Viva.pl
type: channel
link: https://viva.pl
date: 2025-04-16T10:05:20.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Taras jak z Instagrama? Oto 5 rzeczy, dzięki którym będzie piękny!
items: Makijaż był tajną bronią księżnej Diany. Zobacz, jak go używała, by wzmocnić swoją pozycję!
items: Co zrobić, by uchronić dłonie przed mrozem?
items: Halloween 2022: makijaż last minute! „Straszne" oczy, usta i paznokcie do wykonania w kilka chwil!
items: Oto ulubione perfumy księżnej Diany, których użyła także w dniu ślubu
items: Znamy receptę na idealny, jesienny wieczór 2021. To domowe spa!
items: Dziś Światowy Dzień Makaronu 2021. Oto przepisy na przepyszne pasty!
items: Domowe kosmetyki z dyni odżywią skórę i włosy! Jak je wykonasz?
items: Wiedzieliście, że istnieje fryzura poprawiająca rysy twarzy?
items: Marzysz o pięknej opaleniźnie?
items: 5 skutecznych sposobów na relaks w stylu gwiazd!
items: Dzień kobiet 2022: Jak zrobić domowe SPA w prezencie da samej siebie?
items: Oto najmodniejsze zimowe wzorki na paznokcie!
items: Jakie dania królują na świątecznych stołach w innych krajach Europy?
items: Bawełna bawełnie nierówna? Sprawdź, dlaczego warto postawić na tę organiczną!
items: Najlepsze prezenty na Dzień Matki – oto nasze propozycje!
items: Jak zrobić manicure ombre w domu?
items: 10 książek, które polecamy na wiosenno-letnie dni i wieczory
items: Pielęgnacja włosów suchych i zniszczonych. Jakich kosmetyków używać?
items: „Czy chcesz o tym porozmawiać?" - książka, która może zmienić twoje życie!
items: Kobieta wielu talentów. Izabela Janiszewska o debiutanckiej powieści i życiowych zawirowaniach
items: Tylko u nas! Premiera pierwszego solowego singla Pawła Tura!
items: Oto ukochane zwierzaki księżnej Meghan, Taylor Swift i rodziny Obamów!
items: Doceniony za granicą polski thriller psychologiczny wkrótce w kinach!
items: Test redakcji: smartfon, który sprawi, że odnajdziesz jeszcze więcej radości z fotografowania!

Taras jak z Instagrama? Oto 5 rzeczy, dzięki którym będzie piękny!
type: item
date: 2025-04-19T08:30:02.000Z
subject: Design
subject: Styl życia
subject: aranżacja wnętrz
subject: dekoracje wnętrz
subject: trendy wnętrzarskie
subject: wnętrza z instagrama
description: Odkryj 5 trendów na taras 2025, które sprawią, że twój balkon lub taras będzie stylowy i praktyczny
encoded: Taras jak z Instagrama? Sprawdź 5 prostych rozwiązań, które sprawią, że twój balkon lub taras zyska nie tylko modny wygląd, ale także praktyczność. Wybierz meble z naturalnych materiałów, zadbaj o klimatyczne oświetlenie, i stwórz przestrzeń idealną na relaks! Meble z naturalnych materiałów – ponadczasowy styl na tarasie Urządzanie tarasu w stylu Instagramowym to połączenie estetyki z funkcjonalnością. Kluczowym elementem są meble wykonane z naturalnych materiałów. Drewniane meble, wpleciona w nie rattanowa czy wiklina – to materiały, które nigdy nie wychodzą z mody. Ich naturalny wygląd świetnie komponuje się z roślinnością, która jest podstawowym elementem dekoracyjnym na każdym tarasie. Meble z drewna to wybór, który dodaje ciepła przestrzeni, a jednocześnie jest bardzo trwały i odporny na warunki atmosferyczne, szczególnie, gdy są odpowiednio zabezpieczone. Warto postawić na funkcjonalne rozwiązania, jak np. ławki z pojemnikami, które pomogą utrzymać porządek na tarasie, a jednocześnie oferują wygodne miejsce do odpoczynku. View Burdaffi on the source website Sofa na tarasie – komfortowy wybór do mniejszych przestrzeni Sofa to kolejny wybór, który zyskał na popularności w aranżacjach tarasowych. Dzięki nowoczesnym, odpornym materiałom, takim jak poliester czy impregnowana bawełna, sofy tarasowe nie tylko wyglądają elegancko, ale są również trwałe i odporne na warunki atmosferyczne. Dzięki nim stworzymy wygodną przestrzeń do relaksu, szczególnie w mniejszych przestrzeniach, gdzie brak miejsca na duże zestawy mebli. Sofy tarasowe to doskonały wybór dla osób, które chcą stworzyć przytulny kącik na świeżym powietrzu, nie rezygnując z komfortu. Można je łatwo zestawić z poduszkami, które dodatkowo podkreślą charakter przestrzeni, wprowadzając modny akcent. View Burdaffi on the source website Oświetlenie – klucz do stworzenia wyjątkowego klimatu Jednym z najważniejszych elementów, które mają wpływ na atmosferę tarasu, jest odpowiednie oświetlenie. Zastosowanie subteln…

imgQqsUfw-5a86b3b.jpg
width: 1167
height: 925

Makijaż był tajną bronią księżnej Diany. Zobacz, jak go używała, by wzmocnić swoją pozycję!
type: item
date: 2023-02-25T14:30:01.000Z
subject: Makijaż
subject: Uroda
subject: brytyjska rodzina królewska
subject: Diana Spencer
subject: księżna Diana
subject: makeup
subject: makijaż gwiazd
subject: makijaże gwiazd
subject: uroda 2022
description: Dziś mija 25 lat od śmierci królowej ludzkich serc...
encoded: Księżna Diana od zawsze uważana była za piękność. Jej delikatna uroda nie wymagała zbyt dużo makijażu i księżna go nie lubiła, ale szybko nauczyła się, że dzięki make-upowi może pokazać się światu dokładnie tak, jak chce. I zrobić wrażenie, na jakim jej zależy! Oto jej najważniejsze sztuczki. Zobacz także: Diana chciała wrócić do księcia Karola rok po rozwodzie! Wyznała to miesiąc przed śmiercią Sekrety makijażu księżnej Diany 1. Makijaż księżnej Diany - oto ja – księżna Słynny zaręczynowy portret Diany na którym ma dość mocny, niebieski makijaż, przeszedł do historii jako moment, w którym niewinna nastolatka zmieniła się w prawdziwą księżniczkę. Wtajemniczeni mówią, że właśnie wtedy zrozumiała, że ona - Diana i ona-księżna to dwie różne osoby. Autorem makijażu, który Diana odwzorowywała potem przez wiele lat, był Clayton Howard. Do dziś zachował się nawet face-chart (rysunek-projekt makijażu) z tej sesji, dzięki któremu dokładnie wiemy, jakich kosmetyków księżna używała potem przez długie lata (znajdziesz je w naszej galerii). Ten look zmieniła na dobre dopiero w 1991 roku, po okładce Vogue'a, na której pozowała zrelaksowana, delikatna, uśmiechnięta. Nowy styl zawdzięczała makijażystce Mary Greenwell, która zamiast błękitami, zdecydowała się obrysować powieki delikatnymi brązami. To nadało Dianie szlachetności. Od tego czasu ekipa pracująca przy tej okładce grudniowego Vogue'a stała się jej bardzo bliska. Mary Greenwell nauczyła Dianę nie tylko jak się malować, ale także jak dbać o skórę. ZOBACZ TAKŻE: Ulubione marynarki księżnej Diany będą hitem tej jesieni! 2. Makijaż księżnej Diany - makijaż świetnie kamufluje problemy Diana z natury miała jasną, niemal alabastrową cerę. Jednak trzy razy w tygodniu korzystała z solarium, które miała zamontowane na stałe w jednym ze swoich pokoi. Dziś, ze względów zdrowotnych, pewnie zamieniłaby je na sesje opalania natryskowego. Dlaczego tak bardzo zależało jej na opalonej skórze? W środowisku mediów wspomina się dzień, w którym…

img1d83m6-a973650.jpg
width: 560
height: 444

Co zrobić, by uchronić dłonie przed mrozem?
type: item
date: 2022-12-28T17:40:05.000Z
creator: xborowiecka
subject: Ludzie
subject: Newsy
subject: Pielęgnacja
subject: Uroda
subject: manicure
subject: paznokcie
subject: pielęgnacja paznokci
subject: zima 2023
description: Sprawdź nasze rady i pomysły!
encoded: Gładkie i zadbane dłonie są naszą wizytówką. Niestety w czasie mrozów skóra na rękach staje się sucha i zaczerwieniona, dlatego należy zimą intensywniej niż zwykle ją pielęgnować. Zacznij od kupienia odpowiednich, ciepłych rękawiczek i dobrego kremu nawilżającego. Jaki sprawdzi się najlepiej i co zrobić, by twój ręce były w doskonałej formie także podczas ujemnych temperatur? Podpowiadamy! ZOBACZ TAKŻE: Peeling do ust to zimowy must-have! Jakie składniki powinien mieć dobry krem do rąk na zimę? Krem musi odżywiać, nawilżać i chronić. Najważniejsze składniki to: kwas hialuronowy, masło shea, olej macadamia czy jojoba, oraz witaminy A, C i E. Istotna jest także obecność gliceryny, bowiem pomaga ona zmiękczyć zrogowaciały naskórek, łagodzi spierzchnięcie i podrażnienia. Doskonale sprawdzają się również silnie nawadniający tkanki mocznik oraz kojący podrażnienia d-panthenol. Krem powinien być zawsze pod ręką, zwłaszcza zimą, by chronić hydrolipidową warstwę skóry, naturalną barierę ochronną dłoni. Pamiętajmy o częstym nakładaniu kremu w trakcie dnia oraz o obfitej warstwie na noc - efekt będzie lepszy, gdy nałożymy na dłonie bawełniane rękawiczki. ZOBACZ TAKŻE: Włosy kontra pogoda: oto najlepsze sposoby na ochronę włosów jesienią i zimą! Właściwa pielęgnacja dłoni zimą 1. Prawidłowe mycie rąk View Burdaffi on the source website Oczyszczanie to pierwszy, podstawowy krok w rytuale pielęgnacyjnym dłoni, o którym jednak często zapominamy. Niestety, woda jest wrogiem dla dłoni, bowiem uszkadza ich delikatną strukturę. Za każdym razem, gdy myjesz dłonie wytrzyj je dokładnie, by woda nie wysuszyła skóry. Aby zabezpieczyć dłonie przed niszczeniem, unikaj produktów o działaniu wysuszającym, takich jak żele i środki hydroalkoholowe (detergenty). Wybieraj mydła o delikatnych formułach - lepsze będą płynne od tych w kostce. Najlepiej, aby miało neutralny odczyn, czyli 5,5 (zbliżony do pH naszej skóry). Prace domowe zawsze wykonuj w gumowych rękawiczkach! 2. Peeling do rąk - jak go …

imgp99rKZ-4dfa4b3.jpg
width: 2018
height: 1600

Halloween 2022: makijaż last minute! „Straszne" oczy, usta i paznokcie do wykonania w kilka chwil!
type: item
date: 2022-10-23T13:30:00.000Z
creator: xborowiecka
subject: Makijaż
subject: Uroda
subject: Halloween
subject: makijaż
subject: uroda 2021
description: Zobacz, jak je wykonać krok po kroku.
encoded: Halloween 2022 zbliża się wielkimi krokami. Masz już strój, ale brakuje Ci dobrej charakteryzacji? Podpowiadamy, co zrobić, by zostać królową halloweenowej imprezy! Jeśli nie masz czasu na wyszukane i pracochłonne halloween'owe metamorfozy, to nasze propozycje prostych i szybkich make-up'ów będą dla Ciebie idealne. Wybraliśmy najlepsze pomysły i inspiracje, dzięki którym nie będziesz musiała nawet specjalnie się przebierać (ani nawet malować całej twarzy), a i tak skupisz na sobie spojrzenia wszystkich! Szybki makijaż na Halloween 2022 Halloweenowy makijaż powinien być mroczny, a nawet straszny. Dlatego przydadzą się takie akcesoria jak sztuczne kły, biała farba do imitacji trupiej bladości czy sztuczna krew – tej nigdy za wiele! Ale jeśli ich nie masz, też doskonale sobie poradzisz. Bo halloweenowy makijaż wcale nie jest taki trudny! Oczywiście jeśli nie będziesz chciała wyglądać jak żywy trup z sączącymi się ranami lub diabeł z doklejonymi rogami. Bo o takie rzeczy może zadbać już tylko charakteryzacja. My wybraliśmy propozycje makijażu na Halloween 2022 w opcji last-minute albo takiej, która nie zajmie ci po prostu zbyt wiele czasu. Podstawą właściwie wszystkich stylizacji jest blada cera. Jak osiągnąć efekt trupiej skóry? Możesz użyć najjaśniejszego odcienia podkładu, podkład wymieszać z białą farbą do skóry albo użyć samej farby. Możesz też wykończyć całość bardzo jasnym pudrem albo... pudrem ryżowym (uzyskasz go mieląc ryż w młynku). Kolejny kluczowy kosmetyk to czarna kredka albo eyeliner (do malowania pająków, pajęczyn czy szwów), czarny i szary cień, a także czerwona pomadka. Tymi produktami powinnaś wyczarować przerażający makijaż na Halloween 2022! Halloween 2021 - kultowy makijaż: sugar skull w wersji last minute Sugar Skull wywodzi się z tradycji meksykańskiej. Z okazji Día de los Muertos - Święta Zmarłych, wykonuje się cukrowe czaszki, dekoruje je za pomocą cukierków i doprawia czekoladą i tequilą. Przysmak ma ogromnie ważne znaczenie dla tradycji. Każ…

imgP0wSyf-75f0b54.jpg
width: 560
height: 444

Oto ulubione perfumy księżnej Diany, których użyła także w dniu ślubu
type: item
date: 2022-07-29T11:30:00.000Z
creator: xborowiecka
subject: Uroda
subject: brytyjska rodzina królewska
subject: Diana Spencer
subject: Kate Middleton
subject: Królowa Elżbieta II
subject: księżna Diana
subject: księżna Kate
subject: perfumy
subject: perfumy gwiazd
subject: śluby gwiazd
subject: uroda 2022
description: Wiemy, gdzie możesz je kupić!
encoded: Suknie ślubne księżnej Diany czy Kate są wręcz niemożliwe do skopiowania. Metry koronek, drogie kamienie i szlachetne materiały, z których zostały wykonane nie należą do najtańszych... Jednak jest coś, co możemy mieć na sobie w tym wyjątkowym dniu, by choć trochę poczuć się jak księżna i przyszła królowa. To perfumy. ZOBACZ TAKŻE: Top 5: najbardziej luksusowe perfumy na świecie Perfumy Lady Diany i księżnej Kate Wiemy, które zapachy wybrały na swoją ceremonię zaślubin najważniejsze kobiety na brytyjskim dworze: królowa Elżbieta (wówczas księżniczka), księżna Diana (Lady Diana Spencer) oraz księżna Kate (Kate Middleton). Księżna Diana: QUELQUES FLEURS, HOUBIGANT PARIS Księżna na swój ślub wybrała perfumy, których używała także na co dzień. Quelques Fleurs marki Houbigant Paris miała według powielanej legendy rozlać na siebie i potem zmuszona była tak układać suknię podczas przejścia przez katedrę, by nie było widać plamy! Te niesamowicie słodkie perfumy zawierają przede wszystkim nuty pomarańczy i owoców cytrusowych, a także m.in. goździków, orchidei, jaśminu i lili. Ten zapach nadal możesz łatwo kupić - zarówno w brytyjskich drogeriach, jak i przez internet. Z takim aromatem na sobie, jesteś o krok od poczucia się jak Lady Di. View Burdaffi on the source website Quelques Fleurs, Houbigant Paris, 321 dolarów (ok. 1000 zł). View Burdaffi on the source website ZOBACZ TAKŻE: Makijaż był tajną bronią księżnej Diany. Zobacz, jak go używała, by wzmocnić swoją pozycję! Księżna Kate: WHITE GARDENIA PETALS, ILLUMINUM Ten delikatny, kwiatowy zapach został stworzony przez brytyjską markę L'Illumin. Perfumy te były mało znane wcześniej, ale natychmiast stały się hitem na całym świecie! Według Daily Mail, wszystkie flakony o pojemności 50 ml zostały wyprzedane w ciągu kilku minut od ogłoszenia newsa. View Burdaffi on the source website Poinformowano również, że Kate poprosiła, aby Opactwo Westminsterskie, było przepełnione jej ulubionymi zapachami Jo Malone - Orange Blossom, grej…

imgDHrZLy-8f9f3ec.jpg
width: 1009
height: 800

Znamy receptę na idealny, jesienny wieczór 2021. To domowe spa!
type: item
date: 2021-11-11T11:59:02.000Z
subject: Ludzie
subject: Newsy
subject: Pielęgnacja
subject: Uroda
subject: domowe sposoby
subject: spa
description: Poznaj nasze przepisy na musujące kule i... miodową kąpiel!
encoded: Długa, gorąca kąpiel jest nie tylko przyjemna, ale przede wszystkim korzystnie wpływa na nasze zdrowie i kondycję skóry. To najlepszy powód, by ze swojej łazienki uczynić prawdziwe SPA! Szczególnie w jesienne i zimowe wieczory. Mamy dla was receptę na ukojenie ciała i pozbycie się stresu. Poznajcie najlepsze sposoby na relaks w domowym zaciszu! ZOBACZ TEŻ: Oto smaczne i rozgrzewające przepisy na zupy jesienne 2021! Kąpiel odchudzająca - prawda czy mit? Kąpiel dodaje energii, łagodzi wahania nastroju i... odchudza! Brytyjscy naukowcy dowiedli, że podczas godzinnego relaksu w wannie, nasz organizm spala nawet 140 kalorii! Co ciekawe, taki sam efekt osiągniesz podczas krótkiego treningu, na który przecież nie zawsze masz czas, siłę i ochotę. Przekonajcie się same! Przepis na musujące kule do kąpieli 2 szklanki sody oczyszczonej 1 szklankę kwasku cytrynowego 5 łyżek oliwki dla dzieci barwnik olejek zapachowy woda w spryskiwaczu foremki do kul lub dowolne zamykane Wsyp do miski suche składniki. Dodaj po łyżce oliwki i za każdym razem dobrze wymieszaj, następnie dosyp barwnik. Spryskuj wodą suche składniki, cały czas mieszając. Powtarzaj czynność, aby powstał mokry piasek. Dodaj kilka kropli olejku zapachowego. Włoż gotową mieszankę do foremek. Gotowe kule wyciągnij z foremek po ok. dwóch godzinach. Kule do kąpieli wykonane samodzielnie to świetny pomysł na prezent (nie tylko pod choinkę!). Ale możesz też kupić gotowe, np. w zestawach z żelem pod prysznic i balsamem. Little Wellness Set, DOUGLAS, 39 zł, to zestaw upominkowy w pięknym opakowaniu. Zawiera krem pod prysznic, olejek do ciała i kule Bath Fizzer, które rozpieszczają zmysły zmysłowym zapachem granatu i sosny. View Burdaffi on the source website Domowa kąpiel w mleku i miodzie Mleko i miód to dwa niezastąpione w domowej pielęgnacji składniki. Zmiękczają skórę, działają wygładzająco, antyoksydacyjnie, a ich zapach sprawia, że w szybkim tempie pozbywamy się stresu i napięcia. Oto, jak je wykorzystać! 1-2 szklanki m…

imgQpWJXi-563e110.jpg
width: 560
height: 444

Dziś Światowy Dzień Makaronu 2021. Oto przepisy na przepyszne pasty!
type: item
date: 2021-10-25T12:28:01.000Z
creator: xborowiecka
subject: Kuchnia
subject: Ludzie
subject: Newsy
subject: Styl życia
subject: kuchnia
description: Poznaj historię tego święta i kilka ciekawych dań na makaronie
encoded: 25 października obchodzimy Światowy Dzień Makaronu. Ustanowiono go w 1995 roku z inicjatywy 40 producentów, by pokazać, że jest to produkt spożywany na całym świecie. Makaron jest produktem nie tylko niezwykle uniwersalnym, ale również bardzo prostym w przygotowaniu. W 48 krajach świata produkuje się rocznie ponad 14 milionów ton makaronu! Na pierwszym miejscu pod względem wysokości jego spożycia są oczywiście Włochy - to aż 24 kilogramy na mieszkańca rocznie. Okazuje się jednak, że w Polsce nie jest wcale gorzej. Makaron świetnie przyjął się jako kolejne polskie danie narodowe. W wielu domach zastąpił tradycyjne, staropolskie kluski. Makaron jest na tyle uniwersalną bazą do dań, że chętnie łączymy go z warzywami, mięsem, pulpetami, serem, wszelkiego rodzaju sosami, a w sezonie letnim - także z truskawkami, co zawsze niezmiernie dziwi odwiedzających nasz kraj Włochów. ZOBACZ TEŻ: Ze szpinakiem czy tuńczykiem? Oto przepisy na pyszne i zdrowe dania z makaronem! Z okazji Światowego Dnia Makaronu 2021 przygotowaliśmy zatem doskonałe propozycje na dania z makaronem - zebraliśmy inspirujące przepisy gwiazd oraz ciekawostki na temat makaronu, o których nie mieliście pojęcia. Makaron to niezwykle wdzięczna baza pomysłowych i fantazyjnych dań. Gotujcie go zatem na potęgę i rozkoszujcie się jego różnorodnością! Jaka jest historia makaronu? Powszechnie uważa się, że pierwszy makaron miał długość 20 cali i powstał w Chinach 4 tysiące lat temu. Włosi jednak twierdzą, że jest to ich pomysł, który narodził się w Rzymie. Już na ścianach etruskich malowideł, pojawiały się pierwsze obrazy narzędzi do produkowania makaronu, ale przepis znany był także nad Bałtykiem i wielu częściach Azji. Z okazji tego nietypowego święta, włoskie stowarzyszenie producentów makaronu przygotowało przewodnik ze wskazówkami, jak je prawidłowo obchodzić, a przede wszystkim, jak należy je promować i które dania makaronowe wykonać z okazji Światowego Dnia Makaronu 2021. Modna pasta z cukinią by Anna Lewandow…

imgL15hVN-e58db78.jpg
width: 560
height: 444

Domowe kosmetyki z dyni odżywią skórę i włosy! Jak je wykonasz?
type: item
date: 2021-10-23T14:26:01.000Z
creator: xborowiecka
subject: Pielęgnacja
subject: Uroda
subject: Dynia
subject: kosmetyki
subject: maseczki domowe
subject: pielęgnacja
description: Poznaj nasze ekspresowe przepisy
encoded: Dynia - to popularne jesienne warzywo jest nie tylko bazą wielu potraw i halloween'ową dekoracją. Ma ono także zbawienne działa na naszą skórę. Zawarte w dyni witaminy A i E pomagają utrzymać odpowiednie nawodnienie skóry, zwalczają wolne rodniki i opóźniają proces starzenia. Miąższ dyniowy ma również silne działanie w procesie oczyszczania tłustej skóry z niedoskonałościami, skłonnej do wyprysków i alergii. Poznaj wyjątkowe właściwości dyni – stwórz własne maseczki i ciesz się domowym spa! ZOBACZ TAKŻE: Co zrobić z dynią po Halloween? Oto sprawdzone przepisy! Domowe kosmetyki z dyni Dynia to warzywo, z którego można wyczarować wiele pysznych dań – curry, zupę dyniową z pomarańczą, a nawet ciasto. Jeśli jednak po gotowaniu zostanie ci jeszcze trochę dyni, nie wyrzucaj jej, ale wykorzystaj do pielęgnacji skóry i włosów. Wystarczy jej niewiele, by osiągnąć świetny efekt pielęgnacyjny. Dlatego od dzisiaj zostań fanką domowych kosmetyków z dyni. Dla ułatwienia wybraliśmy dla ciebie sprawdzone przepisy na kosmetyki do ust, twarzy i włosów. Idealne na początek dyniowej pielęgnacji. CZYTAJ TEŻ: Kuchnia na jesień 2021: Zdrowy i pożywny koktajl z dyni na chłodniejsze dni Dyniowy balsam do ust Połączenie miąższu dyniowego z miodem i olejem kokosowym świetnie zmiękcza usta. Brązowy cukier działa peelingująco – usuwa suche skórki i wygładza. Potrzebne składniki: 2 łyżki oleju kokosowego 1 łyżka miodu 1 łyżka brązowego cukru 1 łyżeczka miąższu z dyni Sposób przygotowania: Składniki łączymy ze sobą w misce, dokładnie mieszamy przez ok. 1-2 minuty. Gotowy balsam zamykamy w szczelnym, najlepiej szklanym pojemniku. Kosmetyk idealnie sprawdza się, jako uzupełnienie wieczornej pielęgnacji. Maska do włosów z dynią i miodem Domowe maski na włosy działają silniej niż klasyczne odżywki i lepiej sprzyjają ich regeneracji. Maska z dynią, dzięki zawartości witamin A i E, doskonale je nawilża i wzmacnia. Potrzebne składniki: szklanka kremu z dyni 1-2 łyżeczki miodu Sposób przygotowania: Ugoto…

imgrlbCZY-ca4d486.jpg
width: 1009
height: 800

Wiedzieliście, że istnieje fryzura poprawiająca rysy twarzy?
type: item
date: 2021-09-11T13:30:20.000Z
creator: xborowiecka
subject: Uroda
subject: fryzury
subject: fryzury gwiazd
subject: włosy
description: Poznajcie uwielbianą w Hollywood curtain bangs!
encoded: Curtain bang, którą pokochały gwiazdy i dziewczyny z Instagrama jest na to najlepszym dowodem na to, że fryzura upiększa! Noszą ją m.in. Kim Kardashian, Selena Gomez i Dakota Johnson. To bardzo twarzowa cięcie, które pasuje wielu osobom, a do tego potrafi skorygować rysy twarzy. Jak to możliwe? Wyjaśniamy! Zobacz także: Trendy na jesień 2021: fryzury, długości i kolory! Fryzura poprawiająca rysy twarzy Grzywka rozchodząca się na boki wysmukla twarz, odwraca uwagę od niesymetrycznych elementów i ukrywa mankamenty. Grzywka "zasłonka" jest nieznacznie krótsza od reszty włosów, lekko uniesiona za pomocą okrągłej szczotki i cieniowana. Co takiego ma w sobie ta z pozoru zwykła grzywka? Jest niesamowicie elegancka i ponadczasowa. Nie wymaga od nas ciągłej kontroli, a co najważniejsze - odwraca uwagę od niesymetrycznych elementów twarzy - łagodzi rysy, wysmukla i optycznie wyszczupla. To bardzo elegancka fryzura, która sprawdzi się na co dzień i na wielkie wyjście. Zobacz także: Krótka grzywka baby bangs, która wyszczupli twarz! Efekt curtain bang - jak osiągnąć taki efekt? Najważniejsze jest odpowiednie cięcie - wykonane oczywiście w profesjonalnym salonie, a także nauka odpowiedniego ułożenia włosów na co dzień. Taki efekt można osiągnąć dzięki okrągłej szczotce do modelowania. Fryzura nie wymaga ciągłych poprawek, a najlepiej wygląda w delikatnym nieładzie, więc wystarczy ją spryskać lakierem tylko raz, zaraz po zakończeniu stylizacji. Zainspirujcie się m.in. Seleną Gomez, Sienną Miller i Alexą Chung. W naszej galerii znajdziecie gwiazdy, które kochają ten trend! Planujecie już wizytę u fryzjera? :)

imgXAy3Ms-007ef0f.jpg
width: 560
height: 444

Marzysz o pięknej opaleniźnie?
type: item
date: 2021-06-25T15:30:00.000Z
subject: Uroda
subject: solarium
subject: żele brązujące
description: Oto 5 trików, dzięki którym wyczarujesz ją w ekspresowym tempie!
encoded: Nie miałaś szansy się jeszcze opalić, a masz dość bladej skóry albo planujesz pokazać nogi w krótkiej sukience? Sięgnij po bronzer, którym wyczarujesz efekt zjawiskowej opalenizny albo po balsam brązujący. Z naszymi trikami będzie to banalnie proste. Zobacz także: Jak prawidłowo stosować samoopalacz, aby efekt nie wydawał się sztuczny? Bronzery, balsamy i opalanie natryskowe - jak je stosować? 1. Striping, czyli opalanie twarzy bronzerem Jeśli chodzi o techniki konturowania, to pierwszy przychodzi nam do głowy strobing, w którym wykorzystuje się rozświetlacze. Jednak to tylko jedna z kilku metod. Teraz na topie jest striping! By wyrzeźbić twarz za pomocą bronzera, musimy wyeksponować obszary, do których docierają promienie słoneczne. Jaki kosmetyk wybrać? Oczywiście matowy bez pomarańczowych tonów! Pędzlem kabuki (puszysty z gęstym włosiem) należy namalować trzy paski: przy linii włosów, w poprzek nosa i kości policzkowych oraz wzdłuż linii żuchwy. Wystarczy je tylko dobrze rozetrzeć tak, by nie było widać krawędzi, aż do uzyskania najbardziej naturalnego efektu. 2. Opalanie natryskowe Ta innowacyjna metoda opalania, to rewelacyjne rozwiązanie dla osób, które oczekują szybkiego efektu. Najbardziej popularne jest w Australii i Stanach, skąd przywędrowało do Europy. Taki rodzaj opalania jest bezpieczny i szybki - trwa zaledwie kilka minut. Mogą z niego korzystać kobiety w ciąży oraz osoby o bardzo jasnej karnacji. Zanim jednak udamy się do salonu, konieczne jest wykonanie peelingu, by pozbyć się martwego naskórka, a co za tym idzie - przedłużyć efekt opalenizny. 3. Kosmetyki do ciała z efektem brązującym Oprócz klasycznych pudrów brązujących i kremów przyciemniających odcień cery, które nakładamy na twarz i dekolt, w drogeriach znajdziemy wiele balsamów, pianek i kosmetyków do opalania ciała w spray'u. Ich aplikacja jest niezwykle łatwa, a efekt natychmiastowy! View Burdaffi on the source website 4. Dieta bogata w beta karoten O cerę i jej kolor możemy zadbać także dz…

imgm9eMdY-a34bb70.jpg
width: 560
height: 444

5 skutecznych sposobów na relaks w stylu gwiazd!
type: item
date: 2021-06-05T13:27:06.000Z
creator: xborowiecka
subject: Nasze akcje
subject: Pielęgnacja
subject: Uroda
subject: Britney Spears
subject: Taylor Swift
subject: Victoria Beckham
description: Wiemy, co robią, aby oderwać się od codziennych trudów sławy.
encoded: Kiedy stres daje o sobie znać niemal każdego dnia, zastanawiamy się, co zrobić, aby chociaż na chwilę uspokoić myśli. Gwiazdy najlepiej wiedzą, jak bardzo ważna jest chwila dla siebie i relaks. Ta chwila dla siebie od zawsze kojarzy nam się z bardzo nastrojowym, wręcz romantycznym klimatem. Mamy niepowtarzalną okazję zadbać o to, co szybko przynosi nam ukojenie w sytuacjach stresowych. Joga dla wymagających Z zajęć jogi korzysta wiele znanych osób. Wśród nich jest chociażby Madonna, która najbardziej lubi prywatne sesje. Do tego grona osób należy również Miley Cyrus, ale i Britney Spears. Mimo że same uczęszczają na nie nawet kilka razy w tygodniu, tobie na początku może w zupełności wystarczyć jeden. Najpierw musisz nauczyć się prawidłowego oddechu, a dopiero później przyjdzie pora na doskonalenie się w kwestii wykonywania konkretnych sekwencji ruchów. Relaks na dobranoc Wieczorem daj się pochłonąć lekturze. Kilka stron niedawno rozpoczętej książki, pozwoli ci się chociaż na chwilkę oderwać od rzeczywistości. Myśli przeniesiesz na plan wydarzeń bohaterów, których losy tak bacznie śledzisz. Książki uwielbia chociażby Emma Watson. Niegdyś młoda czarodziejka już nie uczy się na pamięć zaklęć. Wybiera znacznie poważniejsze tematy. Sport na odreagowanie stresu Każdy ma inne poczucie relaksu. Jedni są zdecydowanymi domatorami i w swoich czterech kątach wypoczywa im się najlepiej. Inni natomiast wolą zadbać o porządną dawkę adrenaliny i "ładują baterie" podczas intensywnego treningu. Niezależnie od tego, jaki rodzaj aktywności wybieramy, sport wyzwala produkcję endorfin, czyli tak zwanych hormonów szczęścia, które (mimo że czujemy zmęczenie) natychmiast wprawiają w dobry nastrój. Taki rodzaj relaksu stosuje chociażby Taylor Swift, która ze względu na koncerty, zawsze musi być w dobrej formie. Gotowanie na ukojenie nerwów Gotowanie to kolejna prosta forma relaksowania się. I chyba nie będzie dużym nadużyciem, jeżeli powiemy, że pichcenie również może być świetną aromaterap…

img8gngim-1e124dd.jpg
width: 1009
height: 800

Dzień kobiet 2022: Jak zrobić domowe SPA w prezencie da samej siebie?
type: item
date: 2021-03-08T11:30:06.000Z
creator: xborowiecka
subject: Pielęgnacja
subject: Uroda
subject: domowe sposoby
subject: Dzień Kobiet
subject: pielęgnacja
subject: spa
subject: uroda 2022
description: Oto nasze sprawdzone triki i zabiegi
encoded: Kąpiel, olejkowy masaż czy rozgrzewający peeling to zabiegi, dzięki którym możesz pozbyć się stresu, złagodzić napięcie, zadbać o ciało, a przede wszystkim przyjemnie spędzić czas. Żeby poczuć się jak w salonie piękności, wcale nie musisz wydawać fortuny! Urządź w swojej łazience wyjątkowe mini-spa - oto nasz przepis na prawdziwą ucztę dla ciała i zmysłów! To idealny pomysł na spędzenie Dnia Kobiet 2022. ZOBACZ TAKŻE: Zabiegi last minute. Poznaj nasze top 5, dzięki którym będziesz wyglądać jak milion dolarów! Domowe spa na Dzień Kobiet Po długim dniu w pracy wygospodaruj sobie choćby godzinę na relaks w zaciszu własnej łazienki. Nie potrzebujesz dużo, by poczuć się jak królowa. Oto, na co warto zwrócić uwagę: Odpowiedni nastrój, czyli świece zapachowe Nie ma lepszego sposobu na stworzenie wyjątkowego nastroju, jak zapalenie świeczki zapachowej. Wspaniałą atmosferę zapewni nie tylko blask świec, ale również wyjątkowy aromat, który przepełni wnętrze twojej łazienki. Świetnym dodatkiem będzie również twoja ulubiona muzyka. Domowa aromaterapia Aromat wody jest bardzo istotny, bowiem silnie działa na zmysły, a nawet samopoczucie. Dodatek do kąpieli powinien przynieść ukojenie lub orzeźwić. Nuty kwiatowe i słodkie (lawenda, wanilia, czekolada) uspokajają i rozluźniają, natomiast owocowe (i oczywiście kawa) pobudzają. Jeśli potrzebujesz skutecznej regeneracji wybierz sól. Złagodzi ból mięśni, pomoże w walce z cellulitem oraz rozszerzy pory, a skóra łatwiej oczyści się z toksyn. Ważna rada! Po olejkowym rytuale, wykonaj intensywny peeling ciała i twarzy. Usuniesz dzięki niemu zrogowaciały naskórek, a kolejne, używane przez ciebie kosmetyki lepiej zaabsorbują składniki odżywcze. Maseczki na twarz i włosy Kąpiel to również idealny moment na aplikację masek, zarówno tych na twarz, jak i włosy – rozpulchniona pod wpływem ciepła skóra, szybko i skutecznie wchłonie składniki aktywne, których w takim kosmetyku jest znacznie więcej niż kremie czy tradycyjnej odżywce. Wybierz takie …

img4U9thM-61dea78.jpg
width: 560
height: 444

Oto najmodniejsze zimowe wzorki na paznokcie!
type: item
date: 2020-12-19T14:30:00.000Z
creator: xborowiecka
subject: Ludzie
subject: Newsy
subject: Uroda
subject: manicure
subject: paznokcie
subject: uroda 2020
subject: wzorki na paznokciach
description: Zobacz, jak wykonać idealne śnieżynki!
encoded: Wiemy, jaki manicure będzie królował tej zimy! To miniaturowe dzieła sztuki - śnieżynki. Te proste, ale niezwykle urokliwe wzorki, pozwolą ci poczuć magiczny klimat świąt i sprawią, że twój look idealnie wpasuje się w porę roku. Udowadniamy, że samodzielne stworzenie płatków śniegu na paznokciach, wbrew pozorom, nie jest skomplikowane! Oto nasz mini-tutorial: śnieżynki w 3 krokach! Trend: śnieżynki na paznokciach Trend nie traci popularności i powraca ze zdwojoną siłą. Śnieżynki są pięknym, niezwykle delikatnym zdobieniem, dzięki któremu twoje paznokcie nabiorą iście zimowego charakteru. Na Instagramie, pod #snowflakenails znajdziesz ponad 35 tysięcy postów! Poniżej przedstawiamy dokładną instrukcję ich wykonania. Instrukcja krok po kroku - jak zrobić zimowe wzorki na paznokciach: Potrzebujesz dwóch (lub trzech, jeśli chcesz urozmaicić mani) lakierów do paznokci: w intensywnym, modnym kolorze – granatowego, czerwonego czy bordowego oraz białego z cienkim pędzelkiem i odrobiny precyzji. Gotowa? To do dzieła! Krok 1: Pomaluj paznokcie ciemnym, bazowym kolorem. Dla lepszego efektu nałóż dwie warstwy. Dobrym pomysłem będzie użycie lakieru matowego - tło dla śnieżynki nie powinno skupiać na sobie uwagi. Krok 2: Za pomocą cienkiego pędzelka i lakieru w kontrastującym kolorze (polecamy biel lub srebro), narysuj linie przecinające się ze sobą w środku. Na początek - 3 lub 4 proste kreski, które będą stanowiły podstawę śnieżynki. Krok 3: Następnie, domaluj na końcu każdej kreski po dwie pochyłe linie w kształcie litery V oraz po dwie dłuższe linie bliżej środka śnieżynki - tylko na co drugim ramieniu. Dla urozmaicenia stylizacji paznokci, przyklej na środek mały kryształek. Gotowe! Ważna rada: Koniecznie czyść pędzelek, by nie zasychał na nim lakier. W innym wypadku - kreski nie będą precyzyjne. Do tego celu używaj wacika nasączonego zmywaczem. Jeśli wolisz bardziej subtelne zdobienie, śnieżynkę zrób na jednym palcu. Te zdjęcia z pewnością pomogą ci w wykonaniu tego zjawisko…

imgSneKed-8f2b22a.jpg
width: 1009
height: 800

Jakie dania królują na świątecznych stołach w innych krajach Europy?
type: item
date: 2020-10-21T08:31:02.000Z
creator: xborowiecka
subject: Kuchnia
subject: Ludzie
subject: Newsy
subject: Styl życia
subject: Boże Narodzenie 2020
subject: kuchnia
subject: Magiczne święta
subject: podróże
subject: święta
description: Zapomnij o pierogach i barszczu z uszkami na Boże Narodzenie 2020!
encoded: W trakcie świąt Bożego Narodzenia 2020 w naszych domach unosi się zapach piernika, zupy grzybowej, bigosu i smażonej ryby. A jakich nie może zabraknąć na świątecznych stołach we Francji, Belgii czy Wielkiej Brytanii? Sprawdźcie, gdzie ukrywa się migdały w ryżu, czym jest christopsomo i kto serwuje dziczyznę w sosie śliwkowym. Zabieramy was w niezwykłą podróż po Europie na Święta 2020! View Ediplayer on the source website Austria: Słodkości, ryby i mięso… na zimno! Do najpopularniejszych wypieków świątecznych należy ciasto z mleka, mąki, soli, masła i miodu z dodatkiem bakalii - tiroler zelten. Według regionalnego przesądu, kto zje kawałek, w nowym roku będzie cieszyć się dobrym zdrowiu. Na świątecznym stole znajdziemy również pieczone migdały, kasztany i grzane wino. Podczas Wigilii 2020 zjemy tutaj karpia lub pieczoną kaczkę. Co ciekawe, na zachodzie Austrii wszystkie potrawy wigilijne serwuje się... na zimno. Kaczka i kasztany są do kupienia na każdym austriackim jarmarku świątecznym. Belgia: zmodyfikowana kutia, dziczyzna i homary - dania na święta 2020 Belgowie nie przygotowują potraw postnych. Popularne (choć nie we wszystkich domach) przysmaki to: ostrygi, homary, indyk, dziczyzna w sosie śliwkowym i ciasto drożdżowe z kremem mokka. Po pasterce, na stole pojawia się bouguettes - danie podobne do kutii (bez maku i pszenicy) z kaszą pęczak. W niektórych regionach Belgii popularny jest pasztet marynowany w winie. Podobnie jak w Holandii czy Luksemburgu, czeka na stole także buche de noël - ciasto w kształcie pnia drzewa. Buche de noël w trzech odsłonach. Czechy: karp z ziemniakami i tradycyjne ciasteczka na Święta 2020 Podobnie jak w Polsce na wigilijnym stole główną rolę gra karp. Tutaj - zazwyczaj w towarzystwie sałatki ziemniaczanej. Słodki przysmak Czechów to kruche ciasteczka zwane vánoen lub cukrov o przeróżnych kształtach, do kupienia na każdym jarmarku świątecznym 2020. Takie ciasteczka i ziemniaki zjecie w niemalże każdym czeskim domu. Finlandia: grog w …

imgkXKycJ-60a7ac6.jpg
width: 1009
height: 800

Bawełna bawełnie nierówna? Sprawdź, dlaczego warto postawić na tę organiczną!
type: item
date: 2020-06-20T10:58:16.000Z
creator: xborowiecka
subject: Styl życia
subject: Wideo
subject: zdrowe produkty
subject: zdrowie
subject: zdrowie kobiety
description: Różnice mogą cię zaskoczyć!
encoded: Bawełna to surowiec, który od lat dominuje w przemyśle włókienniczym. Niewielu z nas zdaje sobie jednak sprawę z tego, że bawełna bawełnie nierówna. Czym różni się organiczna od zwykłej i dlaczego warto postawić na tę pierwszą? Przekonajcie się! Proces produkcji bawełny organicznej W procesie produkcji bawełny organicznej stosuje się jedynie naturalne metody. Zarówno środki ochrony roślin, jak i nawozy są biodegradowalne. Co więcej, sama gleba zyskuje status organicznej dopiero po upływie trzech lat uprawiania jej zgodnie z restrykcyjnymi normami. W porównaniu do bawełny konwencjonalnej, zbiory plonów odbywają się ręcznie, dzięki czemu włókna są czystsze, a tym samym bardziej miękkie i puszyste. Bawełna organiczna jest lepsza dla człowieka i środowiska To bardzo ważna różnica, o której wielu z nas nie ma pojęcia. W przeciwieństwie do tradycyjnych upraw, bawełna organiczna na żadnym etapie produkcji nie ma kontaktu z niebezpieczną chemią. Wytwarzana jest w sposób bezpieczny, z uwzględnieniem zasad zrównoważonego rozwoju. Surowce wtórne oraz odpady nie są szkodliwe dla środowiska i człowieka, dlatego mogą być poddawane recyklingowi. Bawełna organiczna jest bardziej miękka i wytrzymała Produkty wytworzone z certyfikowanej bawełny organicznej są niesamowicie miękkie i lepiej znoszą eksploatację. Dlaczego? Włókna, które nie miały kontaktu z silnymi środkami chemicznymi są po prostu wyższej jakości. Nie ma w nich pozostałości formaldehydu i innych, szkodliwych substancji, dzięki czemu splot jest silniejszy, a struktura bardziej gładka i delikatna. Dlaczego produkty z bawełny organicznej poleca się alergikom i osobom z wrażliwą skórą? Nie zawierają one zanieczyszczeń w postaci substancji uznanych za niebezpieczne dla ludzkiego układu nerwowego. Nie ma w nich również pozostałości metali ciężkich, substancji ropopochodnych czy wspomnianego formaldehydu. Tak czysty materiał sprawia, że mniej się pocimy i nie jesteśmy narażeni na odparzenia. Na bawełnę organiczną stawia m.in. …

imgqIhVJM-0ddefb1.jpg
width: 1167
height: 925

Najlepsze prezenty na Dzień Matki – oto nasze propozycje!
type: item
date: 2020-05-26T08:07:31.000Z
subject: Nasze akcje
subject: Styl życia
subject: Dzień Matki
subject: prezenty
description: W końcu, świętować można cały tydzień!
encoded: Kobieta jedyna w swoim rodzaju – 26 maja to dzień, w którym możemy przekazać to mamie, nie tylko za pomocą słów. Upominek z okazji Dnia Matki powinien symbolizować miłość i szacunek, dlatego warto poświęcić chwilę na jego wybranie. Relaks i odprężenie zamknięte w małych pudełeczkach Tempo współczesnego życia nie sprzyja urodzie mam. Stres, zbyt krótki sen, zła dieta, konieczność sprawowania ciągłej opieki nad dzieckiem i brak czasu na wielogodzinne rytuały pielęgnacyjne – wszystkie te czynniki niekorzystnie odbijają się na wyglądzie skóry – staje się ona szara, pozbawiona blasku i podatna na podrażnienia. Dlatego dobrym pomysłem będzie podarowanie mamie produktów do pielęgnacji. To najlepsza inwestycja, nawet najstaranniej wykonany makijaż nie będzie bowiem dobrze wyglądał na zaniedbanej, pozbawionej blasku skórze. Wysuszonej i popękanej cerze pomoże balsam z dużą zawartością witaminy E, kwasu hialuronowego i naturalnych olejków – taki kosmetyk przyspiesza proces regeneracji naskórka, koi podrażnienia i intensywnie odżywia. Wygląd skóry pod oczami i wokół ust poprawi natomiast krem bogaty w witaminę E, kolagen, kwas hialuronowy i metabiotyki. Efektem jego regularnego stosowania będą większa gęstość skóry, rozjaśnione spojrzenie, płytsze zmarszczki i ujednolicony koloryt. Do walki z upływającym czasem, codziennymi czynnikami zewnętrznymi i stresem doskonała będzie również odpowiednia maska. Lirene Sencia to produkt, w którego formule zostały wykorzystane probiotyki, czyli szczepy bakterii, które wzmacniają naturalne procesy ochronne skóry i przeciwdziałają zaburzeniom jej mikrobiomu. Jeśli twoja mama ma skórę wrażliwą, produkt ten będzie dla niej szczególnie zbawienny – połączenie probiotyków ze składnikami roślinnymi, takimi jak cica (zioło pochodzące z Azji, które od wielu lat jest tam wykorzystywane jako specyfik leczniczy i łagodzący), masło shea, wosk z oliwek, olejek arganowy i witamina E, zapewnią wrażliwej cerze twojej mamy wzmocnienie bariery ochronnej i zmn…

img8tzfho-371fbba.jpg
width: 1167
height: 925

Jak zrobić manicure ombre w domu?
type: item
date: 2020-04-29T18:38:00.000Z
subject: Nasze akcje
subject: Uroda
subject: lakiery do paznokci
subject: manicure
subject: manicure na lato
subject: paznokcie
subject: paznokcie hybrydowe
description: To prostsze, niż mogłoby się wydawać!
encoded: Wiosna i lato to idealne pory roku na urodowe eksperymenty, szczególnie, gdy w grę wchodzą radosne, soczyste kolory w różnych zestawieniach. Jedną z najciekawszych propozycji jest manicure hybrydowy ombre – bardzo efektowny, a łatwiejszy do wykonania niż manicure ombre z użyciem zwykłych lakierów. Jak wykonać taki manicure? Na co zwrócić uwagę? Jak dobrać kolory? Czy manicure ombre jest obecnie w modzie? Efekt ombre to nic innego, jak płynne przejście pomiędzy dwoma kolorami lub odcieniami. Taki manicure praktycznie nie wychodzi z mody, bo jest uniwersalny i daje wiele możliwości. Panujące trendy dotyczą raczej tego, jakie kolory są aktualnie na topie. Można ze sobą mieszać mocne i kontrastujące barwy lub wykonać bardzo naturalny i klasyczny efekt, stosując kolory cielisty oraz biały lub beżowy. Taki manicure może być również efektownym tłem dla wzorów lub ozdób do paznokci. Dodatkowym atutem tej stylizacji jest fakt, że można ją wykonać samodzielnie w domu i nie trzeba mieć do tego dużych zdolności ani doświadczenia. W przypadku korzystania z dobrego tutoriala paznokcie hybrydowe ombre są w zasięgu każdego, choć początkowo mogą wymagać nieco więcej czasu i potrenowania. Jednak efekt robi duże wrażenie i zdecydowanie wart jest wysiłku włożonego w jego wykonanie. Jakie kolory wybrać do manicure’u hybrydowego ombre? Kolory dopasowane do pory roku Jeśli nie wiesz, na jakie kolory się zdecydować, zawęź paletę do barw kojarzonych z daną porą roku. O ile wiosną często sięgamy po pastele, to na czas gorących wakacji najlepiej sprawdzą się intensywne, radosne kolory. Jesienią z kolei na paznokciach (ale nie tylko, bo również w naszych garderobach czy makijażu) królują naturalne barwy ziemi, czyli brązy, beże, szarości, ewentualnie przełamane subtelną zielenią lub odcieniami wpadającymi w pomarańcz i czerwień. Zimą chętnie sięgamy po ciemne i chłodne kolory, np. biele i błękity. Oprócz tego mamy również uniwersalne klasyki – czerwień i bordo czy beże i pastelowe róże pasują …

img4unGXx-77479ad.jpg
width: 1167
height: 925

10 książek, które polecamy na wiosenno-letnie dni i wieczory
type: item
date: 2020-04-19T13:11:00.000Z
subject: Książka
subject: Kultura
subject: Nasze akcje
subject: książka
subject: literatura
description: #zostańwdomu i czytaj!
encoded: Czytanie książek to czynność, która zmienia nasze życie na lepsze. Uwrażliwia, poszerza horyzonty, bywa ucieczką od zmartwień, a także redukuje stres i wzbogaca słownictwo. Jest swego rodzaju treningiem mózgu - dzięki niemu nasza pamięć jest lepsza i trwalsza, a ryzyko zachorowania m. in. na chorobę Alzheimera zmniejsza się. Niczym bieganie poprawia kondycję – w tym przypadku psychiczną, a naukowcy wykazują, że opóźnia również proces starzenia. Nic tylko czytać! Przed wami 10 tytułów, po które warto sięgnąć w sezonie wiosenno-letnim. 1. Agnieszka Pietrzyk, „Nikt się nie dowie” „Nikt się nie dowie” to najnowsza książka Agnieszki Pietrzyk, autorki bestsellerowego thrillera „Zostań w domu”. Borys Rottman, odnoszący sukcesy pisarz kryminałów, znajduje ciało żony pod tarasem ich nadmorskiego domu. Wokół jej tajemniczej śmierci rozpoczyna się śledztwo. Czy to wypadek, samobójstwo czy może... morderstwo? Na jaw wychodzą długo skrywane tajemnice i rodzinne brudy - romanse, zdrady i nieuczciwy biznes. Dlaczego przy ciele ofiary było szkło? Czy ze śmiercią żony Borysa ma coś wspólnego zniknięcie jego najstarszego syna? I w końcu - kto przyczynił się do śmierci kobiety? 2. Karolina Wilczyńska, „W kolorze wrzosu” Książka „W kolorze wrzosu” to siódmy tom serii „Rok na Kwiatowej”. Główną bohaterką jest prawniczka Danuta, która powoli traci traci kontakt z dorastającym synem. W pracy także nie układa się najlepiej - właściciel konkurencyjnej kancelarii stara się jej zaszkodzić. Nieoczekiwane wsparcie otrzymuje od swoich sąsiadek, z którymi tworzy nowe, niezwykłe więzi. Pomoc kobiet okaże się balsamem dla zlęknionego i samotnego serca. Czy ambitna adwokat przestanie udawać, że doskonale panuje nad swoim życiem i jaką rolę w tej historii odegrają delikatne kwiaty wrzosu, które podobno przynoszą nieszczęście? 3. Klaudia Bianek, „Życie po Tobie” Po stracie ukochanego męża Eliza musi na nowo ułożyć sobie życie. Spokoju i zapomnienia szuka na wsi, wśród rodziny i przyjaciół. Uciekając o…

imga1MfNv-0ff7056.jpg
width: 1167
height: 926

Pielęgnacja włosów suchych i zniszczonych. Jakich kosmetyków używać?
type: item
date: 2020-04-14T07:43:43.000Z
creator: xborowiecka
subject: Nasze akcje
subject: Uroda
subject: pielęgnacja włosów
subject: włosy
description: Rozwiewamy wszelkie wątpliwości!
encoded: Większość z nas stosuje dość pospolitą pielęgnację włosów, która składa się z mycia ich szamponem, nałożenia odżywki, a czasami (jak sobie o tym przypomnimy) maski. To za mało zwłaszcza, jeśli nasze włosy są suche i zniszczone. Aby przywrócić im dawny blask i piękny wygląd musimy działać regularne i kompleksowo, używając odpowiednich kosmetyków. Jakich? Przekonajcie się! Dlaczego moje włosy są zniszczone? To pytanie zadaje sobie wiele kobiet niezależnie od wieku. Przyczyn może być wiele, jednak wina najczęściej leży po naszej stronie. Oto 5 najpopularniejszych „grzeszków" popełnianych w pielęgnacji włosów: ograniczenie pielęgnacji włosów tylko do stosowania szamponu, używanie kosmetyków z nieodpowiednim składem, częsta stylizacja włosów wysoką temperaturą, brak ochrony w zależności od poru roku, nieprawidłowa dieta, uboga w nienasycone kwasy tłuszczowe (ceramidy). Składniki w kosmetykach do suchych i zniszczonych włosów Już wiesz, jakie są przyczyny dramatycznego stanu twoich włosów, ale... co chodzi z tymi składnikami i dlaczego produkty z napisem „nawilżające" nie działają? No właśnie, dlaczego? Większość z nas chcąc ratować zniszczone włosy nie zwraca uwagi na skład kosmetyków. Na opakowaniu jest napisane, że cudowna mieszanka zregeneruje włosy - biorę! To błąd, ponieważ to, co widnieje na etykiecie nie zawsze znajduje pokrycie w rzeczywistości. Warto więc poświecić chwile i przyjrzeć się bliżej temu, co wchodzi w skład kosmetyków. Jeśli zależy nam na prawidłowej pielęgnacji suchych i zniszczonych włosów, kosmetyki muszą zawierać w sobie dwa rodzaje substancji: emolienty - wytwarzające na powierzchni włosów i skóry głowy „tarczę" zapobiegającą odparowaniu wody oraz humektanty - substancje nawilżające, wiążące i zatrzymujące cząsteczki wody wewnątrz włosa. Spokojnie, nie musicie wczytywać się w każdą etykietę - zrobiłam to za was. Przed wami lista must-have'ów, które przywrócą waszym włosom dawny wygląd. Pielęgnacja suchych i zniszczonych włosów krok po kroku 1. P…

img43qiPl-d9d424e.jpg
width: 1167
height: 925

„Czy chcesz o tym porozmawiać?" - książka, która może zmienić twoje życie!
type: item
date: 2020-03-27T22:01:00.000Z
subject: Książka
subject: Kultura
subject: Nasze akcje
subject: książka
description: „Nadzwyczajnie wartościowa i pouczająca lektura dla klientów gabinetów psychoterapeutycznych"
encoded: Takiej pozycji na rynku wydawniczym jeszcze nie było. Czy chcesz o tym porozmawiać? to zaskakująca książka odsłaniająca kulisy pracy terapeutki, która pomagając pacjentom, jednocześnie szuka rozwiązania własnych problemów... O czym jest książka Lori Gottlieb „Czy chcesz o tym porozmawiać?"? Lori Gottlieb - doświadczona psychoterapeutka z Los Angeles przeżywa kryzys. Jednego dnia przyjmuje pacjentów w swoim gabinecie, następnego – sama potrzebuje pomocy. Trafia więc na kozetkę do ekscentrycznego doktora Wendella – łysiejącego mężczyzny w rozpinanym swetrze i oliwkowych spodniach, który z pozoru wygląda na stereotypowego psychoanalityka… Lori analizując wewnętrzne rozterki swoich pacjentów – zapatrzonego w siebie producenta telewizyjnego, śmiertelnie chorej młodej mężatki, emerytki planującej samobójstwo w dzień kolejnych urodzin oraz dwudziestokilkulatki stale wybierającej niewłaściwych mężczyzn – odkrywa, że ich dylematy niewiele się różnią od tych, z którymi ona sama chodzi do doktora Wendella. Autorka, którą obserwujemy zarówno w roli psychoterapeutki, jak i pacjentki inteligentnie i z humorem prześwietla fakty i kłamstwa, które mówimy o sobie innym ludziom. Analizuje to, w jaki sposób balansujemy pomiędzy miłością, a pragnieniami, poszukiwaniem sensu, a świadomością nieuchronnej śmierci, pomiędzy strachem, a odwagą... „Pełen autentyzmu i naturalności, ujmująco szczery i wciągający pamiętnik psychoterapeutki, ukazujący psychoterapię zarówno od strony klinicysty, jak i pacjenta” – „The New York Times Book Review” Spotkanie z lekturą Czy chcesz o tym porozmawiać? może być dla wielu z nas impulsem motywującym do zmian. To bowiem książka niezwykle inspirująca i nieszablonowa, a zarazem uniwersalna. W tym nietypowym opisie ludzkich rozterek i doświadczeń mamy szansę odnaleźć cząstkę własnej historii... Kim jest Lori Gottlieb, autorka książki „Czy chcesz o tym porozmawiać?"? Lori Gottlieb jest terapeutką z wieloletnim doświadczeniem. Poza praktyką lekarską prowadzi uwie…

imgHszKvZ-49cc106.jpg
width: 1167
height: 925

Kobieta wielu talentów. Izabela Janiszewska o debiutanckiej powieści i życiowych zawirowaniach
type: item
creator: xborowiecka
subject: Książka
subject: Kultura
subject: Nasze akcje
subject: książka
subject: literatura
subject: premiera
description: „Postanowiłam o siebie zawalczyć"
encoded: Dziennikarka prasowa i telewizyjna, która przez wiele lat pracowała dla cenionych stacji i magazynów, gdzie przygotowywała reportaże, teksty psychologiczne i wywiady. Izabela Janiszewska to kobieta wielu talentów. Teraz rozpoczyna kolejny etap swojej kariery. Już wkrótce ukaże się jej debiutancka powieść Wrzask. Kim jest Izabela Janiszewska, autorka powieści „Wrzask"? Swoją karierę zawodową rozwijała na wielu płaszczyznach. Pracowała w prasie i telewizji. Tworzyła scenariusze programów reportażowych i talk-show, a także recenzowała scenariusze filmowe. Prywatnie Izabela Janiszewska to kochająca mama, amatorka dobrego kina i niezłomna idealistka, która uwielbia słuchać. W swojej twórczości inspiruje się psychologią oraz historiami, które pozostawiły w niej emocjonalny ślad. Tylko nam zdradza, dlaczego zdecydowała się na życiową rewolucję, skąd czerpała inspiracje podczas pisania książki i jak wyglądał jej proces twórczy, podczas którego musiała pełnić rolę matki, żony i pisarki. Aby powstała książka „Wrzask” musiała Pani wiele poświęcić - zrezygnowała Pani ze swojej dotychczasowej pracy, stabilnych zarobków i zajęła się pisaniem. Co było ostatecznym impulsem, aby to zrobić? Pisanie właściwie od zawsze było częścią mojego życia, już jako dziewczynka nieustannie opowiadałam wymyślone historie, a jako nastolatka zaczęłam je zapisywać. Pragnienie wyjścia ze swoją twórczością do czytelników dojrzewało razem ze mną i rozwijało się przy okazji pracy dziennikarskiej, ale zawsze był to silny wewnętrzny głos, który nie dawał o sobie zapomnieć. Można powiedzieć, że długo byłam autorką w cieniu, pisałam do przysłowiowej szuflady aż pewnego dnia usłyszałam samą siebie, jak mówię synom, by nigdy nie rezygnowali ze swoich marzeń i by nie bali się próbować. Wtedy pomyślałam, że nadszedł czas, by te rady zastosować także do siebie. Szczególnie, że dzieci nie naśladują tego, co im mówimy, tylko to, co widzą. To wtedy postanowiłam o siebie zawalczyć. Te zmiany w moim życiu zachodziły e…

imgYMKEFd-2d71549.jpg
width: 1167
height: 925

Tylko u nas! Premiera pierwszego solowego singla Pawła Tura!
type: item
date: 2020-03-20T12:41:00.000Z
creator: xborowiecka
subject: Kultura
subject: Muzyka
subject: Wideo
subject: muzyka
subject: muzyka pop
subject: premiera
description: Czy młody artysta zostanie nowym idolem nastolatek?
encoded: Paweł Tur, dotychczasowy lider rockowego zespołu Centrala57, pierwszym singlem Tanki zapowiada solowy album, który ukaże się jesienią 2020 roku. Utwór utrzymany w konwencji progresywnego popu z mocnym akcentem gitar to uniwersalna opowieść o tym, aby się nie poddawać, wyciągać życiowe lekcje i iść dalej. Kim jest wokalista i gitarzysta Paweł Tur? Paweł Tur z muzyką związany jest od wczesnego dzieciństwa. To z domu wyniósł miłość do gry na instrumentach. W liceum założył swój pierwszy rockowy zespół Centrala57, z którym nagrał dziewięć płyt i zagrał setki koncertów w całej Polsce. Niestety, w życiu artysty nadszedł tragiczny moment. Uległ wypadkowi samochodowemu, po którym jego kariera muzyczna zawisła na włosku. Mimo przeciwności losu Paweł nie poddał się. Z pomocą przyjaciół powoli wracał do zdrowia i na nowo oswajał gitarę. Ważną rolę w dochodzeniu do pełnej sprawności odegrała także muzyka – dodawała mu sił i mobilizowała do codziennej pracy. Historia Pawła pokazuje, że jeśli bardzo czegoś chcemy, możemy pokonać swoje słabości i spełnić marzenia. „Tanki" - pierwszy solowy singiel Pawła Tura Inspiracją do stworzenia utworu Tanki były osobiste, trudne przeżycia muzyka. Pierwszy utwór, który zapowiada mój solowy album ma uniwersalny wydźwięk - można go rozumieć na kilku płaszczyznach. Wojna, niepokój, smutek, uzależnienie, ale też nauka, żeby stawić czoło przeciwnościom, wyciągnąć wnioski i iść ku dobremu – mówi Paweł Tur. Tekst do piosenki napisał Wojciech Nowak. „Kocham emocje, które wiążą się z graniem na żywo – chciałbym się nimi dzielić i uwalniać jak najwięcej endorfin" - przekonuje. Utwór, dostępny w serwisie youtube.com obejrzało już 600 000 osób! Zobaczcie przejmujący teledysk. View oEmbed on the source website Materiał muzyczny zgromadzony na solowym krążku artysty, który ukaże się jesienią to progresywny pop. Za wszystkie kompozycje odpowiada Paweł. Paweł Tur - muzyczne inspiracje Paweł szuka w dźwiękach różnorodności, emocji i energii. Jego ukochanym ins…

imgRvI8Qn-ddb00cd.jpg
width: 1167
height: 925

Oto ukochane zwierzaki księżnej Meghan, Taylor Swift i rodziny Obamów!
type: item
date: 2020-03-19T10:48:00.000Z
creator: xborowiecka
subject: Nasze akcje
subject: Styl życia
subject: Barack Obama
subject: Meghan Markle
subject: Michelle Obama
subject: Taylor Swift
subject: zwierzęta gwiazd
description: Poznajcie psie i kocie gwiazdy show-biznesu!
encoded: Choć ich grafiki pękają w szwach, dla swoich ukochanych czworonogów zawsze znajdą czas. Gwiazdy i celebryci bliskie sercu zwierzaki zabierają na wakacje, biznesowe spotkania i... plany teledysków. Poznajcie podopiecznych Księżnej Sussex, Taylor Swift oraz rodziny Obamów. Psy Meghan i Harry’ego: Guy i Oz Księżna Sussex, podobnie jak królowa Elżbieta jest miłośniczką psów. Jeszcze jako dziewczyna księcia Harry’ego adoptowała beagla o imieniu Guy, który przebywał w schronisku w Kentucky. „Guy siedział smutny w kącie. Jego oczy wyglądały na przygnębione” - wyznała podczas jednego z wywiadów księżna. Kiedy Meghan w listopadzie 2017 przeprowadziła się do Wielkiej Brytanii, Guy wraz z nią osiadł w Pałacu Kensington, a później w Frogmore Cottage. Pod koniec 2018 roku do Guy’a dołączył labrador Oz, adoptowany przez książęcą parę tuż po powrocie z Australii i Nowej Zelandii. Co ciekawe, Meghan nie jest tylko ukochaną panią Guy'a i Oza. Księżna Sussex od wielu lat angażuje się w działania na rzecz ochrony praw zwierząt. Wspiera m.in. kanadyjskie stowarzyszenie Dog’s Dream Rescue, zajmujące się adopcją psów skazanych na uśpienie oraz PETA - organizację działającą na rzecz etycznego traktowania zwierząt. Ostatnio, byłą już członkinię rodziny królewskiej sfotografowano na spacerze z dwoma psami i synkiem w nosidełku. Koty Taylor Swift: Olivia, Meredith i Benjamin Button Taylor Swift to największa fanka kotów w Hollywood. Wokalistka posiada dwie kotki rasy szkocki zwisłouchy - Olivię i Meredith oraz kociaka o imieniu Benjamin Button. Gwiazda przedstawiła go światu w teledysku do piosenki Me. To jednak niejedyny występ pupila Taylor w muzycznym wideo. Wcześniej, w 2014 roku w teledysku do piosenki Blank Space wystąpiła Meredith. Gwiazda, podobnie jak księżna Meghan chętnie przyłącza się do akcji na rzecz ochrony praw zwierząt. W 2019 roku odmówiła występu podczas wyścigów konnych Melbourne Cup, sprzeciwiając się wykorzystywaniu koni. Psy Baracka i Michelle Obamów: Bo i Sunny Pierws…

imgDM0C9I-9653009.jpg
width: 1167
height: 925

Doceniony za granicą polski thriller psychologiczny wkrótce w kinach!
type: item
date: 2020-03-19T10:12:00.000Z
subject: Film
subject: Kultura
subject: Nasze akcje
subject: film
subject: Janusz Chabior
subject: kino
subject: Marieta Żukowska
subject: premiera
description: „Jestem REN” w reżyserii Piotra Ryczko budzi skrajne emocje!
encoded: Światowa premiera filmu „Jestem REN” miała miejsce na 35. Warszawskim Festiwalu Filmowym, gdzie okrzyknięto go pionierem polskiego science-fiction. Osadzony w skandynawskiej stylistyce thriller psychologiczny w reżyserii Piotra Ryczko wkrótce pojawi się na ekranach kin. Już w czerwcu polscy widzowie dowiedzą się, kim jest i jaką tajemnicę skrywa enigmatyczny REN. O czym opowiada film „Jestem REN”? Historia kobiety uwikłanej w niebezpieczną grę pozorów. Najnowszy film Piotra Ryczko to pełen emocji i napięcia obraz zmagań z realną i wyimaginowaną rzeczywistością. Renata wraz z mężem Janem i synem Kamilem wiedzie pozornie spokojne życie z dala od miasta. Rodzinną sielankę zakłócają epizody, w trakcie których kobieta zachowuje się w dziwny, niepokojący sposób. Przez to, relacje pomiędzy członkami rodziny stają się napięte - coraz silniejsza nieufność, strach i brak wzajemnej akceptacji doprowadzają do tragedii. Po kolejnym niewytłumaczalnym incydencie, Jan odnajduje posiniaczonego syna. Niestety, ani on, ani matka nie chcą powiedzieć, co się wydarzyło. Zdruzgotany mężczyzna namawia rodzinę do wyjazdu na wspólną terapię, odbywającą się w specjalnym, zamkniętym ośrodku. Gdy w trakcie sesji terapeutycznej wychodzi na jaw, że Renata to tak naprawdę REN – najwyższej klasy android, sprawy jeszcze bardziej się komplikują. Kim tak naprawdę jest REN i jaką tajemnicę skrywa? Czy jej rodzina jest gotowa na bolesną prawdę? Tego dowiemy się już wkrótce! Film „Jestem REN” - obsada W rolę Renaty wcieliła się Marta Król, która za występ w produkcji otrzymała wyróżnienie na Trieste Film Festival. Partnerują jej Marieta Żukowska, Janusz Chabior (podziwiany przez wielu Stryj z miniserialu Ślepnąc od świateł) oraz Mariusz Sztabiński. Za reżyserię i scenariusz odpowiada utalentowany twórca młodego pokolenia - Piotr Ryczko. Artykuł powstał z udziałem Holly Pictures.

imgGdgTci-51058fe.jpg
width: 1167
height: 925

Test redakcji: smartfon, który sprawi, że odnajdziesz jeszcze więcej radości z fotografowania!
type: item
date: 2020-03-18T12:52:00.000Z
subject: Nasze akcje
subject: Styl życia
subject: test redakcji
description: Huawei P40 Lite – niedrogi sprzęt o ogromnych możliwościach
encoded: Niemal każdy z nas ma w kieszeni telefon, który z założenia ma nam ułatwić życie. Wyobrażacie sobie dodatkowy bagaż w postaci mapy, kalkulatora, komputera z szeregiem programów i dostępem do Internetu, nie zapominając o sprzęcie fotograficznym: aparacie, obiektywach, statywie i lampie błyskowej? Być może dla wielu z Was taki scenariusz brzmi jak mało śmieszny żart, ale prawdą jest, że najnowsze smartfony nie tylko pozwalają kobietom na co dzień nosić dużo mniejsze torebki, ale stają się na tyle wielozadaniowe, że oprócz nich nie potrzebujemy już nic więcej. Skoro mowa o sprzęcie fotograficznym, testując nowy smartfon Huawei P40 Lite postanowiliśmy sprawdzić, czy jedno małe urządzenie może mierzyć się z kłopotliwym bagażem typowego fotografa-amatora. Jesteście ciekawi, co z tego wyszło? Czytajcie dalej! Nowa perspektywa Huawei P40 Lite Smartfon Huawei P40 Lite został wyposażony w cztery obiektywy, które pozwalają dostosować perspektywę do fotografowanego obiektu. Taka różnorodność zdecydowanie wzmaga naszą kreatywność – niewielka zmiana ustawień aparatu może bowiem sprawić, że stworzymy zdjęcie, o którym do tej pory mogliśmy tylko pomarzyć. Jakiś czas temu szerokie kadry zawładnęły mediami społecznościowymi, a zdjęcia stylizacji, oprócz odpowiednio skomponowanych ubrań i dodatków, zaczęły coraz częściej ukazywać przestrzeń dookoła. Dużo przestrzeni! Z obiektywem ultraszerokokątnym 17 mm o polu widzenia 120° można zobaczyć nawet 140% więcej kadru i jest to jedna z najfajniejszych funkcji aparatu w tym smartfonie. Zobaczcie sami! Po lewej obiektyw główny, po prawej ultraszerokokątny. Liczy się głębia Niezależnie od tego czy jesteś influencerem czy robisz zdjęcia-pamiątki, funkcja portretu powinna być dla Ciebie bardzo ważna. W Huawei P40 Lite obiektyw do pomiaru głębi we współpracy z algorytmami AI, czyli sztuczną inteligencją, umożliwia realistyczne rozmycie tła, uwydatniając fotografowaną osobę lub przedmiot. Testując to urządzenie zauważylimśmy, że funkcja ta działa…

imgTQmsaM-b1fe720.jpg
width: 1167
height: 925