Konrad Szczęsny 11 listopada 2017 08:55
1/7
Dieta zmieniające rysy twarzy: szpinak, mandarynka, kurkuma, ostrygi
Copyright @Fotolia/East News
1/7

Jak osiągnąć sylwetkę Jennifer Lopez i zapewnić twarzy zdrowy i piękny wygląd, bez cieni pod oczami i zmarszczek? Nic prostszego! Wystarczy spożywać sześć produktów, które opisaliśmy w naszej galerii. Czy to możliwe, że wyśmiewana niegdyś „dieta zmieniająca rysy twarzy” naprawdę istnieje? 

Polecamy też: Trener zdradził sekret perfekcyjnej sylwetki Jennifer Lopez! Gwiazda nie stroni od małych grzeszków, ale unika...

Dieta zmieniająca rysy twarzy – co jeść, by walczyć z upływającym czasem?

Okazuje się, że istnieją takie produkty, których spożywanie może w znacznym stopniu przyczynić się do zachowania zdrowego i pełnego witalności wyglądu twarzy. Być może nie wywoła to tak spektakularnego efektu, jak zabiegi medycyny estetycznej, jednak dietetycy i lekarze twierdzą, że stosowanie odpowiedniej diety, picie przynajmniej dwóch litrów wody dziennie i odpoczynek to idealna recepta na zdrowy wygląd i powstrzymanie efektów starzenia. Nie zastąpi tego ani ingerencja skalpela, ani wstrzykiwanie w twarz botoksu i innych wypełniaczy. 

Sprawdźcie, co jeść, aby uzyskać piękny wygląd na miarę gwiazd! 

Polecamy też: Trenerka ujawniła sekret sylwetki Jennifer Lopez! 

2/7
Dieta zmieniające rysy twarzy: szpinak
Copyright @Fotolia
2/7

Dieta zmieniające rysy twarzy: szpinak

Szpinak to nie tylko źródło żelaza i zastrzyk energii, o którym przekonywał słynny marynarz Popeye. Okazuje się, że zawarty w liściach tego warzywa chlorofil korzystnie wpływa na skórę. Ale nie tylko! Także witamina A, w którą bogaty jest szpinak, stymuluje wzrost i odbudowę komórek, dzięki czemu... naturalnie podnosi policzki, rozświetla cerę i redukuje część zmarszczek! 

Zobacz też: Magda Gessler przeszła spektakularną metamorfozę! Fani zachwycają się sylwetką gwiazdy, a my zdradzamy sekrety jej diety

3/7
Dieta zmieniające rysy twarzy: ostrygi
Copyright @Fotolia
3/7

Dieta zmieniające rysy twarzy: ostrygi

Efekt liftingu? Nic prostszego! Wystarczy jeść ostrygi. Zawarte w nich kwasy omega-3, cynk i witamina C nie tylko odżywiają i ujędrniają skórę, lecz także przyczyniają się do jej lepszego i głębszego nawilżenia. Zastąpić je można w diecie innymi produktami, takimi jak sardynki czy makrele, jednak warto zadbać o to, by nie były przetworzone i nie zawierały szkodliwych związków chemicznych.

Polecamy też: Schudła, zachwyciła media i... znów przytyła. Co się dzieje z Dominiką Ostałowską?!

4/7
Dieta zmieniające rysy twarzy: kurkuma
Copyright @Fotolia
4/7

Dieta zmieniające rysy twarzy: kurkuma

Aby zredukować przebarwienia skóry i odbudować jej zniszczone komórki, warto do różnych dań, w tym sałatek, dodawać kurkumę. Może być ona także spożywana jako napar. Działa antyseptycznie, zaś w krajach azjatyckich powszechne jest przekonanie, że dzięki jej długotrwałemu spożywaniu uniknąć można zachorowania na raka, w tym nowotwór jajnika.

Polecamy też: Niewiarygodna dieta Adele. Wokalistka nie odmawiała sobie zbyt wielu rzeczy, a schudła 20 kilogramów! Jak?

5/7
Dieta zmieniające rysy twarzy: brokuły
Copyright @Fotolia
5/7

Dieta zmieniające rysy twarzy: brokuły

Choć są osoby, dla których spożywanie tego zielonego warzywa jest katorgą, jego wpływ na organizm jest bezcenny. Chlorofil i zespół witamin B, C i E, które zawiera, nie tylko opóźniają procesy starzenia się skóry, lecz także rozświetlają cerę oraz przeciwdziałają łamliwości włosów i paznokci. Jeśli dodać do tego fakt, że brokuły chronią naszą skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV nic dziwnego, że można je uznać za warzywo, które skutecznie hamuje skutki upływu czasu.

Zobacz też: Małgorzata Rozenek-Majdan ujawniła długo skrywany sekret! Jaki? EKSKLUZYWNE VIDEO

6/7
Dieta zmieniające rysy twarzy: mandarynki
Copyright @Fotolia
6/7

Dieta zmieniające rysy twarzy: mandarynki

Jak mają się do tego mandarynki? Okazuje się, że te słodkie owoce, bogate w witaminę A i C, naturalnie wygładzają cerę i przeciwdziałają powstawaniu stanów zapalnych, w tym zmian trądzikowych! Z kolei zawarte w mandarynkach antyoksydanty stymulują w skórze produkcję kolagenu. Można je zatem uznać za... owoce, których spożywanie zapewnia młodość! 

Polecamy też: Sekret diety Małgorzaty Rozenek-Majdan. Gwiazda nie je… EKSKLUZYWNE WIDEO

7/7
Dieta zmieniające rysy twarzy: czerwona papryka
Copyright @Fotolia
7/7

Dieta zmieniające rysy twarzy: czerwona papryka

Zamiast kwasu hialuronowego, który stosowany jest jako wypełniacz ust, warto spożywać... czerwone papryczki chilli! Zawarta w nich kapsaicyna (nadaje bardzo ostry smak) naturalnie przyspiesza krążenie krwi, dzięki czemu wargi nabiorą bardziej wyrazistego koloru i jędrności. Wpływa ona także korzystnie na przemianę materii (przyspiesza ją) i w ten sposób wspomaga dbanie o linię.

Polecamy też: Dzięki tej diecie Karolina Szostak schudła 20 kilogramów! Odsłaniamy tajniki postu dr Dąbrowskiej

Wideo

Te kultowe filmowe kwestie Jerzego Stuhra przeszły do historii! Też je uwielbiasz?

Polecamy

Top

Magazyn VIVA!

Bieżący numer

Krystyna Janda opowiada o tym, jak nie poddać się losowi i robić to, co się kocha