1/7
Dieta zmieniające rysy twarzy: szpinak, mandarynka, kurkuma, ostrygi
Copyright @Fotolia/East News
1/7

Jak osiągnąć sylwetkę Jennifer Lopez i zapewnić twarzy zdrowy i piękny wygląd, bez cieni pod oczami i zmarszczek? Nic prostszego! Wystarczy spożywać sześć produktów, które opisaliśmy w naszej galerii. Czy to możliwe, że wyśmiewana niegdyś „dieta zmieniająca rysy twarzy” naprawdę istnieje? 

Polecamy też: Trener zdradził sekret perfekcyjnej sylwetki Jennifer Lopez! Gwiazda nie stroni od małych grzeszków, ale unika...

Dieta zmieniająca rysy twarzy – co jeść, by walczyć z upływającym czasem?

Okazuje się, że istnieją takie produkty, których spożywanie może w znacznym stopniu przyczynić się do zachowania zdrowego i pełnego witalności wyglądu twarzy. Być może nie wywoła to tak spektakularnego efektu, jak zabiegi medycyny estetycznej, jednak dietetycy i lekarze twierdzą, że stosowanie odpowiedniej diety, picie przynajmniej dwóch litrów wody dziennie i odpoczynek to idealna recepta na zdrowy wygląd i powstrzymanie efektów starzenia. Nie zastąpi tego ani ingerencja skalpela, ani wstrzykiwanie w twarz botoksu i innych wypełniaczy. 

Sprawdźcie, co jeść, aby uzyskać piękny wygląd na miarę gwiazd! 

Polecamy też: Trenerka ujawniła sekret sylwetki Jennifer Lopez! 

2/7
Dieta zmieniające rysy twarzy: szpinak
Copyright @Fotolia
2/7

Dieta zmieniające rysy twarzy: szpinak

Szpinak to nie tylko źródło żelaza i zastrzyk energii, o którym przekonywał słynny marynarz Popeye. Okazuje się, że zawarty w liściach tego warzywa chlorofil korzystnie wpływa na skórę. Ale nie tylko! Także witamina A, w którą bogaty jest szpinak, stymuluje wzrost i odbudowę komórek, dzięki czemu... naturalnie podnosi policzki, rozświetla cerę i redukuje część zmarszczek! 

Zobacz też: Magda Gessler przeszła spektakularną metamorfozę! Fani zachwycają się sylwetką gwiazdy, a my zdradzamy sekrety jej diety

3/7
Dieta zmieniające rysy twarzy: ostrygi
Copyright @Fotolia
3/7

Dieta zmieniające rysy twarzy: ostrygi

Efekt liftingu? Nic prostszego! Wystarczy jeść ostrygi. Zawarte w nich kwasy omega-3, cynk i witamina C nie tylko odżywiają i ujędrniają skórę, lecz także przyczyniają się do jej lepszego i głębszego nawilżenia. Zastąpić je można w diecie innymi produktami, takimi jak sardynki czy makrele, jednak warto zadbać o to, by nie były przetworzone i nie zawierały szkodliwych związków chemicznych.

Polecamy też: Schudła, zachwyciła media i... znów przytyła. Co się dzieje z Dominiką Ostałowską?!

4/7
Dieta zmieniające rysy twarzy: kurkuma
Copyright @Fotolia
4/7

Dieta zmieniające rysy twarzy: kurkuma

Aby zredukować przebarwienia skóry i odbudować jej zniszczone komórki, warto do różnych dań, w tym sałatek, dodawać kurkumę. Może być ona także spożywana jako napar. Działa antyseptycznie, zaś w krajach azjatyckich powszechne jest przekonanie, że dzięki jej długotrwałemu spożywaniu uniknąć można zachorowania na raka, w tym nowotwór jajnika.

Polecamy też: Niewiarygodna dieta Adele. Wokalistka nie odmawiała sobie zbyt wielu rzeczy, a schudła 20 kilogramów! Jak?

5/7
Dieta zmieniające rysy twarzy: brokuły
Copyright @Fotolia
5/7

Dieta zmieniające rysy twarzy: brokuły

Choć są osoby, dla których spożywanie tego zielonego warzywa jest katorgą, jego wpływ na organizm jest bezcenny. Chlorofil i zespół witamin B, C i E, które zawiera, nie tylko opóźniają procesy starzenia się skóry, lecz także rozświetlają cerę oraz przeciwdziałają łamliwości włosów i paznokci. Jeśli dodać do tego fakt, że brokuły chronią naszą skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV nic dziwnego, że można je uznać za warzywo, które skutecznie hamuje skutki upływu czasu.

Zobacz też: Małgorzata Rozenek-Majdan ujawniła długo skrywany sekret! Jaki? EKSKLUZYWNE VIDEO

6/7
Dieta zmieniające rysy twarzy: mandarynki
Copyright @Fotolia
6/7

Dieta zmieniające rysy twarzy: mandarynki

Jak mają się do tego mandarynki? Okazuje się, że te słodkie owoce, bogate w witaminę A i C, naturalnie wygładzają cerę i przeciwdziałają powstawaniu stanów zapalnych, w tym zmian trądzikowych! Z kolei zawarte w mandarynkach antyoksydanty stymulują w skórze produkcję kolagenu. Można je zatem uznać za... owoce, których spożywanie zapewnia młodość! 

Polecamy też: Sekret diety Małgorzaty Rozenek-Majdan. Gwiazda nie je… EKSKLUZYWNE WIDEO

7/7
Dieta zmieniające rysy twarzy: czerwona papryka
Copyright @Fotolia
7/7

Dieta zmieniające rysy twarzy: czerwona papryka

Zamiast kwasu hialuronowego, który stosowany jest jako wypełniacz ust, warto spożywać... czerwone papryczki chilli! Zawarta w nich kapsaicyna (nadaje bardzo ostry smak) naturalnie przyspiesza krążenie krwi, dzięki czemu wargi nabiorą bardziej wyrazistego koloru i jędrności. Wpływa ona także korzystnie na przemianę materii (przyspiesza ją) i w ten sposób wspomaga dbanie o linię.

Polecamy też: Dzięki tej diecie Karolina Szostak schudła 20 kilogramów! Odsłaniamy tajniki postu dr Dąbrowskiej

Wideo

Zobacz gwiazdy w kolekcji H&M Conscious Exclusive!

Polecamy

Top

Magazyn VIVA!

Bieżący numer

Magdalena Boczarska o filmowych i niefilmowych rolach życia. Mariola Bojarska-Ferenc z synem Aleksem opowiadają, jak celebrują życie i posiłki. Oszołom, obibok… Tak mówiono o Miśku Koterskim. To się zmieniło, gdy się zakochał i został ojcem.