Konrad Szczęsny 11 kwietnia 2017 20:15
1/7
Dominika Ostałowska, metamorfoza, metamorfoza Dominiki Ostałowskiej
Copyright @East News
1/7

Dominika Ostałowska w 2015 r. postanowiła przejść spektakularną metamorfozę. Aktorka zapowiedziała, że zamierza schudnąć 20 kilogramów. W tym celu przeszła na specjalną dietę, która zakładała spożywanie głównie owoców i warzyw. Aktorce udało się zrzucić 10 kilogramów. Poza tym ćwiczyła pod okiem trenera  personalnego i podkreślała, że planuje nie tylko stracić na wadze, lecz także zmienić tryb życia. Niestety, dopadł ją efekt jo-jo. Po dwóch latach przerwy gwiazda ponownie walczy o idealną sylwetkę. Czy tym razem uda jej się wygrać ze stresem i presją otoczenia?

Polecamy też: Chcesz zrzucić kilka kilogramów w nowym roku, ale nie wiesz jak? Zobacz, jak robią to polskie gwiazdy

Dominika Ostałowska i dieta kapuściana

W 2016 r. Dominikę Ostałowską dopadł ją efekt jo-jo. Przyczyn takiego stanu rzeczy dopatrywano się w kwestiach zdrowotnych. Początko podejrzewano problemy z tarczycą, jednak okazało się, że winne są dolegliwości układu sercowo-naczyniowego. Okazały się one na tyle poważne, że Dominika Ostałowska przeszła zabieg ablacji, czyli wprowadzenia elektrody do mięśnia sercowego i zniszczenia obszaru będącego źródłem częstoskurczu. Aby wypracować idealną sylwetkę, zastosowała dietę kapuścianą. Polega ona na wzbogaceniu jadłospisu o dużą ilość owoców oraz warzyw, szczególnie kapusty i przygotowywanie tzw. zupy kapuścianej, w której dominuje włoska kapusta (łatwiej strawna niż biała). Można ją jeść bez ograniczeń, zawsze wtedy, gdy jesteśmy głodni. Problem pojawił się jednak wtedy, gdy gwiazda nabrała obrzydzenia do jej głównych składników. Choć udało jej się zrzucić 8 zbędnych kilogramów, na skutek nieregularnego spożywania posiłków dopadł ją efekt jo-jo. 

Dominika Ostałowska i efekt jo-jo

„Winny jest bardzo nieregularny tryb życia. Zdarza się, że nawet pięć dni w tygodniu jestem poza domem. Często jem coś w biegu. Prawie zawsze, gdy w nocy wracam ze spektaklu do hotelu, restauracja jest zamknięta. O zdrowym i ciepłym posiłku mogę więc tylko pomarzyć, szczególnie gdy nocuję w małych miejscowościach. Przecież nie zabiorę ciepłego jedzenia w domu, a jeść coś trzeba”, podkreślała wówczas w wywiadach.

Polecamy też: Ewa Farna jest na diecie? Zobacz, jaką metamorfozę przeszła od początku kariery

Dominika Ostałowska stosuje dietę pudełkową

Aktorka nie poddała się jednak i postanowiła ponownie zawalczyć o swoją wagę. Tym razem Dominika Ostałowska zastosowała modną wśród gwiazd dietę pudełkową. Gdy się na nią zdecydujemy, specjalna firma kateringowa dostarczy nam codziennie rano 5 posiłków, które w odpowiednich porach dnia spożyjemy. Dzienna porcja to od 1500 kalorii wzwyż. 

„Muszę przyznać, że to wielka wygoda i pewność, że do mojego organizmu dostarczane jest wszystko to, czego w danym momencie potrzebuję. Odkąd dobrano mi odpowiednią dietę, której bezwzględnie przestrzegam, mam poczucie, że panuję nad swoim zdrowiem i wyglądem, a przede wszystkim nie chodzę głodna, kiedy moi koledzy w teatru zamawiają pizzę. Ćwiczę też w domu na orbitreku. Teraz, kiedy się robi ciepło, coraz częściej zaczynam jeździć na rowerze. To dużo ciekawsze niż maszerowanie w miejscu. Pierwsze efekty już są. Czuję się lżejsza i mam więcej energii do życia i do pracy, poprawił mi się wygląd skóry. Przestałam czuć się osłabiona. Z dnia na dzień jest coraz lepiej”, podkreśliła w rozmowie z „Życiem na gorąco”.

W naszej galerii możecie zobaczyć, jak z biegiem lat zmieniała się Dominika Ostałowska. Czy uważacie, że niegdyś filigranowej aktorce uda się wrócić do dawnej wagi?

Polecamy też: Niewiarygodna dieta Adele. Wokalistka nie odmawiała sobie zbyt wielu rzeczy, a schudła 20 kilogramów! Jak?

2/7
Dominika Ostałowska, metamorfoza, metamorfoza Dominiki Ostałowskiej
Copyright @East News
2/7
3/7
Dominika Ostałowska, metamorfoza, metamorfoza Dominiki Ostałowskiej
Copyright @East News
3/7
4/7
Dominika Ostałowska, metamorfoza, metamorfoza Dominiki Ostałowskiej
Copyright @East News
4/7
5/7
Dominika Ostałowska, metamorfoza, metamorfoza Dominiki Ostałowskiej
Copyright @East News
5/7

Dominika Ostałowska w czerwcu 2016 r. 

Polecamy też: Z wiekiem wygląda coraz lepiej. Zdradzamy tajemnice sylwetki Kingi Rusin

6/7
Dominika Ostałowska, metamorfoza, metamorfoza Dominiki Ostałowskiej
Copyright @East News
6/7
7/7
Dominika Ostałowska, metamorfoza, metamorfoza Dominiki Ostałowskiej
Copyright @East News
7/7
Drogi Użytkowniku,
chcemy Cię lepiej poznać, żeby robić dla Ciebie jeszcze lepszy serwis!
Wystarczy kilka minut, by wypełnić naszą ankietę. Zapraszamy!

Wideo

Jak wyglądają przygotowania do sesji?

Polecamy

Top

Magazyn VIVA!

Bieżący numer

Gwiazdą VIVY! jest Karolina Szostak. Zobacz, co jeszcze w nowym numerze!