostiumy i parady, a główną zasadą jest radość i swoboda, podobnie jak na słynnym karnawale w Rio. W 2026 roku fiesta w Santa Cruz tradycyjne potrwa kilkanaście dni - od 11 do 22 lutego. Najważniejsze atrakcje fiesty: • Gala Wyborów Królowej Karnawału – jedno z najbardziej oczekiwanych wydarzeń całej fiesty, które odbywa się 11 lutego w hali Recinto Ferial. Kandydatki zaprezentują fantastyczne, często bardzo ciężkie kostiumy, a zwyciężczyni otrzyma tytuł Królowej Karnawału. • Parada otwierająca karnawał – Cabalgata Anunciadora – spektakularny korowód, który of…

AdobeStock4213604-f6f1726.jpeg
width: 4368
height: 2904

Tak będziemy podróżować w 2026 roku. Nowe trendy zmieniają podejście do urlopu
type: item
date: 2026-02-07T12:37:18.000Z
creator: Redakcja VIVA!
subject: Ludzie
subject: Podróże
subject: Styl życia
subject: podróże
description: Mniej pośpiechu, więcej sensu. W 2026 roku podróże przestają być ucieczką od codzienności, a stają się jej naturalnym przedłużeniem. Aktywność, wellness, chłodniejsze kierunki i odkrywanie mniej oczywistych miejsc — tak według ekspertów będą wyglądać urlopy przyszłego roku.
encoded: Jeszcze kilka sezonów temu wakacyjny ideał był prosty: słońce, leżak i lista miejsc do odhaczenia. Dziś coraz więcej osób świadomie z tego rezygnuje. Jak pokazują analizy i obserwacje przedstawione przez DiscoverCars.com — globalną porównywarkę ofert wynajmu samochodów — podróżnicy wchodzą w nowy etap. Szukają doświadczeń, które naprawdę coś dają: ruchu, spokoju, autentyczności i swobody wyboru. Rok 2026 przynosi wyraźną zmianę priorytetów. Zamiast zatłoczonych kurortów wybieramy chłodniejsze kierunki, zamiast nocnego życia — aktywne dni, a zamiast jednej „kultowej” destynacji coraz częściej stawiamy na mniej oczywiste miejsca, do których można dotrzeć na własnych zasadach. Aktywność zamiast biernego zwiedzania Jednym z najsilniejszych trendów podróżniczych na 2026 rok jest zwrot w stronę turystyki aktywnej i przygodowej. Z danych przywoływanych przez DiscoverCars.com wynika, że także w Polsce wyraźnie rośnie zainteresowanie formami wypoczynku, które angażują fizycznie i pozwalają realnie doświadczyć miejsca. Piesze wędrówki po Tatrach, rowerowe wyprawy szlakiem Green Velo czy długie spacery w parkach narodowych coraz częściej wygrywają z klasycznym „zwiedzaniem”. Dla wielu osób urlop staje się okazją do ruchu, regeneracji i oderwania się od ekranów — nie tylko zmianą adresu. Glowmads, czyli beauty wpisane w podróż Podróże coraz mocniej łączą się z dbaniem o siebie. Trend określany jako „glowmads” opisuje turystów, którzy podczas wyjazdów aktywnie interesują się kosmetykami, pielęgnacją i zabiegami wellness. Jak wskazują dane Skyscanner cytowane przez DiscoverCars.com, już 27% przedstawicieli pokolenia Z planuje korzystać z lokalnych usług kosmetycznych w trakcie podróży. Co ważne, nie chodzi wyłącznie o dalekie, egzotyczne kierunki. Europejskie spa, regionalne rytuały pielęgnacyjne i lokalne marki kosmetyczne stają się równie atrakcyjne jak koreańskie trendy beauty. Urlop coraz częściej ma poprawić nie tylko nastrój, ale i samopoczucie. Chłodne wakacje zamiast upał…

AdobeStock662464580-37a41ae.jpeg
width: 5376
height: 3584

Ten hotel widział wszystko. Warszawski Bristol kończy 125 lat i odsłania swoje sekrety!
type: item
date: 2026-02-04T08:19:41.000Z
creator: Redakcja VIVA!
subject: Podróże
subject: Styl życia
subject: breaking news
subject: hotele
subject: podróże
description: 125 lat historii, luksusu i wielkich nazwisk. Hotel Bristol – jeden z najbardziej rozpoznawalnych adresów Warszawy – świętuje wyjątkowy jubileusz. Od stycznia 2026 roku ikona stolicy zaprasza gości i mieszkańców do wspólnego celebrowania rocznicy.
encoded: 125 lat historii, luksusu i wielkich nazwisk. Hotel Bristol – jeden z najbardziej rozpoznawalnych adresów Warszawy – świętuje wyjątkowy jubileusz. Od stycznia 2026 roku ikona stolicy zaprasza gości i mieszkańców do wspólnego celebrowania rocznicy, przygotowując całoroczny program wydarzeń inspirowanych swoją niezwykłą przeszłością. 125 lat historii, które zmieniły Warszawę Hotel Bristol to jeden z najbardziej wytwornych i symbolicznych budynków stolicy. Pierwszego gościa powitano 19 listopada 1901 roku, a fundatorem obiektu był Ignacy Jan Paderewski. Od początku hotel kojarzony był z luksusem, nowoczesnością i elegancją inspirowaną stylem angielskim. Hotel–instytucja i świadek wielkich wydarzeń Bristol od zawsze pełnił rolę znacznie większą niż zwykły hotel. Był miejscem spotkań świata polityki, nauki i kultury. Przed II wojną światową gościli tu m.in. Enrico Caruso, Maria Skłodowska-Curie, Herbert Hoover oraz Jan Kiepura, który wystąpił dla publiczności z narożnego balkonu hotelu. Upadek, powrót i nowe otwarcie Po II wojnie światowej hotel został przejęty przez państwo i stopniowo tracił dawny blask. Przełom nastąpił w latach 90. – po gruntownym remoncie Hotel Bristol ponownie otwarto w 1993 roku. Uroczystego przecięcia wstęgi dokonała Margaret Thatcher, a obiekt znów stał się jednym z najważniejszych adresów Warszawy. 125-lecie świętowane przez cały rok Od stycznia 2026 roku Hotel Bristol zaprasza gości, turystów i mieszkańców stolicy do udziału w jubileuszowych obchodach. Zaplanowano m.in. zwiedzanie historycznych wnętrz z przewodnikiem, jazzowe dancingi oraz wielki bal w listopadzie – w rocznicę przyjęcia pierwszego gościa. Jubileuszowe smaki, sztuka i powrót do tradycji W Café Bristol pojawi się specjalna edycja Tortu Bristol oraz czekoladowe praliny inspirowane ikonami architektury Warszawy. Program wzbogaci wystawa przygotowana we współpracy z ASP Warszawa oraz spotkania z przedstawicielami kalifornijskiej winnicy Epoch Estate Wines. Ikona Warszawy także dziś…

Lobby-Hotel-Bristol-Warsaw-1-943f976.jpg
width: 2215
height: 2953

Innsbruck: Cesarski blask i górska adrenalina. Witaj w stolicy Alp!
type: item
date: 2026-02-03T08:44:14.000Z
creator: Elżbieta Pawełek
subject: Podróże
subject: Styl życia
subject: podróże
description: Innsbruck to jedyne miejsce, gdzie prosto z barokowej kawiarni trafisz na alpejski szczyt. Odkryj stolicę Alp, w której cesarski splendor Habsburgów spotyka się z adrenaliną na stokach Kühtai i futurystyczną architekturą Zahy Hadid. Poznaj miasto, w którym do biura chodzi się z nartami.
encoded: Szacunek do tradycji i cesarskiego splendoru, jaki panuje w tej alpejskiej stolicy, nie przeszkadza nikomu w zdobywaniu kolejnych szczytów. Innsbruck to jedno z niewielu miejsc na świecie, gdzie do biura chodzi się z nartami i w garniturze. Ale wyznawcy zasady „No sports” też znajdą coś dla siebie: wspaniałe muzea, klimatyczne kawiarnie i górskie panoramy. Złoty Dach i echo Habsburgów Sercem 120-tysięcznego miasta nad rzeką Inn jest Altstadt (Stare Miasto). Spacerując wąskimi uliczkami, niemal słyszy się stukot kół cesarskich powozów. Nad wszystkim czuwa słynny Złoty Dach (Goldenes Dachl) – 2657 pozłacanych miedzianych gontów, lśniących w zimowym słońcu dokładnie tak samo, jak za czasów cesarza Maksymiliana I. Z niedużego balkonu na drugim piętrze kamienicy pod Złotym Dachem cesarz Maksymilian miał zwyczaj obserwować ulicznych artystów, czasem też w masce zakrywającej twarz mieszał się w ich tłum, bo lubił tańczyć… To tutaj czar cesarskiego miasta czuć najmocniej. Gotyckie i barokowe fasady kamienic kryją przytulne kawiarnie i restauracje serwujące Tiroler Gröstl – sycące danie, które od wieków dawało siłę miejscowym góralom. Cesarskie apartamenty Jeśli zechcecie zajrzeć do cesarskich apartamentów, czas ruszyć w kierunku Hofburga. Wystawne sale pałacu cesarskiego to dzieło Marii Teresy rozkochanej w baroku i rokoko. Z pałacu rodzina cesarska miała tylko kilka kroków do kościoła Hofkirche, gdzie zbierała się na niedzielnych mszach, ślubach i pogrzebach. Uwagę zwraca masywny sarkofag Maksymiliana I, ponoć pusty, ozdobiony scenami z jego życia i posępny orszak żałobników liczący 28 olbrzymich postaci z brązu. To Habsburgowie, książęta i różni dostojni żegnający cesarza, w tym król Artur, legendarny władca Anglii, zaprojektowany przez samego Albrechta Durera. Dzieło uchodzi za największy skarb Tyrolu. Od Zahy Hadid na szczyt Nordkette Wystarczy jednak spojrzeć w górę, by poczuć zew natury. Dzięki futurystycznej kolejce Hungerburgbahn, wyglądającej jak lodowe rzeźby porz…

Malownicza-droga-dojazdowa-do-Kuhtai-Elzbieta-Pawelek-f26fb61.jpg
width: 4000
height: 3000

To bajkowe miasto podbija podróżnicze rankingi na 2026. Warto je odwiedzić na przełomie zimy i wiosny
type: item
date: 2026-02-01T11:44:27.000Z
creator: Iwona Kwiecień
subject: Podróże
subject: Styl życia
subject: długi weekend
subject: najciekawsze miasta
subject: podróże
subject: VIVA! Itaka
description: Wyobraź sobie metropolię, w której mury w kolorze ochry odbijają promienie zachodzącego słońca, ulice pachną miętową herbatą i przyprawami, a plac w centrum miasta zamienia się co wieczór w teatralną scenę, której magia pozostaje w pamięci na długo. Taki właśnie jest Marrakesz, najbardziej niezwykłe miasto Maroka. Przyciąga podróżników jak magnes i nieprzypadkowo zdobywa wysokie miejsca w rankingach na najmodniejsze kierunki podróży w 2026 roku.
encoded: Marrakesz, miejsce, które oszałamia zmysły Marrakesz nie jest zwykłym miastem. Na jego ulicach codziennie odbywa się swoisty spektakl, wypełniony kolorami, dźwiękami i zapachami. Wystarczy przekroczyć bramę medyny, by znaleźć się w zupełnie innym świecie. Ulice tętnią życiem. Mieszają się tu wonie miętowej herbaty, dymu grillowanych potraw, duszonych tażinów i przypraw, od ostrej harissy po cynamon i szafran. Wzrok podróżników przyciągają kolorowe stragany, a na nich mozaikowa ceramika i ażurowe lampy, które migoczą w ostrym słońcu. Na centralnym placu miasta Dżama al-Fna życie nabiera tempa. To serce Marrakeszu. Za dnia spotkasz tu akrobatów, muzyków, sprzedawców soków pomarańczowych i wędrownych dentystów z gablotami pełnymi zębów. Wieczorem miejsce zmienia się nie do poznania, setki kucharzy rozstawiają swoje stragany, z których unosi się zapach smażonej ryby, grilowanej baraniny i innych słynnych marokańskich dań. Ludzie tańczą, grają na bębnach, śpiewają, całość tworzy autentyczną, emanującą energią rzeczywistość, którą trudno porównać do jakiegokolwiek europejskiego miasta. Marrakesz działa jak magnes. Nieważne, czy przyjechałeś do niego po raz pierwszy w poszukiwaniu przygód, czy wracasz po raz kolejny – to miasto zostaje w Tobie, zostawia ślad, nie daje o sobie zapomnieć. Marrakesz w rankingach podróżniczych 2026 Nieprzypadkowo Marrakesz znalazł się na liście najchętniej polecanych kierunków według Tripadvisor Travelers’ Choice Best of the Best 2026. Jego urok leży w niepowtarzalnym klimacie – to miejsce, które przenosi cię w czasie, ale jednocześnie daje dostęp do nowoczesnych udogodnień. Luksusowe riady, eleganckie restauracje, stylowe hotele i salony wellness sprawiają, że Marrakesz idealnie łączy tradycję z nowoczesnością. Życie miasta Wystarczy wyjść z gwarnego placu Dżama al-Fna, by zanurzyć się w plątaninę wąskich uliczek medyny, ahistorycznej części Marrakeszu, gdzie gwarne życie toczy się nieprzerwanie od wieków. Tu każdy zakręt prowadzi do innego ś…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/48/2026/01/AdobeStock296285339EditorialUseOnly-8bb9ed6.jpeg
width: 5616
height: 3744

Ten prosty trening zmieni pośladki w kilka tygodni. Bez sprzętu i siłowni!
type: item
date: 2026-01-31T14:48:12.000Z
subject: Pielęgnacja
subject: Podróże
subject: Styl życia
subject: Uroda
subject: ćwiczenia
subject: ćwiczenia odchudzające
subject: odchudzanie
subject: odkrywca
subject: sport
subject: wakacje
description: Lato 2025 zbliża się wielkimi krokami, a Ty marzysz o idealnej sylwetce w bikini? To możliwe bez wychodzenia z domu! Przygotowaliśmy skuteczny zestaw ćwiczeń na pośladki dla kobiet – bez sprzętu, bez wymówek, z efektem „wow” w zaledwie kilka tygodni!
encoded: Pośladki to kluczowa część ciała, która wpływa zarówno na estetykę sylwetki, jak i jej funkcjonalność. Regularny trening tej strefy nie tylko wzmocni mięśnie bioder, ud i dolnego odcinka pleców, ale również poprawi postawę i komfort codziennego ruchu. Silne pośladki to nie tylko lepszy wygląd, ale także większa stabilność i sprawność w trakcie codziennych aktywności. Efekt? Figura staje się bardziej harmonijna, a ulubione letnie sukienki - jakby skrojone na nowo! Zobacz jakie ćwiczenia pomogą ci osiągnąć wymarzone efekty na Wakacje 2025! ZOBACZ TAKŻE: Śródziemnomorska opalenizna w kilka minut? Te samoopalacze nie pozostawiają smug. Poznaj ich sekret! Te ćwiczenia na pośladki działają błyskawicznie! 1. Hip Thrust – najlepsze ćwiczenie na wzmocnienie pośladków Opis ćwiczenia: Hip thrust to jedno z najskuteczniejszych ćwiczeń na wzmocnienie mięśni pośladkowych. Wykonywane z oparciem pleców na ławce lub stabilnym podłożu, polega na unoszeniu bioder w górę, skupiając się na pracy pośladków. Technika wykonania: Połóż się na podłodze Zegnij kolana, stopy płasko na ziemi. Unieś biodra w górę, napinając pośladki, aż ciało utworzy prostą linię od ramion do kolan. Powoli opuść biodra do pozycji wyjściowej. View oEmbed on the source website Przysiady sumo: idealne ćwiczenie na pośladki i wewnętrzne uda Opis ćwiczenia: Przysiady sumo angażują wewnętrzne partie ud oraz pośladki. Charakteryzują się szerokim rozstawem nóg i skierowaniem palców stóp na zewnątrz. Dla najlepszych efektów warto wykonywać je z obciążeniem - np. hantlem lub kettlebell. Technika wykonania: Stań szeroko, palce stóp skierowane na zewnątrz, obciążnik trzymaj pomiędzy nogami Trzymając plecy prosto, wykonaj przysiad, aż uda będą równoległe do podłogi. Wróć do pozycji stojącej, napinając pośladki. View oEmbed on the source website Skuteczne ćwiczenie na pośladki: unoszenie nogi w klęku podpartym Opis ćwiczenia: To ćwiczenie izoluje mięśnie pośladkowe, szczególnie mięsień pośladkowy wielki, poprzez unoszenie nog…

AdobeStock216806758-9bab4ef.jpeg
width: 7045
height: 4640

Ten region Europy kojarzy się z plażami i tylko wtajemniczeni widzą, że to prawdziwy narciarski raj
type: item
date: 2026-01-25T09:15:52.000Z
creator: Iwona Kwiecień
subject: Podróże
subject: Styl życia
subject: breaking news
subject: podróże
subject: sport
subject: sporty zimowe
description: Bułgaria to dla wielu synonim wakacji nad Morzem Czarnym, gdzie na na przybyszów czekają piaszczyste plaże, słońce i ciepłe morze. Ale ten bałkański kraj ma drugie, mniej oczywiste oblicze: zimowe – pełne śniegu, górskich krajobrazów i doskonale przygotowanych stoków narciarskich. To prawdziwy raj dla narciarzy i snowboardzistów — miejsce, które warto odkryć jeszcze w sezonie 2026
encoded: Więcej niż plaże Większość turystów, słysząc "Bułgaria", myśli o gorącej riwierze, Złotych Piaskach i wakacjach w lipcu. Tymczasem około 60 % powierzchni kraju to góry, co przekłada się na bogatą sieć terenów narciarskich i doskonałe warunki do uprawiania sportów zimowych od grudnia aż do końca marca lub początku kwietnia. To sprawia, że Bułgaria oferuje świetną alternatywę dla często zatłoczonych i droższych regionów alpejskich, nie tylko cenowo, ale i pod względem doświadczenia narciarskiego. Tutaj każdy znajdzie coś dla siebie — od początkujących po zaawansowanych. Bansko, alpejski klimat w bałkańskim wydaniu Jeśli miałbyś wybrać jeden region, który najlepiej obrazuje narciarski potencjał Bułgarii, to Bansko byłoby na tej liście naturalnym numerem jeden. Ośrodek narciarski położony u stóp majestatycznych szczytów pasma Pirin zapewnia nowoczesną infrastrukturę i bliskość dzikiej, pięknej przyrody. Trasy narciarskie w Bansku mają łączną długość około 75 km i są bardzo zróżnicowane: od łagodnych zboczy dla początkujących, poprzez szerokie, średnio trudne stoki, aż po dłuższe, bardziej wymagające zjazdy w wyższych partiach gór. Co wyróżnia Bansko? Z pewnością nowoczesne wyciągi, a także bogate apres-ski w stylu bałkańskim. To idealne miejsce zarówno na aktywne ferie zimowe, jak i romantyczny wyjazd we dwoje czy z przyjaciółmi. Borovets, narciarski klasyk z bogatą historią Borovets to najstarszy kurort narciarski w Bułgarii. Historia tego miejsca sięga XIX wieku, kiedy to stało się zimową rezydencją dla bułgarskiej arystokracji. Ośrodek położony w masywie Rila oferuje około 58 km tras zjazdowych, które są idealne dla narciarzy i snowboardzistów na każdym poziomie zaawansowania. Z Borovets jest także dość blisko do stolicy Bułgarii Sofii (ok. 70 km) oraz malowniczych parków narodowych. Narciarzy kochających adrenalinę przyciągają trasy freeride i snowparki. Dla wielu Borovets jest doskonałym kompromisem między dobrą jakością tras a niższą ceną, z nieco spokojniejszymi …

AdobeStock301132788-ad6c453.jpeg
width: 4928
height: 3264

Ten kierunek narciarski zaskakuje. Kasia Cichopek już tam jest!
type: item
date: 2026-01-22T14:46:45.000Z
creator: Redakacja VIVA!
subject: Ludzie
subject: Podróże
subject: Styl życia
description: Turcja zaskakuje jako kierunek narciarski – i to nie tylko pięknymi widokami, ale i świetnymi warunkami na stokach. Ostatnio na jednym z tureckich kurortów pojawiła się Kasia Cichopek. Sprawdź, dlaczego coraz więcej Polaków wybiera narty właśnie tam i które regiony w Turcji warto znać!
encoded: hoć wielu osobom Turcja kojarzy się wyłącznie z letnim wypoczynkiem nad Morzem Egejskim, zimą ten kraj odkrywa zupełnie inne oblicze. Górskie kurorty kuszą nie tylko widokami i kulturą, ale przede wszystkim dobrymi warunkami narciarskimi, które mogą konkurować z europejskimi klasykami. Kiedy gwiazdy zaczynają wybierać ten kierunek, trudno go już ignorować. Czas przyjrzeć się bliżej, dlaczego narty w Turcji stają się zimowym hitem sezonu. Turcja zimą? Coraz więcej turystów wybiera narty zamiast plaż Turcja od lat cieszy się popularnością jako kierunek wakacyjny — słońce, morze i orientalna kuchnia przyciągają setki tysięcy turystów rocznie. Jednak niewielu zdaje sobie sprawę, że ten kraj ma również ogromny potencjał zimowy. Położenie geograficzne i wysokie góry sprawiają, że zimą warunki do jazdy na nartach są tu równie dobre jak w Europie Środkowej. Wbrew stereotypom, śnieg w Turcji nie jest wyjątkiem, a regularnym zjawiskiem w regionach takich jak Kayseri czy Erzurum. Rosnąca popularność narciarstwa w Turcji wynika nie tylko z atrakcyjnych warunków, ale też z faktu, że jest to kierunek bardziej przystępny cenowo niż klasyczne alpejskie kurorty. Do tego dochodzi unikalna możliwość połączenia zimowych aktywności z odkrywaniem lokalnej kultury, kuchni i zabytków. Dla wielu turystów to właśnie ten miks sprawia, że decydują się zamienić Dolomity czy Tatry na mniej oczywistą, ale jakże satysfakcjonującą alternatywę. Narty w Turcji – nowy hit sezonu zimowego? Turcja zaczyna zdobywać mocną pozycję wśród zimowych kierunków wypoczynkowych. Z roku na rok przybywa tam coraz więcej narciarzy, również z Polski. Kraj ten oferuje 41 terenów narciarskich, co daje spory wybór, zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. Na odwiedzających czeka aż 366 km tras zjazdowych i 155 wyciągów, z których wiele to nowoczesne gondole i wyciągi krzesełkowe. Sezon narciarski trwa tu od grudnia do marca, a pogoda sprzyja zarówno długim zjazdom, jak i podziwianiu niesamowitych widoków. Dzięki…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/48/2026/01/downloadgram.org62051672718549085096032982660039577822426336n-c3b6c1f-e1769092838816.jpg
width: 1080
height: 845

Już nie Chorwacja. Ten bałkański kraj to hit 2026 roku. Jest rajsko i absurdalnie tanio!
type: item
date: 2026-01-20T11:30:05.000Z
creator: Redakcja VIVA!
subject: Podróże
subject: Styl życia
subject: breaking news
subject: podróże
description: 86% z nas planuje w tym roku zagraniczne wakacje, ale większość wstrzymuje się z rezerwacją w obawie o koszty. Zupełnie niepotrzebnie. Najnowszy raport Skyscanner udowadnia, że do stolic mody i nad ciepłe morze polecimy za mniej niż za obiad w restauracji. Gdzie warto się wybrać?
encoded: Styczeń to moment, w którym wszyscy tęsknimy za słońcem i nową energią. Choć aż 86% Polaków deklaruje chęć wyjazdu za granicę w 2026 roku, wielu z nas paraliżuje wizja wysokich kosztów. Mamy jednak dobrą wiadomość: era drogiego podróżowania wcale nie musi dotyczyć ciebie, jeśli wiesz, gdzie i kiedy szukać. Eksperci przeanalizowali miliony rezerwacji i wyłonili „złotą dziesiątkę” kierunków, które nie zrujnują twojego budżetu. Planowanie urlopu bywa stresujące – ponad połowa z nas wciąż nie wie, jaki termin wybrać, a blisko połowa waha się nad kierunkiem. Obawiamy się, że bilety lotnicze będą kosztować fortunę (ponad 1000 zł), tymczasem rzeczywistość wygląda zupełnie inaczej. Serwis Skyscanner wziął pod lupę tysiące tras i wskazał miejsca, do których średnia cena lotu w obie strony wynosi poniżej 521 zł, a w wielu przypadkach – znacznie mniej. Oto podróżnicze hity na 2026 rok, które łączą w sobie efekt „wow” z ceną, w którą trudno uwierzyć. Albania – nowy „czarny koń” Europy Jeśli szukasz alternatywy dla zatłoczonej Chorwacji czy Grecji, skieruj wzrok na Albanię. Stolica kraju, Tirana, znalazła się na 1. miejscu rankingu najtańszych kierunków. To miasto tętniące życiem, kolorowe i niezwykle gościnne, a przy tym będące świetną bazą wypadową nad morze czy w góry. Liczby mówią same za siebie: średnia cena lotu w obie strony to zaledwie 297 zł, ale jeśli zaplanujesz podróż w lutym, bilety możesz upolować już od 128 zł. Co więcej, Albania jest łaskawa dla portfela również na miejscu – nocleg w 4-gwiazdkowym butikowym hotelu można znaleźć już od 240 zł za dobę. Włoskie dolce vita za grosze Mediolan i Rzym kojarzą się z luksusem, drogimi butikami i wykwintną kuchnią. Okazuje się jednak, że dotarcie tam jest tańsze niż podróż pociągiem po Polsce. Mediolan zajął drugie miejsce w zestawieniu – loty w obie strony w marcu można znaleźć już od oszałamiających 85 zł! To idealna okazja na wiosenny city break, zakupy i aperitivo z widokiem na katedrę. Na liście nie zabrakło też Wiecz…

VallettaGettyImages-479418362-1558bb8.jpg
width: 6000
height: 4000

Tam nie spotkasz w ferie tłumów! Zachwycający nadmorski kurort dla tych, którzy chcą uciec od zimy
type: item
date: 2026-01-17T16:12:48.000Z
creator: Iwona Kwiecień
subject: Podróże
subject: Styl życia
subject: breaking news
subject: długi weekend
subject: Hiszpania
subject: podróże
subject: urlop
description: Szukasz kierunku na zimowy urlop, gdzie nie będzie tłumów i poczujesz letnią atmosferę? Hiszpańska Malaga, położona na słonecznym wybrzeżu Costa del Sol, to idealne miejsce. Miasto Picassa, fiest, palm i plaż oferuje coś więcej niż tylko słońce, to ciekawe miejsce dla miłośników kultury, historii i… Antonio Banderasa.
encoded: Malaga, położona na południu Hiszpanii w regionie Andaluzji, zachwyca przez cały rok, ale to właśnie zimą staje się prawdziwym odkryciem dla podróżnych szukających spokoju i łagodnej aury. Miasto wyróżnia się mikroklimatem i tym, że mamy w nim ponad 300 słonecznych dni w roku, co czyni je jednym z najcieplejszych europejskich kurortów także poza sezonem letnim. Zimą temperatury sięgają tam często 20°C, co pozwala na delektowanie się spacerami po plaży, relaksem pod palmami i zwiedzaniem bez kolejek. Malaga poza sezonem W sezonie wakacyjnym Malaga bywa zatłoczona, jednak zimą zamienia się w oazę spokoju. Wąskie uliczki historycznego centrum, pełne zapachu pomarańczy, odkrywają swój prawdziwy urok. Ferie w Maladze to idealny czas na długie spacery promenadą, odwiedziny w lokalnych tapas barach i podziwianie architektury, która łączy wpływy rzymskie, muzułmańskie i chrześcijańskie. Co zobaczyć w Maladze? Zima to idealny moment, by bez pośpiechu i w komfortowych temperaturach zwiedzić największe atrakcje Malagi. To doskonały czas na odkrywanie jego zabytków, muzeów i nowoczesnych przestrzeni kulturalnych. Na początek twierdza Alcazaba, jeden z najlepiej zachowanych przykładów mauretańskiej architektury w Hiszpanii. Wzniesiona w XI wieku przez muzułmańskich władców, góruje nad miastem i portem, oferując zapierające dech w piersiach widoki. W labiryncie dziedzińców, ogrodów i kamiennych murów można dosłownie poczuć ducha średniowiecznej Andaluzji. Spacer wśród jej murów w zimowym słońcu, bez tłumów turystów, pozwala na pełne docenienie jej uroku i historii. Tuż obok znajduje się zamek Gibralfaro, kolejna warownia, tym razem z XIV wieku, z której rozciąga się panoramiczny widok na całe wybrzeże Costa del Sol, port i historyczne centrum Malagi. W pogodny, zimowy dzień można stąd dostrzec nawet szczyty Gór Betyckich. Dla miłośników fotografii to jeden z najlepszych punktów widokowych w mieście. Fani sztuki nie mogą pominąć Muzeum Picassa, mieszczącego się w XVI-wiecznym pała…

AdobeStock604099549-06dd20b.jpeg
width: 6000
height: 4000

Hit na ferie. Od Mont Blanc do fondue. Narciarski raj skrojony na miarę potrzeb rodzin XXL. Narty, sanki, psie zaprzęgi, gorące termy i dużo więcej…
type: item
date: 2026-01-17T11:03:10.000Z
creator: Elżbieta Pawełek
subject: Podróże
subject: Styl życia
subject: podróże
description: Jest tu wszystko, o czym marzycie: 600 km tras, psie zaprzęgi i alpejskie słońce. Les Menuires to raj dla rodzin XXL, a Brides-les-Bains to sprytny sposób na luksus w niższej cenie. Narty, sanki, gorące termy i pyszne fondue – sprawdźcie, jak wygląda narciarski raj skrojony na miarę.
encoded: Narty, sanki, rakiety, psie zaprzęgi, gorące termy, śnieg i dużo więcej… Jest tu wszystko, o czym marzycie. Wspaniałe stoki, atrakcje dla dzieci, obłędne panoramy alpejskie i bajeczne termy. Do tego smaczna kuchnia, która umili jazdę na nartach i sabaudzka gościnność podbijająca serca narciarzy. Zobaczcie, jak to działa w Les Menuires i Brides les Bains… Gdy słońce powoli wychyla się zza ostrych szczytów sabaudzkich Alp, Les Menuires budzi się do życia nie hukiem armatek śnieżnych, ale gwarem dziecięcych głosów. To miejsce, nazywane „Uśmiechem Trzech Dolin”, udowadnia, że luksus w górach to nie tylko superszybkie gondole i wykwintne hotele, a przede wszystkim cudowne chwile spędzone z rodziną. Widok, który kradnie oddech Zaczynamy wysoko. Wjeżdżając w 8 minut ultraszybką kolejką na Pointe de la Masse (2804 m n.p.m.) czujemy, jakbyśmy wylądowali na dachu świata. Z nowego tarasu widokowego rozpościera się wspaniała panorama 360 stopni na połyskujące w słońcu najwyższe alpejskie szczyty. To prawdziwa uczta dla oczu, dla której warto było pokonać setki kilometrów. W oddali majaczy majestatyczny Mont Blanc. Komuś się wyrywa: „Patrz, wygląda jak ogromna beza!”. Rzeczywiście, na tle błękitnego nieba najwyższy szczyt Europy wydaje się niemal nierealny, niczym górska fatamorgana. Narty – białe szaleństwo w Trzech Dolinach La Masse to szczyt-ikona, na którym idealne warunki utrzymują się do końca kwietnia. Można stąd zjechać czerwoną trasą lub widokową trasą niebieską, na której sprawdzą się słabsi narciarze bez walki o przetrwanie. Wybór tras w Les Menuires (160 km stoków) i w całych Trzech Dolinach (600 km) może przyprawić o zawrót głowy. Niezależnie od tego, czy wybierzecie: 3-kilometrową Mont de la Chambre (niebieską), Jerusalem (niebieską) – absolutny numer jeden dla fanów relaksujących szusów, czy Lac Noir (czarną) – dla twardzieli, będziecie mieć radość z jazdy, co pokazują często spotykani na trasach Polacy. Skutery, sanki i psie zaprzęgi Choć Les Menuires (1850 m n.p…

Brides-les-Bains-kurort-z-klimatem-Belle-Epoque-c33db17.jpg
width: 1280
height: 857

Platinum Adults w Szklarskiej Porębie – zimowa przestrzeń i świadomy wypoczynek dla dorosłych
type: item
date: 2026-01-16T13:39:04.000Z
subject: Nasze akcje
subject: Podróże
subject: Styl życia
description: Zima w górach ma w sobie coś wyjątkowego. Śnieg skrzypiący pod butami, mroźne powietrze, które dodaje energii, i krajobraz Karkonoszy przykryty białą ciszą sprawiają, że zimowe wyjazdy w góry – szczególnie podczas ferii – stają się prawdziwą formą regeneracji. To czas aktywnego wypoczynku, długich spacerów po zaśnieżonych szlakach, narciarskich dni na stokach i wieczorów spędzonych w cieple, z dala od codziennego pośpiechu.
encoded: Szklarska Poręba zimą odsłania swoje najbardziej szlachetne oblicze – spokojniejsze, bardziej kameralne i sprzyjające uważnemu odpoczynkowi. Właśnie tutaj, w bezpośrednim sąsiedztwie tras prowadzących na Szrenicę, w pobliżu zimowych szlaków, biegówek i stoków narciarskich, znajduje się Platinum Adults – hotel zaprojektowany wyłącznie dla dorosłych, z myślą o gościach, którzy w zimowym wyjeździe szukają nie tylko aktywności, ale także jakości, ciszy i komfortu. To miejsce stworzone dla ludzi świadomych, dojrzałych emocjonalnie, dla których zimowy wypoczynek w górach nie jest jedynie sezonową atrakcją, lecz sposobem na realną regenerację – ciała, umysłu i zmysłów. Platinum Adults to przestrzeń, w której jakość stawiana jest na pierwszym miejscu, a spokój traktowany jest jak wartość premium. Hotel, który pozwala odpocząć inaczej Platinum Adults z założenia jest miejscem kameralnym, wyciszonym i przemyślanym w najdrobniejszych detalach. Nie ma tu dziecięcego zgiełku, animacji ani przypadkowego hałasu. Zamiast tego jest harmonia, estetyka, miękkie światło korytarzy, przemyślana luksusowa prostota wnętrz oraz obsługa, która rozumie potrzeby nowoczesnego, dojrzałego gościa. Tutaj dzień zaczyna się powoli. Od aromatycznej kawy wypitej w ciszy, od spokojnego śniadania, od kilku chwil w strefie spa albo porannego spaceru po lesie. To miejsce idealne dla osób, które nie chcą wybierać między aktywnością a relaksem. Platinum Adults tworzy nastrój, w którym oba te elementy przenikają się naturalnie. Wypoczynek w takim otoczeniu daje coś więcej niż zmianę lokalizacji. Pozwala zanurzyć się w rytmie natury, zwolnić, zauważyć więcej – a jednocześnie cieszyć się komfortem dopasowanym do osób ceniących wysmakowaną elegancję i porządek. Zimowa strona Platinum Adults: wybór, który definiuje komfort Moda na zimowe wyjazdy w góry w duchu **Platinum Adults** to coś więcej niż sezonowy trend. To świadoma decyzja osób, które wiedzą, czego potrzebują od życia: przestrzeni, w której gwar narcia…

Platinum-Adults-v2-e72c9e8.png
width: 1920
height: 1080

Styczeń bez mrozu? Ta hiszpańska wyspa rozwiązuje problem zimy raz na zawsze!
type: item
date: 2026-01-10T14:30:26.000Z
subject: Podróże
subject: Styl życia
subject: VIVA Itaka
subject: Hiszpania
subject: VIVA! Itaka
description: Gran Canaria, nazywana wyspą wiecznej wiosny, to idealne miejsce dla tych, którzy chcą uciec od zimy. W styczniu temperatura sięga tam 21°C, słońce świeci przez większość dni, a krajobrazy zachwycają różnorodnością – od plaż po góry. Oto 7 miejsc, które sprawiają, że zimą naprawdę nie musisz marznąć.
encoded: Gran Canaria ma rozmaitość pejzaży, klimatów i wczasowych atrakcji. Tam na pewno nie można się nudzić! Dlatego wiele osób wraca tam na urlop regularnie i wciąż odkrywa coś nowego. Szczególnie zimą wyspa zyskuje na atrakcyjności – gdy w Polsce króluje mróz i szarość, na Gran Canarii świeci słońce, temperatury sięgają 21°C, a sezon na plażowanie trwa w najlepsze. Dla wielu to ucieczka od zimowej chandry i okazja, by naładować baterie w samym środku stycznia. Gran Canaria nie tylko rozpieszcza pogodą – oferuje też imponujące krajobrazy, górskie szlaki, malownicze wydmy i urokliwe miasteczka, które tętnią życiem także poza sezonem letnim. To wszystko sprawia, że ta hiszpańska wyspa stała się ulubionym kierunkiem zimowych podróży – i to nie bez powodu. Gran Canaria: 7 miejsc, które trzeba odwiedzić Gran Canaria jest najpopularniejszą wśród siedmiu wysp Kanaryjskich, odwiedzaną rokrocznie przez ponad trzy miliony turystów. Niezależnie, kiedy się przyjedzie, na Gran Canarii panuje wieczna wiosna. Klimat jest niezwykle łagodny, średnia roczna temperatura wynosi 22 st. C. Kręte drogi prowadzą po stromym terenie, poprzecinanym wąwozami. Aby objechać wyspę, potrzeba na to dziesięć godzin. Las Palmas, leżące na północy, jest największym kanaryjskim miastem, a Playa del Ingles na południu – jest jednym z największych hiszpańskich kurortów. Z obu miast, pełnych turystycznego zgiełku i hoteli, na szczęście, mamy blisko do cudownych, niemal dziewiczych rejonów Gran Canarii. Ale kiedy jednych kuszą słońce i plaże, innych pociąga życie nocne w barach i dyskotekach, których jest tu bez liku. Oto miejsca, które trzeba zobaczyć na Gran Canarii: 1. Las Palmas Największe miasto archipelagu i najbardziej kosmopolityczne, które zachowało wiele uroku. Mówi się, że zatrzymał się tutaj Krzysztof Kolumb w 1492 r. w drodze do Nowego Świata, żeby naprawić uszkodzone żaglowce przed dalszą podróżą. Do ruchliwego portu zawija dziś około tysiąca statków miesięcznie. Chociaż minęły czasy, gdy bogaci k…

imgXokHTM-54e55b6.jpg
width: 560
height: 444

Najmodniejsze kierunki 2026. Sprawdź, który jest pisany Twojemu znakowi zodiaku!
type: item
date: 2026-01-08T10:52:14.000Z
creator: Redakcja VIVA!
subject: Podróże
subject: Styl życia
subject: horoskop
subject: podróże
description: Rok 2026 zapowiada się jako czas podróży pełen magii, energii i odkryć — a gwiazdy mogą podpowiedzieć, gdzie warto jechać. Od mistycznych pustyń Australii po kreatywne miasta Ameryki Południowej — dopasuj kierunek do swojego znaku zodiaku i zaplanuj podróż, która naprawdę Cię odmieni. Poznaj horoskop podróżniczy 2026, idealne miejsca, najlepsze terminy oraz znaczenie astrologii w planowaniu urlopu.
encoded: Rok 2026 zapowiada się jako jeden z najbardziej ekscytujących sezonów podróżniczych ostatnich lat. Zmieniające się trendy, rosnąca potrzeba autentycznych doświadczeń oraz powrót do natury i lokalnych kultur sprawiają, że coraz częściej szukamy miejsc, które oferują coś więcej niż tylko piękne widoki. Chcemy podróży z sensem — takich, które rezonują z naszym wnętrzem, temperamentem i emocjami. Tu właśnie wkracza astrologia. Znaki zodiaku od wieków opisują nasze potrzeby, styl życia i sposób, w jaki reagujemy na świat. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób planuje wakacje zgodnie ze swoim horoskopem. Jedni potrzebują adrenaliny i ruchu, inni ciszy, duchowości albo intensywnych bodźców kulturowych. Rok 2026 wyjątkowo sprzyja takim „dopasowanym” podróżom — zarówno kosmicznie, jak i trendowo. Najmodniejsze kierunki 2026 to miejsca nieoczywiste, często poza głównym nurtem, ale jednocześnie intensywnie rozwijające się turystycznie. To destynacje, które przyciągają energią zmian, świeżością i nową narracją. Sprawdź, który kierunek świata jest zapisany w gwiazdach specjalnie dla Ciebie — i dlaczego właśnie tam powinnaś lub powinieneś zaplanować swoją kolejną podróż. Baran – Route 66, USA Dlaczego to kierunek na topie w 2026? Legendarna Route 66 przeżywa prawdziwy renesans. W 2026 roku amerykańska turystyka stawia na slow travel, podróże samochodowe i odkrywanie lokalnych historii. Odrestaurowane motele, kultowe bary, pustynne krajobrazy i wolność drogi sprawiają, że kultowa trasa znów jest symbolem niezależności i przygody. Dlaczego pasuje do Barana? Baran kocha ruch, spontaniczność i wyzwania. Podróż Route 66 to brak schematów, szybkie decyzje i ciągła zmiana krajobrazu — dokładnie to, co napędza energicznego Barana. Tu liczy się impuls, droga i adrenalina, a nie planowanie co do minuty. Byk – Gabon, Afryka Dlaczego to kierunek na topie w 2026? Gabon coraz śmielej pojawia się na mapie luksusowej, zrównoważonej turystyki. Dziewicze plaże, parki narodowe, lasy deszczowe i m…

AdobeStock481509544-cea6f9d.jpeg
width: 5676
height: 3784

Zamień siłownię na studio jak z Instagrama. Pilates na reformerach to nowy luksus
type: item
date: 2026-01-07T16:37:12.000Z
creator: Wiktoria Oskroba
subject: Design
subject: Pielęgnacja
subject: Podróże
subject: Styl życia
subject: Uroda
subject: ćwiczenia
subject: ćwiczenia odchudzające
subject: sport
subject: zdrowie
subject: zdrowie kobiety
description: Pilates na reformerach to jeden z najmodniejszych treningów ostatnich miesięcy – szczególnie wśród kobiet, które cenią kameralność, estetykę i realne efekty. Eleganckie studia jak z Instagrama, profesjonalny sprzęt i trening dopasowany do ciała sprawiają, że to dziś coś więcej niż fitness. Sprawdziliśmy, gdzie ćwiczyć pilates na reformerach w Polsce i ile kosztują zajęcia.
encoded: Jeszcze kilka lat temu pilates kojarzył się głównie z rehabilacją i spokojnymi ćwiczeniami na macie. Dziś przechodzi prawdziwą metamorfozę – a jego najbardziej efektowną odsłoną stał się pilates na reformerach. Eleganckie maszyny, precyzyjna praca z ciałem i kameralna atmosfera sprawiają, że trening zmienia się w doświadczenie, które działa nie tylko na sylwetkę, lecz także na samopoczucie. Nic dziwnego, że coraz więcej kobiet zamienia zatłoczone siłownie na butikowe studia, w których liczy się jakość ruchu, uważność i estetyka przestrzeni. ZOBACZ TAKŻE: Koniec z codziennym stresem! Te 3 proste techniki oddechowe natychmiast poprawiają jakość życia! Dlaczego pilates na reformerach to najmodniejszy trening sezonu? Pilates reformer łączy skuteczność z estetyką. Treningi odbywają się w małych grupach lub indywidualnie, w pięknie zaprojektowanych przestrzeniach, które sprzyjają koncentracji i regeneracji. Nic dziwnego, że pilates na reformerach pokochali celebryci, modelki i influencerki – to forma ruchu, która działa zarówno na ciało, jak i na głowę. Czy pilates na reformerach jest dla początkujących? Tak. Pilates na reformerach jest odpowiedni także dla osób, które wcześniej nie ćwiczyły. Opór sprężyn można łatwo dostosować do poziomu zaawansowania, a trening często polecany jest również osobom z problemami z kręgosłupem czy po dłuższej przerwie od aktywności fizycznej. Czy pilates na reformerach pomaga schudnąć? Pilates na reformerach nie jest treningiem nastawionym wyłącznie na szybkie spalanie kalorii, ale regularnie praktykowany może realnie wspierać proces redukcji masy ciała. Ćwiczenia angażują mięśnie głębokie, poprawiają postawę i ujędrniają sylwetkę, dzięki czemu ciało z czasem wygląda na smuklejsze i bardziej proporcjonalne. Dodatkowo trening zwiększa świadomość ciała i jakości ruchu, co często przekłada się na lepsze nawyki – także poza salą ćwiczeń. Efekty wyszczuplenia są najbardziej widoczne wtedy, gdy pilates na reformerach łączony jest ze zdrową dietą …

AdobeStock275314857-64c50f9.jpeg
width: 4961
height: 3307