uroda pielęgnacja

Jak dbać o włosy? 11 rzeczy, które robisz źle!

Nie pozwól, żeby te błędy stanęły Ci na drodze do pięknych włosów!

Redakcja VIVA 1 czerwca 2018 14:08
Jak dbać o włosy? 11 rzeczy, które robisz źle!
Fot. Stock

Piękne włosy, czyli gęste, lśniące i mocne. To takie, które da się ułożyć na każdą okazję, które nie wypadają garściami, nie są szorstkie w dotyku, a przy tym długo zachowują świeżość – przyznaj, że o nich marzysz, prawda?

Rzeczywistość jednak pokazuje, że dbanie o włosy i utrzymanie ich w dobrej kondycji bywa naprawdę trudne. Kuszące zabiegi fryzjerskie, które mają upiększać, w gruncie rzeczy osłabiają pasma, drogeryjne kosmetyki je obciążają, a korzystanie z kąpieli słonecznych przesusza… 

Jak dbać o włosy, by cieszyć się ich dobrą kondycją? Jakimi środkami je traktować i jakich błędów unikać? Przedstawiamy najpopularniejsze pielęgnacyjne wpadki, których powinnaś się wystrzegać, jeśli chcesz mieć zdrowe i mocne włosy!

11 błędów, które popełniasz podczas pielęgnacji włosów

1. Nieumiejętne mycie włosów

Gdy Twoja fryzura traci świeżość, po prostu sięgasz po szampon i gotowe – na nowo możesz cieszyć się doskonałą fryzurą. Na czym jednak polega problem?

Nie każdy szampon nadaje się do każdego rodzaju włosów – niby to takie oczywiste, ale w sumie trudno Ci się odnaleźć w szerokim asortymencie różnorodnych produktów. Jakie szampony najlepiej wybierać, by zbytnio nie obciążyć pasm?

Postaw przede wszystkim na łagodne środki myjące nie zawierające silikonów i SLS

W przypadku włosów problematycznych – np. z łupieżem, zasięgnij porady farmaceuty i wybierz szampon apteczny. 

2. Nieumiejętne odżywianie włosów

Kolejnym błędem jest nieumiejętne stosowanie odżywek i masek. Jak pielęgnować włosy, by mieć zdrowe i mocne pasma? Stosuj odżywkę po każdym myciu, a regenerującą maskę przynajmniej raz w tygodniu.

Pamiętaj, by odżywkę nakładać na wilgotne, a nie mokre włosy, pomijając partie tuż przy skórze głowy. Wcieranie odżywki w skalp to prosta droga do łupieżu. 

Jeśli nigdy nie przyglądałaś się składowi kosmetyków, to najwyraźniej pora to zmienić. Unikaj odżywek, które mają w składzie alkohol i silikony – składniki te prowadzą do osłabienia i przesuszenia pasm. Zamiast tego wybieraj produkty bogate w ceramidy, glicerynę, panthenol. 

3. Stylizacja z użyciem ciepła

W Twoje codzienne dbanie o włosy naturalnie wpisuje się stylizacja z użyciem ciepła? Pora to zmienić! Częste sięganie po suszarkę, lokówkę i prostownicę to jedne z najpoważniejszych błędów pielęgnacyjnych.

Wysoka temperatura nie tylko prowadzi do przegrzania i przesuszenia włosa, ale narusza także jego wewnętrzną strukturę, czyniąc go bardziej podatnym na łamanie i kruszenie. 

Jeśli nie wyobrażasz sobie rezygnacji z suszarki, prostownicy czy lokówki, to przed ich użyciem spryskaj włosy sprayem chroniącym przed działaniem temperatury – zminimalizujesz w ten sposób ryzyko powstania uszkodzeń.

4. Brak ochrony przed czynnikami pogodowymi

 Latem, gdy temperatury na słupku rtęci szybują do góry, niemal odruchowo sięgasz po kremy z filtrem? Taką samą uwagę powinnaś poświęcić odpowiedniej ochronie włosów.

Zarówno latem, jak i zimą nie zapominaj o założeniu odpowiedniego nakrycia głowy, które stanie się barierą chroniącą włosy przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Latem dodatkowo stosuj odżywki bez spłukiwania i mgiełki z ceramidami, które zapobiegają nadmiernej utracie wody.

5. Zbyt rzadkie podcinanie końcówek

Marzysz o długich, hollywoodzkich pasmach? Każdy zapuszczony centymetr witasz radosnym okrzykiem? Podcinania końcówek unikasz jak ognia? W takim razie robisz to źle. Pragnienie posiadania długich włosów potrafi być naprawdę silne, ale nie powinnaś zapuszczać włosów kosztem osłabienia ich kondycji. 

Włosy powinnaś podcinać regularnie co 3-6 miesięcy

Podcinanie włosów nie wpłynie znacząco na poprawę ich stanu, ale pozbywając się rozdwojonych końcówek, ochronisz zdrową partię włosów przed powstaniem uszkodzeń. Rozdwojone końcówki nie wyglądają też estetycznie, więc zdecydowanie warto się ich pozbyć.

6. Nieumiejętne rozczesywanie włosów

Po szczotkę sięgasz niemal automatycznie? Pomyśl, że każde jej użycie może osłabiać Twoje pasma! Styliści zapewniają, że włosy nie potrzebują wcale częstego szczotkowania, by wyglądać świeżo i schludnie – oczywiście warto solidnie rozczesać je zaraz po myciu, ale przy kolejnym układaniu fryzury wystarczy prawdopodobnie przeczesać je palcami.

Używaj szczotki rzadziej, a jeśli już po nią sięgasz – zdecyduj się na model wykonany z naturalnego włosia np. dzika. Zawsze rozczesuj włosy od dołu – od końcówek, stopniowo przesuwając się ku górze. Nigdy na odwrót!

7. Nieodpowiednia dieta

O wpływie diety na wygląd skóry, włosów i paznokci mówią już wszyscy, ale Ty ciągle nie możesz się zmobilizować do zmiany trybu życia? Paznokcie są łamliwe, skórę twarzy zdobią liczne wypryski, a kondycja włosów pozostawia wiele do życzenia? Czas coś z tym zrobić. 

Co zatem jeść, aby cieszyć się ich pięknymi i zdrowymi włosami? Zadbaj o dietę bogatą w witaminy, białko i żelazo. Składniki te znajdziesz w rybach, zielonych warzywach, roślinach strączkowych.

8. Mocne szorowanie głowy podczas mycia

Choć regularne wykonywanie masażu głowy znacznie poprawki ukrwienie skóry, przekładając się na wzmocnienie kondycji włosów, to jednak podczas samego mycia zdecydowanie powinnaś unikać mocnego szorowania. Silna stymulacja skóry głowy pobudzi mieszki do obfitej produkcji sebum, a przecież na takim efekcie z pewnością Ci nie zależy. 

Masaż głowy wykonuj palcami lub przy użyciu specjalnego, wibrującego masażera. Zabieg ten poprawi ukrwienie skóry, dotleni ją i zwiększy wchłanialność składników odżywczych zawartych w kosmetykach. 

9. Używanie nieodpowiednich akcesoriów

Często wiążesz włosy w kucyk? Zdarza Ci się położyć spać ze związaną kitką? To prawdziwa zbrodnia na włosach! Choć takie uczesanie jest faktycznie wygodne – rewelacyjnie sprawdza się w lecie, na siłowni, czy placu zabaw, to jednak naraża włosy na powstawanie uszkodzeń.

Zamiast gumki wybierz raczej delikatne spinki i upnij włosy delikatnie nad karkiem – w ten sposób z pewnością nie narazisz ich na łamanie. 

10. Częste kąpiele na basenie

Pływanie Cię relaksuje? Uwielbiasz wizyty na basenie? Pamiętaj, by upewnić się, że obiekt, który odwiedzasz stosuje wodę ozonowaną!

Coraz więcej pływalni decyduje się na rezygnację z drażniącego chloru, dezynfekując wodę poprzez ozonowanie. Ta opcja jest zdecydowanie bardziej korzystna na dla Twojej skóry, włosów i paznokci.   

11. Nadmierne farbowanie włosów

Trudno Ci zrezygnować z tego zabiegu? To zrozumiałe! Koloryzacja pozwala nie tylko na dłużej cieszyć się młodym wyglądem, ale też dowolnie kształtować swój wizerunek.

Jeśli nie wyobrażasz sobie życia bez farbowania włosów, to przynajmniej rozsądnie dobieraj środki do koloryzacji i dobrze dbaj o włosy po farbowaniu. Pomyśl o naturalnych sposobach, hennach (dostaniesz je w niemal każdej aptece) albo o farbie bez dodatku amoniaku – dzięki nim będziesz mogła cieszyć się rewelacyjnym kolorem, nie uszkadzając przy tym struktury włosa. 

Dbaj o włosy rozsądnie – unikaj zanieczyszczeń, obciążających zabiegów fryzjerskich, stylizacji z użyciem ciepła. Wybieraj naturalne środki pielęgnacyjne, pamiętaj o odpowiedniej ilości snu i wypoczynku, urozmaicaj swoją dietę.

Dzięki temu Twoje pasma na nowo staną się silne i piękne, stając się Twoją ozdobą nie tylko od święta, ale także na każdy dzień w roku.  

Ddbanie o włosy
Fot. Stock
Szczotkowanie - jak dbać o włosy
Fot. Stock

Wideo

Te kultowe filmowe kwestie Jerzego Stuhra przeszły do historii! Też je uwielbiasz?

Polecamy

Top

Magazyn VIVA!

Bieżący numer

Anna Mucha w ostrej rozmowie z Piotrem Najsztubem! Zobacz też seksowną sesję aktorki!