Wirus z Wuhan obecnie rozrasta się po całej Europie, z dnia na dzień również w Polsce jest coraz więcej zakażonych osób. Władze naszego kraju apelują, aby zostać w domu, nie wychodzić bez konkretnego celu i przede wszystkim zachować spokój. Ta sytuacja jest dla nas nowa i ciężko jest przestawić się na zupełnie inny tryb życia. W social mediach swoimi spostrzeżeniami dzielą sie również gwiazdy. Pokazują, jak teraz funkcjonują, motywują, że można nadal prowadzić aktywny styl życia w momencie, gdy wyjście do centrum handlowego, kina, a nawet pracy staje się niemożliwe. W naszym zestawieniu pojawiła się Anna Lewandowska, Olga Frycz, Ania Staramach i wiele innych polskich gwiazd!
Anna Lewandowska
Mimo, że Anna Lewandowska na co dzień mieszka w Niemczech, żyje informacjami napływającymi do niej z Polski. Jak napisała na swoim Instagramie: ,,Bądźmy odpowiedzialni i rozsądni. Stosujmy się do zaleceń. Chrońmy osoby starsze". Żona Roberta Lewandowskiego nie wyobraża sobie życia bez aktywności fizycznej i zdrowej diety nawet teraz, gdy jest w ciąży! W social mediach zwróciła uwagę, aby teraz - gdy potrzebujemy wzmocnionej odporności - koncentrować się na tym, co jemy. Idealnym dopełnieniem do koktajli lub smoothie będzie chlorofil, ponieważ oczyszcza organizm z metali ciężkich i toksyn, zwalcza wolne rodniki, łagodzi ból gardła i wzmacnia przed zarazkami.
Olga Frycz
Aktorka również namawia do niewychodzenia bez potrzeby z domu. Czas spędza wspólnie ze swoją córką Heleną, od czasu do czasu stawia na spacery zdala od tłumów w towarzystwie wyłącznie natury. W wolnym czasie Olga sięga po książki, a ciekawymi tytułami dzieli się ze swoimi obserwatorami na Instagramie.
Anna Starmach
Młoda mama również zostaje w domu. Jak napisała: ,,Nie panikuję, nie popadam w paranoję, ale stosuję się do zaleceń, bo wierzę, że to najlepsze co mogę w tej sytuacji zrobić". Jak przystało na speca od jedzenia, Ania postanowiła reaktywować cykl, w którym opowiada ciekawostki i istotne wiadomości o zdrowych owocach i warzywach. Dzięki niej możemy się dowiedzieć, jakie zjeść śniadanie lub jaki sos dodawać do mięs, żeby podnieść swoją odporność.
Dominika Grosicka
Żona polkiego piłkarza namawia do uprawiania sportu w domowym zaciszu. W tym celu posłużyła jej wyłącznie mata do jogi. Na instastories podzieliła się swoimi spostrzeżeniami: ,,Przede wszystkim siłownia jest takim miejscem, że to na pewno największa wylęgarnia zarazków".
Ewa Chodakowska
Trenerka jest nie do powstrzymania i nawet w okresie epidemii nie rezygnuje z ćwiczeń. Specjalnie dla swoich obserwatorów robi treningi na żywo, które można oglądać na zmianę na Facebooku i Instagramie. Będziecie regularnie jej towarzyszyć?
Joanna Przetakiewicz
Ona również postanowiła poruszyć sprawę koronawirusa. Bizneswoman nie dziwi się, że ludzie wpadają w panikę, jednak uważa, że zachowanie zdrowego rozsądku to najlepsze, co możemy dla siebie zrobić. Asia w swoich social mediach umieściła sprawdzony przepis na naturalny antybiotyk. Jaka jest jego receptura?
Potrzebne składniki:
- 1 łyżka drobno posiekanego czosnku
- 1 łyżka drobno posiekanej cebuli
- 1 łyżka starteko imbiru
- 2 łyżki tartej lub sproszkowanej kurkumy
- 2 łyżki startego chrzanu
- 4 łyżki miodu
- 500 ml ekologicznego octu jabłkowego
Sposób przygotowania:
Zmiksuj wszystkie składniki w blenderze (około 20 sekund). Przechowuj 5 dni w ldówce, codziennie mieszając. 1 łyżeczkę mikstury rozmieszaj w jednej szklance wody. Pij powoli rano i wieczorem.
