Opowieść o kobiecości bez gotowego scenariusza. Każda z nas pisze ją inaczej
Choć przez lata próbowano ją uporządkować i nazwać, kobiecość coraz śmielej wraca do swojej naturalnej, nieokiełznanej formy. To właśnie ta zmiana staje się punktem wyjścia dla opowieści, którą snuje Magdalena Lamparska w „Sztuce kobiecości”, czyli najnowszej kampanii wiosna-lato 2026 marki Solar. Aktorka zaprasza do spojrzenia na kobiecość jako na proces – zmienny, osobisty i głęboko indywidualny.
Coraz więcej kobiet przestaje grać role napisane przez innych. Zamiast dopasowywać się do cudzych wyobrażeń, wybierają własny rytm i własne zasady. Moda staje się jednym z narzędzi tej zmiany. Nie narzuca, lecz towarzyszy. Nie definiuje, lecz podkreśla. To właśnie w tej subtelnej relacji między ubraniem a osobowością kryje się siła najnowszej kolekcji Solar. W kampanii wiosna-lato 2026 o nazwie „Sztuka kobiecości” wybrzmiewa spokój, ale i pewność siebie. To opowieść o dojrzewaniu do własnych wyborów i akceptacji tego, co nieidealne. W tym kontekście ubrania przestają być jedynie estetycznym dodatkiem, a zaczynają pełnić rolę cichego sprzymierzeńca codzienności. View Ediplayer on the source website Magdalena Lamparska o kobiecości bez definicji Magdalena Lamparska od lat konsekwentnie buduje swoją drogę w zgodzie ze sobą. Aktorka, która nie boi się mówić o presji, oczekiwaniach i zmęczeniu ciągłym udowadnianiem swojej wartości, wnosi do kampanii szczerość i dojrzałość. Jej obecność nie jest przypadkowa. Reprezentuje kobiecość, która nie potrzebuje potwierdzenia z zewnątrz, by istnieć w pełni. W kampanii Lamparska przypomina, że kobiecość jest żywiołem. Zmienna, nieprzewidywalna, wolna. To przestrzeń, w której mieszczą się zarówno siła, jak i wrażliwość. Zarówno zwycięstwa, jak i błędy. Naturalna elegancja i swoboda Solar rozwija tę opowieść językiem mody. W wiosenno-letniej kolekcji dominują proste linie i wydłużone proporcje, które nadają sylwetce lekkości. Ubrania płynnie układają się na ciele, nie ograniczając ruchów. Widać tu świadome odejście od sztywnej formy na rzecz swobody. Szerokie spodnie, miękko opadające sukienki i luźne marynarki tworzą garderobę, która odpowiada na potrzebę komfortu. To moda, która nie przytłacza, lecz pozwala oddychać. Naturalność staje się jej największym atutem. Kolory inspirowane południem Paleta barw czerpie z natury słonecznych krajobrazów. Dominują tu złamane biele, ciepłe beże oraz odcienie piasku i ziemi. Te kolory budują spójną, spokojną bazę, która podkreśla autentyczność stylu. Obok nich pojawiają się mocniejsze akcenty. Tkaniny w etniczne printy w odcieniach ceglanej czerwieni czy kontrastowe, czarno-białe kwiaty wprowadzają dynamikę. To balans między subtelnością a wyrazistością, który odzwierciedla zmienność kobiecej natury. Faktury i detale z charakterem Kolekcja wyróżnia się różnorodnością faktur. Lekkie, przewiewne materiały współgrają z bardziej strukturalnymi tkaninami. Denim zestawiony z miękkimi dzianinami czy gładkimi powierzchniami tworzy interesujące kontrasty. Detale pozostają oszczędne, ale znaczące. Delikatne przeszycia, subtelne wiązania czy minimalistyczne dodatki podkreślają jakość i przemyślaną konstrukcję projektów. Nic nie jest przypadkowe, choć całość sprawia wrażenie niewymuszonej. Kobiecość jako proces twórczy W centrum tej kolekcji znajduje się idea kobiecości jako sztuki. Nie jest ona zamkniętym obrazem, lecz procesem. Każda stylizacja staje się formą ekspresji, a każda kobieta – jej autorką. Marka konsekwentnie podkreśla, że nie istnieje jedna definicja kobiecości. Może być spokojna lub intensywna, minimalistyczna lub wyrazista. Może zmieniać się wraz z nastrojem, etapem życia czy miejscem. Ta różnorodność znajduje odzwierciedlenie w kolekcji. Od lekkich, dzianinowych sukienek idealnych na letnie poranki, po bardziej strukturalne zestawy o wyraźnym charakterze. Każdy element daje przestrzeń do interpretacji. Solar zapowiada również kolejne historie kobiet, które podzielą się własnym rozumieniem kobiecości. Będzie to opowieść spójna, ale otwarta – taka, która może mieć wiele scenariuszy i wiele zwrotów akcji. Taka, która nie narzuca odpowiedzi, lecz zachęca do ich szukania we własnym rytmie. Materiał promocyjny marki Solar
Naoko Studio x Paloma Pink: kolekcja Surf Escape. Dwie marki. Jedna wizja wolności
Limitowana kolaboracja, która zaciera granicę między bielizną a modą wierzchnią. Naoko Studio z dumą ogłasza ekskluzywną kolaborację z Paloma Pink – kapsułową kolekcję Surf Escape, która na nowo definiuje pojęcie letniego stylu.
Inspirowana klimatem Półwyspu Helskiego, beztroskim duchem lat 90. i globalnym trendem „underwear as outerwear”, kolekcja łączy wyraziste printy Naoko Studio z ultrakomfortową, bezszwową bielizną Paloma Pink. Efekt? Zestawy, w których granica między bielizną a odzieżą wierzchnią przestaje istnieć. O kolekcji Surf Escape to kapsułowa linia stworzona z myślą o kobiecie, która nie chce wybierać między stylem a swobodą. Kolekcja składa się z dresowych szortów i bluz w kroju oversize, t-shirtów, koszulek bokserek oraz bielizny Paloma Pink – fig (classic, brazilian, maxi) i braletek, które z powodzeniem zastąpią bikini lub top. Wszystko utrzymane w letnich barwach piasku, morza i nieba, przełamane intensywnymi różami, pomarańczami i błękitami charakterystycznymi dla obu marek. Kluczowym założeniem kolekcji jest filozofia mix & match – swobodnego łączenia elementów i tworzenia spójnych stylizacji dopasowanych do nastroju, pory dnia i miejsca. Braletka spod rozpiętej bluzy na porannym spacerze po plaży, jako top podczas rowerowej przejażdżki po Chałupach, albo jako część stroju kąpielowego. Szorty dresowe prosto z kempingu – na imprezę przy zachodzie słońca. Tysiąc możliwości, jedno lato. „Uncover your freedom. Wear it out” Trend „underwear as outerwear” to nie tylko estetyczny manifest – to wyraz wolności i pewności siebie. Historia Paloma Pink rozpoczęła się latem 2019 roku właśnie na Helu, gdzie narodziła się idea bielizny, która ma dawać pozytywną energię i być dumnie noszona na zewnątrz. Naoko Studio od lat projektuje modę jako manifestację odwagi – odrzucając nudę na rzecz oryginalnych printów i wyrazistych form. Połączenie tych dwóch wizji w ramach „Surf Escape” jest krokiem naturalnym i głęboko spójnym. Dla kogo? Kolekcja Surf Escape adresowana jest do świadomych, aktywnych kobiet – tych, które cenią jakość i unikalny design, a w codziennym życiu szukają autentyczności i swobody wyrażania siebie. Niezależnie od tego, czy spędzają lato na kempingu na Helu, prowadzą spotkania w korporacji czy wyruszają na weekendowy city break – kolekcja podąża za nimi wszędzie. Dostępność Kolekcja Surf Escape dostępna jest jako limitowana edycja w następujących kanałach: sklep internetowy Naoko Studio: www.naoko-store.pl wybrane sklepy stacjonarne Naoko Studio sklep internetowy Paloma Pink: www.palomapink.com Ze względu na limitowany charakter kolaboracji, marka zachęca do śledzenia kanałów komunikacji obu marek oraz do skorzystania z newslettera Naoko Studio, gdzie subskrybentki jako pierwsze otrzymają dostęp do kolekcji i ekskluzywnych ofert. O markach Naoko Studio to marka modowa, która łączy wyrazisty design z pozytywnym przekazem i swobodnym podejściem do stylu. Jej filozofia opiera się na autentyczności, kreatywności i budowaniu emocjonalnej więzi z odbiorcami poprzez kolekcje inspirowane popkulturą, podróżami i codziennością. Marka stawia na odważne wzory, kolory i limitowane serie, podkreślając indywidualność oraz niezależność kobiet. Paloma Pink to łódzka marka kolorowej bielizny MultiUse, której misją jest łączenie komfortu z nowoczesnym podejściem do kobiecości. Koncentruje się na tworzeniu rozwiązań odpowiadających realnym potrzebom współczesnych kobiet - stawiając na funkcjonalność, autorskie wzory i świadomy design. Fundamentem marki jest przekonanie, że codzienna bielizna może być jednocześnie estetyczna, wygodna i użytkowa, a także stwarzać miejsce dla auto-ekspresji. Materiał promocyjny marek Naoko Studio i Paloma Pink
Flex & Catch – miotełka do zadań specjalnych!
Walka z kurzem to często syzyfowa praca – szczególnie, że najchętniej ukrywa się tam, gdzie na pierwszy rzut oka go nie widać: w zakamarkach i trudno dostępnych miejscach. Czy ten nierówny pojedynek można wygrać? Tak, z pomocą nowych miotełek Vileda Flex & Catch, które usuwają 3 razy więcej kurzu w porównaniu z tradycyjnymi miotełkami. To prawdziwa innowacja w codziennym sprzątaniu!
Wiosna to czas, kiedy dni stają się dłuższe, a do wnętrza domu lub mieszkania wpada więcej światła. To jednak sprawia, że wszelkie niedoskonałości, w tym zakurzone powierzchnie, stają się bardziej widoczne. Dlatego warto mieć pod ręką wygodne rozwiązanie, które realnie ułatwia codzienne porządki – nowe miotełki Vileda Flex & Catch. Dzięki nim sprzątanie jest szybsze i bardziej efektywne. A także prostsze, ponieważ miotełka pozwala na błyskawiczne odkurzenie delikatnych bibelotów bez konieczności ich przestawiania czy żyrandoli bez potrzeby wyciągania drabiny lub balansowania na krześle. Od delikatnej elektroniki, przez szkło, po żaluzje, lamele, kratki wentylacyjne i karnisze – nowe miotełki Flex & Catch w wersji z krótką lub długą rączką dotrą wszędzie i zaprowadzą porządek. Co wyróżnia miotełkę Flex & Catch? innowacyjność – jej elastyczna główka naturalnie dopasowuje się do czyszczonej powierzchni i umożliwia dotarcie do zakamarków, narożników oraz niestandardowych przestrzeni, a wkład 360° z technologią Dust Lock zbiera kurz z każdej strony i zapobiega unoszeniu się go w powietrzu. wygoda użytkowania – dzięki lekkiej konstrukcji sprzątanie jest proste i komfortowe, a stabilne mocowanie wkładu zapobiega jego przypadkowemu zsunięciu się w trakcie porządków. funkcjonalność – teleskopowa długa rączka umożliwia pozbycie się kurzu nawet z trudno dostępnych miejsc, np. wysokich półek czy przestrzeni nad i pod meblami. Wkłady do miotełki Vileda Flex & Catch, pasujące do obu modeli (z krótką i długą rączką) można kupić osobno. W sklepach dostępne są 2 warianty: opakowania po 5 lub 10 sztuk. * Wkład składa się również z nieprzetworzonych materiałów i oleju. Materiał promocyjny marki Vileda
Zgoda na siebie to największy dar dojrzałości. Agnieszka Dojlidko-Nawrocka o życiu po swojemu
O odwadze do życia na własnych zasadach, godzeniu wielu ról i osiąganiu wewnętrznego spokoju – Agnieszka Dojlidko-Nawrocka, właścicielka kliniki stomatologicznej Nawrocki Clinic, opowiada o tym, co naprawdę daje jej wolność i siłę.
Hanna Zakrzewska-Libelt: Jak wyglądała Twoja droga od kariery w bankowości do założenia kliniki stomatologicznej? Co zdecydowało o tej zmianie zawodowej? Agnieszka Dojlidko-Nawrocka: To piękna historia o miłości i odwadze do zmiany. Przez 15 lat pracowałam w sektorze bankowym w Warszawie. Miałam stabilną pozycję i czułam się w tym świecie pewnie. Wszystko zmieniło się, gdy pojawił się Michał – dziś mój mąż i partner. Gdy urodziły się dzieci, musiałam zdecydować: powrót do pracy czy rodzina i nowe życie w Gdańsku. Wybrałam to drugie. Michał prowadził gabinet, a z czasem otworzyliśmy większą praktykę. Przełomem była jego propozycja, abym wykorzystała swoje doświadczenie menedżerskie w zarządzaniu. Początkowo brzmiało to jak szalony pomysł, ale podjęłam wyzwanie. Wymagało to nie tylko nowych kompetencji, ale także wyjścia daleko poza moją strefę komfortu. Z perspektywy czasu wiem, że była to jedna z najlepszych decyzji w moim życiu. Wasza firma to dziś rozbudowany zespół i nowoczesna infrastruktura. Jakie wyzwania wiążą się z zarządzaniem taką strukturą w branży medycznej? To ogromna odpowiedzialność – za ludzi, pacjentów, jakość i bezpieczeństwo. Dobre zarządzanie polega przede wszystkim na umiejętnej współpracy. Kluczowe jest zbudowanie zespołu, który ma podobne wartości i podejście do pacjenta. Ale jeśli to się uda, to wszystko zaczyna się naturalnie układać. Wyzwaniem staje się wtedy utrzymanie tego poziomu. W tej branży nie można stanąć w miejscu. Nieustannie doskonalimy procesy, ale dbamy też o spokój i komfort pacjenta. Dla mnie najważniejsze jest, by pomimo skali, każdy czuł się traktowany indywidualnie, z uważnością i zrozumieniem. Najtrudniejsze w zarządzaniu jest więc utrzymanie harmonii pomiędzy rozwojem, jakością, ambicją a bezpieczeństwem pacjenta. I właśnie na tym obszarze koncentruję swoją codzienną pracę. Jakie lekcje biznesowe wyniosłaś z ostatnich lat? Co doradziłabyś osobom, które chcą rozwijać własny biznes w branży medycznej? Bliskie jest mi zdanie Steve’a Jobsa, który powiedział: „Jestem przekonany, iż połowa tego, co oddziela odnoszących sukcesy przedsiębiorców od tych, którzy nie odnoszą sukcesów, to czysta wytrwałość”. Nie talent, nie szczęście, nie spektakularny start, lecz wytrwałość w trudnych momentach decyduje o tym, czy firma dojrzewa, czy znika. Nauczyłam się też, że biznes wymaga odwagi: do podejmowania niepopularnych decyzji i bycia sobą mimo presji i hejtu. Kluczowe jest też skupienie się na jakości i sensie, a nie na szybkim efekcie. Jak mówi Oprah Winfrey, „rób jedną rzecz naprawdę dobrze i bądź znany z tego, że robisz ją uczciwie i z pasją”. W tej branży nie sprzedajesz produktu, tylko bierzesz odpowiedzialność za zdrowie. To wymaga etyki, pokory i konsekwencji. I jeszcze jedno: nie bój się marzyć oraz… ciężko pracować. Gdybym miała podsumować to jednym zdaniem, powiedziałabym: sukces nie jest efektem jednego dobrego ruchu, lecz tysięcy decyzji podejmowanych każdego dnia – nawet wtedy, gdy nikt nie bije braw. Jak dbasz o siebie? Co Cię regeneruje, inspiruje i daje poczucie równowagi w świecie pełnym presji i oczekiwań? Uczę się żyć w zgodzie ze sobą, ale ze świadomością, że jestem wśród ludzi. Bliska jest mi zasada złotego środka. Jeśli potrzebuję snu – śpię. Jeśli chcę poczytać czy zagrać na fortepianie – robię to nie po to, by dojść do perfekcji, ale po to, by pobyć ze sobą. Czas z dziećmi daje mi radość, ale potrzebuję też ciszy i czasu dla siebie. I to nie wyklucza bliskości. Wręcz przeciwnie – daje jej zdrowsze fundamenty. Uczę się tego i widzę, jak bardzo zmienia to jakość mojego życia. W świecie pełnym presji, oczekiwań i nieustannego pędu ten balans daje mi spokój i lekkość. Żyje mi się prościej. Oddycham spokojniej. Mam więcej cierpliwości – do siebie i do innych. Co w ostatnich latach najbardziej Cię zmieniło jako kobietę – nie jako menedżerkę czy przedsiębiorczynię, ale właśnie jako człowieka? Najbardziej zmieniło mnie doświadczenie upływającego czasu. Widzę zmiany na swojej twarzy, w ciele, w energii. Dbam o siebie i chcę starzeć się godnie, ale razem z tym wszystkim przyszedł spokój i bardzo klarowne spojrzenie na siebie oraz na świat. Nie zamieniłabym tej dojrzałości na młodszą wersję siebie. Praca z ludźmi nauczyła mnie, że nie muszę być lubiana przez wszystkich. Nauczyłam się rozróżniać to, co jest prawdziwą relacją, od tego, co jest tylko chwilową aprobatą. Wybieram spokój zamiast udowadniania czegokolwiek. Dziś obserwuję, wyciągam wnioski i idę dalej. Największą zmianą jest poczucie: ja nic nie muszę, ja mogę. Mogę wybierać, zmieniać zdanie, zwolnić, zawalczyć, odpuścić. A cudze opinie przestały zajmować moją głowę, bo są rzeczy naprawdę ważne: ludzie, relacje, zdrowie, sens i jakość życia. Spokój, pewność siebie i zgoda na siebie – to jest dla mnie największy dar dojrzałości. W Dniu Kobiet coraz częściej mówi się o równości i sile kobiet. Co w dzisiejszym świecie – mimo tych wszystkich zmian – nadal najbardziej Cię uwiera lub razi? Najbardziej razi mnie podział ról oparty wyłącznie na płci. Dlaczego nadal pojawia się zdziwienie: „jak to, kobieta na czele dużej organizacji?”, albo przekonanie, że skoro kobieta odnosi sukces, to ktoś „musi stać za tym biznesem”. To krzywdzące. Ale nie zgadzam się też z narracją, która mówi mężczyźnie, że zawsze musi być silny i zarabiać. A jeśli to kobieta jest liderką, a mężczyzna wspaniałym tatą? Dla mnie prawdziwa równość nie polega na walce płci, lecz na wolności wyboru. Na tym, żeby role w rodzinie, w pracy i w życiu były wynikiem predyspozycji, charakteru i etapu życia, a nie płci. W Dniu Kobiet chciałabym, żebyśmy mówiły o feminizmie mądrze – nie jako o przeciwstawianiu się mężczyznom, ale jako o budowaniu świata, w którym kobiety i mężczyźni mają równe prawo do bycia sobą. Do ambicji, do wrażliwości, do zmiany ról i do życia na własnych zasadach. Bo dopiero wtedy naprawdę jesteśmy wolni. Materiał promocyjny Nawrocki Clinic
„Gramy do jednej bramki”. Agnieszka Dojlidko-Nawrocka i Michał Nawrocki to prawdziwa „power couple”
Jak połączyć ambicje zawodowe z codzienną bliskością, a rozwój firmy z życiem rodzinnym? Właściciele Nawrocki Clinic opowiadają o zaufaniu, podziale obowiązków i decyzjach, które zapadają w firmie i przy kuchennym stole.
Pracują razem, mieszkają razem i wspólnie biorą odpowiedzialność za decyzje, które mają realne konsekwencje. Agnieszka Dojlidko-Nawrocka i Michał Nawrocki odsłaniają kulisy prowadzenia dużego biznesu w duecie oraz codziennego balansowania między firmą a domem. Mówią też o tym, jak zbudowali klinikę stomatologiczną Nawrocki Clinic i dlaczego konsekwencja, komunikacja i spokój okazały się w tym procesie najważniejsze. Hanna Zakrzewska: Wspólnie podejmujecie decyzje dotyczące inwestycji, technologii i kierunku rozwoju firmy. Jak wygląda u Was proces decyzyjny, gdy macie różne zdania na ten sam temat? Michał: To proste – Agnieszka zawsze ma rację (śmiech). A mówiąc serio: nigdy nie mieliśmy większych problemów z podejmowaniem decyzji. Od samego początku bardzo jasno podzieliliśmy zakresy odpowiedzialności, co realnie wpływa nie tylko na funkcjonowanie kliniki, ale także na nasze życie prywatne. Każde z nas zna swoje miejsce, wie, za co odpowiada i ma pełną decyzyjność w swoim obszarze. Agnieszka zarządza firmą i całym zapleczem biznesowym, ja odpowiadam za leczenie. Po prostu ufamy swoim kompetencjom i wiemy, że każde z nas robi to, w czym jest najlepsze. Prowadzimy ten biznes jako partnerzy – przyjaciele, wspólnicy i małżeństwo w jednym. Wspieramy się, rozmawiamy, czasem podpowiadamy sobie różne rozwiązania. Zdarza się, że proszę Agnieszkę o spojrzenie na trudną sytuację z innej, bardziej ludzkiej perspektywy albo – na prośbę pacjentek ceniących jej gust – o poradę natury estetycznej. Agnieszka: Rzeczywiście, odpowiedzialność biznesowa jest po mojej stronie, a decyzje medyczne podejmuje Michał. Ale wiadomo, że jeśli wydarzyłoby się coś trudnego, ta odpowiedzialność i tak jest wspólna. Gdy w grę wchodzą kwestie inwestycyjne czy finansowe, naturalne jest to, że rozmawiamy, wymieniamy argumenty, słuchamy się nawzajem. Ale my bardzo podobnie myślimy. Gramy do jednej bramki. Nie zdarzają nam się żadne „przepychanki”. Michał szybciej ustępuje w decyzjach stricte biznesowych, co wynika z zaufania i z jasnego podziału ról. Jesteśmy zespołem. I to jest ogromna wartość. Mieć takiego wspólnika i partnera – mówię tu czysto biznesowo – to coś naprawdę wyjątkowego. Agnieszko, przekształcenie indywidualnej praktyki w dużą klinikę wymagało innego sposobu zarządzania. Jakie kompetencje z pracy w bankowości okazały się najbardziej przydatne w tym procesie? Był to czas intensywnego rozwoju, zdobywania doświadczeń oraz udziału w licznych szkoleniach i treningach. Okres bardzo wymagający, ale mogłam sobie wtedy na to pozwolić – byłam singielką, a całe moje życie było podporządkowane pracy. Z perspektywy czasu widzę, że był to dla mnie niezwykle dobry moment. Praca w korporacji nauczyła mnie przede wszystkim pokory. W dużych strukturach nikt nie jest niezastąpiony, co pozwala nabrać dystansu do siebie i zajmowanego stanowiska, a jednocześnie buduje ogromny szacunek do procesów oraz zespołu. Z bankowości wyniosłam także przekonanie, jak ważne jest patrzenie na firmę w sposób całościowy – jako spójny organizm, oparty na współpracy między zespołami, relacjach międzyludzkich i dobrej komunikacji. Miałam szczęście pracować z mądrymi liderami i ludźmi, od których mogłam się wiele nauczyć. Z pracy w dużej organizacji wyniosłam też konkretny rytm działania i odpowiedzialność za „tu i teraz”. Każdy miesiąc ma swój początek i koniec – można go podsumować i wyciągnąć wnioski, ale kolejny zawsze oznacza nowy etap. Nie ma czegoś takiego jak „samograj”. Nawet gdy za nami bardzo dobry okres, nie można spocząć na laurach – trzeba dbać o jakość, podnosić poprzeczkę i wdrażać nowe rozwiązania. Korporacyjne doświadczenie nauczyło mnie także samodyscypliny i potrzeby ciągłego rozwoju. To doświadczenie ukształtowało we mnie dobre nawyki, które dziś stanowią fundament zarządzania biznesem. Michale, zmieniła się też Twoja rola jako lekarza. Jak wyglądało dla Ciebie przejście od pracy stricte klinicznej do funkcjonowania w strukturze większej organizacji? Obiektywnie rzecz biorąc, jeśli chodzi o moją codzienną pracę, wiele się nie zmieniło. Niezależnie od tego, czy klinika ma jeden gabinet, kilka czy piętnaście – ja nadal pracuję w jednym gabinecie, przy jednym pacjencie. W tym sensie skala organizacji nie wpływa bezpośrednio na sposób, w jaki wykonuję swój zawód. Największą zmianą było dla mnie nauczenie się funkcjonowania w dużej strukturze i nauczenie się „dzielenia” pacjentem. Od początku bardzo ważne było dla nas, aby budować zespół oparty na dobrych relacjach, empatii i wzajemnym zaufaniu. Zespół ludzi, którzy chcą łączyć swoje umiejętności i pracować razem na rzecz pacjenta. Agnieszko, nowy obiekt kliniki był dużym przedsięwzięciem logistycznym i organizacyjnym. Co w trakcie jego realizacji okazało się większym wyzwaniem, niż zakładałaś na początku? Decyzja o budowie nowego obiektu kliniki była od początku bardzo świadoma i dobrze przemyślana. Wiedziałam, że będzie to ogromne obciążenie – nie tylko organizacyjne, ale też fizyczne i emocjonalne. Na co dzień jestem mamą dwójki dzieci, odpowiadam za funkcjonowanie naszego domu i życie rodzinne, które zawsze było i jest dla mnie absolutnym priorytetem. Lubię też dbać o siebie, ważna jest dla mnie estetyka, kocham sztukę i modę. Połączenie tych wszystkich ról jest niezwykle trudne. Miałam pełną świadomość, że realizacja tak dużego projektu będzie wymagała ode mnie niezwykłej dyscypliny i ogromnej energii. Najtrudniejsze było znalezienie przestrzeni na spokojne myślenie strategiczne: dokąd chcemy iść, co jest kolejnym krokiem, czego potrzebujemy, aby się rozwijać. Nawet takie projekty jak stworzenie własnego programu telewizyjnego zaczynały się od pomysłu, który trzeba było przemyśleć, potem konsekwentnie realizować, zdobyć zaufanie, przygotować się merytorycznie i organizacyjnie. Chyba właśnie ta skumulowana intensywność była największym wyzwaniem. Ale nie narzekam, bo zdecydowanie nie lubię nudy. Czy praca nad wspólnym projektem pozwoliła Wam odkryć w sobie nawzajem cechy, które wcześniej nie były tak widoczne? Agnieszka: Oj, pozwoliła [śmiech]. Przede wszystkim odkryłam, że kiedy Michał się na czymś naprawdę skupi, potrafi całkowicie zniknąć dla świata. Wiedziałam, że jest pracowity, ale nie spodziewałam się, że okaże się prawdziwym tytanem pracy. Skoncentrowanym, konsekwentnym i niezwykle odpowiedzialnym. Uświadomiłam sobie, jak dużą odpowiedzialność bierze na siebie – nie tylko za mnie i naszą rodzinę, ale przede wszystkim za firmę. Kiedy napięć, stresu i trudnych momentów jest naprawdę dużo, zawsze mogę na niego liczyć. Z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że jest moim najbliższym, najlepszym przyjacielem. Z nim mogę się śmiać, mogę „kraść konie”, ale jeśli dzieje się coś trudnego, to do niego idę, żeby się wypłakać. I wiem, że nigdy mnie z tym nie zostawi – zawsze przytuli, wesprze i pomoże. Zaskoczyła mnie także jego dojrzałość. Taka prawdziwa, głęboka dojrzałość i szerokie spojrzenie na życie. Dla Michała nie jest problemem to, że kliniką zarządza kobieta. Otwarcie mówi, że za wieloma decyzjami i sukcesami tej kliniki stoję ja. Michał nie myśli stereotypowo. Wie, że zarówno kobieta, jak i mężczyzna mogą być świetnymi lekarzami oraz z równym powodzeniem prowadzić dom i biznes. To daje mi przestrzeń do rozwinięcia skrzydeł. Jego spokój, opanowanie i dojrzałość są dla mnie czymś absolutnie wyjątkowym. Michał: Ja nie wiedziałem, że Agnieszka jest aż tak uparta, w najlepszym możliwym znaczeniu tego słowa. To osoba, dla której nie istnieje „nie da się”. Jej kreatywność, inicjatywa i konsekwencja w dążeniu do celu naprawdę robią wrażenie. Wcześniej nie zdawałem sobie chyba sprawy, jak bardzo jest kreatywna, świadoma i dojrzała emocjonalnie. Do dziś mnie zaskakuje. Kiedy opowiadam jej o jakiejś sytuacji, ona często już widzi kolejne kroki i konsekwencje – i najczęściej ma rację. Ogromne wrażenie robi na mnie jej perfekcjonizm – trudny w codziennym życiu [śmiech], ale absolutnie kluczowy w pracy. Widzę też, jak bardzo musi być to dla niej wymagające. Połączenie stanowczości z ogromną wrażliwością, emocjonalnością i niesamowitą wielozadaniowością w tak drobnym ciele jest czymś, co naprawdę mnie „wywala z butów”. Agnieszka: To, że tak dobrze się dobraliśmy – jesteśmy do siebie podobni, a jednocześnie świetnie się uzupełniamy – jest dla mnie ogromną wartością. Cierpliwość Michała do mnie, a trochę jej potrzeba, i jego partnerskie podejście są bezcenne. Oczywiście, czasem się na siebie złościmy. Jestem pewna, że czasem Michał ma mnie po prostu dość i coś tam mamrocze pod nosem. I bardzo dobrze – dziękuję, że to robisz zamiast podkręcać moje emocje [śmiech]. Czy po latach wspólnego prowadzenia firmy potraficie jeszcze całkowicie odłączyć się od spraw zawodowych poza pracą? Michał: Ja potrafię się wyłączyć. Umiejętność odłożenia telefonu, odcięcia się od bieżących spraw i odpoczynku jest dla mnie absolutnie kluczowa. Na co dzień jestem bardzo mocno skupiony na pracy, więc możliwość „resetu” daje mi ogromny komfort psychiczny. Pozwala złapać dystans, odetchnąć i wrócić do pracy z nową energią, świeżą głową i pełnym zaangażowaniem. Nie ukrywam też, że to poczucie bezpieczeństwa bardzo często zawdzięczam Agnieszce. Ona się nie wyłącza. Jest zawsze pod telefonem, pod mailem, niezależnie od strefy czasowej. Dla niej kluczowe jest to, aby mieć stały kontakt z kliniką i zespołem. Systemy, procesy, rozwiązania informatyczne i technologiczne, które wdraża w zarządzaniu kliniką, dają jej kontrolę i spokój. Przyznam, że czasem mnie to irytuje, zwłaszcza kiedy jesteśmy razem na wyjeździe, ale jednocześnie mam pełną świadomość, że właśnie dzięki temu ja mogę się odciąć. Agnieszka: To ogromne skupienie na pracy i ten brak możliwości całkowitego wyłączenia się nie wzięły się znikąd. Wynikały z tego, że tworzyliśmy coś bardzo dużego – organizm, który rósł dynamicznie i wymagał stałej uwagi. Nie umiem po prostu powiedzieć: „teraz robimy dwa tygodnie przerwy” i wstrzymać tej maszyny oraz trybików, które już ruszyły. Moim celem jest stworzenie takiej struktury, która będzie działała stabilnie nawet wtedy, gdy ja zrobię krok w tył. Jestem przekonana, że to przełoży się również na spokojniejsze życie po godzinach pracy. Bardzo doceniam to, że moje otoczenie to rozumie. Nie tylko Michał, nie tylko nasza rodzina i dzieci, ale również nasi przyjaciele. Wiedzą, że na tym etapie nie mogę po prostu „wyłączyć” wszystkiego z dnia na dzień. Jednocześnie wiedzą też, że mam plan. Plan, że urlop kiedyś będzie naprawdę urlopem, a czas po pracy stanie się świętością przeznaczoną wyłącznie dla rodziny i bliskich. To jest moje osobiste wyzwanie i wiem, że to osiągnę. Materiał promocyjny Nawrocki Clinic
Danucera Exfolibuff – luksusowy scrub do ciała inspirowany świadomą pielęgnacją
Marka Danucera wprowadziła na rynek Exfolibuff - peeling do ciała o bogatej, skoncentrowanej konsystencji. To luksusowy scrub opracowany z myślą o skutecznym, a jednocześnie delikatnym złuszczaniu, intensywnym nawilżeniu oraz wspieraniu naturalnej regeneracji skóry. Formuła produktu odzwierciedla filozofię Danucera: czyste, efektywne składniki oparte na naturze i nowoczesnej, świadomej pielęgnacji.
Exfolibuff zapewnia głębokie, łagodne usuwanie martwych komórek naskórka, wygładzając skórę i poprawiając jej teksturę. Już po pierwszym użyciu skóra staje się bardziej promienna, miękka i jedwabista w dotyku, a regularne stosowanie wspiera jej świeży, wypoczęty wygląd. Dzięki nowoczesnym składnikom, scrub intensywnie nawilża oraz pomaga zachować równowagę bariery hydrolipidowej, dając uczucie komfortu i rewitalizacji po każdym zastosowaniu. Kluczową rolę w formule Exfolibuff odgrywają starannie dobrane składniki aktywne. Organiczny puder ryżowy odpowiada za delikatne, naturalne złuszczanie bez ryzyka podrażnień, natomiast kompleks enzymatyczny z granatu wspiera procesy odnowy skóry i przyspiesza regenerację. Kwas hialuronowy zwiększa poziom nawilżenia i poprawia elastyczność, a bisabolol oraz pro-witamina B5 koją, wzmacniają barierę skóry i minimalizują możliwość podrażnień. Formułę uzupełniają witamina E i estry jojoba, znane ze swoich właściwości antyoksydacyjnych i kondycjonujących. Exfolibuff aplikujemy na suchą skórę, masując ją delikatnymi, okrężnymi ruchami. Po dodaniu niewielkiej ilości wody produkt zamienia się w kremową emulsję, którą należy dokładnie spłukać. Peeling można stosować 2-3 razy w tygodniu, a częstotliwość dopasować do indywidualnych potrzeb skóry. Scrub idealnie wpisuje się w rytuał pielęgnacyjny Danucera, doskonale współgrając z produktami takimi jak Veluxa Body Oil oraz Luxera Body Cream, które pomagają utrzymać długotrwałe nawilżenie i komfort skóry po złuszczaniu. Exfolibuff to nie tylko peeling - to element luksusowej, świadomej pielęgnacji całego ciała. Materiał promocyjny marki Danucera
Pastele, odważne printy i biurowy styl z charakterem. Wiosną stawiamy na swobodę i wyrazistość
Ulla Popken, marka mody mid i plus size, zaprezentowała już część kolekcji na nadchodzący sezon wiosna 2026. Odkryj najważniejsze trendy, które będą królować na ulicach i sprawdź, o jakie elementy warto uzupełnić garderobę.
Kurtki przejściowe w pastelowych odcieniach Delikatne odcienie pudrowego różu, lawendy i miętowej zieleni to absolutnie najmodniejsza i ekscytująca alternatywa dla wszechobecnych i przewidywalnych barw, takich jak beże, szarości i czerń. W tym sezonie stawiamy na modele, które pozwalają na warstwowy ubiór, doskonale sprawdzając się w kapryśnej przejściowej aurze: oversize’owe, luźne polary zapewnią przytulne ciepło i miejski, swobodny look, a lekko ocieplane kurtki funkcyjne okażą się niezastąpione w trakcie zimniejszych wiosennych poranków czy nagłych opadów. Kluczowym elementem wiosennej kolekcji Studio Untold jest także nowa interpretacja klasyki: modową kropkę nad i postawi zielona bomberka. Najnowsze modele kurtek przejściowych gwarantują, że będziesz czuć się modnie, nowocześnie i komfortowo przez cały, pełen wyzwań, wiosenny dzień. Zabawne nadruki Drugim, równie istotnym filarem wiosennej kolekcji, który wprowadza do mody lekkość i nutę beztroski, są energetyczne i radosne zabawne nadruki. To pełna optymizmu kontra dla modowego minimalizmu, stanowiąca natychmiastowy zastrzyk pozytywnej energii w codziennych stylizacjach. Właśnie w ten sposób Ulla Popken i Studio Untold udowadniają, że zabawa modą nie zna ograniczeń rozmiaru, a kluczem do udanego looku jest fantazja. Marka stawia na wyraziste i bezpretensjonalne motywy, które przyciągają wzrok i wywołują uśmiech. Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na T-shirt czy luźną bluzę, wprowadzenie takiego elementu do garderoby to gwarancja, że z łatwością osiągniesz pożądaną dawkę luzu i zabawy, sygnalizując światu radosne podejście do życia i stylu. Biurowa moda, która nie zna nudy Zapomnij o monotonii i przewidywalnych zestawieniach. Nadchodzący sezon pozwala na śmiałe wprowadzenie koloru i wzorów do biurowego dress code'u, nie rezygnując przy tym z profesjonalizmu. Kluczem jest pewność siebie i jakość materiałów. Zamiast zachowawczych szarości, postaw na garnitur w nasyconym kolorze, a jego elegancką formę przełam zabawnym t-shirtem. Innym niezbędnym elementem okażą się długie koszule w fantazyjne wzory, które z powodzeniem zastąpią klasyczne, białe modele, wnosząc do looku dynamikę i świeżość. A na bardziej swobodne, casualowe piątki, wybierz koszulę z miękkiej tkaniny z intrygującym wzorem, na przykład z fioletowymi cętkami i subtelnymi elementami fluo. Odwiedź www.ullapopken.pl lub zajrzyj do jednego z butików stacjonarnych w największych miastach Polski: Warszawie, Krakowie, Katowicach, Wrocławiu, Gdańsku lub Poznaniu. Materiał promocyjny marki Ulla Popken
Platinum Adults w Szklarskiej Porębie – zimowa przestrzeń i świadomy wypoczynek dla dorosłych
Zima w górach ma w sobie coś wyjątkowego. Śnieg skrzypiący pod butami, mroźne powietrze, które dodaje energii, i krajobraz Karkonoszy przykryty białą ciszą sprawiają, że zimowe wyjazdy w góry – szczególnie podczas ferii – stają się prawdziwą formą regeneracji. To czas aktywnego wypoczynku, długich spacerów po zaśnieżonych szlakach, narciarskich dni na stokach i wieczorów spędzonych w cieple, z dala od codziennego pośpiechu.
Szklarska Poręba zimą odsłania swoje najbardziej szlachetne oblicze – spokojniejsze, bardziej kameralne i sprzyjające uważnemu odpoczynkowi. Właśnie tutaj, w bezpośrednim sąsiedztwie tras prowadzących na Szrenicę, w pobliżu zimowych szlaków, biegówek i stoków narciarskich, znajduje się Platinum Adults – hotel zaprojektowany wyłącznie dla dorosłych, z myślą o gościach, którzy w zimowym wyjeździe szukają nie tylko aktywności, ale także jakości, ciszy i komfortu. To miejsce stworzone dla ludzi świadomych, dojrzałych emocjonalnie, dla których zimowy wypoczynek w górach nie jest jedynie sezonową atrakcją, lecz sposobem na realną regenerację – ciała, umysłu i zmysłów. Platinum Adults to przestrzeń, w której jakość stawiana jest na pierwszym miejscu, a spokój traktowany jest jak wartość premium. Hotel, który pozwala odpocząć inaczej Platinum Adults z założenia jest miejscem kameralnym, wyciszonym i przemyślanym w najdrobniejszych detalach. Nie ma tu dziecięcego zgiełku, animacji ani przypadkowego hałasu. Zamiast tego jest harmonia, estetyka, miękkie światło korytarzy, przemyślana luksusowa prostota wnętrz oraz obsługa, która rozumie potrzeby nowoczesnego, dojrzałego gościa. Tutaj dzień zaczyna się powoli. Od aromatycznej kawy wypitej w ciszy, od spokojnego śniadania, od kilku chwil w strefie spa albo porannego spaceru po lesie. To miejsce idealne dla osób, które nie chcą wybierać między aktywnością a relaksem. Platinum Adults tworzy nastrój, w którym oba te elementy przenikają się naturalnie. Wypoczynek w takim otoczeniu daje coś więcej niż zmianę lokalizacji. Pozwala zanurzyć się w rytmie natury, zwolnić, zauważyć więcej – a jednocześnie cieszyć się komfortem dopasowanym do osób ceniących wysmakowaną elegancję i porządek. Zimowa strona Platinum Adults: wybór, który definiuje komfort Moda na zimowe wyjazdy w góry w duchu **Platinum Adults** to coś więcej niż sezonowy trend. To świadoma decyzja osób, które wiedzą, czego potrzebują od życia: przestrzeni, w której gwar narciarskich kurortów ustępuje miejsca kojącej ciszy. Szklarska Poręba zimą staje się enklawą dla tych, którzy cenią spokój ośnieżonych lasów i krystaliczne powietrze, z dala od pośpiechu i tłumów. W Platinum Adults granica między luksusem a przygodą zaciera się naturalnie. Szlaki skitourowe i trasy biegowe w Jakuszycach są dosłownie na wyciągnięcie ręki, oferując wyzwania dopasowane zarówno do koneserów zimowej aktywności, jak i tych, którzy wędrują w poszukiwaniu czystej estetyki krajobrazu. To miejsce stworzone dla pasjonatów – trasy biegowe i malownicze ścieżki zaczynają się tuż przy hotelu, dając wolność wyboru: od dynamicznego poranka na nartach po niespieszny spacer w blasku zimowego słońca. Prawdziwy luksus objawia się po powrocie ze szlaku. Gdy mróz szczypie w policzki, **strefa wellness Platinum Adults** oferuje to, co najcenniejsze: intymność i głębokie odprężenie. Ciepło saun, kojąca woda i brak przypadkowego hałasu pozwalają ciału na pełną regenerację w atmosferze dorosłego spokoju. Platinum Dance Passion by Robert Kochanek – ruch, który uwalnia emocje Jednym z najbardziej wyjątkowych elementów oferty Platinum Adults jest cykliczny projekt Platinum Dance Passion by Robert Kochanek – propozycja dla gości, którzy chcą przeżyć w hotelu coś nieoczywistego, inspirującego i pełnego dobrej energii. To zaproszenie do świata tańca, ruchu, świadomości ciała i przepływu energii. Idealne dla osób, które chcą spędzić czas inaczej niż tylko na szlakach czy w spa – i które lubią poznawać nowe formy dbania o siebie. Robert Kochanek to jeden z najbardziej rozpoznawalnych polskich tancerzy, wielokrotny finalista turniejów tańca towarzyskiego, choreograf, instruktor i osobowość telewizyjna znana m.in. z „Tańca z Gwiazdami”. Łączy artystyczną wrażliwość z poczuciem humoru i elegancją, która sprawia, że każde spotkanie z nim staje się inspirującym doświadczeniem. Podczas warsztatów potrafi stworzyć atmosferę swobody i lekkości, co szczególnie doceniają osoby, które dopiero rozpoczynają przygodę z tańcem. Jego zajęcia są nie tylko treningiem, ale też formą medytacji w ruchu – pełną energii, radości i stylu. Sylwester 2025/2026 w Platinum Adults – noc pełna klasy Sylwester w Platinum Adults to propozycja dla osób, które chcą przywitać Nowy Rok w wyjątkowym stylu: elegancko, z dobrą muzyką, pysznym jedzeniem i atmosferą premium. Gwiazdą tegorocznego sylwestra w Platinum Adults był właśnie Robert Kochanek – jego obecność nadała balowi elegancji, stylu i tanecznej energii, której nie sposób podrobić. To noc, podczas której goście będą mogli poczuć klimat prawdziwej, wysokiej klasy gali. Platinum Adults – miejsce dla tych, którzy wybierają jakość na najwyższym poziomie Platinum Adults to hotel, który nie udaje luksusu – on go tworzy. Dyskretnie, estetycznie, z pełnym zrozumieniem dla potrzeb dorosłych, świadomych gości. To przestrzeń, w której odpoczynek staje się sztuką, a każdy dzień przynosi coś wartościowego: ciszę poranka, energię zdobytych szczytów, odprężenie w spa czy taneczną radość z zajęć Roberta Kochanka. Platinum Adults to wybór ludzi dojrzałych, którzy wiedzą, czego chcą. Wiedzą też, że najlepszy odpoczynek to ten, który pozwala poczuć siebie – w ciszy, w ruchu, w celebracji. Materiał promocyjny marki Platinum Adults
Ciepło, które potęguje intensywność doznań. Durex Perfect Feel – nowa definicja intymności
Nie ma nic bardziej prawdziwego niż ciepło ciała drugiej osoby. To ono buduje intensywność doznań, sprawia, że granice znikają, a chwila staje się pełna autentycznej bliskości. Dotyk, ciepło, naturalny rytm – to język, którym komunikujemy się bez słów. Durex Perfect Feel pozwala poczuć to jeszcze mocniej – dzięki innowacji, która przenosi ciepło tak naturalnie, jakby nic was nie dzieliło.
Ciepło ma znaczenie! Nie zawsze uświadamiamy to sobie na co dzień, ale w chwilach intymnych właśnie temperatura drugiej osoby potrafi zbudować najsilniejsze wrażenie. Ciepło, które czujemy, sprawia, że bariery znikają – jesteśmy bliżej, intensywniej, prawdziwiej. Dlatego tak ważne jest, aby nic tego odczucia nie zaburzało. Współczesne pary coraz częściej mówią o potrzebie autentyczności – nie perfekcyjnego scenariusza, lecz prawdziwego doświadczenia bliskości. Chcą czuć, dotykać, doświadczać w pełni. To właśnie takie momenty – szczere, spontaniczne i cielesne – są dziś nową definicją intymności. Durex Perfect Feel – to nie jest kolejna prezerwatywa Na tę potrzebę odpowiada najnowsza innowacja marki – pierwsze na świecie nitrylowe prezerwatywy Durex Perfect Feel z materiału Body Feel ™, który w rewolucyjny sposób przenosi ciepło ciała partnera. Dzięki unikalnej technologii oraz ultracienkiej strukturze Durex Perfect Feel pozwalają przenosić unikalne uczucie ciepła. Efekt? Wrażenie niemal całkowitej naturalności i wyjątkowa intensywność doznań. To jakby bariery zniknęły – zostaje tylko ciepło, dotyk i pełna bliskość. Nowy standard intymności Większość prezerwatyw projektowana była głównie z myślą o mężczyznach. Durex Perfect Feel przełamują tę konwencję – zostały stworzone z myślą o doświadczeniu obu stron. Dzięki wyjątkowemu dopasowaniu współgrają z naturalnym ruchem ciała, sprawiając, że intymność staje się wspólnym doświadczeniem. Durex Perfect Feel redefiniują to, czym jest jakość w kategorii prezerwatyw. Łączą bezpieczeństwo, z którego Durex słynie od lat, z autentycznością doznań, której współczesne pary pragną coraz bardziej. To odpowiedź na wspólne potrzeby – intensywność, naturalność doznań i poczucie, że naprawdę czujemy się blisko. Prezerwatywy Durex. Producent: Innolatex (Thailand) Limited. Upoważniony przedstawiciel: Advena Ltd. Podmiot prowadzący reklamę: Reckitt Benckiser (Poland) S.A. Materiał promocyjny marki Durex
To książka, w której odnajdzie się każda z nas. Warto wejść z nią w nowy rok
Zmagania, upadki, strata, ale też podnoszenie się i sukcesy – to wszystko wpisane jest w życie każdego z nas i tej solidarności doświadczeń można czerpać siłę. Jak znaleźć światełko, kiedy wydaje się, że otacza nas tylko ciemność? Książka „Wolta. Opowieść o kobietach w zmianie” Joanny Gierak-Onoszko jest zapisem drogi wielu silnych, dzielnych kobiet. Niesie nadzieję i jest potężnym dowodem na to, że zawsze, ale to zawsze można coś zrobić.
„Wolta” to nie tylko reportaż o przemianie, lecz także książka o kobiecym odzyskiwaniu własnego głosu. Czasem jest to głos zmieniony przez życiowe doświadczenia, ale wciąż należy do ich właścicielek. Czy w trakcie pracy był taki moment, kiedy szczególnie to poczułaś? Joanna Gierak-Onoszko: To książka o zmianie, w której odnajdzie się każdy i każda, kto kiedykolwiek chciał albo musiał zmienić swój los. Przełom roku to dobry czas na robienie postanowień – kto z nas nie chce zmienić swego życia na lepsze? Kto z nas choć raz nie musiał poradzić sobie z kryzysem? Łatwiej to zrobić, kiedy widzi się swoją sprawczość. Praca nad „Woltą” to także zapis drogi do samej siebie. Oczywiście, wyraźnie czułam tę siłę płynącą z dobywania własnego głosu. Pamiętam dobrze chwile, kiedy te niezwykle poruszające opowieści wybrzmiewały najdonośniej. Paradoksalnie, nie były to momenty wyznań, ale ciszy w naszych rozmowach. Ale nie takich pauz, których byśmy się spodziewali, czyli na przykład momentów odpoczynku, które następowały po najbardziej wymagających opowieściach. Zazwyczaj była to cisza tuż przed tym, kiedy padły te najważniejsze zdania. Taki moment koncentracji, ale też zawahania, zebrania w sobie wszystkich sił. Trochę jak zaczerpnięcie oddechu i spięcie mięśni przed oddaniem skoku. To ważny moment w pracy reportera. Trzeba umieć wytrzymać to milczenie, nie wolno poganiać, nie wolno zagadać. Jak mówi jedna z kobiet w książce, zadaniem lekarza jest wytrzymać milczenie pacjenta. Tak samo myślę o reporterach, dlatego jestem ogromnie wdzięczna bohaterkom „Wolty”, że nie bały się odsłonić i pokazały się w takich momentach. Wszyscy możemy czerpać z tych doświadczeń. Wspólne przechodzenie przez trudności jest mniej straszne. W książce bohaterki mierzą się z bardzo trudnymi uczuciami, m.in. poczuciem winy, wstydu lub lęku — które z tych uczuć najmocniej rezonowało z Tobą jako kobietą, nie tylko jako reporterką? – Chyba wstyd jest tą najbardziej demokratyczną emocją. Dobrze ją tu w Polsce znamy, szczególnie my, kobiety. Mieszka z nami od pokoleń; latami dbały o niego szkoły, instytucje, domy – i te, w których kobiety dorastały, a potem czasem te, które same tworzyły. Na szczęście to się zmienia. Coraz częściej przekonujemy się, że czasy, kiedy byłyśmy śliczne i posłuszne, żeby posłużyć się tytułem porażającego reportażu Mariusza Szczygła – cóż, te czasy coraz częściej są już przeszłe dokonane. Kobiety przekonują się, że wstyd i umniejszanie sobie niepotrzebnie odbiera nam sprawczość, godność i siłę. Uczy nas posłuszeństwa, uległości i ciszy. Nie robić kłopotu, nie zawracać sobą głowy, na wszystko się godzić. Słyszymy: lepiej będzie, jeśli zrobisz to czy to. Dlatego warto zadać sobie pytanie: komu? Komu będzie lepiej? Bohaterki „Wolty” pokazują, że umiały znaleźć w sobie siłę, by te dawne zasady zakwestionować, odrzucić role napisane dla nich cudzą ręką, nie zgodzić się grać dalej kartami, które los wcisnął im do rękawa. Wspaniale było móc obserwować te przemiany. A jakie emocje dominowały w Tobie, kiedy opuszczałaś spotkania z bohaterkami? I czy może musiałaś czasem „przepracować” w sobie poznane historie? Na pewno wychodziłam z tych spotkań zmieniona, poruszona, bo każda z historii jest niezwykłym zapisem ludzkich losów, głęboko humanistycznego doświadczenia. Każdy, kto ma serce, przeżyje te historie w swoim rytmie, ale na pewno ich nie zapomni. Z naszych spotkań wychodziłam zawsze na miękkich nogach, uważnie niosąc w rękach historie, którymi właśnie podzieliły się ze mną bohaterki. Szłam ostrożnie, żeby niczego nie zgubić, nie uszkodzić. Najczęściej od razu siadałam w aucie albo nawet na najbliższej ławce, brałam do ręki zeszyt i notowałam szybko to, czego nie zdążyłam zapisać – impresje, wrażenie, jakieś powidoki z naszych rozmów. Detale, które z każdą minutą mogą uciec z głowy. Aktywne słuchanie to bardzo ciężka, wyczerpująca fizycznie praca. Łatwo zgubić koncentrację, a w reportażu ważne są szczegóły. Nie mogę napisać, co mi się wydawało. Muszę oprzeć się na tym, co widziałam i słyszałam. Czy w którejś z opowieści zobaczyłaś odbicie własnych doświadczeń— coś, co sprawiło, że „Wolta” stała się dla Ciebie tym bardziej osobistą podróżą? Och, wszystkie te rozmowy, na których opiera się książka, to nie były wywiady, lecz dobre spotkania, głębokie i osobiste wymiany myśli. Z każdej z rozmów wychodziłam z poczuciem, że choć jako kobiety jesteśmy tak różne, łączy nas niezwykła wspólnota doświadczeń. Choć bohaterki „Wolty” pochodzą z różnych porządków, ja sama odnajduję się absolutnie w każdej z tych historii. Przy każdym rozdziale mogłam powiedzieć: wiem, jak to jest, choć miałam przecież inaczej. Jednak istnieje uwspólnione doświadczenie przechodzenia przez kryzys oraz szukania oparcia w sobie i w bliskich. Myślę, że to także dlatego, że doświadczenie straty, a także doświadczenie podnoszenia się po kryzysie jest czymś głęboko uniwersalnym. Dotyczy każdego i każdej z nas, chociaż na różnych etapach życia i w różnych odsłonach. Który fragment kobiecej drogi w „Wolcie” uważasz za najbardziej uniwersalny — taki, z którym mogłaby utożsamić się niemal każda kobieta? Chyba ten moment, kiedy daje o sobie znać imperatyw życia. Kiedy w chwilach zwątpienia, w czasach nadciągających zmian i złej pogody, przychodzi gotowość do sprzeciwu i działania wbrew prognozom, czasem nawet wbrew rachunkowi prawdopodobieństwa. Taki moment pojawiał się w każdej z opisywanych przeze mnie historii. Żadna z tych kobiet nie była bezradna, choć stawały w obliczu sytuacji granicznych. To dlatego „Woltę” uważam za reporterski przewodnik po wychodzeniu z ciemności. Co ciekawe, nie zdecydowałam się na wskazanie czytelnikom, w którym momencie dochodzi do tej tytułowej wolty. Być może każdy z nas zobaczy tę zmianę w innym momencie. Być może ten punkt przegięcia zaznaczymy samodzielnie, ta iskra rozbłyśnie w różnych miejscach. Nie zawsze wielka zmiana jest widoczna od razu, czasem to dłuższy proces. Ale to podnoszenie się w kryzysie i negocjowanie nowego życia jest czymś absolutnie uniwersalnym. Każda ze znanych mi kobiet ma za sobą takie doświadczenie. Czasem dotyczy ono życia osobistego: związku, macierzyństwa, walki o dziecko. Czasem zawodowego. Zawsze jednak chodzi o godność, sprawczość i niegasnącą nadzieję. Czy myślisz, że istnieje w ogóle coś takiego jak klucz do kobiecego doświadczenia zmiany? Chodzi o coś, co byłoby wspólne dla nas wszystkich – coś co jest w każdej z nas, chociaż możemy nie zdawać sobie z tego sprawy. W liceum uczyłam się łaciny. Viva znaczy „niech żyje”, od vivere, czyli „żyć”. Radosny okrzyk, afirmacja życia. To właśnie jest klucz do tego doświadczenia zmiany – pragnienie życia. Bliskie jest mi hasło Zofii Nałkowskiej, pisarki znanej też z prokobiecych postulatów. Nałkowska mawiała: chcemy całego życia! Chcemy prawa do edukacji, wolności w życiu osobistym, prawa do decyzji o macierzyństwie, do rozwoju zawodowego. Chcemy pełni życia, bo mamy je jedno. Bohaterki „Wolty” dobitnie pokazują, że w sytuacjach trudnych, krytycznych, wręcz granicznych, też chcą całego życia dla siebie i ukochanych przez siebie ludzi. Walczą o to pazurami, walczą zaciekle i bez końca. Dlatego uważam, że to doświadczenie zmiany, które nas dotyka w sposób uniwersalny, jest możliwe do przejścia dzięki temu imperatywowi, by żyć w najpełniejszym możliwym wymiarze. Czasem taka zmiana jest planowana, wyczekana, a czasem bierze za rękę i nie pyta, czy chcemy iść, jak mówi jedna z bohaterek w książce. Jednak gotowość, by ze zmianą stanąć oko w oko i przeżyć w pełni to doświadczenie, jest moim zdaniem dowodem na istnienie nadziei. Czy praca nad „Woltą” zmieniła zatem Twój sposób patrzenia na kobiecą solidarność, relacje między kobietami? Pisałam tę książkę z miejsca zmiany – silna doświadczeniami, których mnie samej życie nie skąpiło, ale też historiami innych kobiet. Im jestem starsza, tym mocniej te kobiety we mnie istnieją i pracują. Z wiekiem zdaję sobie sprawę z siły tych doświadczeń. Cieszę się, że mogę wybrać, z których chcę skorzystać, a które z ulgą zostawiam za sobą. Ta wspólnota doświadczeń – kryzysu, straty, nadziei, odbudowywania się po pożarze – jest czymś uniwersalnym i bardzo krzepiącym. Czy jest w tym solidarność? Nie zawsze, nie ona mnie zresztą tu pociąga. Jako reporterka szukam raczej mechanizmów, które pozwalają przebrnąć przez mrok i znaleźć w nim nadzieję. To chyba najważniejsze zadanie, jakie stoi przed literaturą non-fiction. Nawet jeśli rzeczywistość bywa trudna, to należy nieustępliwie szukać dobrej drogi, nadziei, tych przynoszących ulgę szczelin istnienia. „Wolta” jest więc zapisem takiej drogi wielu silnych, dzielnych kobiet. Niesie nadzieję i jest potężnym dowodem na to, że zawsze, ale to zawsze można coś zrobić. To ważna lekcja, z którą dobrze wejść w nowy rok. Materiał promocyjny marki GW Foksal
Moc czterech kół. Więcej kontroli i przyjemności z jazdy
Gdy droga stawia warunki, komfort i kontrola nie muszą schodzić na drugi plan. Samochody marki Škoda z napędem 4x4 udowadniają, że zaawansowana technologia może iść w parze z bezpieczeństwem, wygodą i dynamiczną jazdą.
Coraz więcej kierowców szuka samochodów, które sprawdzą się nie tylko na asfalcie, ale także poza utartymi szlakami. Styl życia staje się bardziej mobilny, a potrzeby motoryzacyjne – mocno zróżnicowane. Obok komfortu i przestrzeni liczy się także pewność prowadzenia, niezależnie od warunków. Napęd na cztery koła, który kiedyś był domeną aut terenowych lub drogich SUV-ów klasy premium, dziś bardzo się zdemokratyzował. Škoda 4x4 – płynnie, pewnie, bezpiecznie Jego największa siła ujawnia się, gdy warunki na drodze stają się nieprzewidywalne – błyskawicznie reaguje bez udziału kierowcy i płynnie rozdziela moc między osiami, a nawet kołami. Pracuje niezauważalnie i zawsze wtedy, gdy jest potrzebny – od śliskich ulic po nieutwardzone leśne drogi. W samochodach elektrycznych działa jeszcze precyzyjniej, przekładając się nie tylko na bezpieczeństwo, ale też imponujące przyspieszenie. Jeśli nie potrzeba pełnej mocy, aktywny pozostaje napęd jedynie dwóch kół – to rozwiązanie sprzyja wydajności i niższemu zużyciu energii. Ta technologia daje poczucie kontroli w wymagających sytuacjach, a dzięki połączeniu z inteligentnymi systemami wspomagającymi czy trybami jazdy Snow, Off-road i Traction kierowca może liczyć na kompleksowe wsparcie. Dziś marka Škoda oferuje napęd 4x4 w wielu modelach i… w atrakcyjnych cenach. Kompaktowy Karoq, rodzinna Octavia, przestronny Kodiaq, elegancki Superb czy elektryczne Enyaq i Elroq – każdy z tych samochodów łączy nowoczesną technologię 4x4 z charakterem i pewnością prowadzenia. Napęd z tradycją i przyszłością Historia napędu na cztery koła w marce Škoda sięga lat 40. XX wieku, kiedy powstawały pierwsze prototypy pojazdów wojskowych z tym rozwiązaniem. Prawdziwy przełom nastąpił jednak w 1999 roku. Zaprezentowano wtedy pierwszą nowoczesną Škodę z napędem 4x4 – była to Octavia Combi. Od tamtego momentu system zaczął trafiać do kolejnych modeli i stał się istotnym wyróżnikiem marki. Został zintegrowany z nowoczesnymi rozwiązaniami z zakresu bezpieczeństwa i komfortu. Obecnie jest dostępny zarówno w modelach z silnikami spalinowymi, jak i w wersjach w pełni elektrycznych, co czyni Škodę jednym z liderów dostępnej i zaawansowanej technologii 4x4 w segmencie popularnych marek. Škoda Octavia – klasyka w nowoczesnym wydaniu Octavia to nie tylko bestseller Škody, ale również najchętniej wybierany model z napędem na cztery koła. W czwartej generacji dostępna jest jako liftback i kombi, z wieloma wariantami wyposażenia i silników. Sportowy charakter, inteligentne zarządzanie momentem obrotowym i pewność prowadzenia czynią ją wszechstronnym wyborem do miasta, na trasę i w teren. Napęd 4x4 łączy się z mocną, wydajną jednostką 2.0 TSI (204 KM). Wykorzystuje lekkie sprzęgło wielopłytkowe szóstej generacji, co wpływa na niższe zużycie paliwa i błyskawiczne reakcje na zmieniające się warunki drogowe. Škoda Superb – komfort klasy premium i siła napędu Superb to flagowy model Škody, który łączy elegancję z funkcjonalnością. Warianty z napędem na cztery koła dostępne są z silnikami 2.0 TSI (265 KM) i 2.0 TDI (193 KM), w wersjach liftback i kombi. Model oferuje przestrzeń, komfort klasy wyższej oraz znakomite właściwości jezdne. Jego wszechstronny charakter podkreśla usportowiony wariant Sportline. Napęd 4x4 zapewnia pewność prowadzenia i stabilność oraz duży uciąg – auto może ciągnąć przyczepę o masie do 2200 kg. System napędu działa płynnie, a elektronika automatycznie rozdziela moment obrotowy pomiędzy osie w ułamkach sekundy. Škoda Karoq – kompaktowy SUV z dużym potencjałem Karoq to kompaktowy SUV, który dzięki napędowi 4x4 zyskuje jeszcze większą wszechstronność. Napęd jest oferowany z silnikiem 2.0 TDI (150 KM), a także z jednostką 2.0 TSI (190 KM) – to propozycja dla tych, którzy cenią dynamiczną jazdę. Tryb Off-road, aktywowany jednym przyciskiem, umożliwia lepsze zachowanie auta w trudnych warunkach terenowych. Model może holować przyczepę do 2100 kg, a dzięki systemowi Trailer Assist manewrowanie staje się wyjątkowo łatwe. Piąta generacja sprzęgła wielopłytkowego dba o szybki i precyzyjny rozdział mocy, zwiększając bezpieczeństwo oraz efektywność jazdy. Škoda Kodiaq – przestronny lider w swojej klasie Kodiaq to największy SUV w gamie Škody, oferujący nawet siedem miejsc i jedną z największych przestrzeni bagażowych w segmencie. Napęd 4x4 jest dostępny z jednostkami 2.0 TDI (193 KM) oraz 2.0 TSI (204 KM), a także w wersji RS, która rozwija 265 KM. Model imponuje nie tylko przestrzenią, ale także możliwościami – może holować przyczepę o masie do 2300 kg. To samochód, który łączy codzienną funkcjonalność z zaawansowaną techniką i wysokim komfortem. Škoda Enyaq – nowa era elektromobilności Enyaq oraz jego wersja Coupé wyznaczają kierunek rozwoju marki w erze samochodów elektrycznych. Warianty 85x i RS wyposażone są w dwa silniki elektryczne – po jednym na każdej osi. Dzięki temu auto zyskuje stały napęd na cztery koła, wyjątkowe przyspieszenie i znakomitą przyczepność. Wersja RS oferuje 340 KM mocy i moment obrotowy do 679 Nm. Model wyposażony jest w tryb jazdy Traction, który przy prędkościach do 20 km/h gwarantuje stałe działanie obu osi, co jest szczególnie przydatne na śliskich lub nieutwardzonych nawierzchniach. Škoda Elroq – najnowszy rozdział w historii 4x4 Elroq to nowy, w pełni elektryczny kompaktowy SUV, który dołącza do rodziny modeli 4x4. To odpowiedź Škody na potrzeby kierowców szukających mniejszych aut o wysokich możliwościach trakcyjnych i nowoczesnym designie. Podobnie jak Enyaq, Elroq w wersji 4x4 wykorzystuje dwa silniki elektryczne, które zapewniają doskonałą wydajność i trakcję w każdych warunkach. Model Elroq to kolejny krok marki w kierunku elektromobilności i technologii łączącej komfort z bezpieczeństwem. Zoptymalizowana konstrukcja napędu i niski środek ciężkości wynikający z układu akumulatorów sprawiają, że auto prowadzi się pewnie i stabilnie. To samochód zaprojektowany z myślą o codziennych wyzwaniach. Technologia, która daje przewagę Napęd 4x4 w samochodach marki Škoda to więcej niż technologia – to doświadczenie, które zapewnia bezpieczeństwo, kontrolę i przyjemność z jazdy w każdych warunkach. Od klasycznej Octavii, przez rodzinnego Kodiaqa, po elektrycznego Enyaqa – każdy z modeli łączy nowoczesne rozwiązania z funkcjonalnością i stylem. Marka od ponad dwóch dekad rozwija napęd na cztery koła, czyniąc go dostępnym dla każdego – niezależnie od stylu życia. Materiał promocyjny marki Škoda
Sposób na spokojną zimę za kółkiem. Co robić, by auto nie zawiodło w chłodne dni
Zima to czas wyzwań nie tylko dla kierowców, lecz także dla samochodów. Niskie temperatury, wilgoć i sól drogowa potrafią dać się we znaki nawet nowoczesnym pojazdom. Podpowiadamy, co robić, by zimą jeździć bez stresu.
Zima nie pyta, czy samochód jest gotowy na trudniejsze warunki – po prostu przychodzi i wystawia go na próbę. Mróz, zmienna wilgotność i szybciej zapadający zmrok wpływają na intensywniejszą eksploatację wielu elementów pojazdu. O auto trzeba więc zadbać jeszcze zanim zima naprawdę się rozpocznie. Właściwe przygotowanie samochodu do tej pory roku przekłada się na większe bezpieczeństwo jazdy i mniejsze ryzyko nieprzyjemnych niespodzianek. Warto pomyśleć nie tylko o technicznych aspektach, ale również o komforcie codziennego użytkowania auta w trudnych warunkach. Czynności, które warto wykonać przed zimą, nie wymagają wiele czasu, ale mają ogromny wpływ na trwałość pojazdu. Przegląd kluczowych układów, wymiana płynów eksploatacyjnych, kontrola opon i zadbanie o widoczność – to podstawy zimowej rutyny każdego kierowcy. Oto lista rzeczy, które warto zrobić, zanim temperatura zacznie spadać poniżej zera. Wymiana płynu chłodniczego Układ chłodzenia musi być w pełni sprawny, by chronić silnik przed przegrzaniem i zamarznięciem. W tym celu warto wymienić płyn chłodniczy na nowy, szczególnie jeśli poprzedni był używany przez dłuższy czas. Jego właściwości z czasem się pogarszają, a to może prowadzić do poważnych uszkodzeń, takich jak pęknięcie chłodnicy czy nawet awaria silnika. Warto sięgnąć po produkty wysokiej jakości, które zachowują swoje parametry nawet w ekstremalnych warunkach. W ofercie ORLEN OIL dostępne są płyny i koncentraty marki Petrygo, opracowane z myślą o pracy w niskich temperaturach. Silnik w dobrej kondycji Zimą silnik potrzebuje odpowiedniego wsparcia. Zużyty lub niewłaściwie dobrany olej może gęstnieć w niskiej temperaturze, przez co wolniej trafia do kluczowych elementów silnika. Efekt? Niebezpieczna praca „na sucho” tuż po uruchomieniu. Choć nowoczesne oleje są całoroczne, jeśli poziom lub termin wymiany zbliża się do granicy, warto go zastąpić nowym jeszcze przed nadejściem chłodów. Ważne jest, by dobrać olej zgodnie z zaleceniami producenta pojazdu. Szczególną uwagę należy zwrócić na tzw. parametr zimowy, czyli liczbę przed literą „W” w oznaczeniu oleju. Produkty z linii MAX EXPERT marki ORLEN OIL to syntetyczne oleje opracowane z myślą o potrzebach nowoczesnych silników osobowych i dostawczych. W razie wątpliwości, jaki olej wybrać, warto skorzystać z wyszukiwarki dostępnej na stronie ORLEN OIL. Sprawny układ hamulcowy Hamulce to jeden z najważniejszych systemów bezpieczeństwa w aucie, zwłaszcza zimą. Płyn hamulcowy ma właściwości higroskopijne, co oznacza, że z czasem wchłania wilgoć. Obecność wody w układzie hamulcowym może znacząco obniżyć skuteczność hamowania, szczególnie przy dużym obciążeniu lub gwałtownym zatrzymywaniu. Przed nadejściem zimy warto więc wymienić płyn hamulcowy, a najlepiej robić to raz do roku. Jeśli nie wiemy, kiedy był wymieniany ostatni raz, nie ryzykujmy i zróbmy to od razu. Przy okazji dobrze jest również sprawdzić stan tarcz i klocków hamulcowych. ORLEN OIL oferuje sprawdzone płyny DOT, które zapewniają stabilną pracę układu nawet w trudnych warunkach. Czysta szyba to podstawa Widoczność na drodze zimą bywa ograniczona przez opady śniegu, mgłę i błoto pośniegowe. Dlatego zimowy płyn do spryskiwaczy powinien znaleźć się w zbiorniku, zanim pojawią się pierwsze przymrozki. Letni płyn nie nadaje się na zimę – może zamarznąć, powodując uszkodzenie instalacji. Nie warto mieszać ze sobą płynów letnich i zimowych, bo może to skutkować utratą właściwości obu. Najlepiej całkowicie opróżnić zbiornik i wlać nowy, zimowy produkt. ORLEN OIL oferuje zimowy płyn SYLEN, który zapewnia skuteczne usuwanie zabrudzeń i nie zamarza nawet w bardzo niskich temperaturach. Dodatki, które robią różnicę W zimowych warunkach liczy się każdy szczegół. Sprawny akumulator, skuteczne wycieraczki i dobrze ustawione światła potrafią zdecydować o komforcie podróży. Warto też zaopatrzyć się w środki do pielęgnacji samochodu, które chronią przed skutkami mrozu. Preparaty do uszczelek zapobiegają ich przymarzaniu, środki do zamków ułatwiają dostęp do wnętrza auta nawet przy dużych mrozach, a odmrażacz pozwala szybko i skutecznie oczyścić przednią szybę z lodu. W ofercie ORLEN OIL znajduje się m.in. odmrażacz do szyb, który znacznie skraca czas przygotowania auta do jazdy o poranku. Zmienna pogoda, właściwe opony Zmiana opon na zimowe to obowiązek, którego nie warto odkładać. Gdy temperatura spada poniżej 7 stopni Celsjusza, letnie ogumienie przestaje spełniać swoje zadanie. Zmniejsza się przyczepność, wydłuża droga hamowania i wzrasta ryzyko poślizgu. Opony zimowe mają inną mieszankę gumy i specjalny bieżnik, który lepiej radzi sobie z mokrą, zaśnieżoną lub oblodzoną nawierzchnią. Właściwy moment na zmianę opon to nie pierwszy śnieg, lecz moment, gdy średnia dobowa temperatura utrzymuje się poniżej wspomnianego progu. Materiał promocyjny marki ORLEN OIL
Ten prezent mówi: „dbam o Ciebie”. W święta warto podarować bliskim dobre nawyki
W tym roku zamiast kolejnych świeczek i skarpet warto wybrać coś, co może towarzyszyć ukochanym osobom dłużej niż przez kilka grudniowych wieczorów. Coś, co łączy codzienne przyzwyczajenia z troską o siebie.
Święta to czas, który sprzyja refleksji, odpoczynkowi i byciu razem z najbliższymi. Warto jednak pamiętać, że oprócz radości i bliskości, równie ważne w tym okresie jest zadbanie o nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Odpowiednia ilość snu, zrównoważona dieta, regularny ruch i nawodnienie to kluczowe elementy, które wpływają na naszą kondycję fizyczną i psychiczną. W natłoku codziennych obowiązków i radosnych przygotowań do świąt łatwo zapomnieć o tym, jak ważne jest dbanie o siebie. Świąteczna równowaga Warto więc z okazji Bożego Narodzenia przypomnieć najbliższym, że troska o siebie to przede wszystkim świadoma pielęgnacja ciała i umysłu. Dzięki regularnym rytuałom staje się ona naturalną częścią dnia, a małe zmiany mogą przynieść długotrwałe korzyści. Święta to doskonały czas, by podarować bliskim coś, co pomoże im utrzymać dobre samopoczucie przez cały rok. Nic dziwnego więc, że coraz częściej wybieramy świąteczne upominki, które niosą za sobą coś więcej niż tylko chwilową radość. Z roku na rok rośnie popularność kosmetyków, produktów wellness i suplementów, które wpisują się w ideę dbania o siebie z czułością i troską. Prezent pełen troski Przykład? Propozycje marki Remé – dopracowane w najdrobniejszych detalach, estetycznie zapakowane i stworzone z myślą o wspieraniu naturalnego piękna. Każdy z nas żyje w swoim rytmie, a suplementacja Remé to element, która idealnie wpisuje się w ten codzienny porządek. Wszystkie suplementy marki łączy przemyślana receptura i łatwość stosowania. Marka nie stawia na chwilowe trendy, lecz na regularność, składniki aktywne o potwierdzonym działaniu i komfortowy rytuał. Dzięki temu te produkty stają się nie tylko praktycznym prezentem, ale też subtelnym zaproszeniem do świata pielęgnacji „od wewnątrz”. Kolagenowa formuła piękna Trzy warianty smakowe: neutralny, truskawka-opuncja figowa oraz pomarańcza-marakuja – to różne odsłony jednego przemyślanego produktu. Kolagen Remé, czyli suplement diety z bioaktywnymi peptydami kolagenowymi VERISOL®, zawiera precyzyjnie dobraną porcję kolagenu (2500 mg), która według badań może poprawiać elastyczność skóry¹, zmniejszać widoczność zmarszczek wokół oczu² i redukować widoczność cellulitu na udach³. W jego formule znajdziemy także witaminę C, która pomaga w produkcji kolagenu, oraz witaminy i minerały – w tym cynk, selen, biotynę czy jod – wspierające zdrowie skóry, włosów i paznokci. Każdy ze smaków pozwala wpleść suplementację w codzienny rytm dnia. Wersję o neutralnym smaku można dodać nawet do kawy, podczas gdy dwie owocowe propozycje dobrze łączą się np. z wodą lub smoothie. Nocna regeneracja i spokojniejszy sen Wieczorna wersja kolagenowej formuły od Remé została wzbogacona o ekstrakt z passiflory i melatoninę, która może pomagać skrócić czas potrzebny na zaśnięcie. Dzięki temu Remé Night to nie tylko suplementacja z bioaktywnym kolagenem VERISOL®, ale też wsparcie dla wieczornego rytuału, który łączy troskę o urodę z wyciszeniem po intensywnym dniu. W składzie Remé Night znajdziemy również witaminę C wspomagającą produkcję kolagenu, a także witaminy z grupy B, cynk, selen i miedź – składniki, które wspierają kondycję włosów i skóry. Smak owoców leśnych sprawia, że z tego rytuału łatwo uczynić z niego element codziennej wieczornej rutyny. Remé Renew jako pielęgnacja nowej generacji Remé Renew wyróżnia się w portfolio marki – to jedyny produkt, który nie zawiera kolagenu, a jego działanie opiera się na Red Orange Complex® – standaryzowanym ekstrakcie z owoców czerwonej pomarańczy, znanym z właściwości wspierających jędrność i blask skóry⁴. Badania pokazują, że już po 15 dniach suplementacji możliwe jest zmniejszenie widoczności zmarszczek mimicznych i poprawa elastyczności skóry⁵. W formule o smaku czerwonej pomarańczy znajdziemy także ekstrakt z pestek winogron, który razem z witaminami C i E, ryboflawiną, cynkiem i miedzią pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym – jednym z czynników przyspieszających starzenie się skóry. Gotu kola, znana jako „roślina długowieczności”, uzupełnia tę kompozycję, nadając jej wyjątkowy, kompleksowy charakter. Kolagenowa formuła dla niego Remé Men to propozycja stworzona specjalnie z myślą o mężczyznach – tych, którzy chcą dbać o siebie kompleksowo i na własnych zasadach. To suplement diety o orzeźwiającym smaku czerwonej porzeczki z kolagenem VERISOL® oraz starannie dobranym zestawem witamin (A, B, C i D), minerałów i ekstraktów roślinnych, w tym żeń-szenia i kordycepsu. Składniki zawarte w produkcie mogą wspierać zdrowie włosów, elastyczność skóry, kondycję mięśni oraz przyczyniać się do zmniejszenia uczucia zmęczenia. Dodatkowo żeń-szeń pomaga utrzymać energię i wspiera wydolność fizyczną, co czyni z Remé Men codzienny rytuał, który łączy pielęgnację z dobroczynnym działaniem. Prezent na dłużej Produkty Remé wyróżniają się estetycznym opakowaniem i nowoczesnym designem, co sprawia, że dobrze prezentują się jako gotowy prezent. Ich formuły mogą stać się elementem codziennego, porannego lub wieczornego rytuału, który łączy troskę o wygląd z chwilą dla siebie. Zawarte w nich składniki aktywne zostały dobrane z myślą o wsparciu skóry, włosów i paznokci. Dzięki temu Remé może być dobrym rozwiązaniem dla osób, które poszukują przemyślanych i praktycznych upominków. Święta to doskonały moment, by podarować komuś – lub sobie – coś, co pozostanie z nami na dłużej. Codzienna suplementacja z Remé może wpisać się w naturalny rytm dnia każdego z nas i wspierać nie tylko wygląd, ale też samopoczucie. Suplement diety. Zawiera składniki, które wspomagają funkcje organizmu poprzez uzupełnienie normalnej diety. Nie ma właściwości leczniczych. ¹ Proksch, E. et al. (2014). Oral Supplementation of Specific Collagen Peptides Has Beneficial Effects on Human Skin Physiology: A Double-Blind, Placebo-Controlled Study. Skin Pharmacology and Physiology, 27(1), 47–55 ² Proksch, E. et al. (2014). Oral Intake of Specific Bioactive Collagen Peptides Reduces Skin Wrinkles and Increases Dermal Matrix Synthesis. Skin Pharmacology and Physiology, 27(3), 113–119 ³ Schunck, M. et al. (2015). Dietary Supplementation with Specific Collagen Peptides Has a Body Mass Index-Dependent Beneficial Effect on Cellulite Morphology. Journal of Medicinal Food, 18(12), 1340–1348. ⁴ Działanie wynikające z właściwości Red Orange Complex® na podstawie: Nobile, V. et al., Photoprotective and Antiaging Effects of a Standardized Red Orange (Citrus sinensis (L.) Osbeck) Extract in Asian and Caucasian Subjects: A Randomized, Double-Blind, Controlled Study. Nutrients 2022, 14(11): 2241. ⁵ Korzystne efekty uzyskane po 14 dniach suplementacji (pomiar wykonano w dniu 15) Red Orange Complex® dotyczą parametrów: jędrność, elastyczność i blask skóry. Materiał promocyjny marki Remé
Luksusowy noworoczny wypoczynek w Chorwacji
W tym roku prawdziwy luksus ma swoje imię – My Luxoria. Wiodąca chorwacka agencja specjalizująca się w wynajmie luksusowych willi na Adriatyku otwiera rezerwacje na najbardziej magiczny okres w roku – święta Bożego Narodzenia oraz sylwestra nad morzem.
Dla wszystkich, którzy chcą spędzić Boże Narodzenie i Nowy Rok inaczej – przy szumie fal, cieple kominka, podgrzewanym basenie i całkowitej prywatności – to idealny moment, żeby zarezerwować willę swoich marzeń, zanim wszystkie najlepsze terminy zostaną zajęte. Selekcja My Luxoria obejmuje najpiękniejsze luksusowe wille na terenie całej Dalmacji, Istrii i Kvarneru – idealne na rodzinne świętowanie, romantyczny sylwester, spotkanie z najbliższymi lub po prostu ucieczkę od zimowej codzienności w ciepłym śródziemnomorskim klimacie. Czas na święta, które zapamiętacie na całe życie Wyobraźcie sobie bożonarodzeniowy poranek z kawą na tarasie z widokiem na morze, sylwestrowy wieczór z własnym pokazem fajerwerków nad Adriatykiem, kolację przy kominku otoczonym oliwkami i sosnami. Właśnie takie doświadczenie oferują wille My Luxoria. Niezależnie od tego, czy wybierzecie nowoczesną willę z podgrzewanym basenem typu infinity i sauną, romantyczny kamienny klejnot w sercu Istrii, czy przestronną dalmatyńską willę idealną dla dużej rodziny i przyjaciół – każdy pobyt zamienia się w prawdziwą zimową bajkę nad morzem. Wille na okres Bożego Narodzenia i Nowego Roku rezerwowane są z wielomiesięcznym wyprzedzeniem. Teraz jest idealny moment, żeby zagwarantować sobie termin i zamienić tegoroczne święta w niezapomniane przeżycie. My Luxoria to wiodąca chorwacka agencja specjalizująca się w wynajmie luksusowych willi, rozpoznawana dzięki najwyższemu poziomowi obsługi, indywidualnemu podejściu i bezbłędnemu doświadczeniu – od momentu rezerwacji aż po cały pobyt. Ich misja jest prosta: połączyć luksus, komfort i autentyczne doświadczenie Adriatyku w idealny urlop, który zostaje w pamięci na zawsze. Skontaktuj się z zespołem My Luxoria i podaruj sobie luksus z marzeń! Materiał promocyjny marki My Luxoria
Święta pełne klasy: sięgnij po dodatki, które pokochała Małgorzata Socha
W tym sezonie najważniejszy jest gest – subtelny, pełen emocji, „opakowany” w blask. W świątecznej kampanii Apart Małgorzata Socha celebruje bliskość, relacje i piękno odwzorowane w szlachetnych formach biżuterii.
Święta to czas, który zasługuje na wyjątkową oprawę – zarówno emocjonalną, jak i estetyczną. Zimowy klimat, blask lampek choinkowych i zapach pierników to tylko tło dla momentów, które nabierają znaczenia dzięki ludziom i detalom. Jedną z takich opowieści snuje tegoroczna kampania Apart, w której występują ambasadorki marki wraz ze swoimi bliskimi. Aktorka Małgorzata Socha, od lat utożsamiana z elegancją i kobiecym wdziękiem, wraz z mamą Bożeną zaprasza do świata, w którym liczy się każdy gest, każde spojrzenie i każdy dodatek. Jej wybory to hołd dla klasyki w nowoczesnym wydaniu – to biżuteria, która podkreśla osobowość i emocje. Kolekcje, po które sięga Małgosia Socha, nie są przypadkowe. To dokładnie wyselekcjonowane formy: od minimalistycznych po spektakularne i zawsze dopasowane do charakteru stylizacji. Tworzą one świąteczną aurę, która pozostaje w pamięci na długo. Diamentowy błysk na wyjątkowe okazje Małgorzata Socha znana jest z przywiązania do ponadczasowej elegancji, a biżuteria z białego złota z kolekcji Glamour to jej naturalny wybór. W tej odsłonie kampanii gwiazda pojawia się w olśniewającej stylizacji, w której uwagę przykuwają wiszące kolczyki z białego złota z diamentami. Tworzą komplet wraz z naszyjnikiem oraz bransoletką z diamentami o intensywnym połysku. To idealne trio na najbardziej eleganckie chwile. Dopełnieniem całości są pierścionki z białego złota z brylantami i diamentami o fantazyjnych szlifach – każdy z nich wnosi do stylizacji nutę luksusu i wyrafinowania. Białe złoto subtelnie współgra z chłodnymi tonami śnieżnej scenerii, tworząc spójną, zimową opowieść o kobiecości i sile detali. Taka biżuteria doskonale komponuje się z sukniami wieczorowymi, gorsetowymi fasonami oraz klasycznymi świątecznymi stylizacjami w jasnych barwach. Złoto w ciepłej tonacji Złoto w świątecznym wydaniu zyskuje nowy wymiar – jest klasyczne w formie, ale zanurzone w nowoczesnej estetyce. Stylizacja Małgorzaty Sochy to przykład subtelnej gry formą i światłem. Aktorka postawiła na misternie wykonane, ażurowe kolczyki, które przyciągają wzrok lekkością i kunsztem jubilerskiego rzemiosła. Dobrała do nich naszyjnik i bransoletkę z kolekcji Złote Sploty, w których ciepłe tony żółtego złota łączą się z misternie plecioną formą – delikatną, ale zdecydowaną w wyrazie. Mama Małgorzaty Sochy sięga po dodatki o nieco bardziej zachowawczym charakterze – złotą zawieszkę z korundem syntetycznym, naszyjnik ze splotem typu kordel oraz dwie bransoletki. Świetnie podkreślają one elegancję całej stylizacji. To biżuteria idealna do klasycznych sukienek w tonacjach bordo, czerwieni lub głębokiej zieleni, ale również do miękkich, wełnianych form. Zimowy minimalizm z połyskiem W kampanii Apart nie zabrakło także propozycji ze srebra – dodatków lśniących jak płatki śniegu. Do przepięknej zielonej stylizacji Małgosia dobrała wiszące kolczyki z cyrkoniami, które przyciągają wzrok niemal lodowymi refleksami. Sięgnęła też po srebrny naszyjnik i kilka bransoletek, w tym uroczy model z motywem serc – delikatny, kobiecy akcent, który subtelnie koresponduje z jednym z pierścionków utrzymanym w tym samym stylu. Wśród pierścionków uwagę zwraca również model Eternity, którego obrączka na całej powierzchni jest ozdobiona cyrkoniami. Biała suknia, srebrna biżuteria i połyskujące cyrkonie – to połączenie, które zachwyca spójnością i klasą. Lśniące kolczyki, srebrna zawieszka oraz kilka bransoletek – w tym jedna z motywem gwiazd – tworzą chłodną, elegancką kompozycję, w której każdy element odbija światło niczym śnieżny kryształ. Efekt? Stylizacja pełna zimowej świeżości i dyskretnego luksusu – idealna na świąteczne spotkania w świetle świec i choinkowych lampek. Perłowa elegancja z nutą nowoczesności Perły od zawsze były synonimem klasy – nie inaczej jest w przypadku świątecznej odsłony marki Apart. Małgosia i jej mama sięgają po biżuterię, w której klasyka spotyka się z detalem pełnym świeżości. Minimalistyczne kolczyki z perłami stanowią elegancki akcent, a wyjątkowy charakter kolekcji podkreślają naszyjnik i bransoletka z misterną rozetą – elementem, który przyciąga uwagę swoją formą. Wśród dodatków znalazła się również bransoletka, w której perły przeplatają się z drobnymi srebrnymi kulkami. Stylizację uzupełniają pierścionki z migotliwymi cyrkoniami – lekkie, kobiece i idealne na świąteczny czas. Tego typu biżuteria świetnie sprawdzi się w romantycznej oprawie – z jedwabną bluzką, kremową sukienką czy swetrem o miękkim splocie. Beads – biżuteria z osobistym przesłaniem Serce Małgorzaty Sochy skradła też kolekcja Beads. To zestawy bransoletek, które można komponować z wybranych zawieszek, tworząc biżuterię z osobistym przekazem. Świąteczne akcenty, takie jak gwiazdki, śnieżynki, domek czy Święty Mikołaj, idealnie wpisują się w klimat grudniowych dni. To propozycja idealna dla kobiet, które lubią biżuterię symboliczną – taką, która niesie ze sobą przekaz. Zawieszki na bransoletkę to doskonały pomysł na prezent, bo można je dobierać w zależności od charakteru i upodobań osoby obdarowanej. Stylizacja aktorki z kremowym swetrem i białymi spodniami udowadnia, że nawet casualowe stroje zyskują głębię dzięki dopracowanym detalom. Złoto, kolor i blask, czyli święta z charakterem Małgosia sięga także po biżuterię z kolekcji Kolory, w której główną rolę grają ametysty, rodolity i diamenty. Wiszące kolczyki, zawieszka i pierścionki z żółtego złota z intensywnie fioletowymi kamieniami, diamentami i brylantami tworzą efektowną całość, wprost stworzoną z myślą o wyjątkowych wieczorach pełnych blasku, rozmów i celebracji. Ta biżuteria na pewno nikogo nie pozostawi obojętnym. Nie sposób nie wspomnieć też o wyjątkowej broszce z brylantami i kamieniami ozdobnymi w kształcie piórka – to element, który nadaje klasycznej stylizacji świeżości i podkreśla jej indywidualny, artystyczny sznyt. Tego typu biżuteria doskonale prezentuje się z marynarkami, ale równie dobrze wygląda wpięta w wieczorową suknię. Świąteczna kampania Apart z Małgorzatą Sochą skupia się na biżuterii, która łączy w sobie nie tylko piękno formy, lecz także głębszy ładunek emocjonalny. Niezależnie od tego, czy wybór padnie na ponadczasowe perły, migotliwe cyrkonie, wyraziste kamienie czy subtelne formy ze złota – każda z tych propozycji ma w sobie coś więcej niż tylko blask. To symbol uwagi, pamięci i piękna, które zostaje z nami na dłużej. Materiał promocyjny marki Apart
Podaruj bliskość i zachwyt. Świąteczne propozycje inspirowane stylem Magdy Boczarskiej
Święta to czas pełen czułości, uważności i gestów, które zostają w pamięci. W najnowszej kampanii Apart Magda Boczarska pokazuje, jak wiele znaczyć może dobrze dobrana biżuteria.
W grudniowej aurze, pełnej światełek, ciepła i rodzinnej atmosfery, magia dzieje się nie tylko pod choinką, lecz także w detalach. Tegoroczna kampania świąteczna Apart opowiada o wspólnych chwilach, emocjach i prezentach, które mają wartość większą niż tylko materialna. Jedną z bohaterek tej opowieści jest Magdalena Boczarska, której styl to esencja kobiecej elegancji i wyczucia trendów. Aktorka znana z wyrazistych ról w filmach „Sztuka kochania”, „Piłsudski” oraz „Różyczka”, a także w serialu „Król”, pojawia się w sesji autorstwa Marcina Tyszki wraz z partnerem Mateuszem Banasiukiem, aktorem filmowym i teatralnym. Biżuteria, którą wybrała Magda Boczarska, podkreśla nie tylko urodę, ale i nastrój chwili. Prezentowane przez nią kolekcje Apart to połączenie blasku, nowoczesnych form i ponadczasowej klasyki. W stylizacjach aktorki odnajdą się kobiety ceniące styl, który nie potrzebuje nadmiaru, by robić wrażenie. Diamentowy glamour na wyjątkowy wieczór Świąteczna kolacja to chwila szczególna. Wymaga odpowiedniej oprawy i równie wyjątkowej biżuterii. Na takie okazje Magdalena Boczarska wybiera klasyczne żółte złoto w eleganckiej odsłonie. Kolczyki w formie kół z brylantami, a także subtelny naszyjnik i bransoletka ozdobione diamentami rozświetlają stylizację ciepłym blaskiem. Zestaw uzupełniają trzy pierścionki z brylantami lub diamentami o różnych wielkościach i formach. Każdy z nich przyciąga wzrok i nadaje całości wyrafinowanego charakteru. Taka biżuteria doskonale współgra z elegancką czerwoną suknią, podkreślając szyk i kobiecość. To propozycja idealna na rodzinne spotkania przy świątecznym stole. Zimowy błysk – cyrkonie i srebro Chłodna biel śniegu i migoczące światła to idealne tło dla cyrkonii. Magda Boczarska sięga po srebrne kolczyki z cyrkoniami, srebrny naszyjnik oraz bransoletki, które rozpraszają światło niczym lodowe kryształki. Uwagę zwraca również srebrny pierścionek Eternity, który jest zdobiony na całym obwodzie – to symbol nieprzerwanej więzi i trwałości uczuć. To wybór, który sprawdzi się nie tylko w czasie Świąt, ale także podczas karnawałowych spotkań. Ta biżuteria jest idealną towarzyszką zarówno dla aksamitnych sukienek, jak i stylizacji w stylu smart casual. Mateusz Banasiuk postawił za to na minimalistyczne srebrne obrączki z czarnymi akcentami, subtelną bransoletkę oraz szwajcarski zegarek marki Albert Riele w ponadczasowym stylu. Szlachetne kontrasty – złoto i głębia koloru W bardziej klasycznej odsłonie Magdalena Boczarska prezentuje biżuterię z żółtego złota, czarnych brylantów i topazów London Blue. W zestawie znalazły się kolczyki, zawieszka, bransoletka oraz pierścionki, które przyciągają uwagę intensywnym blaskiem i głębią barw. Większość z nich pochodzi z kolekcji Vintage, w której jubilerskie rzemiosło spotyka się ze wzornictwem dawnych lat. Ciemnoniebieskie topazy i szlachetne czarne brylanty w połączeniu ze złotem przywołują estetykę retro, ale w nowoczesnym wydaniu. Biżuteria doskonale uzupełnia wieczorowe stylizacje w odcieniach granatu lub klasycznej czerni. Zachwyca dopracowaną formą, lecz nie przytłacza – to dodatki, które podkreślają osobowość, nie konkurując z nią. Perły w romantycznym wydaniu Wśród świątecznych propozycji marki Apart nie mogło zabraknąć pereł. Są one symbolem subtelnej kobiecości i ponadczasowej elegancji. Wybrane przez aktorkę srebrne ażurowe kolczyki z perłami i cyrkoniami oraz pasująca do nich zawieszka to propozycje dla kobiet ceniących romantyzm w nowoczesnym wydaniu. Te przepiękne dodatki idealnie komponują się z lekką, srebrzystą sukienką. Dopełnieniem tego looku są bransoletki i pierścionki z połyskującymi akcentami, które subtelnie mienią się w świetle choinki. W kampanii Apart perły pojawiają się jednak nie tylko w kobiecej odsłonie. Mateusz Banasiuk udowadnia, że ten szlachetny klejnot może być również stylowym wyborem dla mężczyzn. W jego stylizacji pojawia się minimalistyczny sznur pereł, srebrna bransoletka o splocie królewskim oraz elegancki czasomierz marki Albert Riele. Casual ze złotym akcentem Święta to także chwile beztroskie, mniej formalne, spędzone z rodziną w domowym zaciszu. Warto wtedy sięgnąć po biżuterię, która doda stylizacji odrobiny blasku, ale nie pozbawi jej luzu. Złote kolczyki z perłami oraz dopasowane do nich zawieszka i pierścionek tworzą spójny, harmonijny zestaw o jednolitym wzorze, który subtelnie rozświetla codzienny look. Warto dodać do niego złoty naszyjnik o delikatnym, łańcuszkowym splocie, bransoletki o zróżnicowanych wzorach (w tym jedną z perłami) oraz oryginalny złoty pierścionek przypominający falę. Taka biżuteria świetnie pasuje do miękkiego kardiganu w kratę, prostych dzianinowych sukienek, klasycznych koszul czy ulubionych zestawów w stylu smart casual. Wprowadza do nich szczyptę elegancji w naturalnym wydaniu. Biżuteryjna fantazja – gwiazdy i kolorowe kamienie Kampania Apart to również propozycje bardziej nietuzinkowe. Wykonana z pozłacanego srebra biżuteria inspirowana kosmosem, z motywami gwiazd i księżyców, jest idealnym wyborem dla kobiet lubiących symboliczne dodatki. Magdalena Boczarska wybrała wiszące kolczyki, naszyjniki i bransoletki z tymi motywami, które dodadzą każdej stylizacji lekkości i oryginalności. W linii Kolory dominuje natomiast radosna energia i dziewczęcy urok. Wielobarwne kamienie zamknięte w srebrnych oprawach pozwalają na zabawę stylem i kolorem. Takie kolczyki, naszyjniki, bransoletki i pierścionki to świetne propozycje dla kobiet, które lubią wyrażać siebie poprzez biżuterię – tak jak Magdalena Boczarska. Styl ambasadorki Apart to połączenie klasycznej elegancji z nowoczesnymi akcentami, a zarazem harmonijna opowieść o kobiecości. Kampania na Święta Bożego Narodzenia 2025 zachęca, by podarować bliskim nie tylko prezenty, ale też uczucia i emocje. Biżuteria wybrana z myślą o drugiej osobie staje się pamiątką, która zostaje na lata. I właśnie taka jest świąteczna propozycja marki: piękna, ponadczasowa i bliska sercu. Materiał promocyjny marki Apart
30 owoców, jagód i warzyw w jednej, małej saszetce jako uzupełnienie codziennej diety
Czy zastanawiasz się czasem, czy jesz wystarczająco dużo warzyw i owoców? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca spożywanie 5 porcji dziennie tych ważnych składników odżywczych, a większość dietetyków rekomenduje, aby warzywa i owoce stanowiły największą część porcji na naszych talerzach
Zbilansowana dieta to podstawa Codzienne menu powinno obejmować jak najszerszy wybór produktów, aby pomóc uzyskać odpowiednie ilości wszystkich składników odżywczych (białka, węglowodany, tłuszcze, witaminy i minerały). Pamiętaj o błonniku. To on wspomaga pracę jelit. Znajdziesz go m.in. w owocach (malinach, borówkach, truskawkach), orzechach, warzywach (kapuście, selerze), zbożach (pełnoziarnistym ryżu czy płatkach owsianych), a także w nasionach strączkowych, np. w fasoli i bobie. Wybieraj produkty sezonowe. Do menu warto też wprowadzić kiszonki lub produkty powstałe w wyniku fermentacji jak kefir lub kimchi jako sposób na zwiększenie spożycia przyjaznych bakterii. Co ważne, poświęć trochę czasu na dokładne żucie aby mózgi odebrał sygnały o sytości, dzięki czemu unikniesz przejadania się. – Jedz „wszystkie kolory tęczy”. Chodzi tutaj o owoce i warzywa, a także włączanie składników z różnych grup pokarmowych, takich jak chude białko, produkty pełnoziarniste i nabiał. To zapewnia składniki odżywcze potrzebne dla zdrowia i prawidłowego funkcjonowania skóry. Należą do nich witaminy A, B2, B3, B6, C, D, E, cynk i selen. Zróżnicowana i zbilansowana dieta pokrywa zapotrzebowanie na te składniki, ale jeśli masz z tym problem, suplement może być wsparciem. Wybieraj przekąski bogate w składniki odżywcze. Przykład? Pyszna bomba odżywcza, która dostarczy witaminy A, E i selen, to guacamole z paluszkami warzywnymi, kilkoma orzechami lub nasionami – radzi dietetyczka Sue Oldreive. Suplementacja jako pozytywne wsparcie Z pomocą przychodzą rozwiązania wspierające codzienną dietę – oczywiście nie jako substytut, ale jako uzupełnienie. Dla tych, którzy chcą zadbać o siebie mimo braku czasu, ciekawą propozycją jest Superfood Powder marki Juice Plus+. To suplement diety w postaci wygodnych saszetek, który zawiera aż 30 warzyw, owoców i jagód. Dodatkowo jest wzbogacony o witaminy C, A, E i foliany. Wystarczy wymieszać zawartość saszetki z wodą, by w kilka sekund dostarczyć organizmowi cennych składników pochodzenia roślinnego. To wygodne rozwiązanie dla wszystkich, którzy szukają prostego sposobu na uzupełnienie codziennego menu. Superfood Powder – 4 powody, by spróbować Po pierwsze – skład. Superfood Powder to mieszanka ekologicznych owoców, warzyw i jagód zbieranych w momencie pełnej dojrzałości. Bez długiego transportu i przechowywania. Znajdziemy tu m.in. jarmuż, mango, buraka, jabłko czy imbir. Wszystko to przetworzone tak, by zachować maksimum wartości odżywczych. Po drugie – udokumentowane korzyści. Obecne w produkcie witaminy A, C, E i foliany wspierają odporność, ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym oraz zdrowie skóry. Witamina C pomaga w produkcji kolagenu, co wpływa na elastyczność skóry, stan dziąseł i zębów. Skóra zyskuje zdrowy blask, a organizm – więcej energii. Po trzecie – wygoda. Saszetki można zabrać wszędzie: do pracy, na siłownię, w podróż. Nie wymagają chłodzenia ani specjalnego przygotowania – wystarczy dodać wodę lub ulubiony napój i gotowe. To idealne rozwiązanie na zabiegane poranki i dni, kiedy brakuje czasu na gotowanie. Po czwarte – niska kaloryczność i brak dodatków. Jedna porcja to zaledwie 25 kcal. Produkt nie zawiera cukru, sztucznych barwników ani aromatów. Dzięki temu można po niego sięgać regularnie, bez obaw o zaburzenie bilansu kalorycznego czy jakościowego. Małe zmiany, duży efekt Więcej warzyw i owoców na talerzu to coś więcej niż dieta – to styl życia. Nie musimy zmieniać wszystkiego od razu. Wystarczy zacząć od jednego jabłka dziennie, dorzucić liść sałaty do obiadu, zamienić baton na suszone morele. Nasz organizm szybko da nam znać, że to dobry kierunek. Bo piękno naprawdę zaczyna się w środku. Zdrowa cera, dobre samopoczucie i energia – wszystko to zależy od tego, co jemy. Nawet drobne zmiany przynoszą realne efekty. Pięć porcji dziennie? To nie wyzwanie – to prezent dla siebie samej i inwestycja w zdrowie, która zwraca się każdego dnia. Suplement diety. Zawiera składniki, które wspomagają funkcje organizmu poprzez uzupełnienie normalnej diety. Nie ma właściwości leczniczych. Materiał promocyjny marki Juice Plus +
Zimowy SOS: Jak dbać o skórę, gdy za oknem mróz?
Zima ma swój magiczny urok, ale dla naszej skóry to często czas próby. Ale wcale nie musi tak być. Kluczem nie jest nakładanie tony ciężkiego kremu, ale zrozumienie, czego skóra naprawdę teraz potrzebuje.
Mroźne powietrze na zewnątrz i suche, ciepłe od kaloryferów w pomieszczeniach to prosta recepta na kłopoty. Cera staje się ściągnięta, przesuszona, zaczerwieniona i nieprzyjemnie wrażliwa. Zamiast wymarzonego glow, mamy szarą, matową i zmęczoną skórę. A ona potrzebuje przede wszystkim jednego: wsparcia dla swojej naturalnej tarczy obronnej. Poznaj swoją tarczę: bariera hydrolipidowa Eksperci od pielęgnacji i kosmetolodzy wciąż powtarzają jedno pojęcie-klucz: bariera hydrolipidowa (w skrócie BHL). Co to takiego? Wyobraź sobie, że twoja skóra to solidny mur z cegieł. Te cegły to komórki skóry (korneocyty). Ale co trzyma je razem? Właśnie "cement" – czyli nasza bariera hydrolipidowa, unikalna mieszanka m.in. ceramidów, kwasów tłuszczowych i cholesterolu. Zimą mroźny wiatr i suche powietrze uszkadzają barierę, w wyniku czego staje się nieszczelna. Skutki? Cenna woda ucieka z naskórka, a do środka łatwiej wnikają podrażniające czynniki zewnętrzne. Jak dbać o skórę, gdy za oknem mróz? 3 zasady zimowej pielęgnacji Filar 1: Delikatne oczyszczanie Pierwszy grzech zimowej pielęgnacji? Zbyt agresywne mycie. Jeśli po umyciu twarzy czujesz "skrzypiącą" czystość i ściągnięcie, to znak, że właśnie zdarłaś ze skóry resztki jej ochronnej kołderki. Zimą zamień mocne, pieniące żele na kremowe emulsje lub łagodne pianki myjące. Szukaj formuł bez SLS/SLES, które domyją skórę, ale pozostawią ją miękką i ukojoną. Myj twarz letnią, nigdy gorącą wodą! Filar 2: Odbudowa bariery hydrolipidowej To najważniejszy krok. Jeśli twoja bariera hydrolipidowa jest uszkodzona, żaden inny kosmetyk nie zadziała optymalnie. Dlatego najpierw należy zadbać o jej odbudowę. I tu na scenę wchodzą ceramidy. To absolutni bohaterowie zimy. Działają jak płynne "spoiwo" , które uszczelnia "mur" naskórka, zatrzymuje nawilżenie w środku i chroni przed czynnikami zewnętrznymi. Szukaj więc kosmetyków, które działają jak regenerujący kompres. Idealny krem do twarzy BasicLab na zimę to ten, który w składzie ma właśnie trio odbudowujące: ceramidy, kwasy tłuszczowe i cholesterol. Taka formuła realnie odbudowuje barierę, przynosząc natychmiastową ulgę i długofalową ochronę. Filar 3: Tarcza anty-smog i anty-UV Wiele z nas chowa kremy z filtrem na dno szafki, gdy tylko słońce przestaje mocno świecić. To błąd! Promieniowanie UV, zwłaszcza UVA odpowiedzialne za starzenie, dociera do nas każdego dnia, przez cały rok – nawet w pochmurny dzień i przez szyby. Co więcej, śnieg potęguje jego działanie, odbijając promienie. Dlatego SPF 50+ to obowiązek także zimą. Drugim wrogiem jest smog. Zanieczyszczenia powietrza generują wolne rodniki, które przyspieszają starzenie. Dlatego poranne serum z antyoksydantami, np. stabilną witaminą C, to twój najlepszy miejski sojusznik. Zimowa Zagwozdka: A co z retinolem i kwasami? Zima to teoretycznie idealny czas na mocne kuracje stymulujące, jak retinoidy czy kwasy. Mniej słońca to mniejsze ryzyko podrażnień. Jest jednak jedno "ALE". Nigdy, przenigdy nie wprowadzaj składników aktywnych, gdy twoja bariera hydrolipidowa jest naruszona. To prosta droga do "spalenia" sobie twarzy, silnych podrażnień i uwrażliwienia cery na długie miesiące. Zasada jest prosta: najpierw odbudowa, potem stymulacja. Jeśli twoja skóra jest sucha i podrażniona, odstaw na chwilę retinol i skup się na ceramidach. Gdy tylko poczujesz, że wróciła do równowagi, możesz ostrożnie wrócić do stymulacji. Słuchaj swojej skóry Zimowa pielęgnacja nie musi być skomplikowana, ale musi być świadoma. Zamiast ślepo podążać za trendami, postaw na fundamenty: łagodne mycie, potężną dawkę ceramidów do odbudowy i codzienną ochronę SPF. Materiał promocyjny marki BasicLab
Minimalizm, komfort i ponadczasowa elegancja. Te płaszcze definiują jesienne trendy
Gdy aura zachęca do nakładania na siebie warstw, styl nabiera miękkości i spokoju. W centrum uwagi znalazły się płaszcze – lekkie, wygodne i pięknie skrojone. To właśnie w nich marka SOLAR odnajduje sedno nowoczesnej kobiecości.
W sezonie jesienno-zimowym moda zwalnia tempo. Zamiast przelotnych trendów liczy się jakość, funkcjonalność i świadomy wybór. Płaszcze przestają być jedynie ochroną przed chłodem – stają się symbolem stylu, który opiera się upływowi czasu. Współczesne projekty czerpią z klasyki, ale reinterpretują ją na nowo: prostsze linie, miękkie tkaniny, przemyślane proporcje. Na światowych wybiegach i w stylizacjach it-girls na ulicach Nowego Jorku, Paryża czy Mediolanu dominują głównie neutralne barwy, które budują spójność w garderobie i pozwalają dowolnie łączyć elementy. Widać też, że w modzie bardzo obecna jest potrzeba harmonii – ubrań, które dają komfort i pewność siebie niezależnie od okazji. SOLAR ma jakość wpisaną w DNA Dokładnie takie podejście od lat przyświeca polskiej marce SOLAR, znanej z wyrafinowanej prostoty, doskonałych krojów i perfekcyjnego wykończenia. Jej projekty tworzą spójną opowieść o kobiecości – świadomej, współczesnej, ale wolnej od przesady. Estetyka marki to pochwała umiaru i jakości. SOLAR od początku swojej historii stawia na starannie dobrane materiały i kunszt wykonania, które sprawiają, że ubrania pozostają aktualne przez wiele sezonów. Nie inaczej jest tym razem – najnowsza kolekcja to kontynuacja tej filozofii, zamknięta w ponadczasowych płaszczach o dopracowanych detalach. Wełna, lekkość i nowoczesna forma Jesienno-zimowa linia SOLAR to przemyślana, zrównoważona i niezwykle dopracowana propozycja. Jej siłą jest prostota i szlachetność tkanin. Projektanci marki postawili na wełnę i jej luksusowe mieszanki, tworząc płaszcze, które łączą ciepło z lekkością. Dzięki technologii łączonej wełny dwie warstwy materiału scalone są bez tradycyjnej podszewki, co nadaje im miękkości i elastyczności. Często ręcznie wykańczane szwy i starannie zaprojektowane proporcje sprawiają, że każdy model doskonale układa się na sylwetce, zachowując przy tym lekki, nowoczesny charakter. W kolekcji dominują proste kroje z szerokimi klapami oraz dłuższe fasony o luźnej linii, które można nosić zarówno do eleganckich, jak i casualowych zestawień. Beżowe subtelności Krótszy beżowy płaszcz zachwyca subtelnością – zestawiony z białą koszulą i spódnicą z wełnianej tkaniny tworzy look idealny na chłodne dni w mieście. Jego ciepły, neutralny kolor rozjaśnia jesienne stylizacje i podkreśla delikatność formy. Dłuższy model w tym samym odcieniu udowadnia, że prostota może mieć wyjątkową siłę wyrazu. W połączeniu z jasnymi spodniami i miękkim swetrem tworzy spójny komplet, który emanuje spokojem i wyrafinowaniem. Głębia koloru w nowym wydaniu Dla miłośniczek ciemniejszych i bardziej praktycznych odcieni przygotowano głębokie brązy, grafity i szarości. Czekoladowy płaszcz o klasycznej długości świetnie komponuje się z garniturem w kratę, tworząc elegancką, a przy tym bardzo nowoczesną sylwetkę. Taka tonacja kolorystyczna doskonale wpisuje się w jesienny pejzaż i stanowi doskonałą alternatywę dla czerni. Krótki model w odcieniu grafitu jest za to pełen miejskiej nonszalancji podszytej artystycznym luzem – zwłaszcza gdy połączy się go z denimową koszulą i długą spódnicą z tego samego materiału. Długi, szary płaszcz o wyraźnie zaznaczonych klapach i luźnym kroju nawiązuje do klasycznego męskiego krawiectwa, będącego jednym z filarów nurtu power dressing. W połączeniu z szerokimi spodniami i białą koszulą tworzy wyrazisty wizerunek kobiety pewnej siebie, świadomej swojego stylu i pozycji. Precyzja kroju i detalu Każdy z projektów wyróżnia się konstrukcyjną precyzją i wyważonym detalem. Szerokie klapy, obniżone ramiona i miękkie linie tworzą sylwetkę swobodną, ale wciąż elegancką. W tych płaszczach można czuć się komfortowo w ruchu, nie rezygnując z kobiecego wyrazu. To właśnie ta równowaga pomiędzy formą a funkcją sprawia, że kolekcja ma tak ponadczasowy charakter. Otulająca prostota SOLAR udowadnia, że minimalizm nie musi być chłodny i surowy. Wręcz przeciwnie – może być miękki, otulający i zmysłowy. Płaszcze z jesienno-zimowej linii stają się bazą dla stylu, który nie poddaje się sezonowym zmianom. Neutralne odcienie beżu, brązu i grafitu pozwalają tworzyć harmonijne zestawienia, a dzięki wysokiej jakości tkaninom każdy z modeli zachowuje kształt i wygląd przez wiele lat. W czasach, gdy moda coraz częściej stawia na trwałość i odpowiedzialność, takie projekty nabierają szczególnego znaczenia. To ubrania, które wyróżniają się spokojną elegancją, a ich urok tkwi w dopracowanych detalach i perfekcyjnym kroju. Płaszcze marki SOLAR to inwestycja w komfort i styl, który nie przemija. Wystarczy jeden dobrze skrojony model, by zbudować wokół niego całą jesienną garderobę – prostą, elegancką i pełną klasy. Materiał promocyjny marki SOLAR
Twoje włosy też zasługują na beauty sleep. Ta kuracja działa wtedy, gdy ty odpoczywasz
Jeśli zmagasz się z suchymi, puszącymi się włosami albo budzisz się z włosami łamliwymi i trudnymi do ułożenia, kluczem do poprawy tej sytuacji jest ich nawilżenie. Wiele z nas chciałoby wstać rano z łóżka z włosami tak gładkimi, lśniącymi i podatnymi na stylizację, jakbyśmy dopiero wyszły spod rąk fryzjera. To możliwe!
Kiedy noc staje się sprzymierzeńcem twoich włosów NIGHT.SHIFT to luksusowa nocna kuracja marki Kevin Murphy, inspirowana pielęgnacją skóry. Jest to lekkie serum z kwasem hialuronowym i australijską śliwką Kakadu, stworzone, aby dostarczać włosom niezbędnego nawilżenia i blasku podczas snu. To wymarzona kuracja na noc – bez wysiłku, bez spłukiwania, z widocznym efektem finalnym. Z Kevin Murphy noc staje się sprzymierzeńcem twoich włosów. A poranek? To już tylko przyjemność, bo włosy są gładkie, miękkie, lśniące i gotowe na wszystko. Kwas hialuronowy, zatrzyma wilgoć i zadziała jak nocny rezerwuar nawilżenia, a australijska śliwka Kakadu, bogata w antyoksydanty i naturalną witaminę C, odżywi i ochroni twoje włosy przed wolnymi rodnikami i przywróci ich blask. Nocny rytuał self-care NIGHT.SHIFT to serum bez spłukiwania, wystarczy nałożyć kilka pompek przed snem, a rano cieszyć się efektami. Lekka formuła została stworzona tak, aby pasowała do każdego rodzaju włosów: od prostych, przez falowane i kręcone, aż po afro. Włosy stają się mocniejsze, wygładzone, mniej podatne na puszenie i bardziej podatne na stylizację. Konsystencja jest lekka i niewyczuwalna, dzięki czemu włosy nie tracą objętości, a jedynie zyskują elastyczność i miękkość. NIGHT.SHIFT to coś więcej niż kosmetyk, to część nocnego rytuału self-care. Subtelny zapach z nutami cytrusów, geranium, wanilii i paczuli zamienia aplikację w relaksujący moment dla siebie, a ekologiczne opakowanie wykonane w 35% z recyklingu wpisuje się w filozofię marki „clean beauty”. Efekt użycia serum to włosy w stylu, który wygląda jak „beach hair” w najlepszym wydaniu – zdrowy, nonszalancki i jednocześnie gotowy na czerwony dywan czy obiektyw aparatu. Materiał promocyjny marki Kevin Murphy
Święta w rytmie HalfPrice. Styl, tysiące pomysłów na prezent i kampania, która zachwyca
Zima ma w sobie niezwykłą magię, a grudniowe dni sprzyjają celebracji detali, które budują nastrój pełen ciepła i uroku. HalfPrice prezentuje świąteczną kampanię pełną kolorów, emocji i inspirujących pomysłów na prezenty.
Gdy za oknem wirują płatki śniegu, a miasto rozświetlają girlandy i światełka, trudno nie ulec atmosferze zbliżających się świąt. To czas, kiedy zwalniamy i bardziej niż kiedykolwiek chcemy otaczać się pięknem. Chodzi nie tylko o ubieranie choinki czy dekorowanie stołu, ale także o drobne przyjemności, które mają ogromne znaczenie. Zakupy stają się wtedy czymś więcej niż tylko obowiązkiem. Nabierają charakteru świątecznego rytuału – pełnego emocji, zaskoczeń i chwil tylko dla siebie. Właśnie ten klimat uchwyciło HalfPrice w swojej najnowszej kampanii. View Ediplayer on the source website Świąteczne kolory i odkrycia Czerwień odgrywa tu rolę pierwszoplanową – jest intensywna, energetyczna, pełna emocji. To nie tylko kolor świątecznego sezonu, ale też symbol radości odkrywania i stylu, który nie zna kompromisów. W nowej kampanii HalfPrice ta barwa jest obecna w większości detali – od ubrań, przez dodatki, aż po opakowania prezentów i torby zakupowe, które same w sobie stają się wyrazistym znakiem świątecznych łowów. HalfPrice zaprasza do świata, w którym zakupy są jak poszukiwanie skarbów. To przestrzeń, gdzie pod jednym dachem można odnaleźć wszystko, co potrzebne na Gwiazdkę. I to w wyjątkowych cenach. Moda dla niej, dla niego i dla najmłodszych, akcesoria, kosmetyki, dekoracje, zabawki, tekstylia i elegancka porcelana – każda z tych rzeczy może stać się idealnym prezentem, upominkiem lub sposobem na stworzenie magicznej atmosfery w domu. Półki pełne inspiracji Nie trzeba daleko szukać, by znaleźć inspirację. Półki w HalfPrice wręcz uginają się od produktów, które łączą funkcjonalność z pięknym wyglądem. Miękkie koce, świeczki pachnące zimowym lasem, skrzące się bombki, a także eleganckie dodatki do wnętrz budują niepowtarzalny nastrój, dzięki któremu chce się zatrzymać czas. To właśnie te drobiazgi sprawiają, że dom staje się przytulny i przygotowany na spotkania przy choince z najbliższymi. Ale święta to również czas wyrażania siebie, także poprzez modę. HalfPrice udowadnia, że styl nie musi mieć wysokiej ceny. W kolekcjach na zimowy sezon znajdziemy wszystko – od jedwabnych koszul i eleganckich sukienek, przez swetry z miękkiej dzianiny, aż po dodatki, które błyszczą w blasku świątecznych światełek. Dopracowana, a jednocześnie swobodna stylizacja staje się wtedy ważnym elementem świętowania. Liczą się pozytywne nastawienie i pomysł. W centrum oferty HalfPrice znajdują się oczywiście prezenty – i to nie tylko dla najbliższych, ale też dla nas samych. W gąszczu obowiązków, przygotowań i w przedświątecznej bieganinie warto bowiem znaleźć chwilę, by się zatrzymać i zrobić dla siebie coś miłego. HalfPrice daje do tego mnóstwo okazji. Zakupy przyjemnością, a nie obowiązkiem W świątecznym świecie HalfPrice nie obowiązują sztywne kategorie – liczy się radość odkrywania. Każda wizyta w sklepie może zakończyć się znalezieniem czegoś niespodziewanego, wyjątkowego i idealnie pasującego do bliskiej osoby albo do własnych potrzeb. I właśnie dlatego zakupy stają się przyjemnością, a nie obowiązkiem. Święta w HalfPrice to także uczta dla zmysłów. Estetyka kampanii buduje wyrazisty, ale ciepły przekaz, który przyciąga wzrok i wywołuje emocje. To coś więcej niż sezonowa akcja – to przemyślana filozofia zakupów, która stawia na indywidualność, wolność wyboru i kreatywność. Magia w każdym detalu Na półkach czekają tysiące produktów światowych marek, wśród których każdy znajdzie coś dla siebie. HalfPrice zaprasza do świątecznej przygody, w której styl i jakość idą w parze z dostępnością. Dzięki temu łatwo zadbać o każdy detal, który zbuduje niezapomniany klimat Bożego Narodzenia – od dekoracji po garderobę. HalfPrice to nie tylko sklepy, ale przestrzenie do odkrywania. Nie chodzi wyłącznie o zakupy, ale o doświadczenie – ekscytację, którą niesie każde znalezisko, satysfakcję z odnalezienia perełki, radość z dobrze dopasowanego prezentu. Dzięki takiej filozofii HalfPrice redefiniuje codzienne zakupy, sprawiając, że grudniowe dni wypełniają się radością i wyjątkową energią. W świątecznej ofercie HalfPrice styl łączy się z emocjami, a pomysły na prezenty czekają na każdym kroku. To miejsce, w którym łatwo dać się porwać nastrojowi i na nowo odkryć przyjemność z wybierania prezentów dla najważniejszych osób w życiu. W końcu święta to najlepszy czas, by celebrować to, co piękne, wyjątkowe i pełne znaczenia. Materiał promocyjny HalfPrice
Wygoda bez kompromisów. Nowe SUV-y marki CHERY zostały zaprojektowane z myślą o codziennym życiu
Nowoczesna mobilność nabiera tempa – coraz ważniejsze stają się przestrzeń, wygoda i design. Podczas wyjątkowego wydarzenia w Warszawie marka CHERY zaprezentowała dwa nowe SUV-y, idealne dla współczesnych rodzin i aktywnych kierowców.
Współczesna motoryzacja coraz częściej stawia na równowagę między zaawansowaną technologią a codzienną wygodą. Klienci szukają aut, które będą nie tylko funkcjonalne, ale też reprezentacyjne – eleganckie i praktyczne. Marka CHERY odpowiada na te oczekiwania, wprowadzając na polski rynek dwa nowe hybrydowe SUV-y, dostosowane do różnorodnych stylów życia. CHERY to globalna marka z ponad 5 milionami sprzedanych aut. Szeroka gama SUV-ów, 7-letnia gwarancja i przemyślana oferta wyposażeniowa – modele marki są zaprojektowane z myślą o rodzinach i osobach ceniących technologię oraz kierowców, którzy nie chcą przepłacać za komfort i bezpieczeństwo. Polska stała się dla marki ważnym punktem na mapie i nie bez powodu to właśnie w Warszawie odbyła się oficjalna prezentacja jej nowych modeli. Premiera, która ma znaczenie 6 października tego roku w warszawskim ATM Studio odbyła się wyjątkowa premiera – CHERY zaprezentowało dwa nowe modele: TIGGO 4 HEV i TIGGO 9 PHEV. To oficjalne wprowadzenie marki do Polski, ale również świętowanie globalnego kamienia milowego – 5 milionów aut wyeksportowanych przez CHERY na całym świecie. Kulminacyjnym momentem wydarzenia było przekazanie kluczyków do 5-milionowego pojazdu – modelu TIGGO 8 PHEV –polskiej klientce. To symboliczny gest podkreślający rodzinny i dostępny charakter marki. Atmosfera wydarzenia w ATM Studio na warszawskim Wale Miedzeszyńskim była utrzymana w duchu nowoczesnej elegancji – dokładnie takiej, jaką reprezentują prezentowane modele. Stylowe sylwetki aut, światła, minimalistyczna scenografia i najnowsze technologie – to wszystko miało podkreślić wartości, na których CHERY buduje swoją pozycję. CHERY TIGGO 4 HEV – miejski styl i inteligentna oszczędność TIGGO 4 HEV to odpowiedź marki na potrzeby nowoczesnych mieszkańców miast. Kompaktowy, pięciomiejscowy SUV z napędem hybrydowym oferuje stylowy wygląd, wysoką wydajność i bogate wyposażenie w standardzie – wszystko to w bardzo przystępnej cenie. Samochód dostępny będzie w dwóch wersjach: Essential i Prestige, a pod jego maską pracuje system CHERY Super Hybrid. To pierwsza w polskiej ofercie marki pełna hybryda (HEV), niewymagająca ładowania z gniazdka. Hybrydowy zespół napędowy łączy moc silnika elektrycznego (204 KM) z jednostką 1.5L DHE, co przekłada się na łączną moc 163 KM, przyspieszenie do 100 km/h w 8,9 sekundy i spalanie na poziomie 5,3 l/100 km (WLTP). Dzięki zasięgowi sięgającemu 950 km, to auto stworzone zarówno na codzienne dojazdy, jak i dłuższe trasy. Design przyciąga spojrzenia – diamentowy grill, światła LED i 17-calowe felgi aluminiowe komponują się z elegancką linią nadwozia. Klienci mają do wyboru aż sześć kolorów, od Pearl White po Harmony Grey. Co warte wspomnienia kolory te nie wymagają dopłaty. Wnętrze oferuje przestrzeń i funkcjonalność – rozstaw osi 2610 mm, 34 schowki, 430 l pojemności bagażnika, a po złożeniu siedzeń aż 1190 l. Wersja Prestige wnosi jeszcze więcej luksusu: skórzane fotele, ambientowe oświetlenie, panoramiczna kamera 540°, 24,6-calowy ekran z chipem Qualcomm 8155 i kompatybilność z Apple CarPlay i Android Auto. Z myślą o bezpieczeństwie zastosowano 7 poduszek powietrznych i 24 systemy ADAS, wspierające jazdę autonomiczną na poziomie L2.5. TIGGO 4 HEV będzie dostępny w Polsce od końca października. CHERY TIGGO 9 PHEV – luksus, który inspiruje Z kolei TIGGO 9 PHEV to flagowy SUV marki, zaprojektowany z myślą o najbardziej wymagających użytkownikach. Siedem miejsc, łączna moc 428 KM, zasięg do 1050 km, luksusowe wnętrze i technologie z segmentu premium – wszystko to czyni z niego auto idealne na dłuższe rodzinne wyprawy i codzienne wyzwania dużego miasta. Bazując na nowej platformie T2X, model wyposażono w dedykowany silnik 1.5T-GDI, dwa silniki elektryczne, generator oraz baterię o pojemności 34,46 kWh. Przyspiesza do 100 km/h w 5,4 sekundy, oferuje zasięg elektryczny 147 km i zużycie paliwa na poziomie 1,7 l/100 km (bateria naładowana) i 6,9 l/100 km (bateria rozładowana) wg WLTP. Dzięki wsparciu szybkiego ładowania od 30 do 80% w zaledwie 18 minut, użytkownicy mogą korzystać z elastycznego i komfortowego trybu jazdy. TIGGO 9 PHEV zachwyca zarówno z zewnątrz – dynamiczne linie, 20-calowe opony Michelin, ukryte klamki. W kabinie znajdziemy panoramiczny dach, 15,6-calowy ekran dotykowy, 14-głośnikowy system SONY, ambientowe oświetlenie, a także tryb Pet Mode dla właścicieli zwierząt. Szczególną uwagę zwraca system bezpieczeństwa: 10 poduszek powietrznych, 25 funkcji ADAS, przezroczysty widok podwozia 540°, aktywna redukcja hałasu i innowacyjne systemy wspierające kierowcę. Początek sprzedaży tego modelu zaplanowano na koniec listopada. CHERY – nowa jakość w rodzinnej motoryzacji Nowe modele CHERY to odpowiedź na oczekiwania tych, którzy chcą, by ich auto nadążało za życiem pełnym wyzwań, planów i codziennej mobilności oraz żeby robiło to w dobrym stylu. Marka skierowana jest do rodzin, młodych profesjonalistów i wszystkich, którzy oczekują więcej od samochodu – ale bez nadwyrężania domowego budżetu. SUV-y z rodziny TIGGO – od kompaktowego 4 HEV po flagowego 9 PHEV – oferują różne podejścia do mobilności. Wspólnym mianownikiem pozostaje komfort, bezpieczeństwo i przemyślane rozwiązania. Marka CHERY to świetny dowód na to, że motoryzacja może być nowoczesna, dostępna i zaprojektowana z myślą o codziennych potrzebach. Materiał promocyjny marki CHERY
Plebiscyt czas start! Użytkownicy po raz drugi wybierają Znakomitości Roku DOZ.pl
„Głosuj i inspiruj!” – to hasło tegorocznej edycji Plebiscytu Znakomitość Roku DOZ.pl, jednej z największych inicjatyw branży health & beauty w Polsce. Wybierać można spośród blisko 400 produktów w 16 kategoriach. Spośród biorących udział w loterii wylosowana zostanie nagroda – samochód!
II edycja Plebiscytu Znakomitość Roku DOZ.pl Wystartowała nowa edycja Plebiscytu, w której to użytkownicy DOZ.pl zdecydują, jakie produkty otrzymają tytuł Znakomitość Roku DOZ.pl. Razem z użytkownikami chcemy nagrodzić najlepsze produkty, które cieszą się uznaniem i zaufaniem – podkreśla Prezes DOZ.pl sp. z o.o., Alicja Koleśnik. Plebiscyt to kolejna inicjatywa, w której oddajemy głos użytkownikom, dzięki czemu możemy wytyczać nowe ścieżki rozwoju produktowego i kreować trendy w naszej branży. Gdzie głosować i co jest do wygrania w loterii? Szansę na prestiżowe wyróżnienie ma prawie 400 produktów w 16 kategoriach, wśród nich są m.in. kosmetyki do pielęgnacji twarzy, ciała i włosów, suplementy diety zawierające składniki wspierające odporność oraz produkty dla sportowców i mam. Każdy, kto przekaże głosy w Plebiscycie, może wziąć udział również w loterii. Na zwycięzcę czeka samochód – Ford Puma Gen E. Głosować można na stronie i w aplikacji DOZ.pl. Kiedy poznamy zwycięzców w Plebiscycie Znakomitość Roku DOZ.pl? Plebiscyt trwa do 15 października. Zwycięskie produkty, które otrzymają tytuł Znakomitość Roku DOZ.pl, ogłosimy już 29 października podczas uroczystej gali. Tego wieczoru poznamy również najlepsze kampanie edukacyjne oraz hit sprzedaży, najlepszy debiut i trend na DOZ.pl. Wybierz z nami najlepsze produkty health & beauty, twój głos ma moc! Organizatorem Plebiscytu jest DOZ.PL sp. z o.o. z siedzibą w Łodzi, a loterii – NOFSZA Sp. z o.o. z siedzibą w Gdańsku. Szczegóły i regulaminy można znaleźć na stronie www.doz.pl/plebiscyt# Materiał promocyjny marki DOZ.pl
Olaplex - jeśli dbasz o swoje włosy, to słowo na pewno jest Ci znane. Nie rozróżniasz numerów kuracji, przez co trudno Ci się zorientować, który preparat może być dobry dla Ciebie i Twoich włosów? Jak stosować poszczególne produkty z serii i jak je łączyć podpowiada Natalia Borowiecka – ambasador marki.
Nazywam się Natalia Borowiecka, jestem fryzjerem z 21-letnim stażem, właścicielem Atelier „Fryzjer z pasją Natalia Borowiecka”, w Bielsku-Białej a także Instruktorem i założycielem akademii szkoleniowej. Prowadzę szkolenia dla marki Olaplex, ale przede wszystkim jestem posiadaczką długich, zdrowych blond włosów i śmiało mogę powiedzieć, że o marce Olaplex wiem wszystko! Od samego momentu pojawienia się produktów na polskim rynku, sama zaczęłam je stosować u siebie w salonie oraz na swoich włosach w domu. Zanim jednak omówię poszczególne produkty, opowiem dlaczego właśnie Olaplex, to najlepszy wybór dla naszych włosów. Olaplex – w czym tkwi sekret popularności produktów tej marki? Zastanawiasz się, skąd tak duża popularność i w czym tkwi fenomen tego produktu, że na całym świecie marka Olaplex zdobywa pierwsze miejsce wśród produktów premium do pielęgnacji włosów? Spieszę z wyjaśnieniem! Olaplex został opracowany przez naukowców i jest produktem, który wyróżnia się spośród innych marek tym, że naprawia zniszczenia w strukturze włosów na poziomie molekularnym. Sekretem marki Olaplex jest zawarty w kosmetykach polimer, który odbudowuje mostki dwusiarczkowe we włosie. To one odpowiadają za to, aby kosmyki były mocne, zdrowe, nie kruszyły się i miały odpowiednią sprężystość. Polimer ten został opatentowany, dlatego możemy śmiało powiedzieć, że Olaplex nie ma sobie równych! Przejdę teraz do omówienia poszczególnych kosmetyków, dzieląc je na wspomniane wyżej kategorie. Kuracja Olaplex – rekonstrukcja i pielęgnacja włosów Olaplex No.3. to według mnie najważniejszy produkt, którego powinnaś używać jeśli chcesz mieć zdrowe włosy. Nie jest on odżywką do włosów. To rekonstruktor, będący częścią trzyetapowego systemu, który działa podczas różnych faz pielęgnacji. Jak działa Olaplex No.3 na włosy? Kiedy nakładasz ten produkt na swoje pasma, jego specjalna formuła penetruje włókna włosa, naprawiając wszystkie uszkodzenia spowodowane suszeniem, stylizacją, farbowaniem czy prostowaniem. Jeśli twoje włosy były kiedykolwiek suche, łamliwe, matowe, albo po prostu potrzebowały wzmocnienia, Olaplex No.3 jest dla nich prawdziwym zbawieniem! Olaplex No.3 – jak go stosować? Opowiem Ci, jak ja stosuję Olaplex No.3 na swoich włosach. Na początek umyj włosy szamponem oraz delikatnie osusz je ręcznikiem, aby pozbyć się nadmiaru wody. Jeśli włosy nie są zabrudzone i nie ma na nich pozostałości kosmetyków możesz je tylko obficie zmoczyć. Następnie nałóż odpowiednią ilość produktu na całą długość włosów, starannie rozprowadzając go od nasady aż po same końce. Nie musisz się obawiać, że użyjesz go zbyt dużo, to produkt bardzo wydajny. Po nałożeniu Olaplex No.3 na włosy, pozwól mu działać przez co najmniej 10 minut. Możesz też trzymać go dłużej, ja sama tak robię. Następnie obficie spłucz włosy ciepłą wodą i ponownie umyj włosy delikatnym szamponem, pamiętaj No.3 to nie odżywka więc następnym krokiem będzie użycie odżywki lub maski. Olaplex No.3 działa wewnątrz włosa, odżywki natomiast działają bardziej na zewnątrz, zabezpieczając kosmyki do kolejnego mycia. Jeśli Twoje włosy są zniszczone to możesz spotęgować działanie No.3 używając wcześniej No.0. Połączenie tych dwóch produktów razem daje najmocniejszą rekonstrukcję domową włosów. Olaplex No.0 zawiera jeszcze większą ilość tego rewolucyjnego polimeru co sprawia, że odbudowa jest jeszcze silniejsza. Jak ją wykonać ? Suche włosy spryskać obficie No.0, do momentu aż będą wilgotne, pasmo po paśmie. Odczekać 10 min, nie spłukuj! i dołóż na włosy No.3 odczekaj kolejne 10 min, następnie umyj włosy szamponem i nałóż odżywkę lub maskę. Olaplex No.4 – szampon, który zdobył ogromną popularność w świecie pielęgnacji włosów. Jak każdy z kosmetyków tej marki, zawiera “magiczny” polimer, który rekonstruuje włosy od wewnątrz. Jest to najprawdopodobniej najbardziej wydajny kosmetyk, jakiegokolwiek używałam. Wystarczy ilość ziarna groszku, aby dokładnie umyć włosy. Można stosować go w codziennej pielęgnacji włosów. Świetnie sprawdza się przed zastosowaniem produktów do rekonstrukcji No.0 oraz No3. Jest bezpieczny dla włosów farbowanych, zawiera delikatne środki myjące i, jak wszystkie inne produkty Olaplex, nie jest testowany na zwierzętach - to będzie na pewno Twój ulubieniec! Olaplex No.5 – odżywka rekonstruująca uszkodzone włosy Olaplex No.5 to niesamowita odżywka, która zasługuje na miano "super odżywki". No.5 oprócz rekonstrukcji wewnętrznej ma także doskonałe właściwości nawilżające, co sprawia, że włosy stają się miękkie, gładkie i doskonale odżywione. Wyjątkowo silna formuła odżywki chroni włosy przed uszkodzeniami termicznymi i chemicznymi, takimi jak stylizacja na gorąco czy farbowanie. Ponadto, odżywka Olaplex No.5 nadaje włosom piękny blask, przywraca im elastyczność i rewitalizuje ich strukturę. Można ją stosować na różne sposoby - jako tradycyjną odżywkę, balsam do spłukiwania lub pozostawiając ją na włosach w formie maski. Osobiście lubię potrzymać ją dłużej, dokładnie rozprowadzając po całej długości włosów. Aby dopełnić pielęgnację użyj masek Olaplex. Obie oparte są na opatentowanej technologii Biomimetic Cuticle Technology™, która naprawia uszkodzone wiązania w strukturze włosa. W połączeniu z nowoczesnymi składnikami nawilżającymi tworzy to zaawansowany system pielęgnacji, chroniący włosy przed codziennymi czynnikami stresogennymi – stylizacją, farbowaniem czy działaniem środowiska zewnętrznego. Lekka, odżywcza maska zabezpiecza łuskę włosa, natychmiastowo zwiększa objętość, została opracowana przy użyciu rozwiązania opatentowanej technologii OLAPLEX Biomimetic Cuticle Technology™ zapewnia lekkie nawilżenie i ochronę łusek włosów aż do 5 myć. Natychmiast zwiększa połysk, redukuje łamliwość i pomaga zapobiegać łamaniu się włosów przy każdym myciu, wspierając ich wzrost i utrzymanie długości. Po umyciu włosów szamponem nałóż maskę obficie na mokre włosy, koncentrując się sekcji środkowej aż po końce. Pozostaw na 3-5 minut, a następnie dokładnie spłucz. Stosuj co tydzień, aby uzyskać najlepsze rezultaty. Głęboko nawilżająca maska zabezpiecza łuskę włosa, dogłębnie odbudowuje i nawilża odwodnione włosy. Została opracowana z wykorzystaniem rozwiązania opatentowanej technologii OLAPLEX Biomimetic Cuticle Technology™, która zapewnia intensywne nawilżenie i wytrzymałość oraz zabezpiecza łuski włosów przez okres do 5 myć, zapobiegając utracie wilgoci. Ta nawilżająca maska do włosów natychmiastowo redukuje łamliwość i zapobiega mu przez okres do 5 myć, zapewniając włosom blask i redukcję puszenia się przez cały dzień. Na koniec spryskaj włosy collagen Shield od MyDentity. Innowacyjny spray ochronny, który działa jak niewidzialna tarcza dla włosów. Formuła wzbogacona o kolagen, wzmacnia strukturę włosa i zabezpiecza przed codziennymi uszkodzeniami. Produkt redukuje ryzyko łamania i rozdwajania końcówek, wygładza powierzchnię włosa i przywraca mu sprężystość. Nie obciąża fryzury, a jednocześnie chroni ją przed działaniem wysokiej temperatury podczas stylizacji, stresem oksydacyjnym i czynnikami środowiskowymi. Regularne stosowanie sprawia, że włosy stają się bardziej odporne, elastyczne i pełne blasku. Takie zestawienie będzie idealne dla włosów rozjaśnianych lub farbowanych, ale również takich, które pozbawione są elastyczności, blasku, witalności, gdy występują problemy z rozczesywaniem, łamaniem - takie połączenie w pielęgnacji potrafi zdziałać cuda. Powinniśmy pamiętać, że nasze włosy poprzez promieniowanie UV ulegają codziennie zniszczeniu, dzieje się to również na skutek starzenia się organizmu i naturalnej utraty kolagenu, dlatego polecam ten zabieg każdemu, nawet gdy włosy wyglądają dobrze. Na co dzień moim absolutnym must have jest Olaplex No. 6 Bond Smoother, czyli krem wygładzający bez spłukiwania. Nakładam niewielką ilość na wilgotne włosy i od razu widzę różnicę – kosmyki stają się gładkie, śliskie, pełne blasku, a odstające końcówki znikają. To produkt, który świetnie sprawdza się nie tylko przy włosach puszących się, ale także kręconych – używam go jak kosmetyku do „wgniatania”, by podkreślić i uformować loki. Mogę też dołożyć odrobinę na suche włosy, żeby je dodatkowo wygładzić i ujarzmić, a ponieważ jest bardzo wydajny, starcza na długo. Uwielbiam łączyć No. 6 z Olaplex No. 7 Bonding Oil. Ten suchy olejek nie tylko pięknie nabłyszcza włosy, ale także chroni je przed wysoką temperaturą podczas stylizacji. Combo No. 6 i No. 7 to dla mnie idealne połączenie – lekka konsystencja, brak obciążenia i efekt jak po wyjściu z salonu. Nie może też zabraknąć w moim opisie produktu, który uważam za prawdziwy must have dla osób zapuszczających włosy – ale nie tylko. Mowa o Olaplex No. 5 Leave-In, czyli odżywce bez spłukiwania, która świetnie chroni i uszczelnia końcówki. Dzięki temu włosy rosną zdrowsze i mocniejsze, a przy tym są gładkie, nawilżone i pełne blasku. Co ważne – zabezpieczone końcówki nie pocierają o siebie i są chronione przed dalszymi uszkodzeniami. Ja nakładam jedną pompkę na wilgotne pasma i od razu czuję, że są miękkie, łatwiejsze w rozczesywaniu i pięknie się układają. Mam nadzieję, że mój artykuł pomoże Wam odkryć, jak Olaplex może zadbać o Wasze włosy – od odbudowy po ochronę końcówek. Produkty naprawdę działają, włosy stają się mocniejsze, gładsze i pełne blasku. To świetna propozycja dla każdego, kto chce cieszyć się zdrowymi i pięknymi pasmami. Natalia Borowiecka – ambasador marki Olaplex Dostępne w salonach fryzjerskich w całej Polsce oraz Atelier Fryzjer z pasją Natalia Borowiecka. Wyłączny dystrybutor AM Premium Distribution Materiał promocyjny marki Olaplex
Anna właśnie wróciła z wakacji nad morzem. Słońce, wiatr i słona woda zostawiły na jej włosach i skórze ślad – pasma są przesuszone, skóra nieco matowa. Przed nią pierwszy dzień w biurze po wakacjach. Chce czuć się pewna siebie, promienna i pełna energii. Na szczęście ma swoje sprawdzone produkty od marki tołpa.®, które pomagają szybko przywrócić skórze i włosom zdrowy blask.
Poranny rytuał dla włosów Pierwszą rzeczą, którą Anna robi po prysznicu, jest aplikacja maski peptide repair z linii tołpa.® hair routine. Nakłada ją na wilgotne włosy i pozwala jej działać kilka minut. Dzięki kompleksowi Seaplex z proteinami z alg włosy stają się miękkie, sprężyste i pełne blasku. Po spłukaniu maski, Anna zabezpiecza końcówki serum z tej samej linii, chroniąc włosy przed wysoką temperaturą podczas suszenia i stylizacji. Jej pasma wyglądają zdrowo i pachną świeżością – gotowe na wyzwania dnia. Pielęgnacja skóry na start dnia Po włosach przyszedł czas na twarz. Anna sięga po duet z tołpa.® bionic dual glow: krem hydro-protect SPF 50 chroni skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV nawet we wrześniowe dni, a krem night-repair, którego używała nocą, intensywnie nawilżył skórę i wspomógł jej regenerację. Efekt? Cera wygląda świeżo, promiennie i zdrowo. Dbałość o delikatną skórę wokół oczu Anna wie, że zmęczenie po wakacjach może zostawić ślad w okolicach oczu. Sięga więc po krem pod oczy filler z metalowym masażerem – redukuje opuchliznę i cienie, a formuła z 10% hialuronem nawilża i dodaje spojrzeniu blasku. Dodatkowo stosuje serum i krem pod oczy z linii tołpa.® ideal age, które dzięki składnikowi t-EGF stymulują naturalną odnowę skóry i zmniejszają oznaki zmęczenia. Gotowa na pierwszy dzień w biurze Po porannej rutynie Anna ubiera się w elegancką koszulę i ulubione spodnie. Patrzy w lustro i widzi promienną twarz, lśniące włosy i pewność siebie w spojrzeniu. Wrzesień nie musi być trudny ani przytłaczający – dzięki odpowiedniej pielęgnacji z marką tołpa.® każdy powrót do biura może być pełen blasku i energii. Kluczem do udanego powrotu po wakacjach jest kompleksowa pielęgnacja – włosy, skóra twarzy i okolice oczu. Produkty tołpa.® pozwalają szybko przywrócić zdrowy wygląd i poczuć się świetnie w nowym sezonie. Materiał promocyjny marki tołpa.®