VIVA! Tylko u nas

Wiemy, jak Ania Lewandowska dba o urodę! Poznajcie jej sposoby na perfekcyjny wygląd!

Xymena Borowiecka 2 grudnia 2017 15:00
Jak Ania Lewandowska dba o urodę? Oto maseczki DIY według trenerki!
Fot. Instagram @annalewandowskahpba, Fotolia

Anna Lewandowska zachwyca nie tylko figurą, ale również urodą. Ma nieskazitelnie gładką cerę, piękne włosy i jędrne ciało. Trenerka, na swoim blogu zdradza pielęgnacyjne triki i rytuały, dzięki którym zawsze wygląda doskonale. Najczęściej korzysta z naturalnych metod - samodzielnie wykonanych maseczek i balsamów. Jesteś ciekawa, jakie są jej ulubione przepisy? Oto 5 najlepszych rad Ani na #naturalbeauty.


Zobacz także: Triki urodowe Kim Kardashian - poznajcie jej sposoby na perfekcyjny makijaż, włosy i paznokcie!

1. Maseczka z płatków owsianych Ani Lewandowskiej - sposób na nieskazitelną cerę
 

Stosuję maseczki z kurkumą z jogurtem, kąpiele w płatkach owsianych nawilżających ciało, powiedziała Anna Lewandowska serwisowi Jastrząb Post.

Taka maseczka domowej roboty odżywia, a także widocznie upiększa cerę. Świetnie rewitalizuje skórę i delikatnie peelinguje. Miód sprawia, że jest jedwabiście gładka, miękka i delikatna. 
 

  • 1/2 filiżanki płatków owsianych
  • 1 łyżeczka zmielonych migdałów
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1/2 łyżeczki soku z cytryny
  • 1/2 łyżeczki Truskawka Lio Shake
  • 1/2 łyżeczki Czarna porzeczka Lio Shake
  • 1-2 łyżki maślanki lub oleju ze słodkich migdałów

Obierz migdały ze skórki i rozdrobnij je za pomocą blendera. Przesyp je do miski i połącz z resztą składników. Gotową mieszankę nałóż na twarz i delikatnie masuj przez minutę. Zmyj po 10 minutach. 
 

Maseczka z płatków owsianych Ani Lewandowskiej
Fot. Instagram @annalewandowskahpba, materiały prasowe

Ania Lewandowska stworzyła własne zdrowe mieszanki. To m.in. truskawka Lio Shake (14,49 zł), czarna porzeczka Lio Shake (18,99 zł) Foods by Ann.


Przeciwutleniacze z natury - kosmetyczni ulubieńcy Ani Lewandowskiej


2. Błonnik i antyoksydanty dla urody
 

By zachować gładką i zdrową cerę, warto wzbogacić dietę o błonnik i antyoksydanty, których bogatym źródłem są m.in. owoce i warzywa. Naturalne przeciwutleniacze, które rewelacyjnie wpływają na wygląd skóry zawierają: 

  • świeże warzywa i owoce (m. in. ze względu na zawartość witaminy C, antocjanów, karotenoidów i bioflawonoidów). Szczególnie wartościowe są: aronia, borówki, czarne porzeczki, bez czarny, dzika róża i żurawina.
  • ryby morskie, orzechy i ziarna - dostarczą witaminy E, kwasów Omega 3 i 6


Istotne jest także zróżnicowanie diety. Niestety, nie ma antyoksydantu działającego na wszystkie wolne rodniki, ale jeśli włączymy w nią te produkty, z pewnością odczujemy znaczną poprawę wyglądu i samopoczucia. 

3. Ulubiony kosmetyk Ani Lewandowskiej - lawendowy balsam do ust

Olejek lawendowy doskonale zapobiega oparzeniom słonecznym oraz leczy suche, spierzchnięte usta. Ania Lewandowska wykorzystuje go do stworzenia własnego balsamu do ust! 

Dodaj kilka kropel do oleju kokosowego, pomieszaj i przełóż do małego pojemniczka. Wcieraj w usta kiedy będziesz miała na to ochotę! - napisała na swoim blogu.

Ulubiony kosmetyk Ani Lewandowskiej - lawendowy balsam do ust
Fot. Instagram @annalewandowskahpba

Lawenda ma również właściwości uspokajające. Jej aromatem warto wypełnić pomieszczenia, szczególnie w zimowe wieczory.


4. Woda kokosowa - bogaty skład i cudowne właściwości


To ulubiony napój znanej trenerki. Wielokrotnie wspomina o jej dobroczynnych właściwościach. Jest ich naprawdę bardzo dużo! Woda kokosowa bogata jest w niezbędne dla organizmu składniki, m.in. magnez, potas, wapń, fosfor oraz witaminy B1, B2, B3, B5, B6 i C. Jednym z jej składników jest kinetyna – naturalny roślinny hormon wzrostu, opóźniający proces starzenia się komórek skóry zwanych fibroblastami. Odpowiadają one za produkcję kolagenu i elastyny – dwóch białek, dzięki którym skóra jest jędrna i elastyczna. Dodatkowo, jest skutecznym antyoksydantem – zapobiega działaniu wolnych rodników oraz wzmacnia odporność skóry przeciwalergicznie i przeciwzapalnie, jednocześnie ją nawilżając. Możesz ją śmiało pić tak często, jak chcesz lub stosować jako... tonik do twarzy!

Ulubiony napój Ani Lewandowskiej
Fot. Instagram @annalewandowskahpba

Regularne picie wody kokosowej przyspiesza metabolizm i jest niemal gwarancją zachowania świetnego zdrowia i samopoczucia, napisała na swoim Instagramie.

5. Przepis na perfekcyjne ciało - korzenny scrub z miodem
 

Cudownie gładka, jędrna, nawilżona skóra. Doskonała kuracja antycellulitowa dla każdego. Możesz ją wykonywać raz w tygodniu lub częściej. Z powodu zawartości korzennych przypraw, scrub wywołuje efekt rozszerzenia naczyń krwionośnych i miejscowego przekrwienia.


Składniki:

  • 150 g cukru białego
  • 150 g cukru brązowego
  • 2 łyżeczki soli morskiej
  • 2 łyżeczki zmielonego imbiru
  • 2 łyżeczki zmielonego cynamonu
  • 2 łyżeczki zmielonej gałki muszkatołowej
  • 2 łyżki miodu
  • 100-200 ml oleju (w zależności jaką wolicie konsystencję), który macie w domu- słonecznikowego, migdałowego sezamowego lub oliwy z oliwek
  • czysty szklany lub plastikowy słoik

Wszystkie składniki połącz ze sobą w szklanej misce, do uzyskania preferowanej konsystencji. Przełóż do słoiczka. Tak przygotowany kosmetyk, nałóż na umytą i wilgotną skórę. Wykonaj peeling okrężnymi ruchami. Pozostałości produktu spłucz ciepłą wodą. Kosmetyk możesz przechowywać w lodówce przez 4 tygodnie. 

Rada: Dodaj kilka kropli olejku lub 2 łyżki startej skórki cytryny lub pomarańczy. Scrub będzie miał pobudzający, cytrusowy aromat.

korzenny scrub z miodem by Ania Lewandowska
Fot. Instagram @annalewandowskahpba

Scrub możesz nałożyć także na usta - to świetna kuracja wygładzająca!


Jesteście gotowi na zmianę nawyków na lepsze? :) My jak najbardziej!

Polecamy: Domowe spa na jesienne i zimowe wieczory. Nasze przepisy na musujące kule i... miodową kąpiel!

Wideo

Tym samochodem pojedziesz do pracy i na piknik

Polecamy

Top

Magazyn VIVA!

Bieżący numer

Gwiazdami nowego numeru są: Paulina Krupińska, Kamila Szczawińska i Karolina Malinowska. Zobacz, co jeszcze w nowej VIVIE!