Marcin Marczak 3 stycznia 2017 21:15
1/6
Karolina Szostak, „VIVA!’’
Copyright @ Marlena Bielinska/MOVE
1/6

Karolina Szostak próbowała wielu diet w tym takiej, w której dziennie dostarcza się organizmowi jedynie 1000 kalorii. Jednak prawdziwy przełom, dzięki któremu dziś może pochwalić się szczupłą sylwetką zawdzięcza tzw. „postowi’’ dr Ewy Dąbrowskiej.

 

Trwa on – w zależności od osoby – od czterech do sześciu tygodni. W tym czasie dieta oparta jest tylko na warzywach nisko skrobiowych, takich jak: marchew, buraki, seler, pietruszka, rzodkiew, kapuście, kalafiorze, brokułach. Można też jeść pomidory i zioła. Równocześnie można spożywać niskocukrowe owoce takie jak: jabłka, grejpfruty, cytryny i nieduże ilości jagód.

 

Kolejny etap, który trwa cztery tygodnie, to czas na wyjście z „postu’’ i przystosowanie się do zdrowej diety. Co najważniejsze plan żywieniowy autorstwa Dr Dąbrowskiej to nie dieta, lecz detoks. Jego głównym celem jest oczyszczenie organizmu, a efektem ubocznym może być utrata wagi.

 

Czytaj też: 20 kilogramów mniej. Zobacz niezwykłą przemianę Karoliny Szostak

2/6
Kinga Preis
Copyright @Bartek Wieczorek/LAF AM
2/6

Kinga Preis  jest fanką diety sokowej, zaordynowanej jej przez dietetyka.

 

W ostatnich latach raz w tygodniu Kinga Preis piła tylko i wyłącznie soki ze świeżych owoców i warzyw, głównie marchwi i buraków. Dla urozmaicenia menu  przyrządzała sobie bulion warzywny doprawiony ziołami.

 

Czytaj też: Kinga Preis: „Nie chciałabym się z nikim porównywać”

3/6
Małgorzata Kożuchowska, Viva! lipiec 2011
Copyright @Marlena Bielińska/MOVE
3/6

Małgorzata Kożuchowska po powrocie do pracy z urlopu macierzyńskiego korzystała z diety pudełkowej. W uproszczeniu polega na korzystaniu z usługi wyspecjalizowanej firmy cateringowej. Kurier z jedzeniem dostarcza co rano 5 kompletnych posiłków na dany dzień. Zależnie od dostawcy do wyboru są m.in. diety – 1000 kalorii, antycellulitowa, wegetariańska, bezglutenowa. Miesięczny koszt to ok. 1,5 tys, złotych. Na taki wydatek w ostatnich latach zdecydowali się m.in. Ewa Farna, Krzysztof Ibisz, czy Agata Młynarska. 

 

4/6
Olivier Janiak, Viva! grudzień 2007
Copyright @Zuza Krajewska i Bartek Wieczorek/LAF AM
4/6

Olivier Janiak w 2014 r. przyznał, że korzysta z diety pudełkowej. Z kolei w ubiegłym roku głośno było o jego treningach na siłowni, którymi pochwalił się na instagramie. Niewiadomo jak wyglada plan treningowy popularnego prezentera, ale efekty widać.    

 

Polecamy też: Wojownik i gospodyni domowa. Olivier Janiak o żonie: „Jesteśmy z innych planet”. Jak się dogadują?

5/6
Marta Grycan, Eastnews,viva.pl
Copyright @ Eastnews,viva.pl
5/6

Marta Grycan w 2013 r. schudła w ciągu trzech miesięcy 10 kilogramów, choć jak podkreślała nie uprawiała żadnych sportów.

Celebrytka poddała się za to niezwykle restrykcyjnej diecie nazywanej Lemon Detox Diet. Jej znak rozpoznawczy to napój będący mieszanką wody, pieprzu cayenne, soku z cytryny i syropu klonowego. Dziennie odchudzający się wypija około 2 litrów tego płynu. Dodatkowo wszystkie posiłki należy doprawiać tymiankiem, który od wieków ceniony jest za swe właściwości ułatwiające trawienie.

6/6
Stachursky,Eastnews,viva.pl
Copyright @ Eastnews,viva.pl
6/6

Na koniec ciekawostka. Jeszcze trzy lata temu piosenkarz Stachursky zadziwiał informacjami o „żywieniu się energią słoneczną”. - Potrafię normalnie funkcjonować bez żadnego konwencjonalnego jedzenia – mówił. I choć brzmiało to nieco dziwnie, to sam gwiazdor niepokojąco schudł. 

Drogi Użytkowniku,
chcemy Cię lepiej poznać, żeby robić dla Ciebie jeszcze lepszy serwis!
Wystarczy kilka minut, by wypełnić naszą ankietę. Zapraszamy!

Wideo

Chris Pratt zachwyca w kolejnej części Jurassic World!

Polecamy

Top

Magazyn VIVA!

Bieżący numer

Magdalena Boczarska o filmowych i niefilmowych rolach życia. Mariola Bojarska-Ferenc z synem Aleksem opowiadają, jak celebrują życie i posiłki. Oszołom, obibok… Tak mówiono o Miśku Koterskim. To się zmieniło, gdy się zakochał i został ojcem.