100 zł wystarczy! Te mikołajkowe kosmetyczne hity wyglądają na dużo droższe
Szukasz prezentu na Mikołajki, który zrobi wrażenie, a jednocześnie nie nadwyręży budżetu? Dobrze trafiłaś! Wśród kosmetycznych hitów do 100 zł znajdziesz produkty, które wyglądają jak z półki premium: eleganckie zestawy, pachnące balsamy, rozświetlające kosmetyki do makijażu i pielęgnacyjne bestsellery. Oto propozycje, które zachwycą każdą obdarowaną osobę — i udowodnią, że świetny prezent wcale nie musi być drogi.
Mikołajki to idealna okazja, by sprawić bliskiej osobie drobny, ale miły i stylowy prezent. A kosmetyki — zarówno te pielęgnacyjne, jak i do makijażu — sprawdzają się tu perfekcyjnie. Są praktyczne, pięknie pachną, często mają efektowne opakowania, a w dodatku mieszczą się w każdym budżecie. Wiele marek przygotowuje na grudzień limitowane edycje lub gotowe zestawy świąteczne, dzięki którym nawet za mniej niż 100 zł można znaleźć prezent wyglądający naprawdę luksusowo. Warto więc rozejrzeć się za drobnymi kosmetycznymi upominkami, które ucieszą mamę, siostrę, przyjaciółkę, a nawet koleżankę z pracy. Dlaczego kosmetyki to świetny pomysł na mikołajkowy prezent Kosmetyki to jeden z najbardziej uniwersalnych prezentów — są praktyczne, eleganckie i zwyczajnie sprawiają przyjemność. Każda z nas używa czegoś na co dzień: balsamu do ust, kremu do rąk, maseczki czy tuszu do rzęs. Dlatego kosmetyczne upominki świetnie sprawdzają się zarówno jako drobny prezent dla przyjaciółki, jak i dla bliskiej osoby z rodziny czy koleżanki z pracy. W dodatku w budżecie do 100 zł można znaleźć naprawdę wyjątkowe produkty — zarówno pielęgnacyjne, jak i do makijażu — które prezentują się efektownie, a jednocześnie są użyteczne i łatwo trafić z nimi w gust obdarowanej osoby. Jeśli dodatkowo zwrócisz uwagę na estetyczne opakowanie — elegancką tubkę, świąteczne pudełko lub dołączoną kosmetyczkę — prezent zyskuje bardziej luksusowy charakter i od razu wygląda jak gotowy, przemyślany upominek. Na co zwrócić uwagę przy wyborze kosmetycznego prezentu? Uniwersalność – im bardziej powszechny produkt, tym większa szansa, że trafisz w gust. Balsamy, maski, kremy do rąk czy tusze do rzęs są zawsze dobrym wyborem. Opakowanie – świąteczne lub eleganckie pudełko potrafi dodać nawet niedrogiemu produktowi luksusowego charakteru. Zapach – wybieraj aromaty lekkie i popularne, np. wanilię, kokos, świeże kwiaty lub subtelne cytrusy. Typ skóry – jeśli wiesz, czy obdarowana osoba ma suchą, tłustą czy wrażliwą cerę, możesz dobrać kosmetyk bardziej precyzyjnie. Co kupować? Najlepsze pomysły na prezenty (do 100 zł) Pielęgnacja twarzy Zestaw maseczek w płachcie – idealny na domowe SPA. Możesz wybrać mieszankę masek nawilżających, rozświetlających czy łagodzących. Delikatny peeling enzymatyczny – sprawdzi się dla każdego typu skóry i jest bezpieczny nawet dla cer wrażliwych. Serum nawilżające z kwasem hialuronowym – uniwersalny produkt, który zimą przyda się każdemu. Pielęgnacja ciała Luksusowy balsam lub masło do ciała – szczególnie w zimie, kiedy skóra potrzebuje mocniejszego nawilżenia. Kąpielowy olejek lub sól do kąpieli – relaksujący prezent, który idealnie wpisuje się w klimat zimowych wieczorów. Zestaw kremów do rąk – praktyczny, a dzięki pięknym zapachom również bardzo elegancki. Makijaż Tusz do rzęs – klasyk, który zawsze się sprawdza. Wiele topowych maskar mieści się w budżecie do 100 zł. Błyszczyk lub szminka w uniwersalnym odcieniu nude – dobry wybór, jeśli nie znasz dokładnego gustu osoby obdarowywanej. Zestaw do makijażu ust (konturówka + błyszczyk) – świetny prezent dla miłośniczek trendów beauty. Minipaleta cieni – kompaktowe palety w neutralnych barwach są bezpiecznym, a jednocześnie efektownym upominkiem. Dlaczego warto zwrócić uwagę na gotowe zestawy Zestawy kosmetyczne to często zestaw wiele produktów w jednym pakiecie — np. krem do ciała + żel pod prysznic, peeling + balsam albo zestaw do pielęgnacji włosów. Dzięki temu zamiast kupować pojedynczy produkt, dajesz pełniejszy prezent, który od razu robi efekt „kompletu”. Wiele sklepów oferuje takie zestawy w promocyjnych cenach, często bliskich 50–100 zł, co czyni je idealnym wyborem na Mikołajki. Gotowy zestaw to też wygoda — pakowanie, ładne opakowanie prezentowe, często krótki czas wysyłki lub możliwość zakupu stacjonarnie — to wszystko sprawia, że prezent wygląda jak „pełnoprawny upominek”, a Ty nie musisz dobierać każdego kosmetyku osobno. Zobacz nasze propozycje na Mikołajki: View Gallery on the source website
Chleb jak wino? Poznaj zawód bread sommeliera. W Polsce wykonuje go zaledwie jedna osoba!
W świecie kulinariów pojawił się nowy zawód, który zaskakuje i intryguje – bread sommelier. To specjalista od... chleba! W Polsce tylko jedna osoba może pochwalić się tym tytułem. Kim jest, na czym polega jej praca i czy chleb może być oceniany jak wino? Odpowiedź Cię zaskoczy!
Chleb – dla wielu z nas po prostu codzienny produkt, który bez większej refleksji ląduje na śniadaniowym talerzu. Ale co, jeśli powiemy Ci, że istnieje ktoś, kto potrafi opisać jego smak tak jak sommelier opowiada o winie? Że są ludzie, którzy uczą się rozpoznawać strukturę miękiszu, aromat skórki i odpowiednio dobierać bochenki do potraw? I że ten zawód istnieje naprawdę – a w Polsce wykonuje go tylko jedna osoba? Oto fascynujący świat bread sommeliera, w którym chleb staje się sztuką, a każdy kęs – przeżyciem. Kim jest jedyna bread sommelierka w Polsce? Aleksandra Bednarek to pierwsza – i jak dotąd jedyna – osoba w Polsce, która może poszczycić się prestiżowym tytułem bread sommeliera. To wyjątkowe wyróżnienie zdobyła po ukończeniu wymagającego kursu specjalistycznego w Akademie Deutsches Bäckerhandwerk Weinheim w Niemczech – miejscu uznawanym za europejską kolebkę tej profesji. Uczestniczyła w intensywnym, rocznym programie szkoleniowym, który obejmował zarówno teorię, jak i praktykę, a jego zwieńczeniem były egzaminy ustne, pisemne oraz obrona szczegółowej pracy dyplomowej. Certyfikat uzyskała jako jedna z zaledwie ośmiu osób z całej grupy uczestników, co tylko potwierdza jej ogromną determinację, wiedzę i pasję. Na całym świecie tytuł Certified Bread Sommelier posiada zaledwie 289 osób – to wąskie, elitarne grono ekspertów, z których jedynie 26 to kobiety. Bednarek należy więc nie tylko do światowej czołówki specjalistów w tej dziedzinie, ale jest także pionierką w Polsce, przecierającą zupełnie nowe szlaki zawodowe. Jej misja? Pokazać, że chleb nie jest jedynie codziennym dodatkiem do posiłków, lecz może być produktem złożonym, pełnym niuansów smakowych, historii i kultury. Jako ambasadorka pieczywa rzemieślniczego stara się przywrócić pieczywu należne mu miejsce w kulinarnej świadomości – jako dzieła sztuki kulinarnej, które zasługuje na uwagę, analizę i szacunek. Jak sama mó^wi, jest głosem chleba. Na czym polega praca bread sommeliera? Bread sommelier, podobnie jak sommelier wina, musi posiadać pogłębioną wiedzę o swoim produkcie. Chodzi nie tylko o znajomość technologii wypieku, ale także historii chleba, właściwości różnych rodzajów mąki, fermentacji, a nawet... słownictwa opisującego smak, zapach i strukturę pieczywa. Do zadań sommeliera chleba należy: profesjonalna degustacja i ocena chleba wszystkimi zmysłami, dobieranie odpowiednich rodzajów pieczywa do potraw, serów, napojów, edukacja konsumentów i branży gastronomicznej, współpraca z piekarniami i restauracjami, prowadzenie warsztatów, prelekcji, uczestnictwo w konkursach jako juror. To zawód z misją – promowania naturalnej fermentacji, wysokiej jakości składników oraz doceniania tradycji wypieku. Jak zostać bread sommelierem? Bread sommelier, podobnie jak sommelier wina, musi dysponować niezwykle rozległą i pogłębioną wiedzą o swoim produkcie. Nie wystarczy, że potrafi wypiec dobry bochenek – to dopiero początek. Chodzi o kompleksowe zrozumienie chleba jako dzieła sztuki kulinarnej: jego historii, znaczenia kulturowego, ewolucji technologicznej oraz wpływu składników i metod produkcji na smak, aromat i strukturę. Sommelier chleba musi znać właściwości różnych rodzajów zbóż i mąk, rozumieć skomplikowane procesy fermentacyjne – zarówno na zakwasie, jak i z użyciem drożdży – oraz umieć rozpoznać subtelne różnice wynikające z temperatury, czasu wyrastania ciasta, poziomu hydratacji czy technik formowania bochenka. To także osoba, która posługuje się specjalistycznym słownictwem – językiem pieczywa – pozwalającym dokładnie i sugestywnie opisywać teksturę miękiszu, chrupkość skórki, złożoność aromatów i balans smaków. Bread sommelier potrafi opowiadać o chlebie tak, że odbiorca niemal „czuje” go wszystkimi zmysłami, zanim jeszcze weźmie pierwszy kęs. Do codziennych zadań sommeliera chleba należy między innymi: profesjonalna degustacja i ocena pieczywa wszystkimi zmysłami – wzrokiem, węchem, dotykiem, słuchem i smakiem, dobieranie odpowiednich rodzajów chleba do potraw, serów, napojów, a nawet do okazji czy nastroju – tak, aby tworzyły spójną całość, edukowanie konsumentów, szefów kuchni, piekarzy i restauratorów w zakresie jakościowego pieczywa, współpraca z piekarniami, hotelami, restauracjami – m.in. w zakresie tworzenia autorskich kompozycji chlebowych lub szkoleń dla personelu, organizowanie warsztatów, wykładów, pokazów, a także udział w konkursach kulinarnych i piekarskich jako ekspert lub juror. To zawód z głęboką misją – promowania jakości, tradycji i rzemiosła. Bread sommelier nie tylko podnosi rangę chleba, ale też uczy, jak świadomie wybierać i smakować pieczywo. Dba o to, by chleb powrócił na należne mu miejsce – nie jako bezimienny dodatek do posiłku, lecz jako produkt wartościowy, godny podziwu i refleksji. Czy chleb może być jak wino? Dla wielu z nas chleb to coś absolutnie zwyczajnego – codzienny element śniadania, dodatek do obiadu, baza kanapek. Nie zastanawiamy się nad jego pochodzeniem, smakiem czy zapachem. Traktujemy go jak tło dla innych składników. Ale bread sommelier potrafi całkowicie odmienić nasze spojrzenie na ten pozornie prosty produkt. Dzięki niemu bochenek chleba przestaje być anonimowym wypiekiem, a staje się pełnoprawnym bohaterem kulinarnego doświadczenia. Chleb – zupełnie jak wino – ma swoją głębię. Ma aromat – czasem lekko orzechowy, innym razem kwaskowaty lub karmelowy. Ma teksturę – od delikatnego, puszystego miękiszu po sprężysty, wilgotny środek z dużymi dziurami. Ma smak, który może zaskakiwać swoją złożonością – słodki, kwaśny, intensywny, subtelny. I przede wszystkim – ma historię: zakorzenioną w tradycji, kulturze i lokalnych składnikach. Bread sommelier potrafi ten świat otworzyć przed nami na nowo. Uczy, że chleb można degustować z taką samą uważnością jak wino – analizować strukturę miękiszu, zapach skórki, balans smaków, stopień wypieczenia. Pokazuje, że chleb można i warto dobierać do potraw, napojów, a nawet emocji i okazji – że rustykalny chleb na zakwasie idealnie komponuje się z dojrzewającym serem, a delikatna bułka z jasnej mąki może być wyśmienitym dodatkiem do zupy krem. To właśnie robi bread sommelier – zmienia nasze podejście do pieczywa, uczy, jak świadomie je smakować, opisywać, doceniać. Pokazuje, że bochenek chleba może być równie ekscytujący co kieliszek wina z renomowanej winnicy. I nie – to nie przesada. To początek kulinarnej rewolucji, która powoli, ale konsekwentnie zmienia sposób, w jaki myślimy o pieczywie. Dlaczego warto docenić chleb na nowo? W dzisiejszym świecie, w którym coraz częściej zwracamy uwagę na to, co trafia na nasze talerze, gdzie rośnie świadomość konsumentów i powraca moda na naturalność, autentyczność i rzemiosło – zawód bread sommeliera może odegrać niebagatelną, wręcz przełomową rolę. To nie tylko nowa profesja, ale i znak czasów – odpowiedź na potrzebę zwolnienia, celebracji smaków i powrotu do korzeni. Aleksandra Bednarek jest żywym dowodem na to, że chleb – ten najprostszy z produktów – zasługuje na swoje miejsce na kulinarnym piedestale. W jej rękach bochenek staje się nie tylko wypiekiem, ale symbolem dbałości o jakość, szacunek do tradycji i uważności w kuchni. Jej działania pokazują, że warto przestać traktować pieczywo jako oczywistość – i zacząć je doceniać tak, jak na to zasługuje. Dzięki takim osobom jak ona, chleb przestaje być tłem – staje się pełnoprawnym bohaterem stołu. Rzemieślnicze pieczywo wyrasta na synonim świadomego wyboru: troski o zdrowie, sięgania po lokalne składniki, korzystania z tradycyjnych metod i unikania zbędnych dodatków. To coś więcej niż moda – to powrót do sensu gotowania i jedzenia. A wszystko to dzieje się za sprawą ludzi z pasją, ogromną wiedzą i wizją – takich jak Aleksandra Bednarek. To właśnie oni otwierają nam oczy i podniebienia na to, co naprawdę wartościowe.
Nie kosztują fortuny, a pachną jak luksus. Te dwa zapachy do złudzenia przypominają La Vie Est Belle
La Vie Est Belle od Lancôme to zapach, który pokochały miliony kobiet. Ale jego cena potrafi odstraszyć. Mamy dobrą wiadomość – znaleźliśmy dwa znacznie tańsze zamienniki, które pachną niemal identycznie. I kosztują mniej niż 70 zł!
W świecie beauty coraz więcej kobiet szuka pięknych zapachów, które nie rujnują domowego budżetu. Czy da się znaleźć perfumy, które pachną luksusem, ale kosztują kilkadziesiąt złotych? Odpowiedź brzmi: tak. I co najlepsze — nie trzeba ich szukać w perfumeriach premium. Dwa popularne zapachy, które znajdziesz w sieciówkach i polskich sklepach online, z powodzeniem zastąpią kultowe Lancôme La Vie Est Belle. Luksusowe perfumy nie muszą być drogie Piękne perfumy są jak biżuteria – podkreślają styl, dodają pewności siebie i przyciągają uwagę. Niestety, luksusowe zapachy potrafią kosztować kilkaset złotych, co dla wielu z nas jest zbyt dużym wydatkiem. Ale czy wiesz, że możesz pachnieć niemal identycznie jak po aplikacji Lancôme La Vie Est Belle, płacąc kilkakrotnie mniej? Rynek zapachów rozwija się dynamicznie, a marki takie jak Zara czy APAR oferują tanie perfumy inspirowane luksusowymi kompozycjami – i to z naprawdę zaskakującym efektem. Fenomen Lancôme La Vie Est Belle – słodycz, która uwodzi La Vie Est Belle od Lancôme to zapach-legenda. Od chwili premiery w 2012 roku zyskał status ikony. Słodko-kwiatowa kompozycja łączy w sobie nuty gruszki, czarnej porzeczki, jaśminu, wanilii, pralin i paczuli. Jest zmysłowy, kobiecy i wyjątkowo trwały – to dlatego pokochały go miliony kobiet na całym świecie. Ale jego cena potrafi sięgać nawet 600–700 zł za 100 ml. Na szczęście, są równie piękne i trwałe alternatywy, które kosztują nawet 10 razy mniej. Zara Red Vanilla – hit, który pachnie jak luksus Zara Red Vanilla to jeden z najczęściej polecanych zamienników La Vie Est Belle. Ten zapach jest nie tylko dostępny w przystępnej cenie, ale również zaskakuje podobieństwem do oryginału. Ale uwaga: w sklepie internetowym jest praktycznie nie do dostania. Ale można znaleźć go na zagranicznych stronach Zary i na portalach aukcyjnych oraz na Amazonie. Warto go „upolować”. Nuty zapachowe: gruszka, czarna porzeczka, irys, wanilia, pralina, paczula. Charakter: ciepły, kobiecy, zmysłowy – niemal identyczny profil zapachowy jak La Vie Est Belle. Cena: ok. 39–69 zł za 90 ml. Dlaczego działa? Zara inwestuje w kompozycje zbliżone do oryginałów, eliminując kosztowne opakowania i reklamy. Red Vanilla to kwintesencja stylu za rozsądne pieniądze – idealna na co dzień i na wieczór. APAR 170 – francuska elegancja w polskim wydaniu APAR 170 to perfumy inspirowane słodkimi, orientalnymi kompozycjami. Choć nie jest to wierna kopia La Vie Est Belle, zachwyca podobną aurą gourmand, z bogatym owocowo-waniliowym tłem. Nuty głowy: marakuja, brzoskwinia, malina, gruszka, czarna porzeczka. Serce: konwalia. Baza: wanilia, paczula, heliotrop, piżmo, drzewo sandałowe. Cena: ok. 40–60 zł za 50 ml (wersja perfumowana). Trwałość: bardzo dobra – wielu użytkowników porównuje ją z oryginałami. Co wyróżnia APAR 170? To tzw. „lane perfumy”, tworzone na bazie francuskich esencji zapachowych. Marka skupia się na jakości olejków i wysokim stężeniu, dzięki czemu zapach długo utrzymuje się na skórze – nawet przez cały dzień.
Julia Wieniawa zaskakuje metamorfozą! Salony fryzjerskie już szykują się na falę klientek, które chcą wyglądać jak aktorka.
Julia Wieniawa po raz kolejny udowadnia, że jej wpływ na trendy beauty jest ogromny. Najnowsza, zupełnie odświeżona fryzura aktorki wywołała prawdziwą burzę w mediach społecznościowych. Wystarczyło jedno zdjęcie, by kobiety zaczęły masowo dopytywać fryzjerów o wolne terminy. Branża nie ma wątpliwości: to będzie fryzura sezonu.
Do tej pory Julia kojarzona była z naturalnym, delikatnie ciepłym odcieniem brązu. Tymczasem teraz zaprezentowała się w głębszym, wyrazistym kolorze, który idealnie podkreśla jej rysy. Ciemny brąz z perłowym połyskiem nadał jej wizerunkowi świeżości, ale też elegancji, która świetnie wpisuje się w obecne trendy. Zaskakuje również cięcie — subtelne, lekko cieniowane, nadające włosom luz i miękki ruch przy twarzy. Efekt jest jednocześnie kobiecy, naturalny i niezwykle stylowy. Metamorfoza Wieniawy. Fanki zachwycone. „To jej najlepsza wersja!” Pod zdjęciem aktorki pojawiły się setki komentarzy. Obserwatorki nie kryją, że to jedna z najpiękniejszych metamorfoz w jej karierze: „Julia, wyglądasz jak milion dolarów!” „Ten kolor to strzał w dziesiątkę — chcę identyczny!” „Nareszcie zmiana, która robi wrażenie!” Komentarze mówią same za siebie. Wieniawa ponownie pokazała, że ma doskonałe wyczucie stylu, a jej wizerunkowe decyzje natychmiast stają się inspiracją dla tysięcy kobiet. Fryzjerzy potwierdzają: ruszyła lawina Już kilka godzin po publikacji zdjęć, salony fryzjerskie zaczęły dostawać wiadomości z prośbą o wykonanie „dokładnie takich włosów jak u Julii”. — „Klientki przesyłają screeny i pytają, czy mamy wolne terminy na ‘kolor Wieniawy’. To nowy trend, który właśnie zaczął się na dobre” — przyznaje jedna ze stylistek z Warszawy. Ciemne, nasycone brązy przeżywają spektakularny powrót, a fryzura aktorki idealnie wpisuje się w ten renesans. Jest to kolor, który odmładza, ale jednocześnie wygląda profesjonalnie i bardzo współcześnie. Dlaczego ta metamorfoza robi furorę? ✔ Jest twarzowa dla większości kobiet Ciemny, błyszczący brąz pasuje zarówno do jasnych, jak i ciemnych karnacji. ✔ Nie wymaga dużej ingerencji Delikatne cieniowanie można wykonać bez ryzyka utraty gęstości włosów. ✔ Świetnie wpisuje się w trendy Minimalizm, naturalność i elegancja — to kierunki, które królują w 2025 roku. ✔ To „bezpieczna rewolucja” Zmiana widoczna, ale nie ekstremalna. Idealna dla kobiet, które chcą czegoś świeżego, ale nie chcą ryzykować mocnej transformacji.
Tanie zamienniki luksusowych perfum dla mężczyzn? Te zapachy robią wrażenie. I będą idealne na prezent
Nie musisz wydawać fortuny, by pachnieć jak milion dolarów. Na rynku pojawia się coraz więcej alternatyw dla kultowych męskich zapachów, które oferują podobne kompozycje w znacznie niższej cenie. Wśród nich – Zara 9.0, często porównywana do Dior Sauvage, oraz nowy, imponujący zapach od Kuby Błaszczykowskiego, który pachnie jak Tom Ford Oud Wood. Czym kuszą te zapachy?
Nie każdy mężczyzna chce wydawać kilkaset złotych na flakon perfum, ale każdy chce pachnieć dobrze, elegancko i z klasą. Na szczęście coraz więcej marek oferuje doskonałe zamienniki męskich perfum, które łączą świetną jakość z przystępną ceną. Ich zapachy nierzadko przypominają kultowe kompozycje największych domów mody, a dostępne są w popularnych drogeriach czy sieciówkach. Nie musisz polować na promocje w perfumeriach – wystarczy zajrzeć do Rossmanna, Zary czy innych znanych sieci, by znaleźć alternatywy dla kultowych Dior Sauvage czy Tom Ford Oud Wood i wielu innych legendarnych zapachów. Oto dwa przykłady, które szturmem zdobywają rynek: Zara 9.0 oraz nowy zapach ICON16 Manifest by Kuba Błaszczykowski. Zara 9.0 – niedroga alternatywa dla Dior Sauvage Zara 9.0 to jeden z najbardziej docenianych zapachów męskich w ofercie hiszpańskiej sieciówki. Od lat uznawany jest za budżetowy odpowiednik Dior Sauvage, którego flakon w perfumerii potrafi kosztować nawet kilkaset złotych. Tymczasem zapach z Zary dostępny jest za ułamek tej ceny – i to bez kompromisu w jakości. Woda toaletowa Zara 9.0 zachwyca świeżością, elegancją i męskością. W otwarciu wyczuwalna jest bergamotka, która nadaje kompozycji lekkości i cytrusowego charakteru. Szybko dołączają do niej nuty jałowca i drzewa cedrowego, tworząc serce zapachu pełne wyrafinowanego chłodu i klasy. Baza, oparta na piżmie i ambrowych tonach, zapewnia mu trwałość i głęboki, zmysłowy wydźwięk. To zapach dla mężczyzn, którzy lubią być zauważani, ale nie potrzebują krzyczeć. Sprawdzi się zarówno w biurze, na randce, jak i wieczornym wyjściu z przyjaciółmi. Zara 9.0 to styl zamknięty w prostym flakonie – codzienna elegancja na każdą okazję, która nie obciąża portfela. Jest już trudniej dostępny, ale warto na niego zapolować. Manifest by Błaszczykowski – zapach z charakterem jak Tom Ford Oud Wood ICON16 by Kuba Błaszczykowski to nowa marka zapachów, która od razu przyciągnęła uwagę mężczyzn szukających luksusowego zapachu w rozsądnej cenie. Najbardziej wyróżnia się w niej Manifest – intensywny, głęboki zapach, który wielu fanów perfum określa jako doskonały zamiennik Tom Ford Oud Wood. Już pierwsze nuty robią wrażenie – eukaliptus, lawenda i czarny pieprz tworzą świeżo-pikantne otwarcie, które od razu pobudza zmysły i przyciąga uwagę. Następnie kompozycja rozwija się w stronę ciepłych i drzewnych akordów – pojawiają się goździki, paczula i drzewo gwajakowe, nadające zapachowi męskiej głębi i wyrazistości. Kulminacją kompozycji jest bogata, trwała baza: oud, skóra i wanilia, które utrzymują się na skórze godzinami, otulając intensywną i szlachetną aurą. Manifest to zapach z duszą i charyzmą – idealny dla mężczyzn, którzy chcą się wyróżniać, nie boją się dominować i lubią być zapamiętani. To perfumy wieczorowe, odważne, ale nie przytłaczające. Tworzone we francuskim Grasse, a produkowane w Polsce – łączą jakość premium z lokalnym charakterem. Znajdziesz je we wszystkich drogeriach Rossmann. Dlaczego warto sięgać po zamienniki perfum? Wybierając zamienniki męskich perfum, nie rezygnujesz z jakości, tylko szukasz sprytnych rozwiązań. Dobre odpowiedniki potrafią dorównać oryginałom pod względem trwałości, projekcji i elegancji, a do tego są o wiele bardziej dostępne. Można ich używać codziennie, nie martwiąc się o koszt każdego psiknięcia. Wiele marek – takich jak Zara czy ICON16 – korzysta z wiedzy i doświadczenia najlepszych perfumiarzy, oferując zapachy inspirowane światowymi bestsellerami. Ich flakony są stylowe, a kompozycje dopracowane i nowoczesne. To dowód na to, że dobry zapach nie musi kosztować fortuny – wystarczy dobrze poszukać. Styl i zapach – duet, który działa Perfumy to coś więcej niż tylko dodatek – to osobisty podpis, który towarzyszy Ci w pracy, podczas spotkań i ważnych chwil. Dobrze dobrany zapach może podkreślić Twoją osobowość, dodać pewności siebie i wyróżnić Cię z tłumu. Zara 9.0 i ICON16 Manifest to dwie propozycje, które doskonale pokazują, jak połączyć styl, jakość i dostępność. Pierwszy – idealny na dzień, drugi – doskonały na wieczór. Razem tworzą duet, który odpowiada na potrzeby współczesnego mężczyzny.
Różowy Październik w łazience: wybierz kosmetyki z misją i bądź częścią czegoś większego
Każdego roku październik świeci na różowo – to symbol walki z rakiem piersi i miesiąc solidarności z osobami dotkniętymi chorobą. Kosmetyki oznaczone różową wstążką nie tylko dbają o urodę, ale też realnie wspierają finansowanie badań naukowych i kampanii edukacyjnych. Zobacz, jak Twój zakup może pomóc ratować życie.
Różowy październik to wyjątkowa kampania społeczna, której celem jest zwiększenie świadomości na temat raka piersi. Każdego roku, przez cały październik, świat przybiera odcień różu — koloru symbolizującego solidarność, profilaktykę i wsparcie kobiet walczących z nowotworem piersi. To miesiąc świadomości raka piersi, podczas którego organizacje, marki kosmetyczne i fundacje edukują o badaniach profilaktycznych oraz wspierają finansowo projekty naukowe związane z nowoczesnymi metodami leczenia. Różowa wstążka – symbol kampanii Pink Ribbon – przypomina, że rak piersi, choć diagnozowany coraz częściej, wykryty wcześnie daje bardzo duże szanse na wyleczenie. Dlatego profilaktyka raka piersi w październiku staje się nie tylko hasłem, ale realnym działaniem, w które może zaangażować się każdy z nas. Jak zakup kosmetyków w październiku wspiera badania nad rakiem piersi Wiele renomowanych marek kosmetycznych co roku tworzy specjalne linie kosmetyczne na październik – oznaczone różową wstążką. Dochód z ich sprzedaży jest przekazywany na badania naukowe nad rakiem piersi oraz na działania fundacji wspierających kobiety w trakcie leczenia. Kupując takie produkty, stajesz się częścią globalnej akcji – Twój codzienny rytuał pielęgnacji może realnie pomóc w finansowaniu terapii i badań. Przykładowo: Sylveco w swojej kampanii przypomina o znaczeniu badań profilaktycznych i oferuje kosmetyki, z których część dochodu trafia na wsparcie fundacji. W drogeriach dostępny jest Charytatywny krem do rąk wspierający akcję edukacyjną. Marka Bielenda prowadzi specjalne promocje i limitowane edycje produktów z różową etykietą, przekazując część dochodów na działania prozdrowotne. Najciekawsze akcje i marki kosmetyczne z limitowanymi edycjami W październiku wiele globalnych brandów włącza się w kampanię Pink October kosmetyki: Estée Lauder,Clinique, La Mer i Jo Malone – co roku przygotowuje limitowane kolekcje, z których dochód trafia na badania i edukację. Polskie marki, takie jak Eveline czy dystrybutorzy kosmetyków jak Hair2Go, łączą promocję piękna z realnym wsparciem zdrowia kobiet. Takie kosmetyki wspierające badania nad rakiem piersi to nie tylko gest, ale i świadoma decyzja zakupowa, dzięki której marka i klient wspólnie tworzą pozytywną zmianę. Więc jeśli i tak planujesz zakupy kosmetyczne, najlepiej zrób to do końca miesiąca. Co może zrobić każdy z nas – wybór świadomego zakupu i profilaktyka Włączenie się w akcję Różowy październik jest proste: wybieraj produkty z różową wstążką, przypominaj bliskim o badaniach profilaktycznych, wspieraj kampanie, które łączą urodę z troską o zdrowie. Nawet niewielki zakup w październiku może mieć ogromne znaczenie. Twoje codzienne wybory wpływają nie tylko na piękno, ale też na przyszłość badań i terapii ratujących życie. Oto kosmetyki, w które w tym czasie naprawdę warto zainwestować!
Znasz te perfumy? Księżna Kate uczyniła je swoim znakiem rozpoznawczym
To nie nowość, ale klasyka, którą Kate Middleton wybiera od lat. Dyskretny, kobiecy, zapadający w pamięć — i na wyciągnięcie ręki.
Niektóre kobiety nie potrzebują słów, by zrobić wrażenie — wystarczy zapach. Księżna Kate Middleton, ikona współczesnej arystokracji i kobiecej klasy, opanowała tę sztukę do perfekcji. Jej wybory zapachowe nie są przypadkowe. To nie tylko perfumy — to oświadczenie. Dyskretne, ale niezapomniane. Dla dojrzałych kobiet, które wiedzą, że prawdziwa siła tkwi w niuansie, wybory Kate stają się inspiracją. Zapach księżnej Kate, który jest jak druga skóra Wśród ulubionych perfum księżnej króluje zapach, który nie przytłacza, lecz uwodzi lekkością: świeże nuty kwiatów pomarańczy, klementyny i irysa tworzą kompozycję czystą, prawie eteryczną. To zapach przypominający promień słońca w chłodny, wiosenny poranek. Lekko cytrusowy, zmysłowy i niebanalny. Idealny dla kobiet, które nie potrzebują krzyczeć, by być zauważone. Mowa oczywiście o Jo Malone London Orange Blossom Cologne. To zapach, który miał wyjątkową rolę podczas jej ślubu w 2011 roku – właśnie ten aromat wypełniał wnętrze opactwa Westminster. Kompozycja oparta na nutach kwiatów pomarańczy, klementyny, irysa i wetiweru tworzy zapach czysty, świeży i niezwykle kobiecy. Ten zapach stał się niemal symbolem jej stylu — ponadczasowego, spokojnego, pozbawionego zbędnego blichtru. To coś więcej niż perfumy — to deklaracja: „Jestem tu, ale nie muszę o tym mówić głośno”. Białe kwiaty i wspomnienie ślubu Co ciekawe, na samą ceremonię ślubną księżna Kate wybrała nieoczywisty, niszowy zapach, który z czasem zyskał status kultowego — Illuminum White Gardenia Petals. Woda perfumowana tej brytyjskiej marki stała się głośna właśnie dzięki wyborowi Kate, a sam zapach zaczął być utożsamiany z subtelną elegancją i kobiecą intymnością. Kompozycja łączy w sobie aksamitną gardenie, delikatną lilię dolinową oraz jaśmin, otulone ciepłym, drzewnym tłem. Efekt? Perfumy lekkie jak jedwabna mgiełka, a jednocześnie wyraziste i trwałe — idealne na momenty o szczególnym znaczeniu. Dziś zapach ten jest niemal niedostępny i uchodzi za kolekcjonerski rarytas, ale jego legenda trwa. Przez lata uznawano go za najbardziej osobisty wybór księżnej — zarezerwowany nie na oficjalne wystąpienia, lecz na chwile wyjątkowo bliskie sercu. Dla kogo są takie perfumy? To zapachy dla kobiet, które żyją w zgodzie ze sobą. Które nie potrzebują dowodzenia czegokolwiek — ich obecność wystarcza. Jeśli jesteś kobietą po czterdziestce, znającą wartość spokoju i doświadczenia, wiesz, że zapach to nie dodatek — to Twoja sygnatura. Perfumy Kate Middleton są właśnie takie: stonowane, eleganckie, nie ulegające sezonowym modom. To wybory dla kobiet, które nie gonią za uwagą — one ją przyciągają naturalnie. Zainspiruj się królewską prostotą Nie musisz być księżną, by pachnieć jak ona. Poszukaj w perfumeriach zapachów opartych na kwiatach pomarańczy, gardenii, irysie. Wybieraj kompozycje czyste, nieprzesłodzone, które rozwijają się na skórze jak dobrze skrojony płaszcz. Taki, który nie dominuje, ale staje się częścią Ciebie. Naszym zdaniem idealnie sprawdzą się tutaj: Penhaligon’s „Orange Blossom” Zapach oparty na kwiacie pomarańczy, bergamotce i klementynie — lekki, świeży, elegancki. Doskonały jako podpisowy zapach, który nie dominuje, ale subtelnie towarzyszy. BohoBoco „Olibanum ‑ Gardenia” Francuska marka niszowa, której zapach łączy gardenię i gorzką pomarańczę oraz delikatną nutę kadzidła — wyjątkowa propozycja dla kobiet, które lubią elegancję z odrobiną artystycznej duszy. Atelier Cologne „Orange Sanguine” Choć mocniej cytrusowy niż klasyczne perfumy kwiatowe, to nadal świetna opcja jeśli szukasz nuty pomarańczy w połączeniu z czystością i świeżością — lekka, radosna i stylowa. Kate Middleton przypomina, że prawdziwa elegancja nie potrzebuje podpisu. Wystarczy, że zostanie w pamięci. Tak samo działa dobry zapach: pojawia się, unosi, znika — ale myśl o nim zostaje.
AI wybrała najtrwalsze perfumy na jesień. Te zapachy mają długi ogon i trzymają się na skórze jak tatuaż!
Sztuczna inteligencja przetestowała setki zapachów i wskazała trzy, które najlepiej pasują do jesiennego nastroju. Są trwałe, otulające i tak wyjątkowe, że nie znikają ze skóry nawet po całym dniu. Oto perfumy na jesień 2025, które – jak mówi AI – zostaną z Tobą jak tatuaż.
Jesień to czas, gdy przyroda zwalnia tempo, a my instynktownie sięgamy po wszystko, co otula – miękkie swetry, gorącą kawę i zapachy, które zostają z nami na dłużej niż letnie wspomnienia. To właśnie teraz chcemy pachnieć głębiej, cieplej i bardziej zmysłowo. Poprosiliśmy sztuczną inteligencję, by wskazała perfumy idealne na chłodniejsze dni – takie, które nie tylko zachwycają aromatem, ale też utrzymują się na skórze jak tatuaż. Efekt? AI stworzyła listę trzech zapachów, które łączą luksus, charakter i trwałość. To perfumy, które pasują do jesiennego nastroju – są jak płaszcz z wełny: eleganckie, komfortowe i... bardzo pożądane w tym sezonie. Najtrwalsze perfumy na jesień 2025 według AI Jesień to pora roku, w której zapach nabiera mocy. Gdy temperatura spada, ciepłe i intensywne nuty stają się naszym sprzymierzeńcem – otulają, dodają pewności siebie i potrafią poprawić nastrój w pochmurny dzień. Nie bez powodu właśnie jesienią królują wanilia, drzewo sandałowe, piżmo, bursztyn, paczula i przyprawy. Te składniki mają wyższą gęstość molekularną, co oznacza, że wolniej odparowują ze skóry, dzięki czemu zapach utrzymuje się nawet przez kilkanaście godzin. Według sztucznej inteligencji, kobiety w Polsce coraz częściej szukają perfum, które nie znikają po kilku godzinach, ale żyją i zmieniają się na skórze. To tzw. zapachy ewolucyjne – zaczynają się delikatnie, rozwijają głębię w ciągu dnia i wieczorem stają się jeszcze bardziej zmysłowe. Takie kompozycje budują wokół noszącej je osoby aurę luksusu, elegancji i pewności siebie. AI, analizując tysiące recenzji w internecie, opinie użytkowniczek z Polski oraz dane z perfumerii online i stacjonarnych (m.in. Sephora, Douglas, Notino), wyodrębniła wspólne cechy zapachów, które kobiety określały jako „niezniszczalne”, „magnetyczne” czy „drugą skórę”. Wnioski były jednoznaczne: najtrwalsze perfumy to te, które łączą naturalne nuty drzewne z sensualnymi akordami wanilii i piżma, a przy tym mają charakterystyczny akord serca, rozpoznawalny nawet po wielu godzinach od aplikacji. AI zwróciła też uwagę na trzy kluczowe czynniki wpływające na trwałość zapachu: Koncentracja olejków eterycznych – perfumy o stężeniu „Eau de Parfum Intense” lub „Parfum” utrzymują się najdłużej, nawet do 12 godzin. Temperatura skóry i warunki otoczenia – chłodne powietrze jesienią sprzyja dłuższemu utrzymywaniu się zapachu, zwłaszcza tych o cięższych bazach. Synergia składników – nuty drzewne, ambrowe i waniliowe wzmacniają się nawzajem, tworząc efekt tzw. „drugiej skóry”, który sprawia, że zapach dosłownie stapia się z ciałem. Na tej podstawie sztuczna inteligencja wskazała trzy wyjątkowe kompozycje, które zasługują na miano „najtrwalszych perfum na jesień 2025”. To nie tylko bestsellerowe propozycje z perfumerii, ale także zapachy, które użytkowniczki najczęściej opisują jako „trzymające się jak tatuaż” – czyli takie, które zostają z Tobą od rana do nocy i dłużej. Zapachy, który zostaje z Tobą na dłużej 1. YSL Libre Intense – wolność, pewność siebie i magnetyzm AI określiła Yves Saint Laurent Libre Intense jako zapach dla kobiet, które kochają wolność i elegancję z odrobiną buntu. W nucie głowy czuć mandarynkę i lawendę, w sercu – jaśmin i kwiat pomarańczy, a w bazie – wanilię i tonkę.To właśnie dzięki tej mieszance Libre Intense jest zmysłowy i trwały, a jego aromat utrzymuje się nawet do 12 godzin. Idealny wybór na wieczory, spotkania biznesowe i jesienne spacery po mieście. Dlaczego AI go wybrała: trwałość, elegancja i doskonały balans między kobiecością, a siłą. 2. Narciso Rodriguez For Her Musc Noir Rose – otulenie piżmem i różą Ten zapach AI porównała do „ciepłego szala zarzuconego na ramiona o zachodzie słońca”. Musc Noir Rose to hołd dla kobiecości – miękkiej, intymnej i zmysłowej. W otwarciu wyczujesz bergamotkę i różowy pieprz, w sercu kwiat pomarańczy i tuberozę, a w bazie – kultowe piżmo Narciso. To perfumy, które ewoluują na skórze i pachną coraz cieplej z każdą godziną. Idealne do biura, na randkę, czy na leniwe niedziele z książką i herbatą. Dlaczego AI go wybrała: wyjątkowa równowaga między świeżością a głębią oraz niezwykła trwałość na ubraniach – nawet do następnego dnia. 3. Maison Margiela Replica By the Fireplace – zapach ognia, drewna i wspomnień AI nazwała go „najbardziej jesiennym zapachem świata”. I trudno się z tym nie zgodzić. By the Fireplace to perfumy, które pachną jak wieczór przy kominku: słodko, dymnie i otulająco. W składzie znajdziesz kasztany, drzewo cedrowe, wanilię i akord palonego drewna. To aromat, który przyciąga uwagę i budzi wspomnienia – idealny dla osób, które lubią zapachy z duszą. Wystarczy jedno psiknięcie, by przenieść się do górskiego domku z kubkiem kakao w dłoni. Dlaczego AI go wybrała: niepowtarzalny charakter i intensywność, która utrzymuje się godzinami nawet w chłodne dni. Który z nich wybierzesz na najbliższe miesiące?
Ulubione perfumy króla Karola i jego synów. Jeden z nich nosi klasyk za 300 zł
Perfumy zdradzają więcej niż myślisz. Król Karol III ma ulubiony zapach, który sam współtworzył. Książę William wybiera klasykę, a książę Harry – tanią wodę toaletową, którą możesz mieć już za 300 zł. Zobacz, co pachnie w królewskim pałacu!
Zapachy mówią więcej niż słowa – szczególnie, gdy noszą je członkowie brytyjskiej rodziny królewskiej. Król Karol III nie tylko przywiązuje wagę do perfum, ale sam bierze udział w ich tworzeniu. Książę William wybiera dyskretną elegancję, a książę Harry – klasyk, który zaskakuje ceną i dostępnością. Zobacz, czym pachną najważniejsi mężczyźni brytyjskiego dworu. Czym pachną król Karol III, książę William i książę Harry? Choć zazwyczaj to kobiety uchodzą za te, które zwracają szczególną uwagę na takie detale jak perfumy, to jednak okazuje się, że w brytyjskiej rodzinie królewskiej tytuł najbardziej zafascynowanego perfumiarstwem należy do... króla Karola III. Warto wspomnieć też, że król Wielkiej Brytanii ostatnio brał udział w procesie tworzenia nowego zapachu. Czy jego synowie także przywiązują wagę do perfum i wód kolońskich? Czym na co dzień pachną książę William i książę Harry? Czy mają tak samo wysublimowany gust jak ich ojciec? ZOBACZ TAKŻE: Oto ulubione perfumy księżnej Diany, których użyła Ulubione perfumy króla Karola III – luksusowa klasyka i zapach ogrodów Highgrove Król Karol III od dziecka fascynował się botaniką, uwielbiał doglądać roślin w królewskich ogrodach, a przy okazji odkrywać coraz to nowe zapachy. Tak zrodziła się jego fascynacja perfumami. Od lat aktualny władca Wielkiej Brytanii jest wierny marce Creed, która choć została założona w Anglii, dziś jest zdecydowanie ulubionym domem perfumeryjnym koronowanych głów na całym świecie. Król Karol III najczęściej sięga po zapach Green Irish Tweed, który przywołuje skojarzenia z bujną zielenią, świeżo skoszoną trawą i orzeźwiającą morską bryzą. Jednak teraz kompozycja ta ma nie lada konkurencję, gdyż król Karol III doczekał się własnego zapachu inspirowanego srebrną lipą Tilia Petoliaris, która rośnie właśnie w ogrodzie posiadłości Highgrove. Perfumy Penhaligon's Highgrove Bouquet to pomysł samego władcy, który przeistoczył się w zapach, który skradnie wiele serc. Co ciekawe, 10% zysków ze sprzedaży zapachu Highgrove Bouquet zostanie przeznaczone na wsparcie Fundacji księcia Karola, która funduje różnego rodzaju kursy rozwojowe takie jak nauka tworzenia mebli czy wytwarzania tkanin artystycznych, a także wspiera działania lokalnych społeczności. Książę William – elegancki i dyskretny wybór Książę William także wybrał jeden z zapachów Penhaligon's jako swój ulubiony. Mowa o cytrusowo-aromatycznym Blenheim Bouquet – kompozycji, która pojawiła się na początku XX wieku i do dziś uchodzi za symbol brytyjskiej klasy oraz nienachalnej elegancji. W zapachu wyraźnie czuć nuty cytryny, lawendy, pieprzu i piżma, które razem tworzą świeżą, ale zarazem szlachetną mieszankę – idealnie oddającą charakter następcy tronu. To perfumy, które nie krzyczą, lecz subtelnie podkreślają obecność, pasujące do formalnych okazji, jak i codziennych obowiązków księcia w roli reprezentanta monarchii. Wybór Williama nie zaskakuje – to zapach, który od lat kojarzy się z dyskrecją, powagą i klasą. Można powiedzieć, że Blenheim Bouquet to zapach mężczyzny, który zna swoje miejsce i nie musi niczego udowadniać. Książę Harry – tani klasyk, który może Cię zaskoczyć Z kolei książę Harry od lat sięga po jeden zapach i to wcale nie z najwyższej półki. Bo gdy za perfumy stosowane przez króla Karola III czy księcia Williama trzeba zapłacić nawet 1300 zł, te wybierane przez męża Meghan Markle kosztują zaledwie 300 zł. Mowa o klasycznej wodzie toaletowej Cool Water Davidoff. „Aromatyczna nuta głowy wody toaletowej z akordami prowansalskimi lawendy, rozmarynu i mięty sprawia, że zapach jest niepowtarzalny. Kontrast pomiędzy kwiatowymi i drzewnymi nutami z jaśminu, geranium i drewna sandałowego dominują nutę serca. Typowo ciepła i słodka baza z esencjami piżmu i ambry nadają zapachowi zmysłowego charakteru” – czytamy. Czy to właśnie dzięki niemu książę Harry uwiódł Meghan Markle? Tego nie wiemy, ale za to pewne jest, że obaj synowie króla Wielkiej Brytanii lubią wody świeże, ale złamane aromatem lawendy.
Nie czekaj do grudnia! Te kosmetyczne kalendarze adwentowe 2025 wyprzedają się już teraz
W 2025 roku kosmetyczne kalendarze adwentowe ponownie podbijają serca miłośniczek pielęgnacji i makijażu. Wśród ofert znajdziemy zarówno przystępne cenowo propozycje, jak i luksusowe edycje limitowane z zawartością wartą kilka tysięcy złotych. Oto najciekawsze kalendarze beauty sezonu – przegląd, ceny i miejsca zakupu.
Z roku na rok kosmetyczne kalendarze adwentowe cieszą się coraz większą popularnością – i nic dziwnego. To nie tylko sposób na codzienną radość w grudniu, ale także doskonały prezent, który może umilić oczekiwanie na święta. W 2025 roku wybór jest naprawdę imponujący: od niedrogich kalendarzy z miniaturami, po ekskluzywne zestawy zawierające pełnowymiarowe kosmetyki luksusowych marek. Sprawdziliśmy, które z nich warto kupić, co zawierają i gdzie najlepiej je zdobyć. Trendy i nowości w kosmetycznych kalendarzach 2025 Sezon 2025 przynosi prawdziwą rewolucję w świecie kalendarzy adwentowych z kosmetykami. Producenci prześcigają się w kreatywności – coraz więcej zestawów zachwyca nie tylko zawartością, ale i formą prezentacji. Opakowania zamieniają się w designerskie ozdoby, a wnętrze wypełniają produkty, które z powodzeniem można stosować przez wiele tygodni. W tym roku szczególny nacisk położono na jakość – wiele marek wprowadza do kalendarzy produkty pełnowymiarowe, naturalne składy i edycje wegańskie. Kalendarze są bardziej zróżnicowane niż kiedykolwiek – znajdziemy w nich nie tylko kosmetyki do twarzy, ciała i włosów, ale także akcesoria makijażowe, produkty do kąpieli czy mini perfumy. Niektóre marki, jak Rituals, tworzą kalendarze oparte na zmysłowych doznaniach i rytuałach wellness, co nadaje całemu doświadczeniu jeszcze bardziej osobisty wymiar. Widoczny jest także wyraźny zwrot ku zrównoważonemu rozwojowi – marki stosują opakowania z recyklingu, wykorzystują naturalne materiały i minimalizują ślad węglowy w produkcji. To nie tylko estetyka, ale i wybór odpowiedzialny. Jak wybrać idealny kalendarz kosmetyczny dla siebie? Zanim zdecydujesz się na zakup, warto odpowiedzieć sobie na kilka pytań. Po pierwsze – budżet. Ceny wahają się od 100 zł do ponad 2000 zł, więc określenie finansowych granic bardzo zawęża wybór. Po drugie – potrzeby. Jeśli zależy Ci na makijażu, wybierz kalendarze marek beauty, jak Revolution czy NYX. Jeśli preferujesz pielęgnację – sięgnij po propozycje od Lumene, Rituals lub Flaconi. Sprawdź też proporcje miniatur i produktów pełnowymiarowych. Często kalendarze zawierają głównie travel size, ale niektóre edycje oferują pełnowymiarowe kosmetyki, co znacznie zwiększa ich opłacalność. Dla tych, którzy cenią sobie niespodzianki – unikaj spoilerów i recenzji zawartości. Ale jeśli zależy Ci na konkretnych produktach – blogi i sklepy internetowe coraz częściej podają pełne listy, co znajdziesz w środku. Wreszcie – działaj szybko. Najlepsze kalendarze adwentowe kosmetyczne 2025 znikają z półek już w październiku, a limitowane edycje potrafią być wyprzedane w ciągu kilku dni od premiery. Gdzie kupić i jakie są ceny? Przegląd polskiego rynku W Polsce kalendarze adwentowe kosmetyczne 2025 są dostępne zarówno online, jak i w drogeriach stacjonarnych. Notino, Douglas, Sephora, Flaconi, ASOS czy Zalando – to tylko część sklepów, w których już teraz można znaleźć świąteczne zestawy. Ceny? Bardzo zróżnicowane. Blog BlessTheMess podzielił kalendarze na cztery kategorie cenowe: do 150 zł – najczęściej mniejsze zestawy z miniaturami, do 400 zł – najpopularniejszy segment, często z produktami w wersji travel size, do 1000 zł – kalendarze premium z bogatą zawartością, powyżej 1000 zł – luksusowe edycje z ekskluzywnymi produktami, których wartość rynkowa kilkukrotnie przekracza cenę zakupu. W wielu przypadkach kalendarz opłaca się znacznie bardziej niż pojedyncze zakupy – np. zestaw Lookfantastic 2025 kosztuje ok. 520 zł, a jego zawartość wyceniana jest na około 3550 zł. Warto działać szybko – najbardziej pożądane edycje wyprzedają się już w październiku. W naszej galerii znajdziesz najciekawsze propozycje!
Ten trend w koloryzacji rządzi jesienią – wygląda naturalnie i luksusowo
Jesień i zima 2025/2026 to sezon, w którym koloryzacja włosów celebruje głębię, wielowymiarowość i naturalny blask. Na topie znajdują się ciepłe brązy — od espresso po mocha — oraz rozświetlające refleksy karmelowe. Ale to nie wszystko: blondy z naturalnym odrostem i mocne akcenty rudo‑czerwone także wkraczają na scenę. Sprawdź, jak dobrać kolor i odmienić swój look na chłodniejszy sezon.
Jesień od zawsze kojarzy się ze zmianą – to czas, gdy przyroda zmienia barwy, garderoba staje się cieplejsza, a wiele osób decyduje się także na metamorfozę fryzury. Koloryzacja włosów to jedna z najczęściej wybieranych form odświeżenia wizerunku, szczególnie na przełomie sezonów. Chłodniejsze miesiące sprzyjają eksperymentom – po intensywnym lecie włosy często potrzebują regeneracji i nowej energii, a odpowiednio dobrany kolor potrafi zdziałać cuda. Trendy na jesień i zimę 2025/2026 nie pozostawiają wątpliwości: na topie są odcienie głębokie, nasycone, ale jednocześnie subtelne i pełne naturalnego blasku. Fryzjerzy coraz częściej sięgają po techniki, które podkreślają strukturę włosa, wydobywają jego światło i tworzą efekt trójwymiarowości. Kolor nie ma być już jedynie płaskim pigmentem – ma żyć, pulsować i zmieniać się w zależności od światła. Tegoroczna jesień i zima to także czas powrotu do natury – zarówno pod względem odcieni, jak i sposobu ich noszenia. Naturalny odrost nie jest już niedoskonałością, lecz elementem stylizacji. Ciepłe brązy, rude refleksy, kremowe blondy czy soczyste bordo – wybór jest ogromny, a każda z tych opcji pozwala wyrazić siebie na nowo. Najmodniejsze odcienie i kierunki koloryzacji jesień-zima 2025/2026 Zbliżający się sezon jesienno-zimowy niesie ze sobą prawdziwą rewolucję w koloryzacji włosów. Na pierwszy plan wychodzą odcienie głębokie, naturalne i pełne blasku — ale kluczowe znaczenie ma także sposób ich aplikacji. Fryzjerzy oraz eksperci branżowi jednogłośnie stawiają na wielowymiarowość, miękkie przejścia tonalne i wykończenie, które daje efekt luksusowej tafli. Oto najbardziej pożądane kierunki koloryzacyjne, które zdominują ulice i salony fryzjerskie w najbliższych miesiącach: 1. Espresso i gorzka czekolada – głębia i klasa Ciemne brązy wracają w wielkim stylu. Jednak to nie jednowymiarowy kolor, lecz bogactwo odcieni espresso, gorzkiej czekolady czy głębokiego kasztana króluje wśród trendów. Takie kolory dodają elegancji, a odpowiednio wykonane – z refleksami lub blendowanymi pasmami – potrafią subtelnie rozświetlić twarz i dodać fryzurze życia. Koloryzacje te sprawdzają się idealnie zarówno u brunetek, które chcą odświeżyć swój wygląd, jak i u blondynek szukających diametralnej zmiany w stronę ciemniejszej klasyki. 2. Mocha, toffee i karmel – cieplejsze wersje klasyki Ciepłe odcienie brązów i beżów to kolejny hit sezonu. Mocha mousse, toffee cream, karmelowy beż – te barwy nie tylko wpisują się w aktualne trendy, ale także wnoszą do koloryzacji naturalność i kobiecą subtelność. Idealne dla osób, które chcą uzyskać efekt zdrowych, błyszczących włosów z miękkim przejściem kolorystycznym. Świetnie wyglądają zarówno w wersji jednolitej, jak i w postaci refleksów rozświetlających kontur twarzy. 3. Cynamon, bordo i czerwone wino – odważny wybór na chłodniejsze dni Jesień i zima to idealny moment na eksperymenty z cieplejszymi, bardziej nasyconymi kolorami. Cynamonowe rudości, kasztanowe czerwienie, intensywne bordo czy nawet burgundowe wino dodają charakteru i idealnie współgrają z jesienną paletą ubrań i makijażu. To propozycja dla kobiet, które nie boją się odważniejszych zmian i chcą podkreślić swoją indywidualność. Odcienie te są szczególnie efektowne na włosach średniej długości i długich, gdzie gra światła wydobywa głębię pigmentu. 4. Blondy z naturalnym odrostem – swoboda i styl Blondy w tym sezonie zyskują nowe oblicze – są mniej „wymuszone”, bardziej swobodne, a przez to znacznie bardziej stylowe. W modzie są odcienie szampańskie, miodowe i kremowe, ale z zachowaniem naturalnego odrostu. Taki efekt pozwala uzyskać wrażenie włosów rozjaśnionych przez słońce, a nie farbę. Fryzura wygląda dzięki temu lekko, świeżo i – co istotne – nie wymaga częstego poprawiania koloru. To idealne rozwiązanie dla osób, które cenią sobie wygodę i naturalność, ale nie chcą rezygnować z jasnych tonów. 5. Techniki: balayage, ton w ton i multidimensional color Wspólnym mianownikiem dla wszystkich tych trendów jest sposób aplikacji koloru. Jednolita koloryzacja odchodzi do lamusa – teraz liczy się efekt, który wygląda jakby stworzyła go natura, nie farba. Techniki takie jak balayage, ton w ton, soft blending czy hair contouring pozwalają na uzyskanie płynnych przejść między tonami, dodając fryzurze lekkości i naturalnego ruchu. Właśnie dzięki nim kolor nie wygląda ciężko, a włosy zyskują objętość i świetlistość. Dlaczego jesienią i zimą stawiamy na brązy? Ekspertka Honorata Wierzbowska (edukator L’Oréal Professionnel) podkreśla, że „brązy to zdecydowanie dominujący trend na 2025 rok. Od głębokich #espressobrunette po delikatne beżowe brązy mocha, caramel i rich chocolate brown.” W jej opinii kluczem do sukcesu są subtelne niuanse — chłodne i neutralne akcenty — oraz technika balayage, która zapobiega płaskiej, „ciężkiej” koloryzacji, nadając włosom efekt wielowymiarowy, żywy oraz błyszczący. Wierzbowska zwraca też uwagę na konkretne odcienie: mocha mousse jako ciepły, elegancki brąz oraz warianty toffee cream czy butter yellow z karmelowymi refleksami, które rozświetlają fryzurę i dodają jej lekkości — niezależnie, czy stosowane globalnie, czy jako refleksy. Z kolei Michał Urbaniak (Hair Republic Warsaw) przewiduje, że w nadchodzącym sezonie modne będą również ciepłe, wielowymiarowe brązy — od odcieni czekoladowych po karmelowe. Według niego dużą popularność zyskają blondy z naturalnym odrostem, które sprawiają, że fryzura wygląda nonszalancko i nie wymaga częstych wizyt u fryzjera. Podkreśla, że nowoczesne koloryzacje będą błyszczące, satynowe, pełne życia, a efekty takie osiąga się dzięki technikom typu balayage czy „ton w ton”, by finalnie uzyskać miękki, naturalny i elegancki efekt. Jak dobrać kolor do typu urody — podpowiedzi praktyczne Cera ciepła, złociste tony → najlepiej odnajdzie się w karmelach, miodowych refleksach, rudościach. Cera neutralna lub chłodna → odcienie typu mocha ze stonowanymi, chłodnymi akcentami, chłodne brązy. Unikanie zbyt dużego kontrastu — koloryzacja z naturalnym odrostem (tzw. grow-in look) lub balayage zmniejsza efekt „linia odrostu”. Efekt wielowymiarowy — nawet na bazie ciemniejszej warto dodać subtelne pasma jaśniejsze o ton lub dwa, by ruch i światło wydobywały strukturę włosa. Błysk jako must-have — kolor bez połysku wygląda matowo i płasko. Lśniące, satynowe wykończenie jest kluczowe. Pielęgnacja koloryzacji w okresie chłodnym — jak przedłużyć efekt? Jesień i zima to niełatwy czas dla włosów – niska temperatura na zewnątrz, suche powietrze w pomieszczeniach, wiatr, czapki oraz częste zmiany temperatur mogą osłabić strukturę włosa i znacząco przyspieszyć wypłukiwanie się koloru. Właśnie dlatego koloryzowane pasma wymagają w tym okresie szczególnej troski i dobrze przemyślanej pielęgnacji, która pozwoli zachować intensywność odcienia oraz zdrowy wygląd fryzury przez wiele tygodni. 1. Delikatne mycie bez siarczanów Podstawą pielęgnacji włosów farbowanych jesienią i zimą jest odpowiedni szampon — najlepiej taki, który nie zawiera siarczanów, alkoholu ani silnych detergentów. Produkty o łagodnych formułach skutecznie oczyszczają skórę głowy i włosy, nie naruszając przy tym warstwy ochronnej koloru. Warto sięgać po linie dedykowane włosom farbowanym, które zawierają składniki wspierające trwałość pigmentu i chroniące przed jego wypłukiwaniem. 2. Głębokie odżywianie i regeneracja Farbowane włosy mają tendencję do przesuszenia, dlatego raz lub dwa razy w tygodniu warto zafundować im intensywną kurację regenerującą. Maski i ampułki bogate w proteiny, ceramidy, lipidy i oleje roślinne pomagają odbudować strukturę włosa, domykają łuski i zatrzymują pigment w jego wnętrzu. Dzięki regularnemu stosowaniu takich produktów włosy stają się bardziej elastyczne, błyszczące i odporniejsze na działanie niekorzystnych czynników zewnętrznych. 3. Serum, olejki i zabezpieczanie końcówek Końcówki włosów są najbardziej narażone na uszkodzenia, zwłaszcza w sezonie grzewczym, kiedy suche powietrze potęguje ich kruchość. Aplikowanie niewielkiej ilości serum lub olejku po każdej stylizacji to skuteczny sposób na ochronę przed łamaniem, rozdwajaniem i matowieniem. Produkty te nie tylko zabezpieczają strukturę włosa, ale także wygładzają łuskę, co potęguje efekt blasku i utrzymuje kolor w dobrej kondycji. 4. Refleksy i tonowanie – szybkie odświeżenie koloru Kolor z czasem traci na intensywności, szczególnie jeśli często myjemy włosy lub używamy urządzeń do stylizacji na gorąco. Dobrym rozwiązaniem są zabiegi odświeżające, takie jak glossing, tonowanie lub refleksy przy użyciu tonerów bez amoniaku. Już jedna wizyta u fryzjera co 3-4 tygodnie pozwala nadać koloryzacji nowy blask, wyrównać odcień i dodać włosom zdrowego wyglądu – bez konieczności ponownego farbowania całej długości. 5. Ochrona termiczna i stylizacja z głową Częste używanie prostownic, lokówek czy suszarek może drastycznie osłabić włosy i przyspieszyć wypłukiwanie pigmentu. W sezonie jesienno-zimowym warto ograniczyć stylizację na gorąco, a jeśli już z niej korzystamy — zawsze stosować produkty termoochronne. Kosmetyki z filtrami UV i termoochronnymi tworzą na włosach barierę ochronną, która zabezpiecza je przed uszkodzeniami mechanicznymi i termicznymi. Warto także unikać mycia włosów w zbyt gorącej wodzie, która może rozchylać łuski i wypłukiwać kolor. 6. Zdrowa dieta i nawodnienie Nie zapominajmy, że kondycja włosów zaczyna się od wewnątrz. Jesienią i zimą warto wzbogacić dietę o witaminy z grupy B, cynk, biotynę i kwasy omega-3, które wpływają na zdrowie skóry głowy i wzrost włosów. Równie ważne jest odpowiednie nawodnienie organizmu – suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach może powodować odwodnienie także od środka, co bezpośrednio wpływa na kondycję włosów. Poniżej znajdziesz kilka produktów, które pomogą Ci zadbać o włosy koloryzowane właśnie jesienią i zimą. <img src="https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/48/2025/10/Zrzut-ekranu-2025-10-11-o-17.21.39-80dc9ec.png" width="539" height="428" alt="Kuracja do włosów i maska, która uszczelnia rozdwojone końcówki, redukuje uszkodzenia, dodaje blasku i miękkości Deeper Love, Sam McKnight, 284 zł." title="Kuracja do włosów i maska, która uszczelnia rozdwojone końcówki, redukuje uszkodzenia, dodaje blasku i miękkości Deeper Love, Sam McKnight" /> <img src="https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/48/2025/10/Zrzut-ekranu-2025-10-11-o-17.20.36-6cf56ae.png" width="341" height="657" alt="Olejek do włosów i ciała z satynowym wykończeniem i formułą, która pozostawia włosy z delikatnym zapachem Divine, Kydra Le Salon, 189 zł." title="Olejek do włosów i ciała z satynowym wykończeniem i formułą, która pozostawia włosy z delikatnym zapachem Divine, Kydra Le Salon," />
Wystarczy ten jeden zapach, by zawrócić mu w głowie – jak dobrać perfumy z efektem wow
Perfumy to coś więcej niż zapach. To sposób, w jaki opowiadasz o sobie bez słów, budujesz pierwsze wrażenie i zostajesz zapamiętana. Dowiedz się, jak dobrać idealny zapach, który działa – emocjonalnie, zmysłowo i... skutecznie. Ekspert Michał Missala zdradza sekrety perfum, które robią różnicę.
Perfumy to skarb każdej kobiety. Na te wymarzone potrafi odkładać miesiącami, bo wie, że dzięki nim poczuje się wyjątkowo. Zapachy mogą też budzić wspomnienia, zwiększać ilość wytwarzanych w organizmie endorfin, a nawet... skutecznie uwodzić! Ale pod jednym warunkiem – że umiejętnie je dobierzemy. Zobacz także: Naturalnie duże usta? Mamy na to niezawodny sposób! Jak wybrać najlepsze perfumy? Dobór idealnych perfum to coś więcej niż wybór ładnego zapachu z półki. To sztuka, która wymaga uwagi, wiedzy i zrozumienia własnych potrzeb. Zapach powinien współgrać z twoją osobowością, charakterem, a także sytuacją, w której będzie noszony – inne kompozycje sprawdzą się na co dzień, inne na wieczorne wyjścia, a jeszcze inne w pracy czy podczas randki. O tym, jak mądrze wybierać perfumy oraz jak wygląda fascynujący i często niedostrzegany proces ich tworzenia, rozmawiamy z Michałem Missalą – pasjonatem zapachów, kolekcjonerem i właścicielem renomowanej Perfumerii Quality Missala. W naszym przewodniku znajdziesz nie tylko wskazówki praktyczne, ale też ciekawostki ze świata perfumiarstwa, które pozwolą ci spojrzeć na flakon perfum jak na dzieło sztuki. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z zapachami, czy jesteś doświadczoną miłośniczką perfum, ten artykuł pomoże ci znaleźć kompozycję, która nie tylko pięknie pachnie, ale też zostaje w pamięci. Poznasz także sekrety nut zapachowych, dowiesz się, co działa na zmysły i jak zmieniać perfumy zgodnie z porą roku, nastrojem lub celem, który chcesz osiągnąć. Czy zapach wpływa na to, jak jesteśmy odbierani przez innych? Tak – i to bardziej, niż się wydaje. Węch to zmysł pierwotny, który ma bezpośrednie połączenie z mózgiem, a dokładnie – z jego strukturami odpowiedzialnymi za emocje i uczenie asocjacyjne. Zapachy zapamiętujemy właśnie przez asocjację – tworzenie skojarzeń między niepowiązanymi ze sobą elementami. Jednym z nich jest zapach, a drugim: miejsce, osoba, sytuacja. Jeśli zapach nowo poznanej osoby kojarzy się z czymś przyjemnym z przeszłości, automatycznie przenosimy to pozytywne uczucie na nią. Eksperymenty naukowe pokazują, że zapach ma kluczowy wpływ na pierwsze wrażenie. A to z kolei może działać jak kredyt zaufania – udzielony na bardzo dobrych warunkach. Gdy ktoś zrobi na nas dobre pierwsze wrażenie, trudniej będzie mu je później zepsuć. I odwrotnie – złe pierwsze wrażenie jest trudne do odwrócenia. Jakich nut używać na rozmowie o pracę lub gdy chcemy emanować sukcesem? Wiele zależy od charakteru pracy i osoby, z którą rozmawiamy. Jednak uniwersalna zasada jest taka: wybieraj zapachy, które podkreślają kompetencje, ale są też zapamiętywalne. Takie, które rozmówca będzie chciał ponownie poczuć. Idealnie sprawdzą się wyraziste, oryginalne perfumy wysokiej jakości. Nie bój się zapachów odważnych i intrygujących – sukces to przełamywanie schematów. Warunek? Musisz dobrze się w nich czuć. Nie podam konkretnych nut, bo każda kobieta jest inna. Lepiej odwiedzić perfumerię i zaufać kompetentnemu doradcy, który pomoże znaleźć coś wyjątkowego. A jeśli chcemy kogoś... uwieść? Tu już konkrety. Zmysłowe, afrodyzjakalne nuty to przede wszystkim: białe kwiaty (jaśmin, tuberoza, ylang-ylang), róża, ciepłe drzewa (sandałowiec, gwajakowiec), żywice (benzoes, oud), a także przyprawy – cynamon, pieprz i wanilia. Naturalna wanilia ma szczególną moc oddziaływania na mężczyzn – wywołuje instynkt zaopiekowania się, a jednocześnie intryguje swoją egzotyczną, złożoną naturą. Uwaga – mowa o wanilii naturalnej. Syntetyczna bywa zbyt oczywista i natarczywa. Renomę randkowego zapachu z nutą wanilii ma np. Acqua e Zucchero marki ProFumum Roma, dostępny w Perfumerii Quality. Równie silne działanie mają zapachy różane. Róża to w europejskiej kulturze archetyp miłości – i to działa też w świecie perfum. Osobiście – uwielbiam na mojej żonie Opus X Amouage. View Burdaffi on the source website Czy zapach powinien się zmieniać w zależności od pory roku? Nie jest to regułą, ale wiele osób zmienia perfumy sezonowo. Jesienią i zimą chętniej sięgamy po ciepłe, słodkie, orientalne kompozycje, które nas rozgrzewają. Wiosną i latem wybieramy lekkie, świeże nuty – cytrusowe, kwiatowe, owocowe. Ale nie ma żadnych zakazów. Można pachnieć oudem latem i cytrusami zimą – o ile zapach współgra z naszym nastrojem. Ważna porada: nawet jeśli masz swój jeden ukochany zapach, warto czasem od niego odpocząć. Nasz mózg „wyłącza” zapachy, które towarzyszą nam stale. Tak jak nie czujemy zapachu własnego mieszkania, tak przestajemy wyczuwać codzienne perfumy – i używamy ich więcej. Efekt? Każdy zna kogoś, kto przesadził z ilością zapachu w windzie… Zobacz także: Jakich perfum używa na co dzień Meghan Markle?
AI wybrała perfumy, które pokochają dojrzałe kobiety. Numerowi 2 nie sposób się oprzeć!
Sztuczna inteligencja coraz śmielej wkracza w świat urody, mody i stylu życia. Tym razem eksperci postanowili sprawdzić, jakie zapachy najbardziej odpowiadają kobietom dojrzałym – eleganckim, pewnym siebie i ceniącym wyrafinowane akcenty. Algorytm przeanalizował tysiące opinii użytkowniczek, skład perfum i trendy ostatnich lat, by stworzyć listę zapachów, którym nie sposób się oprzeć.
Perfumy to coś znacznie więcej niż tylko zapach. To sposób na podkreślenie osobowości, wyrażenie emocji i pozostawienie po sobie niezapomnianego wrażenia. Dla wielu kobiet stanowią one element codziennego rytuału – niewidzialny, ale potężny atrybut kobiecości. Dojrzałe kobiety doskonale wiedzą, czego chcą: cenią jakość, trwałość i charakter, a ich wybory są często bardziej świadome niż w młodszych latach. Dlatego eksperci postanowili sprawdzić, jak sztuczna inteligencja – analizując dane zamiast emocji – wskazałaby najbardziej uwielbiane zapachy dla kobiet po 40. i 50. roku życia. Efekt? Powstała lista perfum, które zachwycają elegancją, klasą i… nutką magnetyzmu. Szczególnie pozycja numer 2 wzbudza emocje — to zapach, któremu naprawdę trudno się oprzeć! Sztuczna inteligencja pod lupą zapachów dla kobiet dojrzałych Sztuczna inteligencja nie ma nosa w dosłownym sensie, ale potrafi przeanalizować gigantyczne zbiory danych z precyzją, której nie dorówna żaden człowiek. W tym badaniu algorytmy wzięły pod lupę tysiące recenzji użytkowniczek, oceny ekspertów perfumeryjnych, statystyki sprzedaży i wyszukiwania online. Na tej podstawie stworzyły ranking zapachów, które najczęściej trafiają w gusta kobiet dojrzałych — stylowych, pewnych siebie i ceniących elegancję. Dlaczego to działa? AI nie sugeruje się trendami sezonowymi ani kampaniami reklamowymi. Analizuje realne zachowania i emocje ukryte w języku recenzji: słowa takie jak „otulający”, „elegancki”, „ponadczasowy” czy „zmysłowy” pojawiają się w nich tysiące razy i pozwalają wychwycić powtarzające się wzorce preferencji. Jak działa algorytm? System bierze pod uwagę: Nuty zapachowe – czyli dokładną kompozycję bazy, serca i głowy zapachu. Trwałość i projekcję – czyli jak długo zapach utrzymuje się na skórze i jak intensywnie jest wyczuwalny. Popularność wśród różnych grup wiekowych – by wyłapać zapachy szczególnie cenione przez kobiety dojrzałe. Sezonowość i okazje – np. które perfumy wybierane są na co dzień, a które na specjalne wyjścia. Aspekty emocjonalne – analizuje słowa, które kobiety kojarzą z konkretnym zapachem (np. „bezpieczny”, „zmysłowy”, „kobieta sukcesu”). Zaskakująco trafne wyniki Co ciekawe, ranking pokrywa się w dużym stopniu z opiniami perfumiarzy i ekspertów. AI potwierdziła, że kobiety po 40. roku życia chętniej sięgają po klasyczne, eleganckie zapachy z nutą głębi i charakteru, a jednocześnie nie boją się nowoczesnych akordów. To właśnie połączenie tradycji z nowoczesnością stało się kluczem do stworzenia listy zapachów, które podbijają serca kobiet dojrzałych. Najlepsze perfumy dla dojrzałych kobiet według AI Po przeanalizowaniu tysięcy danych, AI wytypowała konkretne zapachy, które cieszą się największym uznaniem wśród dojrzałych kobiet. Oto one: 1. Chanel No. 5 – ponadczasowa elegancja Nie mogło być inaczej. Ten legendarny zapach to synonim klasy i kobiecości. Nuty róży, jaśminu i aldehydów tworzą wyjątkową aurę – subtelną, ale niezwykle charakterystyczną. Idealny dla kobiet, które kochają tradycję i luksus. 2. Dior Hypnotic Poison – zmysłowy magnes, któremu nie sposób się oprzeć To właśnie ten zapach AI wskazała jako najbardziej uwodzicielski. Wanilia, migdały, drzewo sandałowe i nuta lukrecji tworzą niepowtarzalną, otulającą kompozycję. To perfumy, które potrafią zatrzymać spojrzenia i pozostają w pamięci na długo. 3. YSL Libre – nowoczesna świeżość w luksusowym wydaniu Lawenda, kwiat pomarańczy i wanilia to połączenie, które zdobyło serca wielu kobiet po 40. roku życia. Libre jest elegancki, lekki, ale ma w sobie moc i charakter. AI zauważyła, że to zapach szczególnie popularny wiosną i latem. 4. Lancôme La Vie Est Belle – zapach szczęścia i kobiecego ciepła Ten bestseller z nutą gruszki, jaśminu i paczuli stał się symbolem optymizmu i elegancji. Kobiety często wybierają go na co dzień, ponieważ daje poczucie komfortu i pozytywnej energii. 5. Guerlain Mon Guerlain – kobiecość w nowoczesnym wydaniu Lawenda, wanilia i jaśmin w tej kompozycji tworzą wyjątkowo elegancki, ale współczesny aromat. To zapach dla kobiet niezależnych, które lubią wyróżniać się subtelnie, ale z klasą.
Frame nails – subtelny trik, który zmienia paznokcie w miniaturowe obrazy
Nowy manicure, który zdobywa social media, to frame nails — obramowanie wokół płytki paznokcia, które zamyka wewnątrz kolor lub wzór. Ramka może być cienka, gruba lub delikatnie cieniowana, w kontrastowych barwach lub metalicznym tonie. Ten graficzny trik wymaga precyzji, ale efekt potrafi naprawdę zachwycić — paznokcie stają się jak miniaturowe obrazy.
W świecie manicure ciągle pojawiają się nowe techniki, które potrafią zaskakiwać kreatywnością. Jedną z nich jest trend frame nails, który z pozoru wygląda na prosty, ale efekt końcowy jest naprawdę spektakularny. To właśnie dzięki cienkiej ramce, która otacza płytkę paznokcia, stylizacja zamienia się w małe dzieło sztuki. Ten estetyczny trik pokochały użytkowniczki Instagrama, TikToka i manicurzystki na całym świecie. Co ciekawe, choć wygląda jak zaawansowana technika, można go wykonać również samodzielnie — wystarczy odrobina precyzji i dobry pędzelek. Czym są frame nails i skąd pomysł? Trend frame nails, znany również jako „nail frame” lub „french dookoła”, to forma graficznego manicure’u polegająca na stworzeniu ramki wokół płytki paznokcia. Ramka ta może być bardzo cienka, wyraźnie zaznaczona, delikatnie rozmyta lub przypominać cieniowanie. Kluczowe jest to, że wizualnie „zamyka” kolor lub wzór wewnątrz paznokcia, co nadaje całości artystycznego charakteru. Choć niektórzy porównują ten styl do klasycznego french manicure, różnica polega na tym, że ramka otacza cały kontur paznokcia, a nie tylko jego końcówkę. To nadaje efekt bardziej graficzny i nowoczesny, często przypominający ilustrację z komiksu. Jakie kolory i stylizacje sprawdzają się najlepiej? W stylizacji frame nails najlepiej sprawdzają się kontrastowe połączenia. Ramka powinna wyraźnie odróżniać się od koloru bazowego, by efekt był widoczny i przyciągał uwagę. Klasyczne zestawienie to biel i czerń, ale coraz częściej pojawiają się również pastelowe wnętrza z metalicznymi obwódkami – złotem, srebrem czy miedzią. Ramki w tym manicure mogą też pełnić funkcję ozdobną, niczym biżuteria. Cienkie, błyszczące linie lub nawet strukturalne elementy dodają paznokciom elegancji i wyjątkowości. Stylizacje często łączone są z innymi trendami: marmurkiem, zdobieniami kwiatowymi, efektem lustra czy gradientami. Jak wykonać frame nails krok po kroku? Aby osiągnąć efekt frame nails, należy wykonać kilka kroków: Przygotowanie paznokci – klasyczne przygotowanie płytki: opiłowanie, usunięcie skórek i nałożenie bazy. Kolor bazowy – nakładamy wybrany kolor lub wzór na całą płytkę i utwardzamy w lampie. Izolacja – aplikujemy top coat, najlepiej matowy lub typu non-wipe, aby przygotować powierzchnię pod ramkę. Malowanie ramki – za pomocą cienkiego pędzelka do zdobień malujemy kontur paznokcia. Może to być idealny owal, linia falista lub nieregularna, w zależności od zamysłu. Pigmenty lub metaliczne akcenty – jeśli ramka ma mieć efekt chromu, nakładamy pigment na nieutwardzoną warstwę i dopiero potem ją utwardzamy. Top coat – na całość nakładamy warstwę wykończeniową, aby zabezpieczyć stylizację. Choć wykonanie tego manicure wymaga pewnej wprawy, szczególnie przy precyzyjnym rysowaniu ramki, z odrobiną cierpliwości efekt można osiągnąć również w domu. Dlaczego frame nails zyskują popularność? Frame nails zyskały ogromną popularność w mediach społecznościowych, przede wszystkim dzięki swojemu unikalnemu wyglądowi. Paznokcie z ramką przyciągają wzrok i wyglądają jak miniaturowe ilustracje. To stylizacja, która wyróżnia się na tle innych, a jednocześnie daje dużą dowolność twórczą. Projektanci paznokci cenią ją za wszechstronność – można ją zastosować na jednym paznokciu jako akcent lub wykonać na wszystkich palcach. Co więcej, trend nie jest zupełną nowością – zdobienia tego typu były już obecne kilka lat temu w Azji, jednak teraz wracają w bardziej dopracowanej i nowoczesnej formie, często z dodatkiem metalicznych pigmentów i zdobień 3D. Pomysł na paznokcie w ramkach w stylu kreskówkowym Jedną z bardziej kreatywnych wersji frame nails jest styl kreskówkowy, inspirowany estetyką komiksową. W tym wariancie kontur wokół paznokcia przypomina odręczny rysunek – grubszy, wyraźniejszy, często w czarnym kolorze, który kontrastuje z intensywnym wnętrzem płytki. Można również dodać ilustracyjne akcenty: gwiazdki, błyskawice, małe chmurki czy geometryczne wzory. To idealna opcja dla osób, które chcą wyrazić siebie poprzez manicure, nie boją się koloru i lubią eksperymenty. Komiksowe frame nails wyglądają odważnie, młodzieżowo i z przymrużeniem oka — idealne na imprezę, urlop albo po prostu jako codzienna dawka dobrego humoru.
Szczotki, które kosztują tyle, co biżuteria premium. W czołówce polska marka!
Szczotka do włosów za kilkaset złotych? Dla wielu brzmi to jak ekstrawagancja, ale dla koneserów piękna i jakości – to inwestycja w zdrowie włosów i komfort codziennej pielęgnacji. Sprawdź, czym różnią się luksusowe szczotki od popularnych modeli i dlaczego kosztują tyle, co biżuteria premium.
Dobra szczotka do włosów to nie tylko narzędzie do rozczesywania – to inwestycja w kondycję włosów i skóry głowy. Wybór odpowiedniej szczotki może znacząco wpłynąć na wygląd fryzury, ograniczyć puszenie, a nawet poprawić ukrwienie skóry głowy. Różnice pomiędzy najtańszymi modelami a luksusowymi egzemplarzami za kilkaset czy nawet kilka tysięcy złotych kryją się przede wszystkim w materiałach, technologii wykonania i trwałości. Z jakich materiałów wykonuje się szczotki do włosów? Tworzywa sztuczne – popularne i tanie, ale często elektryzują włosy i mogą być zbyt ostre dla skóry. Drewno – ekologiczne, trwałe, delikatne dla włosów. Włosie naturalne (np. dzika) – rozprowadza sebum, nabłyszcza, chroni końcówki. Włosie syntetyczne i mieszane – skuteczne przy rozczesywaniu i mniej wymagające w pielęgnacji. Jak wybrać odpowiednią szczotkę? Wybór idealnej szczotki do włosów to kwestia bardziej złożona, niż mogłoby się wydawać. Nie istnieje jeden, uniwersalny model, który będzie odpowiedni dla wszystkich. Kluczowe znaczenie mają takie czynniki jak: rodzaj włosów, ich długość, wrażliwość skóry głowy oraz styl życia i preferencje związane ze stylizacją. Oto, na co warto zwrócić uwagę przy wyborze: Rodzaj włosów Cienkie, delikatne włosy najlepiej reagują na szczotki z miękkiego, naturalnego włosia — szczególnie włosia dzika. Taki materiał rozczesuje bez ciągnięcia, chroni końcówki przed łamaniem i skutecznie rozprowadza naturalne sebum. Włosy grube, kręcone czy gęste wymagają mocniejszej struktury — sprawdzą się tu szczotki z szeroko rozstawionymi ząbkami lub modele z mieszanym włosiem, które łączą siłę nylonu z właściwościami pielęgnacyjnymi naturalnego włosia. Długość włosów Do długich włosów najlepiej nadają się większe szczotki typu paddle, które pozwalają rozczesać większe pasma jednym ruchem. Ułatwiają one także prostowanie włosów i rozprowadzanie produktów pielęgnacyjnych. Włosy krótkie lub półdługie dobrze współpracują z mniejszymi szczotkami lub okrągłymi modelami, które umożliwiają precyzyjne ułożenie fryzury. Cel stylizacji Jeśli często modelujesz włosy na ciepło, niezbędna będzie szczotka odporna na wysoką temperaturę – najlepiej z ceramiczną lub turmalinową powłoką, która równomiernie rozprowadza ciepło i chroni włosy przed przegrzaniem. Do prostowania najlepiej sprawdzą się płaskie szczotki, a do nadawania objętości i loków – szczotki okrągłe z wentylacją. Wrażliwość skóry głowy Osoby z wrażliwą skórą powinny unikać szczotek z ostrymi, plastikowymi ząbkami. Najlepszym wyborem będą tu modele z elastycznymi końcówkami, miękkim naturalnym włosiem lub specjalnymi poduszkami pneumatycznymi, które łagodzą nacisk na skórę głowy i zapewniają przyjemny, relaksujący masaż. Codzienne potrzeby i styl życia Jeśli szczotka ma Ci towarzyszyć przez cały dzień – np. w torebce lub podróży – warto postawić na kompaktowy model z zabezpieczoną końcówką lub zamykanym wieczkiem. Do użytku domowego najlepsze są pełnowymiarowe szczotki, które zapewniają wygodę i skuteczność. Dobrze dobrana szczotka nie tylko poprawia kondycję włosów, ale też może stać się osobistym narzędziem codziennego rytuału pielęgnacyjnego. Luksusowe modele dodatkowo łączą w sobie estetykę, trwałość i funkcjonalność, co czyni je nie tylko praktycznym narzędziem, ale też symbolem dbania o siebie z najwyższą starannością. Dlaczego luksusowe szczotki są tak drogie? Cena ekskluzywnych szczotek do włosów może zaskakiwać – wiele z nich kosztuje kilkaset, a nawet kilka tysięcy złotych. Jednak za tą kwotą stoi coś więcej niż tylko prestiż – to efekt połączenia tradycji, materiałów najwyższej jakości i wyjątkowego kunsztu wykonania. Ręczne wykonanie W przeciwieństwie do masowej produkcji, luksusowe szczotki powstają w niewielkich, często rodzinnych manufakturach. Każda z nich przechodzi przez dziesiątki etapów rzemieślniczej obróbki – od ręcznego formowania rączki, przez selekcję i dopasowanie włosia, aż po końcowe polerowanie i kontrolę jakości. Proces może trwać nawet kilka tygodni lub miesięcy, jak w przypadku The Coastal Brush® 1892, której produkcja trwa aż 60 dni. Taki czas i zaangażowanie przekładają się bezpośrednio na precyzję i trwałość. Szlachetne materiały To one stanowią serce luksusowej szczotki. Używane surowce to nie tylko naturalne włosie dzika – często selekcjonowane pod względem długości, miękkości i sprężystości – ale także rzadkie gatunki drewna czy nowoczesne alternatywy, jak acetat celulozy, który łączy trwałość z ekologicznym charakterem. Włosie dzika zawiera naturalną keratynę, dzięki czemu nie tylko rozczesuje, ale także pielęgnuje włosy, rozprowadzając sebum i zamykając łuski. Innowacyjne rozwiązania Luksusowe szczotki są projektowane z myślą o komforcie, zdrowiu włosów i skórze głowy. Wiele modeli posiada specjalne systemy wentylacyjne, które wspomagają suszenie i chronią włosy przed przegrzaniem. Poduszki pneumatyczne dopasowują się do kształtu głowy, zapewniając delikatny masaż skóry. Dodatkowo, nowoczesne powłoki antystatyczne zapobiegają elektryzowaniu się włosów, co jest szczególnie ważne w codziennym użytkowaniu. Trwałość i prestiż Szczotki premium są zaprojektowane tak, by służyć przez wiele lat – często nawet przez dekadę lub dłużej, bez utraty swoich właściwości. Dla wielu użytkowników stają się codziennym rytuałem, niemal osobistym przedmiotem, który towarzyszy im przez lata. Nie bez znaczenia jest także prestiż marki – produkty takie jak Mason Pearson czy Luãre to nie tylko narzędzia do pielęgnacji, ale też element stylu życia, ekskluzywnego wizerunku i luksusu dostępnego na co dzień. Topowe luksusowe marki szczotek do włosów Guerlain – Abeille Royale Scalp and Care Hair Brush (770 zł) Zaprojektowana z inspiracją masażem Shiatsu, ta szczotka posiada 376 nylonowych włókien o różnych długościach i grubościach, które masują skórę głowy, rozczesują bez ciągnięcia i nadają włosom blask. Złota wersja z wytłoczoną pszczołą Guerlain to prawdziwa ozdoba każdej toaletki. Sisley-Paris – Hair Rituel The Radiance Brush (459 zł) Paddle brush, która świetnie radzi sobie z cienkimi, suchymi czy kręconymi włosami. Mieszanka włosia dzika i powlekanych włókien zapewnia miękkość i jednocześnie skuteczność w rozczesywaniu trudnych partii włosów. Dodatkowo wspiera naturalny połysk włosów. Mason Pearson – Bristle and Nylon Brush (1227 zł) Legendarna szczotka obecna w salonach fryzjerskich od dekad. Mieszanka włosia dzika i nylonu doskonale rozczesuje, jednocześnie masując skórę głowy i rozprowadzając sebum. Santiago, stylistka gwiazd, mówi wprost: „To moje must-have w zestawie. Nadaje włosom blask, zdrowie i miękkość”. Polska duma – The Coastal Brush 1892 od Luãre The Coastal Brush 1892 to wyjątkowy przykład, jak polska marka może konkurować z globalnymi gigantami rynku beauty. Zaprojektowana przez Luãre, a wykonana ręcznie w Szwajcarii i we Włoszech, łączy w sobie rzemiosło, nowoczesny design i najwyższej jakości materiały. Proces jej tworzenia trwa aż 60 dni i obejmuje ręczne dopasowywanie włosia dzika, nylonowych igiełek oraz ręczne formowanie rączki z acetatu celulozy. To pierwszy na świecie model wykonany w całości z tego luksusowego, ekologicznego materiału. Kształt szczotki inspirowany portugalskim wybrzeżem gwarantuje ergonomię, a design nawiązuje do natury – kolorami przypomina piasek i muszle. Szczotka The Coastal Brush® 1892 została stworzona z myślą o kompleksowej pielęgnacji każdego rodzaju włosów. Starannie dobrane, rzadko rozmieszczone włosie skutecznie rozczesuje pasma bez szarpania, a jego odpowiednia twardość zapewnia delikatny masaż skóry głowy. Taki masaż nie tylko relaksuje, ale także pobudza mikrokrążenie, co wspiera naturalny wzrost włosów. Szczotka pomaga równomiernie rozprowadzić sebum na całej długości włosów, chroni przed łamaniem i nadaje kosmykom miękkość oraz zdrowy, naturalny blask. “Luksus to dla mnie nie tylko produkt, ale przede wszystkim czas i doświadczenie. To moment - chociażby krótka chwila - w którym rano zatrzymujesz się na trochę, z czułością czeszesz włosy i czujesz, że robisz coś tylko dla siebie” – mówi Monika Frydrych, założycielka Luare. - To także rzemiosło, dotyk rąk zamknięty w produkcie - jest w tym coś wyjątkowego.” Za ten luksus trzeba jednak zapłacić niemałą kwotę – 980 zł.
Polskie Orlando: w tym miejscu w Polsce nie można się nudzić! Znajdziesz tu 4 świetne parki rozrywki
Małopolska to region, w którym zabawa nigdy się nie kończy. Nazywana „polskim Orlando”, oferuje aż cztery niezwykłe parki rozrywki z setkami atrakcji – od bajkowych krain po miejsca, gdzie poziom adrenaliny sięga zenitu. Energylandia w Zatorze, Inwałd Park, Zatorland czy Rabkoland to tylko początek długiej listy atrakcji, które przyciągają miliony turystów z całej Polski i Europy.
W ostatnich latach Małopolska stała się prawdziwym centrum rodzinnej rozrywki. W promieniu zaledwie kilkudziesięciu kilometrów znajdziesz cztery parki tematyczne, które zachwycają rozmachem, różnorodnością i dbałością o szczegóły. To właśnie tutaj, w samym sercu Polski, można poczuć się jak w słynnym Orlando na Florydzie – stolicy światowej rozrywki. W Małopolsce nie brakuje emocji, nowoczesnych atrakcji i miejsc, które zadowolą zarówno najmłodszych, jak i dorosłych poszukiwaczy wrażeń. Małopolska – polskie Orlando pełne emocji W Małopolsce każdy znajdzie coś dla siebie – od ekstremalnych rollercoasterów po spokojne, edukacyjne atrakcje. To region, który łączy energię, rodzinną atmosferę i wyjątkowe krajobrazy. Dla jednych będzie to miejsce, gdzie można przełamać własne granice, dla innych – przestrzeń do wspólnej zabawy i relaksu. Energylandia to bezsprzecznie raj dla miłośników mocnych wrażeń. To tutaj dorosłych i nastolatków przyciągają rekordowe rollercoastery, strefy ekstremalne i widowiskowe pokazy. Wystarczy jeden przejazd Hyperionem lub Zadry, aby poczuć prawdziwy przypływ adrenaliny. Dla wielu to niezapomniane doświadczenie – lot w chmurach, prędkość ponad 120 km/h i widok na malownicze okolice Zatora, które z tej perspektywy wyglądają jak bajka. Ale Małopolska to nie tylko emocje dla odważnych. Zatorland, położony tuż obok Energylandii, to edukacyjna przygoda dla najmłodszych. Dzieci mogą tu zobaczyć ruchome dinozaury w naturalnej skali, odwiedzić park owadów i mitologiczne krainy z posągami greckich bogów. To nie tylko zabawa, ale też nauka poprzez doświadczenie – idealna forma rodzinnego spędzania czasu. W Rabkolandzie czeka świat bajek i uśmiechu – karuzele, kolorowe place zabaw, teatrzyki i maskotki, które bawią najmłodszych od rana do wieczora. Właśnie tu odbywa się słynny Festiwal Dmuchańców oraz Mistrzostwa Polski w Dmuchaniu Balona z Gumy do Żucia – wydarzenia, które stały się kultowe wśród rodzin odwiedzających Rabkę-Zdrój. Z kolei Inwałd Park zachwyca różnorodnością. To kompleks, który można odkrywać przez cały dzień – od Parku Miniatur z replikami najsłynniejszych budowli świata, przez Warownię Inwałd przenoszącą w średniowieczne czasy, aż po Ogród Jana Pawła II, który zachwyca kompozycją roślin i widokiem z lotu ptaka. Małopolska dba też o wygodę odwiedzających. W pobliżu parków znajdują się komfortowe hotele, pensjonaty, restauracje z regionalną kuchnią i dobrze oznakowane parkingi. Wiele miejsc oferuje bilety łączone, dzięki czemu można w jednym weekendzie odwiedzić kilka parków w atrakcyjnej cenie. Region inwestuje również w infrastrukturę drogową, co sprawia, że dojazd z Krakowa, Katowic czy Zakopanego jest szybki i bezproblemowy. To wszystko sprawia, że Małopolska to wymarzony kierunek dla rodzin, par i grup przyjaciół. Można tu spędzić aktywny weekend, dłuższy urlop lub po prostu jednodniowy wypad pełen emocji. To miejsce, gdzie radość, nauka i zabawa tworzą idealną harmonię. 4 miejsca, które musicie odwiedzić w Małopolsce (z dziećmi i bez) Region kryje aż 10 fantastycznych parków rozrywki, które razem tworzą wyjątkowy szlak rodzinnej zabawy. Energylandia (Zator) – największy park rozrywki w Polsce, centrum adrenaliny i rodzinnych atrakcji. 2. Zatorland (Zator) – słynie z ruchomych dinozaurów, parku mitologicznego i lunaparku. 3. Rabkoland (Rabka-Zdrój) – bajkowy park dla najmłodszych, pełen kolorowych karuzel i teatralnych postaci. 4. Inwałd Park (Inwałd) – kompleks pięciu parków: Park Miniatur, Dinolandia, Warownia, Ogród Jana Pawła II i Mini Zoo Kucyk. Park Ruchomych Dinozaurów (Zator) – ogromne, poruszające się figury dinozaurów i edukacyjne ścieżki tematyczne. Energylandia – serce polskiego Orlando Nie ma polskiego parku, który dorównywałby rozmachem Energylandii. Ten gigant w Zatorze to największy park rozrywki w Polsce i w całej Europie Środkowo-Wschodniej. Zajmuje ponad 70 hektarów i oferuje ponad 120 atrakcji dla wszystkich grup wiekowych – od spokojnych karuzel po najbardziej ekstremalne rollercoastery. Niemal co roku dostaje też prestiżowe nagrody. I rzeczywiście nas to nie dziwi, bo już po przekroczeniu głównej bramy widać, że niczym nie ustępuje największym gigantom światowej rozrywki. Wszystko jest tu na najwyższym poziomie. Od samych atrakcji, przez dekoracje, obsługę i nieskazitelną czystość. Nawet jeśli w parku jest w tym samym momencie kilkadziesiąt tysięcy osób, wszystko działa jak w zegarku. Jednak planując tu przyjazd w miesiące letnie lub ciepłe i słoneczne weekendy wiosny i jesieni, musicie liczyć się ze sporymi kolejkami. Wtedy najlepiej wykupić bilet dwudniowy albo Energy Pass, czyli dokument gwarantujący wejście poza kolejnością na aż 13 największych atrakcji parku. Największe atrakcje Energylandii Hyperion – to prawdziwy gigant wśród europejskich rollercoasterów. Ma 77 metrów wysokości i rozwija prędkość do 142 km/h. Zjazdy, zakręty i efekt nieważkości sprawiają, że to przeżycie zapiera dech w piersiach. Zadra – drewniano-stalowy rollercoaster, który jest jednym z najwyższych na świecie. Osiąga 61 metrów wysokości i prędkość 121 km/h. To połączenie siły natury z technologią, które daje niezapomniane wrażenia. Abyssus – nowoczesna kolejka z serii „multi-launch coaster”, która rozpędza się aż dwukrotnie w trakcie jazdy. Efekty wodne, mgła i nieprzewidywalne manewry tworzą klimat tajemniczej podwodnej przygody. Formula Coaster – idealna dla fanów prędkości i adrenaliny. Przyspiesza do 100 km/h w zaledwie 2 sekundy, zapewniając doświadczenie podobne do startu bolidu Formuły 1. Speed Water Coaster – rekordowy rollercoaster wodny, który łączy emocje jazdy z orzeźwiającym zjazdem wprost do wody. Latem to absolutny hit Energylandii. Dla rodzin z dziećmi przygotowano spokojniejsze strefy, takie jak Bajkolandia czy Strefa Familijna, w których najmłodsi mogą przeżyć swoją pierwszą przygodę w świecie karuzel, kolejek i kolorowych postaci. Nie można zapomnieć o Water Parku, który w upalne dni przyciąga tysiące odwiedzających. Zjeżdżalnie, baseny z falami, leżaki i egzotyczne palmy sprawiają, że można poczuć się jak na tropikalnych wakacjach. Energylandia to również miejsce, w którym odbywają się spektakularne pokazy kaskaderskie, musicalowe i świetlne, a sezonowe wydarzenia, takie jak „Halloween Time” czy „Winter Kingdom”, przyciągają tłumy. Każdy, kto odwiedzi to miejsce choć raz, wie, że hasło „tu nie można się nudzić” nie jest przesadą. Dla rodzin, dzieci i miłośników adrenaliny Nie bez powodu o Małopolsce mówi się „polskie Orlando”. Podobnie jak amerykańskie miasto parków rozrywki, region ten tętni energią i pomysłami na spędzanie czasu. W jednym miejscu znajdziesz emocje, przyrodę, kulturę i nowoczesną infrastrukturę turystyczną. Energylandia to serce tego fenomenu – park, który co roku odwiedzają miliony turystów z Polski i Europy. Z każdym sezonem pojawiają się nowe atrakcje, rekordowe rollercoastery i widowiska, które mogłyby konkurować z tymi znanymi z Disneylandu czy Universal Studios. Wokół parku rozwija się cała turystyczna strefa – hotele, restauracje tematyczne i sklepy z pamiątkami, tworząc kompleks, który przyciąga rodziny, pary i grupy przyjaciół. Jednocześnie bliskość innych parków – Zatorlandu, Inwałdu czy Rabkolandu – sprawia, że w promieniu kilkudziesięciu kilometrów można codziennie przeżywać zupełnie inną przygodę. Jednego dnia lot Hyperionem, następnego – spacer wśród dinozaurów, a potem podróż po świecie miniatur. To właśnie ten różnorodny charakter sprawia, że Małopolska zyskała miano najbardziej rozrywkowego regionu Polski. Nie chodzi jednak tylko o zabawę. To także przestrzeń, w której można oderwać się od codzienności, spędzić czas z rodziną, odpocząć i poczuć beztroskę. Tutejsze parki są projektowane z myślą o wszystkich pokoleniach – dzieci, rodzice i dziadkowie znajdą tu coś dla siebie. Jeśli szukasz miejsca, gdzie każdy dzień wygląda jak mała przygoda, Małopolska jest odpowiedzią. Tutaj emocje idą w parze z naturą, śmiech miesza się z zachwytem, a każda chwila może stać się wspomnieniem na całe życie. To kierunek, który udowadnia, że Polska potrafi bawić się na światowym poziomie – kolorowo, nowocześnie i z sercem.
Dermatolodzy ostrzegają: ignorowanie mikrobiomu to pielęgnacyjny błąd
Mikrobiom to temat, który coraz częściej pojawia się w kontekście pielęgnacji skóry. Ale co właściwie oznacza? I czy naprawdę może wpływać na stan naszej cery? Dermatolog Aleksandra Rymsza tłumaczy, jak działa mikrobiom, co go zaburza i jak o niego skutecznie zadbać.
Mikrobiom to jedno z najmodniejszych słów związanych z pielęgnacją w ciągu ostatnich lat. Dlaczego? I jaki ma on realny wpływ na naszą skórę? O to wszystko pytamy eksperta, dermatolog Aleksandrę Rymszę. ZOBACZ TAKŻE: Dieta anti-aging istnieje. Co się na nią składa? Mikrobiom – co to jest? Czym jest mikrobiom i dlaczego ma takie znaczenie dla zdrowia i wyglądu naszej cery? Mikrobiom to zespół mikroorganizmów zamieszkujących skórę, która jest naszym największym organem. Wyobraźmy sobie, że jeden centymetr kwadratowy skóry może zamieszkiwać nawet 10 tysięcy bakterii, wirusów i grzybów. Te miliony bytów codziennie pracują na rzecz piękna skóry. Bo mikrobiom jest nam potrzebny – pełni funkcje ochronne, regeneracyjne i naprawcze. Żyje ze skórą w pełnej symbiozie i nie ma szczególnych „wymogów żywieniowych”. Karmi się mocznikiem, solami, lipidami, czyli po prostu tym, co napotka po drodze. Mikrobiom stoi też na straży prawidłowego, lekko kwaśnego pH naszej skóry. Co zaburza mikrobiom? Wszystko, z czym się spotykamy, wpływa na nasz mikrobiom. Zbyt częste i zbyt intensywne zabiegi kosmetyczne, jak peelingi chemiczne i laserowe, kosmetyki zawierające kwasy AHA o wysokim stężeniu i retinoidy, a także agresywne substancje myjące – SLS oraz SLES. Kolejność demakijażu też ma znaczenie: najpierw płyn micelarny, potem woda, a nie odwrotnie. Nie pomagają również mocne środki antyseptyczne i antybakteryjne, zwłaszcza na bazie alkoholu, często używane w pandemii. Oczywiście styl życia także wpływa na mikrobiom: to, co jemy, ruch, używki, choroby, leki, promieniowanie UV, stres czy smog. Czym grozi taka nierównowaga? Od stanu mikrobiomu zależy poziom nawilżenia skóry, szczelność naskórka, a także reakcja skóry na fotostarzenie. Zła kondycja skóry obniża naszą odporność i zwiększa ryzyko zakażeń. Zaburzenie mikrobiomu u człowieka ma nawet swoją naukową nazwę – dysbioza. Jak więc utrzymać go w równowadze, skoro mikrobiom każdej osoby jest unikalny? Musimy po prostu dobrać odpowiednią pielęgnację i przywrócić równowagę flory bakteryjnej. W pierwszej kolejności warto zadbać o warstwę hydrolipidową skóry. Jak uda się ją naprawić, skóra już sobie sama poradzi z autoregeneracją. ZOBACZ TAKŻE: Pro-aging to prawdziwy hit wśród dermatologów Jak mogą pomóc kosmetyki? Warto szukać kosmetyków czy kosmeceutyków, których skład jest bioidentyczny z tym naturalnie występującym w skórze. Sprawia to, że skóra odczytuje je jako własne, dzięki czemu warstwa ochronna chętniej poddaje się ich regenerującemu i naprawczemu działaniu. Czego szukać w składzie kosmetyków? Warto zacząć stosować kosmetyki z prebiotykami i wybierać te, które mają składniki o działaniu kojącym i nawilżającym, czyli alantoinę, pantenol, aloes czy glicerynę. Czym różnią się od siebie probiotyki i prebiotyki? Prebiotyki to naturalne składniki diety (na przykład surowce roślinne, skrobia, celuloza) oraz bakterie rozdzielone na małe cząstki. Probiotyki zaś to żywe szczepy bakterii. Są też jeszcze postbiotyki, czyli probiotyki poddane odpowiednim zabiegom biotechnologicznym. Jednym z bardziej znanych jest bogaty w naturalne kwasy AHA ferment z kombuchy, który łagodnie złuszcza i detoksykuje skórę. Jaki wpływ ma właściwa mikroflora jelit na wygląd naszej skóry? Czy o nią także trzeba specjalnie dbać? Ogólnie rzecz biorąc, o florę bakteryjną należy dbać niezależnie od tego, czy zamieszkuje ona nasze jelita, czy skórę. Dogłębne poznanie naszej mikroflory, mikrobiomu i korelacji z faktycznym stanem skóry być może pozwoliw przyszłości wyleczyć jej choroby albo chociaż wyciszyć zmiany chorobowe. Po czym możemy poznać, że nasz mikrobiom jelitowy jest zaburzony? Do problemów i zaburzeń jelitowych należą: wysypki, grudki i krostki, których powstanie nie jest związane z kobiecym cyklem. Do tego dochodzi nadmierne przesuszenie skóry, mimo że pijemy odpowiednie ilości płynów, a także problemy z gojeniem się wszelkich ran. Dlatego tego typu dysfunkcje warto jak najszybciej skonsultować z dermatologiem i gastroenterologiem. Wywiad pochodzi z magazynu Beauty Ekstra.
Longevity nie cofnie czasu, ale zmieni jakość i długość twojego życia
Longevity to coś więcej niż moda – to świadomy styl życia, który pozwala żyć dłużej, zdrowiej i pełniej. Bez obietnicy wieczności, ale z codzienną uważnością na to, co naprawdę ma znaczenie: ruch, sen, relacje, pielęgnację i odżywianie.
Nie gonimy już za nierealną, wieczną młodością. Zamiast tego świadomie wybieramy… zdrowe starzenie. Longevity to najważniejszy trend wellness, dzięki któremu codzienne wybory stają się inwestycją w zdrowe ciało, skórę oraz spokój. Na długie lata. Longevity nie jest obietnicą wieczności, tylko umową z codziennością: żyć dłużej, ale przede wszystkim lepiej. To skupienie na latach, w których naprawdę korzystamy z życia – kiedy ciało jest sprawne, umysł jasny, a relacje karmią, zamiast męczyć. Naukowcy, odwiedzając miejsca, gdzie stulatków jest zaskakująco wielu, widzą ten sam wzór: proste jedzenie, naturalny ruch, rytuały dnia i obecność bliskich ludzi. Geny wyznaczają tło, lecz to styl życia gra pierwsze skrzypce. Dlatego longevity to mniej wyścig z czasem, a bardziej wybór tempa – spokojnego, konsekwentnego, z miejscem na przyjemność. Dieta, która pracuje na przyszłość Najlepszy program długowieczności zaczyna się na talerzu. Im bliżej roślin, tym lepiej: pełne ziarna, strączki, warzywa i owoce tworzą bazę, do której dokładamy ryby, jogurty i odrobinę sera, a zamiast lęku przed tłuszczem – butelkę dobrej oliwy. Taka kuchnia dostarcza polifenoli i antyoksydantów, które cicho, codziennie wykonują pracę na rzecz serca, mózgu, skóry i spokojnego snu, a błonnik karmi mikrobiom, porządkując apetyt i nastrój. Warto doprawiać hojnie ziołami – rozmarynem, oregano, kurkumą – oraz sięgać po orzechy i pestki, które w małej garści niosą sytość i minerały. Sekretem jest też łagodna wstrzemięźliwość – odrobina niedojadania, bez głodówek. Nie bez znaczenia jest także rytm posiłków, przestrzeganie zasad: kolacja jest lżejsza niż obiad, woda zamiast dosładzanych napojów, a jeśli wino, to mały kieliszek do jedzenia, nie zamiast niego. Gotujemy prosto i sezonowo, częściej pieczemy i dusimy, niż smażymy, pozwalając smakom dojrzeć bez pośpiechu. Posiłki celebrujemy, najlepiej w towarzystwie. Wspólny stół bywa równie ważny jak zawartość talerza, bo trawimy nie tylko kalorie, lecz także rozmowy, śmiech i poczucie przynależności. To one budują codzienną odporność i długowieczny spokój. Ruch – zostaje na lata Traktuj mięśnie jak najpiękniejszą biżuterię dojrzałości. To one chronią przed upadkami, wspierają serce i metabolizm, a przy okazji rysują sylwetkę. Warto je budować treningiem siłowym, choćby dwa razy w tygodniu, oraz pielęgnować codzienną wytrzymałość: spacerem, wejściem kilku pięter po schodach, krótką przejażdżką rowerem. To sumy drobnych decyzji, które składają się na zdrową przyszłość: rozgrzewka, kilka skłonów w przerwie, krótkie rozciąganie wieczorem, szklanka wody po treningu, porcja białka na talerzu i sen, który zamienia wysiłek w regenerację. Ciało nie potrzebuje heroizmu, tylko konsekwencji; lepiej iść codziennie przez 30 minut, niż raz w tygodniu biec sprintem do utraty tchu. Najpiękniejsze efekty przychodzą wtedy, gdy ruch staje się stylem życia. Relaks układu nerwowego Warto też pamiętać, że długowieczność nie znosi stałego napięcia. Sen o stałych porach, siedem–osiem godzin głębokiego wyciszenia, jest najcichszą terapią: uspokaja, porządkuje apetyt, wzmacnia odporność. Wieczorny rytuał pomaga ciału zrozumieć, że świat zwalnia: przygaszone światło, odłożony na bok telefon, ciepła kąpiel lub prysznic, kilka stron książki zamiast scrollowania, chwila wdzięczności. Jednak na jawie też warto dodawać krótkie przerwy – wystarczy kilka uważnych oddechów (wypróbuj metodę box breathing), 15-minutowy spacer czy wypicie filiżanki herbaty w skupieniu, bez telefonu, kilka minut ciszy między służbowymi rozmowami. Regularna medytacja, joga, masaż czy ciepła kąpiel – traktuj je nie jako fanaberię, lecz higienę układu nerwowego. Ważne są też relacje: rozmowa, bliskość, wspólne rytuały, regularne spotkania lub choćby rozmowy z przyjaciółmi. Bo samotność postarza szybciej niż metryka! Pamiętaj też, że odpuszczanie części obowiązków nie jest lenistwem, lecz strategią regeneracji; to właśnie w ciszy układ nerwowy uczy się oddychać równym rytmem, a ciało przypomina sobie, jak to jest czuć się u siebie. Pielęgnacja longevity Jeszcze niedawno rynek beauty bazował na obietnicy anti-agingu. Dziś jego miejsce zajmuje skin longevity. Chodzi o przygotowanie się na przyszłość – tak, by wyglądać i czuć się dobrze w każdej dekadzie życia. To długofalowa strategia, nie szybka poprawka. Longevity oznacza dbanie o skórę od środka i na poziomie komórkowym. Kluczowe stają się więc antyoksydanty, filtry UV, peptydy czy retinol – składniki, które nie cofają czasu, ale wzmacniają naturalne mechanizmy ochrony. Pojawiły się też już składniki aktywujące tzw. sirtuiny – enzymy nazywane genami długowieczności, które regulują funkcjonowanie komórek i ich odporność na stres oksydacyjny. Bo celem nie jest już odmłodzenie o 10 lat, ale utrzymanie skóry w jak najlepszej kondycji przez jak najdłuższy czas. Trend ten jest już mocno widoczny na perfumeryjnych półkach i nie tylko tam. Duże koncerny beauty redefiniują swoje strategie na przyszłość. I tak marka Estée Lauder uruchomiła Skin Longevity Institute oraz zebrała zespół ekspertów, by edukować i wspierać badania nad związkiem między wyglądem, witalnością i jakością życia, prowadzone w Stanford Center on Longevity. Z kolei L’Oréal stworzył platformę naukowo-technologiczną Longevity Integrative Science, która dzięki AI, badającej biomarkery i ścieżki starzenia się skóry, skupia się na profilaktyce i regeneracji komórkowej. Tak wygląda przyszłość piękna. Więcej o urodzie przeczytasz w najnowszym wydaniu magazynu VIVA! Moda
Ta maseczka wygląda jak z filmów sci-fi, ale wystarczą 3 minuty dziennie, by odmłodzić skórę
Maski LED do twarzy to jeden z największych hitów nowoczesnej pielęgnacji. Choć wyglądają jak gadżet z przyszłości, ich działanie opiera się na solidnych naukowych podstawach. Dzięki technologii wykorzystywanej wcześniej przez NASA, dziś w domowym zaciszu można osiągnąć efekty porównywalne z profesjonalnymi zabiegami kosmetycznymi. Co potrafi ta niepozorna maseczka i dlaczego pokochały ją kobiety na całym świecie?
Czy wiesz, że już trzy minuty dziennie wystarczą, by skóra po dwóch tygodniach była odmłodzona? A wszystko za sprawą masek LED, które nie tylko wyglądają futurystycznie, ale też gwarantują świetlaną przyszłość twojej skórze – gładkość, jędrność, blask i zero niedoskonałości. W świecie świadomej pielęgnacji, w którym liczy się zarówno skuteczność, jak i codzienna dostępność, maski LED zajmują coraz mocniejszą pozycję. Nie przypominają tradycyjnych kosmetyków – wyglądają raczej jak urządzenia z planu filmów science fiction – ale właśnie w tej technologicznej formie kryje się ich siła. Terapia światłem, przez lata zarezerwowana wyłącznie dla specjalistycznych gabinetów, dziś bez problemu mieści się w domowej szufladzie. Spełnione obietnice Technologia ta ma swoje korzenie w badaniach NASA, w których czerwone światło wykorzystywano do przyspieszania gojenia się ran i wspomagania regeneracji tkanek. W jednym z testów udowodniono, że gojenie się ran przyspieszało nawet o 50 procent, a regeneracja tkanek miękkich była szybsza o 40 procent. W zastosowaniach kosmetycznych te same mechanizmy odpowiadają za odbudowę skóry i zmniejszenie stanów zapalnych. Maski LED do domowego użytku działają po cichu, ale skutecznie. Nie złuszczają naskórka, nie ingerują mechanicznie w tkanki, nie wywołują też zaczerwienienia ani dyskomfortu, który często towarzyszy bardziej inwazyjnym metodom. To pielęgnacja w pełni nieinwazyjna, a jednocześnie skuteczna – działająca w rytmie skóry i wspierająca jej naturalne procesy regeneracyjne. Ich siła tkwi w wykorzystaniu różnych długości fal światła. Czerwone i bliskie podczerwieni NIR przenikają w głąb skóry, pobudzając produkcję kolagenu i elastyny – dwóch kluczowych składników odpowiadających za jędrność i gęstość skóry. Staje się ona bardziej napięta, widocznie wygładzona, o wyrównanym kolorycie. Efekty są udokumentowane: w badaniu przeprowadzonym przez markę Foreo okazało się, że stosowanie maski zmniejsza zmarszczki o 32 procent i poprawia elastyczność zaledwie w dwa tygodnie! Ale to nie wszystko. Te nowoczesne urządzenia dysponują także innymi rodzajami światła, które odpowiadają na poszczególne potrzeby skóry: niebieskim (zmniejsza trądzik i ukrywa przebarwienia), zielonym (wyrównuje koloryt), pomarańczowym (poprawia teksturę), żółtym (łagodzi zaczerwienienia), fioletowym (zmniejsza plamy starcze i hiperpigmentację) oraz cyjanowym (łagodzi i koi). Prawdziwy luksus Dzięki połączeniu tak wielu rodzajów światła LED jeden sprzęt potrafi odpowiadać na różne potrzeby skóry – od redukcji zmarszczek przez poprawę jędrności aż po łagodzenie stanów zapalnych czy trądziku, a więc może być stosowany przez kilku domowników. Maski są tak zaprojektowane, by ich noszenie było wygodne, a niektóre, jak FAQ, są nawet w pełni elastyczne i dopasowują się do kształtu twarzy lub dekoltu czy dłoni. Do tego wystarczy zaledwie od 3 do 10 minut dziennie, 3–5 razy w tygodniu, by w ciągu dwóch tygodni zobaczyć realne efekty. Więc choć te najbardziej polecane przez ekspertów maski LED kosztują, bagatela, od 2 do nawet 3 tysięcy złotych, to ich zakup może być opłacalny. Szczególnie jeśli podsumuje się liczbę zabiegów gabinetowych versus domowych z zastosowaniem światła LED. Nic więc dziwnego, że urządzenia te stają się atrakcyjną alternatywą dla zabiegów wymagających igły czy lasera. To technologia, która łączy wygodę stosowania w domowym zaciszu z efektami zbliżonymi do tych uzyskiwanych w gabinetach. Więcej o urodzie przeczytasz w najnowszym wydaniu magazynu VIVA! Moda
Kobiety z Kopenhagi kupują te perfumy na potęgę — teraz dostępne są także w Polsce
Kopenhaskie trendsetterki mają nową obsesję zapachową. Wybierają perfumy, które idealnie oddają skandynawski styl – świeże, subtelne i niezwykle eleganckie. Teraz najpopularniejsze duńskie zapachy wreszcie pojawiły się w Polsce, a my sprawdzamy, które marki królują w Kopenhadze i jakie nuty zapachowe uwielbiają Dunki.
Kopenhaga od lat inspiruje świat mody i designu. Styl mieszkanek duńskiej stolicy jest oszczędny w formie, ale dopracowany w każdym detalu — łączy naturalność, funkcjonalność i elegancję bez zbędnego przepychu. Nic więc dziwnego, że ta filozofia przeniosła się również do świata perfum. Duńskie kobiety coraz częściej sięgają po zapachy, które nie dominują, lecz subtelnie współgrają z ich codziennością. Minimalistyczne, naturalne, inspirowane krajobrazem Północy — właśnie takie kompozycje królują dziś w kopenhaskich perfumeriach. Co ciekawe, wiele z tych marek dopiero teraz trafia do Polski, pozwalając nam odkryć zupełnie inny wymiar zapachowej elegancji. Kobiety z Kopenhagi kupują te perfumy na potęgę – teraz dostępne w Polsce W Kopenhadze zapach to coś więcej niż dodatek — to styl życia. Duńskie kobiety od lat słyną z bezbłędnego wyczucia estetyki, która łączy minimalizm, naturę i elegancję. Teraz ten unikalny styl przenosi się również do świata perfum. Coraz popularniejsze skandynawskie marki podbijają półki duńskich perfumerii, a ich wyjątkowe kompozycje zaczynają pojawiać się także w Polsce. Co dokładnie wybierają Dunki i jakie zapachy królują w stolicy Skandynawii? Flora Danica – zapach, który wyrósł z natury Jedną z najczęściej wybieranych marek przez kopenhaskie trendsetterki jest Flora Danica. Jej historia sięga XVIII wieku, kiedy powstał monumentalny atlas botaniczny „Flora Danica”, dokumentujący roślinność Danii. Współcześni twórcy perfum sięgnęli po ten motyw, by stworzyć nowoczesną linię zapachów inspirowanych lokalną florą i dziedzictwem przyrodniczym kraju. Zapachy Flora Danica są subtelne, wielowymiarowe i niezwykle eleganckie. Tworzone z wysokim udziałem składników naturalnych, często mają świeże, cytrusowe otwarcia, które przechodzą w kwiatowe serca i ciepłe, drzewne bazy. Popularne kompozycje marki łączą np. cytrynę i kardamon z szałwią oraz mchem dębowym, tworząc zapach, który idealnie pasuje do codziennego stylu Dunek – lekki, ale z charakterem. Marka stawia również na zrównoważoną produkcję i możliwość ponownego napełniania flakonów, co idealnie wpisuje się w duński sposób myślenia o środowisku. Flora Danica to perfumy dla kobiet, które cenią jakość, naturę i subtelność – bez ostentacji. Maison Nikoui – nowa gwiazda kopenhaskiej sceny zapachowej Choć w Danii nie brakuje marek inspirowanych naturą i tradycją, coraz większą popularność zdobywają również nowoczesne, butikowe domy perfumeryjne, które reinterpretują skandynawski styl w bardziej artystyczny sposób. Jednym z najciekawszych przykładów jest Maison Nikoui – marka, która w ostatnich sezonach podbiła serca młodych kobiet z Kopenhagi, szczególnie tych związanych z branżą kreatywną i modową. Maison Nikoui powstała z pasji do rzemiosła perfumeryjnego i sztuki współczesnej. Twórcy marki łączą w swoich kompozycjach czystość skandynawskiego krajobrazu z bardziej odważnymi akcentami – przyprawami, nutami balsamicznymi i nowoczesnymi interpretacjami kwiatów. Dzięki temu zapachy Maison Nikoui wyróżniają się spośród typowo „zielonych” czy „morskich” kompozycji, zachowując przy tym elegancję i charakterystyczną lekkość, którą uwielbiają Dunki. W portfolio marki można znaleźć zarówno zapachy subtelne, codzienne, jak i te bardziej wyraziste, stworzone z myślą o wieczornych wyjściach. Często pojawiają się w nich: Kwiaty w nowoczesnym ujęciu – róża i jaśmin zestawiane z piżmem, czarnym pieprzem czy skórą. Nuty orientalno-drzewne, które ocieplają kompozycję, ale nie przytłaczają. Akordy gourmand w lekkiej formie, np. wanilia lub karmelizowane przyprawy, które dodają głębi bez nadmiernej słodyczy. Maison Nikoui szybko stała się ulubioną marką kopenhaskich influencerek i stylowych kobiet, które lubią eksperymentować, ale nie rezygnują z charakterystycznej dla Skandynawii subtelności. To perfumy dla osób, które szukają czegoś nieoczywistego, ale nadal eleganckiego i harmonijnego. Skandinavisk – duch Północy zamknięty w balsamach Kolejną marką, która podbiła serca duńskich kobiet, jest Skandinavisk. Nie jest to typowa marka perfumiarska, bo nie oferują zapachów we flakonach, ale perfumowane balsamy, kremy do rąk i zapachy do domu Jej filozofia to celebracja nordyckiego stylu życia – prostego, bliskiego naturze i spokojnego. Zapachy inspirowane są charakterystycznymi krajobrazami Skandynawii: lasami, morzem, deszczem czy długimi zimowymi wieczorami. Kompozycje zapachowe zawarte w balsamach i kremach do ciała często bazują na nutach mchu, jałowca, iglastych drzew i świeżego powietrza, przełamanych subtelnymi cytrusami lub kwiatami. Niektóre zapachy przywołują zapach deszczu spadającego na chłodną ziemię, inne – ciepło wnętrz w zimowy wieczór, z nutami wanilii, bursztynu i skóry. Dunki pokochały Skandinavisk za jego autentyczność i prostotę. To zapachy, które nie dominują, lecz wtapiają się w codzienność – idealne do pracy, spacerów po mieście i wieczornych spotkań. W Danii używa się ich nie tylko na skórę, ale też w domach – jako mgiełki zapachowe czy dyfuzory, by stworzyć spójną, przytulną atmosferę. Zapachowe preferencje Dunek – świeżość, natura i lekkość Duńskie kobiety wybierają zapachy zgodne z ich stylem życia. Minimalizm w ubiorze i wnętrzach idzie w parze z minimalizmem w perfumach. Najczęściej sięgają po kompozycje: Świeże i zielone – z nutami mchu, liści, jałowca, traw czy ziół, które przywodzą na myśl czyste powietrze i naturę. Cytrusowe i lekkie owocowe – bergamotka, grejpfrut czy czarna porzeczka dodają energii i świeżości, nie przytłaczając zapachem. Kwiatowe, ale subtelne – delikatne jaśminy, piwonie, konwalie i fiołki często stanowią serce perfum, ale nie dominują całej kompozycji. Drzewne i piżmowe w bazie – cedr, sandałowiec, białe piżmo czy ambra nadają zapachowi trwałości, ale są stosowane w lekkiej, eleganckiej formie. Gourmand w wersji skandynawskiej – nuty wanilii czy karmelu pojawiają się rzadziej, zwykle w stonowany sposób, by dodać przytulności. To połączenia, które tworzą zapachy świeże, eleganckie i idealnie współgrające z północnym klimatem. Duńskie perfumy nie mają przytłaczać – mają otulać, jak miękki wełniany sweter czy ciepłe światło świec w zimowy wieczór. Skandynawska fala w Polsce Jeszcze do niedawna marki takie jak Flora Danica czy Skandinavisk były dostępne jedynie w Kopenhadze i nielicznych butikach online. Teraz jednak coraz częściej pojawiają się również w polskich perfumeriach – zarówno tych stacjonarnych, jak i niszowych sklepach internetowych. Dla Polek oznacza to coś więcej niż tylko nowy zapach. To możliwość sięgnięcia po perfumy, które reprezentują skandynawski styl życia: spokojny, elegancki i świadomy. Kobiety z Kopenhagi już dawno odkryły, że zapach nie musi być głośny, by przyciągał uwagę. Teraz ten trend ma szansę rozkwitnąć również u nas.
Sekrety wnętrza Wersow — styl, kolory i pomysły, które chcesz skopiować!
Nowe mieszkanie Wersow w Krakowie robi furorę! Influencerka zdradza, jak wygląda jej wnętrze — od japońskiej inspiracji, przez beżowe tonacje, aż po złote detale. Zobacz, jakie pomysły możesz skopiować do swojego domu i jak Wersow łączy styl z funkcjonalnością!
Weronika „Wersow” Wiśniewska, znana influencerka i youtuberka, niedawno zaprezentowała swoje nowe mieszkanie. Nieruchomość znajduje się w Krakowie i ma powierzchnię 80 m². Choć mieszkanie kupiła już rok temu, dopiero teraz zaczęła intensywne prace wykończeniowe. Wersow podkreśliła, że nowa przestrzeń nie jest przeznaczona do codziennego mieszkania, ale pełni funkcję „kreatywnej bazy”. Będzie służyć jako miejsce do nagrań, spotkań zawodowych oraz pracy z asystentkami. Co więcej, decyzja o zakupie mieszkania w Krakowie była podyktowana chęcią „oddzielenia życia zawodowego od prywatnego”. Styl wnętrza: japońska estetyka i beżowe odcienie Wersow postawiła na styl inspirowany Japonią — minimalistyczny, stonowany i pełen naturalnych materiałów. W mieszkaniu dominują ciepłe tonacje drewna, beże, jasne brązy oraz materiały przypominające rękodzieło, które nadają przestrzeni autentyczności i niepowtarzalnego klimatu. Takie podejście do aranżacji wnętrza odzwierciedla modny obecnie nurt „japandi”, czyli połączenie skandynawskiej funkcjonalności z japońskim spokojem i symetrią. Estetyka całego mieszkania ma przede wszystkim wprowadzać spokój, wewnętrzną harmonię i poczucie przytulności. Kolorystyka została zaplanowana z myślą o odpoczynku – dominują beże, złamane biele, ciepłe szarości, a także subtelne kontrasty między materiałami o różnych fakturach. Delikatne tekstylia, takie jak miękkie zasłony, naturalne pledy czy poduszki w neutralnych barwach, dodają wnętrzu miękkości i lekkości. Ważnym elementem są złote detale – pojawiają się w uchwytach, lampach i ramach luster, wprowadzając do przestrzeni nutkę luksusu i elegancji. Całość tworzy przemyślaną kompozycję — nieprzeładowaną dekoracjami, ale dopracowaną w każdym calu. Minimalizm nie oznacza pustki, lecz staranny dobór elementów, które razem budują spokojną, inspirującą atmosferę. Mieszkanie Wersow może być przykładem tego, jak nowoczesne wnętrze może jednocześnie być funkcjonalne, modne i sprzyjające wyciszeniu. Praktyczne rozwiązania, które pokochasz W mieszkaniu Wersow uwagę przyciągają funkcjonalne rozwiązania, które jednocześnie są estetyczne: W salonie znajduje się duży narożnik, który służy zarówno relaksowi, jak i nagraniom. Obok ustawiono drewniany stolik kawowy z lekkimi dekoracjami – to przykład, jak prostota może wyglądać elegancko. Influencerka zaplanowała również miejsce do pracy pod oknem oraz okrągły stół w jadalni, który może służyć również do spotkań ze znajomymi i asystentkami. Detale, które robią różnicę Choć mieszkanie Wersow zostało zaaranżowane w duchu minimalizmu, nie oznacza to rezygnacji z charakterystycznych, przyciągających wzrok akcentów. Wręcz przeciwnie — to właśnie detale tworzą klimat wnętrza i nadają mu unikalny wyraz. Jednym z najbardziej zauważalnych elementów są subtelne złote akcenty, które pojawiają się w wybranych punktach przestrzeni: w lampach, ramach luster, uchwytach mebli, a nawet w drobnych dekoracjach na stolikach czy półkach. Nie są one dominujące, ale idealnie dopełniają całość, tworząc poczucie luksusu i wyrafinowania. Złoto w tym wydaniu nie jest krzykliwe ani przesadzone — to ciepły, matowy odcień, który świetnie współgra z beżową i drewnianą bazą. To przemyślana gra kontrastów: prostota i naturalność spotykają się z elegancją i połyskiem. Dzięki temu wnętrze zyskuje nie tylko styl, ale też głębię i wielowymiarowość. Wersow udowadnia, że dopracowanie szczegółów ma ogromne znaczenie. Każdy detal — od wyboru klamek, przez materiał zasłon, po formę lampy — został dobrany z myślą o zachowaniu spójności stylu. Co ważne, detale te nie dominują nad całością, lecz delikatnie podkreślają charakter wnętrza, tworząc tzw. „efekt wow” bez popadania w przesadę. To inspiracja dla każdego, kto szuka sposobu, by ożywić swoje mieszkanie, nie rezygnując przy tym z prostoty i dobrego smaku. Wnętrze Wersow to dowód na to, że to właśnie drobne elementy mogą mieć największą moc wyrazu. Inspiracje z mieszkania Wersow – pomysły do Twojego wnętrza Jeśli marzysz o wnętrzu w stylu Wersow, oto kilka pomysłów, które możesz łatwo przenieść do swojego domu: Postaw na naturalne kolory – beże, drewno i delikatne szarości zawsze będą modne. Dodaj złote akcenty – lampy, ramki czy uchwyty w tym kolorze odmienią każde wnętrze. Zadbaj o światło – naturalne światło i lekkie zasłony sprawią, że przestrzeń będzie przyjemna i funkcjonalna. Stwórz strefy – jeśli pracujesz zdalnie, wyodrębnij miejsce tylko do pracy, jak zrobiła to Wersow. Minimalizm z duszą – mniej znaczy więcej, ale pamiętaj o osobistych dodatkach, które tworzą klimat.
Grażyna Torbicka to ikona kobiet silver. Na pokazie w Paryżu zrobiła furorę. Znamy jej sekret
Grażyna Torbicka zadebiutowała na wybiegu podczas Paris Fashion Week w zachwycającej, białej stylizacji z piórami. 66‑letnia dziennikarka zrobiła furorę i udowodniła, że klasa i dojrzałość mogą błyszczeć jaśniej niż wszystkie trendy. Obok niej na wybiegu pojawiła się też Julia Wieniawa.
29 września 2025 r. przed paryskim Hôtel de Ville odbył się wyjątkowy pokaz mody Le Défilé L’Oréal Paris – oficjalnego partnera Paris Fashion Week. Tegoroczna edycja wydarzenia zyskała szczególny wydźwięk – motywem przewodnim była nowa interpretacja francuskiego hasła narodowego: Wolność, Równość, Braterstwo. Marka L’Oréal nadała mu kobiecy charakter: „Wolność, Równość, Siostrzeństwo, Jesteś tego warta”. Pokaz był prawdziwym hołdem dla kobiecej siły, wspólnoty i różnorodności. Symboliczne miejsce – Hôtel de Ville – dodatkowo wzmocniło przekaz. To właśnie tam odbywały się rewolucyjne protesty XVIII wieku oraz narodziny ruchów kobiecych w XIX wieku. Na wybiegu pojawiły się ambasadorki z całego świata: Viola Davis, Jane Fonda, Helen Mirren, Kendall Jenner, Eva Longoria, Andie MacDowell, Gillian Anderson czy Aishwarya Rai. Wśród nich nie zabrakło również polskich gwiazd. Biała stylizacja Grażyny Torbickiej olśniła paryską publiczność Debiut Grażyny Torbickiej na paryskim wybiegu stał się jednym z najmocniejszych punktów pokazu. Polska dziennikarka, która od 2016 roku jest ambasadorką L’Oréal Paris, pojawiła się w spektakularnej, białej stylizacji, która dosłownie olśniła publiczność. Jej monochromatyczny total look składał się z oversize’owej marynarki i szerokich spodni ozdobionych delikatnymi aplikacjami 3D w formie piór. Stylizacja poruszała się lekko z każdym jej krokiem, przyciągając spojrzenia i obiektywy kamer. Jej stylizacja była przykładem na to, że kobieta „silver” nie tylko nie musi się ukrywać, ale wręcz ma pełne prawo do tego, by błyszczeć. Podczas pokazu Torbicka pojawiła się na scenie tuż po Violi Davis. Ich krótkie, spontaniczne przybicie piątki rozbawiło widownię i pokazało, że między kobietami – niezależnie od wieku i pochodzenia – może panować naturalna, pozytywna energia. Makijaż Grażyny Torbickiej był równie perfekcyjny, co stylizacja – delikatny, rozświetlający, idealnie dopasowany do dojrzałej skóry. Eksperci L’Oréal Paris postawili na subtelne podkreślenie urody dziennikarki: gładka cera, świetliste wykończenie i neutralne odcienie sprawiły, że całość wyglądała świeżo, lekko i elegancko. To makijaż, który nie maskuje wieku, lecz z nim współpracuje – podkreślając atuty i dodając pewności siebie. Julia Wieniawa i Grażyna Torbicka – pokoleniowa synergia na wybiegu Obok Torbickiej, na wybiegu pojawiła się także Julia Wieniawa. Aktorka i piosenkarka wzięła udział w pokazie już po raz drugi. Wieniawa wystąpiła dwukrotnie: solo oraz w towarzystwie światowych gwiazd, takich jak Kendall Jenner, Jane Fonda czy Eva Longoria. Ich wspólne pojawienie się na wybiegu było mocnym symbolem różnorodności i inkluzywności. Wieniawa w rozmowie z mediami podkreślała, że najważniejsze jest wsparcie i energia kobiet. Jak zaznaczyła: „Czułam ogromny girl power, kobiecość nie ma jednego ideału, każda z nas jest inna i to jest piękne”. Jej obecność u boku Grażyny Torbickiej podkreśliła nie tylko pokoleniową synergię, ale też wspólne wartości: siłę, autentyczność i indywidualność. Ikona kobiet silver – co sprawia, że Torbicka przyciąga wszystkie spojrzenia? Grażyna Torbicka od lat uchodzi za symbol klasy, stylu i inteligencji. Jej stylizacja podczas pokazu w Paryżu była potwierdzeniem, że kobieta dojrzała nie musi podążać za trendami, by robić wrażenie. Wręcz przeciwnie – jej wybory są świadome, wyraziste i pełne treści. Biel – kolor czystości i odwagi – zestawiony z aplikacjami z piór dodał stylizacji lekkości i nowoczesności. To nie przypadek, że Torbicka została zaproszona na pokaz, który miał nieść przesłanie siostrzeństwa i wolności. Jej obecność była jednoznacznym komunikatem: kobiety w wieku „silver” są nie tylko obecne, ale i niezbędne w narracji o pięknie i sile. Jak podkreślają media, jej pojawienie się było „sensacją” i dowodem na to, że dojrzałość ma moc większą niż moda sezonowa.
Jesienią stawiam na korzenne nuty – te jedne perfumy z cynamonem skradły moje serce
Jesień ma w sobie coś magicznego. Powietrze staje się rześkie, słońce przybiera złoty odcień, a ja automatycznie sięgam po cieplejsze zapachy. To właśnie ta pora roku sprawia, że odkładam na bok lekkie cytrusy i kwiatowe mgiełki, a w mojej toaletce królują perfumy o wyrazistych, korzennych nutach. A wśród nich – jeden wyjątkowy zapach, który podbił moje serce nutą cynamonu. Jesienne perfumy — jak miękki szalik dla zmysłów Kiedy liście wirują na wietrze, a poranki zaczynają pachnieć wilgotnym powietrzem i gorącą kawą, zmienia się nie tylko garderoba, ale i zapachy, po które sięgamy. Jesienne perfumy mają moc otulania – jak ciepły szalik narzucony na ramiona. To czas, gdy lekkie mgiełki ustępują miejsca głębszym, bardziej wyrazistym kompozycjom. Nuty przypraw, wanilii czy drewna idealnie harmonizują z chłodniejszym powietrzem, tworząc wyjątkową, zmysłową aurę. Cynamon w perfumach – zapachowa definicja jesiennego ciepła Cynamon to nie tylko przyprawa do szarlotki. To esencja jesiennego ciepła, która w perfumach potrafi przybrać niezwykle zmysłową formę. W odpowiednim towarzystwie staje się uwodzicielski, otulający i pełen elegancji. Delikatnie pieprzny, lekko słodki, a przy tym wyrazisty – potrafi dodać kompozycji charakteru, nie przytłaczając jej. Dobrze skomponowany nie wysuwa się na pierwszy plan, lecz oplata skórę niczym miękki, kaszmirowy szal, tworząc wokół subtelną, ciepłą aurę. To nuta, która przywodzi na myśl domowe wypieki, aromatyczne przyprawy rozsypane na kuchennym blacie i parującą filiżankę gorącej kawy o poranku. Cynamon w zapachach potrafi przenieść w klimat spokojnych, jesiennych dni – takich, kiedy świat budzi się powoli, a my możemy otulić się zapachem jak ulubionym swetrem. Jego obecność w perfumach nadaje im głębi, przytulności i wyjątkowego charakteru, który idealnie współgra z chłodniejszym powietrzem. Mój jesienny wybór: Angels’ Share By Kilian To zapach, który dosłownie pachnie jak jesienny luksus zamknięty w kryształowym flakonie. Zapach otwiera się esencją koniaku, która nadaje mu charakterystyczny, bursztynowo-karmelowy odcień i natychmiast wprowadza w atmosferę luksusu. To jak pierwszy łyk szlachetnego trunku – ciepły, głęboki i hipnotyzujący. W sercu kompozycji pulsują nuty absolutu dębu, cynamonu oraz fève tonka (fasoli tonka), tworząc bogaty, przyprawowo-drzewny akord, który otula skórę niczym elegancki płaszcz w chłodny wieczór. Bazę stanowi aksamitne połączenie praliny, wanilii i drewna sandałowego – słodkie, ale nieprzesadzone, idealnie wyważone. To finisz, który przywodzi na myśl noc wypełnioną aromatem pieczonych migdałów, przypraw i dębowych beczek, w których dojrzewają najcenniejsze destylaty. To perfumy, które roztaczają wokół noszącej je osoby prawdziwą aurę zmysłowości i elegancji. Są wyraziste, ale nie przytłaczające – idealne na chłodniejsze dni, wieczorne wyjścia czy leniwe weekendowe spacery w płaszczu i szaliku. W Polsce Angels’ Share By Kilian można kupić m.in. w perfumeriach niszowych oraz wybranych perfumeriach online. Korzenne alternatywy, które warto znać Jeśli cynamonowe nuty skradły i Twoje serce, koniecznie zwróć uwagę na: Mugler Alien Essence Absolue – bogaty, orientalno-waniliowy zapach z ciepłą przyprawową bazą. Idealny na wieczory. Tom Ford Tobacco Vanille – luksusowy, wyrafinowany, z nutą cynamonu i tytoniu; dostępny w wybranych perfumeriach niszowych w Polsce. Zara Vibrant Leather Oud – bardziej budżetowa opcja, która łączy przyprawy z nutą oud i skóry. Zaskakująco trwały jak na cenę. Dlaczego jesień kocha przyprawy Korzenne nuty działają jak zapachowy koc — otulają, uspokajają i wprowadzają w stan błogiego komfortu. Mają w sobie coś niezwykle zmysłowego i nostalgicznego, jak aromat przypraw unoszący się w ciepłej kuchni w chłodny wieczór. W kontakcie z jesiennym powietrzem nabierają wyjątkowej głębi: chłód wydobywa z nich to, co najpiękniejsze, sprawiając, że zapach staje się pełniejszy, bardziej wyrazisty i trwalszy niż w cieplejszych miesiącach. Jesienią kompozycje z nutami cynamonu, goździków, wanilii czy drzewa sandałowego zyskują nowy wymiar — nie duszą, lecz otaczają subtelną, elegancką aurą. To zapachy, które potrafią „ubrać” nas niczym miękki szal lub płaszcz, dodając pewności siebie i ciepła. Idealnie wtapiają się w klimat krótszych dni i długich wieczorów, tworząc wokół noszącej je osoby niezwykle przytulną, a jednocześnie wyrafinowaną atmosferę. Właśnie dlatego tak wiele osób jesienią sięga po perfumy z korzennymi akordami — nie tylko dla ich trwałości, ale i dla emocji, które wywołują. Każdy ich akord zdaje się mówić: „zwolnij, otul się chwilą”.
Zaszyj się w głuszy i zerwij z telefonem na cały weekend. Zobacz, co się stanie
Scrollowanie, powiadomienia i ciągła dostępność wyczerpują nasze umysły. Dlatego cyfrowy detoks staje się nowym symbolem luksusu – świadomym odpoczynkiem od ekranów i powrotem do natury. Wyjazdy offline, hotele bez wi-fi i specjalne programy digital detox pomagają odzyskać spokój, równowagę i zdrowie psychiczne.
Przebodźcowany umysł i nieustanne scrollowanie w telefonie sprawiają, że dziś najcenniejszą formą odpoczynku staje się... totalne odłączenie. Dlatego digital detox jako cel podróży to współczesna terapia uważności. Jeszcze kilka lat temu luksus mierzyliśmy dostępem do technologii: szybki internet w samolocie, wi-fi w każdym zakątku hotelu, aplikacje pozwalające zaplanować dzień z dokładnością co do minuty. Podróże były nie tylko odpoczynkiem, ale i okazją, by pokazać światu swój idealny styl życia – natychmiast, na Instagramie, w czasie rzeczywistym. Ostatecznie był to obraz współczesnego paradoksu: podróżujemy, ale nie widzimy, jemy, ale nie smakujemy, odpoczywamy, ale nie regenerujemy się naprawdę. Digital detox jest więc na to odpowiedzią – ucieczką nie od świata, ale od szumu, który nas od niego oddziela. Nowa definicja luksusu Dziś jednak definicja luksusu zmieniła się diametralnie. Najbardziej wyrafinowanym przywilejem, na który decyduje się coraz więcej dojrzałych, świadomych osób, nie jest już nieograniczony dostęp do sieci, ale… jego brak. Cisza, przestrzeń wolna od powiadomień, poczucie, że przez kilka dni nikt nie domaga się naszej uwagi. To luksus, na który pozwalają sobie zazwyczaj te osoby, które szukają w podróży czegoś więcej niż kolejnej listy atrakcji do zaliczenia. Szukają przestrzeni na odzyskanie siebie, na świadome spędzenie czasu z najbliższymi i wsłuchanie się w potrzeby własnego ciała. Cyfrowy detoks stał się modą (między innymi za sprawą ostatniego sezonu serialu „Biały Lotos”), ale nie tylko – jest to także głęboko zakorzeniona potrzeba odzyskania siebie. Dzieje się to na tle nieustannego wzrostu naszej zależności od technologii, a także rosnącej świadomości, jak negatywnie wpływa ona na nasze zdrowie psychiczne, emocjonalne i społeczne. Obciążeni informacyjnym szumem, poczuciem obowiązku bycia dostępnym przez całą dobę i przymusem reagowania na każde powiadomienie, szukamy przestrzeni, w której czas płynie wolniej, a my możemy się wyciszyć i wrócić do tego, co naprawdę ważne. Jak widać, zamiast więc kierować się w stronę najnowszych technologicznych innowacji, które obiecują łatwiejsze życie, coraz więcej osób zwraca się ku wciąż niedocenianemu przywilejowi – byciu offline i blisko natury. Przerwa od telefonów, smartfonów, mediów społecznościowych to forma, która staje się także antidotum na społeczną presję i zaspokajanie nieustających oczekiwań. Podróże w rytmie slow, gdzie nie ma miejsca na smartfony, maile, a każdy dzień jest wolny od nadmiaru bodźców, stały się więc nowym symbolem luksusu. W końcu, jak zauważa Ewelina Kowalczyk, Head of Marketing Slowhop, prawdziwy luksus to „świadome bycie, a nie nieustanne konsumowanie bodźców”. Na tej platformie oferowane są miejsca, gdzie „nie ma wi-fi, ale jest przestrzeń, by odetchnąć od rzeczywistości. To propozycja dla tych, którzy chcą się odłączyć, odpocząć od codziennego życia i poczuć rytm natury”. Cyfrowy detoks – czym jest i dlaczego staje się koniecznością? „Cyfrowy detoks to po prostu w pełni świadome ograniczenie lub całkowite odstawienie urządzeń cyfrowych – smartfonów, komputerów, tabletów i mediów społecznościowych – na określony czas”, mówi Oliwia Gissel z Fundacji Tomorrow Offline. Zamiast żyć w trybie nieustannego reagowania, chodzi o wyjęcie się z tego wiru, odzyskanie kontroli nad własnym czasem i uwagą. „Praktycznie może to oznaczać weekend offline, wyjazd bez telefonu, a także codzienne wprowadzanie »stref offline« w domu. To decyzja o świadomym usunięciu cyfrowych bodźców, które nieustannie rozpraszają naszą uwagę, odbierają energię i skupienie”, dodaje. W dzisiejszym świecie pełnym bodźców detoks staje się nie tylko luksusem, ale koniecznością. „Nadmierne korzystanie z urządzeń, szczególnie mediów społecznościowych, wiąże się z obniżoną samooceną, lękiem, objawami depresji, a także problemami ze snem”, podkreśla Oliwia Gissel. Nowe technologie, choć ułatwiają życie, równocześnie zabierają przestrzeń na bycie tu i teraz. Z tego powodu cyfrowy detoks staje się coraz bardziej potrzebny. To forma profilaktyki zdrowia psychicznego – pozwala odzyskać równowagę, wzmocnić relacje offline i poprawić ogólne samopoczucie. Jak długo powinien nam zająć taki proces, by przynieść rezultaty? „Temat cyfrowego detoksu jest wciąż intensywnie badany. Na pytanie, ile powinien trwać, by przynosił największe korzyści, nie ma jeszcze jednej, ostatecznej odpowiedzi. Wyniki pokazują, że nawet krótka przerwa od ekranów (kilka dni) może zmniejszyć stres i poprawić nastrój, ale trwalsze efekty obserwuje się przy dłuższych interwencjach (7–14 dni i więcej). Naukowcy nieustannie sprawdzają też różne scenariusze – od kilkugodzinnych »mikrodetoksów« przez tygodniowe eksperymenty aż po miesięczne przerwy – analizując wpływ na zdrowie psychiczne, fizyczne i jakość relacji społecznych. To pokazuje, że cyfrowy detoks nie jest jednorazową modą, ale rosnącym obszarem badań, który będzie dostarczał coraz bardziej precyzyjnych wskazówek, jak mądrze ograniczać technologię”, mówi Oliwia z Fundacji Tomorrow Offline. Jakie efekty daje digital detox dla zdrowia i umysłu? „Wielu badaczy łączy uzależnienie od telefonu z nasileniem lęku i depresji, głównie z powodu nadmiernego korzystania z mediów społecznościowych i presji związanej z byciem »zawsze online«, co uniemożliwia pełne wyłączenie się”, tłumaczy. Spędzanie czasu offline, zwłaszcza w naturze, zmniejsza poziom stresu o 21 procent i znacząco obniża poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu. Dodatkowo nasze nawyki związane z technologią, takie jak ciągłe powiadomienia, utrudniają koncentrację i głębokie myślenie. Jedno z badań wykazało, że sprawdzanie telefonu pomiędzy zadaniami wydłuża czas ich realizacji o 19 procent! „Z kolei odłożenie telefonu na bok pomaga poprawić koncentrację oraz zdolność krytycznego myślenia. Ponadto cyfrowy detoks pomaga lepiej kontrolować cykle snu i poprawić ogólną jakość odpoczynku. Przebywanie cały czas przy urządzeniach wpływa również negatywnie na nasze samopoczucie i relacje społeczne, co określa się mianem »phubbingu«, za to spędzanie czasu z dala od ekranów zwiększa poziom szczęścia i wzmacnia ludzkie relacje”, podkreśla Gissel. A co najważniejsze, fundując sobie przerwę od telefonu, dostrzegamy, jak bardzo nas on rozprasza, i zyskujemy zdrową perspektywę, ile niepotrzebnego czasu spędzamy nad ekranami. Cyfrowy detoks może więc być pierwszym krokiem ku zmianie na lepsze. Czy już potrzebuję cyfrowego detoksu? Większość z nas nie zdaje sobie sprawy, jak bardzo jesteśmy uzależnieni od urządzeń mobilnych, dopóki nie zaczniemy dostrzegać subtelnych sygnałów ostrzegawczych. Jeśli twój dzień zaczyna się od sprawdzenia telefonu, a kończy na scrollowaniu mediów społecznościowych, już wiesz, że możesz mieć do czynienia z cyfrowym uzależnieniem. Zamiast w pełni przeżywać każdą chwilę, pozwalamy, by nasze myśli były rozpraszane przez nieustanne napływanie bodźców z ekranu. Chroniczne poczucie FOMO (fear of missing out), spadek produktywności i mętność umysłu to tylko niektóre z objawów nadmiaru czasu spędzonego przed ekranem. Tak jak w przypadku alkoholu, kawy czy cukru, kluczem jest umiar. Jeżeli go zabraknie, organizm prędzej czy później zacznie sygnalizować, że coś jest nie tak. Długotrwałe przywiązanie do ekranów może prowadzić do zmęczenia, stresu i wypalenia. Jeśli rozpoznajesz u siebie poniższe symptomy, oznacza to, że może czas na cyfrowy detoks, dzięki któremu ponownie odzyskasz równowagę. Chroniczne FOMO. Choć media społecznościowe dają wrażenie bycia w kontakcie z innymi, łatwo mogą prowadzić do poczucia wykluczenia, czyli FOMO. To uczucie, że coś interesującego dzieje się gdzieś indziej, podczas gdy my pozostajemy w tyle. Tego typu porównania mogą być niezdrowe, ponieważ uniemożliwiają cieszenie się teraźniejszością. Jeśli zaczynasz odczuwać, że inni osiągają swoje życiowe cele szybciej niż ty, warto zrobić przerwę od ekranów, zwłaszcza od mediów społecznościowych. Mętność umysłu. To zbiór objawów, które mogą świadczyć o problemach zdrowotnych, takich jak stres, niepokój, brak snu, a także nadmiar czasu spędzanego przed ekranem. Do objawów należą: zmęczenie, problemy z koncentracją, zapominanie i mentalne znużenie. Długotrwałe korzystanie z technologii może prowadzić do tak zwanej cyfrowej demencji, która zaburza naszą pamięć krótkotrwałą oraz zdolność koncentracji. Niska produktywność. Kiedy jesteśmy ciągle rozpraszani przez telefony, możemy odczuwać, że nigdy nie kończymy swoich zadań. Przeciętny użytkownik telefonu spędza z nim ponad sześć godzin dziennie, co nie obejmuje nawet innych ekranów, jak komputery czy telewizory. Częste przerywanie pracy przez sprawdzanie telefonu sprawia, że nasza zdolność do koncentracji jest ograniczona. Warto zastanowić się, czy cyfrowy detoks nie pomoże ci odzyskać produktywności. Zły sen. Problemy ze snem są jednym z najczęstszych objawów uzależnienia od technologii. Przesadna aktywność przed snem, jak przewijanie TikToka czy sprawdzanie mediów społecznościowych, wpływa na jego jakość. Światło emitowane przez ekran zaburza rytm dobowy, sygnalizując mózgowi, że czas na sen nie nadszedł. Wyregulowanie czasu spędzanego z telefonem, zwłaszcza wieczorem, może poprawić jakość snu. Łatwość w rozpraszaniu się. Jeśli zauważysz, że nie potrafisz skupić się na zadaniach z powodu ciągłych powiadomień, to znak, że czas poświęcony na przeglądanie jest zbyt długi. Średnio sprawdzamy telefon co sześć minut. Tego typu zakłócenia sprawiają, że trudno nam skupić się na pracy czy obowiązkach, przez co często czujemy się zapracowani, ale nieproduktywni. Jeśli którykolwiek z tych objawów jest ci bliski, czas na cyfrowy detoks. To doskonała okazja, by zregenerować umysł i ciało. Warto zacząć od planowania dnia i wyznaczenia limitów czasowych na korzystanie z urządzeń. Taki plan pomoże ci pozostać na bieżąco z obowiązkami, jednocześnie ograniczając wpływ technologii na twoje życie. A jeśli szukasz pełnego oderwania od cyfrowego świata, rozważ pobyt w miejscu bez zasięgu lub w hotelach z usługą detox concierge, które zadbają o to, by przejście z przebodźcowania do spokoju ducha było łatwiejsze. Bo nie oszukujmy się – jak przy każdym detoksie, początki bywają trudne. Wyjazdy offline – nowe oblicze luksusowych podróży Najbardziej wyrafinowaną odsłoną cyfrowego detoksu jest obecnie usługa concierge digital detox w luksusowych hotelach i resortach na całym świecie. Concierge, dotąd kojarzony z rezerwacją stolików w restauracjach czy organizacją prywatnych lotów, dziś odgrywa rolę przewodnika po świecie ciszy. To on odbiera telefony przy meldunku i przechowuje je w sejfie, to on odpowiada za to, by w pokoju nie było telewizora, planuje dzień gościa tak, by każda godzina była doświadczeniem offline, a nie ciągiem rozproszeń. Poranek zaczyna się od jogi wśród drzew albo medytacji nad oceanem. Śniadanie to rytuał bez telefonu – z uwagą skierowaną na smak, zapach, teksturę jedzenia. Później przychodzi czas na aktywności, które angażują ręce i zmysły: warsztaty ceramiki, kaligrafii, malarstwa intuicyjnego. Spacer po lesie zamienia się w kąpiel leśną, a kontakt z naturą staje się językiem nowej duchowości. Wieczorem zamiast scrollowania – kąpiele ziołowe, masaże ajurwedyjskie, sesje dźwiękowe z gongami i misami tybetańskimi. Resorty takie jak SHA Wellness w Hiszpanii, Chiva-Som w Tajlandii czy The Ranch w Malibu świadomie kreują programy, które zamieniają brak telefonu w doświadczenie piękna i obecności. Niektóre rezygnują nawet z istnienia w mediach społecznościowych – ich siła tkwi bowiem w dyskrecji i rekomendacjach. To paradoks nowych czasów: najdroższe miejsca na świecie nie sprzedają nam nadmiaru, ale pustkę, w której wreszcie można poczuć siebie. Polska coraz częściej wybiera urlop offline Trend globalny przenika również do Polski. Według raportu przygotowanego przez agencję On Board Think Kong aż 72 procent Polaków ogranicza korzystanie z sieci podczas urlopu, a co piąty rezygnuje z internetu całkowicie; 44 procent deklaruje, że w zamian częściej sięga po książki, inni wybierają spacery, rozmowy czy podcasty. Najchętniej od sieci odłączają się mieszkańcy północno-zachodniej Polski – w regionach, gdzie bliskość natury temu sprzyja. Ewelina ze Slowhop, polskiej platformy internetowej oferującej rezerwację nietypowych miejsc noclegowych i przygód w klimatycznych, zazwyczaj wiejskich lokalizacjach, zauważa, że goście coraz częściej pytają o domki „bez zasięgu”. „Co roku dostajemy coraz więcej zapytań o miejsca, w których można odpocząć od telefonu. Goście pytają nas o noclegi, gdzie jest bardzo słaby zasięg lub nie ma go w ogóle”. Na szczęście większość domków z platformy Slowhop znajduje się z dala od cywilizacji i nawet jeśli zasięg jest całkiem dobry, to nie wystarcza na płynny doomscrolling. „Ostatnio dostaliśmy wzruszającą wiadomość od naszych gości, że burza odcięła internet podczas ich wyjazdu i byli zmuszeni do znalezienia innej rozrywki. Po raz pierwszy od lat układali puzzle i bawili się przy tym świetnie! Dziękowali nam, bo już zapomnieli, jaka to przyjemność po prostu pobyć ze sobą bez telefonów”, wspomina Ewelina ze Slowhop. „Goście wyraźnie szukają ukojenia, odkładają telefony na bok, często nawet celowo nie pytają o hasło do wi-fi ze światłowodu, mimo że zasięgu u nas zazwyczaj brak. Sięgają po książki, chodzą na spacery, malują i cieszą się bliskością natury”, dodaje Jola z Pracowni Cieńsza niedaleko Warszawy. „Wiemy, że za granicą oferowane są nawet skrzynki na telefony, by nie kusiły, ale my dajemy naszym gościom wolność, wierząc, że sami czują, czego w danym momencie potrzebują. Potem przyznają, że rzadko sięgali do smartfonów, bo było wiele znacznie ciekawszych rzeczy do robienia. A jak czasem zgaśnie światło, to z radością siedzą przy kominku lub świecach, i gdy prąd znów jest, wzdychają ze smutkiem, mówiąc: »A było tak super«. To taki przymusowy powrót do korzeni, który bywa początkiem nowej przygody. I refleksji”, dodaje. Jeśli jednak szukasz miejsca, gdzie ktoś zachęci cię do schowania telefonu, a do tego zadba o to, byś miała co robić, możesz skorzystać ze zorganizowanych wyjazdów. Na razie nie jest ich dużo, ale jedną z propozycji są choćby wyjazdy offline na Mazury lub w góry organizowane przez Fundację Tomorrow Offline. „Wydarzenia z jasno ustalonymi zasadami, jak brak wi-fi oraz schowanie telefonów na czas pobytu, eliminują codzienne pokusy i presję sprawdzania powiadomień. Jasno zdefiniowane ramy detoksu zwiększają też szansę jego ukończenia i zmniejszają ryzyko rezygnacji w pierwszych dniach. Uczestnicy wyjazdów czują, że nie są sami w wyzwaniu, a poczucie wspólnoty i wymiana doświadczeń ułatwia przystosowanie się do braku ekranów. Po kilku dniach bez telefonu mózg zaczyna odzwyczajać się od ciągłego dopaminowego scrollowania. Dzięki temu powrót do codzienności może wiązać się z trwalszymi, zdrowszymi wzorcami korzystania z technologii. Takie inicjatywy nie tylko wspierają uczestników, ale też pełnią funkcję edukacyjną i marketingową idei cyfrowego detoksu, obalając mit, że »odłączenie« jest równoznaczne z nudą czy utratą czegoś ważnego. I muszę przyznać, że cieszą się popularnością. W tym roku oba terminy wyprzedały się na pniu”, mówi Oliwia z Fundacji Tomorrow Offline. Jak zaplanować własny cyfrowy detoks? Czy cyfrowy detoks i wyjazdy offline to chwilowa moda, czy trwała potrzeba współczesnego świata? „Ilość informacji i bodźców, które do nas docierają, jeszcze nigdy w historii ludzkości nie była tak duża. Nasz mózg nie zdążył się zaadaptować do dzisiejszych warunków, co jest sporym wyzwaniem zarówno dla umysłu, jak i ciała. Dopóki ewolucja nie nadgoni, będziemy nadal odczuwać stres informacyjny i przebodźcowanie. Z tego powodu ważna staje się umiejętność zarządzania uwagą i świadomego »odłączania się« od sieci. A wyjazdy w duchu offline pomagają odzyskać ten niezbędny balans”, podkreśla Gissel. Dlatego planując sezon jesienno-zimowy, warto pomyśleć o właśnie takiej formie odpoczynku. Więcej polecanych miejsc na cyfrowy detox znajdziesz w najnowszym wydaniu magazynu VIVA! Moda
Zamień kremy na kamień! Gua sha rzeźbi twarz i rozświetla skórę
Gua sha i rollery do twarzy to nie chwilowa moda, lecz powrót do korzeni pielęgnacji. Oparte na starożytnej tradycji narzędzia z kamienia zmieniają podejście do urody – działają odmładzająco, relaksująco i przywracają cerze naturalny blask. Dowiedz się, jak działają i jak je stosować.
W świecie definiowanym przez szybkie tempo i wysokie oczekiwania luksusem jest… prostota. Właśnie dlatego kamienne sua sha i rollery przestają być tylko modnymi gadżetami. A wykonywane nimi masaże stają się dziś świadomą praktyką slow beauty. W świecie pełnym pośpiechu i nadmiaru bodźców coraz więcej kobiet sięga po rytuały, które nie tylko poprawiają wygląd, ale też wprowadzają spokój i harmonię do codziennej rutyny. Rollery do twarzy i płytki gua sha, choć dla wielu są symbolem trendu wellness, w rzeczywistości łączą wielowiekową tradycję i współczesną potrzebę świadomej pielęgnacji. To narzędzia, które pozwalają zatrzymać się na chwilę i dotknąć urody w jej najczystszej, naturalnej formie. Gua sha i rollery – powrót do źródeł naturalnej pielęgnacji Choć wiele z nas zdążyło już poznać rollery do twarzy jako jedno z najnowszych must have w codziennej pielęgnacji skóry, to ich historia sięga daleko wstecz. Pomimo że dzisiaj łączymy je z eleganckimi, nowoczesnymi rozwiązaniami kosmetycznymi, to ich korzenie tkwią w starożytnych tradycjach. Chińska medycyna ludowa, która od wieków czerpała inspirację z natury, wykorzystywała różne kamienie szlachetne do codziennego masażu twarzy i ciała. Rollery były wówczas częścią rytuałów, które miały na celu poprawę zdrowia, harmonizację energii ciała oraz wspomaganie procesów regeneracyjnych. Podobnie płytki gua sha, które wywodzą się z tej samej tradycji. Termin „gua sha” dosłownie oznacza „zdrapywanie” (gua) i „zaczerwienienie” (sha), co odnosi się do procesu stosowanego w tradycyjnej chińskiej medycynie, polegającego na użyciu kamiennego narzędzia do „zdrapania” skóry w celu poprawy krążenia i usuwania toksyn. Choć płytki gua sha stosowane były pierwotnie na całym ciele, w ostatnich latach ich popularność wzrosła w pielęgnacji twarzy i są dziś narzędziem, które rzeźbi ją niczym dłuto artysty. Siła gua sha tkwi w prostocie – wystarczy kilka świadomych ruchów, by uruchomić naturalne procesy odnowy skóry. Rollery zyskiwały popularność wcześniej, bo już w XX wieku, szczególnie na zachodzie Europy, zgodnie z rosnącym zainteresowaniem filozofią ajurwedyjską i różnymi praktykami wellness. Dlatego też współczesne modele rollerów do twarzy stały się nieodłącznym elementem obecnej pielęgnacji. Materiał, z którego wykonane są narzędzia, nie jest przypadkowy. Jadeit koi i chroni, różowy kwarc regeneruje i wspiera produkcję kolagenu, a ametyst oczyszcza i łagodzi stany zapalne. Każdy z tych kamieni wnosi do rytuału inny wymiar – terapeutyczny i symboliczny zarazem. Wybór narzędzia staje się więc nie tylko kwestią estetyki, ale i intencji, jaką chcemy nadać pielęgnacji. Dotyk, który odmładza Rollery działają jak delikatny masażer, poprawiający mikrokrążenie i redukujący poranną opuchliznę. Regularne stosowanie sprawia, że skóra staje się lepiej dotleniona i promienna. Płytka gua sha idzie krok dalej – jej precyzyjne ruchy angażują mięśnie, rozluźniają napięcia i wspomagają drenaż limfatyczny. „Już po pierwszym masażu wykonanym gua sha twarz wygląda bardziej świeżo, a przy regularnym stosowaniu widocznie poprawia się jej owal i jędrność”, mówi Magdalena Wilkowski, główny kosmetolog marki Danucera, która zaleca stosowanie gua sha w codziennej pielęgnacji jako uzupełnienie działania kosmetyków. Jak stosować gua sha i jakie kosmetyki dobrać? Kluczowym elementem skutecznego masażu jest odpowiedni poślizg. „Bez właściwej bazy kamień może podrażnić skórę i zamiast pomagać, przynieść efekt odwrotny”, podkreśla Magdalena Wilkowski. „Doskonałym wyborem jest Cerabalm marki Danucera – bogaty balsam, który w kontakcie ze skórą zmienia się w olejek, a pod wpływem wody w łatwo zmywalną emulsję. Zawiera olejek z rokitnika, meadowfoam, olejek z hibiskusa oraz składniki kojące, takie jak cynk, miedź i rozmaryn, zapewniając regenerację i elastyczność skóry. Drugim produktem, który sprawdza się podczas masażu, jest Master Mask. Jego gęsta, kremowo-żelowa konsystencja nie wchłania się zbyt szybko, gwarantując komfortowy poślizg. Dzięki probiotykom, witaminom C i E, mikroalgom oraz proteinom roślinnym maska odżywia, wzmacnia i nadaje skórze blask. Połączenie obu kosmetyków działa jak duet idealny – intensywny, a jednocześnie łagodny”, dodaje. Można stosować też klasyczne olejki (z winogron, jojoba, różany lub migdałowy, szczególnie polecany do skóry wrażliwej), a także serum olejowe lub olejki w kremie. Sprawdzi się też bogatszy krem lub maska do twarzy, ale tylko pod warunkiem że jest dość tłusta i nie wchłonie się zbyt szybko. Dalszy ciąg artykułu o technikach masażu przeczytasz w najnowszym wydaniu magazynu VIVA! Moda